Опрелость кожи, домашние средства лечения. Как лечить потертости кожи натуральными средствами Здоровье уход за телом паховая потертость снять

С гипергидрозом между ног в паху чаще всего сталкиваются женщины, но и мужчины тоже могут страдать от этого заболевания.

Помимо повышенного потоотделения в интимной зоне, болезнь сопровождается появлением натертостей на коже. Они могут увеличиваться в размерах и приносить весомый дискомфорт.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт


Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Полностью избавиться от потливости и натертостей между ног оно не поможет.

Однако народная медицина поможет уменьшить симптоматику гипергидроза.

Для используются следующие методы народной медицины:

  • Купание в травяных ваннах. Для этого в горячую ванну добавляют отвар из череды, ромашки, календулы и тысячелистника.
  • Добавление в ванну уксуса или морской соли. Они помогут избавиться от неприятного запаха и уменьшить потливость в паху.
  • Протирание отваром из . Для этого необходимо смочить ватный диск в отваре и обработать поврежденные участки кожи.
  • Перекись водорода поможет избавиться от бактерий и неприятного запаха между ног, а также снять воспаление.

Для профилактики и лечения повышенного потоотделения рекомендуется.

Согласитесь, нет человека, которого не радовал бы приход лета и возможность снять с себя тяжелые и теплые одежки. Но для многих это становится началом еще одной проблемы, о которой даже и говорить-то бывает неловко. Ну как тут, внезапно захромав, сообщишь спутнику: «Я сильно натерла между ног»?!

Что делать в таких ситуациях и как избавиться от постоянной летней проблемы, мы и расскажем далее в статье.

Вначале о том, из-за чего возникает потертость между ног

Самое часто встречающееся мнение о раздражениях, возникающих между ног, гласит, что они появляются у полных людей. К сожалению, это истина лишь наполовину, так как люди с лишним весом, конечно же, больше других рискуют растереть себе кожу, но и худые тоже страдают от названной проблемы.

Все дело в особенностях строения тела: у многих людей, независимо от их веса, ноги в своей верхней части соприкасаются. А если к этому добавляется дряблость мышц внутренней поверхности бедер и тесное белье с грубым швом по краю, то человек обнаруживает, что натер между ног.

Что делать, чтобы избежать этого, мы еще обсудим, а сейчас просто перечислим, от чего может возникнуть потертость:

  • «неправильное» белье (тесное, не впитывающее влагу, с грубыми краями);
  • особенности строения тела (полнота, х-образные ноги, дряблые мышцы);
  • повышенное потоотделение (как правило, этим страдают люди с нарушением эндокринной или нервной системы, гипертоники и женщины во время климакса);
  • несоблюдение правил гигиены.

Как спасти себя от натирания между ног

Чтобы не пришлось звонить подруге (маме) со словами: «Я натерла между ног, что делать?», подумайте о том, как защитить себя от этой неприятности. Вот некоторые, самые действенные способы профилактики потертостей.

  • Вам обязательно поможет спрей, содержащий протеины шелка. Его обычно покупают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и для нашей проблемы такой препарат вполне подходит.
  • Детские присыпки (особенно те, что содержат тальк и кукурузный крахмал) - тоже весьма действенное средство. Да и стоят они намного дешевле, чем упомянутый спрей. Правда, у присыпок есть недостатки - они действуют недолго и, кроме того, пачкают одежду.
  • Хорош в подобных случаях и детский крем от опрелостей на основе талька.
  • Так как провоцирует появление опрелостей постоянная влажность между ног, можно внутренние стороны бедра смазывать твердым антиперспирантом. Он задержит образование пота, но пользоваться им можно, только если потертостей на коже еще нет - иначе вы столкнетесь с ощущением жжения и усилением раздражения.
  • Мужчины, кстати, в описываемых случаях любят пользоваться средством после бритья.

Еще раз о профилактике раздражений между ног

А что можно предпринять, чтобы женщина вновь не натерла кожу между ног? Что делать - подскажут и косметологи, так как, оказывается, можно достигнуть хорошего эффекта при помощи косметического молочка. Его наносят на предполагаемые места раздражения, и это помогает страдальцам ходить 3-4 часа без опасности растереть ноги в кровь. Бутылочку со средством можно брать с собой. Кстати, одно из достоинств молочка - оно не оставляет следов на одежде.

Можно из шелкового трикотажа сшить себе панталончики или сделать что-то подобное из колгот, обрезав их и обработав края лаком или ацетоном, чтобы не было стрелок. Это защитит верхнюю часть ноги и спасет от постоянных опрелостей. Но, как вы понимаете, панталончики - не самая радужная перспектива, если в жару натирает между ног. Что делать?

Самое действенное, но при этом требующее времени и терпения средство - это укрепление внутренней поверхности бедра. Ведь даже не у очень полных людей потертости между ног не являются чем-то небывалым. И всему виной в этом случае является дряблость мышц внутренней поверхности бедер. Поэтому делая регулярно упражнения для ног, вы поможете себе избавиться от опрелостей.

Все же женщине проще, чем мужчине, рассказать своей близкой подруге о том, что она натерла между ног. Что делать, представители сильного пола сдержаннее и стеснительнее в таких ситуациях! Но проблему это не умаляет, ведь и у них сплошь и рядом возникают потертости - и на внутренней стороне бедра, и между ягодиц, а все из-за того, что там у мужчин (да простит нам читатель столь интимную подробность), как правило, имеется еще и "растительность". И что делать мужам в такой ситуации?

От подобных проблем спасает правильно подобранное нижнее белье. Предпочтение следует отдать трусам-«боксерам», прикрывающим верхнюю часть ноги от паха и к тому же не врезающимся между ягодиц. Хорошо, если это белье будет «дышащим», то есть пропускающим воздух. Это не даст влаге скапливаться в названной зоне риска и провоцировать появление там раздражения.

Но, выбрав белье, следует помнить и о брюках - они должны быть свободными и не иметь толстых, грубо обработанных швов.

Что делать, если потертость уже возникла?

Перечисленные выше способы спасут от названной проблемы любого человека, но как быть, если он уже натер между ног? Что делать?

Если потертость уже появилась, и на коже возникло не только раздражение, но и ранки, попробуйте последовать нижеизложенным рекомендациям.

1. Следует обязательно принять душ или обмыть повреждения с мылом или слабым раствором марганцовки (это нужно для того, чтобы убрать пот, который сильно раздражает кожу) и продезинфицировать ее.

2. Потертости нужно обязательно проветрить, дать им как следует высохнуть и затем приложить компресс из трав, обладающих противовоспалительным эффектом (кора дуба, ромашка, лист алоэ, зверобой и т. п.) или смазать мазью с аналогичным действием (например, «Бепантен» или «Пантенол»).

Очень хорошо помогает в таких случаях мазь «Деситин», в состав которой входят вещества, способствующие созданию на коже пленки, не пропускающей влагу, а это помогает опрелости быстро зажить. Эффект данного средства заметен уже через 24 часа.

Если на месте заживших ранок появляются корки, смазывайте их «Спасателем» или другой аналогичной жирной мазью.

Какие еще мази помогают, если натер между ног

Что делать, если между ногами то и дело появляются небольшие опрелости, - каждый решает сам. Мы же заметим, что для борьбы с этим в современной медицине имеется множество эффективных средств. Кроме упомянутых выше препаратов «Бепантен» и «Пантенол», весьма популярна в таких случаях цинковая мазь, которая помогает снять воспаление, подсушить ранку и к тому же является отличным антисептиком.

Помогает решить проблему и крем «Скин-Кап», который быстро убирает воспаление и обладает противомикробным действием, предотвращая заражение поврежденной кожи.

Когда следует обратиться к врачу

Конечно же, мало кто при первом появлении описываемой проблемы сразу же отправится к врачу с вопросом: «Натираю между ног при ходьбе, что делать?» Большинство пострадавших попробуют самостоятельно избавиться от опрелостей. В данной ситуации ничего плохого нет, но лишь в том случае, если раздражение не сильное и легко поддается домашним методам лечения.

Если же, несмотря на предпринятые меры, состояние не улучшается, а на месте опрелости появились мокнущие ранки и трещины, поднялась температура, возник озноб и жжение в поврежденных местах, следует срочно обращаться к дерматологу. Возможно, на поврежденную кожу попали грибки или бактерии, а такое состояние уже чревато серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Подведем итоги

Надеемся, теперь вы знаете, что делать, если летом натирает между ног, и сумеете подстраховаться, чтобы не допустить подобных неприятностей. Главное - помните: лечиться самостоятельно можно лишь при небольших объемах потертостей!

Следите за своим весом, больше занимайтесь спортом и будьте очень требовательны к качеству изделия при выборе нательного белья и брюк - все это избавит вас от многих проблем. Кроме того, заботьтесь о профилактике, предотвращая возможность появления опрелостей с помощью перечисленных в статье средств, и тогда вам не придется задаваться вопросом: «Натер между ног... Что делать?»

Нередко незначительные изменения кожных покровов привносят в жизнь резкий дискомфорт. Одной из наиболее деликатных проблем считается натертость в паху. Мужчины обычно стесняются рассказывать о такой ситуации и посещать врача. Бытует ошибочное мнение, что натертости между ног – это исключительно результат механического воздействия на кожу. Однако появление натертостей может также свидетельствовать о наличии в организме патологического процесса, который необходимо своевременно вылечить и пролечить.

Поэтому если вас беспокоит наличие повреждения кожных покровов в области паха, немедленно обратитесь к дерматовенерологу. Не следует терпеть неприятные ощущения или стыдиться возникшей ситуации, натертость в паху у мужчин – распространенное явление и имеет множество способов эффективного устранения.

Если вы заметили у себя натертость в паху, не следует впадать в панику и диагностировать у себя опасные венерические заболевания. Зачастую появление натертостей и раздражения обусловлено факторами, которые несложно скорректировать:

  1. Неправильно подобранное нижнее белье: натертость может возникнуть не только при ношении слишком тесного белья, но также и при выборе модели свободного покроя. Одевая такое нижнее белье под брюки или шорты будьте готовы, что оно может деформироваться и собраться в складки, провоцируя появление натертости и раздражения;
  2. Синтетический материал нижнего белья или брюк: у многих мужчин кожа в паху очень чувствительна и при носке белья или брюк из некачественных синтетических тканей на ней появляется натертость. Если вы отмечаете, что у вас часто натирает между ног, то отдавайте предпочтение одежде и белью из натуральных материалов. Очень часто натертости возникают из-за травматизации эпидермиса грубыми швами нижнего белья. Поэтому кроме качества материалов необходимо обращать внимание на пошив изделия;
  3. Неподходящая одежда: брюки, джинсы, шорты или спортивные штаны неподходящего для вас покроя могут сковывать движения, и тем самым провоцировать появление натертостей между ног. Чтобы избежать дискомфорта и болезненности при выборе нового элемента гардероба обязательно попробуйте подвигаться и принять различные позиции, внимательно обращая внимание на свои ощущения;

В жаркое время года мужчины намного чаще жалуются на то, что у них натерто между ног. Чтобы не стимулировать повышение потоотделения в паховой области всегда старайтесь подбирать брюки в соответствии с погодными условиями. Однако не только неправильно подобранная одежда может стать причиной появления в паху у мужчин натертостей. Существует ряд патологических состояний, сопровождающихся повреждением поверхностного слоя кожи в паховых складках. К ним относятся:

  • Избыточная масса тела: мужчины страдающие ожирением нередко жалуются на то, что у них натирает между ног при ходьбе. Причиной возникновения такого состояния является избыточное количество кожи и подкожно-жировой клетчатки в области паха. Также при избыточном весе наблюдается множество неприятных проявлений: одышка даже при незначительных физических нагрузках, снижение сексуальной активности и нарушение функции эндокринных желез. По мере убывания лишних килограммов вам станет намного комфортнее двигаться и натертости значительно уменьшатся;
  • Усиленная работа потовых желез в области паха: это патологическое состояние может быть генетически обусловленным или возникнуть вследствие гормональных нарушений и болезней обмена веществ. Чтобы избежать неприятных последствий избыточного потоотделения в паху нужно пользоваться специальными средствами: антиперспирантами , кремами, уменьшающими активность потовых желез;
  • Грибковое поражение кожи: паховая эпидермофития чаще всего возникает вследствие проникновения в кожные покровы патогенного грибка. Для взрослых мужчин характерным путем заражения считается половой. Инфицирование через общие предметы обихода (полотенца, постельное белье, мочалки) происходит исключительно редко. Заболевание поражает кожу крупных складок, поэтому нередкое мужчины путают его симптомы с натертостью. Однако при паховой эпидермофитии зуд намного более интенсивный, чем при натертости;
  • Кожные заболевания: многие патологии кожных покровов поражают аногенитальную область, в том числе и паховые складки. Иногда проявление болезни может ограничиваться паховой областью, но чаще всего поражаются и другие участки кожи. При появлении на коже натертостей и раздражения непонятной этиологии следует обратиться к дерматовенерологу, так как самостоятельно определить, какое именно у вас заболевание, невозможно;
  • Аллергические реакции: нередко аллергия проявляется в области паха у мужчин. Можно проследить зависимость появления натертостей и зуда от употребления определенных продуктов питания. Также раздражение в интимных зонах может возникнуть после применения новых лубрикантов или презервативов;

Учитывая большое количество причин, из-за которых у мужчин натирает в паху , лучше при появлении жалоб сразу посетить дерматовенеролога. Он проведет необходимые исследования и, при необходимости, подберет нужный курс терапии.

Клиническая картина

Жалобы при появлении натертостей в паховой области у большинства представителей сильного пола не отличаются между собой. Мужчины жалуются на неприятное чувство жжения и зуда в местах натертости, дискомфорт во время движений, физических нагрузок. При дальнейшем воздействии на кожу травмирующего фактора чувство жжения сменяется умеренной болезненностью, которая усиливается во время прикосновения. Кожа в пораженной области гиперемирована, могут наблюдаться поверхностные дефекты эпидермиса, появляется незначительная отечность. Несмотря на относительно легкую клиническую симптоматику натертости в паховых складках могут осложниться присоединением инфекции и вовлечением в патологический процесс глубоких слоев кожи. Что делать, если у вас натерто между ног, может точно сказать исключительно доктор, оценив степень распространения натертостей и обнаружив причину их возникновения.

Чем лечить натертости между ног?

Поход к доктору нужен в первую очередь для определения тактики лечения натертостей. Мероприятия, проводимые при обычных натертостях из-за неподходящего белья или одежды, могут быть категорически противопоказаны при грибковых поражения кожи или других дерматовенерологических патологиях. Если после посещения врача были исключены патологические факторы, то вам рекомендовано следовать таким советам:

  1. Избавиться от белья и одежды, которая доставляет дискомфорт при ходьбе и провоцирует натирание и раздражение на чувствительной коже паховой области;
  2. Соблюдение правил личной гигиены: ежедневно принимайте душ и подмывайте половые органы и пах с использованием специальных средств для интимной гигиены;
  3. Чтобы предупредить травматизацию воспаленной области посыпайте кожу специальным тальком перед тем, как одеть нижнее белье;
  4. На ночь желательно смазать пораженные участки увлажняющим кремом (без красителей и ароматизаторов);
  5. Можно применить от натертостей в паху мазь, крем или гель с противовоспалительным или заживляющим эффектом (с метилурацилом в составе);

В случаях, когда натертость в паху появляется на фоне грибковых поражений кожи или других дерматологических патологий, курс лечения назначает исключительно врач после тщательно проведенного обследования. Перед тем, как избавиться от натертости в паху, выявляют причину возникновения этого состояния. Основным компонентом терапии при грибковых поражения кожи являются противогрибковые препараты , которые назначаются как в виде таблеток для перорального применения, так и в виде местных средств: кремов, мазей, гелей. Если причиной натертостей в паховой области является дерматологическое заболевание, то вам понадобится длительный курс лечения медикаментами и, при необходимости, применение физиотерапии. Тактику лечения определяет врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от вида, формы и степени тяжести болезни.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с таким неприятным состоянием, необходимо запомнить и придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • Выбирайте нижнее белье из натуральных тканей. Не следует экономить, пошив должен быть качественным, так как грубые швы – очень частая причина появления натертостей в паховых складках. Подберите модель нижнего белья, которая будет защищать кожу от грубого воздействия тканей брюк или джинсов;
  • Соблюдение ;
  • Защищенный секс с малознакомой партнершей;

Конечно же, не забывайте обращаться к врачу сразу после того, как заметили изменения кожных покровов в паховой области, так как жалоба на натирание может быть причиной неприятных болезней.

Трение об одежду и другие предметы может вызвать раздражение кожи. Чаще всего потертости кожи возникают на внутренней стороне бедер, в области паха, под мышками, в нижней части живота и на сосках. Если такие потертости не лечить, это может привести к воспалению, а иногда и инфекционному заражению кожи. Наиболее часто потертости возникают у спортсменов из-за длительного трения одежды о кожу и у тучных людей вследствие трения различных участков кожи друг о друга. Существует множество простых и натуральных средств для лечения потертостей. Действенность некоторых из них доказана научными исследованиями, в то время как эффективность других остается неясной. Избежать потертостей помогают и определенные изменения в образе жизни.

Шаги

Часть 1

Проверенные домашние средства

    Очистите натертый участок кожи. Аккуратно вымойте раздраженную кожу мягким неароматизированным мылом, после чего тщательно смойте его. Попробуйте использовать мыло на основе растительных масел. Хорошо подойдут такие сорта мыла, как Pears, Puracy или Burt’s Bees.

    Держите кожу в сухости. После душа тщательно сушите те участки тела, которые подвержены потертостям и раздражению. Промакивайте кожу чистым хлопчатобумажным полотенцем и не трите ее, чтобы не усилить раздражение.

    • Чтобы лучше высушить кожу в проблемных местах, можно также использовать фен для волос в мягком режиме. Не выставляйте на фене высокотемпературный режим, так как это может привести к сухости кожи и усилить раздражение.

  1. Увлажняйте натертые участки. Используйте для этого натуральный увлажнитель для кожи. Хорошо подойдут миндальное или касторовое масло, ланолин, масло календулы и витаминная мазь A&D. Примечание: в мази A&D содержатся ароматизаторы, поэтому рекомендуется выбрать другое увлажняющее средство, если ваша кожа плохо переносит их.

    Нанесите на натертое место алоэ вера. Это домашнее средство часто используют при лечении ожогов. Благодаря своим разнообразным лечебным свойствам алоэ вера помогает и при потертостях кожи. В нем содержатся полезные вещества, которые способствуют восстановлению кожи, снижают раздражение и зуд.

    • При нанесении на потертость сок алоэ вера практически сразу уменьшает зуд и покраснение. Заведите у себя дома горшок с алоэ вера, чтобы при необходимости можно было отломать небольшой кусочек листа и приложить его к раздраженному месту.
    • Чистый сок алоэ вера можно также приобрести в аптеке. Следите, чтобы это был 100-процентный сок растения без всяких добавок.

  2. Принимайте овсяные ванны. Появление сухой и натертой кожи связано с постоянным трением кожи о кожу или одежду. Со временем постоянное трение приводит к тому, что кожа начинает шелушиться или даже кровоточить. Овес обладает целым рядом целебных свойств: он снимает воспаление, увлажняет, очищает, успокаивает и защищает кожу. Овсяная ванна поможет вам расслабиться и вылечить потертость кожи в домашних условиях.

    • Овсяную ванну легко приготовить в домашних условиях. Для этого наполните ванну теплой водой и добавьте в нее 1-2 стакана необработанных овсяных хлопьев. Прежде чем принимать ванну, подождите несколько минут, пока овес настоится. Принимайте ванну 20-25 минут. Пусть овес пристанет к вашей раздраженной коже и успокоит ее. Можно принимать овсяную ванну раз в день.
    • Не трите и не скоблите кожу. Вместо этого аккуратно промокните ее полотенцем, чтобы снять приставшие овсяные хлопья и остатки воды.
    • После ванны можно ополоснуться теплой водой, чтобы смыть овсяные хлопья. Затем возьмите полотенце и аккуратно промокните кожу.

  3. Нанесите на натертую кожу оливковое масло. Это масло хорошо помогает при лечении потертостей и является прекрасным увлажняющим средством для кожи. Наносите оливковое масло непосредственно на натертую кожу (это лучше делать после приема ванны).

    • Попробуйте использовать простую пасту из оливкового масла и овсяных хлопьев. Это еще одно эффективное и натуральное средство, которое помогает избавиться от потертостей кожи. Смешайте оба ингредиента и нанесите достаточное количество получившейся пасты на раздраженный участок кожи. Оставьте ее на коже на 20-30 минут. Паста поможет снять раздражение, увлажнит кожу и ускорит ее заживление.
    • Оливковое масло надолго удерживает влагу, благодаря чему оно прекрасно увлажняет кожу, независимо от наличия потертостей.

  4. Попробуйте масляный раствор витамина Е. При нанесении на поврежденную кожу это масло сразу же снижает зуд и воспаление. Для снятия воспаления можно также использовать лосьоны и кремы с витамином E.

    • После нанесения на кожу масла или крема с витамином Е ее можно прикрыть чистым бинтом, чтобы дольше удержать влагу. Так смазка сохранится намного дольше. Однако в этом случае необходимо менять бинт каждые 6 часов, чтобы кожа свободно дышала.

  5. Попробуйте использовать ромашку. Ромашка снижает воспаление и зуд. Она способствует заживлению кожи и предотвращает бактериальные инфекции. Ее можно использовать в составе лосьона, масла или в виде цветков. Вот несколько вариантов:

    • Возьмите большую миску с водой, бросьте в нее несколько цветков ромашки и прокипятите в течение нескольких минут. Дайте воде остыть, а затем добавьте в нее несколько кубиков льда. После этого погрузите пораженную часть тела в эту прохладную воду на 10–15 минут.
    • Ромашку можно использовать также в составе лосьона. Нанесите достаточное количество лосьона на поврежденный участок и дайте ему впитаться в кожу.
    • Кроме того, можно принимать прохладные ванны с маслом ромашки или ромашковым чаем. Добавьте в ванну несколько капель масла ромашки или пару пакетиков ромашкового чая - это поможет расслабиться и снять раздражение кожи.

  6. Попробуйте принимать эхинацею в виде настойки, таблеток или чая. Это растительное средство применяется наружно в виде мази для лечения воспаленной кожи и заживления ран. Эхинацея обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Ее можно также принимать внутрь в виде настойки, таблеток или чая, чтобы предотвратить инфекцию натертой кожи.

    • Чай из эхинацеи не очень вкусный. По этой причине чаще всего ее принимают в виде таблеток. Однако чаи и настойки из эхинацеи более эффективны, чем порошок в капсулах.
    • Помимо использования в качестве иммунного стимулятора, эхинацею рекомендуется применять людям, которые испытывают проблемы с кожей (например, фурункулы). Кроме того, эхинацея является тонизирующим средством, которое повышает способность печени выводить токсины, которые попадают в организм из окружающей среды.

  7. Добавьте в чай несколько капель масла чабреца (тимьяна). В чабреце содержится тимол - мощное антисептическое масло, которое считается натуральным антибиотиком и противогрибковым средством. Чай с чабрецом способен уничтожать бактерии и вирусы, поэтому он полезен для предотвращения инфекции и в случае раздражения кожи из-за расчесывания. Добавляйте в чай чабрец, чтобы предотвратить заражение натертой кожи.

    • Эфирное масло чабреца защищает раны и язвы от инфекций. Это объясняется в основном наличием в чабреце таких компонентов, как кариофиллен и камфен. Эти две составляющие подавляют рост бактерий внутри и вне тела.

  8. Попробуйте использовать масло маргозы (нима). Содержащиеся в листьях маргозы органические соединения серы очень эффективны при лечении некоторых заболеваний кожи. Масло маргозы обладает противовоспалительными свойствами и заживляет раны. Его действие изучалось при лечении ожогов у детей. При потертостях данное растение можно использовать следующим образом:

    • Возьмите горсть листьев маргозы и тщательно перетрите их.
    • Добавьте к листьям сок, выжатый из половинки среднего лимона.
    • Как следует перемешайте смесь, чтобы у вас получилась пастообразная масса. Наносите эту пасту на поврежденные участки кожи.

  9. Попробуйте использовать масло календулы, миндаля, тысячелистника или лаванды. Добавьте 1-2 капли какого-то из этих масел на четыре столовых ложки увлажняющего средства. Если вы используете в качестве такого средства мазь или бальзам, добавьте масло прямо в него и перемешайте. Используйте эту смесь 3-4 раза на протяжении дня и уделяйте особое внимание поврежденным участкам кожи. Сперва нанесите немного средства на здоровый участок кожи, чтобы проверить, что у вас нет аллергии на данное растение. Некоторые из этих растительных средств могут поначалу слегка покусывать кожу.

    • Масло календулы обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Оно помогает довольно быстро избавиться от раздражения кожи.
    • Миндальное масло увлажняет кожу и предотвращает ее натирание. Чтобы снять раздражение, втирайте это масло в поврежденные участки. Миндальное масло является богатым источником витамина E и выступает в роли антиоксиданта. Считается также, что содержащиеся в миндальном масле омега-3 жирные кислоты придают коже блеск. В течение нескольких минут аккуратно повтирайте миндальное масло в поврежденную кожу и подождите, пока оно впитается.
    • Лавандовое масло также успокаивает раздражение кожи. Кроме того, оно помогает снять отек и зуд.
    • Масло тысячелистника готовят из растения Achillea millefolium . Это растение получило свое латинское название в честь древнегреческого героя Ахилла, который, согласно легенде, использовал его для лечения ран. В наше время тысячелистник известен благодаря своим противовоспалительным и лечебным свойствам.

Часть 2

Менее проверенные домашние средства

  1. Приготовьте для кожи пасту из куркумы. Основное содержащееся в куркуме соединение, куркумин, помогает при заболеваниях кожи. Благодаря ему куркума обладает противогрибковыми свойствами, что помогает при лечении потертостей кожи. Куркуму можно использовать следующим образом:

    • Возьмите 3 чайных ложки (15 граммов) порошка куркумы, добавьте в него 1 чайную ложку (5 миллилитров) воды и перемешайте, пока не получится однородная пастообразная масса.
    • Смажьте полученной пастой поврежденное место и прикройте его хлопчатобумажной тканью.
    • Подождите примерно полчаса, затем смойте пасту водой.

  2. Наносите на кожу чесночную пасту. Чеснок обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, благодаря чему он очищает кожу и способствует ее заживлению. Содержащийся в чесноке основной компонент, аллицин, помогает держать кожу в сухости и благодаря этому снижает отек и покраснение, которые возникают в натертых местах.

    • Возьмите 10 зубчиков чеснока и разотрите их в однородную массу. Ватным тампоном захватите немного получившейся пасты и аккуратно нанесите ее на пораженный участок. Для быстрого выздоровления делайте эту процедуру три раза в день.

  3. Используйте лимонную мяту (мелиссу). Это лекарственное растение помогает снять жар и зуд кожи. Приготовьте отвар: залейте листья кипятком и дайте раствору настояться в течение 10-15 минут. Подождите, пока отвар остынет, намочите в нем чистую ткань и приложите к поврежденному месту.

    Подумайте о том, чтобы использовать масло чайного дерева, кокоса или сандалового дерева. Как и вышеперечисленные масла, они также помогают при раздражении кожи.

    • Считается, что содержащийся в масле чайного дерева терпинен-4-ол обладает антисептическими свойствами, то есть он уничтожает патогенные микроорганизмы и помогает при бактериальных кожных инфекциях. Возьмите небольшой влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и нанесите на него несколько капель масла. Аккуратно приложите ткань к покрасневшему участку кожи. Повторяйте процедуру дважды в день, пока не исчезнет покраснение.
    • Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Оно уничтожает грибки и дрожжи и тем самым помогает в лечении раздражения и сыпи. Перед сном нанесите кокосовое масло на пораженный участок кожи. Оно успокоит вашу кожу и избавит от раздражения. Можно наносить масло и по утрам.
    • Сандаловое масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Санталол, главная составляющая сандалового масла, успокаивает кожу, снижает воспаление и зуд. Наносите масло на поврежденные участки кожи 2–3 раза в день.

  4. Попробуйте использовать мазь на основе звездчатки. Говорят, что звездчатка начинает лечить, как только до нее дотрагиваешься. Эту обладающую успокаивающим действием траву можно добавлять в любую травяную мазь, которая предназначена для заживления покраснения, царапин и других незначительных повреждений кожи.

    • Нанесите мазь на кожу на 20–30 минут. Чтобы повысить ее целебное действие, промойте пораженный участок розовой водой, чтобы влага как следует впиталась, а затем высушите кожу.

Часть 3

Предотвращение раздражения кожи

  1. Носите свободную одежду. Тесная одежда может натирать кожу. Не носите обтягивающую и неудобную одежду. Позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа свободно дышала и не натиралась одеждой. Найдите приемлемый компромисс между модой и удобством. Трение кожи может ограничить свободу ваших движений из-за сильного воспаления и отека. Внимательно относитесь к выбору одежды.

    • Старайтесь не носить ремни, тесное нижнее белье и вещи, в которых вы потеете. Все это мешает вашей коже дышать и может увеличить раздражение кожи.

  2. Носите одежду из подходящего материала. Старайтесь носить хлопчатобумажную одежду. Часто необычные модные футболки и брюки выглядят заманчиво, но сначала выясните, из какого материала они пошиты. Для женщин наилучшим вариантом будут хлопчатобумажные платья, а для мужчин - свободные хлопчатобумажные рубашки и шорты. Старайтесь, чтобы ничто не ограничивало доступ свежего воздуха к проблемным участкам кожи.

    • Для занятий спортом некоторые предпочитают одежду из синтетических тканей, которые хорошо впитывают влагу. Такие ткани помогают снизить потоотделение и сохнут быстрее, чем натуральные материалы.
    • Как правило, всегда следует выбирать комфортный для вашей кожи материал. Избегайте шерстяной и кожаной одежды, так как эти материалы жестки, плохо впитывают влагу и могут поцарапать кожу.

  3. Следите, чтобы ваша кожа была сухой, но при этом увлажненной. Ключ к здоровой коже состоит в том, чтобы она была не слишком сухой или влажной. Чересчур влажная или сухая кожа подвержена раздражению, зуду и потертостям. Следите, чтобы ваша кожа была достаточно увлажнена, но в то же время не была слишком мокрой.

    • Если вы заметите, что на сухой коже появляется раздражение, увлажните ее лосьоном или кремом. Если же раздражение возникло на жирной коже, используйте для ее очистки мягкие косметические средства. Сначала промойте кожу, затем высушите и оставьте неприкрытой, чтобы на ней не собиралась влага.
    • Пот может усугубить потертость, поскольку в нем содержится довольно большое количество минеральных веществ, которые способны усилить раздражение кожи. Если вы сильно вспотели, снимите влажную одежду, примите душ и как следует высушите кожу.
    • Для поддержания кожи в сухом состоянии можно использовать также детскую присыпку без ароматизаторов.

  4. Сбросьте лишний вес . Лишний вес увеличивает вероятность потертостей кожи, особенно в области бедер. Поскольку тучность может вызывать натирание кожи, занимайтесь физическими упражнениями и контролируйте свой рацион, чтобы предотвратить это. Лучший способ похудеть состоит в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Посоветуйтесь с врачом относительно того, как вам лучше сбросить вес. Не существует универсального рецепта, который был бы одинаково хорош для всех людей. При похудении вам потребуются конкретные цели и мотивация, что облегчит вашу задачу.

  5. Измените свой рацион питания. Постарайтесь включить в него больше продуктов, богатых витамином A, витамином C, цинком и бета-каротином. Витамин A и бета-каротин являются антиоксидантами, которые защищают весь организм и особенно кожу. Витамин C укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье кожи.

    • Большое количество витамина А и бета-каротина содержится в желтых и оранжевых овощах и фруктах. Кроме того, хорошим источником витамина А служат шпинат, животные жиры и яичные желтки.
    • Витамином С богаты цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны).
    • Кроме того, избегайте жирной, переработанной пищи и полуфабрикатов. Это поможет вам сбросить вес и уменьшить количество кожных складок, которые могут тереться друг о друга.

Предупреждения

Дополнительные статьи

источников

  1. http://www.naturalremedies.org/chafing/
  2. http://www.aafp.org/afp/2005/0901/p833.html
  3. http://www.naturalremedies.org/chafing/
  4. Amoo So, Aremu Ao, Van Staden J. Unraveling the medicinal potential of South African Aloe species. J Ethnopharmacol. 2014 Apr 11;153(1):19-41. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.036. Epub 2014 Feb 5.
  5. Kurtz ES, Wallo W. Colloidal oatmeal: history, chemistry and clinical properties. J Drugs Dermatol. 2007 Feb;6(2):167-70. Review.
  6. Yamamoto S, Morita T, Fukuoka T, et al. The moisturizing effects of glycolipid biosurfactants, mannosylerythritol lipids on human skin. J Oleo Sci. 2012;61(7):407-12.
  7. Shaik-Dasthagirisaheb YB, Varvara G, et al. Role of vitamins D, E and C in immunity and inflammation. J Biol Regul Homeost Agents. 2013 Apr-Jun;27(2):291-5.
  8. Bhaskaran N, Shukla S, Srivastava JK, Gupta S. Chamomile: an anti-inflammatory agent inhibits inducible nitric oxide synthase expression by blocking RelA/p65 activity. Int J Mol Med. 2010 Dec;26(6):935-40.


Рекомендуем почитать