Фазы отношений по годам. Психология любви: семь этапов любви

Психологи выделяют 7 стадий отношений между мужчиной и женщиной. Первые три многие из нас знают, да и не по одному разу

1. Голод или «химия любви» Знакомое многим чувство томительного ожидания встречи, звонка. Когда рядом с ним каждой минуты мало. Хочется снова и снова слышать, видеть, прикасаться…То, что описывается в любовных романах, песнях и фильмах.

Когда мужчина с женщиной встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гармоны, эндорфины, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, а любая глупость- удивительной. В этот период не следует принимать какие-либо решения, т.к. действие этого наркотика когда-нибудь закончится и все придет на круги своя.

2. Пресыщение обязательно наступает после первой стадии. Это стадия ровного отношения, чувства умиротворяются. Мы уже можем друг без друга ходить в гости. Нам интересно вместе, но до определенной точки.

3. Отвращение. Она обязательна для долгосрочных отношений. На фазе отвращения начинаются ссоры, как-будто вам дали лупу и вы концентрируетесь на недостатках партнера. Ты начинаешь говорить то, что думаешь. В ответ, к своему изумлению, тоже начинаешь получать отпор. Ссоры на пустом месте, и после них опустошение, когда кажется, что эти отношения умерли, и в них ничего не будет. На этой стадии большинство отношений разваливаются . В этой точке умирает та самая Влюбленность - химия любви . В этот момент кажется, что есть тот, который лучше. И можно найти другого – и с ним снова найти «счастье»- учащенный пульс, блестящие глаза, полет мыслей…Самый просто и самый плохой выход из этого- развод. Что плохого? А то, что вы снова вступаете в конфетно - букетную фазу с другим партнером. Есть люди, которые и вращаются только на этих трех фазах.

На четвертой и начинает зарождаться любовь.

4. Терпение Чаще всего до этой стадии доходят семьи с детьми. У супругов появляется понимание, что с этим нужно что-то делать, т.к. развод травмирует детей. И нужно менять СЕБЯ. Так кто-то начинает работать со своим эгоизмом и пытается увидеть индивидуальность второго супруга. Перестает делать из него «что-то», пытается увидеть его собственное «Я». Ссоры между партнерами продолжаются, но они носят не такой фатальный характер, как в предыдущем периоде, так как оба знают, что когда ссора закончится, отношения снова восстановятся. Если мы прикладываем усилия в сторону развития терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон природы.

Итак, на этой фазе нам дается разум.

5. Долг или Уважение – это Первая стадия Любви (точка, в которой начинает зарождаться Любовь) До этого любви еще не было. Наконец, я могу увидеть, что рядом со мной - не моя копия, а абсолютно другая Личность. У него свои черты характера, привычки и вкусы. Я начинаю видеть его достоинства. Более того, я вижу свои недостатки. И я понимаю, что могла бы делать для Любимого больше и лучше. Я переключаюсь с мыслей о том, что он мне должен, на мысли о том, что я ему должна.

Сосредоточенность на своих обязанностях развивает нас. Здесь рождается уважение

6. Божественная дружба. Дружба- это серьезная подготовка к Любви. На этой стадии мы уже можем говорить по душам. Мы видим друг друга, мы слышим друг друга, мы становимся самыми близкими друзьями. Растет доверие, а вместе с ним спонтанность и легкость изменений. Мы можем легко обмениваться энергией, мыслями, чувствами.

7. Божественная Любовь Про нее очень хорошо написано в Библии. «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все порывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…» (послание к Киронфянам)

Большинство союзов умирает после третьей ступени, а Любовь рождается только на пятой. Любовь — это награда . Она не может прийти сама собой. Любовь —это не дешевая вещь . К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем, в долгосрочных, близких отношениях. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываемся от эгоизма внутри себя…

Этот период продолжается около года. Вы воспринимаете своего возлюбленного в искаженном свете, то есть идеализируете внешность, характер, привычки, образ жизни и т.д. Вы уверенны, что нашли человека, с которым готовы разделить и горе, и радость. После каждой встречи наступает чувство эйфории, наслаждения и внутреннего удовлетворения. С научной точки зрения данный факт объясняется выработкой большого количества гормонов эндорфина и окситоцина. Психологи сходятся во мнение, что такая реакция на вторую половинку абсолютно нормальна в начале отношений.

Стадия вторая

Этап характеризуется чувством пресыщения партнера. Постоянное пребывание в едином пространстве, отсутствие романтики и видимые недостатки партнера начинают откровенно раздражать обоих. Наступает та стадия, при которой обыденность вступает в свои права. Период пресыщения может длиться от года до трех лет и периодически сменяться ощущением влюбленности. Как правило, на второй стадии происходит большинство разводов.

Стадия третья

Явное отвращение, постоянное выяснение отношений, желание подстроить партнера под себя, контроль и эгоизм – типичные признаки третьей стадии любви. Вы находите все больше недостатков в любимом человеке, а все достоинства уходят на второй план. Пройти этот этап можно только благодаря мудрости и внутренней выдержке. Иногда пара распадается и мужчина или женщина начинают искать нового партнера. При этом цикличный круг повторяется и вас снова ждет разочарование.

Стадия четвертая

В течение этого этапа вы четко осознаете, что переделать своего партнера невозможно и начинаете воспринимать человека со всеми плюсами и минусами. Ощущение смирения – основное чувство, которое вы испытываете. Влюбленные стараются максимально сглаживать острые углы, учатся прощать, не требовать взамен внимания, принимать и поддерживать друг друга. Женщина становится более гибкой в поведении, а мужчина нацелен на гармонизацию отношений в целом.

Стадия пятая

Главная цель на данном этапе заключается во взаимоуважении и желании приносить радость любимому человеку. Если возникает ссора, то пара заранее знает способы разрешить конфликт, не причиняя душевную боль партнеру. Это период наступает примерно после 10-15 лет совместной жизни и может продолжаться долгое время. Психологи характеризуют стадию, как высшее проявление теплых дружеских чувств.

Стадия шестая

Истинная любовь – результат, который вы получаете, пройдя все остальные этапы. Глубокое и искреннее чувство приходит закономерно и заслуженно. Партнеры осознают, что вторая половина – отдельная личность со своими приоритетами, которые следует уважать. Приходит понимание того, что настоящая любовь не имеет ничего общего с привычкой, привязанностью и эмоциональной зависимостью.

7 стадий любви

Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку.

А теперь подробнее.

1. Как правило, отношения начинаются с влюбленности .
Когда мужчина и женщина очарованны друг другом, погружены в страсть, чувства, романтику. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.

«Химия любви» - так назвали первый период скептические ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни.

Конфетно-букетный период, обусловленный гормональным фоном, длится, как правило, от 3-х месяцев до 2-х лет.

2. Далее следует этап привыкания.
Когда романтические отношения достигли своего пика и стали обыденностью. Этап насыщения. И далее пресыщения. Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права.

Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения становятся видны недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью. Если в семье рождаются дети - именно в отрезке времени влюбленность-привыкание.

Эти отношения напоминают погоду перед грозой: все подозрительно тихо, спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей.

3. Отвращение. Ссоры. Конфликт назрел и открыто проявляется.
Третий этап - настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивается на годы или чередуется время от времени с другими периодами.

Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.

! Эти три пункта описывают один из наиболее часто встречающихся сценариев развития отношений. Привлечение - насыщение, пресыщение - отвращение. На стадии ссор люди расходятся в надежде, что с другим партнером им повезет больше. Но, как правило, ситуация повторяется.

4. Смирение. На этой стадии люди понимают, что надо перетерпеть конфликт. Этап отвращения проходит, отношения как бы обновляются. Начинается новый виток. Опять влюбленность, привыкание, отвращение, смирение и… новый виток.

Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров.

Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, - удел женщины, более гибкой от природы личности. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать ее.

! Это еще один возможный сценарий развития отношений. Теперь они могут быть более длительными. Партнеры уже знают, что ссоры это всего лишь определенный этап, после которого будет новый виток отношений. Такие пары либо расстаются, когда иссякает ресурс терпения, либо у них появляется желание и найти настоящую устойчивую платформу гармоничных отношений. Тогда они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение. Это кардинально иной подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «любовь». Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру, действовать для его удовлетворения.

Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение - это первые ростки любви.

6. Следующий этап развития отношений - дружба . Он основывается на предыдущем, на служении; когда у пары накапливается «банк доверия», благодарности.

Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.

7. ЛЮБОВЬ! В конце этого длинного и сложного пути пара получает заслуженную награду - настоящую любовь, которая уже не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Понимание с полуслова, духовное единство - это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.

Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.

Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы придти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем всем вам почувствовать именно такое чувство. И в заключение -

7 советов для развития устойчивых отношений на всех стадиях отношений:

1. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю: ваша точка зрения, ваше поведение, слова и ваша энергия. Если вы хотите что-то изменить на какой-то стадии любовных отношений, действуйте сами - не ждите действий от своей пары.

2. Ищите разумные способы выражения своей досады, гнева или разочарования. Будьте честнной, верной, доброй и любящей на всех стадиях отношений.

3. Помните первые моменты любви! Вспоминайте свои чувства страстного влечения и желания все время находиться рядом с вашим близким человеком. Думайте о тех чертах характера, которые вас больше всего привлекли в вашем любимом человеке - пусть старые чувства вновь оживут.

4. Цените хорошие качества вашего партнера, будьте благодарны за жизнь, которую вы разделяете совместно. Благодарность может укрепить ваши отношения на всех стадиях.

5. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости на каждом этапе любви. Пусть ваша любовь будет разумной и светлой.

6. Контролируйте свои чувства. Ваш близкий человек не может «заставить» вас почувствовать себя глупым или бесполезным. Если вы чувствуете пустоту или грусть по поводу сложившейся жизненной ситуации, посмотрите на свои мечты и цели. Живете ли вы той жизнью, которой намерены были бы жить? Слушаете ли вы свое сердце? Развивайте и совершенствуйте свою личность, ум и дух. Выясните, что может сделать вас счастливой на определенной стадии отношений. Начните создавать ту жизнь, в которой вы будете счастливой.

7. Уделяйте внимание взаимным советам на любой стадии любви. Если вы утратили чувство любви, то это может быть как личным вопросом, так и обоюдной проблемой, которую вам нужно решать вместе. Объективная точка зрения психолога, совет священника, или подруги, которой вы доверяете, может очень помочь на каждом этапе отношений.

Независимо от того, на какой стадии любви вы находитесь, вы должны узнать лучший способ сказать «Я тебя люблю!»

Влюбленную девушку можно определить сразу: лицо светится от счастья, блуждающая улыбка, загадочный взгляд, некоторая отрешенность… Прекрасная особа испытывает сильные эмоции, мысленно уже строит семью с понравившимся объектом.

А слышали ли вы про у мужчины? Именно так теоретически происходит зарождение настоящего искреннего чувства. Процесс длительный, но присущий практически всем представителям сильной половины человечества. Влюбленный мужчина, в отличие от девушки, выглядит совершенно иначе; определить, что он к кому-то неравнодушен, достаточно сложно. Теоретически развитие любви у мужчины происходит по определенной закономерности, стадии любви глазами психолога делятся на 7 этапов, первым из которых является симпатия.

Симпатия - первый этап

Внешность девушки - то, на что мужчина обращает внимание в первую очередь. Физические данные, милая улыбка, стройная фигурка - именно по таким критериям происходит оценка противоположного пола. Причем у представителя сильной половины человечества существуют свои личные предпочтения относительно девушек. Кого-то привлекают ноги, кого-то - очаровательное личико, белоснежная улыбка или походка. Иногда мужчина даже не осознает, что такого особенного в понравившейся ему девушке; если он считает ее привлекательной, можно говорить, что наступила первая стадия любви - симпатия.

Разведка и влечение

Симпатичными для мужчины кажутся многие прекрасные особы, которым он с удовольствием говорит комплименты, отпускает шуточки, флиртует, пытаясь привлечь внимание к своей персоне, проводит таким образом предварительную разведку. Такие попытки, направленные на проявление реакции, не всегда оказываются удачными: либо потому, что старания недостаточно сильны, либо потому, что такой мужчина просто неинтересен девушке. Добившись расположения нескольких особ прекрасного пола, мужчина свой выбор остановит далеко не на каждой. Если девушка понравилась и вызывает огромный интерес, то наступает стадия страстной влюбленности, которую мужчина подкрепляет различными знаками внимания. Мужчина может испытывать сексуальное влечение, совершенно не переживая о его итоге. Если же девушка не принимает ухаживания, то молодой человек обычно забывает о ней, переключая свое внимание на другой объект, а предыдущая привязанность остается в его памяти как приятная симпатия.

У парней так часто бывает: сегодня девушка ему симпатична, а назавтра он уже о ней и думать забыл, тем более что впереди еще столько интересных этапов до момента настоящей любви к объекту своей страсти, следующим из которых является влечение.

Отношения приобретают взаимность

Если симпатия мужчины взаимна и девушка отвечает на его ухаживания, то чувства перерастают в стадию влечения. Но даже если дело до стадии влечения не дошло и прекрасный предмет симпатии отвергнет парня, последний сильно страдать не станет, потому как не предпринимал особых усилий по завоеванию девушки и не успел влюбиться в нее по-настоящему. Поэтому возможный отказ не причинит особой боли. Ведь часто мужчина ухаживает за своей симпатией с надеждой на успех: девушка нравится - почему бы не попробовать? А вдруг повезет…

Если предмет вожделения хоть немного отвечает взаимностью, проявляя признаки симпатии и ответный интерес, либо сам парень нарисовал в своей голове картину о том, что он нравится девушке, начинается следующий этап - произведение должного впечатления. Но и это не все, впереди еще четыре стадии развития любви.

Признаки влюбленной девушки

Она влюблена! Определить это можно по потупленному взгляду, нахождении мужчины в постоянном поле зрения, демонстративном смехе в его присутствии. К слову, замечено: чем дольше и громче смеется девушка, тем ярче ее сексуальность. Некоторые особы уподобляются сильному полу и игнорируют мужчину, который нравится. Такое поведение свойственно девушкам с мужским складом характера.

А в это время стадии любви у мужчин все больше приближают его к той самой долгожданной любви. Для сильного пола важно произвести соответствующее впечатление, чтобы понравиться девушке. И тут с его стороны происходит демонстрация всех своих положительных сторон и огромного запаса потенциала.

Мужчина задаривает подарками, планирует свидания, старается во всем угодить, чтобы отношения переросли в нечто большее. Для этого следует пройти следующий этап: убеждение.

Убеждение: без этого не обойтись

Преодолев все вышеприведенные этапы, завоевав внимание девушки, парень начинает думать о том, насколько серьезно ее отношение к нему. Вместо того чтобы самому влюбляться дальше, молодой человек старается сделать так, чтобы прекрасная особа окончательно потеряла от него голову. Ему нравится ходить с ней на свидания, он увлечен, но чувство неуверенности во взаимности угнетает его, тревожит и смущает. И беспокойство будет происходить до тех пор, пока парень не удостоверится в том, что отношение к нему со стороны предмета симпатии достаточно серьезное. Особенное значение этап убеждения имеет в случае, когда парень и девушка находятся в дружеских отношениях. Как друга-девушку превратить в любимую?

Любимая девушка начинает заботиться о своем близком друге, проявляя практически материнские чувства. В оборот включается все: завернутые бутерброды на работу, чистые носовые платочки, застирывание вещей, глажка рубашек. Мужчина вниманием влюбленной женщины не обделен.

Ура! Девушка влюбилась!

Молодой человек счастлив! Стадии любви находятся на пиковом уровне. Но поскольку все это время мысли парня были заняты тем, чтобы добиться расположения девушки, мужчина не задавал себе вопрос о том, чего он хочет от этих отношений и любит ли ее сам. Ведь первоначальной задачей было влюбить объект в себя. Такое поведение по отношению к прекрасной особе очень эгоистично, и большинству парней свойственно, убедившись во влюбленности девушки, пропасть на несколько дней, чтобы для себя определить, нужны ли ему такие серьезные долговременные отношения. Будет ли он счастлив с ней? Любит ли он ее? Та ли это женщина, которая ему нужна?

Фундамент любви: доверие и верность

Стоит знать, что настоящая любовь всегда развивается, становясь все больше и больше. Это огромный труд, который строится по капле, по кирпичику... Труд обеих сторон, включающий в себя еще понятия "верность" и "доверие". Это стержень отношений, побуждающий обе стороны к совершенству.

Конечно, нелегко девушке даются эти стадии любви. Психология их рассматривает как среднестатистическую закономерность, присущую большинству представителей сильного пола. Разводы, измены, расставания зачастую происходят по причине свободы, данной своим чувствам, которые переменчивы, как погода, то ослабевают, то усиливаются. Поэтому обеим сторонам следует вести корабль своих отношений мимо всех штилей и бурь, прямо к намеченной цели.

Любовь - это кропотливый труд обеих сторон

Если молодой человек для себя понял, что действительно любит ее - объект своих долгих ухаживаний, что хочет быть только с ней, он вступает в завершение седьмой стадии любви и готов отдавать своей избраннице себя полностью. Существует еще и другая сторона медали: мужчина понимает, что эти отношения ему не нужны, и начинает избегать девушку либо перестает оказывать ей знаки внимания. Происходит это оттого, что он не знает, чего хочет, потому что просто запутался. Возможно, многие девушки сталкивались с такими вот «гадами», которые бросали их по прошествии пары недель.

Мужчина до настоящей влюбленности должен пройти несколько сложных этапов, которые девушке очень тяжело выдержать, ведь ее любовь происходит по совершенно другим правилам. Наиболее неприятно то, что, перед тем как определиться самому, молодой человек постарается влюбить в себя интересующую его особу. Поэтому девушке с таким парнем стоит сыграть в собственную игру, не обращая внимания на все стадии любви, которые молодой человек мужественно прошел, не проявляя интереса в ожидаемой им мере, особенно на первых встречах и свиданиях. Какое-то время можно поиграть в недотрогу. По причине этого молодому человеку придется хорошо поработать, чтобы добиться расположения девушки.

Гармоничные и прочные отношения подразумевают пересмотр собственных взглядов в сторону своего избранника (избранницы) и собственное изменение. Отношения людей, любящих друг друга, - это и жертвы, и дары. Любовь и ее сохранение - это радостный труд, главный в жизни человека.