Почему кожа на локтях и коленях темнее, чем на других участках тела? Что делать, если шелушится кожа на коленях

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Трещины и шелушение на локтях или темные пятна на коленях не позволяют надеть летом короткое легкое платье? Не расстраивайтесь: эту проблему можно решить в домашних условиях без применения дорогих косметических средств.

сайт собрал простые, но эффективные средства, которые помогут вернуть красоту вашим локтям и коленям.

Добавьте уход за коленями и локтями к уходу за лицом и телом

Наверняка вы любите побаловать кожу лица и волосы различными масками. Добавьте к своим традиционным процедурам еще несколько не менее полезных:

Ванночка. Слегка разогрейте на водяной бане оливковое масло, разлейте его в 2 тарелочки (лучше использовать пиалы). Окуните в них локти и подождите 5 минут. После процедуры потрите грубую кожу пемзой, смойте масло и нанесите питательный крем.
Компресс. Разогретое растительное масло (можно взять оливковое, льняное или кокосовое) вотрите в кожу локтей и коленей, обмотайте их бинтами. Не делайте слишком тугую перевязку, чтобы не нарушить кровообращение. Оставьте компресс на ночь. Этот же способ подходит и для пяток, а вместо использования бинтов можно надеть мягкие хлопковые носочки.
Маска. Для этой процедуры подойдет жирный йогурт без добавок. Нанесите его на кожу и оставьте на 10–15 минут. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, отлично размягчит огрубевшую кожу.
Медовая маска. Если на локтях и пятках имеются глубокие трещины, то мед поможет заживить ранки и восстановить регенерацию клеток кожи. Нанесите его на 10 минут, смойте и затем нанесите питательный крем.
Увлажнение. Сухую кожу можно смягчить и увлажнить с помощью внутренней стороны банановой кожуры. Натрите ею проблемные участки, подождите 10 минут и смойте остатки с кожи.
Осветление. Если кожа в районе локтей и коленей отличается темным цветом, осветлить ее поможет маска из огурцов . Нанесите огуречное пюре на 10–15 минут, затем смойте водой.

Позаботьтесь о локтях и коленях во время принятия ванны

При каждом принятии ванны выполняйте следующие простые действия:

Перед водными процедурами сделайте скраб из кофейной гущи. Уделите особое внимание огрубевшим участкам кожи. Скраб можно приготовить также из равных частей оливкового масла и коричневого сахара.
Избегайте излишне горячей воды.
Во время купания мягко помассируйте локти и колени губкой.
Добавьте в ванну стакан овсяных хлопьев и полежите в ней 10 минут.
Не вытирайтесь насухо, дайте коже впитать необходимую ей влагу, а затем нанесите питательный крем или вотрите оливковое либо льняное масло.

Не забывайте о профилактике

Чтобы кожа локтей и коленей дольше оставалась красивой и гладкой, придерживайтесь нескольких простых правил:

Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные жиры. Это печень, жирная рыба, зелень, а также желтые, зеленые овощи и фрукты, растительные масла.
Замените обычное мыло на увлажняющее с глицерином.
Старайтесь не опираться на локти, особенно это касается офисных работников. А также не становитесь на колени на жесткой и тем более шероховатой поверхности. Используйте маты во время занятий фитнесом.
Защищайтесь от солнца. Используйте солнцезащитный крем не только на пляже, но и при каждом выходе на улицу. Мы всегда замечаем, как «горят» плечи, но не обращаем внимания на локти и колени.

А у вас есть свои способы борьбы с огрубевшей кожей на локтях и коленях?

Казалось бы, какой пустяк. Ну, подумаешь – сухие колени и локти. А ведь это может быть первыми признаками болезней, которые требуют незамедлительного лечения.

Первая причина – гормональная. Факт, достойный удивления. Изменения, произошедшие с вашими коленями и локтями, могут говорить о проблемах со здоровьем в гормональной сфере. Это и надпочечниковая недостаточность, и сбой в работе щитовидной железы. На состояние гормонального фона негативно влияют повседневные стрессы и нервные перегрузки, столь характерные для нашей сумасшедшей жизни.

Известно, что на локтях концентрируются сплетения нервных окончаний. Есть в медицинской практике даже «симптом Бера», эмоциональный синоним которого «симптом грязных коленей и локтей». Его характерные признаки – и огрубевшая кожа на этих местах. Так что, поводом для визита к эндокринологу, могут послужить излишняя толстокожесть, темные пятна и шероховатость локтей и коленей.

Вторая причина – авитоминоз. Шершавость, сухость локтей и коленок, может говорить о недостатке витаминов А, Д, Е, и в некоторой степени витамина антиоксиданта С.

Третья причина – сезонные изменения. Шелушение и сухость объясняется перепадом температур в сезонные периоды. Не последнюю роль играют толстые свитера и колготки. При постоянной носке, они натирают и раздражают нашу кожу на локтях и коленях.

Четвертая причина – соблюдение гигиены. Скажите, кто не любит понежиться в горячей ванне с обильной пеной, особенно в холода. Но мы совершенно не учитываем того, что долго принимая ванну, мы размягчаем и высушиваем нашу кожу. А уж о том, как способствует сухости хлор, и говорить не стоит.

Пятая причина – механическое воздействие. Проводите весь рабочий день за столом, опираясь на него локтями? Тогда вы, наверняка, заметили, как быстро кожа начинает грубеть, иногда трескаться, появляются некрасивые мозоли.

Предотвратить появление сухости на локтях и коленях, поможет правильный уход – использование скрабов, увлажняющих кремов, нанесение специальных масок.

Смягчающие маски при сухости кожи на коленях и локтях

Смягчающая маска из фруктов. Из спелых плодов абрикоса выньте косточки и разомните мякоть, добавьте немного любого растительного масла. Слегка подогрейте и нанесите на локти. Подержите с полчасика, смойте и обязательно во трите любой питательный крем.

Смягчающая маска из меда и овсянки. Сырой желток одного яйца взбейте, добавьте три ст. ложки меда и столько же овсянки. Наносите на локти, медленно втирая. Также с полчасика подержите и смойте с помощью массажной щетки, совершая несильные круговые движения.

Сухая кожа на локтях и коленях доставляет серьезный дискомфорт некоторым людям, так как при этом возникает жжение и зуд. Выглядит все это нелицеприятно, поэтому каждому человеку хочется поскорее исправить ситуацию и восстановить нормальный вид. Мы поможем вам разобраться, почему шелушится кожа на локтях и коленях и что предпринять в таком случае для улучшения ситуации.

Причины сухости и шелушения локтей и коленей

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, причины бывают очень разнообразными, но одна наиболее неприятных - это гормональный сбой. Нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников часто вызывает потемнение локтей и коленей с образованием наростов на их поверхности. Внешне огрубевшие участки тела похожи на шкуру слона.

Подобные патологии называются симптомом грязных локтей/коленей. При обнаружении такого явления у себя на теле отправляйтесь на прием к врачу, который проведет диагностику и сможет исключить серьезные и опасные нарушения в работе организма.

Прежде всего, отправляйтесь за консультацией к дерматологу, однако, возможно, потребуется посетить и других профильных специалистов. Обычно для быстрого улучшения внешнего вида врачи советуют людям, у которых высохла и шелушится кожа, наносить на эти участки жирный крем несколько раз в течение дня. Дерматолог, скорее всего, также порекомендует, : если все дело в авитаминозе, этих мер окажется достаточно для решения проблемы.

Кроме того, обязательно контролируйте рацион питания - он сильно влияет на состояние эпидермиса. В меню должно быть много фруктов, овощей и других питательных продуктов с витаминами и минералами.

Будьте внимательны: в случае диабета II типа меняется пигментация. Питание клеток эпидермиса нарушается, кожа истончается и становится более чувствительной к посторонним воздействиям. В результате этого возникает сухая темная кожа на коленях или локтях.

При снижении концентрации гемоглобина кожа недополучает питательные компоненты и начинает шелушиться, покрываясь микротрещинами. На коленях и локтях кожа всегда суше, чем на других частях тела, поэтому при нехватке питания клеток возникает сначала сухость и шелушение кожи локтей и коленей.

Следующая причина обусловлена авитаминозом, который обычно проявляется сезонно. Весной при истощении организма после зимних месяцев неприятности в виде сухости возникают чаще, чем в другие периоды. Проблема усугубляется температурными перепадами и сухим воздухом в помещении.

Причины сухости кожи на изгибах рук также связаны с вредными привычками. Одной из них является привычка сидеть за столом, опирая на него локти. Если на вас надет свитер крупной вязки или другая вещь из толстой или грубой ткани, вскоре на локтях возникнут серые морщины и шелушение.

Неприятный эффект иногда обусловлен недостаточным или неподходящим уходом за кожей. Привычка постоянно нежиться в горячей ванне портит поверхностные слои эпидермиса, высушивая их. Негативное влияние оказывает также хлорированная вода, которой наполнены общественные бассейны.

Как избавиться от сухости кожи на локтях и коленях в домашних условиях

Если шелушится кожа на локтях и коленях, а причина вам неизвестна, запаситесь терпением и приступите к лечению. Оно заключается в соблюдении нескольких правил:

снятие ороговевших клеток эпидермиса;
увлажнение сухих мест;
удержание влаги.

Для возврата гладкости локтям или коленям и удаления ороговевшего эпидермиса используйте пилинги с содержанием фруктовой и салициловой кислот. Не злоупотребляйте скрабами, чтобы не усугубить ситуацию. Чрезмерная механическая чистка сухой кожи на локтях и коленях для лечения может дать обратный эффект.

После удаления ороговевших частик кожу нужно обработать увлажняющим кремом или молочком. Главное - обеспечить питание шершавых мест и увлажнить их, сделав более мягкими и эластичными.

Для удержания влаги в коже используйте средства, которые создают на ее поверхности защитную пленку. Она задерживает влагу, которая стремится выйти наружу. Простейшим и проверенным вариантом является нанесение обычного вазелина. Также существуют современные косметологические средства в виде восков и масел.

Уход за сухой кожей на коленях и локтях должен быть регулярным - до двух-трех раз в неделю. Также отметим, когда появляется сухая кожа на коленях и локтях у ребенка, лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к педиатру.

Эффективные рецепты против сухости кожи на локтях и коленях

Первый рецепт требует смешивания сока половины лимона с таким же количеством растительного масла. Смесь наносят на пораженные места и оставляют на 20-30 минут, а потом смывают теплой водой и увлажняют кремом.

Для приготовления скраба смешайте в равных пропорциях мед с морской солью и добавьте вдвое меньшее количество касторового масла. Приготовленным средством помассируйте сухую кожу, выполняя круговые движения. Состав должен впитаться.

При чрезмерной сухости кожи локтей и коленей можно использовать более сложный рецепт. Перемешайте спирт, глицерин и уксус в пропорции 2-2-1. Используйте состав для накладывания компрессов длительностью 1 час. Повторяйте процедуру в течение трех дней, а на четвертый воспользуйтесь скрабом.

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, нельзя бездействовать. Если вышеперечисленные домашние средства от сухости кожи на сгибе локтя и колена вам не помогают, необходимо отправиться к врачу, который проведет диагностику и выявит нарушения в организме.

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?
Рецепты от сухости кожи
Профилактика

Почему колени и локти сохнут?

Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
Проблемы с гормональным фоном.
Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности. Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

удаление ороговевшего слоя;
увлажнение тех мест, которые шелушатся;
удержание влаги.
Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

Профилактика

Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
Нужно большое внимание уделять питанию. Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие. И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства , можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Смягчающие маски при сухости кожи на коленях и локтях

Причины сухости и шелушения локтей и коленей

Как избавиться от сухости кожи на локтях и коленях в домашних условиях

снятие ороговевших клеток эпидермиса;
увлажнение сухих мест;
удержание влаги.

Эффективные рецепты против сухости кожи на локтях и коленях

Содержание:

Скорее всего, вы много внимания уделяете увлажнению кожи лица и тела. Но можете ли вы сказать, что ваши колени и локти получают не меньше заботы и ухода. А когда на дворе лето, и эти части тела почти весь день обнажены? Короткие юбки, кофточки без рукавов, шорты – может выбросить все это и не делать проблем из темных и сухих поверхностей локтей и колен. Знали бы вы, сколько женщин идет по этому пути, пряча ненавистные шершавые и темные участки кожи под одеждой. А ведь проблему можно решить иначе, просто и наверняка вернуть уродливой коже былую привлекательность.

Основные причины некрасивых коленей и локтей

Локти и колени начинают плохо выглядеть, когда за ними забывают ухаживать длительное время. К сухости и потемнению кожи приводит продолжительное облучение солнцем. А вспомните детство, часто ли вы падали, сдирая кожу с коленок и локтей. Детские травмы также дают о себе знать, когда вы становитесь старше. К потемнению кожи приводит прием некоторых лекарственных препаратов или кожные заболевания . Не лишним было бы пройти медицинское обследование.

Сухие и грубые колени и локти способны испортить настроение не на один день, не позволяйте им такую роскошь, сохраняйте кожу мягкой, гладкой и увлажненной.

Очищайте кожу на локтях и коленях так же тщательно, как и на других частях тела. Обязательно делайте это при мытье рук и ног при помощи скраба или пемзы, осторожно, вращательными движениями, удаляйте грубую кожу, скопление грязи и жира.
Наносите на указанные области тела обильный слой увлажняющего крема. Увлажнитель используйте после очистки скрабом или пемзой. Сделайте это регулярной процедурой. Для увлажнения и смягчения коленей и локтей можно также наносить оливковое масло или раствор витамина Е в масле, но обязательно после очищения кожи.
Сок лимона и лимонная кожура – прекрасный натуральный осветлитель кожи. Наносите его на колени и локти, чтобы избавиться от темных пятен. Просто намажьте соком, подержите несколько минут, после чего смойте. Эта процедура не только осветлит кожу, но и сделает ее более гладкой.
Раз или два в месяц очищайте кожу локтей и коленей крупной солью , увлажненной теплой водой. Потрите пострадавшие участки кожи, после чего ополосните и смажьте увлажняющим кремом. Будьте осторожнее с этим натуральным средством, оно не рекомендуется для чувствительной кожи.
Солнцезащитный крем наносите на колени так же часто, как на лицо или руки. Это поможет предотвратить сухость, трещины и потемнение кожи на коленях и локтях.

Уход, уход и еще раз уход. Только длительная ежедневная забота поможет сохранить здоровую, мягкую и гладкую кожу на локтях и коленях.

В силу физиологических особенностей кожа на локтевых суставах отличается повышенной сухостью. При соприкосновениях – например, вызванных привычкой подпирать голову сидя за столом – она легче и быстрее темнеет. Для устранения косметического дефекта приходится выбирать способ, как избавиться от черных пятен на локтях.

Почему темнеют локти

Кожные покровы состоят из эпидермиса , дермы (кожи) и подкожной жировой клетчатки . В свою очередь, эпидермис состоит из пяти слоев. Самый верхний – роговой – отличается повышенной стойкостью к внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции, его чешуйки постоянно заменяются новыми.

Но при некоторых заболеваниях – например, гиперкератозе , повышенном утолщении рогового слоя эпидермиса – отторжение чешуек замедляется, отчего кожа на локтях становится толстой, шершавой, расположенной к образованию черных пятен.

Появление темных пятен на локтевых суставах сигнализирует о возможных нарушениях пищеварения, обмена веществ. Причиной может стать недостаточная выработка гормонов щитовидной железой , нехватка поступления витаминов А и Е, отсутствие должного ухода за кожей.

Для поддержания здоровья кожных покровов в межсезонье полезно принимать комплексы с витаминами А и Е, регулярно включать в рацион соответствующие продукты:

Красные, оранжевые фрукты и овощи, зелень, говяжья печень, молоко богаты витамином А.
В растительных маслах – особенно оливковом, кунжутном, миндальном – много витамина Е.

Кроме того, помогает восстановить здоровье кожи, волос, улучшить цвет лица, оно полезно для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как отбелить локти в домашних условиях

Картофель, крахмал. Чтобы смягчить кожу на локтевых сгибах, перед сном делать 10-минутные ванночки из теплого процеженного картофельного отвара , затем наносить питательный крем.

Если кожные покровы шершавые, устранить темный цвет локтей помогает компресс из картофельного пюре с молоком . Выложить кашицу на салфетку, закрепить бинтом на черном локтевом пятне.

Устранить повышенное ороговение и черноту на локтях, увеличить прочность и эластичность кожных покровов помогают теплые ванночки с картофельным или кукурузным крахмалом , подойдет густой отвар овсяных хлопьев . По окончании процедуры втереть косметическое молочко или питательный крем.

Лимон. Для избавления от черных или темных локтей эффективны составы на основе лимонного сока , хотя данные способы не подходят для сухой чувствительной кожи:

Чтобы глубоко очистить и осветлить кожу, наносить маски из овсяной муки , молока и небольшого количества лимонного сока .
Для отбеливания темных локтей протирать их салфеткой, увлажненной смесью из 1ч.л. сока лимона и 2с.л. розовой воды .

Для избавления от черных локтей в случае сухой кожи применять хлебный мякиш , смоченный в теплом молоке .

Другие популярные способы избавиться от темных пятен на локтевых сгибах, сделать кожу мягче и светлее:

Развести овсяные хлопья кипятком, теплую маску укрыть полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смыть теплой водой, нанести питательный крем.
Смазывать огуречным соком сухие шершавые кожные покровы.
Для восстановления эластичности, устранения трещин промывать темные локтевые пятна кофейной гущей .
Огрубевшая темная кожа на локтях становится мягче после нанесения смеси 2с.л. глицерина и желтка куриного яйца.

Как избавиться от темных пятен на локтях

Ванночка с мылом. Развести в 1л теплой воды 1ч.л. жидкого мыла , 2ч.л. питьевой соды , тщательно перемешать.

Нанести на темные пятна питательный крем;
Подержать локтевые суставы в ванночке 10 минут, осторожно потереть пемзой ороговевшие участки;
Повторно нанести питательный крем;
Подержать суставы в ванночке еще 10 минут;
Вытереть кожные покровы, нанести смягчающий крем.

Масляная ванночка. Для размягчения ороговевших участков держать черные локтевые пятна 20 минут в ванночке с теплым растительным или оливковым маслом.

Банная процедура. В бане распариться, вымыть темные пятна мочалкой , потереть их пемзой в течение 1 минуты легкими округлыми движениями.

Народное лечение черных локтей лопухом

Лопух (репей ) применяют при лечении различных недостатков кожи – сыпи, угрях. Настой растения при наружном применении смягчает огрубевшие кожные покровы на локтях, коленях, пятках. Необходимо регулярно обмывать данные участки настоем или настойкой лопуха, разведенной водой.

Репейное масло (продается в аптеке) избавляет от черных пятен на локтях, отбеливает и смягчает шершавую кожу. Перед выполнением лечебной процедуры необходимо приготовить скраб – перемешать по 1ч.л. сметаны и 1ч.л. поваренной соли .

Подогреть в небольшой емкости в горячей воде или на водяной бане немного репейного масла , разлить в подходящие по размеру розетки.
Держать проблемные участки в масле 15 минут.
Смыть масло мягкой мочалкой с жидким мылом.
Осторожными движениями втирать скраб в течение 2-3 минут, смыть теплой водой.
Вытереть кожные покровы, нанести питательный крем.

Изменение качества кожного покрова всегда связано с определёнными причинами, как внешними, так и внутренними. Важно вовремя определить, что именно лежит в основе негативных изменений. Некоторые участки эпидермиса более прочих подвержены такому влиянию, поэтому страдают в первую очередь. К примеру, чаще всего приходится сталкиваться с шелушением в области локтевых сгибов и коленей. Это вполне объяснимо, ведь именно эти части тела сталкиваются с максимальной поверхностной нагрузкой. Кроме того, на состояние кожи влияют внутренние процессы и дисбалансы в организме. Шелушение кожи на коленях может быть вызвано:

гормональными нарушениями;
внешним раздражением;
обезвоживанием;
недостатком витаминов и микроэлементов;
недостатком растительных жиров в организме;
эндокринными заболеваниями;
дерматологическими патологиями ( , высыпания, зуд) и др.

Если шелушение носит локальный характер и охватывает только область коленей, при этом имеет вид сухой кожи без признаков отёчности и папулёзных образований, возможно проблема кроется во внешнем раздражении. Тогда устранить неприятный симптом можно с помощью дополнительного, а главное правильного ухода. Толстые корки и бляшки, трещины и атрофированные участки с потерей чувствительности свидетельствуют о том, что в основе поражения лежит заболевание, требующее лечения.

Значение правильного ухода

За кожей в области коленей и локтевых сгибов необходимо ухаживать ничуть не в меньшей, а иногда даже в большей степени. Особенно если на эти области систематически оказывается негативное воздействие. К примеру, кожа коленей нередко страдает от постоянного контакта с одеждой, синтетическими тканями, капроновыми колготками и т.д. Иногда на коленную чашечку оказывается механическое давление, трение, травмирующее воздействие. Избыток ультрафиолетового облучения также способен усугубить состояние эпидермиса.

Если в организме не хватает витаминов и растительных жиров, страдает весь кожный покров, но именно в области коленей и локтей его состояние особенно плачевно. В том случае если шелушится кожа на коленях, необходимо принять следующие меры:

добавить в рацион растительные масла, особенно богатые витаминами А и Е (оливковое, льняное, кунжутное);
соблюдать питьевой режим (ежедневное потребление воды должно составлять порядка 1,5 литров);
обеспечить дополнительный уход коже в области коленей – сделать пилинг, нанести смягчающее средство с увлажняющим эффектом (масло, крем);
минимизировать контакт кожи с грубыми и/или синтетическими тканями.

Также полезно периодически принимать ванны со смягчающими маслами и травяными настоями, положительно влияющими на состояние кожного покрова. Перед выходом на улицу в жаркое время года следует наносить на тело защитные средства, предохраняющие от воздействия солнечных лучей. Если, несмотря на все принятые меры, шелушение на коленях не прекратится, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину данного явления и определить дальнейшее лечение.

Шелушится кожа на коленках

Причины патологического характера

нарушения в работе надпочечников;
заболевания щитовидной железы;
диабет;
анемия;
авитаминоз;
бактериальные и грибковые поражения;
дерматологические заболевания.

Установить действительную причину можно только путём проведения профессиональной диагностики. Однако опираясь на внешние признаки и особенности шелушения, можно сделать предположение относительно его природы и способов лечения. К примеру, если шелушится кожа на коленке правой ноги, а на левой её состояние не изменилось, значит, причина, вероятнее всего, кроется не во внутренних причинах, а в направленном воздействии.

Если на одном колене кожа была повреждена (даже незначительно) и вовремя не обработана антисептическим средством, в образовавшуюся ранку могли проникнуть патогенные микроорганизмы. В этом случае здесь разовьётся воспалительный процесс, сопровождающийся шелушением. Подобным образом способна проявляться и грибковая активность. Если грибок попал непосредственно на кожу колена и активизировался там, то первичный очаг будет образован именно в этой области. Однако в отсутствие лечения, вскоре распространится и на другие поверхности.

При авитаминозах и гормональных нарушениях, как правило, страдает весь кожный покров. Кожа может терять эластичность, на её поверхности появляются мелкие ороговевшие чешуйки. Но на коленях и локтевых сгибах она становится особенно сухой. Чтобы решить эту проблему, необходимо принять меры по нормализации обменных процессов и гормонального фона, одновременно с этим усилить меры по уходу за кожей в целом и поверхностью колен в частности.