Памятка мужчинам во время беременности жены. Роль мужчины во время беременности жены

Комментариев нет

Беременность - необыкновенное, волшебное время в жизни семьи. Идеальная картина для этого периода: спокойная, румяная будущая мама и уверенный, заботливый муж. Вот только в реальной жизни так бывает далеко не всегда. Современная женщина в положении часто испытывает беспокойство и недомогание, мужчина при этом не знает, как вести себя с беременной женой. Хотя, на самом деле в этом нет ничего сложного.

Как успокоить беременную жену и вернуть ей душевное равновесие

И его благословение для семьи. Но далеко не всегда современная женщина может полноценно наслаждаться этим состоянием. Причин для этого немало: шаткое материальное положение, недовольство начальства, негативные новости из телевизора и газет, да и просто новое физиологическое состояние с токсикозом, полнотой и быстрой утомляемостью. Все это и многое другое приводит к тому, что беременная женщина теряет душевное равновесие.

Мужчина не может разом оградить свою супругу от всех плохих мыслей, но может постараться нейтрализовать хотя бы часть из них.

1. Беречь супругу от негативной информации. Имеются в виду плохие новости, страшные фильмы, скандальные передачи по телевизору. Их лучше заменить книгами о материнстве, веселыми мультфильмами и прогулками в парке.
2. Бороться с ее страхами. Любая ответственная женщина нет-нет, да усомниться в том, насколько хорошей мамой она будет. Это характерно даже для тех семей, где ребенок не только желанный, но и запланированный. Здесь задача будущего папы без конца убеждать свою жену, что из нее выйдет отличная мама. Тут также может помочь специальная литература и курсы для будущих родителей, которые сегодня есть почти в каждом городе.
3. Убеждать в красоте и привлекательности. Принято говорить, что каждая беременная женщина красива. Но, нужно признать, что это не всегда так. Женщина набирает килограммы, отекает, иногда у беременной могут выпадать волосы и даже зубы. На последних месяцах беременности жене все тяжелее ухаживать за собой. Любящий муж не должен акцентировать на этом внимание. Напротив, нужно убеждать свою супругу в ее красоте, привлекательности, женственности и даже сексуальности.

Как ухаживать за беременной женой?

Если бы мужчине в вопросе, как вести себя с беременной женой, было бы достаточно только беречь ее от плохих новостей и говорить, что она красивая - это было бы легко и просто. Но есть и чисто практическая сторона ожидания малыша в семье, которая сильно скажется именно на жизни будущего папы. И вот к чему он должен быть готов:

1. Материальные заботы. Именно муж должен позаботиться о том, чтобы его жена и малыш в ее утробе кушали свежие и качественные продукты. Еще до рождения ребенка нужно купить кроватку, коляску, подгузники и т. п. Скорее всего, придется делать ремонт в квартире. Понадобится и новая одежда для супруги. Конечно, есть денежная помощь от государства, да и жена до декретного отпуска будет работать, но основной финансовый локомотив - все-таки отец.

2. Новые знания. Вместе с супругой мужчине нужно посещать курсы будущих родителей. Этим он покажет жене свое искреннее желание и ожидание рождения малыша. К тому же, на этих курсах будущий папа узнает немало полезной информации. Он научится пеленать младенца, купать его, организовать жизненное пространство в доме для новорожденного. Для того, кто ждет своего первенца это особенно актуально.
3. Бытовые заботы. Если в семье принято строгое разделение обязанностей: , то беременность женщины может осуществить неожиданную рокировку. Даме в положении не рекомендуется переутомляться, поэтому не стоит перегружать ее стиркой, уборкой и готовкой. Но этот период можно взять часть обязанностей на себя. В конце концов, нет ничего зазорного в том, чтобы вымыть пол в собственном доме.

При всем этом, нужно помнить, что беременность - это особое состояние, но не болезнь. Поэтому, если женщина не испытывает недомоганий и нет никаких медицинских ограничений, она может жить полноценной жизнью со своими делами и обязанностями. Ведь мужчина тоже имеет право на счастливое ожидание совместного малыша.

Период беременности является сложным временем не только для женщин, но и для мужчин. Для девушки в первую очередь это зарождение новой жизни, что само по себе волнительное событие. А вот мужчине предстоит столкнуться с эмоционально сложным периодом для своей нервной системы. Как известно, у женщин во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения, что влечет за собой как внезапные вспышки радости, так и расстройства. Так как же вести себя с беременной женой, чтобы она легче перенесла этот период, а ее психологическое состояние никак не навредило ребенку? Семейными психологами разработаны рекомендации, как пройти этот путь безболезненно для обоих супругов.

Поведение с беременной супругой

Мужчина должен запомнить несколько простых правил.

Во-первых, во время беременности женщины не виноваты в своем поведении и не специально «издеваются» над избранниками. Представителям сильного пола в этот промежуток времени нужно максимально лояльно относиться к своим женам и делать все возможное, чтобы эти милые создания не расстраивались и из-за того, что вы не смогли сдержать свои эмоции. Помните, что любая ссора или конфликтная ситуация отражаются на ребенке. Конечно, искать клубнику зимой вас никто не заставит, но перепады температуры и состояние, когда вашей жене то холодно, то жарко, вполне вероятны.

Во-вторых, нужно понимать то, что ваша жена на время становится очень эмоциональной. Она также будет капризничать, просить уделять больше внимания и жаловаться на то, что вы ее не любите. Следуйте правилу «чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало». Однако не стоит совершенно во всем потакать своей супруге. Чрезмерная забота может дать обратный эффект.

Помимо этого, нужно понимать, что часть домашней работы теперь будет лежать на мужчине. Девушкам становится сложнее передвигаться из-за ребенка внутри, а учитывая плохое самочувствие, постоянную тошноту и головокружение, то, вероятно, большинство дел лягут на мужские плечи. Нет идеального примера того, как вести себя мужу с беременной женой. Это зависит от типа девушки и ее характера. Нужно понимать, что они по-разному переносят этот период. Одни более спокойно, другие - сложнее из-за особенностей протекания беременности или слабого здоровья. Но есть и такие девушки, которые настолько проникаются образом «капризной жены», что дают сами себе установку «я беременна, мне можно все».

Листая форумы с постами от мужчин, нередко сталкиваешься с заголовком: "Как вести себя с беременной женой? Помогите!" Перед родами желательно морально подготовиться как мужчине, так и женщине. Рекомендуется перед этим вспомнить, почему вы выбрали эту девушку. Организуйте представительнице прекрасного пола незабываемое время, убедите себя и ее, что все же не ошиблись в своей половине и уважаете свой выбор.

Совместные походы на УЗИ

Если у вас есть возможность посещать УЗИ вместе со своей супругой, это будет большим плюсом, в первую очередь для самого мужчины. Когда он увидит то чудо, что вынашивает любимая, то почувствует прилив сил, энергии и терпения. Вы вспомните, ради чего проходите этот путь. После второго УЗИ уже будут видны более четкие очертания малыша. После увиденного у будущего отца не останется никаких сомнений о том, что нужно продолжать «терпеть» все капризы своей половинки. Скорее всего, мужчина даже чаще начнет радовать и удивлять свою супругу. Преимущество, которое еще можно выделить от совместного посещения УЗИ, - это взаимный обмен эмоциями и ощущениями от увиденных снимков. Девушкам очень важно, чтобы их радость разделяли и поддерживали.

Неадекватное поведение беременной

Если беременная жена ведет себя неадекватно, то ее поведение может сопровождаться необоснованной агрессией. Известны случаи, когда супруга может ударить мужчину. В такие моменты нужно помнить, что самое главное - это самоконтроль и спокойствие. Нужно попытаться отнестись к беременной девушке с пониманием. Период, когда женщина вынашивает ребенка, - отличная возможность доказать своей половинке, как вы ее любите и цените. Многие мужчины не понимают этого и стараются всячески жалеть себя, ища оправдания вроде «я и так делаю все возможное, а все равно не могу ей угодить».

Помните, беременность - временное явление, которое нужно преодолеть совместно.

Как вести себя с беременной женой, если она ведет себя неадекватно

Беременная девушка ценит и воспринимает, как и раньше, телесные контакты. Постарайтесь обнять ее и прижать к себе, выслушать молча все то, что говорит ваша возмущенная половинка. А на ее агрессию просто улыбайтесь. Это и будет поступком сильного и заботливого семьянина. Женщинам и так тяжело, а если сильный пол будет показывать эмоции, то ребенку это явно не пойдет на пользу. Если на агрессию отвечать шутками или смехом, как правило, бурная реакция быстро утихнет.

Однако не стоит излишне опекать свою даму. Не понимая, как вести мужу с беременной женой себя, многие оберегают свои половинки и буквально запирают в четырех стенах. Это может повлечь за собой агрессивную и негативную реакцию. Девушка должна чувствовать себя нормальным, полноценным человеком. Она должна иметь возможность встретиться с подружками и рассказать, как себя чувствует. Недолгие прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу вашей даме сердца.

Супружеский долг: как же обстоят дела с ним

Не настаивайте на телесной близости. Со своими потребностями придется потерпеть определенное время. Не забывайте, что у вашей женщины в организме произошли гормональные изменения. Зачастую во время полового акта беременная дама испытывает болезненные ощущения. Желания женщины волнообразны, она сама даст понять, когда желает близости.

Перед сном можно делать массаж ножек. Во время беременности на них идет большая нагрузка. Возьмите в аптеке масло мяты, оно приятно охлаждает и помогает быстрее уснуть.

Запомните, что в вашей семье не должно быть посторонних «авторитетов». Часто мужчины впутывают в отношения с беременной супругой своих мам. Они, несомненно, очень умны и дают дельные советы. Однако избранницу это может задеть, или появится дополнительный повод для конфликта. Не стоит все усложнять еще больше.

Как вести себя с беременной женой мужу перед родами

Несомненно, перед наступлением такого важного события женщина переживает из-за того, что что-то пойдет не так. В этот период нужно максимально поддержать свою любимую и дать ей установку, что ребенок будет самым сильным, красивым и здоровым. Также перед родами девушки начинают задумываться о том, что они станут более толстыми и никому не нужными. Такие мысли возникают даже перед зачатием. Но ваша задача - показать, что вы будете любить ее, какой бы она ни была.

Немаловажным пунктом является здоровое питание. Будет лучше, если вторая половинка сразу привыкнет к полезному рациону питания. По возможности следует отказаться полностью от вредной пищи. Мужчина тоже может перейти на здорово питание. Как показывает практика, так девушкам легче отказаться от разных вкусностей. Во время беременности нужно понимать, что будущая мама питается за двоих. Мужчине следует следить за этим. Не пугайтесь странных сочетаний продуктов. Главное, чтобы пища была здоровой и полезной.

Присутствие мужчины при родах

Это достаточно щепетильный и важный вопрос. Есть девушки, которые хотят рядом видеть своего мужа. Но есть и те, кто желает в этот момент быть только в окружении врачей. Если девушка относится к первой категории, то ваш отказ может обидеть супругу. Она будет считать вас малодушным и безразличным в отношении как нее, так и ребенка. Но если вы не готовы пойти на этот «героический поступок», то следует признаться в этом честно, ничего не придумывая, и не искать лишние отговорки и оправдания. Любящая жена поймет и услышит ваше мнение. Конечно, эти девять месяцев станут проверкой ваших чувств. И если вы вместе, рука об руку, пройдете этот путь, то маловероятно, что вас что-то сможет разлучить.

Прочтение книги

Рекомендуется для прочтения книга «Супер папа» от Виктора Кузнецова. В ней подробно описано, что следует делать во время периода беременности, а также в первые пять лет жизни малыша. После прочтения вы узнаете, что нужно ребенку, пока он не может выражать свои желания. Супруга, несомненно, оценит ваши начинания, даже если вы и не дочитаете эту книгу до конца.

Подведем итоги

Чтобы пройти этот нелегкий, но по-своему необычный путь, необходимо стать единым целым. Еще в период беременности следует начать привыкать к тому, что скоро в семье появится пополнение.

Не давайте угаснуть вашей любви и не думайте, что ребенок доставит только дискомфорт и неудобство. Когда появится на свет это чудо, все остальное станет неважным для вас, дорогие мужчины. Нужно найти в себе силы и доказать как себе, так и своей любимой жене, что вы станете хорошим отцом и семьянином. В этот период вы действительно нужны своей даме. Не зацикливайтесь на трудностях, помните цель, ради которой вы все это делаете. И после преодоления этого пути вы навсегда ответите себе на вопрос о том, как вести себя с беременной женой. Не стесняйтесь выполнять ее капризы, ведь только сильные проходят это испытание с улыбкой на лице, а слабые копят обиды и держат в себе негатив для будущих выяснений отношений и ссор.

Каждая женщина обретает чувство счастья, когда узнает о своем интересном положении – беременности. Но после того, как вы узнали об этом, стоит задуматься, как вести себя беременной? На первых сроках стоит вести себя осторожно и начинать менять свой привычный образ жизни. Организм женщины меняет ее гормональный фон, внутренние органы получают нагрузку, потому как начинают работать за двоих. Не стоит забывать о том, что первые месяцы беременности очень опасны. Даже статистика показывает информацию о том, что большинство выкидышей характерно для срока в 2-3 месяца. Как должна вести себя беременная женщина, чтобы этот период прошел спокойно и без вреда для ее здоровья и здоровья малыша? Об этом мы и поговорим.

Питание

Для начала постарайтесь внести корректировки в систему вашего питания.

Уберите из своего рациона жирную еду, копчености и сдобу.
Ограничьтесь в потреблении продуктов с высокой консистенцией соли (особенно маринады). Так вы поможете себе избежать отеков на ногах и руках, не наберете лишних килограмм за время беременности.
Добавьте в свое меню максимум фруктов, овощей, молочных продуктов. Вы, как никогда, нуждаетесь в витаминах, кальции и полезных веществах.
Если вы курите, то бросайте эту пагубную привычку. Это вредит не только вашему здоровью, но теперь и здоровью вашего малыша.
Не употребляйте алкогольных и энергетических напитков. Не стоит увлекаться черным чаем и кофе.

Спорт

Большие физические нагрузки противопоказаны на ранних сроках беременности. Если вы любите ходить в тренажерный зал или же на курсы фитнеса, то на время забудьте о таких увлечениях. Попробуйте заняться йогой – сейчас это для вас очень полезно. Не стоит делать все упражнения подряд, но специальный комплекс для беременных пойдет только на пользу вашему организму и здоровью ребеночка. Очень хорошо записаться в группу по йоге с тренером, где вас научат правильно выполнять дыхательные упражнения.

Находясь дома, вы можете делать легкую разминку. Такие действия облегчат процесс родов и физически подготовят вас к ним.

Свежий воздух

Как ведет себя беременная женщина в обычные свои дни? Надо проводить время на свежем воздухе. Старайтесь каждый вечер выходить на улицу минут на 40. Если вы хотите и у вас есть такая возможность, то запишитесь в бассейн. Плаванием вы укрепите мышцы позвоночника, что поможет на более поздних сроках беременности, ведь в этот период нагрузка на спину и ноги становиться намного больше.

Отдых

Во время беременности женщина должна чередовать работу с отдыхом. Забудьте о том, чтобы поднимать тяжелые вещи, делать резкие движения.

Когда приходят более поздние сроки беременности, степень активности двигательной системы идет на снижение. Полезным является не просто отдых, а отдых в лежачем состоянии по 2-3 раза в день минут на 30. Очень важным фактором является и ночной сон – спите не менее 8 часов. Особенно это касается последних месяцев беременности. Удобней всего ложиться на бок, потому как такая поза дает меньше давления матки на магистральные сосуды.

Личная гигиена

Как ведут себя беременные в вопросе личной гигиены? Каждый день необходимо принимать душ. Не стоит принимать горячие ванны, а бани вообще исключите из своего образа жизни – это влечет за собой роды раньше положенного срока, а на ранних сроках может случиться выкидыш.

Путешествия

Для беременной девушки перелеты по воздуху не противопоказаны, но они могут осложняться несколькими обстоятельствами:

укачивание, которое обостряет позывы к тошноте (присутствующей на ранних сроках беременности);
если у плаценты выражена недостаточность, то перелет может усугублять гипоксию плода;
не стоит летать на позднем сроке беременности. Роды на борту самолета не принесут особого комфорта и спокойствия.

Не стоит посещать страны, где существует угроза заражения инфекциями: оспа, желтая лихорадка. Прививки от таких болезней противопоказаны беременным женщинам.

Консультации врача

Стоит так же проконсультироваться у своего врача, как вести себя, когда беременна. Рекомендуется посетить стоматолога хотя бы два раза – на ранних сроках и на последних месяцах беременности. Зубы должны быть запломбированы и проверены, потому как во время беременности они поддаются особому влиянию – могут разрушаться и беспокоить. Подробнее об этом вы можете так же прочитать на нашем сайте: « ».

Уход за молочными железами

Не отменяйте ухода за молочными железами – это поможет предотвратить мастит, трещины на сосках и затруднения в кормлении. Молочные железы необходимо ежедневно мыть кипяченой водой, которая приобрела комнатную температуру. Затем протирайте грудь чистым жестким полотенцем.

Половая жизнь

Чтобы ваша беременность приносила только радость, старайтесь получать только хорошие эмоции и наслаждаться жизнью. Ведь одно ваше состояние того, что в вас зародилась новая жизнь – это чудо!

Беременность можно считать одним из самых любопытных и самых непростых периодов в жизни супружеской пары. В этот период в организме будущей мамы происходят новые и зачастую непонятные процессы для обоих супругов. Буря эмоций, резкие перепады настроения, утренние недомогания, изменение телесных ощущений, переживания и волнения о приближающемся событии лишь малая часть того, как меняется обыденная жизнь супругов. Бесспорно, для мужчины этот период является не менее стрессовым и конечно же, супруг находиться в растерянности и негодовании и часто не знают как себя вести. Но очевидным является то, что мужчина может и должен участвовать в жизни беременной жены на протяжении всех девяти месяцев. Конечно же, общение с беременной женой требует повышенного понимания, огромного терпения и знания ситуации, но это в свою очередь поможет избежать многих неприятностей путем скрепления брачных уз и сближения партнеров. Вот несколько советов мужьям, которые помогут более мирно прожить этот период.

Будьте терпимы

Резкие перепады настроения являются неотъемлемой частью периода беременности в силу выработки различных гормонов. Ваша супруга внутренне будет обеспокоена всем, что может касаться беременности, и конечно же это будет отражаться на отношении к вам. Эти внутренние переживания редко высказываются или обсуждаются, и связанная с этим нервозность, отсутствие настроения будут выливаться в необоснованные придирки и провокации скандала, даже если раньше такого не замечалось.

Мужчине следует понимать, что женщина - натура тонкая и особенно в этот период, когда все воспринимается в сотни раз острее, ей требуется чуточку больше вашего времени, внимания, заботы и любви. Общайтесь со своей супругой, обсуждайте то, что именно ее волнует и что она чувствует, проявляя искренний интерес. Это в какой-то степени отвлечет ее от внутренних переживаний, а вам поможет понять ее общую эмоциональную картину. А ваша супруга будет очень рада и увидит, что вы переживаете за нее, что в свою очередь придаст ей сил и спокойствия.

Во время первого триместра беременности женщина может испытывать утренние недомогания. Вы очень поспособствуйте поддержанию ее лучшего состояния, если вы перестанете курить в ее присутствии или не будет при ней есть сильно ароматизированные продукты или продукты, вид которых может вызвать недомогания.

Беременность также изменяет и внешность женщины, и этот момент тоже очень волнует ее. Поэтому периодически не забывайте говорить ей комплименты и делать приятные сюрпризы.

Иногда вы можете позволить себе погладить животик вашей любимой и «пообщаться» с младенцем. Такое поведение покажет женщине насколько вы ее цените и поспособствует вашему сближению, а также поможет установить невидимую связь между отцом и ребенком.

Уважайте право на конфиденциальность

У каждой женщины свое отношение к беременности и причем очень неоднозначное. Некоторые хотят всем и сразу рассказать эту новость, а другие предпочитают на какое-то время скрыть свое положение в силу различных причин. Супругу важно в этот момент не ущемить чувства женщины и обязательно узнать предполагает ли она распространяться о своей беременности и когда она планирует обрадовать всех родных и близких этой чудной новостью. Помните, что ваша инициатива может навредить и обидеть ее.

Следите за информацией и окружающими

В этот период важно оградить жену от любого негатива. Начиная от жестоких фильмов и телепередач, обсуждений в интернете неудачной или проблемной беременности и вплоть до неприятных ей людей.

В это время женщина чрезмерно восприимчива и она может напридумать в своей голове много лишнего, а общение с неприятными ей людьми никоим образом не отразиться положительно на ее состоянии, а что хуже может вызвать стресс. Приносите ей побольше хорошей музыки, добрых фильмов, познавательных программ о беременности. Возьмите на себя придумывание причин не посещать дня рождения двоюродной сестры, которая ей не нравиться. В данный период женщина необыкновенно хрупка, и поэтому к ней следует относиться с нежностью и трепетом.

Ухаживайте за супругой и старайтесь удовлетворить все ее просьбы

В период беременности в организме женщины бушуют гормоны, которые и являются своеобразной причиной странного поведения, привычек и просьб. Поверьте, она не шутит, если ей посреди зимы ночью захотелось поесть арбуз. Это не просто прихоть, а эдакая «подсказка» природы, о том какие продукты требуются для питания ребенка в утробе. Такое сильное желание к определенным продуктам или блюдам обычно возникает в первые месяцы беременности и может продолжаться до самого конца. Вам не нужно думать полезно это или нет и насколько это вкусно, бегите сломя голову на поиски желанного продукта, так как она все равно не успокоиться, и может устроить ненужную истерику, потому что это на инстинктивном уровне важно для нее.

Ей перестала нравиться ваша борода, потому что она колется? Или ей становиться плохо от запаха вашего одеколона, который она сама выбрала для вас. Без зазрения совести, избавляйтесь от всего. Ее уравновешенное состояние вам дороже.

Слушайте и слышьте пожелания жены. Как и бытовые, так и пустячные. Вам не составит ни малейшего труда вынести мусор, развесить постиранное белье или иногда помыть посуду, а ваше жена будет вам благодарна. Любая помощь с вашей стороны станет неоспоримым проявлением реальной заботы и любви. Примите во внимание, что разделение работы на «мужскую» и «женскую» уже неактуально и более того, это уже устаревший стереотип, который вам придется сломать. В такой сложный для женщины период можно и пересмотреть свои взгляды на мир.

Облегчите физические нагрузки

Беременность — это также и тяжелая физическая нагрузка. Представьте себе, что на протяжении 9 месяцев вам пришлось бы носить ежедневно около 3,5 килограммов лишнего веса. Несомненно, появится усталость ног, боли в плечах или пояснице. Вес плода и обилие амниотической жидкости может привести к болезненному отеку ног. Поэтому очень важно помочь женщине снять напряжение и расслабить ее массажем ног с маслом лаванды или мяты или легким точечным массажем спины. Также вы можете делать несложные физические упражнения вместе с женой.

Вы можете предлагать свою помощь во всем, даже если надо помыть ей волосы шампунем и помочь высушить их феном. Самое главное, вы даете женщине понять, что хотите вместе с ней переживать это уникальный опыт беременности. По свидетельству многих женщин «такое совместное вынашивание ребенка» активно способствовало укреплению связи между супругами и брака в целом и укоренению уважительного отношения к супругу.

Не пренебрегайте посещением врача вместе с супругой

Для многих мужчин поход к врачу совсем не импонирует, но все же посещайте наблюдающего врача вместе с вашей беременной женой. Это не только сделает ее счастливее, но и предоставит вам возможность узнать первые сведения о здоровье и развитии вашего малыша.

При назначении вашей жене прием медикаментов или комплекс физических упражнений, вы можете помочь ей соблюдать все рекомендации. Самым лучшим моментом посещения врача станет УЗИ, где вы сможете разделить впечатления от первой «встречи» с вашим ребенком.

О присутствии при родах

Актуальным, но не менее сложным и щепетильным может стать вопрос о вашем присутствии при родах. Иногда по медицинским или иным показаниям это не разрешено или например, сама супруга против присутствии мужа при рождении ребенка. Но если ваша жена просит быть с ней рядом и поддержать ее в такой сложный момент, ваш отказ может быть расценен как признак малодушия или нежелание поддержать ее в трудную минуту. Но, если вы не уверены, что сможете пойти на такой «героический» поступок, то стоит честно признаться в этом без придумывания каких-либо отговорок. Любящая жена услышит и поймет ваши доводы.

Конечно, период беременности может стать проверкой ваших чувств, такой своеобразной «лакмусовой бумажкой», так как это непростой период для обоих супругов. Поэтому важно участие и самого супруга и ваше понимание, что все зависит от вас самих. Главное что стоит помнить, это то, что ребенок - это результат вашей любви. Проявляйте любовь и заботу о вашей супруге и не накапливайте недомолвок и обид.

У вас все получиться, если осознанно пережить этот непростой, но необыкновенный период беременности вместе с вашей любимой женой.

Раздражительность и возбудимость

После 15-й недели беременности женщина становится нервной, раздражительной, легко затевает ссоры. Постарайтесь не обращать на это внимание и помните, что беременную женщину нельзя критиковать, злить и оскорблять. Мужчина не обязан во всем потакать своей беременной супруге, но он должен дать ей понять, что она нужна и он продолжает о ней заботиться.

Часто ссоры могут возникать по пустякам. Просто будущей маме, особенно, когда она уже находится в декретном отпуске, может не хватать общения, ей может показаться, что муж безразличен как к ней, так и к будущему ребенку. Выражается это в постоянных претензиях: муж не то и не так сделал, он слишком медлительный, не так посмотрел и не то сказал, слишком поздно пришел домой и опять смотрит свой футбол вместо того, чтобы погулять с ней перед сном.

Найдите время, чтобы посидеть вдвоем и поговорить о том, что сказал врач, поинтересоваться самочувствием жены и самочувствием будущего малыша, спросить, как карапуз толкается в животике, что жена при этом чувствует, поинтересоваться планами на вечер и на ближайшие выходные и т.д.

Озвучивайте свои догадки, почему ваша вторая половинка сегодня в расстроенных чувствах, задавайте наводящие вопросы. Например: «Ты хочешь, чтобы я пораньше приходил и не задерживался на работе? Ты хочешь, чтобы я почаще с тобой разговаривал? Хочешь, чтобы мы почаще выбирались в музей, на выставки, в театр?»

Слабость, тошнота, потеря аппетита

Подобное состояние считается естественной адаптацией организма к новому положению и изменению гормонального фона. Подобная проблема может возникнуть в любое время суток и длится обычно до 12-13-й недели вынашивания малыша.

Чтобы помочь жене справиться с неприятными ощущениями, можно еще до того, как она встанет с постели, принести что-нибудь перекусить – например, крекеры, тосты, рисовые хлебцы. Постарайтесь сделать так, чтобы в квартире не было сильных запахов, сильного шума – это тоже может спровоцировать неприятные ощущения и вызвать дискомфорт. С приступом тошноты поможет справиться свежий корень имбиря, который едят или крошат в чай. Можно также предложить любимой пососать дольку лимона.

Следует учесть, что повышенная чувствительность к запахам может спровоцировать приступ тошноты во время приготовления пищи. Попробуйте взять процесс готовки в свои руки, не отстраняя целиком жену от традиционных хлопот. Одним словом, пусть супруга руководит процессом из комнаты, периодически консультируйтесь у нее, но варка-жарка, нарезка и разделка ингредиентов должны стать прерогативой мужа.

Страхи

Да, беременная женщина боится стать непривлекательной для мужа, поправиться, испортить фигуру. А еще она страшится неизвестности, ответственности, грядущих перемен в привычном образе жизни.

Что касается первого, то никогда не подчеркивайте то обстоятельство, что будущая мама набирает вес. Просто говорите, что она сейчас как никогда красива и привлекательна, не конкретизируя, почему именно. Никогда не смейтесь над увеличивающимся животиком, никаких эпитетов вроде «толстушечка, пампушечка». Вместо этого как можно чаще говорите, как красив ее животик, как он ей идет и как сильно вы хотите ее фотографировать.

Что до второго, то дайте понять, что разделяете ее опасения. И успокойте: вместе можно преодолеть любые трудности. Дайте почувствовать, что с вами без боязни можно говорить буквально обо всем, о любых страхах.

Интимные отношения

Женский организм во время беременности вырабатывает огромное количество половых гормонов, потому беременной женщине все время хочется ласки. Но совсем не обязательно интимной. Что касается интимных отношений, то тут желания мужчины и женщины могут быть диаметрально противоположными. Труднее всего мужчинам приходится в первом триместре. Из-за происходящих в организме будущей мамы изменений она часто чувствует себя не в своей тарелке, из-за чего даже мысль об интиме может приводить ее в ужас. Что ж, мужу нужно взять себя в руки и перетерпеть, как верблюд терпит жажду. Пройдет немного времени и во втором триместре желание секса вернется.

Так как гормоны могут вызвать повышенную раздражительность, надо быть особенно внимательным и стараться доставить жене как можно больше удовольствия. Даже если врачи запретили интимные отношения или жена в данный момент на них не настроена, не отказывайтесь от физических контактов. Поглаживания, поцелуи, легкий эротический массаж тоже могут стать формой проявления вашей любви. Кстати, перед самыми родами врачи могут, наоборот, порекомендовать чаще вступать в интимные отношения. Дело в том, что во время оргазма в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин, который ускоряет созревание матки и стимулирует раскрытие ее шейки. Так почему бы не воспользоваться этим и не доставить удовольствие себе и жене?

Изменения вкуса и перверсии вкуса

Та еда, что нравилась вам обоим, теперь может вызывать у жены отвращение. И наоборот – те продукты, на которые вдруг потянуло жену, могут вызывать неприятие у мужа. Ничего страшного. Можно готовить отдельно – для себя и для будущей мамы и постараться не есть на глазах у жены. Установите утренний ритуал: сначала просыпаетесь вы, готовите завтрак, едите, потом подаете легкий перекус любимой в постель, после чего она окончательно просыпается и ест то, к чему душа лежит.

Сложнее обстоит дело с так называемыми вкусовыми перверсиями - буквально «извращениями» вкуса, которые проявляются в том, что беременная женщина может испытывать желание съесть что-то непредназначенное для пищи. К примеру, древесный уголь, зубной порошок, штукатурку или что-то еще. Как правило, проблема решается покупкой правильных поливитаминов и корректировкой меню. А вот что делать, если беременную жену начинает тошнить от определенных предметов или одежды? Вероятно, проблему можно решить только путем физического устранения раздражителя в чулан на время всей беременности.