Живот после родов: как вернуться к прежней форме? Растяжки после родов: как избавиться от неприятного дефекта

Как убрать растяжки после родов на животе быстро, безболезненно и с минимальными затратами? Возможно ли избавиться от них полностью? Положительный результат потребует огромного желания и терпения.

После родов хочется поскорее вернуться в форму. Похудеть при диете, обязательной для грудного вскармливания, бессонных ночах и хлопотах для молодой матери не представляет сложности. Но когда уходят килограммы, проблемы с кожей зачастую остаются.

Можно ли выносить и родить ребенка, и при этом не получить растяжки на животе и бедрах? Можно ли убрать растяжки после родов без операции? Работают ли кремы, обертывания и домашние средства или это обман для легковерных женщин? Растяжки есть, без преувеличения, практически у всех, но как справиться с этой проблемой, знают единицы.

Растяжками (стриями) называют дефект, напоминающий трещины на коже. В первое время они бывают темными, бордовыми, как свежие шрамы, а потом приобретают оттенок чуть светлее естественного цвета тела. После загара они становятся более заметными, так как ультрафиолет на них не действует, и контраст со смуглой кожей увеличивается.

Растяжки после родов как на фото появляются из-за стремительного набора веса : кожа не успевает расти, растягивается и образует сеть разрывов. Потом их заполняет соединительная ткань, как в случае со шрамами, происходит рубцевание. Поверхность тела в том месте остается немного неровной и отличается по цвету. Зоны риска – живот, бедра, ягодицы и грудь.

Причины возникновения

Неэстетичный вид растяжек приносит много огорчений женщине, особенно в летнее время

На животе появились растяжки после родов. Из-за чего это произошло? Существует три естественные причины, и ни одна из них не свидетельствует о том, что женщина запустила себя, или каким бы то ни было образом виновата в появлении разрывов на коже.

Это нормальное явление, одно из множества изменений, вызванных беременностью и родами.

Во время беременности меняется гормональный фон организма , в частности повышается секреция кортизола. Под воздействием этого гормона, в частности, происходит размягчение соединительных тканей лобковых костей, что делает возможным рождение младенца. Обратной стороной медали является то, что повышение уровня кортизола, а также эстрогена и прогестерона, приводит к снижению выработки коллагена и эластина. Тем самым гормоны негативно влияют на эластичность и прочность кожи, что и облегчает появление растяжек.
На определенном этапе беременности живот начинает стремительно расти и кожа попросту не успевает генерировать новые клетки так быстро. Верхние слои эпидермиса растягиваются настолько, насколько это возможно, а достигнув естественного предела, разрываются. Растяжки на груди после родов, как и на животе, свидетельствуют о том, что эти части тела стремительно менялись, росли.
Третью причину также невозможно устранить, как и первые две – это наследственная предрасположенность. Если растяжки были у матери и бабушек беременной женщины, наверняка они будут и у нее . Это не повод расстраиваться и опускать руки: зная о перспективах благодаря опыту предыдущих поколений, следует заранее предпринять меры и заняться профилактикой растяжек как можно раньше.

Как убрать стрии

Пройдут ли растяжки после родов? Сами по себе стрии не исчезают и не уменьшаются с годами. Нехирургические способы лечения в той или иной мере уменьшают внешние проявления этого дефекта, и при продолжительной терапии могут значительно улучшить положение. Но полностью удалить растяжки можно только путем операции. Что же касается профилактических мер, то они гораздо эффективнее лечения и положительно влияют на тонус кожи.

Если растяжки уже появились, борьба с ними будет наиболее результативной на ранней стадии, когда разрывы еще свежие, фиолетовые или бордовые. После того как стрии побелеют, удалить их без следа можно будет только лазером.

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Определенно, да. Однако придется запастись терпением: мгновенные результаты дает только операция. А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя 1-2 месяца, беззастенчиво обманывают покупателей.

Борьба своими силами

Средства для борьбы и профилактики в случае с растяжками совпадают. Потому нижеизложенная информация будет полезна как женщинам на ранних сроках беременности, чье тело только начало меняться, так и тем, кто недавно родил и обнаружил не эстетичные следы на своей коже.

Чем раньше будут предприняты меры, тем более заметного результата можно достичь, но даже поздно в данном случае лучше, чем никогда. Многие мамы интересуются какие противозачаточные препараты лучше при кормлении грудью? Такие средства от нежелательной беременности способны серьезно влиять на гормональный фон. Ответы на такие вопросы мы расстраиваем в статье по ссылке.

Белье для предупреждения растяжек кожи

Специальное белье, а также пояс при беременности помогут избежать или минимизировать растягивание кожи

Примерно с третьего месяца беременность становится все больше заметна внешне: в первую очередь растет живот, вместе с ним округляются бедра и увеличивается грудь. В это время желательно начать носить специальное белье .

Женщины в положении часто жалуются на дискомфорт, связанный с ношением бюстгальтера, ведь грудь не только увеличивается, но и становится более чувствительной. Однако ей обязательно необходима поддержка и фиксация, чтобы предотвратить растяжки или хотя бы свести их к минимуму.

Хорошим помогает в предотвращении растяжек бандаж для беременных – он поддерживает живот и снижает нагрузку на кожу. Он пригодится также в первое время после родов, когда организм испытывает стресс, и появление стрий наиболее вероятно.

Спорт

Умеренные физические нагрузки, согласованные с врачом, необходимы после родов. В частности, легкая гимнастика помогает сохранить кожу в тонусе и улучшить кровообращение, а это обязательные условия для предупреждения растяжек. Потихоньку возвращаться к спорту можно уже через 2-3 месяца после родов.

Массаж

Ежедневный массаж помогает в борьбе с растяжками: он возвращает коже упругость и ускоряет регенерацию за счет активизации кровообращения. Для процедуры можно использовать крем от растяжек после родов или оливковое масло.

Особенное внимание нужно уделить зонам, где уже есть растяжки, – животу, груби, бедрам. Техника массажа простая: чередование интенсивных поглаживающих движений и слабого пощипывания. Все движения нужно производить по направлению к сердцу.

В роли легкого массажа выступает растирание жестким махровым полотенцем. Хорошо зарекомендовали себя специальные щетки, варежки и всевозможные массажеры.

Контрастный душ

Контрастный душ как один из методов борьбы с послеродовыми растяжками

Контрастный душ чрезвычайно полезен для кожи, он укрепляет стенки сосудов и борется не только с растяжками, но и с варикозом, от которого страдают многие молодые матери.

При беременности его можно принимать только с разрешения врача при условии, что нет риска для плода. После родов водные процедуры совершенно безопасны.

Алгоритм чередования такой: сначала теплая вода (комфортная, не горячая), затем на короткое время очень горячая, после – холодная. Повторять несколько раз.

Начинать всегда следует с горячей воды, а завершать процедуру – холодной. Продолжительность пребывания под струей горячей воды должна быть в 2-3 раза дольше, чем под холодной.

Рацион и витамины

Для восстановления упругости кожи, выработки коллагена и эластина полезна белковая диета. Желательно наполнить рацион фруктами и овощами, при грудном вскармливании это следует делать с осторожностью, но пренебрегать растительной пищей не стоит. Можно ли кушать такие продукты как , пить кофе или алкоголь вы можете из статей по ссылкам.

Среди витаминных комплексов следует отдать предпочтение тем, которые содержат витамин Е – он как ни один другой нужен для борьбы с растяжками. Практически любое средство от растяжек после родов, будь то препараты для внутреннего или наружного применения, обязательно содержит витамин Е.

Народные средства

Важно понять, что растяжки появляются почти у всех – это нормальное явление. Не стоит впадать в панику. Принимайте свое тело таким, какое оно есть. Это не значит, что не надо бороться с проблемой, но будьте готовы, что следы от стрий все равно останутся.

Во время, когда косметические компании наперебой предлагают продукты, обещающие самые фантастические результаты, многие женщины скептически относятся к народным средствам .

В профилактике и удалении растяжек домашние средства могут очень пригодиться: они относительно бюджетны, в то время как кремы и обертывания от известных марок обойдутся в немалую сумму. Основа же у всех косметических средств против стрий одна – масла с высоким содержанием витамина Е.

Убрать растяжки после родов в домашних условиях сложно , лучше постараться предотвратить их появление, а для этого подойдут народные рецепты на основе косметических масел.

Кремы и лосьоны домашнего приготовления

Приготовленные самостоятельно составы выигрывают за счет натуральности и свежести ингредиентов. Хранить их следует в холодильнике. Вот несколько популярных рецептов.

Смешать по полстакана оливкового масла и сока алое (можно смолоть листья в блендере, только прежде срезать колючки). Добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А (продаются в аптеке). Использовать для ежедневного массажа. Заметных результатов можно ждать примерно через 3 месяца.
Полстакана масла какао смешать с 2 чайными ложками тертого пчелиного воска и добавить 10 капель жидкого витамина Е. Только улучшат свойства лосьона 2 ложки масла абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Состав разогреть пока воск не растает. Втирать один раз в день.

Обертывания

Обертывания пленкой с косметической глиной можно проделывать на всех проблемных местах

Очень эффективные и полезные для кожи процедуры с эфирными маслами и косметической глиной . Они не только борются с растяжками, но сжигают подкожный жир и повышают тонус кожи.

Глину нужно развести в теплой воде до получения сметанообразной массы, обогатить состав несколькими капельками любимого эфирного масла. Нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой. Держать около 1 часа, смыть теплой водой, можно после провести пилинг. Повторять не чаще 2 раз в неделю.

Для обертываний подходит и чистое масло, например, касторовое. Процедура простая: нанести на растяжки, обернуть пленкой, положить сверху грелку, держать полчаса.

Пилинги

Домашние пилинги готовят из самых простых продуктов: меда (отличное заживляющее действие, если на коже нет ранок и язвочек), сахара, крупной соли, молотого кофе, овсяной муки. К этим абразивным частицам добавляют немного любого растительного масла. Втирать пока кожа не покраснеет. Максимальную пользу от пилинга можно получить после душа, когда кожа распарена. Повторять 2-3 раза в неделю.

Натуральные масла против растяжек

Масло от растяжек после родов можно использовать как самостоятельное средство – просто втирать его массажными движениями после душа. Хорошие результаты дает оливковое, касторовое, миндальное масло, для большего эффекта можно обогатить их дополнительно витамином Е, купленным в аптеке.

Масло Ши содержит множество витаминов в форме, которая позволяет легко впитываться через кожу. Масло зародышей пшеницы ускоряет регенерацию клеток.

Косметические средства

Крем или мазь от растяжек после родов обязательно содержат мощный увлажняющий комплекс, стимулируют обновление кожи, выработку коллагена, содержат ретиноиды, экстракты питательных масел и витамин Е.

Салонные процедуры

Растяжки у всех проявляются по-своему: тут играет роль и наследственность, и образ жизни, и нюансы беременности. Нет универсальных рецептов: кому-то поможет масло какао или ростков пшеницы.

Тех, кому не так повезло с эластичностью кожи, спасет при желании мезотерапия или химический пилинг. После консультации и осмотра можно сказать конкретно, сколько понадобится сеансов и что именно лучше попробовать в данном случае. Но выход есть всегда, главное желание!

Для тех, кто не готов ждать, есть способы как избавиться от растяжек после родов быстрее и с более заметным результатом. Это салонные процедуры.

Химический пилинг

Пилинг с фруктовыми кислотами – очень эффективная процедура . Ее цель – удалить верхний слой кожи с дефектами, чтобы дать возможность быстро регенерирующим тканям заполнить это место новыми чистыми и целыми покровами без повреждений.

Мезотерапия

Мезотерапия предполагает инъекции активных питательных веществ, таких как коллаген, ферменты и аминокислоты в нижний слой эпидермиса, чтобы стимулировать рост новых клеток. Метод очень действенный, но лучшие результаты показывает при свежих бордовых стриях – их удастся зарастить почти полностью . Эффект будет проявляться постепенно, в среднем заметные изменения проявятся после 10 сеансов.

Озонотерапия

Озонотерапия считается очень эффективной процедурой в борьбе с дефектами кожи, клиники их проводящие, часто предлагают солидные скидки на процедуры и даже проводят промо акции с бесплатными сеансами

Напоминает мезотерапию в том отношении, что также предполагает инъекции. Только в данном случае под кожу вводят озон – это стимулирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи естественным путем.

Микродермабразия

Процедура представляет собой шлифование верхнего слоя кожи. Она помогает удалить поврежденный покров и освободить пространство для роста обновленной кожи.

Лазерная коррекция

Убрать растяжки после родов лазером – единственный способ избавиться от них быстро и без следов. Лазерная шлифовка растяжек позволяет за несколько сеансов значительно уменьшить даже успевшие побелеть стрии, свежие убирает быстрее. Суть процедуры в том, что луч испаряет верхний слой кожи, вместе с растяжками. На месте поврежденных участков вырастает новая здоровая и гладкая кожа.

К лазерной коррекции можно обращаться только спустя несколько месяцев после родов . После процедуры происходит заживление в течение примерно 2 недель.

Из отзывов мам

Ольга, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Мне очень помогла поддержка мужа. Он обычно посмеивался, когда я ходила по дому в маске, мазала волосы маслом и так далее.

Но с началом беременности, когда я описала ему все перспективы растяжек, понял, как это для меня серьезно. Супруг даже помогал мне делать массаж с оливковым маслом, совмещали приятное с полезным.

Ксения, 31 год, г. Москва

У меня были сильные растяжки – казалось, что кожа буквально потрескалась. Я была готова к такому: у мамы после беременности остались белые полосы внизу живота.

Все 9 месяцев я втирала масла, кремы и мази. Думаю, они тоже немного помогли. Но через год после родов я решила сделать шлифовку лазером. Вот эта процедура дала ошеломляющий результат! Просто волшебство. Но потратиться пришлось порядочно, зато я снова могу ходить в раздельном купальнике.

Заключение

Можно ли избавиться от растяжек после родов? – Самое сложное в этом деле – продолжительность процесса заживления. Растяжки являются довольно глубоким повреждением эпидермиса, потому удалить их за месяц невозможно.

Профилактика предполагает те же мероприятия, что и лечение, но, несомненно, она более эффективна, так как зарастить разрывы кожи гораздо сложнее, чем предотвратить их появление.

Существует множество народных рецептов, они все основаны на питательных маслах, которые насыщают кожу необходимым для регенерации витамином Е. Кроме воздействия на растяжки, процедуры с маслами, обертываниями и пилингом улучшают общее состояние кожи, повышают тонус, сообщают упругость и разглаживают.

Косметические мероприятия, которые предлагают салоны красоты, оказывают более глубокое действие и с высокой вероятностью удаляют растяжки без следа. Но воспользоваться такими средствами можно только через время после родов.

В идеале самое правильное будет совместить домашние и салонные процедуры, чтобы воздействовать на проблему всесторонне. На удаление растяжек понадобится немало времени, к этому следует подготовиться: запастись терпением и не отчаиваться, если какой-то из методов не даст ощутимых результатов.

После родов женщина находится в самом радостном настроении, ведь она, наконец – то стала матерью. Однако не только заботы о новорожденном малыше ложатся на ее плечи, а и проблемы, связанные с послеродовым периодом.

Растяжки – проблема номер один во время беременности и после родов. Из-за появления растяжек женщина очень стесняется надеть открытый купальник на пляже, поэтому от них нужно избавляться как можно скорее.

Растяжки (стрии) – это дефект кожи, представляющий собой появление светлых, розовых или фиолетовых полос в местах ее наибольшего растяжения.

Растяжки – что они собой представляют и откуда берутся

Появление таких полос напрямую связано с уменьшением синтеза коллагена в тканях, от чего происходит разрушение подкожного покрова. Надрывы подкожных покровов впоследствии заменяются соединительной тканью. Растяжки могут появляться как у женщин, так и у мужчин.

Растяжки, которые у вас появились, и им еще нет шести месяцев – считаются молодыми, а те, которым полугода – старыми. Цвет стрий по началу колеблется от фиолетово – красного к розовому. Спустя несколько месяцев – они становятся светлее и совсем белеют. Чаще всего растяжки появляются в зоне живота, груди, ягодицах, бедер. Также, они могут возникать у спортсменов в зоне плеча и рук.

От чего возникают растяжки :

Генетическая предрасположенность.
Заболевания эндокринной системы.
Гормональный сбой или дисбаланс, а также прием препаратов, содержащих гормоны.
Резкое изменение массы тела и растяжения кожи, вследствие физических нагрузок.
Интенсивный набор массы тела в подростковом периоде.
Часто растяжки появляются во время беременности.

Растяжки – дефект довольно неприятный, и у многих появляются комплексы. Женщины не могут надеть открытый купальник на пляже, и стесняются показаться в белье перед мужем. К сожалению, полностью убрать растяжки невозможно, однако можно сделать их совсем незаметными, главное упорно трудиться над вашей проблемой.

Растяжки после родов – как избавится от них с медицинской помощью

Многие женщины, смотрясь в зеркало после родов ужасаются, видя растяжки на своем теле. Зачастую, они появляются уже во время беременности, особенно в зоне живота и молочных желез, где кожа особенно сильно растягивается.

Помимо растяжения кожи, существует ряд факторов, которые говорят о предрасположенности к появлению растяжек после родов:

Некоторые микроэлементы, приходящие в ваш организм с пищей участвуют в образовании соединительной ткани, а также влияют на состояние кожи в целом, поэтому неправильное питание приводит к возможному возникновению растяжек на коже.
Дефицит витаминов также играет большую роль, так как многие из них принимают участь в синтезе коллагена.
Наследственность к плохому образованию коллагена.
Увеличение живота из-за роста плода в матке. Иногда стремительное увеличение живота приводит к тому, что допустимый запас прочности коллагена и его волокон превышается.

Увы, полностью растяжки после родов убрать не получится, но их можно сделать практически незаметными. Итак, растяжки после родов, как избавится от нежелательного дефекта?

Есть ряд методов, которые помогают в борьбе со стриями:

Мезотерапия. При помощи уколов вводится под кожу специальный набор веществ, подобранный индивидуально под ваш организм. Уже после десяти сеансов мезотерапии вид вашей кожи существенно улучшается.
Лазерная терапия. Шлифовка растяжек после родов при помощи лазера очень эффективна. Конечно, как и в большинстве случаев растяжки не убираются, но становятся совсем незаметными. Нельзя делать эту процедуру сразу после родов, нужно выждать несколько месяцев.
Вакуумный массаж. Его также можно делать спустя несколько месяцев после родов. Суть этого массажа в том, что при помощи вакуумных колб кожа всасывается, в ней улучшаются процессы кровообращения и ускоряется регенерация кожи.
Пластика после родов. Показания к пластике после родов могут быть разные: сильные растяжки, деформация кожного покрова живота, наличие излишков кожи или послеоперационных рубцов. Известно, что восстановление организма женщины после операции кесарева сечения происходит дольше, чем у тех, кто рожал естественным путем. Бывает, что после изнурительных занятий спортом, применением различных средств и диет, кожа не приходит в порядок. В таком случае лучший выход – это пластика после родов. Во время этой процедуры рубец не только корректируется, а и восстанавливается желаемая форма живота, и убираются растяжки после родов.

Если вы решили избавиться от растяжек после родов сразу и категорично, то это методы для вас, но если у вас есть упорство и желание самостоятельно поработать над своим телом, то далее вы прочтете, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Растяжки после родов – как избавиться самостоятельно

Бороться с растяжками после родов можно и самостоятельно, достаточно уделять себе каждый день немного внимания и не лениться.

Что поможет избавиться от стрий самому:

Ношение послеродового бандажа. Так же, как и в период беременности, после родов необходимо носить бандаж, а также бюстгальтер, иначе растяжки на груди останутся.
Занятия спортом и гимнастика. Во время того, как человек занимается спортом, ускоряется кровообращение, что способствует ускорению процессов в организме. Это положительно влияет на кожу, повышает ее упругость и тонус. Если вы начнете заниматься спортом спустя два – три месяца после родов, вы не только препятствуете появлению новых растяжек, а и не будете больше набирать лишний вес.
Кремы против растяжек. Говоря о том, помогают ли крема от растяжек, то ответ – да, но только если этот крем хорошей фирмы. Хороший крем от растяжек стоит далеко не дешево, но и эффект от него должный. Дешевые крема от растяжек после родов не помогают, они только усиливают кровообращение и гладкость кожи. Также, не рекомендуется использовать эти крема в период беременности, разрешается только после родов.
Пилинг. Главное в борьбе растяжками, это всячески способствовать усилению кровообращения в проблемных кожных покровах. Этот эффект можно сделать принимая душ, и проводя пилинг проблемных мест. Можно купить скраб для пилинга в магазине или сделать самостоятельно, все по вашему усмотрению. Беременной женщине пилинг в области живота и молочных желез лучше не делать.
Народные методы. К народным средствам относят натирание проблемных зон при помощи оливкового масла, пилинг при помощи кофейной гущи смешанной с медом. Хорошими отзывами пользуется мумие. Мумие хорошо устраняет растяжки, можно сделать крем с мумие и наносить несколько раз в неделю или раз в день. Это средство хорошо тем, что его можно использовать во время беременности. Мумие нужно покупать только натуральное и смешивать его с вашим обычным кремом для тела.

Если вы действительно хотите добиться положительного эффекта, не стоит лениться, и сочетать несколько методов вместе, чтобы был успех. Конечно, проблему легче предотвратить, чем лечить, поэтому важно знать о профилактике растяжек после родов.

Если вы пришли к выводу что у вас есть предрасположенность к растяжкам, начните работать со своим телом во время беременности. Как это лучше сделать:

Проконсультируйтесь с врачом и приобретите хороший крем от растяжек для беременных. Наносите его легкими растираниями на проблемные зоны, с особенной осторожностью на кожу живота.
Можете самостоятельно приготовить себе крем от растяжек на основе мумие. Мумие имеет специфический запах, поэтому добавьте в него ароматизированный крем для тела, который перебьет его.
Также, хорошо, когда в состав крема входят эфирные масла и экстракты эластина и коллагена, которые будут способствовать регенерации кожи.
В период беременности бороться с растяжками можно при помощи контрастного душа, одновременно массируя проблемные зоны специальной мочалкой. Аккуратно воздействовать при массировании живота, лучше поглаживать.
Обертывания проблемных мест на основе грязи, глины, морских водорослей, кофе и меда.
Гимнастика для беременных и плавание будут всегда поддерживать вашу кожу в тонусе и не дадут растяжкам образовываться.

Избавится от растяжек после родов возможно многими способами, но обычно хлопоты о малыше не оставляют вам времени для занятий. Не забывайте о себе, занимайтесь своим телом, когда малыш спит, ведь вы имеете право быть красивой и ухоженной.

Видео

Радость стать матерью способна перечеркнуть все страдания во время родов, неудобства, связанные с необходимостью быть возле малыша 24 часа, и даже бесконечные бессонные ночи. Изменения во внешности, которые неизбежны во время беременности, конечно, тоже не повлияют на желание стать мамой. Но такое явление, как растяжки на коже, может принести женщине много неприятных эмоций. Как устранить дефект и можно ли предотвратить его появление?

Что такое растяжки после родов

Растяжки, или стрии, появляются на коже женщины вследствие разрыва её слоёв. Внешне стрии выглядят как полосы на коже и могут иметь различный цвет: от синеватого до белого. Оттенок зависит от давности появления растяжек. Так как их образование сопровождается воспалительным процессом, то свежие стрии имеют розовую или красноватую и даже сине-фиолетовую окраску (если сквозь тонкую кожу просвечивают кровеносные сосуды). Постепенно, с течением времени, растяжки белеют.

Стрии, как правило, бледнее остальной кожи и под воздействием солнца не меняют свой цвет. Поэтому при загаре растяжки имеют тенденцию становиться ещё более заметными. В редких случаях стрии могут загорать под воздействием ультрафиолета. Это зависит от типа кожи.

Фотогалерея: растяжки на теле

Растяжки после родов чаще всего появляются на животе Растяжки на груди появляются, когда грудь увеличивается в размере из-за прибывшего молока На бёдрах растяжки появляются из-за быстрого набора веса во время беременности

Почему чешутся растяжки

Зуд растяжек обусловлен несколькими факторами. Чтобы понять причину этого, нужно сначала разобраться, вследствие каких процессов появляются стрии.

Эластичность и прочность коже придаёт коллаген, а восстановление повреждённых тканей обеспечивает эластин. Поскольку во время беременности выработка этих белков замедляется, а количество ферментов, разрушающих их, увеличивается, то при чрезмерном растяжении кожи в ней происходят разрывы, которые мы и называем растяжками. Чешутся они именно в связи с процессом разрыва коллагена и ухудшением кровообращения. Поэтому зуд начинает беспокоить женщину ещё в период беременности. Недостаток влаги также способствует образованию большого количества растяжек и, соответственно, сильному зуду.

После появления малыша на свет кожа на животе перестаёт растягиваться, но нестерпимое желание почесать растяжки всё равно остаётся. Почему? Во время быстрого ухода веса кровообращение в коже становится хуже, упругость снижается. Заламывание кожи в складки формирует новые растяжки, которые и начинают зудеть.

Почему болят растяжки

Как правило, появление стрий не приносит много неудобств женщине. Но если кожа очень чувствительная, то помимо зуда её могут беспокоить даже болевые ощущения от их образования. Боль также возникает из-за разрыва внешнего слоя эпидермиса. Она может длиться от нескольких часов до пары суток. Чрезмерная сухость кожи, которая проявляется шелушением на месте растяжек, тоже может стать причиной боли.

Причины появления растяжек на различных частях тела

Образование растяжек на разных частях тела обусловлено различными факторами, но причины везде одинаковые:

снижение эластичности кожи;
ухудшение кровоснабжения;
недостаток влаги.

Первые растяжки на животе появляются у женщин, как правило, ещё во время беременности. И это неудивительно. Малыш растёт, кожа быстро растягивается, гормональный фон меняется, структура кожи также часто претерпевает изменения. После родов, вследствие стремительной потери веса, кожа травмируется. Она не успевает так скоро восстанавливаться, и образуются растяжки.

Первые растяжки появляются еще в период вынашивания малыша

Растяжки на груди появляются вследствие её увеличения из-за прибывшего молока.

Быстрый набор веса во время беременности может спровоцировать появление растяжек на бёдрах и ягодицах. Некоторые женщины, наоборот, во время вынашивания малыша набирают не очень много лишнего веса, а родив ребёнка и начав кормить грудью, начинают усиленно питаться и в результате переедания сильно поправляются.

Когда появляются растяжки: во время беременности или после родов

Растяжки могут появиться как в период вынашивания малыша, так и после родов на любой части тела. Но как правило, на животе, бёдрах и ягодицах они возникают ещё до родов, а на груди - после рождения ребёнка. И это закономерно. Ведь максимальное натяжение кожи на животе возникает в момент роста малыша в утробе матери. И лишний вес чаще всего набирается во время беременности. А вот грудь максимально быстро растёт в период лактации.

Как убрать растяжки

Считается, что риск появления стрий во время беременности и после родов выше у тех женщин, у которых мама или бабушка тоже страдали этим косметическим дефектом. Связано это с тем, что тип кожи, как правило, передаётся по наследству. Поэтому если в вашей семье у кого-то были растяжки, то стоит особенно внимательно относиться к уходу за своей кожей.

Конечно же, профилактика гораздо лучше лечения. Но, если всё же растяжки появились, существует несколько способов, помогающих избавиться от них:

с помощью современной косметологии в салонах красоты;
в домашних условиях народными и специальными средствами для ухода за кожей.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Дома в борьбе со стриями можно использовать как аптечные, так и народные средства. Различные масла в сочетании с ручным самомассажем могут прийти на помощь при ещё свежих, красных или сине-фиолетовых растяжках. Умеренные физические нагрузки, контрастный душ, правильное питание - всё это является действенным оружием против некрасивых полос на теле.

Bio Oil - довольно популярное и разрекламированное средство против растяжек. Его рекомендуется начать использовать ещё на этапе профилактики появления стрий на 3–4 месяце беременности. Если же момент уже упущен, и на коже всё же появились некрасивые полоски, то это масло помогает сделать их менее заметными. Нужно сказать, что производители Bio Oil не обещают полного исчезновения растяжек, особенно уже застарелых, но гарантируют уменьшение их видимости.

В состав Bio Oil входят натуральные масла календулы, лаванды, розмарина, ромашки, витамины А и Е, которые отлично увлажняют кожу, питают и смягчают её, помогают быть более эластичной.

Масло Bio Oil отлично смягчает и увляжняет кожу

Это средство можно использовать кормящим женщинам. Необходимо наносить его на молочную железу за 40–60 минут до кормления, а непосредственно перед тем, как приложить ребёнка к груди, тщательно протереть её. Также это масло можно использовать для улучшения внешнего вида рубца после кесарева сечения. Необходимо смазывать его 2 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Женщины, применявшие масло Bio Oil для избавления от растяжек, расходятся во мнениях. Многие были разочарованы его действием, так как от оно им не помогло. Некоторые же отмечали существенное улучшение состояния кожи после его применения. Можем предположить, что результат от использования Bio Oil зависит от типа кожи.

Натуральные масла в борьбе с растяжками после родов

Эффективными при растяжках могут оказаться следующие средства;

Все эти масла обязательно должны быть на 100% натуральными. Не допускается наличие в их составе каких-либо посторонних веществ. И не стоит забывать, что на каждое из них может наблюдаться индивидуальная непереносимость. Поэтому при первых же проявлениях покраснения, зуда, пощипывания использование этих масел нужно прекратить.

Применять оливковое и облепиховое масла при грудном вскармливании не противопоказано, но наносить их нужно за 40–60 минут до кормления и перед прикладыванием малыша тщательно вытереть молочные железы.

Противопоказаний для использования этих масел после кесарева сечения нет, но предварительно стоит проконсультироваться с врачом на предмет заживления рубца после операции.

Использование натуральных масел помогает насытить кожу витаминами, необходимой влагой, придать ей эластичность и уменьшить видимость растяжек

Обёртывания

Обёртывания очень эффективно помогают бороться с растяжками. Обёртывание - это процедура, во время которой на кожу наносятся различные смеси, а для наилучшего эффекта тело оборачивается плёнкой. Вещества в составе смесей в большей концентрации проникают в кожу за счёт того, что плёнка создаёт парниковый эффект.

Делать обёртывания можно как в салонах красоты, так и дома. Это не составляет большого труда. К тому же существенно экономятся время и деньги, которые так необходимы каждой маме.

Обёртывания бывают горячими или холодными. Горячие более эффективные, но если у вас нежная чувствительная кожа, то они не подойдут.

Для эффективного проведения процедуры следует придерживаться таких правил:

приготавливать смесь необходимо непосредственно перед применением;
ингредиенты должны быть свежими;
при первом использовании нужно протестировать смесь на маленьком участке кожи на наличие аллергической реакции организма на какой-либо компонент;
смесь должна наноситься только на места с имеющимися растяжками;
плёнку нужно наматывать в несколько слоёв;
поверх обёртывания необходимо надеть что-то согревающее: можно намотать шарф или надеть тёплую одежду. Это нужно делать обязательно, чтобы усилить парниковый эффект;
эффект от обёртываний будет сильнее, если предварительно кожу очистить;
процедуру можно проводить не чаще 2–3 раз в неделю;
выполнение какой-либо работы по дому во время проведения обёртывания приветствуется, так парниковый эффект под плёнкой будет ещё более выраженным;
процедура должна длиться около часа;
после окончания процедуры плёнку необходимо снять и вымыть места, на которые наносилась смесь.

Обёртывания - очень эффективный способ борьбы с растяжками на коже после родов

Противопоказания к обёртываниям могут быть следующие:

аллергическая реакция на какой-либо компонент смеси;
беременность;
варикоз;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
онкология;
гинекологические заболевания;
заболевания кожи;
наличие повреждений на участках кожи, подвергаемых обёртыванию.

Состав смесей для обёртываний может быть различным.

Глиняное обёртывание

Для проведения процедуры:

200 г порошка глины смешиваем с 3 столовыми ложками молотой корицы и 3 каплями масла апельсина.
Добавляем воду до получения консистенции густой сметаны.
Смазываем проблемные участки, оборачиваем их плёнкой и утепляем обтягивающей одеждой или шарфом. Длительность процедуры 1 час.
После этого смесь смываем.

Масляное обёртывание

Смешав по 3 капли масла можжевельника, лаванды и любого цитрусового масла (например, апельсинового), их добавляют в базовое масло (оливковое или кокосовое). Смесь наносится на проблемные места и оборачивается плёнкой. Длительность процедуры зависит от переносимости кожей смеси.

Водорослевые обёртывания

Чтобы провести процедуру, необходимо:

2 столовые ложки порошка из водорослей (их можно купить в любой аптеке) залить небольшим количеством тёплой воды для набухания.
Добавить 20 капель камфорного масла, 10 капель лимонного масла, желток одного яйца.
Получившуюся тянущуюся кашицу нанести на проблемные зоны, обернуть плёнкой и оставить на 45 минут.
Смесь снять, места воздействия протереть сухой тряпкой и смазать любым увлажняющим кремом.

Косметические средства

Если возиться с различными обёртываниями или смешиванием масел не хочется или на это нет времени, то на помощь приходят готовые косметические средства, которые можно приобрести в любой аптеке. Таких препаратов против растяжек очень много в продаже.

Гель Контрактубекс

Гель Контрактубекс предназначен для восстановления травмированных участков кожи. Он активно заживляет повреждённые ткани и придаёт кожным покровам здоровый вид. Помогает даже в борьбе со шрамами и рубцами. Также Контрактубекс может снять зуд и болевые ощущения в местах образования растяжек. Разрешён в применении беременным и кормящим мамам. Можно использовать на шве от кесарева сечения.

Гель Контрактубекс помогает бороться с растяжками, рубцами и шрамами на коже

В составе Контрактубекса присутствуют такие вещества, как гепарин, луковый экстракт и аллантоин, которые в совокупности и оказывают положительное воздействие на растяжки и другие повреждения кожи. Главным недостатком при удалении стрий на животе этим препаратом является то, что его можно разово применять только на участках, размером не более 20 см. Получается, что для использования на животе за раз весь его намазать не получится. А если ещё и не одна зона на теле требует его применения, то наносить придётся несколько раз в день. К тому же довольно высокая цена препарата и немаленький терапевтический курс (минимум 1, а в среднем 3–6 месяцев) могут существенно ударить по семейному бюджету.

Эмульсия Бепантол - это немецкий препарат, созданный специально для будущих и уже родивших малыша мам. В его составе только натуральные компоненты, которые отлично ухаживают за кожей, придают ей эластичность и помогают предотвратить и уменьшить видимость свежих растяжек.

В состав препарата входят:

декспантенол;
витамин В5;
глицерин;
оливковое масло;
коллаген;
экстракт центеллы азиатской.

Все эти компоненты в своей совокупности позволяют отлично увлажнить кожу, повысить образование коллагена и эластина, сделать уже имеющиеся стрии менее заметными, а также предотвратить появление новых растяжек. Текстура Бепантола очень лёгкая, благодаря чему он отлично впитывается.

Помимо применения эмульсии в качестве средства против растяжек, её можно использовать для смазывания сосков, чтобы предотвратить появление трещин на них в период кормления грудью.

Эмульсия Бепантол подходит как беременным, так и кормящим мамам в борьбе с растяжками на коже

Гель Дерматикс представляет собой препарат, основным компонентом которого является силикон. Главное действующее вещество этого средства - это органические и неорганические соединения кремния. Силиконовая основа Дерматикса подобрана неслучайно. Именно силикон, создавая на поверхности кожи непроницаемую для воздуха плёнку, предотвращает испарение жидкости и, таким образом, стимулирует заживление повреждений.

Средство довольно дорогое, но оно очень экономно расходуется, и результат от его применения в качестве средства от растяжек, по отзывам, хороший. Отлично справляется со швом после кесарева сечения. Разрешено использовать при грудном вскармливании.

Гель Дерматикс помогает эффективно бороться с растяжками на коже

Лазерное удаление растяжек

К сожалению, ни одно из вышеперечисленных средств не способно полностью избавить кожу от уже появившихся растяжек, а в особенности, если они уже приобрели белый цвет. Но красивое тело иметь всё же хочется каждой женщине. Что же делать? На помощь придёт лазер.

Процедура лазерного избавления от стрий представляет собой повреждение и частичное удаление верхнего и более глубоких слоёв кожи. Травмируя и согревая таким образом кожу, стимулируют восстановительные процессы, во время которых коллагеновые и эластиновые волокна увеличиваются в количестве. В итоге кожа на растяжках обновляется и становится практически неотличимой от здоровых участков.

Лазерная процедура возможна только после появления на свет малыша.

Существует рекомендация, согласно которой, необходимо сначала восстановить свой постоянный вес, чтобы после процедуры лазерного удаления растяжек он уже существенно не менялся ни в большую, ни в меньшую сторону, в противном случае полосы на теле снова могут стать заметными.

Удаление растяжек лазером - эффективный метод борьбы с застарелыми дефектами и послеродовыми стриями

У методики лазерного удаления растяжек существуют противопоказания:

воспалительные процессы;
неинфекционные проблемы кожи. Например, псориаз, экзема, аллергия и т. д.;
варикозные сосуды в местах стрий;
болезни крови, особенно нарушение её свёртываемости;
сильная пигментация, что требует дополнительной консультации врача.

Сама процедура лазерного удаления растяжек в основном переносится женщинами хорошо, но в некоторых случаях отмечаются повышенные болевые ощущения во время процесса шлифовки. После процедуры часто бывают отёки в местах обработки лазером, которые через несколько дней проходят.

Для достижения эффекта необходим курс из минимум 5 процедур. А также его повторение через 1–1,5 месяца.

Можно ли избавиться от растяжек с помощью аппарата Дарсонваль

Дарсонваль - это аппарат, который благодаря воздействию переменного тока на кожу, усиливает кровообращение в тканях, снабжая их кислородом. А вырабатываемое им же электромагнитное излучение, стимулируя обмен веществ, помогает запустить процессы регенерации.

Список областей применения этого препарата настолько велик, что убеждаешься в его многофункциональности. Этот аппарат также помогает избавиться от растяжек. Особенно если они ещё свежие.

Аппарат Дарсонваль помогает избавиться от множества косметологических проблем, в том числе и от растяжек на коже после родов

Профилактика растяжек

Профилактика всегда обходится меньшими и временными, и финансовыми затратами. Поэтому целесообразно предупреждать появление растяжек, а не пытаться избавиться от них.

Забота о коже с целью предупреждения образования стрий должна начинаться уже во время беременности. И сводится она к следующим моментам, которые очень важны для сохранения красоты кожи:

сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество белка, витаминов, клетчатки, микро- и макроэлементов;
двигательная активность, доступная для беременных и незапрещённая лечащим врачом;
ношение специальных бандажей, бюстгальтеров и белья для женщин в положении;
увлажнение кожи и питание её необходимыми веществами в составе как домашних, так и покупных косметических средств.

Появление растяжек на теле молодой мамы - крайне неприятное явление. Избавиться от них на сто процентов не под силу никакому средству. Однако сделать стрии практически незаметными вполне возможно. Главное, не запустить их и вовремя начать от них избавляться. А ещё лучше предотвратить их появление на коже ещё во время беременности с помощью профилактических средств.

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
чрезмерно большом объема живота;
нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.

Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.

Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.

Что такое растяжки

Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.

Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.

Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.

Причины появления растяжек

Главными причинами образования растяжек являются:

Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
Заболевания, связанные с эндокринной системой.
Наследственность.

Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.

Методы устранения растяжек на животе после родов

Главными методами борьбы с растяжками являются:

Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
Избавление от стрий при помощи операции.
Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
Массаж, в котором применяются эфирные масла.
Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
Обертывание с применением растительного масла.
Специальные кремы против растяжек.
Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.

Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.

Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.