Сказала бывшему что плохо без него. Мне очень плохо без него

Мы познакомились на сайте знакомств, начали вместе жить. Его родители были против меня, потому что я не богатая, у меня нет отдельной жилплощади и ему нужна женщина лет 35 (ему 27). Во время очередного скандала я собралась и ушла. Он меня назад вернуть не пытался. Потом я настояла на встрече, и он сказал мне, что не любит, что есть другая, что родители против и у нас нет будущего. Мне было очень тяжело. Он попал в больницу, я поехала его навестить, постепенно мы помирились. Он продолжал общаться с женщинами в соцсетях, а я - скандалить. Прошло еще полгода, он заявил мне, что я должна уйти, без объяснения причин. Я ушла, но уже не беспокоила его. Через пару месяцев он приехал, таким я его видела первый и последний раз: он плакал и говорил, что совершил огромную ошибку. Я простила его. Прошло совсем немного времени, и он опять стал общаться в соцсетях. Я завела любовника, а он никак не реагировал, потом я сказала, что ухожу, что нашла настоящего, верного мужчину. Я надеялась, что он остепенится и будет просить остаться, но я ошибалась. Мне пришлось уйти. Прошел еще какой-то промежуток времени, и мы помирились. И вот теперь все повторилось, он снова в соцсетях, я под чужим именем выставила чужие фото и назначила встречу с ним, в глубине души надеясь, что он не пойдет дальше переписки, но, увы, он пришел, мы долго говорили, он отвечал, что по-другому не может, устает от бытовых проблем, от того, что я его пилю, к тому же он ищет просто общения. Я ушла и, казалось бы, навсегда, но снова болит душа, мне плохо без него.

Олеся , Москва, 24 года / 09.09.14

Мнения наших экспертов

Алена

Олеся, когда я читаю фразу «мне плохо без него», звучащую на фоне рассказа о том, как мужчина изменял, выгонял из дома, скандалил, врал, то у меня возникает вопрос: что же в твоем понимании «хорошо»? Жить с парнем так, как вы жили, – это «хорошо»? Слышать, что он тебя не любит, видеть, как он тратит время на общение с девочками в соцсети вместо того, чтобы провести время с тобой, – вот это и было твоим маленьким женским счастьем, которого тебя лишили? Что же такого было в твоем сожительстве с этим человеком, без чего ты чувствуешь себя сейчас ущербной? И какой серой, неинтересной и пустой должна быть твоя повседневная жизнь, если после того, как тебя выставили за дверь его квартиры, тебе стало еще хуже, чем было? На мой взгляд, Олеся, тебе нужно срочно что-то делать с самооценкой. С таким упорством возвращаться к бывшему сожителю может только девушка, у которой есть огромные проблемы с чувством собственного достоинства. Он не любит тебя, не уважает, ему не важно, что ты чувствуешь, ему не важно даже, что ты носишь, куда ходишь и с кем спишь. Этого более чем достаточно, чтобы послать данного приятеля куда подальше и не соглашаться на возобновление бесперспективных отношений. А тебе явно больше нечем заняться. Точнее, некем. И это тебя пугает. И напрасно. Твой мужчина еще не нашел тебя, но обязательно найдет, если ты ему поможешь – освободишь свою головушку от никчемного экс-бойфренда. Олеся, не все отношения, даже перешедшие в статус сожительства, заканчиваются фразой «и жили они долго и счастливо», и это нормально. Не надо относиться к этому, как к трагедии. Сделай выводы: не нужно сильно увлекаться парнями, которые тебя не ценят и в открытую говорят тебе «я тебя не люблю». В этих словах нет подтекста, поэтому просто поверь на слово и уходи. Сэкономишь массу личного времени и сил на обустройство нормальной личной жизни.
Сергей

Олеся, как я понимаю, вы уже несколько раз пытались наладить отношения, но ни разу так и не нашли взаимопонимания и сейчас в очередной раз разбежались. Однако ты, как в старом анекдоте, плачешь, колешься, но продолжаешь жрать кактус. Так вот и задай вопрос самой себе – для чего? Зачем тебе нужна вся эта совершенно бесполезная возня? Ведь ты прекрасно понимаешь, что серьезных отношений с данным молодым человеком не будет. Вы не понимаете друг друга и не цените. Его мама также против тебя. Более того, сам парень, даже в процессе общения с тобой, ищет развлечений на стороне. Да и ты нашла любовника и сообщила об этом своему приятелю. Понятное дело, что после такого ничего большого и светлого никогда уже не будет. И не надо говорить о любви. Её не было и нет. Другое дело, что тебе что-то надо от именно таких невозможных отношений. Возможно, тебе нравятся сильные отрицательные эмоции. Может быть, ты просто не хочешь ничего серьезного и потому такие, по сути, ни к чему не обязывающие «непонятки» - как раз то, что нужно. Ведь в этом случае нет никакой ответственности, никто ничего серьезного не планирует, но зато о происходящем можно поговорить с подружками, пожаловаться, поиграть в трагедию и получить внимание от окружающих. Если так, то посоветовать могу лишь постараться не затягивать с подобными играми. Время не резиновое, и все, что потеряешь сейчас, потом наверстать просто не сможешь. Хотя, конечно, каждый волен портить себе жизнь по-своему. И если тебе нравится происходящее, то кто я такой, чтобы мешать тебе развлекаться?

Сегодня проснулась с жутким настроением, ощущением безвыходной ситуации, с мыслями о том, что никому не нужна. В жизни все идет кувырком, тоска.... Он пропал, я не видела его уже очень давно, не было даже редких телефонных звонков, просто расстались на остановке автобуса, а оказалось, что расстались навсегда.... Мне не нужно его любви, мне нужно просто иногда чувствовать его дыхание рядом, ловить его поцелуи, знать, что иногда кто-то о тебе думает. Вот и все. Я даже не знаю где его найти, что делать......
отчаяние © (26.12.2000 10:12)

Пете.Увы, совсом не ангел... Хотя, Петя, мне приятно было узнать, что ты так думаешь. Будет время, давай поговорим.
отчаяние © (26.12.2000 13:12)

Ой как все знакомо! Тоска, отчаяние, одиночество. Тебе говорят-брось, время лечит. А ты не веришь. Может кого и лечит, а меня нет. Все это рано или поздно проходят. И я проходил, но очень-очень давно. Но самое интересное, что время правда лечит. Остается воспоминание, легкая грусть, немного ностальгии. Но поверь мне, что мир от ухода одного человека(пусть даже самого любимого и хорошего) не становиться хуже. Так же искриться снег на ветвях деревьев и горят огоньки елок, и обязательно есть люди, которым ты НУЖЕН. Только за пеленой своего отчаяния ты не замечаешь их или забыл о них. И не надо грустить о прошедшем. Все уже ушло. Повтора не будет. Да и нужен ли он, этот повтор? Живи дальше, уважай себя и обязательно ЛЮБИ людей. Все у тебя будет замечательно! Не горюй!
Андрей © (26.12.2000 19:12)

Спасибо за поддержку, Андрей. Ты прав, конечно, что жизнь продолжается и нельзя сходить с ума из-за расставаний счеловеком, который был когда-то близок. Мне необходимо вернуться в этот мир без печали, с новыми счастливыми мыслями, ведь скоро Новый Год. Действительно пахнет хвоей, сверкают елочные шары, искрится снег.... Зима....
отчаяние © (27.12.2000 09:12)

Ну вот, похоже процесс пошел. Можно уже менять "отчаяние" на "грусть" или "задумчивость". Честно говоря на Новый год особенно чувствуется одиночество, некоторая синтементальность (по крайней мере у меня так получается). Но зато потом будут рождественские морозы, день будет прибывать и грусть как рукой снимет.
Андрей © (27.12.2000 16:12)

Менять "отчаяние" действительно скоро придется, надоело сходить с ума из-за кого-то. Скоро заморожу сердце на долгие года и буду жить счастливо.
отчаяние © (28.12.2000 11:12)

Ха! и еще раз ха! Не получится заморозить серце на долгие годы. Хвост даю на отсечение, ничего не выйдет! Как там у "Воскресения"? И меркнет свет и молкнут звуки и новой муки ищут руки. Если боль твоя стихает- значит будет новая беда! Вперед, Отчаяние, жизнь прекрасна. В этом и счастье!
Андрей © (28.12.2000 12:12)

Через 4 месяца он сделал мне предложение перед всей семьёй, на одном колене, подарил шикарное кольцо - всё было так красиво! Хотели повенчаться. Я была на седьмом небе от счастья - была уверена, что это ОН! Но на самом деле всё не было так прекрасно, как кажется. Он - очень эмоционально нестабильный человек. Его мучила нездоровая ревность к моим предыдущим отношениям и сексуальным партнёрам - он постоянно расспрашивал меня обо всём в подробностях, хотел знать всё! А я, глупая, думала, что, если буду откровенна с ним - ему станет легче, и всё ему рассказывала. Всё только усугублялось. Он продолжал ревновать меня, мы продолжали ссориться из-за этого. Но всё это было периодически. Между ссор и ревности наши отношения снова превращались в сказку, полную любви и нежности. И мы оба верили, что вот теперь-то всё будет хорошо, и мечтали вместе о крепкой семье, троих сыновьях, большом красивом доме, и мечтали состариться вместе. На фоне всех передряг, мы решили с венчанием всё же повременить. Для меня это было очень непростым решением - как будто сделать шаг назад в отношениях. Я наотрез отказывалась идти в ЗАГС, но всё же он убедил меня в том, что для него это неважно - он хочет, чтобы я была его женой несмотря ни на что, и мы обязательно повенчаемся - через год или два - когда будем действительно готовы к этому (тут надо сказать, что нам уже давно не по 18 лет.. Мне почти 27, ему - 25). Мы подали заявление, назначили дату и время, объявили об этом всей семье и друзьям. Но проблемы как были, так и остались. Мы продолжали ссориться на почве его ревности. Ему было в этой ситуации тяжелее всего - он обращался к психологам, православным духовникам, пробовал смотреть соответствующие фильмы и читать литературу, но ничего не помогало. В итоге настал такой день, когда он сказал, что устал обижать меня, и не хочет больше мне делать больно - и нам нужно разъехаться. Скажу, что жили мы в то время заграницей, и снимали общее жильё, то есть "разъехаться" означало - разойтись по разным комнатам и перестать спать вместе. Мы продолжали жить под одной крышей - я страдала, он - делал вид, что ему хорошо. Или ему на самом деле было хорошо. На фоне всего этого меня возненавидела его мать. Она обговаривала меня и обвиняла в том, что я приворожила его, что я содержанка (в то время я не работала), что я ему не пара.. Читала ему лекции о том, что ему нужно прекратить отношения со мной, и делала это очень мастерски - промывала ему мозги до такой степени, что со временем я перестала узнавать моего любимого человека. В это время я заканчивала университет, сидела над учебникам днём и ночью. Вместо того, чтобы поддерживать меня, мой молодой человек продолжал трепать мне нервы, мы расходились-сходились, он улетал домой, прилетал ко мне обратно с цветами и извинениями, и клятвами, что это был последний раз.. Снова расставались, снова улетал. Это были тяжелейшие месяцы в моей жизни. Однако, мне хватило сил закончить университет, и, как и было запланировано, мы вернулись вместе обратно на родину - навсегда. Своего жилья здесь у нас нет. Планировали купить квартиру, но все формальности заняли бы не менее полугода. Первое время (ТРИ ДНЯ) жили у его родителей (его мать к тому времени успокоилась), но в итоге она выгнала нас. Перешли к моим родителям - они принимали молча, хотя на фоне всех событий уже не так были рады ему в нашем доме. А мы всё продолжали ругаться, обижать, оскорблять в ссорах друг друга. И мы снова разошлись. Он уехал жить к своим родителям. Три недели я лежала в кровати - ни жива, ни мертва. Родители не знали, что со мной делать. Подруги не могли меня вытащить из дома.. А он в это время отдыхал, общался с друзьями, проводили время в удовольствие. Через три недели мы снова сошлись - пообещали друг другу попробовать ещё раз, дать друг другу шанс... Он говорил, что без меня он - не он, и только я одна ЕГО женщина, и больше ни с кем и никогда он не сможет быть счастлив. Ни о какой свадьбе, естественно, уже речи нет. Теперь наши отношения - это редкие (максимум 2-3 раза в неделю) встречи по вечерам, от которых я не получаю больше никакого удовольствия. Однако поставить точку у меня нет сил и решительности. Я боюсь, что всё ещё люблю его, но не знаю - так ли это. Всё ещё лелею надежду, что мы можем быть счастливы, хотя головой понимаю, что нет! Он превратился в жуткого эгоиста, расчётливого и корыстного человека! Нежности, тепла и трепета больше нет. Его глаза, которыми он смотрел на меня так, как никто и никогда не смотрел раньше, потухли и стали чужими. Но я всё ещё люблю его... Я в глубокой депрессии - из веселушки-хохотушки я превратилась в скучную, неинтересную зануду. Ничего не хочу. Никуда не хожу. Меня охватили лень, апатия и полное безразличие к жизни. Я не хочу больше ходить с ним на свидания, не хочу, чтобы он приезжал ко мне - потому что знаю, что это принесёт мне только очередную порцию боли. И в это же время молюсь на телефон, жду его звонка или смс-ки. Но и без него я жизни своей не представляю - а вдруг ещё всё вернётся? Пожалуйста, подскажите мне, что делать? Как найти в себе силы вернуться к жизни, и расстаться (или наладить отношения) с этим человеком? Какую литературу читать? Где искать спасения? Я хочу быть счастлива. Но сейчас в моей жизни кроме слёз и разочарования нет ничего. Заранее спасибо!

Почему мне плохо настолько, что я не ощущаю той гармонии, как было раньше? Как избавиться от жуткого чувства пустоты, которое сопровождает меня везде? От таких мыслей страдает душа, а желание жить просто нет. Когда жизнь обретает статус «все сложно», а день состоит из одних только неудач и моральных стрессов - пора садиться за штурвал своего «корабля». Направить на новое русло поможет поиск причин, ведь в них заложен «корень зла». Помощь не за горами - просто дочитайте до конца.

Все очень плохо или почему так бывает

Когда утро начинается не с бодрой зарядки и улыбки, а с грустью, полной безысходностью - явно, нужно задуматься над собой. Откуда возникает та глубокая грусть, из которой трудно выбраться неделями? Почему возникает душевный сбой, и ты уже не тот жизнерадостный человек, а серая тень? Негативные эмоции поджидают в самый неподходящий момент, когда мы этого не ожидаем. Еще вчера был роман с любимым человеком, достаток, мир, а сегодня все наперекосяк. Негатив может влететь в жизнь, но важно не дать ему здесь остаться. Когда все плохо - , а с ней и пропадает энергия что-либо делать. Важно разобраться, в чем именно заключается причина грусти. У этого состояния бывают явные, а также скрытые черты.

Когда человек говорит «помогите мне плохо» - он может испытывать:

Проблемы в семье - наиболее частый случай. В рамках непонимания со стороны близких, вечных ссор рождается замкнутость в себе. Негативные чувства возникают из-за недостаточной любви, взаимопонимания, поддержки.
Все очень плохо случается и на работе . Коллеги не понимают, а еще этот босс вечно критикует? Приходится ехать часами в другую часть города, а потом оставаться до ночи в офисе? Напряженная занятость способна из энергичной личности сделать черствого сухаря. Нелояльный коллектив - частая причина нервных срывов.
Мне плохо по состоянию здоровья . Когда ощущаешь свою слабость, то хочется плакать и вернуться к нормальному состоянию. Привычная жизнь с легкими мыслями трудно представить без крепкого здоровья. Важно не затягивать, обратиться к доктору и привести себя в обратную форму.
Как же мне плохо, ведь меня бросил любимый человек. Ночи напролет в слезах, грустный взгляд в окно, апатия к окружающему миру - все это навевает депрессию. Сложности в отношениях мало кого делают радостным.

Человек также может говорить «мне плохо», если он на протяжение долгого времени не мог выбраться из горького состояния. Негатив имеет тенденцию превращаться в хроническую депрессию, от которой трудно найти спокойствие. Одна причина способна отражаться на другой, что создает цепочку неприятных последствий.

Например, студент университета испытывает проблемы в общении с однокурсниками. Домой он вечно приходит в плохом настроении, игнорирует родных на нервной почве, грубит им. Это провоцирует родителей на скандал и начинается словесная перепалка. При этом ребенок семьи перестает хорошо учиться, что грозит ему вылетом из бюджета на контракт. Семья не может позволить оплачивать обучение, и сын под волной депрессии начинает принимать алкоголь, курить. Это довольно банальный пример, но он имеет место в реальной жизни.

Подобно такому случаю существуют тысячи других, а вывод один - люди сами загоняют себя в глухой угол. Стоит разобраться с одной проблемой, что позволит исключить появление следующих. Выход из депрессивного состояния часто лежит у нас перед глазами.

Что делать когда плохо

Мне плохо и это меня морально съедает изо дня в день - помогите мне! Важно немедленно взять себя в руки и сделать что-то в виде моральной встряски. Ощущение собственной беспомощности постепенно делает личность бесконтрольной. Стрессы все больше влияют на поведение, многое перестает радовать, как раньше, а сильные чувства перестают моральной помогать. В запущенных случаях поругать себя за сильную подверженность обстоятельствам - лучший урок, который можно усвоить.

Совет, слово со стороны иногда не могут пробить ту стену непонимания, которую человек сам создал. Ощущается все плохо настолько, что хочется свести концы с концами? Берем волю в кулак, звоним самым важным людям, кому можно довериться, и высказываем все, что накопилось за это время. Товарищ, родной всегда поймут, помогут в трудную минуту. Возможно, все это время жертве не хватает искреннего понимания, освобождения себя от всей этой неразберихи.

Если чувство «мне плохо» завладело вами, тогда прочтите наши советы и они вам непременно помогут.

Избегать одиночества

Когда все очень плохо - не нужно еще больше добивать себя тишиной. В такой обстановке человек нагнетает обстановку, становится уязвимым. ? Важно не оправдывать свое поведение и обвинять окружающих в своих бедах. При любых обстоятельствах можно отвлечься. Почему бы не прочесть книгу? Просмотреть интересный фильм или пройтись по магазинам? Как идея прослушать любимую музыку, которая избавит от внутреннего барьера? Караоке, кстати, очень хорошо помогает.

Окружить себя заботой

Этот совет взаимодополняет предыдущий. Позитивный заряд можно получить от закадычных друзей, которые в любую минуту смогут подъехать, позвать в кафе! Всегда найдется тот, кто с тобой, как «не разлей вода». Мне очень плохо, но меня никто не приободрит! Что делать? Важно разрядить обстановку и выйти во внешний мир. Почему бы не познакомиться с интересным человеком, не пойти на долгожданное свидание, отбросить страхи и предложить кому-то встречу? Подбодрить себя можно, если перестать думать о наболевшем.

Побороть страх и исправить положение

Чтобы не было такого, нужно исправить ту роковую ошибку, которая является причиной всего. Проблема тянется уже многие месяцы, а может года? Такой камень на душе просто душит возможность жить полноценно! Если мучает совесть, то не нужно бояться извиниться, рассказать правду. Хочется сказать о своих чувствах - главное не в грубой форме, но понятно, чтобы человеку было ясно. Страх гложет, лишает дара речи - с этим не нужно мириться. Всегда можно загладить вину, что не только успокоит тебя, но и оппонента.

Уделить время спорту

Спорт - лучезарный витамин, от которого тело порхает, душа облегчается, настроение обновляется. Дышать свободной грудью, в красивом, сильном теле - это ли не счастье? Регулярные занятия воспитывают силу воли. Именно её часто не хватает для борьбы с моральной хандрой. Спустя несколько месяцев фитнеса, спортзала тот, кто раньше был без сил по любой причине, сегодня будет уверенно держаться на плаву.

Развлечься и расслабиться

Когда , стоит позволить себе расслабиться. Праздник невозможен в хмурой, накаленной обстановке. Ужасная грусть растопится, если отправиться в долгожданное путешествие, порадовать себя подарком, пригласить родных в ресторан, уехать за город на природу. Почему бы не посетить СПА для расслабляющего массажа? А может пойти на футбольный матч и хорошенько поболеть за любимую команду? Стоит заменить привычное место обитания на нечто яркое, как мы заиграем новыми красками.

Правильное питание и уход за собой

Мне плохо, потому что я некрасивая, толстая, сержусь по любому поводу. Мы те, что мы едим. Гастрономический интерес проснулся в человеке еще с древности и не затухает с тех пор. Мы едим, чтобы двигаться, думать, расти морально и физически. Ощутить легкость в мыслях можно в здоровом теле. Самое время избавиться от лишних килограммов, из-за которых нет ощущения свободы.

Стоит заменить поедание тортиков на свежие фрукты, а фаст-фуд на овощи, крупы, рыбу. Всего должно быть в меру, но никогда нельзя запускать себя до безобразия. В состоянии длительной депрессии человек с лучезарной улыбкой, тонкой талией, ровным тоном кожи превращается в подобие нездоровой личности. P. S. Черный шоколад, чай, апельсины отлично тонизируют!

Позитивное мышление - лучшее лекарство!

Почему мне так плохо? Дело в мышлении! Важно пересмотреть свой взгляд на мир, не опускать руки, видеть перспективу в своем будущем. Плохие мысли непосредственно оставляют отпечаток на мировоззрении. Даже в серый день можно подумать о мире вокруг, здоровье, возможности ходить, видеть, мечтать. У кого-то сейчас ну совсем ужасная ситуация, а мы, порой, расстраиваемся по пустякам.

Вы молодцы, что дошли до победного конца этой статьи. Мы верим, что теперь вас меньше волнует мысль «мне плохо и жизнь закончена». Продолжите сегодняшний день с новыми мыслями о хорошем, найдите выход из этой западни. Начать перемены к лучшему никогда не поздно, а даже полезно!