Покрасить волосы народными средствами-лучшие рецепты. Как изменить цвет волос без краски? Как придать оттенок волосам в домашних условиях

Чтобы хна подарила вашим волосам приятный рыжий оттенок необходимо придерживаться нескольких основных правил. Так, перекрашиваясь в рыжий из темного, хну выдерживают на волосах от 2 до 6 часов. А вот на светлых волосах рыжая хна оставляется не более чем на 15–20 минут. Причем блондинкам рекомендуется разводить порошок хны не водой, а отваром ромашки, который придаст локонам легкий солнечный оттенок. Для перевоплощения из русой в рыжую, краситель выдерживается 30–45 минут.

Кроме того цвет окрашивания можно регулировать с помощью дополнительных компонентов. Так, хна, разведенная свекольным соком, придаст волосам медно-красный отлив. А темный рыжий тон получается при разведении хны отваром коры дуба или черным чаем.

Рыжий цвет волос в домашних условиях: рецепты окрашивания с хной

Классический вариант приготовления краски на основе хны

Необходимые ингредиенты:

  • рыжая хна - 2-3 пакетика
  • горячая вода - 250-300 мл.

Этапы окрашивания:


Рецепт краски с хной и кефиром

Есть у натуральной хны при всех ее достоинствах один существенный недостаток - она сильно сушит волосы. Во избежание этой проблемы рекомендуем воспользоваться рецептом краски на основе кефира и растительных масел, которые обеспечивают глубокое увлажнение и питание локонам во время окрашивания.

Необходимые ингредиенты:

  • хна - 1 пакетик
  • горячая вода - 150 мл.
  • кефир 1% жирности - 200 мл.
  • масло виноградных косточек - 5-7 капель
  • масло ореха Мададамия - 1 ч. л.

Этапы приготовления:

  1. Хну высыпаем в глубокую емкость и заливаем кипятком. Тщательно перемешиваем смесь до однородности и накрываем крышкой на 15 минут.
  2. Когда хна настоится, добавляем к ней теплый кефир и перемешиваем.
  3. В густую смесь, напоминающую жирную сметану, добавляем масла.

    На заметку! Вместо масла виноградных косточек можно взять репейное или касторовое, а ореховое масло заменить оливковым.

  4. Все ингредиенты снова тщательно перемешиваем и наносим на влажные волосы, укутываем голову целлофаном. Оставляем краску на 2–3 часа. После смываем теплой водой без шампуня.

Нелегко быть женщиной. Мода настолько неугомонна, что предлагает окрашивать волосы в самые различные тона. Десять лет назад дамы поголовно окрашивали волосы в красные, кислотные и яркие цвета. Сейчас в моде натуральные тона, но вот мужчины, их пристрастия настолько переменчивы, что им снова не угодишь - то блондинки, то брюнетки им нравятся. После хорошего маникюра, солярия и посещения косметолога желания и денег на дорогостоящую краску для волос уже не осталось. И что же делать? Нужно знать, как изменить цвет волос без краски , и тогда у Вас не будем лишних проблем.

Немного истории

Это сейчас можно сходить в магазин или посетить салон красоты и за одну процедуру Вы поменяете цвет волос, и никто не осудит Вас за это (за исключением конечно бабушек у подъезда, для которых малейшее изменение в имидже – лишний повод для сплетен). В стародавние времена на Руси были совсем иные правила и взгляд на это.

Многие женщины держали в тайне свой натуральный цвет волос. Этому были свои причины. К примеру, истинной красавицей считалась барышня, у которой были белокурые волосы (может быть именно с тех времен мужчин и тянет на блондиночек). Симпатичные дамы с темными и рыжими волосами были не востребованы. В народе поговаривали, что эти бестии – результат слияния с дьяволом, их души не чисты и следует избегать общения с ними. Немало слез пролили матери, чтобы выдать своих дочерей замуж. Вот и приходилось идти на некоторые хитрости.

Косметологов и институтов по исследованию волос в те времена конечно же не было, а вот ведьмочки были в почете и авторитете. Не среди всех конечно. Ведьмы были худы, красивы, потому что умели ухаживать за собой. Они знали секреты красоты, имели представление о полезных свойствах определенных трав. Однако общество не верило в это, и все их открытия называли результатом общения с дьяволом. Знали такие женщины и то, как можно изменить цвет волос, а потому и обращались к ним темноволосые девушки, чтобы не остаться «в девках». Конечно, они рисковали, ведь за связь с ведьмой могли понести наказание. Боялись и колдуньи, но из-за женской солидарности охотно шли на уступки и предоставляли женщинам волшебные зелья. Видимо с тех времен рецепты затерялись в народе, и теперь они доступны и нам.

Поскольку именно желание стать яркой блондинкой губит волосы многих девушек, превращая их в паклю, ввиду чего они должны состригать их и долгое время носить короткую прическу, мы начнем свой рассказ с того, как осветлить волосы при помощи натуральных красителей.

  • Золотистый оттенок . Приготовьте настойку из 200 граммов лекарственной ромашки, залитой 1 литром кипятка. Спустя 30 минут процедите остывший отвар через марлю. Намочите «чудо-водой» волосы и ждите высыхания волос естественным путем.
  • Светло-русый оттенок. Сделайте микс из 0,5 литра белого вина и 150 граммовкорня ревеня. На протяжение 30-ти минут кипятите смесь на огне, а по истечение отведенного времени процедите состав. Дайте «зелью» высохнуть и ополосните им волосы, дав высохнуть без фена.
  • Светло-золотой тон. 100 граммов сушеной ромашки засыпьте в 0,5 литра кипящей воды и отваривайте в течение получаса, время от времени помешивая состав. Затем слейте воду, а остатки травы отожмите и дополните 50 мл 3% перекиси водорода. Состав наносится на волосы на 30-40 минут и смывается шампунем.

Осветлить волосы можно и другими весьма интересными и наверняка знакомыми Вам способами:

  • Лимон. Нанесите лимонный сок кисточкой или проведите долькой лимона по прядям и отправляйтесь на солнце. Эффект гарантирован и великолепен!
  • Мед и лимон . Подготовьте 4 лимона, 20 граммовкалендулы, 20 граммовромашки, 30 граммовкорня ревеня, 50 граммовспирта, 50 граммовмеда и 500 граммовуксуса. Из всех компонентов приготовьте осветляющий состав. Корень ревеня и уксус выварите 10 минут, затем добавьте в отвар ромашку, календулу, сок 2-х лимонов. Через 5 минут охладите состав и после остывания добавьте спирт, мед и сок оставшихся 2-х лимонов. Этим отваром ополаскивайте волосы, добавляя по 2 ст. ложки на1 литрводы.
  • Луковая шелуха. Для создания золотистого оттенка 50 граммовшелухи репчатого лука залейте 200 миллилитрами и кипятите 20 минут. Затем процедите отвар и отжатым средством намочите волосы. Не смывайте состав и не сушите волосы феном!
  • Акациевый мед . Вотрите такой мед в волосы после привычной процедуры мытья. Оставьте волосы пропитываться медом на 10 часов, укрыв их косынкой. Спустя это время смойте остатки водой. Мед создает эффект перекиси водорода, только щадит их в сравнении с этим средством. Кроме того, Вы можете избавиться от следов предыдущей краски, которой окрашивали волосы.
  • Корица и мед. Сразу обратим Ваше внимание, что данная маска противопоказана лицам, имеющим аллергия на продукты пчеловодства. Маска позволяет осветлить волосы на 2 тона, однако мы рекомендуем для этого дублировать процедуру, повторяя ее 1 раз в 7 дней. Если у Вас темные волосы, то эффект можно увидеть примерно с 3-4 раза. Приготовьте следующие компоненты: 4 ст. ложки корица,100 граммовмеда, 2 ст. ложки бальзама или маски для волос. Нагрейте мед на водяной бане, не перегревая его, чтобы не погубить его полезные свойства. Затем добавьте к меду корицу и перемешайте. Дайте смеси остыть, после чего добавьте в маску завершающий компонент – бальзам для волос. Снова перемешайте микс и промойте волосы шампунем. Нанесите домашнюю масочку на влажные, просушенные полотенцем волосы, прочесывая пряди, чтобы дать окраситься каждому волосу. После того, как убедитесь, что средством покрыт каждый волосок, оберните голову пищевой пленкой и махровым полотенцем. Через 4 часа тщательно вымойте волосы водой и шампунем. Кстати, такая масочка не только превосходно осветляет волосы, но еще и обладает способностью запаивать секущиеся кончики.
  • Кефир. Эта маска делается на ночь.50 граммовкефира взбейте с яйцом, добавьте 2 ст. ложки водки, 1 ст. ложку шампуня и сок половины лимона. Создав однородную массу, нанесите ее на волосы и равномерно распределите по волосам при помощи редкой расчески. Укутайте голову пленкой и полотенцем и ложитесь спать. На утро хорошо промойте волосы. После такого кефирного окрашивания не только волосы осветлятся, но и будут лучше расти, а также насытятся питательными веществами.
  • Крапива и ромашка. Возьмите по 1 ст. ложке сухой крапивы и ромашки и приготовьте отвар, добавив 1 литрводы. Пока «зелье» остужается, вымойте волосы и сполосните их приготовленной смесью. Обмотайте полотенце вокруг головы на 20 минут. Снимите полотенце и просушите волосы, а потом смочите их ромашковой эссенцией, которая разводится в воде в пропорции 1:1. Через час ополосните волосы следующим настоем: 2 ст. ложки ромашки заливается горячей водой и выдерживается 20 минут, затем процеживается.
  • Байховый чай. Для настойки потребуется:10 граммовбайхового чая,50 граммовромашки аптечной,40 граммовхны, 400 миллилитров воды, 200 миллилитров минеральной негазированной воды. Доведите воду до кипения, высыпьте хну, ромашку, байховый чай и прокипятите состав в течение 5-ти минут. Подождите, пока смесь остынет, и только после этого влейте водку. Состав настаивайте в темном прохладном месте 2-3 дня. После этого, слейте жидкость, а остаток тщательно отожмите. На чистые влажные волосы нанесите состав (не втирая его в кожу головы). Спустя 40 минут промойте волосы шампунем.
  • Также можно провести эффективное осветление волос белой хной и растительными маслами . Однако такие способы менее безопасны, поскольку белая хна содержит большое число перекиси водорода, а масла нуждается в их соединении с большим количеством окислителя.

Чтобы стать рыжеволосой бестией, можно использовать эти рецепты:

  • Китайский чай . На один стакан необходимо 3 столовых ложки чая. Затем смесь кипятится 20 минут, остужается и наносится на 15 минут на волосы. Процедура завершается промыванием волос теплой кипяченой водой без использования шампуня.
  • Хна. Конечно хна это тоже краска, однако ее использование напротив сказывается положительно на здоровье и росте волос. Ее Вы сможете без труда отыскать в магазине и подготовить смесь в указанной на упаковке пропорции. Главное, учитывать при покупке длину собственных волос. Если Вы хотите окрасить короткие волосы – достаточно 1 упаковки хны, для средних волос необходимо 2 упаковки, а для длинных – 3-4.
  • Луковая шелуха . 200 граммовлуковой шелухи залейте 1 литром кипятка. Смесь нужно выдержать на водяной бане 20 минут. Отвар остужается, процеживается, а волосы ополаскиваются им. В итоге на своих волосах Вы можете заметить ярко-золотистый оттенок.
  • Луковая шелуха для создания красновато-рыжих волос . Залейте стаканом кипяченой воды50 граммовшелухи лука. Поставьте смесь на слабый огонь и кипятите 20 минут. После того, как отвар настоится и охладится, вотрите его в кожу головы. Вместо чая также можно использовать черный чай.

Как придать волосам темный оттенок?

Не только осветлить, но и «утемнить» волосы возможно при помощи традиционных народных рецептов.

  • Молотый кофе для придания волосам каштанового оттенка. 4 чайных ложки натурального молотого кофе засыпьте стаканом кипятка и хорошо перемешайте. Прокипятите смесь на большом огне 5 минут, затем добавьте в нее 1 упаковку хны. Остудите и нанесите на волосы. Голову покройте полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Спустя 40 минут смойте маску теплой водой и ополаскивателем, приготовленным по следующему рецепту: 1 ст. ложка уксуса разбавляется в 1 литре воды. Для сохранения цвета повторяйте маску каждый 7-10 дней.
  • Кора дуба для каштанового тона волос. Залейте 1 ст. ложку коры дуба литром кипятка и прокипятите в течение часа на слабом огне. Остудив, смесь наносится на волосы на час, волосы обертываются пленкой и махровым полотенцем. Смесь не смывается, а волосы высушиваются естественным путем. Вместо коры дуба можно использовать липу или крапиву.

Как всегда, небольшое знание народных рецептов и Ваше желание может творить чудеса. Не забывайте, что использование натуральных компонентов не только делает цвет волос естественным, но и благотворно сказывается на их структуре и росте.

Содержание статьи

Добиться рыжих волос не так легко, как может показаться на первый взгляд. Даже профессиональные стилисты утверждают, что сложно с первого раза получить идеальный рыжий цвет. Некоторые женщины предпочитают для получения идеально-рыжего цвета в домашних условиях использовать агрессивную химию.

Секреты рыжего цвета

Конечно, если у вас много седины, вам не подойдут натуральные красители. Вам придется использовать краски с аммиаком. Натуральные красители и оттеночные шампуни рыжего цвета не позволяют закрасить седину. Они могут только придать вашим волосам розовый оттенок.

Если у вас волосы рыжие от природы, вы можете смело экспериментировать с рыжими оттенками. Подбирайте смежные оттенки и держите их разное время, в зависимости от того результата, который вы хотите получить. Для того, чтобы цвет не получился тусклым, используйте специальные средства для глянцевания или ополаскивания волос.

Если ваш натуральный цвет волос далек от рыжего, лучше используйте рыжий медным или каштановым оттенком. Конечно, если вы не собираетесь получить красный цвет.

Уход за рыжими волосами также должен быть особенным. Их блеск и яркость будут зависеть от применяемого шампуня. Очень важно регулярно использовать также специальные маски, масла и кондиционеры для волос.

Растительные средства

Для того, чтобы ваши волосы, окрашенный в рыжий цвет в домашних условиях, всегда были красивыми и крепкими, используйте растительные средства.

Красновато-рыжеватый оттенок вашим волосам могут придать ополаскиватели и маски на основе луковой шелухи.
Если же вам по душе буроватый оттенок, используйте сок зеленых молодых грецких орехов.







Практически все женщины мечтают ощущать себя стильными и яркими. Как же этого добиться? Макияж, конечно, дело хорошее, но не всегда уместное. А вот волосы можно легко и без проблем преобразить с помощью краски. При этом женщина всегда будет выделяться. Например, как придать волосам рыжий оттенок, чтобы он был не слишком вызывающим и одновременно запоминающимся? В этом поможет специалист.

Чем краситься?

Современный рынок отличается обилием красящих и ухаживающих за волосами средств разных марок. Соответственно, ценовой диапазон также широк. Их общую массу следует разделить на две группы:

  1. Краски.
  2. Оттеночные шампуни.

Для получения желаемого эффекта важно придерживаться написанной на этикетке инструкции. Не стоит выбирать слишком агрессивные оттенки, поскольку они могут прибавить ненужные несколько лет и повредить структуру волоса почти так же сильно, как обесцвечивание.

Природные красители

Сейчас даже опытные мастера парикмахерского дела все больше склоняются к натуральности во всем.

Чтобы придать рыжий оттенок волосам в домашних условиях, следует поискать различные народные рецепты, которыми пользовались многие мамы и бабушки. Огромная заслуга таких красителей в том, что они не только помогают подкорректировать образ, но и способны решать различные проблемы с шевелюрой. К тому же их несложно подобрать для разного цвета волос:

  1. Обладательницам русых локонов пригодится средство на основе натуральной хны, которой понадобится два стакана. Ее нужно залить кипящей водой до образования кашицы. К ней следует добавить по две чайных ложки касторового и оливкового масел, полстакана кефира и куриный желток. Приготовленную смесь необходимо нанести на высушенные и чистые пряди. Если есть желание сделать цвет темнее, тогда хну заваривают в одной емкости с пятью чайными ложками кофе и используют аналогичным образом.
  2. Женщинам с темной шевелюрой придется прибегнуть к осветлению, чтобы оттенок был заметен. Для этого понадобится приготовить специальное средство, смешав жидкое мыло (30 г), пергидроль (25 г), нашатырный спирт (5 капель). Полученную массу важно старательно распределить по каждой пряди и выдержать в качестве маски около двадцати минут. После ее смывания можно использовать подкрашивающие смеси, например на основе хны. Только не нужно их держать дольше четверти часа на голове, чтобы результат не получился слишком ярким.

Если у представительницы прекрасного пола кожа не светлая, то можно воспользоваться таким рецептом: проварить не менее двадцати минут в полулитровой эмалированной кастрюле смесь из сухих листочков черного чая и листьев грецкого ореха. Ингредиенты следует взять по большой щепотке. Когда средство остынет, то можно его распределить по чистой шевелюре.

Другие рецепты

Красивый насыщенный темно-рыжий оттенок несложно получить, смешав 1/5 кг луковой шелухи, 8 ч. л. обычной заварки и ½ л любого белого вина. Все это необходимо протомить на маленьком огне несколько минут. Когда средство остынет, его следует регулярно наносить на хорошо просушенные и чистые локоны, укутывая потом целлофаном и теплым платком.

Нежно-рыжий оттенок получается при использовании состава, в который входят календула, шалфей (по 20 г), красное вино (1/5 ст.), оливковое масло первого отжима (2 ч. л.), куриный желток. Травы нужно заварить кипящим спиртным напитком и дать настояться. После этого смесь следует отцедить и снова ненадолго поставить на огонь. Когда она остынет до комнатной температуры, в нее необходимо добавить немного каолина для образования консистенции густой сметаны. Затем долить масло и взбитый желток. Приготовленное окрашивающее средство важно тщательно распределить по прядям, обернув и укутав их по всем правилам. Держать его придется около часа, после чего волосы аккуратно промываются в два этапа с шампунем.

Можно еще долго приводить примеры рецептов того, как придать волосам рыжий оттенок. Стоит попробовать хоть один из них, чтобы заметить не только желаемый тон, но и здоровье локонов.

Многие из женщин привыкли красить волосы. Но при этом далеко не все задумываются над тем, какой вред они наносят своим волосам, нанося на них химическую краску, в которую входит много агрессивных и раздражающих кожу веществ, таких как аммиак или щёлочь (без них не обойтись - иначе краситель не будет держаться на волосах и смоется уже через несколько дней). Аммиак очень повреждает волосы, при постоянном применении разрушает их структуру, так же аммиак агрессивно раскрывает чешуйки волоса и удаляет собственный пигмент. А еще в магазинные краски входит парабен, который накапливается в нашем организме и может вызывать очень серьезные заболевания. А еще…

Мы не будем здесь подробно описывать, почему лучше не использовать химические краски, а лучше расскажем, как можно обойтись без них.

Как придать волосам красивый оттенок БЕЗ химии? Давайте обратимся к старинным проверенным рецептам.

Наши предки много веков подряд использовали только природные средства для придания волосам красивого оттенка. У таких натуральных красок есть много преимуществ:

✔ они не повреждают волосы
✔ они сохраняют структуру волоса, питают ее
✔ многие природные средства используются одновременно и как натуральные краски и как маски для восстановления и роста волос, для уменьшения ломкости и выпадения.
✔ их легко можно приготовить и использовать в домашних условиях
✔ в отличие от химических, натуральные краски можно смешивать в любых сочетаниях, добиваясь желаемого оттенка, добавлять в них разнообразные ингредиенты, питающие волосы и кожу головы
✔ они гораздо дешевле магазинных и, тем более, салонных красок

Природные компоненты не перекрасят вас в кардинально другой цвет, но они либо придадут новый оттенок вашим волосам, либо сделают ваш собственный цвет волос насыщеннее и красивее. Натуральные красители начинают постепенно смываться в основном после второго-третьего мытья головы.

При окрашивании волос в домашних условиях можно использовать два способа:

1. Ополаскивать волосы после мытья
2. Наносить на волосы равномерно от корней до самых кончиков кисточкой или губкой.

Какой из способов подходит больше лично Вам — нужно выяснять опытным путем. После нанесения натуральной краски лучше обернуть голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем (создать тепло).

После окрашивания феном лучше не пользоваться!

РОМАШКА (золотистый оттенок или осветление)

1. Для получения золотистого оттенка. Подходит только для светлых волос.
200 г ромашки аптечной залейте 1 л кипятка (концентрацию можно варьировать). Через 30 — 40 мин получившийся состав процедите. Смачивайте золотистой жидкостью волосы и дайте им полностью высохнуть, не смывайте.
Ромашкой для волос можно пользоваться, как ополаскивателем после каждого мытья головы.
2. Для осветления волос. Сделайте такой же настой, как указано выше и добавьте к нему сок одного лимона. Ополосните волосы, промокните полотенцем (но не сильно, только чтобы убрать основную жидкость) и сядьте под прямые солнечные лучи и дождитесь полного высыхания. После такой процедуры ваши волосы станут гораздо светлее, мягче и шелковистее.

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА (медный)

В зависимости от исходного цвета, волосы могут приобрести каштановый, рыжий, золотистый или медный оттенок.
Больше подходит для блондинок или русых.

Возьмите 200 г луковой шелухи и залейте 1 л горячей воды, подержите состав на водяной бане около получаса (непосредственно на огонь состав ставить не рекомендуется). Остудите, процедите и полощите волосы. Чем более интенсивный оттенок вы хотите получить, тем больше шелухи нужно брать и тем дольше держать на огне (определяется опытным путем). Укройте голову шапочкой и держите полчаса. После этого промойте голову водой без мыла и шампуня.

Кожа головы при этом тоже может окраситься, — чтобы смыть пятна используйте аптечный раствор перекиси водорода.

Так же луковая шелуха является известным старинным средством для укрепления волос, стимуляции их роста. Поэтому этот способ окрашивания еще и очень полезен для вашей шевелюры!

ЛИПА (каштановый).
Липа для окрашивания волос использовалась еще в Древней Руси. А это значит, что природные средства всегда были актуальны и их с удовольствием использовали женщины во все века.

Липа придает волосам каштановый или коричневый оттенок.

1. Чтобы придать волосам каштановый оттенок: 5 ст. ложек цветков липы заливаются 1,5 стаканами воды. Состав ставится на медленный огонь и при постоянном помешивании выпаривается до того, пока не останется примерно 1 стакан отвара. Остужаем и процеживаем. Полученная жидкость наносится на волосы и выдерживается до появления нужного оттенка.
2. Коричневый цвет придаст отвар веточек и листьев липы. Остальное так же, как описано выше.

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ (коричневый)

Все мы знаем, что при частом употреблении крепкого чая наши зубки желтеют. С волосами дела обстоят так же. Чай — сильный краситель, который придаст вашим волосам красивый шоколадный оттенок.

Для окрашивания волос чаем в домашних условиях необходимо 3ст.л. измельченных листьев чая залить 1ст. кипятка и кипятить минут 15. Остудить и процедить. Полученный отвар нанести на волосы и подержать около получаса. После этого смыть теплой водой без мыла и шампуня.

РЕВЕНЬ (русый или пепельный)
Чтобы предать светлым волосам русый оттенок с золотистым или медным отливом, после мытья головы, волосы следует ополоснуть составом: 500г измельченного ревня заливаются литром холодной воды, при постоянном помешивании состав кипятится на медленном огне до тех пор, пока его количество не уменьшится в три-четыре раза, затем охлаждается и процеживается. Полученный отвар наносить на волосы после мытья.

Подходит для закрашивания седины.

КОРА ЕЛИ (темный)
Домашняя косметика использует кору ели для натуральной окраски волос. Нужно размолоть порошок из коры ели, заварить кипятком, нанести на волосы. Выдержать не менее 1 часа. Волосы окрасятся в темный цвет.

ЕЖЕВИКА (красновато-коричневый)

Даже ежевику можно использовать для окрашивания волос! Для этого сок ежевики нужно нанести на чистые сухие волосы, выдержать примерно час и смыть теплой водой. Цвет получится необычно красивым.

МЁД (осветление)

Для осветления волос в домашних условиях также хорошо подойдет мед.

1. В мёд добавить сок целого лимона и нанести на волосы. Одеть полиэтиленовую шапочку, укутать голову полотенцем или платком и ходить так час. Потом смыть теплой водой.
2. Добавить в мед несколько ложек оливкового масла и использовать как маску перед мытьем головы.

Рецептов для окрашивания волос существует достаточно много, поэтому вам просто нужно будет найти способ, подходящий именно вам.

Как же приятно, получив новый оттенок волос осознавать, что волосы при этом не только не пострадали, а стали крепче, красивее и здоровее!