Лечение больного горла при беременности. Что делать, когда болит горло во время беременности

Во время беременности иммунитет ослаблен, и организм особенно уязвим. Боль в горле возникает из-за инфекционно-воспалительных процессов, раздражения, аллергии и механических повреждений гортани. На первый взгляд, полноценное лечение невозможно из-за запрета на большинство медикаментов. Но народные методы лечения совместно с безопасными и щадящими лекарствами быстро устраняют болевой синдром.

Раздражение и повреждения горла не представляют угрозы. Они возникают по нескольким причинам:

попадание в гортань пыли;
перенапряжение голосовых связок;
употребления слишком горячей или холодной пищи.

Наиболее безопасный метод лечения — полоскание отваром из цветков ромашки или календулы. Он быстро нейтрализует раздражение. Рекомендуется повторять пока не пройдут все симптомы, но не более 6 раз в день.

Также болевые ощущения возникают из-за аллергической реакции. Причиной является отек слизистой оболочки горла. Для лечения назначают антигистаминные препараты. Терапия проводится под наблюдением специалиста.

Инфекционные и простудные заболевания требуют комплексного лечения. На начальной стадии быстро проходят и не приносят вреда плоду. Необходимо своевременно начать лечение, следить за температурой и изменениями в самочувствии. Также сообщить о недомогании лечащему врачу и придерживаться рекомендаций.

Важно! Интенсивное лечение больного горла проходится в первые дни болезни. В этот период организм способен быстро восстановиться и прийти в норму. Игнорирование первых симптомов может привести к осложнениям.

Видео — Как лечиться беременным

Полоскание горла – основной способ лечения

Самый безопасный метод лечения во время беременности, с которого начинается терапия. В период сильного воспаления ежедневно полоскать горло через каждые четыре часа. Когда боль пройдет, сократить полоскания до двух раз в день. Профилактический период длится три дня.

Важно ! Нельзя полоскать горло слишком горячей жидкостью. Долгое воздействие высоких температур раздражает слизистую и стимулирует рост болезнетворных бактерий. Также есть вероятность ожога.

Основной ингредиент	Рецепт	Дополнительно
Отвары лекарственных трав (ромашка, календула, эвкалипт, шалфей, чабрец)	Столовую ложку сухих трав или один фильтр-пакет залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Перед полосканием разогреть до 37-39 градусов либо хранить в термосе для поддержания температуры	Набрать отвар в полость рта, запрокинуть голову, полоскать 20-30 секунд. За одно полоскание сделать 3-5 глотков. Подойдет готовая смесь из лекарственных трав. Отвар хранится не более суток
Раствор соды	Растворить 1-2 чайные ложки соды в стакане теплой воды	Не принимать пищу за полчаса до полоскания. В первый день полоскать каждый час, в дальнейшем – не больше 4-5 раз в сутки. При частом применении десна могут начать кровоточить, а слизистая ротовой полости стать рыхлой
Солевой раствор	Добавить чайную ложку соли в стакан теплой воды. Тщательно перемешать	Полоскание длится пять минут. Воздержаться от питья после процедуры
Фурацилин	Растолочь 4-5 таблеток, залить литром кипяченой воды	Полоскать горло в течение 2-3 дней. Запрещено проглатывать раствор. При возникновении тошноты, рвоты, головокружения, дерматитов прекратить применение
Хлорофиллипт	Спиртовой раствор хлорофиллипта развести водой в соотношении 1:10	Применять только после одобрения лечащего врача. Частоту и длительность применения назначает специалист
Яблочный уксус	Развести одну чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды. Также можно разбавить свекольным соком в той же пропорции	Полоскать горло каждые три часа. Подходит для применения при токсикозе. Не вызывает рвотный рефлекс
Чесночная настойка	Выдавить 2-3 зубчика чеснока и залить кипятком. Настаивать час	Полоскать три раза в сутки. Недостаток – выраженный и резкий запах
Хлоргексидин	Используется 0,05% раствор в чистом виде. На одно применение необходима чайная ложка средства	Полоскать горло в течение 20-60 секунд. Воздержаться от приема пищи и напитков на 1-2 часа
Кора дуба	Две столовые ложки коры дуба залить стаканом кипяченой воды. Настаивать на водяной бане полчаса. Оставить на 10 минут остывать, затем процедить и выжать остатки	Полоскать не больше восьми раз в день. Хранить не больше двух дней в прохладном месте. Обладает вяжущим вкусом
Клюква	Растолочь стакан ягод клюквы. Залить литром горячей воды и прокипятить. Затем настоять и процедить. Перед полосканием в стакан сока добавить ложку меда	Можно готовить смесь из соков разных ягод. Особенно эффективна в сочетании с брусникой

Положительные изменения должны наступить на третий день. Необходимо обратиться к врачу, если улучшения незначительны. Дальнейшее самолечение может привести к развитию болезни.

Ингаляции

Применяются для усиления эффекта от полосканий. Боль перестает беспокоить уже через 2-3 дня. Однако нужно продолжать лечиться еще 1-2 дня для закрепления результата.

Ингаляции не оказывают нагрузки на внутренние органы и безопасны для малыша. Пар снимает симптомы заболевания. Справляется с болью в горле на начальной стадии и устраняет насморк и кашель при осложнениях.

Добавки и смеси для ингаляции не должны содержать синтетических компонентов и антибиотиков. Исключены спиртовые настойки. Для ингаляции рекомендуется использовать:

лекарственные травы (ромашка, шалфей, липовый цвет, чабрец, зверобой, эвкалипт, мать-и-мачеха, череда);
эфирные масла (шалфея, эвкалиптовое, пихтовое, сосновое, кедровое, грейпфрута);
лук и чеснок.

Заметка ! Мирамистин используется для ингаляции во время беременности. Однако применение без предварительной консультации с врачом не рекомендуется. Специалист назначает точную дозировку, исходя из индивидуальных особенностей. Во время беременности может повыситься чувствительность слизистой, и превышение дозы приводит к ее поражению.

Тепловые ингаляции

Ингаляции паром проводятся ежедневно каждые 3-4 часа до момента выздоровления. Пар глубоко вдыхать и выдыхать через рот. Процедура длится 5-10 минут. Постараться не принимать пищу за полчаса до ингаляции.

После тепловой ингаляции укутать горло шарфом и закрыть грудную клетку. Также воздержаться от приема пищи на 1-2 часа.

Холодные ингаляции

При повышенной температуре тепловые ингаляции противопоказаны. Разрешено делать холодные ингаляции с эфирными маслами. Разогреть воду до 40 градусов и добавить 5-7 капель масла. Вдыхать аромат в течение 5-7 минут. Повторять не чаще двух раз в день. Превышение нормы может вызвать раздражительность и нервное напряжение.

Важно ! Эфирное масло эвкалипта оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому дозировку необходимо сократить. Ингаляция должна длиться не дольше 3-5 минут. Обязательно чередовать с маслами, обладающими успокаивающими свойствами. К примеру, эфирное масло сосны и грейпфрута.

Эфирное масло сосны — эффективное средство для ингаляций при болях в горле

Ингаляция с маслами возможна при отсутствии аллергии. Также нельзя использовать те масла, которые не применялись до беременности.

Компрессы

В период беременности можно не отказываться от традиционных спиртовых компрессов. Однако при возникновении дискомфорта прекратить применение. Безопасным вариантом считаются компрессы, приготовленные на основе растительных компонентов.

Проще всего сделать компресс с эвкалиптовым маслом. Нужно нанести масло на грудную клетку и горло и укутаться теплым шарфом. Как альтернативу использовать мазь Звездочка. Компресс оставить на несколько часов либо на ночь.
Творожный компресс готовится на водяной бане. Необходимо нагреть 100 г творога, затем отжать и равномерно распределить по марле. Наложить на горло, укутать шарфом и держать, пока не остынет. Делать не чаще 2 раз в день.
Нанести на грудную клетку незасахаренный мед. Укрыть полиэтиленом и теплым шарфом. Оставить на 1-2 часа. Применять один раз в день перед сном. Результат будет лучше, если предварительно выпить чашку теплого чая. Противопоказание – аллергия на мед.
Компресс из картофеля обладает высокой эффективностью, поскольку дольше сохраняет тепло. Картофель в мундире растолочь вместе с кожурой и завернуть в марлю. Положить на горло, замотать шарфом и оставить на ночь. Болевые ощущения уменьшаются уже после первого применения.

Необходимо соблюдать основные правила приготовления и применения компрессов, чтобы добиться хорошего результата и избежать побочных реакций:

отказаться от использования мазей, содержащих перец, яд, барсучий жир;
предварительно очистить место наложения компресса чистым полотенцем, смоченным теплой водой;
стараться не затягивать компресс слишком туго;
использовать хлопковую ткань либо марлю, сложенную в 4-6 слоев;
дополнительно накладывать полиэтилен или пищевую пленку для сохранения тепла;
оставлять открытой область сердца и щитовидной железы;
делать не больше двух компрессов в день;
держать не меньше 30-40 минут;
применять ежедневно до полного выздоровления;
соблюдать постельный режим, стараться меньше вставать и ходить с компрессом;
после компресса держать в тепле шею и грудную клетку, не выходить на улицу 1-2 часа;
воздержаться от применения при высокой температуре;
удалить повязку при возникновении неприятных ощущений, зуда, сыпи.

Заметка ! С осторожностью применять на чувствительной коже. Предварительно обрабатывать зону наложения маслом либо питательным кремом. Также нельзя накладывать компресс на голую кожу. Нужно подложить вафельное полотенце либо любой натуральный материал.

Лекарственные препараты от боли в горле

Народные средства помогают справиться с болезнью на начальном этапе. Медикаментозное лечение назначается при стремительном развитии болезни. Большинство лекарственных препаратов запрещены во время беременности. Однако есть средства, которые не представляют угрозы для благополучного протекания беременности.

Назначать лекарства должен врач, учитывая индивидуальные особенности и возможные побочные действия. Он же определяет длительность лечения и дозировку. Разрешенные во время беременности лекарственные препараты.

Препарат	Изображение	Форма выпуска
Фарингосепт		Таблетки
Бронхикум		Пастилки
Каметон		Спрей
Ингалипт		Леденцы

К запрещенным лекарственным препаратам относят леденцы Стрепсилс, Септолете и прочие, содержащие ксилометазолин. Также противопоказаны антибиотики. Назначаются только в том случае, если польза для матери превышает вероятные риски для плода.

В дополнение к основному лечению стоит включить продукты, повышающие иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям. Также стараться соблюдать постельный режим и избегать контакта с носителями инфекции и вирусов.

Выздоровление наступит гораздо быстрее, если:

как можно чаще пить теплые напитки (молоко, чай с лимоном и медом, компот, морс, кисель);
ввести в рацион куриный бульон или суп;
есть больше фруктов и овощей;
пить витаминные чаи, компоты и морсы;
в умеренном количестве употреблять продукты, содержащие витамин С;
держать грудную клетку и горло в тепле;
сократить физические нагрузки;
регулярно проветривать помещение;
увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон;
избегать переохлаждения и перегревания организма;
принимать комплексы витаминов для беременных женщин;
воздержаться от банок, горчичников и горячих ножных ванн.

Также стоит ввести ограничение на водные процедуры. Можно принимать только теплый душ, чтобы очистить тело от пота и загрязнений. Температура воды должна быть не выше 36-37 градусов. Процедура длится не более пяти минут. Волосы убрать под шапочку для душа либо избегать попадания воды. Мыть голову во время болезни не рекомендуется.

Заключение

Лечение больного горла во время беременности основано на полосканиях. Необходимо воздействие на очаг инфекции для быстрого устранения причины заболевания. Усиливают эффект ингаляции и компрессы. Если необходимо, дополнительно принимаются лекарственные средства, выписанные врачом.

Боль в горле – распространенное явление во время беременности, так как снижена сопротивляемость организма бактериям. Возникает из-за раздражения, аллергии и инфекционно-воспалительных заболеваний.

Еще с вечера самочувствие было отличным и ничего не беспокоило, а утром появилась боль в горле. Почему заболело горло, можно только догадываться. Возможно, будущая мамочка съела двойную порцию мороженого, выпила холодное молоко или сок, а может просто «подцепила» вирус в общественном транспорте. Выяснять причину уже поздно, нужно помочь организму быстрее восстановиться.

Почему женщина во время беременности может ощущать сильную боль в горле? Причиной могут быть как переохлаждения (сырая погода, промочила ноги, сквозняки), так и вирусы. Факт остается фактом, причины появления болей в горле можно не искать, нужно действовать. Болеть горло может из-за начинающейся простуды – ОРВИ, гриппа или ангины. Не исключено, что будущая мамочка «подхватила» вирус посерьезнее: корь, скарлатину, дифтерию или краснуху. Это нужно учитывать и чтобы перестраховаться и не навредить себе и крошке, лучше сразу обратиться за помощью в медицинское учреждение. Врач назначит лечение и вы быстро пойдете на поправку.

Почему беременная женщина часто простужается?

Наверняка многие будущие мамочки замечали, что во время вынашивания малыша иммунитет сильно снижается и стоит хоть чуть-чуть переохладиться или промочить ноги, как уже начинается насморк и беспокоят боли в горле. Это очевидно, что иммунитет снижается, так как организм не в силах справиться с удвоенной нагрузкой. Поэтому, начиная с первых недель беременности и вплоть до самых родов, женщине необходимо следить за своим здоровьем. Это не означает, что при первых признаках простуды нужно бежать в аптеку за таблетками, нет. Запомните, что в период беременности употребление лекарств может навредить плоду, поэтому нужно быть осторожной и лучше отказаться от медикаментов. Как же тогда лечиться? Есть множество других, проверенных способов избавления от боли в горле – это народная медицина.

Воспаление миндалин и слизистой оболочки горла вызывают бактерии – это стафилококк и стрептококк. Для плода эти бактерии губительны, поэтому нужно при первых же симптомах начать лечение, чтобы не допустить развития болезни и снять болевые ощущения. Не забывайте, что лечить горло в интересном положении можно только безопасными методами.
Как только вы почувствовали, что в горле саднит и першит, пора принимать срочные меры, поможет полоскание солевым раствором с добавлением соды. На 2 стакана воды (она должна быть теплой), возьмите 1 ст.л. соли или такое же количество соды. Щелочная среда создает в ротовой полости надежную защиту от вредных микроорганизмов. Но не стоит сильно увлекаться только содовым или только солевым раствором, можно чередовать полоскания: утром полечить горло солевым раствором, а через пару часов приготовить противовоспалительный настой из смеси листьев эвкалипта, земляники и цветков ромашки. Такая смесь поможет снять воспаление и боль в горле. В 1-й день нужно полоскать горло через каждый час, на следующий день через 2 часа и так далее до полного выздоровления.
Снять сильную боль в горле при беременности можно при помощи ингаляций, средства подбирайте безопасные, подойдет та же сода или соль, цветки ромашки или отвар картофеля. Ничего страшного, если у вас нет специального ингалятора, можно сделать ингаляции самостоятельно, как делали нам бабушки в детстве. Для домашней процедуры нужно приготовить отвар и вскипятить воду в чайнике. Налейте кипяток в заварочный чайник, добавьте концентрированный лечебный отвар и очень осторожно вдыхайте пар, который будет выходить из носика чайника. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Для усиления эффекта накройте голову махровым полотенцем. Кстати, можно подышать над разваренной картошкой. Сварите пару картошин в воде, слейте воду. Положите горячую картошку в миску и разомните ее вилкой прямо с кожурой. Набросьте на голову полотенце и вдыхайте горячий пар. После ингаляции лучше не выходить на улицу, даже на балкон. Укутайтесь в одеяло и посмотрите любимый фильм или почитайте книгу. Ноги должны всегда быть в тепле, ходите в тапочках или наденьте теплые носочки. Ингаляции можно делать до 8 раз в первый день и с каждым днем уменьшать количество процедур.
Запомните, что одного местного лечения боли в горле будет мало, нужно позаботиться о том, чтобы вывести быстрее из организма инфекцию и вирусы. Что можно сделать? Нужно пить больше теплой жидкости, для беременной женщины подойдет травяной чай с ложечкой меда (из трав разрешается пить ромашку, липу, заваривать листья малины или черной смородины). Также можно пить кислые напитки – это соки (грейпфрутовый, апельсиновый) или приготовить себе кислый морс из облепихи или калины с добавлением лимона.
Каждый день нужно принимать витамин С, он необходим каждой беременной женщине, даже если у нее не болит горло.
Старайтесь больше отдыхать, ограничьте физические нагрузки. Сейчас нужно помочь организму быстрее справиться с болезнью, так что лучше всего для беременной женщины – это соблюдение постельного режима хотя бы в течение 3-х суток. Конечно, лежать постоянно в кровати не стоит, но побыть эти дни дома просто необходимо. Можно укутаться в теплый плед и заняться рукоделием, почитать книгу, посмотреть познавательную передачу или позитивный фильм.
Запомните, что традиционные народные методы лечения простуды – это тепловые процедуры, на период беременности противопоказаны. Необходимо, чтобы ноги, а также шея и грудь находились в тепле, но парить ноги и ставить горчичники вам нельзя. На шею можно повязать теплый платок или надеть шерстяной свитер с горлом, ноги укутать в плед или надеть теплые носочки. Перегреваться не стоит, как и париться в горячей ванне.
Интенсивную борьбу с болями в горле нужно вести в первые 3 дня заболевания, как только вы почувствовали первые звоночки недомогания. Так можно быстрее помочь организму восстановиться и снять болевые ощущения.
Запомните, что сразу после полоскания или ингаляции вам станет легче и боль уйдет, не останавливайтесь и продолжайте лечение.

Чем лечить боль в горле при беременности

Поскольку большинство аптечных препаратов для беременной женщины противопоказано, то справиться с болями в горле можно при помощи народных средств.

Средства от боли в горле при беременности:

лимон – можно полоскать горло соком лимона. Кстати, такое полоскание поможет быстро избавиться от неприятных ощущений. Вам нужно приготовить половинку лимона, воду и немного меда. Лимон нужно выдавить в стакан с водой (возьмите кипяченую воду или из фильтра), добавить ложечку меда, перемешать. Все, раствор для полоскания готов. Когда будете делать полоскания, не удивляйтесь, если в горле почувствуете пощипывание — это нормальная реакция организма;
мед – этот препарат знаком человечеству с давних времен как лечебный препарат. Для беременной женщины мед не опасен, исключение – аллергия. Избавиться от болей в горле поможет медовая вода с добавлением 1 ч.л. соды. На стакан воды нужно положить 1 ч.л. меда, вода должна быть теплой, чтобы не испытывать дискомфорт во время полоскания. Полоскать таким раствором горло можно через каждый час, хотя бы в первый день. Тут важна регулярность, тогда можно облегчить состояние и быстрее вылечиться;
ромашка – этот аптечный препарат используется для лечения многих недугов. Приготовьте отвар для полоскания горла: на 1 л воды (кипятка) возьмите 3 ст.л. сухой аптечной ромашки. Настаивать ромашку нужно не менее 5 часов, потом процедить и полоскать горло теплым раствором как можно чаще. Через 3-5 полосканий вы почувствуете, как боль постепенно стихает.

Понятно, что лучшее лечение боли в горле при беременности – это полоскания содовым или солевым раствором. Но не только эти средства помогут быстро снять боль. Полоскать горло можно и другими растворами, например, приготовить солево-содовый раствор с добавлением йода. Если у вас нет аллергии на этот препарат, тогда на 1 л воды нужно взять по 1 ст. л. соли и соды, а потом добавить прямо пред полосканием несколько капелек йода. На 1 стакан раствора понадобится всего 2 капли йода. Полоскать горло можно только после еды, несколько раз в день.

Травы для полоскания: ромашка, шалфей и эвкалипт. Другие травы использовать для лечения во время беременности запрещается, чтобы не навредить малышу.

Помимо традиционного полоскания травами и отваром соли с содой можно полоскать горло морской солью, причем, чем чаще, тем лучше. Отлично помогает при болях в горле яблочный уксус, на 1 стакан воды добавьте 1 ч.л уксуса. Или можно сделать вот такое ароматное полоскание: измельчить чеснок (3 зубчика) и залить стаканом кипятка. Оставить смесь на час, потом можно процедить и полоскать горло до 4-х раз в сутки.

Красная свекла тоже поможет избавиться от неприятных ощущений в горле. Нужно измельчить овощ, отжать, чтобы получился сок. Нам нужен неполный стакан, добавим в него уксус (1 ст.л.) и все, можно полоскать таким раствором горло несколько раз в день (до 5 раз), пока самочувствие не улучшится.

Если вы страдаете от частых ангин, предлагаем волшебное средство, помогающее быстро избавиться от боли в горле и не допустить развитие этого страшного недуга. На 1 стакан воды (теплой, кипяченой), нужно взять 1 ч.л. перекиси водорода (3%), перемешать и полоскать горло несколько раз в день. Вот увидите, боль быстро отступит и вы забудете о ней.

Полоскание популярным аптечным средством – фурацилином. Желтенькие таблетки не раз выручали многих людей от боли в горле. Эти таблетки разрешается использовать в период вынашивания ребенка. Нужно измельчить 5 шт., залить 1 л кипяченой теплой воды, хорошенько перемешать порошок фурацилина и полоскать горло. На полоскание понадобится 1 стакан раствора, можно добавить в раствор для полоскания перекись водорода (на 1 стакан 1 ч.л.).

Что еще нужно знать о фурацилине? Это не антисептик, поэтому не стоит ждать мгновенного эффекта. Раствор фурацилина обладает антимикробным действием, но микробы начинают погибать только через 6 дней с начала лечения. Поэтому если вы решили полоскать горло раствором фурацилина, то нужно делать это на протяжении 5-6 дней. Если у вас нет аллергии на этот препарат, во время беременности можно полоскать горло раствором фурацилина, но лучше всего сначала получить консультацию врача.

Перечень можно дополнить такими народными средствами, разрешенными для использования во время беременности – это сок моркови, клюквы (разбавить морской водой и добавить мед) и сок хрена (тоже в разбавленном виде).

Какие таблетки и спреи помогут от боли в горле при беременности

Что делать, если горло начало болеть на работе и у будущей мамочки нет возможности бежать домой и делать раствор для полоскания? Есть перечень аптечных препаратов, которые можно употреблять беременным женщинам. Конечно, без фанатизма и только в экстренных случаях, чтобы не навредить плоду.

Разрешенные препараты для беременных это аэрозоли «Ингалипт» и «Гексорал». В составе нет губительных для плода веществ. Возможно, врач назначит вам другие препараты, которые тоже можно применять во время беременности, но не длительный период и с осторожностью: это «Биопарокс» и «Гивалекс». «Орасепт» можно применять, но только очень осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Таблетированные разрешенные препараты — это только «Фарингосепт», все остальные таблетки и леденцы в 1 триместре использовать нежелательно.

Во 2 и 3 триместрах беременности разрешается рассасывать таблетки «Нео-ангин» и «Анги-септ», но не часто. Во всем соблюдайте меру.

Для орошения и ингаляции горла можно использовать вышеописанный раствор фурацилина, а также препарат «Ротокан», «Гивалекс» и «Хлорофиллипт» (если нет аллергии).

Запомните, что популярные противопростудные лекарственные препараты «Флюколд», «Колдрекс», «Аспирин» и «Ибупрофен» нельзя принимать во время беременности, потому что эти препараты действуют в целом на весь организм, то есть – ребенок тоже будет страдать. Запрещается покупать такие таблетки от боли в горле: «Септолете», «Стрепсилс» и «Фаламин», потому что в них содержится вещество ксилометазолин – этот препарат запрещен во время беременности.

Что нельзя делать при боли в горле

Вы уже знаете, что при первых признаках недомогания необходимо сразу приступать к лечению.

Необходимо знать, что можно и что нельзя делать будущей мамочке:

заниматься самолечением лекарственными препаратами. Те таблетки, которые вы принимали до зачатия теперь пить нельзя, они могут навредить плоду. Перед тем как выпить таблетку, нужно проконсультироваться с врачом, а также очень внимательно прочитать инструкцию, особенно пункт «Противопоказания»;
запомните, что злоупотреблять витаминами не нужно. Ошибочное мнение, что нужно принимать ударную дозу витамина С. Если вы уже принимаете витаминный комплекс для беременных, то этого достаточно;
перегреваться нельзя – это значит, что запрещается парить ноги, принимать горячую ванну и пользоваться горчичниками.

Чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов и вылечить простуду, нужно начать лечение как можно раньше. А еще – больше отдыхать, проветривать комнату, в которой вы спите или проводите много времени, и не есть тяжелую пищу. Питание должно быть сбалансированным, поэтому налегайте на фрукты, овощи, не забывайте о молочных продуктах, ешьте диетическое мясо. Организму нужны силы, чтобы справиться с недугом.

Период беременности накладывает ряд существенных ограничений на образ жизни женщины. Большинство традиционных лекарств для дам в положении противопоказаны. Если при беременности болит горло, то необходимо использовать только разрешенные препараты и рецепты народной медицины. При этом рекомендуется заранее узнать, каких действий стоит избегать.

Лечение респираторных заболеваний у беременных является сложной задачей, так как большинство лекарственных препаратов в такой период оказываются под запретом из-за побочных эффектов и потенциальной угрозы для малыша. Действующие компоненты лекарств способны с легкостью проникать через плаценту и сильно влиять на развитие плода. В связи с этим больное горло у беременных лечится только ограниченным списком препаратов.

Возможность применения лекарств определяет срок беременности. Наиболее опасным периодом считаются первые месяцы, поэтому запрет на применение лекарств в этот период наиболее строг. Если заболело горло, при этом присутствуют дополнительные признаки простуды в виде повышенной температуры, появился кашель, то медлить с лечением нельзя и необходимо обратиться к врачу.

Профилактика респираторных инфекций сводится к максимальному устранению причин их появления и усилению защитных свойств организма. Красное и больное горло, при котором в ротовой полости постоянно першит, допустимо при беременности лечить при помощи физиопроцедур и рецептов народной медицины.

Лечение боли в горле во время беременности

Болевой дискомфорт в горле должен стать для беременной женщины поводом для обращения к врачу за назначением адекватной терапии, при помощи которой можно лечить заболевание. В обязательном случае необходима консультация специалиста при появлении сопутствующих симптомов в виде повышения температуры тела и кашля. Несвоевременное принятие мер чревато нарушениями развития ребенка, гипотрофией, преждевременными родами и даже выкидышем.

На ранних сроках назначается спрей и орошения полости, таблетки в этот период запрещены. Более поздние сроки расширяют круг возможных к применению препаратов, поэтому возможно использовать леденцы и противовоспалительные пастилки.

На 1-м триместре

На раннем сроке происходит процесс формирования плода, при котором закладываются системы и органы жизнедеятельности.

При гриппе в 10% случаев появляются аномалии в развитии ребенка, что может стать рекомендацией для прерывания беременности.

Принимать большинство медикаментов в такой период запрещено, поэтому если глотать больно и присутствует дискомфорт, то единственными вариантами являются рецепты народной медицины или фармакологические средства с натуральным составом.

При болезненности горла можно использовать следующие средства:

«Аквалор» - основным действующим компонентом является морская вода, препарат не содержит добавок и консервантов, что делает его применение безопасным для лечения горла при заболеваниях простудного или аллергического характера.
«Мирамистин» - средство не содержит натуральных компонентов, но разрешено к использованию, применение его в виде спрея оказывает антисептическое действие.

Поддержку организму на первом триместре оказывает прием минерально-витаминных комплексов, который должен быть согласован с лечащим врачом .

Во 2-м триместре

Во втором триместре список разрешенных препаратов для профилактики и лечения горла существенно больше. Помимо средств, разрешенных к применению на 1-м триместре, добавляются спреи, леденцы для рассасывания и лечебные растворы для полосканий.

При болезненности горла с 24-й недели можно применять:

«Лизобакт» - таблетки для рассасывания с лизоцимом и пиридоксином, действие которых направлено на восстановление слизистой, борьбу с болевым дискомфортом и першением в горле.
«Граммидин» - препарат с антисептическим действием рекомендуется для лечения заболеваний горла, имеющих вирусную или бактериальную природу.
«Тантум Верде» - спрей оказывает противовоспалительное действие, снижает выраженность боли и устраняет першение.

Постоянно использовать такие препараты для снятия болей в горле нельзя, поэтому необходимо соблюдать правила приема, указанные в инструкции к препарату.

В 3-м триместре

На третьем триместре разрешено лечение препаратами, терапия которыми разрешена на первых двух триместрах.

На поздних сроках допустимо использование средств, разрешенных для применения на ранних сроках.

На поздних сроках ребенок начинает активно шевелиться, и основные системы жизнедеятельности уже сформированы, что расширяет границы для возможности использования медикаментозных средств.

Использовать при болезненности горла беременным можно «Люголь», который поможет быстро избавиться от дискомфорта. Препарат может применяться в виде смазывания горла или спрея для орошения. Снять боль и обеспечить терапевтическое воздействие поможет «Биопарокс», в большинстве случаев он назначается для лечения заболеваний дыхательных путей. Препарат обладает противовоспалительным действием, пагубно влияя на болезнетворную флору.

Народные методы лечения

Для лечения боли в горле в домашних условиях рекомендуется использовать полоскания специальными растворами или отварами трав. Для приготовления таких средств подходит пищевая сода, соль, «Фурацилин». Хороший антисептический и противовоспалительный эффект имеет ромашка, шалфей и календула.

Положительное действие в виде снижения болевых ощущений в горле оказывает лечение следующими средствами:

чеснок - пару зубчиков заливают стаканом кипятка, настаивают 2 ч., раствором необходимо полоскать горло 3 раза в день;
соль - 1 ст. л. соли развести в ¼ стакана воды, средством полощут горло 2 или 3 раза в день;
лимон и мед - сок 0,5 лимона разводят в стакане воды, добавляют 1 ст. л. меда, раствор применяют для полосканий 3 раза в день;
мед и молоко - при простуде в стакане подогретого молока растворяют пару ложек меда, пьют средство в теплом виде в течение дня небольшими глотками;
ромашка - 3 ст. л. травы заливают литром кипятка, настаивают 5 часов, используют в виде полосканий перед приемом пищи;
кефир - молочный продукт нагревают до +37 C и используют в виде полосканий без ограничений по количеству, после 5 процедур болевой дискомфорт снижается;
йод - средство применяют только при очень сильных болях в горле, 10 капель препарата растворяют в стакане воды, использовать для раствора горячую воду нельзя, так как при этом йод теряет свои целебные свойства.

Способствует уменьшению в горле обильное теплое питье. Усилить иммунные свойства организма помогут витаминные чаи с шиповником. Не стоит забывать о достаточном употреблении свежих фруктов и овощей, продуктов с богатым содержанием витамина C.

Быстрое облегчение при боли в горле дают ингаляционные процедуры. Для этого берут емкость с раствором из трав или ментола и вдыхают пар на протяжении 15 минут. Рекомендуется проводить сеанс непосредственно перед сном. При появлении боли в горле можно использовать силу эфирных масел лимона, эвкалипты, пихты, грейпфрута, мяты. Для этого в небольшом тазике с теплой водой растворяют несколько капель средства и ставят его под батарею, либо используют ароматическую лампу.

Эфир по мере испарения будет распространяться по помещению и обеспечивать целебный эффект. Такой способ допустим при отсутствии аллергических реакций на используемый компонент.

Чем нельзя лечиться и чего следует избегать

Неправильное лечение ОРВИ или длительное течение заболевания чревато преждевременным старением плаценты и нарушениями внутриутробного развития малыша.

Какие компоненты в препаратах запрещены:

тетрациклин - приводит к нарушению формирования костей плода;
левомицетин - угнетает функции костного мозга, вызывает патологию развития эмбриона;
фторхинолоны - приводят к повреждению междусуставных хрящей;
Ко-тримоксазол - в несколько раз повышает риск развития аномалий у ребенка.

На первых двух триместрах запрещены к применению любые виды интерферонов и противовирусных средств. Нельзя назначать при беременности прием лекарства самостоятельно или менять рекомендованные врачом дозировки.

Под запрет попадают антибиотики, микстуры на основе растительных компонентов и спирта, настойки растений для укрепления иммунитета.

В некоторых случаях врач может принять решение о применении антибиотиков, но курс определяется индивидуально с учетом минимальных последствий для ребенка. Средства с солодкой, эхинацеей, женьшенем, призванные повышать защитные функции организма, приводят к повышению давления и нагрузке на сердце, что в период беременности опасно.

Нельзя использовать при беременности разрекламированные препараты с анестетическим действием - «Септолете», «Стрепсилс». Лекарственные средства для борьбы с симптоматикой простуды типа «Колдрекса» или «Терафлю» в период вынашивания ребенка запрещены. В состав таких лекарств входят сосудосуживающие компоненты, которые оказывают воздействие не только на больное горло, но и на весь организм в целом. В связи с этим они способны стать причиной осложнений в период беременности.

При беременности? Это частый вопрос. Разберемся в данной статье. Женщина в положении задумывается над тем, как вылечить горло во время беременности, так как химические вещества, которые входят в состав стандартных препаратов, могут быть опасными для плода.

Першение в горле и кашель не всегда являются симптомом простуды, такое может произойти и в помещении со слишком сухим воздухом. Помимо подобных проблем, данные симптомы могут стать причинами более серьезных заболеваний.

Когда болит горло при беременности, чем лечить? Стоит всерьез подумать, что делать, если обычное лечение не подходит, а кашель вызывает высокую температуру.

Не имеет значения, на каком сроке появились неприятные симптомы, будущей маме необходимо пойти на консультацию к терапевту и к гинекологу. Также следует посетить отоларинголога, такой специалист сможет назначить лечение, которое способно подавить воспаление на начальных этапах. Иначе воспалительный процесс может перейти и на другие органы дыхания, что может быть очень опасным для развития плода.

Терапия заболевания должна быть комплексной:

обильно пить теплую воду или компоты из сухофруктов;
желательно соблюдать постельный или щадящий режим;
частое проведение влажной уборки и проветривания помещения;
исключить из питания тяжелую для переваривания пищу;
местное лечение - лекарственные препараты, спреи, полоскания.

В период беременности запрещается заниматься самолечением. Принимать любые медикаменты нужно строго под наблюдением врача. Могут быть эффективными народные методы, их следует включить в общую терапию.

Чем лечить горло при беременности, знают не все.

Лечение в первом триместре

Если горло начинает болеть на ранних сроках, доктор подберет более щадящие методы лечения. Формирование органов и главных систем малыша проходят до второго триместра, поэтому принимать противовоспалительные и антибактериальные средства запрещается. Одним из главных методов лечения горла в первом триместре является полоскание, допускается и народными, и фармацевтическими растворами. Врач порекомендует безопасные средства, которые позволят эффективно справиться с воспалительными процессами.

Разнообразные леденцы, которые продаются в аптеках, не очень удачный выбор для будущих мам. В их составе содержится полный комплекс компонентов, а некоторые из них могут повысить тонус мышечной ткани, спровоцировав этим выкидыш. Когда горло начинает першить, лучше рассасывать обычные леденцы - с лимоном, эвкалиптом, мятой. Также не показаны в первом триместре различные тепловые процедуры. Придется забыть о разогревающих банках, ваннах, горчичниках. Такие резкие температурные режимы могут привести к прекращению беременности.

Лечение во втором и третьем триместрах

Чем лечить горло при беременности во втором и третьем триместрах? Опасные риски для жизни плода снижаются. Подобные симптомы в горле могут появляться при фарингите, тонзиллите и ангине. В период второго триместра используются методы местной терапии, противовоспалительные и жаропонижающие препараты назначаются доктором. Только врач может установить подходящую дозировку на эти сроки, также он назначит схему лечения.

Во время третьего триместра уже можно принимать жаропонижающие и антисептические препараты, а также те, которые содержат парацетамол. Но все-таки основное лечение построено на процедурах полоскания в более щадящем режиме. Так же как и на ранних сроках, нельзя принимать теплые ванны, делать различные прогревания - все это может привести к преждевременным родам.

Пользоваться нужно только теми фармацевтическими препаратами, которые рекомендовал врач для лечения горла, потому как некоторые составы для полосканий и фитоспреи могут содержать в себе вещества иммуностимуляторов, которые запрещены беременным.

Когда болит горло при беременности, чем лечить еще?

Полоскания

При появлении первичных неприятных симптомов, таких как боли при глотании, раздражение слизистой, необходимо начать местную терапию. У большинства беременных женщин возникает вопрос: что можно использовать для полоскания горла во время беременности? Частота проведения и регулярное применение влияет на эффективность лечения, признаки простуды будут проходит быстрее. Главное преимущество полосканий - отсутствует какое-либо воздействие на плод, так что пользоваться этим методом можно на всех сроках беременности.

Что происходит во время полосканий:

останавливается инфекционный процесс;
смягчается пораженная слизистая;
устраняется отечность;
нормализуется дыхание;
контактирует непосредственно с очагом воспаления.

Использовать нужно только свежеприготовленные растворы. Запрещается полоскать горло горячими растворами, его температура должна быть подходящей для слизистой. После полоскания нельзя есть, пить, много разговаривать в течении часа.

Чем лечить горло при беременности, лучше уточнить у врача.

Составы для полоскания

Беременные женщины могут полоскать горло «Фурацилином». Этот препарат имеет выраженные антисептические, противомикробные действия, используется при ангине, воспалении миндалин, применяется только в виде таблеток для приготовления раствора: растворяют в горячей воде (1 л) 5 таблеток. Процедуру нужно повторять около 10 раз за сутки.

Также горло поласкают «Хлоргексидином», это весьма безопасный препарат, который широко применяется для лечения болезней дыхательной системы. Препарат оказывает воздействие на патогенных возбудителей, разрушает клеточную структуру микробов. Его использование не влияет на развитие плода, поэтому им можно полоскать горло и на ранних сроках беременности.

Будущие мамы могут пользоваться «Ротоканом». Данное средство содержит растительные экстракты, которые известны своим антисептическим действием (ромашка, календула, тысячелистник). В стакане теплой воды размешивается 5 мл раствора, полоскать горло нужно четыре раза в день. Противопоказания - аллергические реакции. Еще чем лечить горло при беременности во 2 триместре?

Другие способы местной терапии

Кроме полосканий, безопасными и эффективными во время беременности могут быть специальные прогревания и ингаляции. Пользоваться компрессами нужно по несколько раз в день, для его приготовления используйте соль или аптечную ромашку. Пропитайте полотенце отваром из целебной травы, наложите на горло и укутайте.

Попробуйте нагреть соль, поместить в мешочек из ткани, подержать на воспаленной области. Только использовать слишком горячие составы нельзя, сохранять тепловой эффект нужно при помощи шали или платка, обернутого вокруг шеи.

Ингаляции могут оказать быстрое действие на воспаление горла. У теплого пара есть много ценных элементов, которые обладают противомикробными действиями. Такая процедура поможет убрать отечность, воспаление слизистых, устранить болезненные ощущения при глотании. Допустимо пользоваться растворами из ромашки, минеральной водой. Из фармацевтических средств используют «Мирамистин».

Если краснеет слизистая, образуется налет, то рекомендуется мазать горло «Люголем». Это антисептическое средство местного действия, широко используется в педиатрии. Главный его состав - молекулярный йод, который вызывает гибель болезнетворных микробов. Схема лечения и дозировка определяется врачом.

Чем лечить горло при беременности в 1 триместре? Какие препараты разрешены?

Лекарственные препараты

Важно помнить, что лекарства беременным женщинам без назначений врача принимать нельзя.

Большинство людей при болях в горле идут в аптеку и приобретают там привычные леденцы от кашля, но беременным они противопоказаны. Если вы не знаете, чем можно их заменить, приобретайте таблетки «Лизобакт». Они отлично справляются с микробами, устраняют боли при глотании и безопасны для беременных.

Итак, чем можно лечить горло при беременности?

Существуют еще средства, которые разрешено применять во время беременности:

«Гивалекс»;
«Фарингосепт»;
раствор «Фурацилин»;
«Ингалипт»;
«Каметон»;
«Гексорал».

Но даже прием этих препаратов нужно обсуждать с лечащим врачом, потому что самые безопасные лекарства для беременных могут таить угрозу. Не занимайтесь самолечением.

Теперь вы знаете, чем лечить горло при беременности во 2 триместре.

Что запрещается беременным при больном горле

Уже известно, что беременным нельзя проводить тепловые процедуры, но необходимо еще раз напомнить некоторые важные правила. Итак, беременным женщинам во время лечения горла запрещается:

парить ноги;
ставить горчичники;
принимать горячую ванну.

Если болезнь уже запущена и потерян голос, то не надо пытаться справиться с этим самостоятельно. Сразу отправляйтесь на прием к отоларингологу, потому что побороть болезнь своими силами уже не получится. Чем лечить горло при беременности в 3 триместре?

Боли в горле не должны устраняться обычными методами при беременности, многие лекарственные препараты запрещены в этот период. Поэтому необходимо обновить свою аптечку.

не занимайтесь самолечением, при подозрениях на развитие болезни следует обратиться к врачу, который посоветует вам нужный курс терапии;
нельзя лечить антибиотиками красное горло, так как есть большой шанс развития патологии плода или же рождения ребенка с генетическими аномалиями;
не сбивайте температуру самостоятельно, используя «Аспирин» и «Ибупрофен»;
рекомендуется воздерживаться от жаропонижающих препаратов;
перед приемом любого лекарства нужно внимательно изучить инструкцию и противопоказания;
большинство сиропов от кашля содержат в себе спиртовые вещества, которые способны повысить нагрузку на кровеносную систему и взрослого, и ребенка;
различные БАДы и другие биодобавки, которые не предназначены для беременных, могут нанести урон организму;
при болезнях горла на ранних сроках крайне нежелательно использовать таблетированные препараты, так как в этот период плод очень активно развивается.

Мы подробно рассказали, чем лечить боль в горле при беременности. Но лучше выяснить, как ее предотвратить.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить заболевание, нужно следовать этим простым правилам:

проводить частые прогулки на свежем воздухе;
подбирать одежду по сезону и погоде;
закаливать организм;
укреплять иммунитет, принимая витамины для беременных;
в разгар вирусных инфекций, перед тем как выходить из дома, смазывать пазухи носа оксолиновой мазью.

Своевременная профилактика лучше, чем лечить горло во время беременности.

Сегодня речь пойдет:

Заполучить и боль в горле во время беременности обиднее всего – самая обычная простуда представляет серьезную опасность для растущего плода. К тому же большинство лекарственных средств будущей маме принимать нельзя из-за их тератогенного воздействия на организм ребенка. Как лечиться в такой ситуации без вреда для здоровья будущего малыша?

Обычно указывает на развитие инфекционно-воспалительного процесса, который охватывает миндалины. Когда расстраивается здоровье, наша иммунная система запускает специальные защитные механизмы, помогающие организму справляться с тем или иным заболеванием. Миндалины – это периферический центр иммунитета. Кроме того, роль «телохранителя» природа возложила еще и на лимфатические узлы, и они так же находятся в области горла. Именно от деятельности миндалин и лимфоузлов зависит, смогут ли патогенные микроорганизмы проникнуть через ротовую полость дальше в организм. Ожидание малыша ослабляет иммунитет женщины, поэтому горло нередко становится легко уязвимой мишенью перед реальной угрозой воспаления. Боль в горле при беременности чаще всего является предвестницей ангины, тонзиллита или фарингита.

Причины появления боли в горле у беременных

Есть множество факторов, способных вызвать боль в горле у женщины в положении, но самые распространенные из них – это воспалительные заболевания. Болезненные симптомы тонзиллита, ангины, фарингита и ларингита будущие мамы переносят крайне тяжело.

Болезнетворные вирусы и бактерии, попадая в ротовую полость, оказывают раздражающее действие на ее слизистую оболочку. При этом будущей маме следует учитывать один важный момент: если вместе с болью в горле приходит слабость, быстрая утомляемость, повышение температуры и напряжение в суставах, подобные симптомы говорят о заражении вирусной инфекцией, и восстановление своего здоровья нужно доверить специалисту. С визитом к врачу медлить нельзя, потому что только он сможет назначить будущей маме правильное и безопасное лечение, определив этиологию заболевания. Самолечение сомнительными способами и лекарственными препаратами очень опасно!

Если боль в горле – единственная неприятность, которая тревожит беременную женщину, то это, скорее всего, признак обычной простуды. Заполучить такой «сюрприз» просто: одеться не по погоде или сделать несколько глотков холодной воды. Теперь главное – не усугубить свое состояние: тепло одеваться и пить много теплого не крепкого чая с лимоном.

Однако при детальном изучении вопроса выяснилось, что плохое самочувствие из-за боли в горле может посещать беременную не только при болезнях:

Причиной неприятных ощущений в горле иногда становится раздражение мягких тканей пищевого тракта. Например, слишком горячий напиток может весьма ощутимо травмировать не только горло, но и всю ротовую полость вместе с пищеводом. К тому же боль в горле непременно появляется из-за сильного перенапряжения голосовых связок, что может быть обусловлено родом профессиональной деятельности беременной женщины (например, работа в школе учителем). И вообще, если у будущей мамы заболело горло, но в целом она не чувствует себя простывшей, важно вспомнить, что она недавно делала – так причину дискомфорта установить легче.
Боль в горле может вызвать механическое повреждение глотки, которое чаще всего происходит из-за некачественного пережевывания пищи. Конечно, с детства нам говорят, как важно есть не спеша, чтобы кусочки продуктов могли пропитаться слюной и легко проскользнуть по пищеводу в желудок. Однако распространенная привычка будущих мамочек перекусывать сухариками часто играет с ними плохую шутку. Такую пищу не хочется долго жевать, потому сухие крошки легко травмируют горло при глотании. В этом случае неприятные ощущения исчезнут сами через 1–2 дня – слизистые оболочки быстро восстанавливаются, если беременная отдаст предпочтение мягкой и жидкой пище.

Итак, женщина в «интересном» положении ощутила боль в горле. При этом она абсолютно уверена, что этот симптом не является следствием механической травмы или напряженной работы голосовых связок. Тогда причина очевидна – вирусная инфекция или простуда. В обоих случаях приятного мало, поскольку беременность может осложниться высокой температурой или повышенной утомляемостью на фоне общей слабости. Не стоит торопиться и открывать домашнюю аптечку с медикаментами – самое время вспомнить об эффективных и безопасных народных способах лечения.

Больному горлу можно помочь частыми полосканиями отварами целебных трав. Подойдет чабрец, ромашка, мята, календула. Натуральные средства обладают смягчающим, противомикробным и обезболивающим свойствами. Чтобы приготовить отвар, понадобится 1 часть выбранного растительного сырья и 10 частей воды. Отварив приготовленное средство, мы извлечем из его листьев нужные нам вещества. Поместите сырье, залитое водой комнатной температуры, на кипящую водяную баню и выждите около получаса, потом настаивайте его в течение 10 минут. Готовый отвар процедите и не забудьте отжать сухой остаток. Отвар можно хранить не более 2 дней. Для достижения положительного эффекта полощите воспаленное горло как можно чаще.
Когда боль в горле осложняется кашлем, на выручку придет с детства знакомый всем напиток – молоко с медом. Наполните кружку молоком и добавьте к нему 1 десертную ложку меда, немного подогрейте «лекарство». Помните, что высокая температура уничтожает полезные свойства меда, поэтому молоко сильно не нагревайте. Также откажитесь от уже остывшего молока с медом.
Обязательно попробуйте компрессы для пораженного горла. Аптечная ромашка – средство №1 в вопросах по лечению натуральными продуктами. Правильное приготовление и применение цветков растения оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие. Из 2 ст. л. сухого сырья и 2 стаканов воды приготовьте отвар. Пропитайте готовым теплым средством небольшое полотенце и оберните им шею. Компресс снимают, когда полотенце остынет. Согревающую процедуру нужно выполнять не менее 5 раз в день.
Положительный эффект можно получить и от ингаляций на основе натуральных эфирных масел, поэтому если у вас болит горло, запаситесь чередой, перечной мятой, ромашкой, мать-и-мачехой. Также можно делать ингаляции на основе картофеля. Глубоко дышите ртом над емкостью с раствором воды и нескольких капель выбранного эфирного масла в течение 5–8 минут.

Как предотвратить появление боли в горле при беременности

Заблаговременно исключить возможность инфицирования или простуды гораздо проще, чем лечить уже имеющееся заболевание. Чтобы оставаться здоровой, будущей маме нужно придерживаться некоторых рекомендаций, которыми МиpСоветов охотно делится со своими читателями:

Регулярно проветривайте свое жилище или помещение, в котором работаете. В холодное время года при проветривании беременной женщине лучше побыть в другой комнате, чтобы обезопасить себя от сквозняков. Также не забывайте регулярно пользоваться приборами, увлажняющими слишком сухой воздух в доме.
Убедитесь, что в вашем рационе хватает полезных веществ и витаминов для вас и вашего малыша. Прекрасно, если их дефицит вы привыкли восполнять, лакомясь фруктами и овощами. К тому же всегда можно посоветоваться с врачом по поводу наиболее подходящего вашему положению поливитаминного комплекса.
Чтобы не заболеть, будущим мамочкам нужно каждый день есть лук и чеснок. Если вы не любите эти жгучие продукты в свежем виде, пойдите на хитрость: поставьте в комнате блюдце с измельченной головкой чеснока или разрезанной напополам луковицей. Неприятный резкий запах можно перебить несколькими капельками любимого эфирного масла в аромалампе. Фитонциды, входящие в состав лукового и чесночного сока, насыщая воздух, уничтожают опасные микроорганизмы, которые могут вызывать развитие болезней.
Каждый день гуляйте на улице. Пусть это будет хотя бы 20-минутная прогулка неспешным размеренным шагом. В холодное время года дышите через нос.
Не стесняйтесь внимательно осматривать людей, с которыми общаетесь. Меньше всего беременной женщине нужны контакты с больными людьми!

Боль в горле очень обманчива: она может быть следствием банальной простуды или опасного инфекционного заболевания. Однако паниковать будущей маме нельзя ни в коем случае! Своевременная консультация с врачом и разумный подход к проблеме помогут быстро вернуть хорошее самочувствие.