Теряешь любовь жизнь теряет смысл. Как жить без любви: советы, которые дают психологи. Как не нужно жить без любви

Любовь вдохновляет поэтов, музыкантов и художников, но встретить ее в реальной жизни дано далеко не каждому. Иногда жизненные обстоятельства оказываются сильнее желаний человека, заставляя его проводить годы в одиночестве. Как жить без любви в современном мире, и настолько ли важно это чувство для сильного, успешного человека?

Варианты одиночества и способы борьбы с ним

Психологи неоднократно изучали феномен любви и одиночества, и пришли к выводу, что существует три вида последнего понятия:

  • временное одиночество, когда прервав одни отношения, человек еще не успел вступить в другие;
  • добровольное одиночество подразумевает взвешенный отказ от чувств по тем или иным причинам;
  • одиночество в любви, с которым приходится столкнуться, если в отношениях недостаточно чувств.

Да, часто случается так, что человек прервав одни отношения, вынужден несколько месяцев, а то и лет ждать появления следующего идеала. В таких ситуациях есть лишь один выход: без страха искать вторую половинку, посещать мероприятия, вечеринки, любые сборища, где может состояться долгожданная встреча.

Если же желание быть одному продиктовано внутренними, эмоциональными соображениями, то здесь уже придется покопаться в собственных чувствах перед тем, как браться за отношения. Иногда после тяжелого расставания человек оказывается настолько разочарован романтикой, что полностью исключает ее из своей жизни. Он учится быть всегда один, радуясь встречам с друзьями и родственниками. В таких ситуациях психологи советуют либо переждать бурю, либо пересилить себя и довериться новым чувствам.

Если же человек чувствует себя несчастным в отношениях, то и одиночество в любви его настигнет неминуемо. В таких ситуациях есть лишь один выход: заканчивать отношения, которые не приносят никакого удовольствия, чтобы открыться для новых знакомств.

Как существовать без любви

Психологи уверены, что человек жизненно нуждается в любви, и без этого чувства он погружается в депрессию. Возможно, ее признаки поначалу окажутся незаметными, но месяц от месяца они будут только крепнуть. Как же можно жить без таких искренних чувств, и какие советы дают психологи?

  1. Чтобы не чувствовать хандру, необходимо увлечь себя самыми разными занятиями от курсов повышения квалификации до походов в кино и в театр. Чем меньше времени человек сидит дома и думает об одиночестве, тем будет лучше.
  2. Путешествия - верный способ надолго забыть о собственном одиночестве и погрузиться в мир приятных впечатлений.
  3. Психологи советуют побольше общаться с друзьями и родственниками, ведь их поддержка еще раз напомнит человеку, что он кому-то нужен и необходим.
  4. Погрузиться с головой в работу - еще одна альтернатива для того, кто временно остался без любовных побед.

Лучший способ забыть про любовь хотя бы на время - это проводить максимальное количество времени вне дома. Хандра быстро отступит, а сам человек сможет познать все прелести одиночества. Само это понятие не нужно воспринимать как сугубо негативное, ведь у одиночества масса преимуществ, и именно оно способно подарить человеку абсолютную свободу.

Также не нужно лишать себя новых знакомств, ведь чем больше людей окажется вокруг, тем увереннее в итоге почувствует себя одиночка. Благодаря окружению удастся сладить с любой хандрой, а возможно, среди новых знакомых обнаружится и та самая пресловутая вторая половинка.

Как не нужно жить без любви

Иногда лишившись стабильных отношений, человек начинает совершать глупости, за которые ему впоследствии бывает очень стыдно. Как же не нужно бороться с одиночеством?

  • алкоголь - главный враг любого человека, страдающего от любви, и обращаться к нему не нужно даже в крайних случаях;
  • беспорядочные половые связи также вряд ли смогут помочь забыться;
  • не нужно постоянно жалеть себя и жаловаться окружающим на свою неприглядную долю;
  • психологи советуют не погружаться в хандру и не запираться дома в этот период, ведь время одиночества можно использовать с толком.

Жить без любви иногда бывает сложно, особенно если раньше человек всегда находился в длительных и стабильных отношениях. Однако это не значит, что нужно заедать стресс или запивать его алкоголем: чем больше времени одиночка уделит самосовершенствованию, тем будет лучше для него самого.

Психологи призывают не комплексовать из-за отсутствия любовных отношений в личной жизни, ведь их можно заменить общением с друзьями, карьерными достижениями. Даже если в итоге человеку не удастся построить семью, он может добиться успехов в других сферах.

Существовать в современном мире без любви возможно, а многие люди выбирают этот путь добровольно, просто не доверяя противоположному полу. Однако впустив однажды в свою жизнь это искреннее чувство, человек сможет осознать все его достоинства, на фоне которых даже длительное одиночество будет казаться никчемным.

Мария, г. Москва

Конечно, самый лучший учитель в жизни и пример - собственный опыт. Берет, может, и дороговато, но зато объясняет крайне доходчиво. Поскольку каждый человек в своем роде уникален, то понять, может ли он прожить без любви, получится только через определенный отрезок жизни.

Потребность в любви, по иерархии Абрахама Маслоу, уступает первенство проблемам питания и самозащиты. На самом же деле тоскующие влюбленные - самые голодные и беззащитные люди. Сначала им нужно ощутить единство со своей половинкой, и только тогда они скажут, что способны противостоять всему миру. И еде всего мира.

От любви до ненависти и обратно

Отвечая конкретно на вопрос "Почему нельзя прожить без любви?", можно выделить несколько общезначимых вариантов. Один из которых - потому что человек в ней живет. Может, не всегда и постоянно она чувствуется. Она видима? когда маленькие дети прижимаются к своим родителям, за руку прогуливаются влюбленные парочки или склоняются друг к другу на скамейке две семейные седины. Она осязаема, если читать любимую книг и писателя, слушать любимую музыку, заниматься любимым делом. Безусловно, любимы и разнообразные домашние питомцы. Может, и не всеми домочадцами сразу, но все-таки любимы.

Любовь приходит в дома через многочисленные мелодрамы, грустные романсы, книги и журналы любовных историй. Пусть не всегда художественные сюжеты дают истинное представление любви. Но речь идет именно о ней.

Другой вариант подразумевает под собой соблюдение необходимого природного баланса. Для горячего существует холод, для кислого - сладкое, для трезвого - пьянство, а для свободного дыхания - удушье. Таким образом, любовь является необходимостью, антиподом ненависти, неприязни и антипатии. Это естественно, что все существующее в мире имеет себе пару, пусть даже абсолютно противоположную. И не стоит забывать, что шаг от любви до ненависти время от времени идет в обратную сторону.

Любите, и будьте любимы!

Вариант третий наиболее приятен для всех - человек просто нуждается в том, чтобы о нем заботились, принимали его недостатки и понимали его горести. Чтобы его ждали дома, готовили ужин. Не все признаются, но многим приятны совместные походы в кино, театры и парки развлечений, просто вечерние прогулки, потому что они могут не чувствовать себя одинокими. Бескорыстно, нежно и ласково разделять таким образом жизнь способны только те, кто любит. Просто за то, что человек есть. А также те, кому забота о ком-то приносит удовольствие, но не является бременем или семейной обязанностью.

«Всегда наступаю на грабли»

Не помню состояния своего организма, когда бы я не любил. Шел по улице, ехал в метро, сидел на горшке - и всегда в состоянии влюбленности. А если этого нет, моя жизнь теряет смысл. То, что я привлекателен для противоположного пола, понял в школе, когда похудел. Я занимался самбо и дзюдо: боролся за юношескую сборную. И после восьмого класса ушел на летние каникулы с весом порядка 58 кг, а вернулся - уже 48. И тогда произошел щелчок. Барышни стали поглядывать на меня с интересом.

Я до сих пор нахожусь в зачаточном состоянии своего мальчишеского сознания: для меня любовь - это рука любимой в моей руке, поцелуи при луне, вздохи. Всякий раз мечтаю о любви если не на века, то лет на 10-20. Но жизнь вносит коррективы. Моя любовь умирала всегда по-разному: то тихо, то мучительно. Рождалась тоже по-разному: иногда щелчок, химия - и ты влюблен; иногда спираль чувств накаляется постепенно.

Когда я влюблен, прагматизм и логика в моих поступках отсутствуют. Я всегда попадаю в ту же воронку. Вижу лежащие грабли, и с удовольствием на них наступаю. К счастью, с годами стал поумней, посдержанней. А когда-то совершенно собой не владел. Из-за первой любви даже вены резал опасной бритвой.

Думаете, та давняя кровавая драма оставила в моей памяти яркий след? Ошибаетесь. Я всегда ориентируюсь на другую историю: на чувства, которые связывали нас с Алисой Шер, моей бывшей женой и мамой сына Кирилла. Это были серьезные поступки, ревность, встречи, разводы. Это кусок памяти, который всегда будет лежать отдельным пластом. Должен признать: Алиса, такая сильная, умная, талантливая женщина, во многом меня сформировала.

Добро пожаловать в ад!

Людей, которые на меня тихо влияли, очень много. Чрезвычайно важной была для меня встреча с Тамарой Петровной Людевиг - основателем радио «Модерн». Она фактически сделала меня звездой. Тамара Петровна учила не только профессии, но и жизни. Как-то вызвала меня в кабинет и сказала: «Тебя стали узнавать - значит, тебе уже нельзя ездить на «Запорожце». Возьми у бухгалтера столько, сколько считаешь нужным, постепенно отдашь». Я взял деньги и купил себе «Жигули». Старенькую, но «пятерку». Тамара Петровна была мудрой женщиной.

Есть люди, о которых я говорю с огромным уважением. Это мой директор Андрей Марков. Мы знакомы лет 13-14. Мы с ним держим грань между работой и дружбой, не скатываясь плотно ни туда, ни туда. Он как друг не ворует, но как директор не лезет в объятия.
Это и Александр Ширвиндт. Мы снимались с ним в «Возвращении мушкетеров». И те несколько дней, что работали рядом, разговаривали, разговаривали. Он рассказывал истории про Андрея Миронова, про себя. Приглашал меня работать к себе в театр. Большой человек, большой мастер.

А в театральный я вообще попал по великому везению. Курс набирал Владимир Викторович Петров. До сих пор не понимаю, что он во мне разглядел: я был зажат, плохо двигался. Хоть учился я очень старательно, но результат выходил нулевой. Петров вызвал меня после первого курса и сказал: «Если не вернешься 1 сентября, я тебя пойму…»

То лето запомнилось навсегда. Оно прошло под лозунгом «Добро пожаловать в ад!». Мучился, страшно переживал. А на втором курсе мой зажим как рукой сняло. Знаете, как? Стал бухать со сволочами типа Игоря Лифанова и Алексея Климушкина, который сыграл олигарха Сильвестра Андреевича в «Универе». И вот как-то так постепенно сквозь пьяный угар, посиделки в общаге и придумывание этюдов и капустников стала пробиваться робкая веточка моего вялого таланта.

«Прости меня» произношу с трудом

Что касается правил, которых я придерживаюсь по жизни, могу сказать честно: их нет. Думаете, я беспринципный? Я просто боюсь сделать больно тем, кто со мной рядом. Очень боюсь! Правда, бывает, могу сорваться и накосячить. Но зато я всегда извиняюсь за свои неблаговидные поступки. Должен признать, фраза «Прости меня» проговаривается с трудом. Но я справляюсь.

Возможно, я боюсь причинить боль из-за того, что сам ко многому отношусь болезненно. Для многих ничего не значащие вещи меня могут довести до отчаяния. Я человек очень ранимый. Меня царапают даже банальные мелочи вроде дурных заметок в желтых газетках. Давно уговариваю себя: «Не читай прессу, не читай!» Я перестал покупать газеты. Но открываю Интернет и лезу во все уголки. «Зачем? - спрашиваю сам себя. - Сиди спокойно, читай новости рыночных торгов, курсы валют, прогноз погоды…» Нет же! Захожу на форумы, где отзываются о моей работе. Бывает, что все написали хорошо и только одна паршивка - гадость. И все! Руки опускаются…

Иногда бывает стыдно. В прошлом году позарился на очень большие деньги и выступил на корпоративе в костюме плюшевой телефонной трубки. Выступал и сгорал от стыда… Стыжусь порой и брошенной фразы, резкой или не слишком остроумной, - не хочу пополнять ряды дурно шутящих людей. Все-таки иногда обращаюсь к совести, и она успевает предупредить: не делай этого, малыш, не надо. Все-таки важно остаться человеком, не уронить планку и внутреннее достоинство.

Есть во мне одна черта - стремление к идеалу. В профессии, во внешности, в отношениях. Постоянно провожу работу над ошибками, пытаюсь устранить в себе недостатки. Например, недавно решил, что мне просто необходимо подтянуть свой английский. Также во что бы то ни стало буду ходить в спортзал. Спортом я занимаюсь практически всю жизнь - с третьего класса. Весь переломан, перетянут, но иначе уже не могу.

Хочу снова стать отцом

Обычно с возрастом приходит какая-то мудрость, но это не мой случай. Видимо, в тот момент, когда на небесах ее раздавали, я отвлекся. Поэтому, как и много лет назад, размышляю: на первом месте в моей жизни работа, на втором - любовь. Ничего в моих приоритетах не изменилось.

Но актер - профессия зависимая, и мне страшно вдруг оказаться не у дел. Откажешься от роли один раз - во второй могут не пригласить. А жрать-то надо.

Так что сегодня в работе я неразборчив. Берусь за всякую в надежде, что когда-нибудь сверкнет бриллиант - главная роль моей жизни. А если не случится, Бог с ней, с ролью. Главное, что мои близкие не будут нуждаться. Как ни парадоксально, во мне, сверхамбициозном человеке, у которого тестостерон уже капает из ушей, проснулась огромная нежность к родным и любимым! Именно сейчас в голове и сердце я обнаружил сильнейшую потребность снова стать отцом. Не могу сказать, что созрел на все сто, но хотя бы перестал этого возможного отцовства бояться. Если раньше я мечтал о подарке в виде часов или браслетика, то сейчас буду рад фразе: «Дорогой, я беременна!»



Рекомендуем почитать