Кокосовое масло от трещин на пятках. Сухие пятки. Как увлажнять и лечить кожу пяток и стоп в домашних условиях. Скраб на основе кофейной гущи

by Записки Дикой Хозяйки

– прекрасный метод ухода за проблемными участками ног. Предлагаемые рецепты косметических средств с эфирными и аромамаслами помогут вам сохранить легкость и красоту ног.

Крем-маска для ног

3 капли масла лаванды, 3 капли масла розмарина,4 капли масла лимона, 3 столовые ложки без горки питьевой соды, 100 г кукурузной муки.

Смешайте соду и муку, добавьте эфирные масла. Полученную смесь нанесите на кожу. Держите в течение 30 минут, смойте теплой водой.

Эфирные ванночки (при зудящей грубой коже стоп)

Эфирные масла: 3 капли ромашкового, 4 капли лавандового, 4 капли тимьянового, 2 капли лимонного, 10 мл любого растительного (любого базисного) масла

Добавьте эфирные масла в растительное масло, перемешайте и нанесите на пораженные участки кожи.

Маска с эфирным маслом

2 столовые ложки эфирного масла облепихи (шиповника, авокадо, жожоба), по 5 капель кипарисового, соснового и ромашкового эфирных масел.

В небольшой мисочке смешайте 2 столовые ложки масла облепихи (или шиповника, авокадо, жожоба), добавьте по каплям кипарисовое, сосновое и ромашковое масло и хорошо перемешайте. Вотрите смесь перед сном в трещины на пятках, наденьте хлопчатобумажные носки. Утром обмойте теплой водой и вотрите крем.

Ароматическая мазь (для смягчения кожи стоп, при натоптышах)

1 чайная ложка оливкового или рафинированного подсолнечного масла, 1 чайная ложка поваренной соли, 5 капель масла календулы.

Смешайте поваренную соль с растительным маслом, добавьте эфирное масло и тщательно вотрите в распаренную и обработанную подошву.

Смеси из эфирных масел (для смазывания подошвы ног)

1. По 2 капли эфирного масла розмарина, шалфея, тимьяна, 12 капель базового масла.

2. 3 капли масла бергамота, 2 капли масла кипариса, 2 капли масла лимона, 1 капля масла можжевельника, 1 капля масла шалфея, 18 капель базового масла. Эфирная маска при трещинах (при грубой коже локтей, трещинах)

Эфирное масло авокадо, другие эфирные масла (мандариновое или сандаловое).

Смешайте в равных пропорциях по нескольку капель эфирных масел. Протрите кожу локтей. Процедуру повторяйте 1~2 раза в неделю.

Крем для ног с различными аромакомпозициями

4 капли мятного масла, 2 капли масла герани, 4 капли масла кипариса, 5 мл жирного молочка для тела. Крем для ног с эфирным маслом лаванды

3 капли масла ромашки, 2 капли масла кедра, 4 капли лавандового масла, 10 мл растительного масла.

Возьмите мякоть спелого банана и нанесите ее на потрескавшиеся участки пяток и ног

Трещины на пятках мешают нам летом носить шлепанцы и сандалии, поскольку даже самая красивая обувь на фоне неухоженных ног выглядит отвратительно. Кроме того, в ряде случаев из потрескавшейся кожи на пятках может даже сочиться кровь. Это очень болезненно (кто сталкивался, знает). Трещины на пятках обычно вызваны сухостью, которая влияет на утолщение кожи пяток. Кроме, того причинами появления трещин на пятках могут быть даже некоторые заболевания. Более подробный анализ причин их появления приведен в статье: .

Характеристика средств для лечения трещин на пятках

Средства для лечения трещин на пятках «работают» по трем основным механизмам. Они интенсивно увлажняют, насыщают влагой и смягчают. Утолщенная кожа пяток становится более гладкой и мягкой. Вы можете применять эти средства также для лечения мелких трещин на пальцах рук. Они часто появляются после интенсивной чистки плитки или другой работы, которая требует повторного мытья рук. Трещины на пальцах рук происходят вследствие сухости, которая появляется из-за того, что вымываются естественные масла кожи.

Одним из важных домашних средств для лечения трещин на пятках является английская соль. Просто сделайте ванночку для ног: в миску с теплой водой добавьте 1 стакан английской соли. Окуните свои ноги на 30 минут. Вы также можете вместе с английской солью использовать яблочный уксус. После этой процедуры нужно высушить ноги, а затем увлажнить их с помощью кокосового масла, масла ши или любого лосьона.

Простые домашние средства для лечения трещин на пятках

Вот список из простых домашних средств, которые можно применять для лечения трещин на пятках.

Маска – исцеляющее средство для лечения трещин на пятках

Маска из лимонного сока, глицерина и розовой воды для ног. Эта маска для ног является совершенным средством для лечения трещин на пятках в домашних условиях. Возьмите таз теплой воды, добавьте соль, лимонный сок, глицерин и розовую воду. Попарьте ноги в этой воде в течение 15-20 минут. Примените скраб (пемзу) для очищения ног.

Затем хорошо смешайте 1 ч.л. неразбавленного глицерина, 1 ч.л. розовой воды и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите это средство на потрескавшиеся пятки. Получится очень липкая смесь, поэтому лучше надеть пару носков и оставить их на ночь. Утром смойте ноги теплой водой. Если вы повторите такое лечение всего лишь в течение нескольких дней, пятки станут мягкими и гладкими.

Банановая маска для лечения трещин на пятках. Возьмите мякоть спелого банана и нанесите ее на потрескавшиеся участки пяток и ног. Держите примерно в течение 10 минут, а затем смойте.

Вы также можете сделать в домашних условиях маску для ног, используя спелый банан и авокадо. Возьмите спелый банан и половину авокадо (кокоса), смешайте их в блендере. Нанесите эту толстую сливочную пасту на свои пятки и ноги. Поскольку авокадо и кокос богаты эфирными маслами, витаминами и жирами, это средство хорошо лечит трещины на пятках, а также смягчает и увлажняет их.

Растительные масла – природные средства для лечения трещин на пятках

Сухая кожа на пятках – это одна из основных причин появления трещин на пятках. Это домашнее средство для лечения сухой кожи помогает бороться с потрескавшейся кожей на пятках. После мытья ног и их очистки высушите их полностью, а затем нанесите слой растительного масла на пятки. Наденьте толстые носки и спите в них. Утром смойте. Повторяйте эту процедуру в течение нескольких дней, пока пятки не станут гладкими, без трещин.

Оливковое масло также применяют для лечения трещин на пятках. Оливковое масло является одним из наиболее эффективных растительных масел, способствующих быстрому излечению трещин на пятках. С помощью ватного шарика нанесите небольшое количество оливкового масла и осторожно помассируйте ноги круговыми движениями в течение 10-15 минут. Оденьте пару толстых хлопковых носков и смойте через час. Затем возьмите 1 ст.л. оливкового масла, несколько капель лимонного масла или масла лаванды в бутылочке и добавьте равное количество воды к ним. Смешайте все компоненты до получения густой консистенции. Нанесите этот самодельный крем на ноги несколько раз в день, а также на ночь.

Кунжутное масло – это еще одно природное средство , которое позволяет вылечить даже большие трещины на пятках. Наносите кунжутное масло на пятки (можно и на трещины на пальцах рук) на ночь перед сном. Массажируйте хорошо, пока масло не впитается хорошо в кожу.

Вазелин и лимонный сок – смягчающее кожу средство для ног

Очистите и высушите свои пятки, сделайте теплую ванночку для ног в течение 15-20 мин; промойте и высушите. Возьмите 1 ч.л. вазелина и сок лимона. Натрите этой смесью свои пятки и другие треснувшие части стопы. Протрите их хорошо, пока они не впитаются в кожу. Нанесите эту смесь перед сном и держите всю ночь, надев пару шерстяных носков (это помогает сохранить тепло и повысить эффективность средства); смойте утром.

Парафин – средство для лечения болезненных трещин на пятках

Парафин – это особенно хорошее лечение болезненных трещин на пятках. Возьмите немного парафина и смешайте его с горчичным или кокосовым маслом. Смесь нагрейте в кастрюле, пока воск не растает. Дайте средству охладиться при комнатной температуре. Как только оно загустеет, сразу наносите его на ноги. Чтобы получить лучшие результаты, парафин наносят перед сном, а затем надевают пару носков. Утром средство смывают.

Мед – антибактериальное средство для лечения трещин на пятках

Мед прекрасно увлажняет ноги и обладает прекрасными антибактериальными свойствами. Смешайте одну чашку меда с 5 л воды, сделайте ванну для ног на 15-20 минут. При помощи мягкого средства скрабируйте пятки.

Рисовая мука – скраб для очистки ног

Сделайте скраб из рисовой муки, который отлично подходит для очистки ваших ног. Возьмите 2-3 ст.л. молотого риса и добавьте несколько ложек меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста. Если ваши пятки очень сухие и потрескавшиеся, добавьте ложку оливкового или миндального масла. Сделайте теплую ванну для ног в течение 10 минут и аккуратно скрабируйте их этой пастой, чтобы удалить мертвую кожу с ног.

Овсянка избавляет от всех трещин на пятках

Возьмите 1 ст.л. порошкообразной овсянки и немного масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите это средство на свои ноги, особенно хорошо на трещины. Оставьте это средство на пятках в течение 30 мин, а затем смойте холодной водой. Делайте это каждый день, чтобы излечить все трещины на пятках.

Педикюр – важная процедура для лечения трещин на пятках

Наряду с этими простыми домашними средствами лечить трещины на пятках помогает педикюр. Вы не должны тратить большие деньги на салон для педикюра. Несколько простых и естественных идей по уходу за ногами могут творить чудеса в лечении трещин на пятках.

Шаги для педикюра в домашних условиях

Шаг 1: Мочалка для отшелушивания кожи. Люфа – это растительная мочалка, которая предназначена для отшелушивания сухой, мертвой кожи. Как упоминалось выше, основной причиной появления трещин на пятках является сухость кожи. Поэтому прежде чем питать кожу пяток, следует отшелушить мертвые клетки кожи. Возьмите мочалку люфу, смочите ее в теплой воде в течение 10 минут (это делает ее умеренно мягкой и подходящей для пилинга). Замочите ноги в допустимо теплой воде на 10-15 мин и скрабируйте пятки при помощи этой мочалки. Это позволит отшелушить и удалить мертвую, грубую кожу на пятках. Через 4-5 минут пилинга ополосните ноги холодной водой и вымойте их.

Шаг 2: Питание, которое делает ваши пятки мягкими и красивыми. Разомните банан и добавьте к нему 2 ч.л. оливкового масла. Нанесите это средство на пятки, оставьте на 15 мин и смойте. Это средство прекрасно насыщает кожу пяток питательными веществами.

Шаг 3: Увлажнение. Нанесите крем для ног и сделайте легкий массаж. Педикюр нужно делать 1 или 2 раза в две недели. Тогда ноги станут очень красивыми, а пятки – гладкими 🙂

Надеюсь, вам понравятся приведенные в этой статье средства для лечения трещин на пятках. Поделитесь с нашими читателями в комментариях о своих впечатлениях. Также буду рада, если вы расскажете о своих чудо-средствах, позволивших вам избавиться от трещин на пятках 🙂 Инга Воронцова, домохозяйка

Мягкие и гладкие пятки ― признак ухоженности человека. Восточная медицина считает эту часть тела индикатором физического благополучия. Трещины, натоптыши, изменение структуры и цвета кожи стоп – все эти симптомы могут сигнализировать о конкретных проблемах. На состояние организма в первую очередь влияет образ жизни человека, но не менее важен и систематический уход, в частности, крем для пяток, который применяется регулярно.

Как правильно ухаживать за пятками

Причины возникновения основных признаков неблагополучия (натоптышей, трещин, шелушения) могут быть различны. Это неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, эндокринные заболевания, лишний вес, нехватка витаминов и микроэлементов, недостаточное внимание к этой части тела.

Разбираться с источниками проблемы предоставим врачам, а вот о правильном уходе поговорим подробнее.

  • Покупайте обувь из натуральных тканей. Выбирайте подходящий размер. Ответственно относитесь к вопросу примерки. Неудобная колодка усугубит имеющиеся проблемы.
    Купите ортопедические стельки. Они обеспечат ногам повышенный комфорт и перераспределят нагрузку.
  • Реже носите колготки, носки, чулки из синтетической ткани.
    Теплые ванночки ― действенное средство против трещин на пятках. Главное условие успеха ― регулярность. Процедура будет гораздо эффективнее, если после нее проблемные места отшлифовать пемзой или скрабом.

Для обработки потрескавшейся коже пяток нельзя применять лезвие. Этот способ может привести к началу воспалительного процесса и усилению болезненных ощущений. Для избавления от ороговевших слоев, применяйте пемзу или лазерную пилку.
После каждого мытья ног втирайте в кожу крем. Это может быть обычный косметический продукт или лечебный, действие которого нацелено на борьбу с проблемами стоп.
Что делать, если болит пятка, и больно наступать?

Как лечиться таблетками, расскажет врач (с подобной проблемой обращаются к терапевту или дерматологу). О препаратах местного действия и рецептах народной медицины поговорим далее.

Крема

Современный фармацевтический рынок предлагает покупателям широкий выбор кремов, действие которых направлено на борьбу с основными проблемами кожи стоп. Рассмотрим самые популярные и действенные из них.

Крем Лекарь

Лекарь ― крем для ног российского производства, в составе которого содержится мочевина (карбамид). Это вещество синтезируется в организме человека, но если личных резервов становится недостаточно, на помощь приходят лечебные кремы.

В состав включены активные компоненты: аллантоин, масло чайного дерева, растительные экстракты, витамин Е. Отзывы о «Лекаре» весьма хорошие. Лучший крем для стоп! Таков вердикт большинства покупателей. Наберитесь терпения, и состояние кожи нормализуется. Цена: 200 рублей за 200 мл.

Scholl (Шоль) ― еще один крем для пяток с мочевиной. Любимчик тех, кому нужен быстрый результат. В инструкции по применению содержится информация о том, что крем в считанные дни справляется с поставленными задачами: устраняет шелушения, смягчает и увлажняет огрубевшую кожу, снимает воспаление и заживляет трещины. Кроме мочевины в креме Шоль содержится кератин, глицерин, ланолин, креатин. Если при боли мазать им пятки, то улучшение наступит уже на 3-4 день. Цена: 350 рублей за 60 мл.

Крем Заживитель

Заживитель ― крем-бальзам для пяток, призванный бороться с проблемами стоп. Содержит в составе воск, вазелиновое масло, прополис, масло чайного дерева, глицерин, растительные экстракты. Бальзам спасает от сухости пяток, способствует быстрому заживлению трещин, нейтрализует действие грибов и бактерий. Цена: 105 рублей за 30 мл.

Крем Compeed

Compeed (Компид) ― продукт для стоп интенсивно смягчающий. Для смягчения пяток в нем сочетаются 2 основных компонента: мочевина и молочная кислота. Такая комбинация позволяет за несколько дней применения вылечить глубокие трещины и застарелые натоптыши. Цена: 320 рублей за 75 мл.

Крем Пяточки

Пяточки ― продукт с высокой концентрацией натуральных масел и органических экстрактов. Пяточки крем включает в себя: барбарис, масло гарцинии, марену сердцевидную, бадан, маллотус филиппинский. Действие крема от трещин направлено на заживление ран, устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Он интенсивно смягчает, питает, увлажняет кожу. Цена: 150 рублей за 30 мл.

К каждому продукту от натоптышей, мозолей и трещин прилагается подробная инструкция. Однако использовать кремы следует примерно одинаково. Необходимо на регулярной основе наносить продукт, предварительно приняв и удалив ороговевшие слои эпидермиса.

Мази

Салициловая Мазь

Салициловая мазь ― проверенный временем медикамент. С ее помощью лечат даже застарелые натоптыши и глубокие трещины уже не одно десятилетие. Мазь от боли в пятках наносят на пораженные места 1-2 раза в сутки на 10 минут, затем в больные участки втирают питательный крем. С салицилкой также делают компрессы на пятки.

Мазь Вишневского

Мазь Вишневского поможет справиться с неприятным недугом в сжатые сроки. Нанесите состав на подготовленную кожу, накройте пленкой и наденьте плотные носки. Оставьте компресс до утра. В идеале, процедуру повторяют каждый вечер.

Мазь для пяток обладает мощным противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим свойством, положительно влияет на скорость регенерации тканей. Основной недостаток данного продукта ― специфический запах.

Грибкосепт 911

Нередко причиной зуда и шелушения служит . Грибкосепт 911 — гель от грибков. От грибка на пятках помоют избавиться следующие ингредиенты продукта: триклозан, аллантоин, соль цинка, витамин Е, экстракт хлебопекарных дрожжей, эфирные масла. Сбалансированный состав геля оказывает противогрибковое, антисептическое, успокаивающее, иммуностимулирующее действие на кожу.

Зорька-Зоренька

Зорька-Зоренька – гордость российского производства. Мега-питательный крем. В его составе содержится флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол. Пяточки становятся гладкими через незначительное время. Цена: 100 рублей за 75 мл.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу рецептов, которые не раз помогали бороться с проблемами стоп большому количеству людей.
Касторовое масло для пяток – продукт No 1 для борьбы с огрубевшей кожей стоп. Применять его чрезвычайно просто: нужно на ночь смазывать натоптыши и трещины этим маслом. Длительность использования – 1 месяц. С касторкой станет гораздо эффективнее любая маска для пяток.

Кокосовое масло

  • Кокосовое масло – также один из самых действенных продуктов для восстановления гладкости и мягкости стоп. Применяется оно аналогично касторовому, то есть наносится каждый вечер перед сном на пораженные участки. Может также добавляться в любые самодельные составы в качестве базового или вспомогательного ингредиента.
  • Применение сливочного масла получило не менее широкую популярность среди сторонников натуропатии. Масло прекрасно работает сольно, а также с успехом добавляется в маски для пяток. В домашних условиях можно без труда приготовить смесь из масла и прополиса.

Ванночки для ног – обязательный этап ухода за больным пятками. Самое важное, принимать их систематически. Температура воды должна быть достаточно высокой. Это позволит максимально очистить пятки от ороговевших слоев кожи. Можно делать ванночки с солью, содой, марганцем, растительными экстрактами (шалфея, тысячелистника, дубовой коры, череды).

Рецепт

Мазь с календулой и витамином А для пяток – рецепт нетрадиционной медицины, снискавший народную любовь. Эффект от смеси схож с тем, который получают при лечении аптечными мазями. Такое средство питает кожу, заживляет трещины, блокирует размножение патогенной флоры, усиливает местный иммунитет и стимулирует регенерацию клеток.

Календула и витамин А

Для приготовления крема мазь «Календула» смешивается с витамином А в пропорции 2:1. Оба ингредиента легко можно найти в ближайшей аптеке.
Готовый продукт хранят в холодильнике в емкости из темного стекла. Наносить крем следует ежедневно до полного выздоровления. Примерный курс лечения: от двух недель до месяца.

Пятки здорового взрослого человека должны быть мягкими и гладкими. Однако в последние годы появления трещин на них становится все более частым явлением.

Эта проблема вызвана ухудшением экологии, преобладанием нездоровой пищи в рационе, вредными привычками, некачественной водой и прочими неблагоприятными факторами.

Основные причины появления трещин в области пяток можно условно разделить на 3 категории: неправильный уход за кожей ступней и ношение неудобной обуви, заболевания органов и систем и отсутствие в пище достаточного количества полезных жиров, витаминов и минералов.

трещины на пятках фото

Симптомом каких болезней являются трещины на пятках?

В первую очередь, формирование трещин сигнализирует о нарушении обмена веществ. От этой проблемы страдают люди с сахарным диабетом и панкреатитом.

Сбои в работе эндокринной системы, в том числе щитовидной железы, также могут являться причиной появления трещин на пятках.Зачастую трещины появляются у пациентов с болезнями ЖКТ: гепатит, язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника и пр. кожи (микозы) считаются одной из самых распространенных причин образования трещин на ступнях.

Установить фактор, вызвавший неблагополучие, как и назначить адекватное лечение, в том числе и противогрибковыми средствами, может только специалист. А избавление от проблемы без излечения основного заболевания, даже при должном уходе, практически невозможно.

Как устранить дефицит биологически активных веществ в организме?

Поскольку трещины на пятках могут быть вызваны банальным авитаминозом, то для решения проблемы следует пересмотреть свой рацион, включив в него разнообразные полезные продукты:

  • растительные масла холодного отжима (нерафинированные), в том числе, ;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды, особенно листовую зелень, тыкву, сельдерей, морковь, авокадо, хурму, абрикосы, капусту, сладкий перец, облепиху, шиповник, томаты, огурцы, кабачки и пр.;
  • семена (необжаренные);
  • орехи (необжаренные);
  • злаки, в том числе, бурый рис, овес, гречку, пшено;
  • молочные и молочнокислые продукты;
  • диетическое мясо;
  • морскую и речную рыбу, икру;
  • морепродукты, особенно , кальмары, рапаны, креветки, устрицы;
  • яйца;
  • цельнозерновой хлеб и .

Для предупреждения обезвоживания организма и иссушения кожных покровов обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки не мене 8-10 стаканов чистой воды.

Избавиться от трещин пяток поможет сбалансированная диета, включающая достаточное количество ПНЖК (омега-3 и омега-6), аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов, пектинов, антиоксидантов, биофлавоноидов.


К чему приводит отсутствие должного ухода за ногами и ношение неудобной обуви?

Кожа на ногах требует столь же тщательного ухода, как и на остальных участках тела, особенно, если учесть, что на ней отсутствуют сальные железы. Недостаток смазки приводит к иссушению эпидермиса, огрубению и растрескиванию, что особенно характерно для летнего периода.

К обязательным процедурам по уходу за ступнями относят: педикюр (1-2 раза в месяц), удаление огрубевшей кожи посредством пемзы либо аппаратных приспособлений (1-2 раза в неделю), нанесение питательного и смягчающего крема или растительного масла (каждый вечер), а также маски и ножные ванны (обычные и контрастные).

В последние годы многие модницы носят стильную обувь из синтетических материалов и капроновые колготки. Неудобные, сдавливающие туфли и сапоги приводят к нарушению кровообращения, отечности и появлению проблем со ступнями.

  • При малейших признаках неблагополучия от таких моделей обуви следует отказаться, а синтетические колготки и чулки заменить на изделия из х/б.

Если таковой возможности не имеется, то требуется несколько раз в день делать восстановительную гимнастику для ног, снимая туфли на высоком каблуке, давать отдых конечностям, подержав их на высоте, а вечером обязательно погружать ступни в теплые ванночки с лечебными компонентами.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях – крема и мази

Убрать трещины на пятках поможет тщательный домашний уход за ногами. В арсенале ароматерапии и народной медицины имеется множество продуктов, помогающих в решении проблемы.

Однако помните, если систематический уход и домашние процедуры не приносят видимого результата на протяжении 10 суток, и трещины на пятках по прежнему вас беспокоят, то следует незамедлительно обратиться к дерматологу, а также пройти обследование у эндокринолога, терапевта и гастроэнтеролога.

Как лечить трещины пяток народными средствами? – рецепты

По отзывам косметологов, самая эффективная мазь от трещин на пятках, приготовленная самостоятельно, должна включать растительные елеи, богатые омега-3, каротиноидами и токоферолом, пчелиный воск и глицерин.

Вот один из рецептов такого средства: нагреть на паровой бане ½ стакана оливкового масла, добавить столовую ложку пчелиного воска, тщательно размешать, ввести в массу по 5 мл глицерина, облепихового и шиповникового масла.

Крем от трещин на пятках можно изготовить в домашних условиях. К примеру, средство с алоэ древовидным, и творит чудеса и в короткие сроки способствует заживлению трещин и оздоровлению кожи на пятках.

В фарфоровой пиале смешивают 150 мл касторового елея, ½ стакана сока алоэ, выжатого из нижних мясистых листьев, которые предварительно выдерживают на нижней полке холодильника на протяжении недели, и 30-40 капель эфирного масла эвкалипта.

А еще избавиться от проблемы помогает . Для усиления эффекта с ним делают вечерние компрессы на пятки. В стеклянной емкости тщательно растирают один куриный желток, добавив в него 15 мл елея виноградных косточек и 5 мл яблочного уксуса. Составом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают х/б носки. Процедуру повторять на ночь каждый день на протяжении 7-10 суток.

Согласно отзывам многих женщин, избавившихся от трещин на пятках, результативным оказался старинный рецепт – медово-мучные лепешки. Пшеничную, овсяную, льняную или рисовую муку смешивают с жидким пчелиным медом, например, липовым или майским, замешивают крутое тесто, формируют из него небольшие лепешки, которые подлежат наложению на эрозии с последующей фиксацией пластырем.

1. Перед нанесением любого состава делают ножную ванночку, желательно с лечебными компонентами (время процедуры 15 минут). Подойдет отвар из сбора лекарственных трав: ромашка, тысячелистник, шалфей, мать и мачеха, череда, зверобой (5 ст. ложек смеси залить 1,4 л кипятка и протомить на малом огне 10 минут, остудить до температуры 40°C, профильтровать, разбавить теплой водой 1:1).

Также хорошо спасают от трещин на пятках местные с добавлением эфирных масел чайного дерева, лаванды, апельсина, грейпфрута, ромашки голубой (1/2 стакана морской соли обогащают 5 каплями одного или нескольких эфироей, растворяют в 3,5 л теплой воды).

2. На распаренную и подсушенную полотенцем кожу наносят маску из голубой глины, обладающую отшелушивающими и дезинфицирующими свойствами и способствующую обогащению тканей эпидермиса молекулами кислорода и минеральными солями.

Для ее приготовления столовую ложку мелкодисперсного порошка глины разводят 3% перекисью водорода до получения консистенции сметаны. Состав накладывают на ступни до самых щиколоток и ожидают полного высыхания, после чего смывают теплым отваром коры дуба (столовую ложку отварить 15 минут в стакане воды на малом огне, остудить и процедить).

3. Удаляют огрубевшую кожу путем обработки пемзой или фрейзером со специальной насадкой для ступней. Область трещин при этом тщательно шлифуется, что способствует быстрейшему заживлению.

4. Накладывают на ступни выбранный состав (аптечную мазь или крем, приготовленный самостоятельно из приведенных выше рецептов). Если нет под рукой подходящего средства, то можно смазать пятки следующими маслами: авокадо, шиповника, облепихи, виноградных косточек, льна, кунжута, масляная вытяжка из чеснока, календулы, зверобоя, которые обладают мощными смягчающими, регенерирующими и ранозаживляющими качествами.

5. Надевают на ноги х/б носки (если ставится компресс, то предварительно ступни оборачивают целлофановой пищевой пленкой).

6. Наутро ноги промывают прохладной водой, ополаскивают настоем череды и ромашки, промакивают полотенцем. При наличии открытых и кровоточащих трещин их смазывают цинковой мазью или линиментом бальзамическим по Вишневскому и ставят дышащий пластырь на целый день.

7. Вечером весь порядок процедур повторяют.

В заключении хочется сказать, что любую проблему легче предотвратить, чем потом лечить. Возьмите на вооружение наши советы по уходу за ступнями и прислушивайтесь к своему организму, чтобы потом не пришлось тратить средства на дорогостоящие обследования и лечение аптечными препаратами.

Красоты вам и здоровья в любом возрасте!

Кожа ног часто подвергается негативному воздействию различных факторов: неудобная или неправильно подобранная обувь, сухой воздух во время жары или хождение по земле босиком. Особенно часто страдают те участки стоп, которые соприкасаются с различными поверхностями или подвергаются воздействию влажности и температурного режима.

Сегодня на прилавках аптек и магазинов можно встретить широкий ассортимент косметических продуктов для ухода за ногами, но некоторые из них можно заменить средствами, приготовленными в домашних условиях. Для этого могут применяться различные продукты питания, косметические ингредиенты, продающиеся в специализированных магазинах и аптеках, или некоторые фармакологические препараты.

В этой статье вы сможете ознакомиться с теми средствами для ухода за ногами, в состав которых входят эфирные масла. Кроме этого, вы получите информацию о свойствах этих ингредиентов.

Каковы основные проблемы с кожей и ногтями ног

Женщину могут беспокоить такие проблемы кожи ног, как сухость, трещины и потертости, волдыри, натоптыши, а также грибковые инфекции.

Наиболее часто женщинам и девушкам приходится сталкиваться со следующими проблемами кожи и ногтей ног:

  • сухость;
  • потертости и ;
  • волдыри и натоптыши;

Последствия таких проблем могут приводить к развитию следующих состояний и заболеваний:

  • нагноение трещин, ранок или потертостей;
  • формирование абсцессов и флегмон;
  • создание благоприятных условий для развития грибковых заболеваний.

Какие масла применяются для оздоровления и ухода за кожей ног

Для устранения этих проблем могут использоваться следующие эфирные масла:

  • лимонное;
  • грейпфрутовое;
  • каяпутовое;
  • лавандовое;
  • чайного дерева;
  • эвкалиптовое;
  • пихтовое и др.

Для приготовления средств в домашних условиях могут применяться следующие базовые масла:

  • виноградных косточек;
  • персиковых косточек;
  • пшеничных зародышей;
  • оливы;
  • зверобоя и др.

Выбор масел для приготовления средства по уходу или оздоровлению кожи ног зависит от состояния кожи и ногтевых пластин. Помочь сделать такой выбор может врач-ароматерапевт, дерматолог или косметолог.

Помните! Перед применением эфирных масел следует убедиться в отсутствии , проведя аллергопробу.

Этапы ухода за кожей и ногтями ног

Кожа ног

Перед применением средств по уходу за ногами необходимо:

  • нанести растворы для релаксации стоп, приготовленные на основе масел и других компонентов;
  • очищение кожи ног – для этого могут использоваться пенки и гели;
  • скрабирование омертвевшего эпидермиса – применяются скрабы и пилинги, частота их использования индивидуальна;
  • нанесение масок – эти средства могут приготавливаться самостоятельно или покупаться в готовом виде;
  • использование кремов для повседневного ухода – такие средства применяются ежедневно или по мере необходимости.

Ногти

Для ухода за ногтями могут использоваться:

  • пилинги и скрабы – применяются для удаления кутикулы и шлифовки поверхности ногтевой пластины;
  • кремы и бальзамы – для питания и увлажнения ногтя и окружающей его кожи;
  • средства для предотвращения нагноений и грибковых инфекций – используются при существовании ранок и порезов на коже возле ногтя или риска заражения эпидермиса этими микроорганизмами.

Для этого могут применяться такие же средства, как и для ухода за ногтевыми пластинами на руках.

Какие средства на основе аромамасел можно купить в магазинах и аптеках

Для кожи ног

Скрабы и пилинги

Цитрусовый сахарный пилинг Norel Citrus sugar body peeling

В состав этого средства для ухода входят растительные масла, фермент бромелайн, папаин и фруктовые экстракты, а скрабирующий эффект обеспечивается присутствием такого ингредиента, как сахар. Применение этого пилинга поможет обеспечить коже ног гладкость и мягкость, а достигнутый косметический эффект улучшит внешний вид кожных покровов.

Norel Citrus sugar body peeling изготавливается в Польше компанией Norel Dr Wilsz Cosmetics Laboratory.

Маска-скраб Blanc Bleu с белой глиной для ног

В состав этого пилинга для ног входят эфирные масла, экстракт каштана и компоненты, обеспечивающие скрабирующий эффект:

  • белая глина;
  • ракушки мидий;
  • косточки кедра.

Кроме отшелушивания средство оказывает противовоспалительный эффект и антисептическое действие. После применения маски-скраба кожа подошв и ступней становится более гладкой и мягкой.

Маска-скраб Blanc Bleu выпускается крымской косметической компанией.

Кремы


Кремы и бальзамы увлажняют кожу и ногти ног, питают их.
Крем для ног питательный Norel Nourishing foot cream

В состав этого средства входят такие компоненты, как пантенол, ланолин, ментол, мыльнянка, лаванда и ее эфирное масло, камфара. Благодаря этим ингредиентам клетки эпидермиса подпитываются, и кожа становится более увлажненной, мягкой и гладкой. Этот крем имеет плотную текстуру и хорошо впитывается в кожу, не оставляя жирного налета. Частота его применения зависит от состояния кожных покровов.

Крем продается в пластмассовых емкостях с плотно закрывающейся крышкой и выпускается польской компанией Norel Dr Wilsz Cosmetics Laboratory.

Крем КОРА для ног с эфирными маслами чайного дерева и мяты

В состав этого средства входит много синтетических компонентов, обеспечивающих сохранность крема, и натуральные ингредиенты: эфирные масла чайного дерева и мяты, экстракты коры дуба, шалфея и эвкалипта. Благодаря их воздействию кожа на ступнях ног становится более гладкой и на ней не образуются трещины. Некоторые из компонентов обеспечивают более быструю регенерацию мелких ссадин и царапин, предупреждают развитие бактериальной и грибковой флоры. При постоянном применении ноги начинают меньше потеть, а после нанесения может ощущаться приятный охлаждающий эффект.

Этот крем для ног производится российской компанией КОРА. Ряд продуктов этой линии косметических средств удостоен Золотыми медалями и сертифицированы Ростестом.

Какие средства можно приготовить в домашних условиях

Средства для ухода за ногтями и кожей ног, которые готовятся в домашних условиях, могут быть намного эффективней, чем некоторые низкокачественные готовые косметические продукты. Это объясняется тем, что их эффективность зависит от качества ингредиентов и для их применения не используются эфирные масла.


Для кожи ног

Ванночки

Для проведения таких процедур могу применяться как обычные емкости, так и специальные ванночки с функциями гидромассажа. Эффективнее подобные процедуры выполнять в ванночках-джакузи, т. к. они обеспечивают расслабляющий эффект не только для поверхностных мышц, но и более глубоких структур.

Ванночка из картофельного отвара и эфирных масел лаванды и чайного древа
  • 1 литр 200 мл картофельного отвара;
  • по 8 капель масел чайного дерева и лаванды.

Раствор по этому рецепту поможет устранить напряженность мышц ног и окажет противогрибковое и антибактериальное воздействие. Картофельный отвар сделает кожу ног более мягкой и гладкой.

Ванночка на основе эфирных масел лимона и эвкалипта
  • 1 литр воды;
  • 50 г морской соли;
  • 8 капель масла лимона;
  • 5 капель масла эвкалипта.

Состав такого раствора способствует расслаблению мышц ног, а присутствующие в нем масла не только благотворно влияют на кожу ног, оказывают противомикробное и противовоспалительное действие, а вдыхание паров этих эфиров обеспечивает общеукрепляющее воздействие на организм.

Скрабы и пилинги

Для основы скраба могут использоваться такие компоненты, как глина, сахар, кофейная гуща и перемолотая пемза. Эфирные масла могут подбираться с учетом обонятельных предпочтений.

Скраб на основе кофейной гущи
  • 2 столовые ложки кофейной гущи;
  • необходимый для получения кремообразной консистенции объем сметаны;
  • 2-3 капли эфирного масла чайного дерева.

Скраб наносится на чистые и слегка влажные ноги массажными движениями и оставляется на несколько минут. После этого он смывается теплой водой.

Кремы для повседневного ухода

Такие кремы могут приготавливаться на основе различных животных жиров, продуктов питания и растительных масел. Эфирные масла добавляются для придания средству приятного запаха и обогащения полезными компонентами.

Крем на основе ланолина с добавлением базового и эфирных масел лаванды и лимона
  • 30 г ланолина;
  • 20 мл масла из косточек абрикос;
  • 5 капель масла лаванды;
  • 2 капли лимонного масла.

Такой питательный крем наносится на сухие и чистые ноги и втирается в кожу массажными движениями. После этого для получения более длительного эффекта на ноги могут надеваться хлопчатобумажные носки. Лучше такую процедуру проводить перед сном.

Крем-бальзам на основе масла жожоба, карите и эфирного масла грейпфрута
  • 200 мл отвара календулы;
  • 20 мл масла жожоба;
  • 10 мл масла карите;
  • 8 капель масла грейпфрута.

Этот крем можно наносить на кожу ног ежедневно. При необходимости хранения его нужно поместить в закрытой емкости в холодильник на 5-7 дней. Для более длительного хранения крема в его состав можно включить консерванты, которые продаются в специализированных магазинах для мыловарения.

Маски для кожи ступней

Маски для ступней ног могут наноситься на кожу несколько раз в неделю. Такие средства применяются для более глубокого увлажнения и питания кожных покровов и получения более продолжительного косметического результата.

Маска на основе картофельного пюре и масел
  • ½ стакана картофельное пюре;
  • 20 мл масла персиковых косточек или оливы;
  • 5 капель масла лимона;
  • 2 капли масла лаванды;
  • 3 капли масла эвкалипта.

Маска накладывается на чистую и сухую кожу ступней. Сверху наматывается пищевая пленка и надеваются носки. Через 20-30 минут маску можно смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Маска на основе глины и эфирных масел
  • ½ стакана голубой глины;
  • теплая вода в объеме, позволяющем получить консистенцию сметаны;
  • 10 капель масла лаванды.

Эфирное масло смешивается с небольшим объемом воды и добавляется в оставшийся. В сосуд с глиной вливается полученный раствор, и эта масса перемешивается до однородной консистенции. Маска наносится на сухую кожу и ступни оборачиваются пищевой пленкой. Поверх надеваются носки. Через 30 минут маска смывается теплой водой и на ноги наносится увлажняющий или питательный крем.


К какому врачу обратиться


Одно из эффективных средств, улучшающих состояние кожи ног, - маска из голубой глины.

Для выбора средств по уходу за кожей ног следует обратиться к косметологу или дерматологу. При необходимости установления истинной причины косметических дефектов, появляющихся на кожных покровах, врач может порекомендовать пройти ряд диагностических исследований (соскоб кожи с пораженных участков, дерматоскопия и пр.).



Рекомендуем почитать