Как избавиться от подруги тактично, без скандала
Мир человеческих отношений сложен, нередко нам приходится общаться с людьми, которые не нравятся. Когда это связано с работой или вынужденным соседством, то общения не избежать. А если неприятные люди навязываются в друзья, подруги, претендуют на наше время, требуют внимания? Что тогда делать? Как избавиться от подруги, общение с которой тягостно?
Как «заводятся» навязчивые подруги
Чаще всего такие назойливые особы появляются в жизни случайно. Знакомство на курорте, случайная встреча, контакты с коллегой, непродолжительное общение – и в вашу жизнь проникает «подруга». Она цепляется как пиявка, начинает навязчиво требовать внимания, рассказывает о своих проблемах, сует нос в ваши дела и претендует на ваше время.
Нередко такие «леди-вампиры» становятся в позицию несчастной жертвы. А вы не можете проявить черствость и непреклонность и начинаете их жалеть, идете на уступки и очень быстро сами становитесь их жертвой.
Одной из причин назойливости может быть зависть. Видя ваш успех, благополучие, привлекательность и т. д., завистливая дамочка, с одной стороны, испытывает надежду стать свидетельницей того, как ваше благополучие рухнет, и порадоваться этому. С другой стороны, часто неосознанно, стремится получить частичку вашего везения, «заразиться» им.
Такие подруги самые опасные, если в вашем окружении появилась завистница, то необходимо срочно решить вопрос, как избавиться от завистливой подруги.
Порвать нежелательные отношения непросто, так как большинство женщин избегает открыто демонстрировать свою неприязнь. Но чем дольше вы терпите нахальную особу рядом с собой, тем сложнее с ней расстаться.
Советов, как от нее избавиться, можно найти много. Но если вы из-за чрезмерной тактичности и скромности допустили в свою жизнь неприятного человека, то воспользоваться ими вряд ли сможете. Например, открыто начать флиртовать с парнем подруги или рассказывать о ней гадости в соцсетях.
Поэтому лучше следовать тактике дистанцирования и игнора.
- Не отвечать на звонки, удалить из контактов.
- При личной встрече сказать, что очень заняты и вас не интересуют ее предложение «весело провести время».
- Не поддаваться жалости и отклонять просьбы о помощи под разными предлогами. Подруга, скорее всего, будет проявлять настойчивость, но после нескольких категоричных «нет» вынуждена будет оставить вас в покое.
- Найдите повод для ссоры, если подруга вас действительно раздражает, то сделать это будет несложно. Конфликт, скорее всего, приведет лишь к временному прекращению отношений – наглые люди не обидчивы. Но как один из этапов разрыва сработает.
- Наиболее действенный и честный способ – прямой разговор. Найдите в себе силы сказать вашей приятельнице, что не желаете с ней общаться, что ее наглость и навязчивость вам надоели. После открытого разговора игнорировать ее будет проще.
Если прямые и честные способы не помогают, то придется проявить изобретательность. Можно, например, при каждой встрече постоянно говорить подруге о ее недостатках, ошибках, проблемах. Мало кто сможет долго выдержать такое общение, и надоедливая особа наконец отстанет от вас.
Меня никто не любит, все предают, на друзей положиться нельзя – такие мысли частенько крутятся в голове у потенциальной «жертвы». В психологии даже есть специальное понятие, характеризующее таких людей, - синдром жертвы. Причины его довольно глубоки и не так просты, как может казаться на первый взгляд. Жизнь человеку такой синдром может испортить довольно легко.
Синдром жертвы уходит своими корнями в детство человека. Причем страдать от него могут в равных условиях и мужчины, и женщины. Причиной может служить недолюбленность, когда дети чувствовали себя не нужными родителям, были вторым или третьим ребенком после или сестры, которым практически не доставалось особых благ. Из-за этого с самого детства у них формируется ощущение собственной второсортности и появляется убеждение в том, что они не достойны чего-то большего. Причем эта мысль так плотно сидит в их подсознании, что, кажется, сама жизнь предлагает им постоянно ситуации, которые проигрываются не в пользу «жертв».
Для синдрома жертвы характерно безразличие самого человека к происходящему в его жизни. Он попросту смиряется с тем, что его бросают любимые и близкие люди, друзья только пользуются, когда им нужно, на работе не уважают.
Зачастую «жертв» характеризуют как неярких и скучных людей, не выделяющихся из толпы, разговаривающих тихо, не имеющих выраженной жестикуляции и извиняющихся даже в тех ситуациях, когда правы именно они. Их неспособность постоять за себя и становится причиной использования «жертв» другими людьми в своих целях.
Обвинять родителей и считать, что они испортили жизнь, - для жертвы это крайне свойственно. Причем в большинстве случаев людей, страдающих данным синдромом, все устраивает. Ведь так не нужно трудиться над собой, чтобы все исправить.
Если же вам надоело все время быть мальчиком для битья, и вы решили начать новую жизнь, в которой не будет места синдрому жертвы, придется взять волю в кулак.
В первую очередь присмотритесь к себе и обратите внимание на свои успехи. Обязательно запишите их все в блокнот. Обличенные в письмо мысли выглядят более монументально, да и к тому же вы сможете более наглядно оценить все, чего смогли достичь. Обязательно фиксируйте и все имеющиеся у вас положительные черты. А вот на негативном не зацикливайтесь – оно разрушает, и вы уже достаточно сильно бичевали себя сознанием собственной ничтожности.
Включите в свой ежедневный график и аутотренинг. Обязательно говорите себе ежедневно, что вы отличный человек, который достоин всяческих благ, и с вашим мнением должны считаться.
Далее самое сложное – научитесь отказывать в тех ситуациях, когда вы не хотите что-то делать, а на вас давят. Это сложно, но можно. Помните, что первое время люди будут недоумевать – ведь они привыкли, что вы безотказны, а ломка стереотипов – довольно сложный процесс. Поэтому можете для начала потренироваться на малознакомых людях. Например, на коллегах из отдела, с которыми вы встречаетесь редко, и от них в вашей работе ничего не меняется.
Специалисты утверждают, что достаточно 15-20 дней выполнять такие рекомендации, чтобы сознание человека-жертвы начало меняться. Естественно, по истечении этого периода не стоит забрасывать практику. И довольно скоро вы почувствуете как ваш тип поведения меняется, жертвенность уходит, вы начинаете общаться с людьми на равных.
В случае, если самостоятельно избавиться от синдрома жертвы не выходит, обратитесь к врачу. Значит, причины кроются глубже и докопаться до них может только профессионал.
Все домашние мыши являются весьма трусливыми существами. Они боятся человека и всех, кто крупнее их. Они всеядны и довольно неприхотливы. Стоит отметить, что мыши и крысы в доме могут являться переносчиками опасных инфекционных заболеваний, таких как чума, тиф, бешенство, туляремия, сальмонеллез и др. Если в частном доме, квартире или на участке завелись мыши, нужно срочно принимать меры по их уничтожению!
Постоянные бытовые проблемы, неприятности на работе и в личной жизни иногда просто сводят с ума. В голове постоянно крутятся навязчивые негативные мысли, которые неизбежно приводят к стрессам и пагубно сказываются на здоровье. Вот несколько упражнений, которые помогут отогнать от себя грустные думы буквально за несколько минут и поднять настроение.
Физические упражнения
Всего за пять минут можно избавиться от навязчивых мыслей. В тяжелую минуту стоит просто встать и сделать несколько приседаний или отжиманий. Физическая активность помогает переключить ваш мозг. Для этого не нужно идти в тренажерный зал, просто приучите себя в моменты депрессии делать простые физические упражнения. Со временем вы заметите, что в процессе этих тренировок вы внезапно начинаете осознавать, что ваша проблема не такая уж и сложная, как казалась раньше.
Медитация
Регулярные занятия медитацией также помогают избавиться от стресса и привести мысли в порядок. Попробуйте регулярно медитировать, эти упражнения помогают избавиться от тяжелых размышлений о текущих проблемах.
Если становится тяжело на душе, примите ванну или душ, а если есть такая возможность, то лучше сходите в баню. Водные процедуры улучшат настроение и помогут отвлечься от плохих мыслей.
Полная тишина
Нужно научиться отключаться от окружающей действительности. В этом поможет полная тишина. Посторонние звуки – это стресс для организма, особенно если вы живете в большом городе, где никогда не бывает тишины. Беруши помогут на 5-7 минут прекратить постоянное воздействие постороннего шума и привести ваши мысли в порядок.
Видео по теме
Нужно знать "врага" в лицо. Правда, к сожалению, российских исследований по прилипчивым мелодиям не проводилось, но на Западе ученые составили их хит-парад. В списке авторов "ушных червей" первые места занимают, например, The Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Рианна, ABBA. Если исполнитель вам не нравится, но при этом вы замечали, что его мелодии застревают у вас в голове, старайтесь избегать их. Просто формируйте свой трек-лист сами вместо того, чтобы слушать радио или смотреть музыкальные телеканалы.
Замечено, что чаще всего в голове крутятся песни, из которых мы знаем только какой-либо фрагмент. Поэтому еще один способ прогнать надоедливого "ушного червя" - хорошенько послушать песню несколько раз и выучить ее полностью. Тогда мозг перестанет напоминать вам о незаконченном деле.
Любовь хороша только тогда, когда она взаимна. На самом деле любовь - это понятие двустороннее. Если один человек любит, а другой не отвечает взаимностью, то это скорее не любовь, а зависимость. Однако от этой зависимости все-таки нужно избавляться, так как она схожа с наркотической и алкогольной зависимостью.
Избавление от такой любви очень трудное и займет немало времени. В первую очередь нужно свести на нет любые встречи с предметом воздыхания. Также нужно постараться прекратить думать о нем. Не нужно подогревать свои страдания просмотром мелодрам, чтением романов о неудачной любви или прослушиванием песен, которые напоминают вам о второй половинке.
Вспомните о недостатках возлюбленного. Не думайте о том, что это единственный человек, который мог сделать вас счастливым.
Для того чтобы еще быстрее избавиться и забыть бывшего возлюбленного, нужно развеяться, сменить обстановку, съездить в путешествие, найти себе хобби. Смена обстановки может помочь завести новые интересные знакомства.
Посещения разных народных целителей и гадалок лучше всего избегать, так как вряд ли они вам помогут в вопросах любви, а деньги за консультацию возьмут немалые. Единственный человек, который действительно профессионально может помочь в этом деле, - это психолог. Но никакой психолог не сможет вам помочь, если вы сами не будете твердо и решительно бороться с этой зависимостью.
Избавиться от любви, в том числе несчастной или безответной, можно лишь с помощью времени и советов, которые были проведены выше.
Видео по теме
В жизни многих женщин часто появляются навязчивые подружки. На них уходит не только много времени, они усложняют жизнь, портят отношения с близкими, не понимают намеков.
Прежде чем понять, как избавиться от надоедливой (назойливой, навязчивой) подруги, стоит подумать, а почему вы терпели ее все это время и только сейчас решились что-то делать? Не бывает так, что резко в один момент рядом с нами появился назойливый человек. Как правило, мы сами провоцируем такое поведение. Желание казаться нужным, что-то понимающим и способным оказать помощь, быть для кого-то значимым и боязнь сказать «нет» — причины такой назойливости.
Однако подобные отношения надоедают нам в определенный момент. Как раз сейчас и нужно разобраться в том, почему же до этого такое поведение было для вас приемлемым.
Метод «сонного эгоиста»
В разговоре нужно проявлять пассивность, черты флегматика, и очень важно – практически не реагировать на всяческие высказывания назойливой подруги. Стоит говорить лишь о себе, о ваших ожиданиях и проблемах. Вы должны быть невыносимым собеседником для подруги, перебивать ее, можно даже другим именем называть, не слушать до конца, а свои реплики тщательно продумывать. Скажите, что у вас есть некая назойливая подруга, что она вас уже достала, и вы хотите от нее избавиться. Тяжело придумать более прямой намек. Если и это не даст результатов, то стоит попробовать следующий метод.
Техника «упертого фанатика»
Подруга должна подумать, что вы увлеклись сектантским учением. Говорите ей, что, за все ее плохие поступки, она будет испытывать страшные муки ада. Такой подход способен быстро испортить отношения. В конце концов, подружке надоест постоянное чтение моралей, и она просто уйдет.
Мне кажется, что таким прилипалам надо говорить прямо, что не устраивает. Потому что по-другому они не понимают и все больше пытаются заполнить собой все ваше время. У меня тоже была такая знакомая. Моя соседка. По началу общались редко, так как у нас детки одного возраста, гуляли иногда вместе, общались. Но потом она все чаще начала мне звонить. Дошло до того, что звонила каждый день в одно и то же воемя. Рассказывала все про свою дочку, какой муж идиот и что она с ним не по любви, а только потому что хотела родить ребенка, на работе все плохие, и так каждый день. Она старше меня на 12 лет, ребенок поздний у нее. Пыталась разузнать как у меня в семье, давала постоянно советы в которых я вообще не нуждалась. И эти разговоры могли длиться по часу, полтора. Если я говорила, что занята, потом перезваниваю, а у нее голос холодный такой, обиженый. И я должна извиняться перед ней. Иногда встречаю ее на улице, а она всем видом показываеи, что обиделась, а я и не пойму на что. Вот так она заставляла меня извиниться, хотя я не понимала даже за что. Посмотрела не так или сказала не ласковым тоном. Хрен ее знает. Потом началось вообще интересное. Она начала очень странно ко мне относиться, говорила всегда комплименты, если видит я с сетками иду, то сразу подбегает и выхватывает у меня, звала в гости к себе пострянно. И названивала, названивала. Мой муж сказал, что она ему не нравится, что такое внимание от женщины-это не нормально. Да я и сама уже это поняла. Потом я забеременела и от нее какая-то ненависть пошла. Она звонила мне и рассказывала про свои проблемы, если я что-то говорила не так как она хотела, сразу от нее негатив какой-то шел. И я прям чувствовала как мне от нее плохо становится, силы как-будто утекают. Я будто виноватой должна была себя чувствовать, что у нее проблемы, а у меня радость. И я ей все тогда прямо высказала. Не в грубой форме, а вежливо попросила сокаратить со мной общение. И все, она от меня отлипла и даже не смотрит больше в мою сторону. И я очень рада этому, мне так стало хорошо без нее, прям свобода какая-то. Это такие люди несчастные, у них проблемы в жизни, неудовлетворенность, вот они и липнут. Берут энергию от мягких, безотказных людей. Я читала, что это такой вид энергитического вампиризма. Так что будте осторожны и избавляйтесь от таких прилипал без сожаления. От частого общения с такими будут проблемы в вашей жизни, потому что, если общение несет какой-то негатив оно не может положительно влиять на вашу жизнь. Такие люди хотят только чтобы вы рассказывали им как у вас плохо и их проблемы выслушивали, а если скажете: да у меня все супер! они будут завидовать и ненавидеть вас за это.