Как пользоваться скрабом для лица: правила – рецепты — видео. Сухие скрабы для тела: как ими пользоваться? Когда лучше использовать скраб

Польза средства

Слово «скраб» в переводе с английского означает «тереть, скрести». Самым первым видом пилинга была обыкновенная мочалка. Изначально в состав данных средств входила нейтральная основа, но постепенно они превратились в полноценное косметическое средство с массой полезных и ухаживающих компонентов.

фотографий

Скраб для тела - это освобождение кожи от омертвевших частиц эпидермиса и загрязнений, а также для предварительной очистки перед косметическими процедурами. Его применение дает мгновенный освежающий эффект, а регулярное очищение этим косметическим средством полирует кожу, делая ее гладкой, упругой и сияющей, поскольку улучшает кровоснабжение и состояние эпидермиса всего тела, способствует интенсивному дыханию и борется с естественным старением кожи, оказывает тонизирующее воздействие на весь организм.

Постоянные процедуры пилинга тела помогают бороться с целлюлитом и препятствуют врастанию волос, но убрать жировые отложения можно не сразу. Особая текстура содержит твердые абразивные частицы, которые помогают очистить поры и убрать темные пятна. Они могут быть как натуральными: измельченные косточки абрикоса, кофе, соль, семена растений, целлюлоза, пемза, так и синтетическими. Обычно для ног и тела используют грубозернистые скрабы, а для лица - средства с мелкими частицами.

Состав

В качестве основы используются гели, эмульсии и кремообразные составы, а также добавляют ухаживающие компоненты:

мед, кофе и различные водоросли, они тонизируют кожу, способствуют сохранению ее эластичности и укреплению и имеют в своем составе много минералов и витаминов;
лечебную глину, которая хорошо очищает поры, впитывает и адсорбирует загрязненности и выводит токсины;
эфирные масла, смягчающие, питающие и увлажняющие кожу, кроме того, они стимулируют выработку кожей собственного коллагена, который необходим в борьбе против старения;
экстракты лекарственных трав, таких как, календула, ромашка, зеленый чай, череда, алоэ, которые обладают антисептическим противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Как выбирать

Данные средства надо подбирать по компонентам в составе, а также непременно учитывать состояние кожи:

Жирная кожа требует основательного очищения грубозернистыми твердыми гранулами, поэтому ей подойдут солевые или кофейные скрабы, которые хорошо тонизируют кожу и глина в составе, которая, кроме хорошего очищения, еще сужает поры.
Для кожи, склонной к раздражению и аллергическим реакциям, рекомендуются средства с лекарственными травами, такими как календула и ромашка, которые снимают раздражение кожи и успокаивают ее.
Нормальная кожа - самая неприхотливая в уходе, ей подойдут практически любые увлажняющие и тонизирующие скрабы, после которых тело хорошо выглядит, например, сахарный или солевой скрабы с медом.
Сухой и тонкой коже с близко расположенными расширенными сосудами противопоказаны многие виды скрабов, для такой кожи рекомендуются только домашние, очень мягкие скрабы-маски из натуральных щадящих компонентов.

Правильно используем

Эффект от использования будет выше, если правильно применять очищающие процедуры. Лучше это делать перед сном: вечером процесс деления клеток замедляется, кожа расслабляется, не подвергаясь стрессу. Кроме того, необходимо делать это после горячего душа, ванны или банных процедур, когда кожа наиболее распарена, а поры расширены. Тогда ороговевшие частицы легче отшелушиваются.

После процедуры очищения, пилинг наносят на увлажненное тело неспешными движениями по окружности около 10 минут по массажным линиям, особенно интенсивно - в местах отложения целлюлита. Заниматься очищением ног и рук нужно осторожно, не задевая при этом кутикулы.

Использование скраба даст лучший результат, если после легкого массажа оставить средство на теле еще на некоторое время, чтобы полезные компоненты впитались, оказав ухаживающее и обновляющее воздействие. Затем его можно смыть теплой, а затем прохладной водой и нанести увлажняющее средство.

Делаем своими руками

Для того, чтобы ухаживать за своим телом и получить идеальную атласную кожу, совсем необязательно приобретать дорогие средства. Средство для ухода за телом нетрудно изготовить своими руками, особенно, если у вас есть блендер. Важно готовить смесь непосредственно перед употреблением и соблюдать гигиену.

Кофе

Один из наиболее популярных продуктов в составе средств по уходу за телом - это кофе, который, кроме тонизирующего воздействия, прекрасно борется с апельсиновой коркой в проблемных местах. Единственное условие - кофе должен быть натуральным, среднего и мелкого помола и ни в коем случае - не растворимым. Кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе, которая и будет абразивом, смешивают со сливками, сметаной или медом либо фруктовыми пюре. Для чувствительной кожи рекомендуется добавлять в смесь оливковое масло.

Если смешать кофе с измельченными виноградными косточками и добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых - скраб будет иметь подтягивающий эффект и одновременно средством spa-ароматерапии. А если положить в смесь кофе и облепихового масла еще и черный перец - тогда вы получите мощный разогревающий эффект не только для тонуса, но и в качестве профилактики простудных заболеваний. Если вам некогда готовить состав, в конце концов, можно просто взять кофейную гущу и нанести ее на тело вместе с любым кремом или гелем. Единственное условие - гуща должна быть влажной.

Соль

Пилинги с солью хорошо очищает тело и содержат много минералов, оказывающих тонизирующее действие на кожу. Для домашнего приготовления подойдет морская или поваренная соль крупного помола, которую лучше применять для основательного очищения пор, а для мягкого очищения - использовать мелкий помол. Соль рекомендуется смешивать со сметаной, растительным или эфирным маслом. Если добавить в смесь еще куркуму и сухое молоко и после натирания оставить на теле до высыхания, вы получите хороший отшелушивающий эффект плюс ухаживающую маску для питания и тонуса.

Корица

Это восточная пряность применяют в борьбе с целлюлитом и для улучшения кровоснабжения. Самый простой рецепт - это корица с медом. Корицу также добавляют в различные фруктовые пюре, глину и даже сырой рис вместе с растительным маслом. А если добавить корицу в смесь из теплого молока, овсяных хлопьев и масла, помассировать и оставить на теле - получится не просто ухаживающий скраб для чувствительной кожи, а еще и смягчающая маска.

Для домашних скрабов в качестве основы также можно использовать йогурт и молоко, а в качестве наполнителей-абразивов: сахар, отруби, измельченные плодовые косточки и орехи.

Стараемся не навредить

Чтобы тело стало гладким и бархатистым, используем все меры предосторожности, чтобы не нанести вред. Во-первых, перед использованием нового средства желательно сначала проверить его на аллергическую реакцию кожи. Противопоказан глубокий пилинг для беременных и кормящих матерей, а также сухой способ нанесения, нельзя также использовать скрабы ежедневно.

Вы очищаете, питаете и увлажняете кожу, не игнорируете санскрин – но она все-таки выглядит не такой сияющей и ровной, как хотелось бы? Скорее всего, в бьюти-рутине отсутствует один важный шаг – отшелушивание. Скрабы для лица необходимы всем (есть пара исключений, но о них ниже).

Общее название процессов отшелушивания клеток кожи – эксфолиация (можно – пилинг). Пренебрегать ей крайне не рекомендуется: скопившиеся на поверхности кожи отмершие клетки замедляют клеточное обновление, препятствуют регуляции себума и мешают проникновению активных ингредиентов. Если отмерших клеток скапливается больше нормы, цвет лица тускнеет, поры забиваются, появляются черные точки и шелушение. Вся надежда на скрабы для лица.

Регулярное использование скрабов способно сгладить рельеф кожи, зарядить ее здоровьем и придать сияние. А еще отшелушивание ускоряет регенерацию кожи, что повышает ее эластичность и упругость.

Преимущества скрабов

В отличие от кислотных пилингов, повышающих риск гиперпигментации, скрабы можно использовать в любое время года. Если вы пользуетесь кислотами, необходимо круглый год наносить на кожу крем с SPF и не забывать его обновлять, тогда как скрабы этого не требуют.

Регулярное применение химических эксфолиантов более эффективно для глубокого отшелушивания, но постоянное использование кислотосодержащих средств может вызвать сухость кожи и спровоцировать повышенную чувствительность к солнцечным лучам. Скрабы в этом смысле безопасны – достаточно использовать их 1-2 раза в неделю, чтобы получить заметный результат.

Подобрать химический эксфолиант самостоятельно – целый квест: надо найти оптимальный для вас тип кислот, определить их необходимую концентрацию и правильно внедрить кислотные средства в регулярный уход за лицом. Со скрабом таких проблем не возникает: выбрать его просто - ориентируйтесь только на дисперсность эксфолиирующих частиц.

Как выбрать скраб

Главное - не покупать незнакомый продукт вслепую. Попросите у продавца тестер, чтобы увидеть и оценить размер и мягкость абразивных частиц.

Пользоваться скрабом надо 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи

Виды скрабов

Скраб – это двухкомпонентный косметический продукт, который состоит из основы и абразивных частиц. Основой могут служить крем, гель или масло. Абразивы бывают двух видов – натуральные и синтетические. Перед покупкой скраба оцените размер этих частиц.

Виды абразивов в скрабах для лица	Размер и форма
Натуральные: измельченные косточки винограда, персика, абрикоса, малины, дробленая яичная и ореховая скорлупа, кокосовая стружка, мелкая морская соль, сахар, молотый кофе, вулканический песок	стандартизированный размер, зачастую неправильная форма, возможны острые грани	эффективное очищение	Могут оставлять микротравмы и вызывать раздражение, не рекомендованы чувствительной коже.
Синтетические: частицы целлюлозы, полиэтилена, нейлоновая пудра	ровная округлая форма, размер варьируется	деликатное и безболезненное отшелушивание, подходят чувствительной коже	Есть вероятность недостаточно эффективного отшелушивания.

Выбор скраба по типу кожи

От вашего типа кожи зависит то, как часто можно использовать скраб.

Нормальная и сухая: 1 раз в неделю или реже.

Жирная: до 2-х раз в неделю.

Тонкая и чувствительная: либо не пользоваться вовсе, либо выбирать самый мягкий абразив (мелкие синтетические гранулы).

Скрабы для жирной и комбинированной кожи

Скрабы для жирной кожи

Скрабы для сухой и чувствительной, возрастной кожи

Скрабы для всех типов кожи

Название скраба

Активные ингредиенты

Воздействие на кожу

масок , и кремов. После эксфолиации кожа охотнее принимает и проводит полезные компоненты, поэтому не упустите момент.

После скрабирования не используйте кислотосодержащие средства – травмированная даже самыми нежными абразивами кожа может ответить раздражением.

Меры предострожности

Скрабы противопоказаны проблемной коже с воспалениями: абразивные частицы повреждают ее и способствуют распространению микробов по всей поверхности, что провоцирует появление новых воспалений. Если ваша коже склонна к акне, вам скорее подойдет деликатное химическое отшелушивание при помощи косметических средств с низкой концентрацией кислот.

Для здоровья кожи лица, ее тонуса необходимо использовать комплексный уход. Лицо необходимо очищать от косметики и пыли, увлажнять и защищать.

В основу ежедневного ухода обычно входят: средство для умывания, тоник, сыворотка-активатор, крем и средство для кожи вокруг глаз.

Требуется дополнительно ухаживать, используя скрабы и маски. Подробнее рассмотрим скраб для лица и выясним, как правильно им пользоваться, как часто можно.

Что собой представляет

Косметический состав включает абразивные частицы (натуральные или синтетические). Они по виду напоминают мелкую соль или песок.

Средство имеет консистенцию геля или крема . При выборе косметического товара берут тот, который подходит по типу кожи.

Чистка лица должна выполняться не более 1-2 раз в неделю с учетом состояния и типа кожи.

Скраб можно приобрести в готовом виде в специализированных магазинах или сделать самостоятельно в домашних условиях.

Предназначены такие средства для:

глубокого очищения пор;
обновления верхнего слоя - эпидермиса;
удаления мертвых клеток;
придания гладкости, сияния;
разглаживания мелких морщин (при регулярном применении).

Результат такого очищения схож с действием пилинга. Каждая женщина выбирает вид очистки на свое усмотрение.

Для нормального типа также возможно очищать лицо с помощью такой процедуры. Рекомендации те же: абразивные частицы - мягкие, не царапающие, не повреждающие эпидермис.

Для придания тонуса хороши цитрусовые (например, ) или фруктовые.

При выборе нужно взглянуть на состав компонентов, чтобы не допустить аллергии.

Самостоятельно можно сделать скраб из следующих ингредиентов:

белая глина и измельченная яичная скорлупа;
мед и ;
клубника и оливковое масло;
сметана и и др.

Рассмотрим рецепт приготовления скраба в домашних условиях для нормального типа.

Компоненты: измельченный в кофемолке рис, творог, растительное масло .

Смешать все в равных пропорциях, нанести состав массажными движениями, оставить на несколько минут, смыть теплой водой.

Как подобрать скраб для лица:

Особенности применения: как часто можно использовать, как правильно наносить

На вопрос, как часто можно делать скраб для лица, ответим: скраб рекомендуется наносить не чаще 1-2 раз в неделю , а при появлении проблем на коже вообще исключить такой дополнительный уход.

Желательно проводить процедуру перед сном, предварительно распарив лицо, чтобы максимально раскрыть поры (например, принимая ванну).

Наносится плавными массажными движениями на лицо, исключая область вокруг глаз и губ, от носа к мочкам ушей, на лбу от середины к вискам и на подбородок.

Скраб нужно оставить на 3-5 минут , чтобы впитались полезные вещества. После смыть теплой водой.

Что нанести на лицо после скраба? Также к дополнительному уходу относится использование масок.

Сначала наносится скраб или маска для лица? Чтобы действие маски было полезным, ее следует наносить сразу после очищения от огрубевших частиц. После использования скраба наносят питательную маску .

Если процедуры поменять местами, то результат будет менее полезен.

Не стоит забывать и о ежедневном уходе кремом : даже после использования двух предметов дополнительного ухода нужно нанести увлажняющий крем.

Меры предосторожности

К подбору скраба стоит относиться с особым вниманием.

Критерии:

предпочтение гелевой основе;
только для лица;
нет аллергии на компоненты;
абразивные частицы имеют гладкую форму для щадящей чистки;
подходит по типу кожи;
основа включает дополнительные ингредиенты для питания или увлажнения;
натуральный состав благоприятно скажется на результате.

Существуют противопоказания к такой чистке лица:

Высыпания, угревая сыпь, заболевания кожи, ожоги любой степени.
Аллергия.
Стянутость.
Дискомфорт во время применения.
Купероз.

Если после скрабирующей процедуры возник зуд или появились высыпания, необходимо смыть средство и прекратить такой дополнительный уход. Если аллергия не проходит, обратиться к врачу.

Наносить средство ни в коем случае нельзя, активно втирая его в кожу.

Чтобы справиться с пигментными пятнами, веснушками , мелкими морщинками, стоит выполнять процедуру регулярно 1-2 раза в неделю.

Благодаря использованию скраба эпидермис будет обновлен и очищен. При комплексном уходе за кожей лица, включающим как основную, так и дополнительную заботу, последует заметный эффект оздоровления и омоложения.

Вполне возможно, когда-то вы решили, что ваша кожа слишком чувствительна для скраба. Однако правда в том, что отшелушивание (другой вопрос — мягкое или с более жесткими абразивными частичками) приносит пользу каждому типу кожи, вне зависимости от ее плотности или склонности к аллергическим реакциям.

"Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи и сужает поры, так что лицо моментально выглядит более свежим, — говорит Сталина Глот, эксперт в области эстетической медицины салона Haven Spa в Нью-Йорке. — Плюс, пилинг делает кожу более восприимчивой к активным веществам из кремов от акне, и других разнонаправленных продуктов".

Вот десять главных вопросов об отшелушивании и ответы на них, которые нужно знать.

1. Правда ли, что пилинг сушит кожу?

Не обязательно. Однако абразивные частички действительно могут препятствовать полному проникновению в кожу , а, кроме того, натуральные масла могут оказаться в "ловушке", и спровоцировать появление мелких прыщиков. Так что если у вас пересушенная кожа не только зимой, но в любое время года, используйте продукты с нежными формулами, содержащие в составе хлопья мельчайшего помола и витамин B5. При этом делайте пилинг не чаще, чем два раза в неделю, и обязательно обрабатывайте лицо увлажняющим лосьоном после.

2. Действительно ли пилинг провоцирует акне?

5. Когда нужно отшелушивать кожу: утром или вечером?

"В любое удобное для вас время, — комментирует дерматолог Дэнди Энгельман. — Однако если вы наносите ночной крем или маску с , лучше использовать эксфолиатор вечером, чтобы активные компоненты работали еще лучше".

6. Что делать, если кожа плохо реагирует на скраб?

"Используйте успокаивающий крем мгновенного действия (например, Гидрокортизон), чтобы уменьшить воспаление", — говорит Хайди Уолдорф, дерматолог клиники на Манхэттене. После этого эксперт советует обработать кожу очищающим средством, нанести легкий увлажняющий крем и обратиться к специалисту, который сможет подобрать для вас правильный вариант ухода.

7. Можно ли использовать скраб для тела на лице?

Нет. всегда более жесткие и, как следствие, более "травмоопасные". Крупные гранулы предполагают, что работать средство должно на тех областях, где кожа грубее.

8. Следует ли избегать нанесения скраба на область вокруг глаз?

Некоторые современные формулы позволяют использовать средство и на нежной коже вокруг глаз, однако это обязательно должно быть указано на упаковке. Впрочем, следует знать, что такие продукты достаточно интенсивно, и если вы мечтаете о заметном отшелушивании, то они могут не оправдать ожиданий.

9. Правда ли, что микросферы пагубно влияют на экологию?

Пластиковые гранулы (микросферы), часто встречающиеся в продуктах-эксфолиаторах, действительно могут нанести вред окружающей среде. В декабре прошлого года Барак Обама подписал законопроект, который запрещает изготовление косметических средств с микрогранулами на территории США с июля 2017 года. При этом такие компании, как Unilever, Procter and Gamble, Johnson and Johnson и L"Oreal уже некоторое время находятся в процессе отказа от гранул, выбирая биоразлагаемые натуральные альтернативы (рис, воск, бамбуковые экстракты).

10. Можно ли делать глубокий пилинг в домашних условиях?

Средства для глубокого отшелушивания имеют агрессивные формулы, которые требуют медицинского наблюдения за процедурой. Но если вы приобретаете продукт в аптеке или косметическом магазине, то можете быть уверены, что заявленный на этикетке "глубокий пилинг" окажется вполне безопасным, пусть и более действенным, чем некоторые другие варианты.

Самая привычная форма скраба для тела – это вязкая маслянистая паста с скрабирующими частичками. И такая консистенция и форма понятна: скрабирующие частички отшелушивают слой отмерших клеток, и этот процесс смягчается скольжением «наполнителя» - пасты. Сухие скрабы для тела, которые представляют собой этакий неоднородный порошок, другое дело: трудно себе даже представить, что «этим» легко и удобно пользоваться. В чем же тогда преимущества сухих скрабов и, главное, как их применять на практике?

В «сообществе» сухих скрабов для тела царит разнообразие, но все эти средства объединяет форма средств: это всегда сухой, сыпучий порошок. Самые наглядные примеры – это минеральный скраб и убтан.

- Минеральный скраб (например, соль Биобьюти) отличается высоким содержанием измельченных в пудру минералов (чаще всего цеолита), наличием в составе солей и глины в виде порошка. Действие минерального скраба обусловлено и мягким отшелушиванием, но также и глубоким воздействием минералов на кожу; например, в случае с цеолитом такой скраб буквально абсорбирует грязь из пор, обновляя кожу тела. Также в состав такого скраба входят травы, экстракты, всевозможные соли.

- Убтан для тела – совсем другая история. Его основа – это всегда измельченные в муку зерновые и бобовые, также могут присутствовать отруби; в остальном состав может напоминать минеральный скраб. Специи, соли, кофе, пудра растений, глина (очень часто – белая, каолин) и так далее. Различные убтаны для тела могут отличаться не только составом, но и грубостью помола: чем крупнее частички, тем выразительнее скрабирующий, отшелушивающий эффект.

- Сухие скрабы с кофе, солью или сахаром . Представляют собой смесь основного скрабирующего вещества – морской соли, сахара или молотого кофе – с «наполнителями», которые могут быть самыми различными, от измельченных растений до глины. Очень часто в таком скрабе можно встретить одновременно и молотый кофе, и соль (или сахар). Как правило, эти скрабы относятся к значительно отшелушивающим, они достаточно грубые.

Другие варианты, в том числе «хэнд-мейд». Например, популярные моно-скрабы : молотый кофе, который сам по себе служит скрабом, или овсяная мука (довольно крупно смолотые овсяные хлопья).

Плюсы сухих скрабов

Главное достоинство сухого скраба состоит в высокой концентрации основного действующего вещества. Если в обычном скрабе скрабирующие частички «утоплены» в базовых компонентах, то в сухом вся масса – это работающие, эффективные элементы. В минеральном скрабе или убтане практически все, что в него входит, осуществляет микроотшелушивание своими мелкодисперсионными частичками, при этом вдобавок очищает, питает, оздоравливает кожу и тонизирует ее. Поэтому часто сухой скраб экономичнее обычного: там, где обычного нужна целая пригоршня, сухого хватит одной столовой ложки.

Сухой скраб – вещь вариативная. Если обычный скраб вы можете использовать одним-единственным способом, нанеся на влажную кожу и помассировав, то сухой можно смешивать с разными базами, можно применять как обертывание, регулировать их концентрацию в смеси с транспортными компонентами.

Еще одно приятное достоинство: сухой скраб хранится очень и очень долго. Все зависит от состава, но в сухом месте с нормальной температуре он может храниться годами без потери качества. При этом он легче по весу, чем обычный скраб, так что еще вдобавок еще и удобнее брать с собой в дорогу.

Среди сухих убтанов можно встретить те, которые одновременно и очищают лучше всего, и травмируют кожу в наименьшей степени. Такой парадокс осуществляется благодаря тонкому помолу и одновременно активному действию компонентов. Если мы возьмем минеральный сухой скраб или убтан, то частички в нем будут примерно как у муки грубого помола, но при этом отшелушивание будет достаточно глубокое, как и очищение благодаря сорбирующим свойствам минералов, муки и т.д. Поэтому сухие скрабы прекрасно подходят для обладательниц сухой и чувствительной кожи, которые тем не менее не хотят отказываться от основательного отшелушивания.

Как ими пользоваться?

С применением сухих скрабов можно поэкспериментировать и найти самый подходящий для себя вариант, например:

Всухую . Вы просто насыпаете в ладонь (комфортнее с массажной перчаткой) немного скраба и мягкими движениями растираетесь им свою влажную кожу. Делать это лучше всего в процессе принятия душа, чтобы у вас была возможность постоянно смачивать кожу. Скраб будет набухать и увлажняться уже в процессе. Недостаток такого способа состоит в том, что часть скраба неизбежно просыплется, а также возможно слишком сильное трение, особенно если вы недостаточно увлажните кожу.

С водой . Самый распространенный вариант: перед применением вы просто добавляете в порцию скраба немного воды, хорошенько размешиваете, получаете пасту консистенции кашицы или сметаны – по вашему предпочтению – и уже в таком виде используете скраб для массажа. Воду можно заменить гидролатом – и скраб станет еще более качественным.

С другой базой . Смешивая сухой скраб с той или иной базой, вы можете регулировать жесткость скраба, его консистенцию и действие на кожу в целом. Что может стать хорошей базой для сухого скраба?

Все косметические масла – от баттерных наподобие масла кокоса или какао до жидких, легких наподобие миндального, масла абрикосовых или персиковых косточек, кунжутного, масла лесного ореха. Для сухой кожи можно взять более жирное масло (например, авокадо).

Обычные пищевые сливки. Их используют и для разбавления сухих масок для лица, потому что жирные сливки смягчают отшелушивание, одновременно питают кожу, делают ее более нежной. В похожих целях используется мед: его смешивают с уже разбавленным водой сухим скрабом для вязкости и дополнительного лифтинг- и питательного эффекта.

Натуральный крем, молочко, гель для душа. Любое натуральное средство для тела, особенно на основе масел, - хорошая база для разбавления сухого скраба. А при смешивании скраба с кремовым гелем для душа получается вообще универсальное средство, одновременно моющее и отшелушивающее. Оно особенно хорошо смывается после очищающего массажа благодаря способности геля пениться.

Совет : если имеете дело с убтаном для тела, который богат составом (включает в себя множество растительных компонентов, глину, что-то питательное или тонизирующее), очень полезно будет сделать на его основе масочку для тела. Для этого смешайте убтан с маслом или любой другой вязкой базой, нанесите на в меру влажную кожу и подержите полученную маску в течение хотя бы 7-15 минут (особенно хорошо, если вы при этом будете в бане или сауне). Так все полезные компоненты подействуют лучше, глубже.