Почему беременных беспокоит вздутие живота: основные причины метеоризма и способы борьбы с ним. Почему нельзя терпеть вздутие живота во время беременности и как избавиться от метеоризма

Самый удивительный момент в жизни женщины – период беременности. На всем его протяжении необходимо держать под наблюдением свой рацион, не сидеть дома, а больше гулять, заниматься физкультурой. Но будущую маму поджидает одна проблема – возникает вздутие живота.

Говорить о вздутии живота при беременности можно, если признаки впервые появились именно в ранние сроки. Если же метеоризм был и раньше, то причина бывает в хроническом проявлении панкреатита, язвы, гастрита, холецистита, гепатита.

Почему появляется метеоризм?

1. Тело начинает меняться, это происходит за счет влияния прогестерона. Ранние сроки – самые опасные. Прогестерон расслабляет внутренние органы, в частности, матку. Это помогает сохранить беременность на ранних сроках. Но он также расслабляет и кишечник. Газы, скопившиеся в нем, не могут вовремя выйти, это вызывает отрыжку и метеоризм. Кроме неприятных ощущений они могут спровоцировать и болевой синдром.

2. Во втором триместре малыш активно растет, матка увеличивается, она давит на кишечник. Именно во втором-третьем триместре беременности возникают метеоризм и запоры. Роды из-за вздутия живота на поздних сроках могут начаться раньше времени.

3. Неправильное питание, различные болезни, врожденная ферментативная недостаточность – причина метеоризма в поздние сроки. Количество активных ферментов снижается. Плохо переработанная еда попадает кишечник. Продукты практически не расщепляются, и появляется брожение. Из-за него в желудке скапливается газ, который приводит к заболеванию.

4. Во время беременности женщина часто нервничает. Это способствуют выбросу гормонов, вызывающих спазмы в животе, скопление газов, запоры.

5. Нарушается микрофлора, которая тоже приводит к метеоризму.

Симптомы

Признаками вздутия живота у женщин при беременности могут быть:

1. запор или жидкий стул;

2. появление неприятного запаха изо рта;

3. тошнота;

4. тяжесть в животе, частое газа выделение;

5. чувство раздражительности, бессонница;

6. постоянное ощущение слабости, плаксивость;

7. чувство изжоги и потеря аппетита;

8. боль, имеющая схваткообразный характер.

Как избежать газообразования?

Избавиться от недуга можно, соблюдая несколько правил:

Старайтесь быть активной: каждый день делать несложные физические упражнения, проводить небольшие пробежки по утрам.
Займитесь йогой. Она не только устраняет симптомы метеоризма, но и подготавливает маму к будущим родам.

Важно помнить, что активное газообразование в ранние сроки беременности вместе с физической нагрузкой могут стать причиной выкидыша, обязательно нужна консультация с врачом.

1. Кушать чаще, но понемногу, пищу при этом тщательно пережевывать. Благодаря этому в желудок попадет меньше газов.

2. Во время беременности лучше носить одежду свободного кроя из натуральных тканей. Она не должна давить на живот.

3. Противопоказаны лекарственные средства. Но доктор может подобрать наиболее щадящий вариант лекарства. Например, Эспумизан считается подходящим при лечении газообразования у беременных. Его компоненты не проникают в кровь и не вредят плоду. Также безопасны препараты с Семитиконом.

Иберогаст тоже не содержит химических веществ, он состоит из натуральных ингредиентов – горькой иберийки, ромашки, тмина, солодки, расторопши, мелисы, мяты, чистотела. Главное преимущество в том, что он действует избирательно: если имеется спазм – расслабляет, при снижении тонуса – повышает.

Прием лекарств обязательно должен контролировать доктор.

Если 15 минут делать поглаживающие движения живота по часовой стрелке, то это избавит от симптомов заболевания.
После еды полезно гулять на свежем воздухе, газы будут отходить сами. Как можно меньше находитесь дома и в душных помещениях. Особенно это полезно в поздние сроки беременности, когда женщине уже противопоказаны активные физические упражнения.
Плавание не только избавляет от метеоризма, но и в поздние сроки подготавливает организм к родам.

Если вы тщательно соблюдаете диету и прописанное лечение, а проблема не исчезает, обязательно обращайтесь к врачу-гинекологу.

Диета

Вздутие живота у женщины при беременности предполагает диету. Ее важно соблюдать на протяжении всего периода, если симптомы не проходят. Расписать ее должен специалист после проведенного обследования.

В период беременности лучше не употреблять продукты, которые могут стать причиной метеоризма:

газированные напитки;

бобы, любой вид капусты;

груши, яблоки, абрикосы;

кофеиносодержащие напитки, крепкий чай;

жевательную резинку;

мясо высокой жирности, сало;

свежее молоко.

Если появляются признаки метеоризма, стоит употреблять кисломолочные продукты. В них содержатся лактобактерии, которые снижают образование газов. Например, при регулярном применении «Активиа» или ряженки проявление симптомов снижается.

Питание должно быть дробным, есть нужно чаще и маленькими частями. За день необходимо выпивать достаточный объем воды, это поможет избежать запоров, но запивать еду не стоит. Для питья лучше использовать стакан, количество воздуха, попадающего в желудок, будет гораздо меньше. Часть жидкости, употребляемой в течение дня, можно заменить некрепким чаем или компотом. Во время еды женщина должна сидеть прямо, пережевывать еду медленно.

Народные методы

Лекарственные препараты содержат химические компоненты. Поэтому симптомы газообразования лучше устранять отварами трав и настоями, приготовленными в домашних условиях.

1. Например, три ч. л тмина заливаются двумя стаканами кипятка. Дальше отвар настаивают в течение двух часов под закрытой крышкой, после он процеживается. Применяется через каждые тридцать минут по трети стакана.

2. Семена дикой моркови измельчить в кофемолке. Полученный порошок залить 250 граммами кипятка. Оставить на пять часов при комнатной температуре. Пьют настойку теплой и небольшими глоточками на протяжении часа.

3. Пару чайных ложек семян укропа заливаются двумя стаканами кипятка. Отвар настаивается в течение получаса. Дальше процеживается и принимается в четыре приема по половине стакана через каждый час.

Лечение травяными настоями, приготовленными в домашних условиях, тоже хорошо помогает при метеоризме во время беременности.

В равных долях смешать корни валерианы, одуванчика, корневища аира, листья крапивы, кору крушины. Смесь залить 0,5 литра кипятка. Дальше настой потомится на водяной бане примерно тридцать минут. Принимается настойка во время сильного газообразования по полстакана.

Анис, плоды тмина обыкновенного, укроп, семена петрушки, фенхель, листья мяты, цветы ромашки. Готовится отвар по тому же рецепту, что и первый настой. Но пьется он трижды в течение дня, желательно перед употреблением пищи.

Ревень, аир, горечавку, корень дягиля, зверобой, золотысячник смешиваются в равных долях, заливаются половиной литра кипятка и томят на водяной бане. Принимается при появлении метеоризма.

Выбирая отвар или настой, учитывайте, имеется ли у вас аллергия на какие-либо травы.

Будущая мама должна помнить, что каковы бы ни были причины газообразования, и какое лечение она бы не выбрала, необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Если возникнут проблемы, он сможет вовремя их распознать, скорректировать терапию, чтобы она не навредила ни маме, ни ребенку.

Беременность - незабываемый период в жизни любой женщины. Однако она может протекать в сопровождении многих неприятных моментов, среди которых повышенное газообразование или газы (метеоризм). Газы могут беспокоить даже тех женщин, у которых до беременности никогда не возникало проблем с пищеварением. Газы не представляют никакой опасности для будущего малыша, но они доставляют множество неудобств его будущей мамочке.

Газы сопутствуют вздутию живота, возникновению отрыжки, урчания и чувства переполненности. Повышенное газообразование в некоторых случаях может сочетаться с болезненными ощущениями внизу живота, вплоть до появления газовой колики. В редких случаях, метеоризм может спровоцировать угрозу прерывания беременности . Как правило, газы возникают во втором и третьем триместрах беременности, когда матка достигает значительных размеров.

Причин появления газов при беременности немало. В первую очередь они обусловлены гормональным фоном беременной, то есть большое количество прогестерона в крови расслабляет всю гладкую мускулатуру в организме, в том числе и кишечник. Плюс к этому во втором триместре беременности происходит давление на кишечник растущей маткой и нарушение его расположения. Все это провоцирует повышенное газообразование в кишечнике, нарушает его опорожнение, приводит к снижению перистальтики. Не следует забывать и о том, что многие будущие мамочки (что душой кривить) позволяют себе беспорядочное, не сбалансированное и обильное питание, что в совокупности вытекает в серьезную проблему. Другими причинами возникновения газов при беременности можно назвать дисбактериоз, заболевание желудочно-кишечного тракта, а также нехватка ферментов, которая способствует попаданию не переваренной пищи в огромных количествах в толстый кишечник, где происходят процессы ее брожения и гниения.

Конечно, как-то повлиять на гормональный фон или физиологическое смещение кишечника невозможно, но вот проблему газов при беременности, связанную с питанием, решить можно, соблюдая определенную диету. Но перед этим обязательно следует проконсультироваться с терапевтом, дабы исключить наличие отклонений или патологии желудочно-кишечного тракта (язва, заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени). При обнаружении каких-либо заболеваний кишечника назначается и проводится лечение в зависимости от срока беременности. В случае если причиной образования газов стала непосредственно беременность, то рекомендуется решать данную проблему с помощью диеты.

Диета для устранения газов при беременности особенно не отличается от любой другой диеты. Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечивалось поступление необходимых питательных веществ ребенку и матери. Приемов пищи в течение дня должно быть от пяти до семи небольшими порциями, что исключить возможность переедания. Кроме того, важно исключить из своего рациона продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Среди них можно выделить бобовые, яблоки, бананы, виноград, капусту в любом виде, кукурузу, ржаной хлеб, сладкое, газированные напитки, овсяную крупу и другие зерновые продукты, лук, репу, а также жареную пищу, соления и маринады. Больше употреблять таких продуктов, как ряженка, простокваша и кефир, поскольку они предотвращают образование газов. Сюда же можно отнести употребление творога, который богат кальцием, что очень важно в период беременности, и также устраняет возможность образования газов.

Другими способами борьбы с газами при беременности могут быть: ежедневное продолжительное пребывание на свежем воздухе, плавание в бассейне (эффективно стимулирует деятельность кишечника), ежедневная специальная гимнастика для кишечника, которая заключается в поглаживании живота по часовой стрелке в положении лежа на боку в течение десяти-пятнадцати минут, после чего необходимо повернутся на левый бок, приподнять ногу и выпустить газы.

Отличным средством, помогающим от газов при беременности, являются отвары из семян укропа, петрушки, фенхеля, корня одуванчика и валерианы. Для приготовления отвара следует взять одну столовую ложку корней или листьев или чайную ложку семян одной из вышеперечисленных трав и залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настоять в течение четырех-пяти часов. Полученный отвар следует принимать три раза в день за час до приема пищи. Также безвредно принимать лекарственные ветрогонные средства, такие как эспумизан и симетикон. Чай из ромашки также может стать отличным помощником в борьбе с повышенным газообразованием, только пить его следует некрепким и не больше двух чашек за день.

Чтобы беременность стала радостным, не омрачаемым неприятными ощущениями периодом, берегите себя, заботьтесь о себе и ведите здоровый образ жизни, а наши советы помогут вам в этом.

В этой статье мы поговорим о таких неприятных спутниках беременности, как газы и метеоризм. Некоторым женщинам приходится бороться с ними вплоть до родов, ведь вздутие живота может привести к многочисленным осложнениям протекания беременности, которые могут навредить здоровью ребенка и будущей матери.

Практически все женщины, ожидающие появления на свет малыша, хотя бы раз в течение беременности, но сталкиваются с метеоризмом. Причин этому может быть множество, и о них нужно обязательно знать, чтобы предотвратить вздутие и газы при беременности .

Вы можете задаться вопросом, что плохого в газообразовании в кишечнике, ведь это абсолютно нормальный процесс пищеварения. Наш организм так реагирует на некоторые продукты питания. Однако для беременной женщины метеоризм может стать настоящей проблемой. Предлагаем разобраться, почему газы при беременности образовываются намного чаще, чем это в норме должно происходить:

Самая главная причина – влияние прогестерона, который вырабатывается в организме беременной женщины в избытке. Этот гормон ослабляет мышечные ткани, а это в свою очередь замедляет пищеварительный процесс, вызывает газы при беременности на ранних сроках . Многие женщины, которые выносили не одного ребенка, говорят, что часто внезапное появление газов является признаком беременности на 4-5 неделе.
Увеличивающаяся в размере матка начинает оказывать давление на кишечник, вследствие чего могут появиться газы при беременности во втором триместре.

Женщины, которые относятся к категории людей с ферментной недостаточностью (не переносят лактозу), могут часто сталкиваться с запорами и газами при беременности.
Будущие мамы, у которых имеются хронические заболевания пищеварительного тракта, могут страдать от газов при беременности в третьем триместре , ведь на этом сроке все болезни начинают обостряться.
Неправильное питание может спровоцировать сильные газы при беременности . Находясь в положении, нужно питаться диетической едой, дробно, но часто. Желательно при этом находится в спокойном состоянии, сидя за столом. Жевать на ходу категорически нельзя, потому что из-за этого могут не отходить газы при беременности .

Симптомы газов в кишечнике при беременности

На метеоризм при беременности могут указывать такие симптомы:

Женщина начинает чувствовать тяжесть в брюшной полости
Часто возникают при беременности из-за газов боли в животе , по характеру они напоминают схваточные смазмы
Снижается аппетит
Появляется изжога
Возникают проблемы со стулом – либо запор, либо диарея
Женщину часто тошнит
У беременной появляется неприятный запах изо рта

Если не предпринять меры, то газы после беременности будут дальше мучить женщину и доставлять много дискомфорта.

Газы при беременности: что делать?

Если возникли сильные боли от газов при беременности , женщине нужно об этом рассказать своему гинекологу, который решит, что делать:

Беременным, у которых метеоризм сопровождается поносом или запором, врач назначает прием пробиотиков или пребиотиков.
Если газы возникли из-за обострившегося хронического заболевания желудка или другого органа пищеварительной системы, то может потребоваться медикаментозное лечение.
При сильном газообразовании могут возникать маточные кровотечения. Если такое происходит с беременной женщиной, то врач ее обязательно госпитализирует для полного обследования и лечения.

В большинстве случаев, никакого медикаментозного лечения врач не назначает, а предлагает женщине другие способы, как избавиться от газов при беременности . Например:

Можно, лежа на левом боку, массировать себе живот в течение 10 минут в той части, где возникли болезненные ощущения
Рекомендуется также пить отвар из ромашки и укропа
Разрешается принимать периодически при сильных приступах такие безопасные для матери и плода препараты:

Эспумизан, улучшающий передвижение газов в кишечнике
Пепсан, снижающий риск возникновения метеоризма у беременной женщины
Лактувит, улучшающий микрофлору кишечника будущей матери

Профилактика газов при беременности

Если соблюдать некоторые профилактические мероприятия, то вздутия живота при беременности можно вообще избежать. Что же нужно для этого делать:

Правильно питайтесь:

Не наедайтесь – порции должны быть небольшими
Тщательно пережевывайте еду
Сидите правильно во время приема пищи (чтобы не сдавливались органы пищеварения)
Не употребляйте в пищу продукты, которые плохо усваиваются организмом и вызывают метеоризм
Не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки (замените их компотом и кефиром)

Соблюдайте диету. Не ешьте:

Квашенные овощи
Сырые фрукты и овощи
Жирные продукты
Жареные и соленые блюда

Занимайтесь физкультурой. Йога в этом плане — самое лучшее профилактическое средство от газообразования при беременности, особенно если заниматься ею на свежем воздухе. Если йога не по душе, можно ходить в бассейн или же просто, как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе.
Не курите, если не бросили этой вредной привычки сразу же, узнав о своем интересном положении.

Помните, что вздутие живота при беременности – это не страшная патология, а лишь временное явление, от которого можно избавиться, соблюдая рекомендации своего врача.

Видео: «Как избавиться от вздутия живота?»

Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается трансформации (изменяется обмен веществ, происходит перестройка эндокринной системы, снижаются секреторная и двигательная функции органов ЖКТ). В связи с этим возрастает риск обострения многих хронических болезней или появления новых патологических процессов. Одним из них является вздутие живота при беременности. Диагностика заболеваний во время вынашивания затруднена из-за ограниченного применения методов исследования.

Причины возникновения вздутия

Вздутие живота при беременности на ранних сроках обычно связано с перестройкой эндокринной системы и нарушением режима и качества питания. Порой женщина ощущает вздутие кишечника раньше, чем узнает о том, что она вынашивает плод.

Причины повышенного газообразования во время беременности:

Внутриутробное развитие ребенка вызывает рост уровня прогестерона, расслабляющего маточную мускулатуру. Для имплантации и вынашивания необходимо, чтобы матка находилась в спокойном состоянии. Повышенный тонус может способствовать отслоению эмбриона. Однако прогестерон воздействует не только на матку, но и на кишечные мышцы, нарушая процесс отхождения газов.
В некоторых случаях образование повышенного количества газов во время беременности могут вызывать хронические болезни ЖКТ (например, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь или гастрит). Дисбактериоз также может стать причиной метеоризма.
Нередко факторами, вызывающими вздутие живота при беременности, являются погрешности в диете или неверный режим питания. Будущая мамам употребляет нездоровую пищу, ест продукты, не рекомендованные к употреблению при беременности, курит. Живот также может вздуваться из-за недостаточного приема жидкости беременной женщиной.
Во втором триместре фактором, провоцирующим метеоризм, является растущая матка. По мере увеличения срока матка оказывает давление на внутренние органы, нарушая их функции, кровообращение, и вызывая неприятные ощущения. Вследствие этого органы ЖКТ не могут полноценно функционировать.
Недостаток пищеварительных ферментов. Эта фактор проистекает из двух других: нарушения питания и смены гормонального фона. Они нарушают работу поджелудочной железы, ответственной за выработку ферментов. Пища, которая недостаточно переварилась, поступает в кишечник, где вызывает сильное вздутие. Возможность этого возрастает, если у женщины и прежде возникало повышенное газообразование.
Стрессовые ситуации. Они оказывают влияние на организм женщины, ее иммунитет и пищеварение и способны вызывать метеоризм.
Предрасполагающим фактором к возникновению вздутия может быть чрезмерно тесная или сдавливающая живот одежда, которая сковывает движения, и затрудняет кровообращение.
Газы при беременности на ранних сроках могут сопровождаться мигренеподобными головными болями, тошнотой, непереносимостью пищевых продуктов и запахов. В конце первого триместра беременности стихают проявления токсикоза, перестают беспокоить вздутие и газы в животе. Во 2 триместре самочувствие будущей мамы улучшается, матка еще не так велика и не нарушает кровообращение других органов. В последнем триместре матка активно растет, давление на органы ЖКТ усиливается, нагрузка на почки возрастает.

Таким образом, метеоризм может беспокоить женщину на разных сроках вынашивания ребенка. Газообразование в кишечнике нельзя считать серьезной патологией, но, если оно сопровождается тошнотой, выраженной болью, рвотой, общим ухудшением самочувствия, следует пройти обследование у специалиста, чтобы исключить хирургическую патологию.

Питание при вздутии

Если метеоризм при беременности вызван неправильным питанием и гормональным дисбалансом, то лучше попытаться преодолеть его путем изменения рациона.

Диета при вздутии живота исключает употребление следующих продуктов:

грибы, капусту, сладкий перец и баклажаны, независимо от способа приготовления;
редис и редьку;
свежие плоды и соки-фреш;
сухофрукты;
кукурузу;
цельное молоко;
бобовые культуры;
все виды жирного мяса;
газированные напитки.

Правила питания при метеоризме предполагают, что есть надо часто и понемногу, тщательно пережевывая пищу. Нельзя перекусывать наспех, поскольку это приводит к заглатыванию воздуха и скоплению его в кишечнике. После употребления пищи женщине лучше соблюдать покой.

Другие способы лечения

От вздутия живота во время беременности на ранних сроках эффективно не только диетическое питание, но и некоторые другие методы воздействия.

Как избавиться от газов при беременности:

Гимнастика для женщин, вынашивающих ребенка, помогает наладить работу органов пищеварения и улучшить кровообращение.
В период беременности сложно переоценить пользу прогулок. Это помогает сохранять двигательную активность, избавляясь от напряжения и стимулируя отхождение газов.
Если пучит живот на ранних (до 12 недель) сроках беременности, то можно делать массаж. Его проводят мягкими движениями, поглаживая беременный живот по ходу петель кишечника.
Нередко вызвать отхождение газов можно при помощи теплой ванны или грелки. Важно, чтобы она не была слишком горячей. Хорошо также использовать с этой целью мешочек с травами, разогретыми в духовом шкафу. Спазмы начнут исчезать через полчаса.
Существуют и другие методы устранения вздутия. Фитотерапевты рекомендуют принимать отвары из таких лекарственных трав, как ромашка, фенхель, валериана, мята. Справиться с метеоризмом во время беременности способен чай с имбирем. Но перед тем как применять такие средства, необходимо проконсультироваться с гинекологом, поскольку травы тоже могут иметь противопоказания. Например, такое ядовитое растение, как пижма строго запрещено применять в составе сборов при беременности.

Терапия фармакологическими средствами

Если не удается устранить проблему путем применения массажа, физической активности, упражнений и соблюдения диеты, то следует прибегнуть к помощи фармакотерапии.

Перед тем как начинать избавляться от вздутия живота при беременности с помощью препаратов, следует предварительно проконсультироваться с гинекологом. Беременность – это период, когда большая часть лекарственных средств противопоказана.

Что делать, чтобы избежать вздутия живота при беременности:

Избавиться от газов в животе при беременности помогают пеногасители. Они устраняют спазмы и расслабляют мускулатуру кишечника. Основным компонентом этих средств является симетикон, который полностью безопасен в применении.
Чаще всего во время беременности врачи прописывают женщинам препарат Эспумизан. Это продиктовано его эффективностью, недорогой ценой и безопасностью. Эспумизан не влияет на плод, кроме того, он защищает слизистую кишечника.
Для лечения повышенного газообразования используется растительный препарат Иберогаст. Его ингредиентами являются экстракты трав и другие натуральные компоненты. Это средство избирательно расслабляет стенки кишечника в напряженных местах и тонизирует в других. Иберогаст следует принимать только с позволения врача. Инструкция препарата указывает на возможность приема лекарства, только если польза от его употребления превышает возможный риск.
К помощи прокинетиков и спазмолитиков медики прибегают только в случае крайней необходимости, потому что большинство препаратов имеют нежелательные эффекты и противопоказания.
Также нежелательно применение сорбентов, поскольку они всасывают витамины и микроэлементы, что может вызвать их дефицит.
При вынашивании ребенка применяют такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. А вот употребления средств Маалокс плюс, Цеолат, Майсигел и Алмакон следует избегать.

Следует понимать, что повышенное газообразование при беременности не является патологией, а только свидетельствует, что существует необходимость наладить правильный режим питания или отказаться от употребления определенных продуктов. Однако, в случае когда вздутие сопровождается болью, тошнотой или рвотой, то следует получить консультацию врача до начала мероприятий.

«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.

Причины вздутия живота при беременности

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

отрыжка;
тяжесть в животе;
запоры;
ощущение переедания;
изжога;
спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:

Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.

Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

Чем опасно вздутие живота при беременности?

Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.

Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.

«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.

Продукты вызывающие газообразование у беременных

Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:

Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности.
Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград.
Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода.
Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.

Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.

Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.

Как вывести газы из кишечника?

Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.

Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.

Первый триместр

Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем. Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды. Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.

Второй триместр

Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.

Третий триместр

Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.

Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.

Что помогает при вздутии живота при беременности?

Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму.
Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.

Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».