Как мужчина пытается забыть девушку которую любит. Как забыть девушку, которая забрала мое сердце? Вместе с ней я все потерял

Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность. Выстоишь, выдержишь – будет и награда. Испытание любовью – самое болезненное из них. Как не сломиться и найти силы жить, когда любимая уже не рядом?

Любовь – это единственное, ради чего человек рождается: научиться любви и дарить любовь. Это великое чувство, дающее силы и творящее чудеса, дано абсолютно каждому.

Настоящая любовь не руководствуется деньгами, социальным положением, уровнем образования и даже моральным обликом, поэтому часто и не срабатывает такая простая, но для многих невыполнимая формула счастья: вместе навсегда.

Причин расставания влюбленных много. Любимая ушла, а любовь осталась. Как с этим жить?

Как забыть девушку, которую любишь

Что же такого могло произойти, если необходимо забыть девушку быстро, которую любишь очень сильно?

Тому, как правило, есть три причины:

1. К ней тянет, но встречи или жизнь с ней по каким-то причинам невозможны;
2. Она ушла сама;
3. Она – недостижимая мечта. Неразделенная любовь.

Любое расставание – это сильный эмоциональный шок. Тот, кто остается один, сам страдает душевно и физически и приносит беспокойство родным и друзьям.

В такой момент восприятие жизни становится резко негативным: кажется, что все хорошее в прошлом и никогда ничего больше не будет.

Уязвленное мужское самолюбие добавляет масла в огонь: разочарование в себе и людях. Все это перерастает в недоверие ко всем (даже себе), затем теряется смысл жизни. Это уже называется депрессией. А от нее рукой подать и до более страшного – суицида. Стоп.

Разрыв уже случился. Надо это принять как данное (даже если виноват). Первые, самые эмоциональные дни уже позади.

Жизнь все равно продолжается. Так пусть она продолжается хорошо и без нее. Но для этого необходимо найти время для себя и своих мыслей.

Расстаемся с прошлым

Конечно, стереть ластиком прошлое невозможно, и все забыть не получится. Да и не стоит этого делать. Это жизненный опыт. От того, как к нему отнестись и какие выводы сделать, зависит будущее.

И все же с «раздражителями» прошлого необходимо расстаться в прямом смысле:

Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Если от нее необходимо было уйти, то такая «стена» укроет от нежелательных вторжений и напоминаний, от лишних объяснений и жалоб.

Если ушла она, то тем более – каждое ее появление на «горизонте» будет заставлять сердце надеяться. Но на что?!

Меняем сознание

Необходимо всегда придерживаться мудрого совета о том, что при невозможности поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней.

Стоит осознать, что исчезла из вашей жизни девушка, а не любовь. Ваша любовь осталась с вами. Пройдет время, и эту любовь возьмет другая, та, которой она будет по силам.

А пока нужно отпустить ситуацию, а это значит, отпустить и предмет бывшей любви в новую жизнь. Напишите ей письмо (электронное или бумажное), в котором поблагодарите за встречу, за все то хорошее, что она дала.

Если есть чувство вины, значит, правильным будет и попросить прощения. Это послание совсем необязательно отправлять адресату, оно важно, прежде всего, пишущему.

Изложение на бумаге чувств и мыслей – это как бы освобождение от них.

В голове их можно долго «гонять» из угла в угол, но без выхода они могут застрять там надолго и привести к болезням (сердце, язва желудка, давление и т.д.).

Уходить нужно, не теряя собственного достоинства и уважая другого человека. Доказано психологией: прощать и благодарить могут только сильные духом мужчины.

Очищаем мысли

Итак, в доме ее вещей больше нет. Все последние хорошие слова для нее сказаны. На душе немного полегчало и даже дышать стало свободнее. Теперь можно воспользоваться методикой, которая поможет, если и не избавиться от воспоминаний, то отстраниться от них, сделать их навсегда бесцветными.

Как только начнет охватывать приступ тоски (лучше не ждать), нужно начать дышать «со смыслом».

Необходимо представить себе, что вдыхаемый через нос воздух – это все самое светлое, доброе, позитивное.

Это новая жизнь и новые силы, новые перспективы и новые отношения.А выдыхаемый (обязательно ртом) воздух – это выход всего негативного, больного, прошлых ошибок и неудач.

Отвлекает от переживаний тренировка памяти: всегда полезно учить стихи и мудрые высказывания великих людей или заучивать иностранные слова.

Не пройдет и месяца, как закон перехода количества в качество даст о себе знать: интеллект разовьется, словарный запас увеличится, общение станет значительно свободней.

Укрепляем дух

Хоть и говорят, что не по силам не дается, все же силу духа необходимо укреплять. Верующий человек найдет подкрепление в церкви: в молитве, исповеди и причастии. У него есть возможность и с батюшкой поговорить, который может подсказать, что и как делать, чтобы освободиться от навязчивых воспоминаний и мыслей о бывшей девушке.

Можно воспользоваться и упражнением аутотренинга. Представьте себя узником, который весь опутан тяжелыми цепями, так что не шевельнуться.

Эти цепи – мысли и воспоминания о девушке, от которых тяжело избавиться (ее красота, запах, поведение, фигура и т.д.).

А теперь вдохните, почувствуйте внутри себя силу, улыбнитесь и вообразите как наяву, что усилием воли эти цепи начинают рваться и валиться прямо к вашим ногам. И вот она воля! Здесь к месту вспомнить песню Кипелова «Я свободен!»

Воспитывайте волю и совершенствуйтесь:

• она позвонила – не отвечайте;
• попробуйте писать стихи (рифма здесь не главное, здесь важен ритм мысли);
• читайте анекдоты, смотрите КВН и юмористические передачи;
• танцуйте, прыгайте под музыку не менее 20 минут, выплескивайте адреналин;
• мечтайте о встрече с ней через несколько лет, когда вы будете успешным, красивым, в кругу преданной и многочисленной семьи, а она…;
• поймите, что трагедии не случилось, потому что все живы, а уж с кем – это выбор каждого. Просто ваш час еще не настал;
• не ленитесь, не раскисайте, спешите творить добро, чтобы ежедневно слышать в свой адрес, как минимум, три раза искреннее «Спасибо!»

Приводим себя в физическую форму

Занятия спортом – лучший способ забыть любимую девушку. Для начала можно заняться бегом по утрам (не менее двух раз в неделю).

Полчаса ранней пробежки, контрастный душ, растирание полотенцем взбодрят, дадут сил и возродят желание жить. Вновь появится уверенность в себе.

А теперь отжимания. Техника традиционная: пять подходов с отдыхом по три минуты. И уже через пару месяцев результат будет заметен. Вас ждут спокойствие и уравновешенность, подкаченные руки и грудь. Вы будете выглядеть мужественным и внушительным.

Пресс. Качанием пресса необходимо заниматься ежедневно. Для этого лягте на пол так, чтобы стопы полностью опирались на пол, и поднимайте туловище. Количество подходов: пять. Перерыв: не более трех минут. Не занимайтесь сразу после еды.

К этим физическим упражнениям хорошо бы добавить и подтягивания. Также пять подходов с небольшими паузами. Если есть возможность посещать тренажерный зал, то не упускайте ее.

Занятия хотя бы пару раз в неделю помогут работе над собой: и внутренняя сила укрепится навсегда, и внешняя красота тела появится.

Что делать, если видишь Ее каждый день

Самое мучительное в расставании с любимым человеком, тем более, если любишь больше жизни – видеть его каждый день. И эта необходимость может быть продиктована не желанием, а стечением обстоятельств: учитесь или работаете вместе. Живя на одной лестничной клетке, легче избежать встреч, чем в подобных ситуациях.

Что же делать? Предпринимать меры:

• полное игнорирование, кроме вежливых «здравствуйте» и «до свидания» при встрече;
• самое время записаться в спортзал и изменить себя внешне – пусть жалеет, что потеряла;
• не оставаться с ней наедине;
• работу можно и сменить;
• получить консультацию у психолога.

Если она тебя бросила

Прежде всего, не нужно думать, что причина только в том, что вы не подходите ей. Может быть, все наоборот: она не может «дотянуться» до вас, и ей нужен кто-то попроще.

Легче от этого не намного, поэтому нужно действовать реально:

Психолог плохого не посоветует. Расставание с любимой, тем более, если любишь много лет, – это тот случай, который требует понимания и консультации у специалиста. В этот период опасность всегда ходит рядом в ожидании очередной жертвы.

• пытаться свести счеты с жизнью;
• преследовать бывшую девушку;
• угрожать ей или замышлять месть;
• лечить горе алкоголем или наркотиками;
• вступать в мимолетные связи с целью забыться.

• радоваться каждому дню жизни;
• благодарить судьбу за предоставленный опыт;
• готовиться к новым отношениям.

Нужно быть оптимистом и помнить, что все, что ни делается, – к лучшему. И лучше стать на это время трудоголиком и добиться результатов в работе, чем стать алкоголиком и стать никому не нужным (прежде всего, самому себе).

Жизнь настолько непредсказуема, что в любую секунду готова на сюрпризы, и если верить в себя, то эти сюрпризы будут только приятными.

Видео: Как забыть прошлые любовные отношения

Парни бросают девушек, девушки бросают парней – это процесс происходит повсеместно, и, кажется, нет ничего фатального в том, что любимые расстаются. Однако бывают ситуации, когда забыть бывшую девушку никак не получается. Известно, что безвыходных ситуаций не бывает, а потому в данной статье попытаемся выяснить и дать совет парням, как забыть бывшую девушку.
Для того чтобы дать дельный совет, необходимо рассмотреть каждую из возможных ситуаций.

1.Тяжело забыть девушку, которая тебя бросила.
Эта причина является одной из наиболее распространенных. Всей душой полюбив девушку, ухаживаешь за ней, даришь подарки, обеспечиваешь финансово, стараешься ни в чем не отказывать и предупреждать все ее желания, как вдруг слышишь слова: «Нам нужно расстаться». Многие после таких расставаний считают, что их жизнь окончена, наступает депрессия, тускнеют некогда яркие краски. А в душе смесь злобы, отчаяния и надежды на то, что, может быть, она передумает и вернется.
Не стоит отчаиваться и винить во всем себя. Тем более не стоит считать себя неудачником. Апатия и состояние отчаяния после того как вас бросили – временное явление. Связано оно с утратой надежды на совместное будущее, а также с предательством той, которую так любил. Нужно быть выше этого. Прежде всего, у мужчины должна быть гордость, а значит, стоит сказать себе: «Раз она ушла, значит так лучше для нас обоих». Важно попросту выбросить ее из головы, избавиться от всех вещей, которые напоминают о любимой, и найти себе занятие по душе.
Алкоголь в этом вопросе – не лучший помощник. Особенно не стоит в хмельном угаре звонить бывшей и умолять ее вернуться. Помните, у вас должна быть мужская гордость. Кстати, многим помогает общение с подружкой женского пола. Обычно такие девушки очень тонко чувствуют ситуацию и помогают разобраться в ней, а значит найти новый смысл жизни. Можно даже поставить перед собой цель – быть лучше и успешнее того, ради которого она тебя бросила. Возможно, именно это расставание послужит толчком к развитию головокружительной карьеры.

2.Тяжело забыть девушку, которую бросил сам.

Данная ситуация разрешается намного проще, а потому встречается гораздо реже. Если ты бросил девушку, но при этом, по прошествии времени никак не можешь выкинуть ее из головы, стоит вспомнить о причине расставания. Возможно, причиной ухода стала измена, постоянный обман, охлаждение чувств или попросту не самая лучшая репутация девушки. Нужно просто подумать – зачем наступать на одни и те же грабли во второй раз? Разве тебе нужна та, которая пользуется тобой? Неужели хочется жить под постоянным страхом измены? Или же думаешь, что у тебя получится вернуть отношения с девушкой, к которой когда то уже охладел? Более того, есть серьезные опасения, что девушка, которую ты когда то бросил, затаила обиду, и ждет подходящего момента, чтобы отомстить.
Совет тут может быть только один – мысленно убедить себя, что с этой барышней все равно бы в будущем ничего не получилось, а потому не стоит тратить свое и ее время. Лучше найти себе более подходящую девушку, верную и любящую, которую никогда не захочется бросать.

3. Трудно забыть девушку, с которой даже не знаком.

Бывает так, что повстречав один раз девушку, не можешь выбросить ее из головы. Она снится ночами, ее образ постоянно стоит перед глазами и просто сводит с ума.
В такой ситуации стоит просто понять, что это всего лишь образ, который запал в душу и который ты сам идеализировал. Вполне возможно познакомившись поближе, ты бы уже через несколько дней разочаровался в своем увлечении и бежал от нее как от огня. К тому же у нее уже может быть парень, а то и муж. Легкая влюбленность – лишь небольшой укольчик в сердце, а потому не стоит убиваться из-за нее. Лучше заняться собой, посетить тренажерный зал, заняться любимым делом, а то и найти девушку, которая будет, не только хороша внешне, но и красива душой.

Михаил (30 лет):

Я тоже столкнулся с, казалось бы, тупиковой ситуацией, когда любимая девушка просто нашла другого, и с легкостью перечеркнула все те 5 лет, которые я посвятил ей. Безумно любил ее, а потому в первые дни после расставания не находил себе места – злился, разбивал костяшки пальцев о стену, даже ревел как маленький мальчик в подушку, хоть и стыдно признаваться в этом. Алкоголь тоже не приносил облегчения, становилось только хуже. Друзья пытались помочь – знакомили с красивыми девушками, только я все время сравнивал свою любимую с ними и никак не мог пересилить себя и забыть ее. Месяц ходил как чумной, ничего не помогало, но спасла меня случайность. Как то, выехав по делам в город, увидел ее прогуливающуюся за руку с новым возлюбленным. Один взгляд на него возродил меня! Ну как можно было влюбиться в такого? Я намного лучше, интереснее! А она? Она сама наказала себя, одним своим словом потеряв меня! Наверное, впервые за последний месяц я улыбнулся…

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Расставание. Как забыть бывшую девушку?.

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

2 апреля 2015, в 19:05

Возможно, у вас в жизни была такая ситуация, когда вас бросила девушка, которую вы очень сильно любите, и думаете, как её поскорее забыть. Или, может, даже наоборот - вы её разлюбили и расстались с ней, но она не хочет рвать с вами отношения так быстро. В нашей статье мы подробно опишем, как можно расстаться с любимой максимально безболезненно.

Много молодых людей, знакомясь с девушками, не задумываются о том и не допускают мысли, что с ней может ничего и не получиться. И по этой причине очень сильно страдают.

После того, как она вас бросает и говорит вдогонку кучу гадостей - у вас не остается ничего другого, как забыть её. Но забыть любимую девушку, о которой в мыслях нарисовали себе счастливую жизнь - конечно, очень и очень сложно. Но всё-таки возможно.

Как этого можно добиться? Существует огромное множество способов, как забыть любимую девушку. Мы предложим лишь несколько из них, самых проверенных. Вот они:

* Выбросите или спрячьте подальше все вещи, которые напоминают вам о ней. Если отношения были длительными, и она была у вас дома - то в доме должны остаться вещи, к которым она прикасалась или вам дарила. Вспомните, какие вещи она вам подарила, соберите в пакет и выбросьте. Этим поступком вы проложите начало к пути в новую жизнь.

* Найдите для себя работу. Если вы встречались с девушкой и не имели постоянного места работы - то вам необходимо найти для себя постоянную работу. Это даст вам возможность смягчить муки и уменьшить количество мыслей о ней.

* Займитесь спортом. Мысли о девушке, которая вас бросила, может сильно подорвать вашу личную жизнь и самооценку. Ваши эмоции должны выйти из вас, вы должны раскрепоститься. И лучшим способом для этого дела является именно спорт. К тому же, ничего плохого не будет в том, что вы станете заниматься спортом. Подкачаете пресс - и девушки станут глядеть на вас совсем по-другому.

* Не оставайтесь наедине с собой. Пойдите с друзьями куда-нибудь, развлекитесь. Даже если вы её сильно любили, это не значит, что на своей жизни нужно ставить крест.

* Прекратите любые контакты с ней. Девушкам очень нравится играть с чувствами парней, им нравится, когда за ними ухаживают, бегают, стелятся ковром. Не будьте таким - у вас есть чувство собственного достоинства. Решили её забыть - не говорите и не встречайтесь с ней больше.

* Запомните: она - не одна такая. Есть сотни других девушек, более достойных вашего внимания. Как говорится, клин вышибают клином. Только новая девушка поможет вам быстрее забыть старую, даже если вы провели с ней много счастливых дней.

* Всё, что ни делается - всё к лучшему. Да, вы с ней расстались не очень хорошо, и вы не можете оставаться друзьями. Но в жизни так бывает, что расставание - это даже хорошо. Быть может, вам и не суждено быть вместе. Ну и ладно, найдете себе другую. В конце-концов, если даже вы поженились, заимели детей, а потом всё равно расстались - последствия были бы куда более серьезными.

Как вы поняли из вышесказанного, безвыходных ситуаций не бывает. И даже, если вас бросила девушка, вы не должны раскисать и впадать в панику. Ведь жизнь продолжается. И от того, как вы её устроите, зависит ваше будущее.

На этом наша статья заканчивается. Благодарим за внимание!

Также у нас на сайте вы сможете найти знакомства для серьезных отношений в , и других городов Украины.

Жизнь ежедневно преподносит нам все новые сюрпризы, не всегда они бывают приятными или хорошими для человека. Более чаще он сталкивается с проблемами, которые с удовольствием ему преподносит судьба.
Ситуации в жизни бывают разные и иногда обстоятельства складываются не так, как нам хотелось бы, главное — не плыть по течению, а пытаться оказать ему достойное сопротивление. Естественно, многие возразят, утверждая, что смирение – одно из достоинств человека, только вот плата за такую черту характера чересчур высока.

Смириться можно конечно со многим, но что это может принести кроме разочарования, боли, душевной и физической? Гораздо лучше бороться, ведь человек по своей натуре настоящий боец, он кидается на амбразуру своих житейских тревог и напастей. Нельзя сдаваться и опускать руки перед каждой жизненной преградой, особенно если ты имел счастье родиться особой мужского пола. Мужики не плачут, как бы больно им не сделали. Они жестоко мстят своим обидчикам или вырывают недостойных с корнем из своего сердца и души. Вот только как смириться с тем, что бросила девушка? Как забыть девушку которую любишь? Это по сути невозможно, но немного облегчить страдания поможет эта статья.

Ты смиряешься с враньем, изменами, меркантильным использованием, но все еще продолжаешь любить человека, совершающего ужасные поступки по отношению к тебе, твоим близким или друзьям. Тебе все равно, что вонзили кинжал отравленный смертельным ядом под названием «любовь» тебе в спину, ты прощаешь любимому человеку любые проступки. Такая слепая и безответная любовь не может привести к чему-то хорошему, она лишь все сильнее затягивает тебя в замкнутый порочный круг. Ты увязаешь, даже не осознавая этого, полностью отдав себя воле своей «госпожи». Девушка, которая нравиться станет для человека всем и будет помыкать им, если не прекратить. Она будет бить в душу все сильнее, ей доставляет удовольствие причинять тебе боль. Как забыть бывшую девушку после всего что было пережито с ней? Как перестать о ней думать, накручивать себя и все глубже увязать в этом чертовом круге?

В данном случае нужно вырваться из замкнутого круга и попытаться начать новую жизнь. Новая жизнь — это новые друзья, девушка, прическа и даже имидж. Дело даже не в том с кем ты общаешься или как ты выглядишь. Дело во внутреннем «я» человека, как он себя чувствует и ощущает. Поэтому изменения нужно начинать не снаружи, а именно изнутри. В этом вам помогут наши рекомендации относительно того как забыть девушку навсегда. Навсегда — это значит не звонить и не писать, когда сердце отчаянно требует вернуться к ней и ползать у нее в ногах. Но мужская гордость, обида и боль утихомирит эти дурацкие позывы бежать к ней, любимой и единственной.

Быстрый способ

Возможно, у вас были сильные чувства и совместные увлечения, но однажды все рухнуло и она, не объяснив причины, ушла к другому ковбою. Это самая ужасная ситуация из всех, что могли произойти. Сам факт измены вонзается в душу как самый острый нож в мире. Даже если просто расстался с девушкой то это не так больно, когда девушка бросает тебя ради кого-то. Сразу начинаешь искать в себе какие-то недостатки, пытаешься винить то ее, то себя. Накручиваешь себя, впадаешь то в ярость, то в апатию. То кричишь и разбиваешь кулаки об стену, а то еле слышно шепчешь. Запиваешь свою боль дорогим алкоголем, снимаешь шлюх, пытаешься забыться в их объятиях, но это не помогает…

В данном случае не следует винить себя, выискивать недостатки или пытаться переломить. Попытка измениться ради недостойной барышни никогда не увенчается успехом, к тому же ты потеряешь нечто более ценное — себя самого. Свое «я» гораздо ценнее какой-то недостойной, которая изменила или бросила любящего человека ради какого-то мудака. Как быстро забыть эту обиду не скажет никто, ведь по сути это невозможно.

Если девушка оказалось легкомысленной любительницей сомнительных развлечений, благодари судьбу за то, что избавила тебя от такого «подарка», ведь совместная жизнь превратилась бы в кромешный ад, а твоими демонами были бы ее очередные любовники или гламурные подруги, готовые на все ради цепочки или коктейля в клубе. Она бы постоянно наставляла тебе рога, а ты велся в очередной раз. Так что судьба наоборот сделала тебе щедрый дар, освободив твою жизнь от подобного человека.

Бросила девушка, которая постоянно наставляла рога — благодари судьбу и ищи достойную, верную и хорошую девушку. На самом деле хороших девушек много, но они ведут себя довольно скромно, поэтому парни зачастую не обращают на таких внимание. Боль от измены — самая сильная, но если она ушла, то сама освободила тебя от сильнейшего разочарования в конце пути.

Жизнь продолжается, поэтому устрой себе загульную неделю, пей, кури, снимай легкодоступных девушек в клубе и не вини себя. Она ушла просто потому что ей недостаточно одного тебя, она постоянно в активном поиске. Девушка, которая нравиться всем и отвечает им взаимностью — это плохая девушка и не стоит о ней сильно горевать.

Помни, для жизни нужно искать нормальную, адекватную девушку, которая станет настоящей опорой, надежным тылом для тебя, хранительницей семейного очага и матерью твоих детей. Ты должен доверять этому человеку на 95% и не ожидать от него предательства в любой момент.

Это человек, с которым ты проведешь не один десяток лет и встретишь старость. Секс в отношениях совсем не главное, хоть и является одним из основных параметров. Если девушка хороша в постели, то это не значит, что она идеальный вариант для будущей совместной жизни. Поэтому отнесись к вопросу о том как забыть девушку навсегда более серьезно, не бегай за каждой барышней, с которой ты классно занимался любовью, ведь на этом отношения не заканчиваются. Подумай как быстрее забыть предательницу и начинай жизнь заново, ведь на одной барышне свет явно клином не сошелся.

Более того, когда начинаешь скучать за экс-возлюбленной, подумай, на ком она тренировалась. Отчего она стала такой опытной, сколько партнеров у нее было, со сколькими она тебе изменила. Просто подумай и тогда тебя действительно попустит, обида и ревность на время заглушит тоску по любимому голосу, волосам, глазам. Таким образом, ты сможешь временно избавиться от наваждения, но чтобы забыть девушку навсегда, придётся приложить немало усилий. Но любовь нужно уничтожить в своем сердце раз и навсегда, перестать вспоминать ту, которая предала. В данном случае вам помогут наши советы.

Другие методы

1. Найди себе новое занятие по душе или хорошую работу. На самом деле с головой погрузиться в работу — один из самых действенных способов выжить после расставания. Хоть девушки и считают мужиков бесчувственными, но они бывают гораздо более чувствительней слабого пола. Им также больно, но они сильные и превосходно это скрывают. Естественно, намного проще лежать и грустить, чем оббивать пороги кабинетов потенциальных работодателей, но все же попытайся. Работа заменит тебе то острое чувство утраты, которое каждый человек ощущает после расставания. Она отвлекает от грустных мыслей, заставляет тоску временно отступить и отпустить.

Прекрасной мотивацией станет материальное вознаграждение и карьерный рост, у тебя появятся новые знакомства, интересные собеседники, с которыми можно будет скоротать пару-тройку вечеров. Зарплата — это достаточно весомый аргумент, который подбодрит твою уверенность в том, что тебе нужно ее забыть. Более того, на каждой работе есть трудолюбивые представительницы прекрасного пола, которые, несомненно, обратят свое внимание на нового сотрудника. Особенно, если последний в силу своего чрезмерного увлечения работой, начнет расти в карьерном плане.
2. Займись своим телом. После расставания определенно нужно чем-нибудь себя занять, перенаправить свою энергию в другое русло. Спорт – это не только огромные мышцы, накачанный торс и правильная осанка, это, прежде всего, тяжелый физический труд над собой, после которого ты будешь приходить домой и падать с ног от чрезмерной усталости. Усталость вынесет все ненужные мысли из головы, оставляя пустоту. Этот метод особенно хорош при сильной привязанности к девушке. Обычно после хорошей тренировки, кроме сна, больше никакие мысли не приходят в голову. Приятный бонус таких физических нагрузок – это внимание всех барышень в зоне достаточной видимости. Да и сильнее станешь намного физически, а это будет только бонусом.

Спорт — это прекрасная возможность найти себя, найти свое предназначение в своей жизни. Бывшая девушка действительно обратит внимание на вас, встретив случайно на улице. Именно тогда она и поймет, какого видного и замечательного парня потеряла по глупости. Человек не может забыть первую любовь, но можно начать вспоминать ее без боли, обиды или сожаления.

3. Измени свой имидж. Вспомни, что любила твоя девушка, какие наряды ассоциируются с ней или какими духами пользовался ради нее? Не стоит носить эти наряды, иначе они начнут нагонять тоску опять, вызывать болезненные воспоминания. Выбери себе новый аромат, пусть он будет сильным, насыщенным и даже грубым. Стать таким неотесанным мужланом. Груби, хами, поменяйся в противоположную сторону. Попробуй себя в новой роли, стань кем-то другим или чем-то другим. Ты можешь создать себе образ брутального сердцееда и закрепить успех на других барышнях. Очаровывай каждый день новую девушку, оттачивай свои методы, ищи новые пути подхода. Когда про тебя идет слава отчаянного ловеласа — больше вериться, что не она тебя бросила, а это было обоюдное желание.

Мужскую гордость очень уязвляет то, что не они бросили женщину, а та посмела бросить их. Поэтому им очень важно доказать то, что она просто совершила ошибку. Спорт, карьерный рост и смена имиджа поможет не только забыть девушку, но и показать что тебе и без нее замечательно. Девушки не выносят, когда их уколы и удары не достигают намеченной цели, поэтому она может сама попытаться возобновить ваши отношения.

Главное – в очередной раз не наступить на свои же грабли. Если решил уйти не задерживайся, умей сжигать за собой все мосты, но никогда не возвращайся посмотреть на руины, иначе не сможешь избавиться от наваждения. Руины гораздо больше притягивают внимание, если постоянно возвращаться к ним.

4. Избавься от всего, что связано с экс-возлюбленной. Конечно, сделать — это непросто, ведь каждая вещица — это значимое событие в вашей истории. Но она сама сделала выбор, оборвав вашу счастливую историю без разрешения. Поэтому стоит навсегда избавиться от всех подарков, которые будут остро напоминать о ней, ее запахе… Милые безделушки, совместные фотографии с отдыха, подарки или сувениры будут постоянно напоминать о прошлом, а ты же не мазохист, чтобы мучиться и получать от этого удовольствие. Особенно больно пересматривать в очередной раз совместные фотографии и вспоминать то счастливое время, когда вы были вместе, гуляли за руку и ничего не предвещало беды. Просто невозможно терпеть боль в такие моменты, поэтому стоит раз и навсегда избавиться от всех воспоминаний.

Удалите ее страницу из друзей, удалите фотографии, заблокируйте и удалите номер. Попробуйте не звонить и не писать ей даже по пьяни, пусть думает, что вам на нее абсолютно все равно. Девушки хотят чтобы брошенные парни по ним страдали и умоляли вернуться, поэтому не дайте ей такого удовольствия. Ты мужик и у тебя есть мужская гордость, поэтому никаких звонков или сообщений. Нужен — сама позвонит, напишет и приедет. Как можно вообще простить ту, которая изменила?

5. «Как много девушек хороших, как много ласковых имен!». Впрочем, имена можно не запоминать. Забывайтесь в объятиях очередной красотки, которая тоже не запомнит вашего имени. Парни, если одна девушка сбросила вас в пропасть отчаяния, загнала в безвыходную ситуацию, помните, остальные (совместными усилиями) оттуда вытащат. Причем чем больше девушек побывает в вашей постели, тем легче вы перенесете разрыв.Чем больше барышень вы поменяете, тем быстрее поймете, что они, по сути, одинаковые и ваша экс-возлюбленная ничем не отличалась. Только не забывайте предохранятся, не забывайте про различные опасные заболевания, которые передаются половым путем. И не влюбляйтесь в одну из этой бесконечной череды девичьих прекрасных лиц, фигурок, волос. Подумайте, чем ваша бывшая девушка отличалась от этого женского хоровода?

Она также готовила, убирала, стирала и выполняла другие функции. Подумайте, за что конкретно вы ее ценили (любили). И дело не в том, как лучше забыть эту бывшую, а в том любите ли вы ее вообще. Необременительные отношения – залог душевного спокойствия и равновесия. Более того, будучи в здравом рассудке, вы сможете выбрать действительно хорошую девушку, любящую и преданную. Хорошие девушки на дороге не валяются, но хорошо поискав вы вполне сможете найти ту самую, которая залечит все душевные раны.

Подумай о том, как хорошо жить без постоянных скандалов, упреков, нытья. Никто не просит пару тысяч на новые сотые сапоги, никто не упрекает, что ты пошел попариться с мужиками в баньку. Никто не будет плакать, что ты забыл про год и два дня ваших отношений. В конце концов можно беспрепятственно пялиться на чужих женщин и тебе за это уже ничего не будет.

Можно полночи зависать в клубах, барах, снимать девок, стать настоящим завидных холостяком. И ты никогда не будешь зависеть от того, сколько она собирается. А в процессе веселой разгульной жизни ты вполне можешь найти ту, которая станет для тебя всем. Она будет верная, нежная и простая. Но не попадись на тот же крючок, не ведись на этих разукрашенных пустоголовых девиц. Они не принесут тебе счастья, они могут принести тебе сифилис или гонорею, но счастье не по их части.

Если ты твердо решил отпустить и забыть свою бывшую девушку, то придерживайся этого до самого конца. Будет больно, будет плохо. Ну а чего-ты хотел. Когда стреляют в тебя больно, а тут больно сильнее. Ведь ни один врач в мире не сможет утихомирить боль, заштопать душевные раны. Ты сам себе врач, помни об этом и всегда выполняй несколько советов. Не впускай человека в душу дальше, чем он этого заслуживает.

Советы психолога:

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку ? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят - время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

• стабильность и постоянство;
• хорошая память;
• стремление к перфекционизму;
• склонность к обидам;
• чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале - одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить - значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм - еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале - чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей - это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

Девушка ушла к другому - наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли - девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем - это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить» . Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку - это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди - самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него - смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку - значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости , отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». .