Правила профилактики грибка стопы и ногтей на ногах. Профилактика грибковых заболеваний

Микоз является распространенным заболеванием, вызываемым спорами грибка. Интересно, что болезнь может вызываться различными группами микроорганизмов. С этим связана необходимость, для эффективного лечения, пройти обследования. Каждая из групп грибков по-разному реагирует на медикаменты, а потому лекарство, убивающее один грибок, становится абсолютно бессмысленным для второго. заключается в том, что им очень легко заразиться, но сложно излечить. По этой причине нужно принять меры, чтобы уберечь себя от недуга.

Важно знать первоначальные так как лучше обнаружить ее на первых стадиях. В этом случае будет более благоприятный прогноз на лечение. Не придется принимать токсичные таблетки. Можно обойтись одними . На первой стадии можно заметить следующие проявления:

Ногти начинают незначительно желтеть, при этом их естественный блеск может сохраняться;
Возникают очаги воспаления в виде белых точек или полосок;
Человек ощущает зуд;
Могут появиться утолщения на ногте, одновременно он истончается.

При всей этой симптоматике нужно идти в больницу для того, чтобы подтвердить наличие микоза и обнаружить тип микроорганизмов, которые его вызвали.

Где можно заразиться?

Грибок проще всего размножается во влажных и теплых условиях. Его можно встретить в общественных местах. По этой причине наиболее вероятными являются бани, сауны, бассейны, душевые кабинки спортивных клубов. Менее вероятно заразиться на пляже, так как там грибок распространяется плохо из-за особой кислотной среды. По причине легкости заражения рекомендуется, перед посещением общественных мест, обрабатывать стопы специальными составами. Наиболее удобными средством для обработки считаются . Нужно обязательно носить с собой личные тапочки. Не следует ходить по поверхности пола босиком, так как вероятность проникновения болезнетворных микроорганизмов внутрь повышается в разы.

Однако грибок может подстерегать не только в общественных местах, но и в гостях. Для заражения достаточно надеть чужие тапочки.

По этой причине делать этого не следует. По крайней мере, нужно надевать тапочки на носок.

Как защитить себя?

Для профилактики грибка ногтей требуется знать особенности заражения им. На первой ступени микроорганизмы начинают проникать внутрь через микротрещины в коже. Если иммунная система человека не остановит этот процесс, произойдет заражение. Из этого вытекает ряд важных профилактических факторов:

Самая лучшая защита от микоза – хороший иммунитет. В этом случае у микроорганизмов не будет шансов начать свое размножение. Они будут уничтожены до того, как начнут распространения. Для улучшения иммунитета нужно соблюдать стандартные рекомендации: диета, витамины, физические нагрузки, исключение стрессов;
У инфекции значительно больше шансов проникнуть внутрь при наличии микроповреждений на коже стоп. Для их исключения рекомендуется регулярно смазывать ноги увлажняющим кремом, бороться с мозолями, делать качественный педикюр.

Существуют факторы, при которых микроорганизмы размножаются быстрее всего. Это влажная и теплая среда, определенная кислотность стоп. Поэтому профилактика включает в себя:

Необходимо исключить синтетические носки и тесную обувь;
Борьба с потливостью стоп;
Исключение антибиотиков, так как они могут нарушать кислотность;
После мытья стоп требуется их насухо вытирать, в чем поможет мягкое полотенце.

Для исключения микоза можно воспользоваться дополнительными рекомендациями:

В любые места, даже в гости, следует носить личные тапочки;
Раз в месяц проводится профилактическая обработка стоп. Выполнять это можно при помощи ванночек, в которые добавлены различные ингредиенты;
Периодически выполняется обработка обуви от грибка специальными препаратами. Носки можно просто прокипятить, так как болезнетворные микроорганизмы не выносят высоких температур;
Мерить обувь в магазине можно только на носок;
Для мытья стоп можно приобрести антибактериальное мыло;
Один из источников заражения – инструменты для педикюра и маникюра. Перед применением их нужно хорошо дезинфицировать. Если процедуры выполняются в салоне, нужно обращаться только к проверенным мастерам.

Данные меры позволят полностью исключить грибок. Человек требуется просто тщательно соблюдать гигиену ног, периодически проводить их профилактическую обработку.

Не следует жалеть средств на профилактические препараты. Обрабатывать ими нужно и ногти, и кожные покровы.

Профилактика грибка ногтей на ногах – это комплексная мера.

Перечень эффективных препаратов от микоза

Медикаменты от микоза крайне разнообразны. Выпускаться они могут в следующих формах:

Применяются именно при грибке ногтей. Легко наносятся. Не имеют запаха и цвета. Обладают направленным действием. Создают пленку, через которую к ногтю не проникнут другие инфекции. Состав высыхает за несколько минут, после чего можно надеть носки и заняться своими повседневными делами;
и . Удобны в применении, однако могут быстро стираться с поверхности, что снижает эффективность;
Крайне удобны в нанесении, обладают ощутимым действием;
Применяются на поздних стадиях заболевания. Отличаются повышенной эффективностью. Должны использоваться в сочетании с местными препаратами.

Действие медикаментов происходит за счет определенного активного компонента. Наиболее полное уничтожение микроорганизмов происходит тогда, когда произошло накопление состава в пораженных слоях. Происходит это через 1-2 недели. Однако многие препараты обеспечивают быстрое снятие симптомов. Уже на 1-2 применение устраняется зуд, воспалительные процессы.

Рассмотрим наиболее востребованные медикаменты, помогающие при грибке:

Представляет собой лечебный лак. Преимуществами можно назвать отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Лак может применяться в любом возрасте, во время беременности. Практически незаметен на ногтях. Создает защитную пленку, через которую внутрь не поступают дополнительные микробы;
Микозорал . Представляет собой мазь, преимуществом которой является возможность применения при ослабленном иммунитете. Мазь быстро стирается, а потому, при ее использовании, рекомендуется выполнять компрессы;
Способствует уничтожению грибка на ранних стадиях болезни. Действенный в роли профилактического инструмента при микозе. Рекомендуется, с его помощью, обрабатывать стопы перед посещением бассейнов, саун, а также прочих общественных учреждений;
Это антисептическое средство, представленное в идее раствора. Отличается широким спектром применения. Может использоваться не только при грибке, но и для лечения других инфекций. Оказывает профилактическое воздействие. Наносится методом распыления. С его помощью можно провести обработку обуви. Универсальный медикамент, который обязан быть в домашней аптечке.

Каждый из этих препаратов имеет свои особенности применения. Мази рекомендуется применять с выполнением компрессов, лаки и спреи используются несколько раз в день. Но, в любом случае, важна регулярность. Большая часть медикаментов должна использоваться ежедневно. Если она будет применяться время от времени, то не стоит ждать особого эффекта. Лечение должно продолжаться и после того, как уйдут симптомы. Основным признаком излечения можно считать отрастание здоровой ногтевой пластины.

Действенные народные средства

Народные средства от микоза основаны на тех средствах, которого «боится» микоз. Их можно подразделить на следующие категории:

Компрессы . Обычно оставляются на ночь для того, чтобы активный компонент успел подействовать;
Оказывают двойное воздействие: горячая температура, которую не переносит грибок, а также активные компоненты;
Протирки . Это растворы, при помощи которых необходимо протирать поврежденную поверхность. Отличаются простотой нанесения.

Народные методы должны не заменять, но дополнять медикаменты против микоза. В этом случае их применение позволит ускорить процесс излечения. На ранних стадиях терапия займет примерно 1-2 месяца. Если это запущенное заболевание, то на излечение придется потратить 6 месяцев или даже год. Рассмотрим компоненты, которые помогут справиться с недугом:

Создает определенную кислотную среду, в которой микоз не может выжить. Средство крайне универсально. С его помощью можно выполнять ванночки, компрессы. Также подходит для обработки обуви;
Наиболее приятное средство для лечения с привлекательным запахом. Какие ароматические масла выбирать? Подойдет масло чайного дерева или герани. Их масла можно делать ванночки, достаточно добавить несколько капель состава в горячую воду. Они пригодны для выполнения компрессов. Для лечения требуется капнуть масло на каждый ноготь;
Целебные травы довольно эффективны при борьбе с микозом. Они не имеют побочных эффектов, отличаются приятным запахом. Кроме того, они несут дополнительный эффект – устраняют потливость ног, которая провоцирует распространение болезнетворных микроорганизмов. Для лечения можно заваривать лечебные травы, добавляя отвар в ванночки. Они подходят только для местного применения;
В нем содержаться элементы, которые обладают противомикозным эффектом. На основе хозяйственного мыла можно выполнять мыльные ванночки.

Ванночки для стоп – один из самых востребованных способов лечения. Однако, для достижения нужного эффекта, необходимо выполнять их правильно. Вода должна быть максимально горячей. Когда она остывает, следует подливать еще горячей воды. Поддержание правильного температурного режима – дополнительный фактор для уничтожения микроорганизмов.

Профилактика рецидивов микоза

Одной из основных опасностей микоза является то, что высок риск его рецидива. Однако повторение заболевания можно легко предотвратить, применяя методы для профилактики грибка ногтей:

Во время заболевания споры грибка остались на различных поверхностях. Чтобы они не попали обратно в ткани, необходимо проводить всестороннюю обработку. Полы можно вымыть Доместосом, для подойдет Мирамистин или специальные средства;
Носки, которые вы носили во время болезни, лучше выбросить. Если это невозможно, можно просто прокипятить вещи. Эффективность процедуры связано с тем, что грибок уничтожается при высоких температурных режимах;
Необходимо отыскать причину болезней, возникшую ранее, и исключить данный фактор. К примеру, можно выбросить синтетические носки, не пользоваться тесной обувью, насухо вытирать ноги после мытья. Рекомендуется также принять меры, призванные улучшить работу иммунной системы. Болезнь может быть вызвана приемом антибиотиков, меняющих правильную кислотность поверхности стоп. В этом случае нужно исключить их прием.

Данное заболевание весьма распространено среди людей. Ощутимого дискомфорта оно не доставляет, но сильно портит эстетичный вид ног. Правильная профилактика грибка стоп существенно снизит вероятность заражения, избавит от необходимости последующего длительного сложного и неприятного лечения.

Профилактика заражения грибком

Когда дело касается болезней, часто эффективнее предотвратить заражение, принять превентивные меры. Это гораздо проще и лучше, чем в дальнейшем лечить зараженный палец. Профилактика грибка ногтей на ногах не является сложной, многие меры не требуют никаких финансовых затрат. Для человека существует два главных способа защиты от грибка на ногах:

11111111111111111111111111

личная гигиена и правила поведения в общественных местах;
медикаментозная профилактика ногтей и кожи ног.

Гигиеническая профилактика грибка стопы и ногтей

Часто заболевание поражает человека во время его пребывания в общественных местах. Споры относительно долго могут жить вне тела, поэтому риск заразиться возникает, даже если вы просто прошли в бассейне по полу, по которому до этого проходил больной. Профилактика грибка ногтей на ногах начинается со следующих правил:

После посещения пляжа, бассейна, сауны и прочих общественных мест тщательно мойте ноги. Болезнетворные микроорганизмы прекрасно размножаются в теплых, влажных условиях. Следует после посещения таких мест хорошо вымыть ноги и высушить их. Это несложное правило поможет предотвратить развитие ногтевого грибка.
Хлопчатобумажные носки. Этот материал хорошо впитывает влагу, которая образуется из-за запотевания ног. Влажная и жаркая среда, которая формируется при длительном ношении закрытой обуви, становится оптимальной средой развития грибка на ногте. При отсутствии возможности проветривать периодически ноги, носить открытые модели необходимо использовать хлопчатобумажные носки, чтобы хотя бы часть влаги поглощалась ими.
Ноги должны быть сухими. Прикладывайте все усилия, чтобы избавиться от лишней влаги в обуви, чаще меняйте носки.
Если собираетесь примерять в магазине обувь, обязательно возьмите с собой носочек или следок.
Избегайте совместного пользования средствами , одеждой с инфицированным человеком. У каждого должны быть личные полотенца, мыло, обувь, мочалки, носки и т.д. Это же касается периода проведения лечения.
Регулярно ухаживайте за пальцами ног, не используйте лак (кроме гигиенического, о котором будет написано ниже). Регулярно обрезайте ногти, края сглаживайте пилочкой.

Медикаментозная профилактика грибка на ногах

В случае обнаружения явных симптомов у близкого человека, члена семьи помимо гигиенических мер необходимо проводить медикаментозную профилактику. Необходимо обрабатывать ногти, кожу вокруг них специальными кремами, мазями, чтобы снизить вероятность заражения. Если вы совместно пользовались тапочками или какой-то обувью, то для дезинфекции используется спрей. Самыми популярными препаратами для этих целей считаются:

Микозорал. Рекомендован для использования людям со слабым врожденным или приобретенным под действием других медикаментов иммунитетом.
Микостоп. Советуют использовать после пребывания на пляже, в бассейне или бане, после использования спортинвентаря, к примеру, роликов, лыжных ботинок, обуви в боулинге. Для последних вариантов хорошо подходит спрей.
Лоцерил – лак для профилактики грибка ногтей. В состав входит ингредиент под названием аморолфин, который эффективно используется для лечения грибковых инфекций. Наносят препарат один раз в полторы недели при помощи лопатки из набора. При использовании запрещается ношение искусственных ногтей.

Средства для профилактики грибка ногтей

Существует определенный набор препаратов, которые эффективно используются для профилактики грибка ногтей на ногах. К примеру, описанный выше лак, если вы знаете, что существует риск заражения (точно уверены), наносится 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. Если проявились симптомы заболевания, то наносить вещество нужно прямо на пораженные места при помощи лопатки из комплекта. Применяются еще следующие средства:

Микозорал. Форма выпуска – мазь, таблетки. Действие активного вещества направлено на уничтожение патогенных микроорганизмов, общего повышения иммунитета организма.
Демиктен. Форма выпуска – лак. Образует защитную пленку на поверхности ногтевой пластины, которая защищает ее от проникновения грибковой инфекции, уничтожает уже образовавшиеся очаги заражения.
Микозан. Форма выпуска – лак. Профилактический препарат для уничтожения патогенных микроорганизмов. В состав средства не входят токсичные или вредные вещества. Главное действие лекарства – укрепление тканей ногтевой пластины, формирование барьера для инфекции.
Нейл Эксперт. Форма выпуска – гель. В состав вещества входит Д-пантенол, глицерин, силиконовое масло, которые оказывают отличное профилактическое действие. Использовать средство можно не более 2 раз за сутки. Наносить его следует при помощи щеточки. Считается самым доступным, недорогим вариантом.

Профилактика ногтевого грибка народными способами

При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Совместно с назначенным лечением допускается использовать ряд народных средств, которые помогают с борьбой против грибка на ногах. Не рекомендуется заменять ими основной курс терапии, чтобы не увеличить срок ее проведения. Можно использовать такие рецепты:

Поможет ежедневная обработка пораженного ногтя одним из средств: яблочный уксус, настойка прополиса, масло чайного дерева.
Йод. Процесс лечения заключается в нанесении по 2 капли средства на поврежденный участок ногтя и кожи рядом с ним. Чаще использовать не стоит: при уменьшении внешних проявлений снижайте частоту применения до 1 раза за 3 дня.
Уксус. Используйте 9% раствор (больше не нужно, потому что он вызывает ожог на коже рядом с ногтем). Капните на ватку, прикрепите ее пластырем к ноге и зафиксируйте сверху пакетиком. Оставьте компресс на ночь, утром снимите.

Видео: профилактика грибка стопы

Лечение грибка — коварного и довольно живучего — процедура длительная, иногда не самая приятная. Результата приходится добиваться в течение нескольких месяцев, а в запущенных формах и лет.

Грибки различных видов (на ногтях рук и ног, на коже ног) можно лечить с помощью медикаментов и народными средствами. Первые — действенные, но имеют много побочных реакций.

Например, угнетают функцию печени и почек. Народные средства менее быстродейственны, зато, при настойчивости и регулярности использования, безвредны и результативны.

Давайте сегодня сделаем обзор средств, которые предлагает народная медицина для лечения грибка. Дополнительно поговорим о профилактике заболевания.

Народные рецепты от грибка

Список «подручных» средств, применяемых народной медициной для лечения грибка, довольно широк. Тут вам и йод, и березовый деготь, и уксус, и продукты пчеловодства. Поговорим подробнее о наиболее эффективных способах по отзывам людей, которые их применяли. Сначала речь пойдет о применении средств природного происхождения (чеснок, лекарственные травы), а затем о продуктах химической промышленности (сода, мыло и пр.) и мазях домашнего приготовления.

Это средство хорошо подходит для лечения грибка ногтей. Берется кусочек чайного гриба размером с ноготь, который вы собираетесь лечить, и прикладывается к нему. Далее на гриб кладется целлофан, забинтовывается, одевается носок и оставляется на ночь. С утра повязка удаляется, ноготь промывается и производится обработка йодом. Процедуру проводят ежедневно. По отзывам, использование чайного гриба может причинять некоторый дискомфорт.

Для лечения можно использовать препараты чистотела. Перед нанесением масла чистотела, которое можно купить в аптеке, нужно хорошенько распарить стопу. Для этого готовится содовая ванночка: столовая ложка соды на 3 литра горячей (насколько возможно) воды. Сделали ванночку — можно применять чистотел.

Каланхоэ

По аналогии с применением чайного гриба берется кусочек растения, прикладывается на нужный ноготь (с захватыванием ногтевой лунки) и забинтовывается или заклеивается пластырем. Процедура повторяется до улучшения состояния, а затем и выздоровления.

Масло чайного дерева

Смазывайте маслом чайного дерева — одним из сильнейших природных антисептиков и противогрибковых средств — ногтевые пластины как можно чаще в течение дня и на ночь. По прошествии 2-ух месяцев лечение можно прекращать.

Кофе

Это средство хорошо подходит для лечения грибка на руках, но может применяться и для ступней. Варится крепкий кофе и немного остужается. Погрузите кончики пальцев в кофе, не взбалтывая пенку, и подержите так 5-7 минут.

Свежий чеснок обмакивается в соль, после им натирают больные ногти. Также можно на ночь на пораженные ногти класть кашицу из чеснока или лука.

Уксус

В домашних условиях для лечения грибка можно применять уксус. В пропорции 1:8 смешиваете 9% уксус и воду (для мужчин рекомендована пропорция 1:4). Кожу ног и ногти перед процедурой тщательно распариваете и очищаете пемзой. После этого ноги на несколько минут помещают в приготовленную смесь. Ванночку делают через день, курс включает в себя 7 процедур.

Раствор прополиса

Для лечения пораженных ногтей можно использовать 20-% раствор прополиса (купите в аптеке). Каждый день делайте примочки (желательно, на ночь). Через некоторое время ноготь под воздействием полезного прополиса отойдет, а на его месте начнет расти новый, уже без грибка.

Это средство одно из наиболее признанных. Чтобы избавиться от грибка ногтей, необходимо каждый день с утра и на ночь наносить на пораженную ногтевую пластину по 1 капле йода. Для профилактики на близлежащие ногти также капаем йод, но реже — через 1-2 дня. Применяется йод в течение 20 дней, потом, как правило, в его применении отпадает необходимость. Если во время лечения вы почувствуете неприятное жжение в области применения, то нужно либо наносить его 1 раз в день, либо даже через день (по ощущениям).

35-% салициловая мазь

Мазь подходит для лечения микоза стоп. На ночь смазываете пораженные места, надеваете целлофановый пакет на стопу, а сверху носок. С утра «обновляете» мазь, пакет и носок. Лечение длится около недели.

С помощью жесткой щетки (можно взять из набора для педикюра, можно приобрести дополнительно), обильно намыленной хозяйственным мылом, тщательно оттирайте кожу ног и ногти в течение минимум 5 минут. Так вы сможете максимально избавиться от омертвевших, зараженных клеток и чешуек кожи. Затем проточной водой промойте обработанную ступню.

Для полного очищения нужно сделать 5-7 подходов. После смажьте кожу ног питательным кремом и оденьте хлопковые носки. Процедуру проводите вечером обязательно, с утра — по возможности и по желанию. Как правило, результаты заметны уже через 3-4 дня, но полный курс лечения длится минимум 1 неделю.

При обработке мылом могут возникнуть неприятные ощущения, особенно, при появившихся от грибка трещинах. Придется потерпеть, вреда от этого нет никакого.

Это средство хорошо помогает на начальных стадиях болезни. Как и в случае с использованием чистотела, сначала ноги нужно хорошо распарить. Только здесь применяется не сода, а хозяйственное мыло. После ванночки с мыльной пеной тщательно очистите ступни пемзой, подстригите ногти. Затем осушите кожу мягким полотенцем и смажьте кожу кремом.

Все это проделывается на ночь, а с утра нужно обмыть ступни прохладной водой и нанести на них березовый деготь. После вам нужно будет посидеть с дегтем на ногах в течение часа-полтора.

Подстелите под ноги газетку и займитесь спокойным делом. По истечении времени вытрите деготь ваткой и наденьте х/б носки. Эти носки придется носить пару дней, не снимая. Только после этого ноги можно вымыть прохладной водой, а через 7 дней — теплой с мылом. Странно, но действенно!

Стиральный порошок

Да-да, вы не ослышались. Будем «отстирывать» грибок. Для этого возьмите 100 г стирального порошка и разведите в горячей воде. Попарьте ноги в течение 10 минут. Процедура повторяется каждый день. Из-за высокого содержания щелочей в порошке, которые угнетают грибок, обычно достаточно 10 сеансов.

Смешиваем 1 сырое яйцо, чайную ложку диметилфталата и столовую ложку масла (его можно заменить на 70% уксус). Смесь наносится на ночь на пораженные места, затем надевается пакет и носок. На следующий день вновь наносите мазь. Курс длится 3-4 дня. Приготовленная смесь должна храниться в прохладном месте, лучше холодильнике.

Смесь из йода, уксуса и глицерина

Смешивается йод (1 ч), эссенция (1 ч), глицерин (1 ч) и кипяченая вода (2 ч). Полученную массу наносим на ночь на ноги, которые предварительно нужно распарить. После 10 процедур появятся результаты.

Смесь из водки, лимонного сока и марганцовки

В 200 г стакане смешивается «коктейль» из 3/4 стакана водки, чайной ложки сока лимона и 1/2 ч.л. марганцовки. Оставшийся в стакане объем доливаем кипяченой водой. Смесь настаивают в холодильнике в течение 5 дней. Схема применения: протирания кожи и ногтей 2 раза в день до полного исцеления.

Важной мерой при борьбе с грибком является его профилактика. Для этого необходимо соблюдать правила элементарной гигиены:

не ходить в чужой обуви,
каждый день менять носки и чулки и мыть ноги на ночь,
в бассейне, сауне, на пляже пользоваться специальными шлепанцами с закрытыми мысами,
пользоваться только своим полотенцем.

Для профилактики грибковых заболеваний желательно регулярно производить обработку обуви, обязательно ее просушивать и вычищать от загрязнений. Для дезинфекции обуви чаще всего применяют ватные тампоны, смоченные дегтем или уксусом.

Ватка с дегтем или 30-% уксусом помещается в обувь, затем обувь герметично упаковывают в полиэтиленовый мешок и оставляют на ночь. С утра ватку убирают, а обувь проветривают. Дезинфекцию можно производить каждую неделю.

Если у вас уже есть грибок, то людям, которые проживают с вами, нужно особенно тщательно соблюдать меры, перечисленные выше. Вам же желательно сменить весь чулочно-носочный «гардероб» и, при возможности, обувь. Если возможности нет, применяйте деготь и уксус, а также после стирки проглаживайте носки горячим утюгом.

Микоз – опасное заболевание, лечение которого занимает месяцы, а в ряде случаях годы. Заразиться им может каждый, поэтому регулярная профилактика грибка ногтей важна для всех. Она проводится, чтобы минимизировать риск заболевания. Особенно тщательно профилактические меры важно соблюдать тем, кто раньше страдал от данной болезни, кто посещает общественные бассейны, сауны, души, ходит босиком по пляжу.

Профилактика против грибка условно делится на первичную и вторичную. Первая предусматривает соблюдение правил, позволяющих снизить риск заболевания людей, которые раньше не болели онихомикозом. Вторая – направлена на предупреждение повторного заражения после того, как человек вылечился от грибка ногтей.

Самый высокий риск заразиться грибком ногтей ног и рук в общественных местах: бассейны, фитнес центры, салоны красоты.

Часто болезнь передаётся по семейному типу. Это значит, что один член семьи заражает остальных, пользуясь одними предметами, домашней обувью, перемещаясь босиком по жилищу.

Начальная стадия грибка ногтей

Правила, позволяющие уберечься от грибка ногтей:

строго соблюдайте правила личной гигиены: ноги, а также руки желательно несколько раз в день мыть антибактериальным мылом;
всегда используйте индивидуальные средства гигиены, в частности полотенца, пемзу, мочалку;
в общественных местах (сауны, души, пляжи) носите тапочки, желательно с закрытым носком;
имейте индивидуальные домашние тапочки, не надевайте в гостях обувь, предложенную хозяевами, особенно на босую ногу;
постоянно следите за состоянием кожи и ногтей на пальцах рук, ног, не допускайте образования трещин, ран, ссадин, при их появлении проходите необходимый курс лечения;
доверяйте проведение педикюра и маникюра проверенным мастерам, которые могут гарантировать, что все инструменты проходят должную дезинфекцию, либо ходите на процедуру с собственными инструментами;
если вы наращиваете ногти, следите, чтобы мастер обязательно проводил противогрибковую дезинфекцию;
дезинфицируйте свои инструменты для проведения маникюра и педикюра, особенно, если ими же пользуются другие члены семьи;
перед примеркой обуви в магазине, обязательно надевайте свои чистые носки;
регулярно ухаживайте за обувью, следите, чтобы она была сухой, периодически обрабатывайте её противогрибковыми средствами;
отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в них нога не парится;
боритесь с чрезмерной потливостью ног, а также рук;
после водных процедур всегда тщательно вытирайте руки и ноги, поскольку во влажной среде грибок быстро развивается;
если кто-то из семьи страдает от онихомикоза, важно продезинфицировать все ковры, полы, обработать ванну и другие места, где он ходил босиком.

Для профилактики грибка всегда тщательно вытирайте руки

Грибок может поразить организм, только когда его защитные функции ослаблены. Именно поэтому обязательная часть профилактики от грибковых болезней – укрепление иммунитета. Для этого необходимо принимать витамины, полноценно питаться, избегать стрессов, негативных переживаний.

Аптечные средства для профилактики грибка ногтей

Когда вероятность заразиться грибком ногтевой пластины очень высокая или есть необходимость предотвратить онихомикоз повторно, помогут аптечные препараты. Они должны обладать противогрибковыми свойствами. Их важно наносить после бассейна, сауны, душа в спортзале, похода на пляж, посещения других общественных мест, где повышен риск заражения грибком. Также их применение оправдано при появлении первых признаков развития болезни: изменение цвета ногтевой пластины, дискомфортные ощущения, такие как зуд, покраснения.

Эффективные средства для профилактики онихомикоза:

Клотримазол – профилактический крем, действующим веществом которого выступает Клотримазол. Он эффективен практически против всех видов грибов, провоцирующих развитие онихомикоза. Препарат переносится достаточно хорошо, побочные действия вызывает редко. Противопоказан он при индивидуальной непереносимости, в 1-ый триместр беременности. Цена – от 70руб.
– эффективный , содержащий в составе активный компонент Аморолфин. Эффективен против широкого спектра штаммов грибов: дерматофитов, плесневых и дрожжевых. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, а также беременность, период лактации. Побочные эффекты препарат вызывает редко. Цена – от 1 300 руб.

С целью профилактики лак достаточно наносить на все ногти 1 раз в неделю. Средство образует на поверхности ногтевых пластин защитный барьер, препятствующий проникновению грибка. Благодаря этому людям, постоянно посещающим общественные места, где есть высокая вероятность заразиться онихомикозом, для профилактики лучше использовать лак.

Распаковка противогрибкового средства «Лоцерил»

– противомикозное средство, которое доступно в форме раствора. Его активный компонент Гидрохлорид Нафтифина эффективен против плесневых грибов, которые чаще всего становятся возбудителями микоза. Препарат противопоказан беременным, при наличии ран, индивидуальной непереносимости компонентов. После использования возможен зуд, возникновение дискомфортных ощущений. Стоимость – от 450 руб.
Тарбинафин – мазь, оказывающая противогрибковый эффект. Активный компонент Тербинафина Гидрохлорид уничтожает все виды грибов. Противопоказанием к применению препарата является наличие болезней почек и печени, возраст до 12 лет, гиперчувствительность к компонентам. Это бюджетное лекарство, стоимость которого от 160 руб.
Ламизил – спрей, который демонстрирует высокую эффективность в роли профилактического средства от дерматофитов, плесневых, а также дрожжевых грибов. Его активный компонент – Тербинафина Гидрохлорид. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, возраст до 2 лет. Стоимость – от 512 руб.

С целью профилактики развития ногтевого грибка противомикозные средства достаточно наносить 3-4 раза в месяц.

Перечисленные препараты подходят для первичной и вторичной профилактики, когда необходимо предотвратить повторное заражение после удаления ногтя.

Перечисленные препараты предназначены и для лечения грибка ногтевых пластин. Но в данном случае их необходимо использовать, строго придерживаясь схемы лечения, которая указана в инструкции. Для профилактической цели, достаточно периодического применения.

Народные средства

Есть много народных рецептов, способствующих защитите ногтей от онихомикоза. Они предусматривают использование растений и средств, обладающих противогрибковыми свойствами: перекись, уксус, сода, прополис, чеснок, лук, йод, травы.

Рассмотрим народные рецепты, эффективные от грибка:

Пропитать ватный диск перекисью водорода и приложить его к ногтям минут на 10. Такая примочка будет действовать эффективнее, если пальцы замотать пищевой плёнкой. Данную процедуру стоит проводить, если существует высокий риск заражения микозом. В противном случае достаточно протереть ногтевые пластины перекисью водорода.
Разрежьте зубчик чеснока, мокните в соль, чтобы он пусти сок. Аккуратно протрите все ногти. Через 10-15 минут их можно помыть.
Ногти стоит периодически протирать нашатырным спиртом. Для проведения процедуры его нужно разбавить в равных частях с водой.
Ванночки из борной кислоты хорошо дезинфицируют ногти, а также кожу стоп и рук.
Разбавьте соду с водой до состояния кашицы. Наложите полученный состав на ногтевые пластины минут на 10. После этого смойте тёплой водой.
Протирайте ногти свежеотжатым соком лука.
Протирайте ногтевые пластины спиртом.
Очень эффективным профилактическим средством является . Достаточно наносить его на ногти при помощи ватной палочки, чтобы избежать заражения микозом.
Для профилактики возникновения грибка на ногтях рук периодически делайте ванночки из крепкого заварного кофе.
Разведите уксус, можно взять обычный либо яблочный, в пропорции 1 к 8 с водой. Протирайте этим раствором ногтевые пластины.

Народными рецептами можно вернуть красоту ногтям

Перед проведением профилактических процедур ногти желательно подготовить. Для этого проводятся содовые ванночки. Чтобы приготовить их, достаточно развести 1 столовую ложку соды в 1 литре тёплой воды. Достаточно 20 минут, чтобы ногти, а также кожа распарились.

Вы можете сократить вероятность заболевания грибком ногтей к минимуму. Для этого достаточно регулярно соблюдать профилактические рекомендации и периодически применять аптечные либо народные средства. Однако даже самые тщательные профилактические меры не всегда позволяют защититься от болезни.

При появлении первых признаков, которые возможно свидетельствуют о заражении онихомикозом, обратитесь к дерматологу либо микологу. Самолечения недопустимо.

Причиняют больному дискомфорт.

Правильная профилактика грибка ногтей на ногах поможет защитить человека от возникновения этой проблемы.

Человек регулярно сталкивается со спорами разнообразных грибков, но организму с крепким иммунитетом они не причиняют никакого вреда. Ослабление защитных сил организма, простудные и хронические заболевания, вредные привычки, несоблюдение элементарных норм гигиены, бедное витаминами и минералами питание – эти факторы создают дополнительные риски для заражения грибковыми инфекциями.

К местам и ситуациям, где легче всего подцепить грибковую инфекцию, относятся:

общественные бани, сауны, душевые;
магазины обуви;
бассейн и спортивный зал (например, для занятий йогой, где занимаются без обуви);
если грибком болеет кто-то из членов семьи.

Наибольший риск возникает в последнем случае. При постоянном тесном контакте с близким человеком, при нахождении в одном помещении, при пользовании какими-то общими предметами грибок передается практически в 80% ситуаций.

Общественные заведения с теплой и влажной средой – бани, сауны, душевые и бассейны – также несут в себе риски. Микоз особенно хорошо развивается во влажной среде. Поэтому при нахождении в таких местах профилактика грибка стопы и ногтей особенно важна.

Когда нужна и насколько эффективна профилактика

Профилактика ногтевого грибка бывает предварительная и экстренная. К первой относятся общие меры безопасности, направленные на то, чтобы не допустить проникновения грибка в организм.

К ней относится соблюдение гигиенических правил, а также поддержание общего здоровья, укрепление иммунитета, защитных сил организма . Ведь когда человек здоров, а иммунитет его крепок, организм сам справится с проникнувшей в него грибковой инфекцией, и заболевание не начнется.

Такая профилактика нужна всегда, особенно для тех людей, которые находятся в зоне риска. По статистике, чаще болеют люди зрелого и пожилого возраста, особенно мужчины. У детей и подростков онихомикоз возникает реже.

Также рискуют люди, страдающие от повышенной , вынужденные большую часть дня находиться в закрытой обуви. Жаркая и влажная среда, возникающая в таком случае в ботинках – отличный «парник» для грибка. Поэтому всем вышеуказанным людям стоит уделить пристальное внимание первичной профилактике.

Первичная профилактика помогает избежать не только онихомикоза, но и других проблем с ногами и здоровьем в целом.

Необходимость в экстренной профилактике возникает тогда, когда человек попал в ситуацию повышенного риска: посетил общественную баню или бассейн, особенно без резиновых тапочек, примерил чужую обувь, или онихомикозом заболел кто-то из близких.

Экстренная профилактика не отменяет первичной, просто меры предосторожности усиливаются. Чтобы снизить риск заражения в этих ситуациях, нужно воспользоваться специальными средствами для профилактики грибка ногтей на ногах – аптечными или народными.

Также профилактические меры необходимо соблюдать всю жизнь, если человек уже перенес онихомикоз. У этой болезни часто возникают рецидивы.

Важно! Если вы переболели грибком стопы, меры профилактики повтора болезни определит и порекомендует лечащий врач.

Способы профилактики грибка

Лечение и профилактика грибка ногтей на ногах, если человек уже однажды им переболел, должны осуществляться по рекомендации врача. Меры предварительной и экстренной профилактики каждый может выполнять самостоятельно.

Первичные

Вот какие меры относятся к первичным:

Экстренные

К мерам экстренной профилактики грибка ногтей относится применение разных препаратов. Ими имеет смысл воспользоваться после посещения аквапарка, бассейна или если болен член семьи, когда есть подозрение на заражение микозом.

Препараты для профилактики грибка ногтей на ногах делятся на мази и крема, спреи, лаки.

Большинство современных мазей и кремов от онихомикоза используются как при лечении, так и для предотвращения болезни. Форма позволяет наносить их на всю стопу либо только на пораженные участки. Вот какие мази и крема используются для этого: Атифин, Ламитель, Кандид, Экзодерил, Микоспор и другие.

Ноги перед нанесением средства тщательно моются с антибактериальным мылом и насухо вытираются полотенцем. После нанесения нужно надеть хлопчатобумажные носки. Делают это на ночь на протяжении нескольких дней, утром процедуру можно повторить.

Спреи тоже годятся для профилактики. Наносятся они аналогично, на чистые сухие ступни. При повышенной потливости рекомендуется использовать профилактические спреи один-два раза в месяц.

Спреи можно применять как для обработки ступней, так и для обработки обуви. Предварительно ее тщательно моют и сушат, затем вставляют баллончик внутрь и орошают область носка и ступни. В межсезонье, когда обувь часто промокает, пользоваться такими средствами нужно чаще. Популярные спреи: Микостоп, Ламизил, Ламитель, Бифосин.

Используются также лаки для ногтей для профилактики грибка ногтей: Микозан, Бельведер, Лоцерил, Офломил, Демиктен, Авентис, Батрафен, Nail Defender. Наносятся лаки на ногтевую пластинку так же, как обычные. После применения кисточку нужно продезинфицировать, чтобы избежать дальнейшего распространения спор грибка.

Народные

Используются и народные методы. Поверхность кожи и ногтей, на которых есть подозрение на заражение, обрабатывают настойкой прополиса, яблочным уксусом или эфирным маслом , йодом.

Также можно делать компрессы с уксусом. Используется 6-9% уксус. Ни в коем случае нельзя брать эссенцию!

Отличным профилактическим средством являются ванночки с морской солью или содой. К тому же, они снижают потливость ног, а значит, уменьшают риски заражения грибком.

Заключение

Грибок ногтя легко подцепить, но трудно избавиться. Поэтому профилактика нужна всем, кто хочет избежать этой напасти. Легче болезнь предотвратить, чем потом от нее избавляться. Важно понимать: на стадии профилактики еще можно самостоятельно подбирать средства, но если они не помогли, и грибок начался, то без помощи врача уже не обойтись.

Самолечение при начавшемся онихомикозе может усугубить ситуацию. Поэтому если предотвратить болезнь не удалось, то – прямиком к врачу. Только он сможет подобрать адекватное лечение, которое поможет избавиться от заболевания полностью в короткие сроки.