Что делать если губы трескаются. Как защитить губы зимой: правила выживания. Признаки приближающихся проблем

Дошедшие до нас из глубин тысячелетий высказывания древних китайских «эскулапов» гласят: «Лицо является зеркальным отражением здоровья и все болезни написаны на нем, красота со здоровьем неразлучны».

Если серьезно к этому подойти, во фразе этой содержится истина. Нельзя похвастаться «цветущим видом», если твое нутро гложет болезнь. На лице действительно есть пять зон, по которым можно предположительно диагностировать состояние организма. Что можно определить по внешнему состоянию шелушащихся губ, и как это трактует современная медицина?

Причины, почему губы сохнут, трескаются и шелушатся

В связи с тем, что губы человека ничем не защищены и покрыты очень тонкой, нежной и чувствительной кожей, лишенной сальных желез, они очень подвержены внешнему негативному влиянию. И это самая безобидная причина, вызывающая сухость, шелушение и растрескивание губ.

Однако причин, вызывающих такой неприятный симптом великое множество. Когда неприятные и болезненные проявления длительное время не поддаются лечению, причину начинают искать среди внутренних нарушений в организме. Так как на зону рта проецируется состояние ЖКТ, сердечнососудистой системы и стоматологические проблемы, поиск первопричины начинают именно в этом направлении.

Но существует и еще одна причина, она наиболее вероятна, потому как может проявляться вследствие самых разнообразных влияний. Это – воспалительная болезнь губ – хейлит.

Существует несколько основных форм и проявлений хейлита:

эксфолиативный;
грандулярный;
метеорологический и актинический.

Симптоматическое проявление, так же разнообразно, как и его вариации – проявляется атопической и экзематозной формой, хроническими трещинами и другими признаками.

1. Хейлиты эксфолиативной формы. Толчком к развитию служит снижение иммунных функций. Не исключен и наследственный фактор. Способствуют развитию болезни психическая неуравновешенность и стрессовые ситуации.

Сухая форма проявляется покраснением и шелушением кожицы по кайме губ, образованием светлых, легко снимающихся сухих корочек. Сухость кожи вырабатывает постоянную привычку увлажнять губы, облизывая из языком, усугубляя ситуацию дополнительным обветриванием и образованием кожного шелушения в уголках губ

При экссудативном проявлении отмечается отечность на губах, гиперемия, жжение и болезненность. Между губной каемкой и слизистой тканью появляются легко снимающиеся желто-серые корки.

2. Грандулярная форма обусловлена воспалительными реакциями в слюнных железах, расположенных в зоне губной каймы. Из небольших красных точек, на кайме постоянно появляются капельки слюнных выделений, в виде росы. Постоянное увлажнение и испарение жидкости, становиться причиной шелушащихся и сохнущих губ. Из-за этого, появляются трещинки и эрозии. Проникновение инфекции в воспаленные железы проявляется гнойными образованиями, отечностью и сильной болезненностью.

3. Хейлит метеорологический – следствие влияния внешних факторов: влажности, мороза или холода. На развитие воспалительной болезни влияет наличие хронических кожных патологий и структурные особенности кожного покрова. Признаки болезни проявляются гиперемией, отечностью, стягиванием, сухостью кожи и постоянным шелушением губ. Часто возникает непреодолимое желание в их увлажнении. Длительное течение осложняется образованием трещин.

4. Актинический вид воспалительного заболевания губ обусловлен повышенной реакцией на влияние ультрафиолетовых излучений, каждый раз обостряясь при продолжительном нахождением под солнечными лучами. Губы краснеют, сохнут, покрываются чешуйками и трескаются. На губах формируются участки уплотнений и долго не затягивающиеся эрозийные очаги. Если такие признаки проявляются с завидной регулярностью, это говорит о хроническом процессе и возможном процессе малигнизации. (перерождение в онкологические образования).

5. Фома атопического хейлита проявляется признаками, характерными кожным патологиям – нейродермиту, либо атопическому дерматиту. Губы и, окружающая их кайма сильно краснеют и сохнут, появляются трещины. Кожа над губой шелушиться, ощущается жжение и зудящая симптоматика. Все это может быть следствием аллергической реакции на медикаментозные препараты, домашнюю пыль, растительную пыльцу, бактерии и микроорганизмы, а так же продукты питания.

6. Экзематозная форма воспалительной болезни. Случается, что признак шелушения губ, это следствие нейроаллергического процесса, проявляющегося общей симптоматикой экзематозного развития. При остром течении, на гиперемированном губном абрисе появляются пузырьковые образования, чешуйки, корочки и отечность.

Все эти «прелести» жгут, зудят, сопровождаются болевой симптоматикой. Патологическая реакция охватывает прилегающую кожу. При затяжном хроническом процессе, признаки отечности и гиперемии выражены слабее, но пораженная кожа уплотняется и покрывается чешуйками и шелушением.

7. Часто признаки хейлита проявляются структурными нарушениями тканей в виде образования на окантовочной губной кайме глубокой поперечной, долго заживающей и очень болезненной трещины. Ее образованию способствуют: стрессовые состояния, травмы, вредные пристрастия и хронические патологии. При долгом не заживлении, на трещине появляется темная корка, прилегающие ткани отекают и воспаляются.

Воспалительный процесс распространяется на тканевую губную поверхность, вызывая в уголках губ покраснение и шелушение кожи. Понятно, что заживление проходит трудно, чему препятствует постоянное движение губ в процессе еды, либо разговоров. Даже после заживления, возможные рецидивы возникают с прежней локализацией, а частое проявление трещин повышает риск малигнизации.

Характерно то, что развитию хейлитов предшествует неумелое лечение шелушения губ, появившегося из-за воздействия внешней среды, присоединения инфекции, либо неумелое пользование косметическими средствами, которые нарушают функции питания губ и способствуют развитию воспалительных процессов. Поэтому, для повышения эффективности лечения, необходимо точно знать, что делать при шелушащихся губах.

Губы шелушатся и трескаются — что делать, как лечить?

Если уже продолжительное время губы шелушатся и трескаются, при этом не поддаются самостоятельному лечению, необходимо задуматься о возможных проблемах внутри организма, которые этому способствует. И решить этот вопрос может только врач, проведя необходимое обследование.

Программа лечения шелушения губ составляется согласно заключительной диагностики и включает:

Применение успокаивающих и седативных средств, индифферентные крема для смазывания пораженной кожи губ, изготовленные на основе ланолина, вазелина, салициловой, либо борной кислоты. Такие мази не всасываются пораженной кожей, а способствуют размягчению ороговевшего шелушащегося слоя эпидермиса и, затем, легкому удалению образовавшихся чешуек. Одновременно могут назначаться процедуры Букки-терапии (лучевое излучение), если на губах остаются проблемные следы шелушения, а так же препарат «Пирогенал», улучшающий обменные процессы.
При сильных воспалительных процессах помогают мази «Преднизалоновая» или Гидрокартизоновая», защитные кортикостероидные крема в виде «Флуцинара».
При увеличенных слюнных железах проводится процедура электрокоагуляции, либо иссечение проблемных участков увеличенных желез.
Установленный факт аллергического влияния на появление растрескивания и шелушений эпидермиса губ купируется противоаллергическими средствами «Супрастином», «Кларитином», «Фенкаролом». Назначаются витаминные комплексы, кортикостероидные препараты и мази типа «Афлодерма» и Цералипа», примочки на настое ромашки или чая. Рекомендуется против аллергенная диета.
В случае развития экзематозной патологии, применяются противомикробные препараты «Синалар-Н», «Лоринден-С», или «Дексокорд» и местная обработка кортикостероидными мазями.
Лечение хронических трещин на губах проводится различными мазями, содержащими антибиотики – «Дибиомициновой», «Тетрациклиновой». Противовоспалительными мазями: «Индометациновой», кортикостероидными средствами «Дермозолоновой» или «Синолар» мазями, противомикробными «Ниститиновой» или «Ловориновой». В качестве эпителизирующих аппликаций – масляные растворы с «А» витамином, шиповником и календулы, бальзам «Шостаковского».

Для усиления лечебной терапии могут назначаться физиотерапевтические процедуры в виде эндоназального электрофореза, УВЧ и ультразвуковой терапии или УФ-облучения. При наличии инфильтративных проявлений – курс фонофореза. Следует отметить что лечение кожи губ только наружными средствами очень медленное, а назначение необходимых препаратов для внутреннего приема подбирается индивидуально.

Только своевременным комплексным лечением шелушащихся, воспаленных и потрескавшихся губ, можно достичь полного излечения и предотвратить процессы малигнизации (переход ), которые проявляются у более 3% пациентов.

Трещины и «заеды» на губах доставляют физический и психологический дискомфорт. Почему трескаются губы и как сохранить их здоровье и красоту?

Почему образуются трещины на губах

Привлекательность складывается из мелочей. Нежная, гладкая, розовая кожа губ невольно обращает на себя внимание и вызывает сексуальное желание у противоположного пола. Сухие шершавые губы с трещинами, запекшимися корками напротив, выглядят отталкивающе. Почему кожа губ трескается?

Авитаминоз, дефицит минеральных веществ, аминокислот;
Ослабленный иммунитет;
Воздействие неблагоприятных факторов – низких и высоких температур, солнечных лучей, соленой воды;
Усугубляет ситуацию привычка часто облизывать губы, особенно, на ветру и на морозе;
Неправильный подбор косметических средств, аллергия на декоративную косметику;
Курение и алкоголь

В большей степени страдает нижняя губа. Трещины в уголках губ могут указывать как на недостаток витаминов группы В, так и на бактериальную или грибковую инфекцию. Кроме того, аналогичным образом проявляются эндокринные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта, болезни печени.

Как сделать губы гладкими и здоровыми?

Чтобы устранить неприятный симптом, появляющийся с завидной регулярностью, необходимо изменить свои привычки:

Пить достаточное количество чистой воды (чай, кофе, соки – не в счет). Суточная норма равняется 1,5-2 л;
Увлажнять кожу губ с помощью косметических и лечебных средств. Самое простое и доступное средство – гигиеническая помада. В дополнение к ней – бальзамы, кремы, воски, масла;
Заживляет трещины и смягчает кожу, помогая бороться с локальной инфекцией, антибиотик местного действия – синтомициновая эмульсия;
Добавить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, В- отруби, растительное масло, субпродукты, яичные желтки;
В ежедневном меню должна быть зелень, ягоды, поставляющие в организм клетчатку и витамин С;
Проводить периодическое очищение организма, посещать по возможности баню и сауну, устраивать разгрузочные дни;
Полезна сбалансированная физическая нагрузка – пробежка, ходьба, бассейн, активные игры. Занятия укрепляют иммунитет, усиливают газообмен и метаболизм;

Профилактические меры

Чтобы не допустить растрескивания кожи губ рекомендуется:

Укреплять иммунитет – физическая нагрузка, правильное питание, баня, сауна;
Ухаживать за кожей губ, защищать ее с помощью специальных средств от холода и солнечных лучей;
Удалять омертвевший верхний слой эпидермиса губ с помощью старой зубной щетки и пилинга;
Массажировать губы с использованием масел или жирного крема;
Наносить перед сном на губы увлажняющие средства, в качестве которых можно использовать теплое растительное масло;
Подпитывать кожу губ с помощью масок (например, творог, сливки, мед – по 1 ч. л., смешать с яичным желтком);
Для губ полезны витамины А и Е, которые можно добавлять непосредственно в ухаживающие средства;
В качестве ухаживающего и смягчающего средства эффективен мед, если на него нет аллергии;
Подпитать организм изнутри поможет прием рыбьего жира.

Рецепт маски для губ: лепестки розы измельчить и размягчить, добавить топленое масло и 2 капли розового масла. Нанести на кожу губ толстым слоем (на 10 минут), смыть, смазать кожу питательным кремом.

Если трещины на губах не проходят, следует посетить дерматолога и сдать соскобы на грибковую инфекцию.

Трещины на губах - это проблема, которая требует незамедлительного решения. Они не только выглядят неряшливо, но и подсознательно ассоциируются с плохим здоровьем и низким социальным статусом их обладателя.

Для правильного лечения необходимо выяснить, почему губы часто трескаются. Состояние кожи является индикатором работы организма, и сухость может сигнализировать о неполадках .

Почему шелушатся губы?

Если губы трескаются и сохнут, начать следует с изучения возможных причин. Иногда может понадобиться помощь врача. До того как обращаться к специалисту, проводится самостоятельный анализ вероятных вариантов.

Выделяют внешние и внутренние факторы:

К первым относится агрессивное воздействие окружающей среды . Его легко нейтрализовать с помощью защитных средств.
Вторые зарождаются внутри организма . Это различные заболевания и инфекции. Если вовремя их диагностировать, устранение пройдет довольно быстро.

Если не удалось самостоятельно разобраться от чего сохнут и трескаются губы, причины и лечение поможет определить терапевт. При появлении сухости и трещин, он даст направление на анализы или к узкому специалисту: дерматологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Последствия авитаминоза

Если раньше этот фактор имел сезонный характер, то сегодня он скорее связан с особенностями питания, из-за которого и трескаются губы.

Каких же витаминов не хватает в рационе:

В первую очередь это А и Е . Они отвечают за эластичность и обеспечивают упругость.
Если сохнут губы, может иметь место дефицит витамина С . Аскорбиновая кислота стимулирует синтез коллагеновых волокон.
Витамины группы В обеспечивают хороший метаболизм. Без них обмен веществ существенно замедляется, а процессы регенерации протекают вяло.

Влияние погодных условий

Еще одним распространенным фактором, вследствие которого сильно сохнут губы, является длительное пребывание на открытом воздухе. Ветер, мороз или палящее солнце приводят к тому, что влага испаряется с поверхности кожи.

По этой причине наблюдается шелушение, а в запущенных случаях появляются глубокие трещины. Если у человека сохнут губы зимой, причина часто носит сезонный характер.

Вредные привычки

Курение приводи к дефициту аскорбиновой кислоты, а употребление алкоголя вызывает обезвоживание в организме. Чтобы обеспечить шелушение на губах, этих причин уже достаточно, а ведь пагубные привычки вызывают и более серьезные последствия.

Одной из причин, почему сохнут и трескаются губы, является общая интоксикация организма. Возникновение трещин на губах — один из симптомов нарушений в работе печени.

Следует искоренить привычку облизывать рот и касаться его руками. Увлажненная таким способом поверхность быстро высушивается, а вы рискуете занести инфекцию.

Внутренние заболевания

Если у человека постоянно сохнут губы, появляются болезненные ощущения и применение смягчающих губных помад не помогает - это повод обратиться к врачу. Этот незначительный симптом порой помогает на ранней стадии диагностировать сахарный диабет.

В списке причин, почему сохнут губы:

низкий уровень гемоглобина;
болезни органов ЖКТ;
ослабление защитных функций организма;
дисбактериоз;
герпес;
грибковые заболевания.

Поверхность может сохнуть и из-за проблем, которые локализуются в полости рта. В этом случае картину дополняют шершавый язык и недостаток слюны.

Выделяют следующие причины проблем ротовой полости:

Пересыхание слизистой в результате насморка или других причин нарушения дыхания.
Курс приема антибиотиков .
Повышенная температура тела — она может быть высокой во время болезни. У некоторых людей постоянная температура выше нормы, это является индивидуальной особенностью.
Пародонтоз и другие заболевания десен. В этом случае появляется неприятный запах изо рта.
Плохое слюноотделение при поражении желез.

Сохнут губы во время беременности

Проблема трещин может быть связана с «интересным» положением женщины.

В первом триместре будущая мама часто страдает от токсикоза. Плохой аппетит и тошнота приводят к дефициту витаминов. Если сохнут и шелушатся губы в первые месяцы беременности, причина тому — авитаминоз.
Во втором и третьем триместрах повышается нагрузка на органы, отвечающие за выведение продуктов жизнедеятельности из организма. Они берут на себя двойную работу. Кожный покров — часть выделительной системы, он испытывает негативное влияние накопившихся токсинов.
Сухость губ при беременности может быть вызвана изменениями гормонального фона женщины . В крови повышается уровень прогестерона. Обычно этот гормон благотворно влияет на женскую красоту, но каждый случай индивидуален. Эндокринная система — очень тонкий и сложный механизм, поэтому точно определить, каков гормональный фон можно только сдав анализы.

Если женщина сталкивается с сухостью и шелушением во время беременности, ей нужно проконсультироваться с врачом, который ее наблюдает. До этого разрешается использовать только гигиеническую помаду.

Недостаток влаги

Самая простая, но очень распространенная причина — это нехватка чистой воды. Утро принято начинать с чашки кофе или сока. В течение дня пьют газировку, чай, какао и различные коктейли. Все эти напитки не удовлетворяют потребностям организма в жидкости, поэтом клетки страдают от обезвоживания.

Шелушение губ — часто признак, того что человек пьет мало воды.

Аллергическая реакция

Еще одной причиной того, что губы сохнут и шелушатся, является аллергия. Если у женщины сохнут и облазят губы, после покупки новой помады, то это верный признак аллергической реакции. Кроме декоративной косметики аллерген может содержаться в средствах для ухода за лицом и телом.

Шелушение могут спровоцировать лекарства или пищевые продукты. Помимо жжения и сухости может появиться отек. Иногда отекает и сохнет только верхняя губа.

Нередко есть и другие симптомы:

насморк;
слезотечение;
покраснение;
появление сыпи.

Симптом хейлита

Сухая кожа губ может являться первым симптомом развития хейлита. Это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку полости рта и поверхность вокруг него, который развивается постепенно.

Если губы всегда сушит, появляются заеды в уголках рта, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Своевременные меры предотвратят развитие хейлита.

Как избавиться от сухих губ?

Если появилась сухость губ, то ее причины и лечение взаимосвязаны. Поэтому, если дискомфорт на губах является лишь «вершиной айсберга», начинать следует с устранения внутренних причин. В этом случае только врач определит, как грамотно корректировать неполадки в организме.

Однако улучшить состояние кожи можно самостоятельно.

Массаж для губ

Вернуть гладкость поможет легкий массаж. Его проводят с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Чтобы не повредить нежную кожу, ее необходимо смазывать жирным кремом, вазелином или маслом. Легкими круговыми движениями без надавливания поверхность губ стимулируется 3 — 4 раза в день.

Массаж обеспечит хорошее снабжение тканей кислородом и улучшит доставку питательных веществ.

Когда губы сильно сохнут, трескаются и шелушатся массаж проводить нельзя. Следует дождаться заживления, чтобы не допустить проникновения вредоносных бактерий.

Пилинг для губ

Косметическая процедура, о которой нельзя забывать, если у женщины сохнут губы — это пилинг. Когда слой ороговевших клеток становится слишком толстым, нарушается кровоснабжение, а поверхность начинает трескаться. Чтобы вовремя убрать отмершие частички, процедуру проводят 1 в неделю.

Очень сухие губы очищают щадящим пилингом, его можно приобрести в любом косметическом магазине. Его воздействие слабее, поэтому делать его нужно 2 раза в 7 дней. Усердствовать не стоит, неокрепший слой эпидермиса после частых пилингов сильно сохнет.

Увлажнение

Когда губы сохнут, они постоянно болят и не дают отвлечься. Небольшие трещинки быстро углубляются при улыбке. В этом случае первая помощь — увлажнение. Чтобы вернуть былой лоск, устранить шелушение и сухость губ, необходим легких увлажняющий крем.

Без него не обойтись, даже если планируется далее использовать другое средство. Благодаря нежной текстуре, крем быстро впитается и обеспечит увлажнение.

Для увлажнения сухой кожи губ подойдут кубики замороженных травяных отваров. Можно заваривать ромашку или череду. Если губа треснула, эти травы обладают мощным ранозаживляющим действием.

Рецепт:

в термос кладут 1 фильтр-пакетик сухого сырья;
заливают стаканом кипятка;
оставляют на 30 мин;
жидкость охлаждают, разливают по формочкам и замораживают.

Тоник в помощь для красивых губ

Напитать сухие и потрескавшиеся губы влагой поможет тоник, предназначенный для чувствительной кожи лица. Немного жидкости наносят на ватный диск и промокающими движениями касаются пересохших губ. Чтобы эффективно бороться с шелушением, эту манипуляцию повторяют минимум 2 раза в день.

Питательные и увлажняющие масла

Если губы трескаются, одного крема недостаточно. Отличный лечащий эффект дают масла.

В списке наиболее эффективных:

масло облепихи;
абрикосовое;
масло виноградных косточек;
авокадо;
шиповника;
какао;
миндальное.

Масла насыщены жирорастворимыми витаминами А и Е. Они смягчают образующуюся корочку, предотвращая углубление трещин, когда губы сохнут и облезают. Быстрее воспроизводятся новые клетки, а когда сойдет огрубевшая пленка, и появится следующий слой, он будет более эластичным.

Детский крем — панацея от трещинок и сухости

Дешевое и эффективное средство, помогающее, если губы сохнут и трескаются — это классический детский крем. Даже если края рта сильно потрескались, он помогает быстро восстановить поврежденные участки. Смазывать кожу в течение дня следует по мере впитывания, не допуская полного высыхания.

Основной действующий компонент детского крема — пантенол, он ускоряет процесс регенерации. Когда очень сильно сохнут и трескаются губы, можно применять мазь Д-пантенол, Пантенол или крем Бепантен. В этих препаратах концентрация активного вещества значительно выше.

Избавляемся в домашних условиях с помощью народных средств

Когда сохнет и лопается кожа, человек испытывает постоянный дискомфорт. Существует множество народных рецептов борьбы с этим неприятным явлением.

Маски

Отличный способ избавиться от трещин в домашних условиях — это различные маски. Даже если губы в удовлетворительном состоянии, такие косметические процедуры добавят красок и здорового блеска.

Маска со сливками и творогом для питания

Способ приготовления похож на рецепт полезного перекуса. (Остатки, и правда, можно съесть. Это пойдет лишь на пользу тем, у кого сохнут, сильно шелушатся и лопаются губы). Творог (1 ч. л.) и сливки (1 ч. л.) тщательно смешивают и плотным слоем наносят на пересохшую поверхность.

Чем выше жирность продуктов, тем лучше. Сливки можно заменить сметаной. Состав оставляют на 15 мин. Затем его нужно смыть теплой водой.

Чтобы не шелушились губы, после любой из масок проделывают следующие процедуры:

протирают их тоником;
наносят увлажняющий крем;
покрывают защитным средством.

Маска с соком алоэ для питания и увлажнения

Это растение широко применяется в народной медицине и домашней косметологии. Для трескающихся губ подойдет кашица из мякоти свежего растения или сок, который можно приобрести в любой аптеке. Растительный компонент смешивают с питательным кремом.

В период, когда трескаются губы, густую маску накладывают трижды в неделю на 15 мин. Уже после первого раза губы сохнут и чешутся значительно меньше.

Маска с фруктами для увлажнения

С их помощью фруктов можно эффективно лечить сухость. Ведь они природный кладезь витаминов. Когда сохнут и зудят губы, подойдет банан. Он богат калием и витаминами группы B, которые улучшают метаболизм в эпидермисе. Фрукт разминают вилкой, смешивают с ложкой сметаны и наносят на 10 минут. Уход за ртом повторяют через день.

Такие фрукты как киви и ананас являются превосходным природным пилингом. Маски на их основе делать не стоит. От длительного контакта с фруктовыми кислотами эпидермис сохнет еще больше. Зато легкий массаж небольшим кусочком будет полезен.

Медовая маска

В меде присутствует огромная концентрация жизненно важных элементов. Если нижняя губа постоянно сохнет и трескается, не успевая зажить, мед поможет снизить болевой синдром. Он имеет противовоспалительное действие, а его применение снижает риск проникновения инфекций.

Можно делать маску на основе жидкого меда и подтаявшего сливочного масла. Питательную смазку оставляют на 5 — 7 минут. Дольше держать не стоит, пчелопродукты содержат много активных веществ, и есть риск «сжечь» травмированную поверхность. В результате она будет сохнуть еще больше.

Яблочная маска при шелушении

Чтобы нейтрализовать действие фруктовых кислот, от которых эпидермис сохнет, яблоко сначала немного отваривают. Термическая обработка разрушает витамин С, при недостатке которого пересыхают губы, поэтому держать очищенные дольки в кипятке надо не более 30 секунд.

Затем их растирают с жирным молоком (3,2%) и парой капель базового масла (выжимка из виноградной косточки, облепихи, абрикоса).

Чтобы выяснить, как избавиться от шелушения губ, рекомендуется попробовать различные составы питательных и увлажняющих масок и подобрать подходящий. Чередование средств для ухода тоже приветствуется, так как многообразие подпитки полезно.

Зеленый чай в помощь

В этом напитке много антиоксидантов, которые способствуют поддержанию эластичности и упругости органических тканей.

Крепкой заваркой зеленого чая можно пользоваться в качестве тоника. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Дубильные вещества, что в ней содержатся, способны делать стенки сосудов более прочными.

Такой уход поможет противостоять негативному влиянию окружающей среды, если губы шелушатся.

Использование лекарственных препаратов, если губы сохнут и трескаются

Косметические средства постепенно возвращают гладкость, но когда поверхность сохнет постоянно или повреждена очень сильно, без лекарств не обойтись. Если причиной выступает какое-либо заболевание, назначение сделает лечащий врач.

Перечень действенных средств, которые доступны в аптеках без рецепта:

Мирамистин или Хлоргексидин. Они прекрасно обеззараживают и достаточно мягки, чтобы не вызывать жжения. Их можно применять, если нарушена целостность кожного покрова.
Мази и крема, содержащие пантенол :
- Декспантенол,
- Пантенол,
- Бепантен,
- Д-Пантенол и другие аналоги.
Анцикловир. Выпускается в таблетках и мазях. Назначается при развитии герпеса или других инфекционных заболеваний.
Левомиколь. Нужен, чтобы остановить развитие воспалительного процесса. Борется с вирусами и бактериями. После того, как инфекция уничтожена, от его использования следует отказаться. Длительное применение приводит к тому, что шелушащиеся участки начинают сохнуть еще сильнее.
Мазь календулы. Натуральное противомикробное и ранозаживляющее средство. Она увлажняет и быстро уменьшает зуд.
Вазелин косметический. Обеспечивает защиту от ветра, мороза, солнечных лучей, не дает сохнуть естественной жировой микропленке.
Ретинол и Токоферол. Это витамины А и Е. Их рекомендуется не только употреблять внутрь, но и смазывать шелушащиеся участки.

Можно приобрести один из витаминных комплектов для общего укрепления организма, или специализированный бьютикомплекс. Важно, чтобы содержание упомянутых витаминов было достаточно высоким.

Особенности питания при этой проблеме

Часто проблемы с губами вызваны чрезмерным употреблением сладкого. Печень бросает все силы на обработку поступающего «топлива» и ресурса на борьбу с токсинами не остается. Кожа вынуждена принимать удар на себя, поэтому она начинает сохнуть, шелушиться и трескаться.

Чтобы поверхность восстановилась, от сахара надо отказаться — рекомендуется сократить употребление сладких фруктов и других продуктов с высоким гликемическим индексом (вареная свекла, картофель, белый рис).

В период, когда губы шелушатся и трескаются, следует отказаться от перекусов на бегу!

Нельзя оставлять организм без полноценного питания. Жесткие диеты недопустимы. Пищу следует принимать 4 раза в день, каждые 3 часа. Такое количество времени необходимо для полноценного переваривания пищи.

Полезные витамины и минералы в рационе

Подобрать витаминный комплекс можно в аптеке. Обычно выбирают те, в которых присутствуют витамины А, Е, группы В и С, F калий, кальций, железо, цинк. Но промышленные витамины не всегда хорошо усваиваются. Избыток какого-либо элемента может вызвать обратный эффект. Лучше уделить пристальное внимание тому, что человек ест ежедневно.

Если анализ пищевых привычек показал, что сухость губ вызвана дефицитом витаминов, следует срочно расширять рацион. В меню ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, и важно обеспечить их разнообразие.

Минимум раз в неделю надо есть морепродукты и морскую капусту. Дары моря богаты цинком, который регулирует деятельность сальных желез. Их правильная работа не дает коже пересыхать.

Крупы, бобовые и красное мясо богаты железом. Оно участвует в процесс снабжения клеток кислородом, отвечает за доставку питательных веществ.

Когда губы трескаются особенно важно потреблять достаточное количество полезных жиров.

Потребность полностью удовлетворяется, если:

Утром добавлять в салат чайную ложку растительного масла (льняного, тыквенного, подсолнечного, оливкового, кунжутного) и 5 гр. орехов.
На ужин съедать 100 гр. жирной морской рыбы.

Омега-3 и Омега-6, которыми богаты эти продукты, поддерживают упругость клеток. Жирные масла позволяют организму усвоить больше витаминов А и Е, которые не растворяются в воде.

Доказано, что обезжиренные молочные продукты больше вредят фигуре, за счет высокого содержания углеводов. Длительный отказ от полезных жиров приводит к тому, что сохнут не объемы, а женская красота.

Не стоит отказывать себе в употреблении творога, молока и сыра, они богаты кальцием и витаминами В2, В6, В9.

Профилактика возникновения трещин

Простейшие способы сохранения гладких и привлекательных губ это:

употребление достаточного количества воды;
сбалансированное питание;
внимательное отношение к состоянию здоровья;
использование защитных средств;
осторожное применение антибиотиков и других лекарственных препаратов;
регулярный увлажняющий уход и подпитка кожи.

Для профилактики сухости можно делать контрастные ванночки. Ватный диск поочередно опускают в емкости с горячей и холодной водой, и прикладывают ко рту на 2 — 3 секунды. Такая процедура улучшает кровоснабжение.

У мужчин губы зачастую сохнут из-за отказа от использования защитных средств. Гигиеническая помада обязательно должна лежать в кармане каждого представителя сильного пола. Ведь, когда сохнет и облазит кожа на губах, возникает риск проникновения болезнетворных бактерий.

Правильное питание, чистая вода, качественная гигиеническая помада и регулярный уход, помогут навсегда забыть сухости. Если самостоятельно решить проблему не удалось, следует обратиться к терапевту, который объяснит, что следует делать.

54 664 3 Здравствуйте, в этой статье мы расскажем про очень распространённую проблему – сухость губ. Сегодня вы найдете ответы на вопросы: почему сохнуть губы, что делать, если они трескаются и шелушатся? Губы являются визитной карточкой для каждой женщины. Уход за ними так же важен, как и за всем лицом. Из-за появления трещинок и шелушений, губы теряют свою привлекательность.

Причины сухости губ

С проблемой сухости губ, сталкиваются очень многие. На самом деле причины могут быть разнообразные. Выявление причины сухости, поможет не только устранить проблему, но и предотвратить развитие различных заболеваний. Дерматологи выявили несколько причин сухости губ у женщин и мужчин, эти причины внешнего и внутреннего характера.

Для начала предлагаю ознакомиться с причинами внешнего характера:

Одной из распространённых причин, является резкий перепад температур. В коже губ мало сальных желез, из-за этого она очень чувствительная и тонкая.
Неправильно подобранная косметика так же влияет на состояние губ. Использование стойких губных помад обезвоживает кожу губ. В теплое время года, при использовании солнцезащитных средств, в составе которых находится оксибензон. Это активное вещество за короткий срок, высушивает губы.
Длительное пребывание без воды, обезвоживает губы.
Напитки, содержащие кофеин, отрицательно влияют на наш организм, но и вызывают сухость губ.
При употреблении слишком горячей или сухой пищи, есть риск получить механическое, термическое раздражение.

Теперь уделим внимание, на причины сухости губ у женщин и мужчин, которые относятся к внутреннему характеру.

Когда губы склоны к сухости, и все причины, описанные выше, не подходят, а увлажнение и питание не помогает, то речь может идти о различных нарушениях в организме.

Дефицит витаминов . Особенно критично организм реагирует, когда не хватает витаминов в организме. Как правило, это витамины А, Е и С. При дефиците витаминов, поражается верхняя и внутренняя губа. Помимо сухости губ, наблюдается ухудшение внешнего вида кожи, ногтей и волос.
Зубная паста . Современные зубные пасты, с большим содержанием фтора, агрессивно воздействуют на организм человека. Использование таких паст, также является одной из причин сухости губ. Меняйте пасту раз в месяц или используйте 2 вида зубных паст.
Вредные привычки . Такие вредные привычки, как курение, негативно сказывается на здоровье. Сигареты при контакте со слизистой рта, вызывают раздражение.
При патологиях желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, может появиться сухость губ и язвы возле рта.

Самым опасным осложнением раздражения на губах является хейлит. При таком заболевании воспаляется слизистая оболочка и очень страдают губы вдоль красной каймы. Такое заболевание трудно вылечить, оно так же сопутствует дискератозами и стоматитами.

Чем лечить сухость губ

После установления причин сухости, нужно подобрать комплекс мероприятия. Вот общие рекомендации для лечения сухости:

Самое важное, это не облизывать губы. Поймите, что эта привычка, только усугубит проблему.
Соблюдать питьевой режим.
Защищайте губы при помощи бальзама или крема, в любое время года.
Очень важно пользоваться качественной косметикой. Ведь от этого зависит, не только состояние губ, но и состояние кожи в целом.
От курения лучше отказаться. А на сэкономленные деньги, можно побаловать свои губки новым блеском или помадой.
Пересмотрите свое питание. В рацион должны входить фрукты, овощи. Можно принимать комплексы витаминов.
Соблюдайте питьевой режим.
Ухаживайте за своим сокровищем. Делайте массаж, пилинги, маски.
Перед сном можно смазать губы витамином Е или витамином А.
Перед сном обязательно смываем косметику.

Массаж для губ

Для массажа нам понадобится мягкая зубная щетка. Перед сном смочите ее в горячей воде и нежно помассируйте кожу губ. Примерное время массажа 3-5 минут. При массаже отпадают сухие частицы, улучшается кровообращение. После массажа губки нужно подпитать. Используйте бальзам или крем. Такой массаж можно делать ежедневно.

Еще один вариант массажа с использованием эфирных масел. Лучше всего использовать масла: облепихи, виноградных косточек, пшеницы или миндаля. Массаж делаем при помощи подушечек пальце, легким постукиванием.

Пилинг для губ

Такую процедуру лучше проводить несколько раз в неделю, не чаще 1- 2 раза. Пилинг помогает регенерации, омоложению кожаных покровов. Для пилинга можно использовать различные продукты. В завершении пилинга, обязательно наносим вазелин, крем жирной текстуры.

Увлажнение

Иногда нужно «подкармливать” губы различными масками, содержащими мед, сок алоэ. Для увлажнения также используют крем жирной текстуры, гусиным жиром и витамином А. Очень рекомендую косметический лед. Его лучше всего наносить перед сном.

Маски

Самые интересные и разнообразные маски для ухода за кожей губ, для домашнего использования.

Маска со сливками и творогом для питания

Нам понадобится:

10 гр творога 5% жирности
10 мл сливок 10-15% или молока

Что делаем: Ингредиенты смешиваем. Готовую смесь толстым слоем наносим на 10-15 минут. После окончания процедуры, смесь смываем теплой водой и на губы наносим вазелин или гигиеническую помаду.

Маска с соком Алоэ для питания и увлажнения

Нам понадобится: мякоть или сок алоэ.

Что делаем: Мякоть прикладываем на 10-15 минут. В аптеке продается сок алоэ. Его наносим на спонж и прикладываем на 10-15 минут к губам. Такую маску можно повторять 2-3 раза в неделю.

Маска с фруктами для увлажнения

Нам понадобится: банан, киви, яблоко

Что делаем: мякоть фруктов прикладываем к губам, прижимаем салфеткой и держим 15 минут.

Медовая маска

Нам понадобится: чайная ложка жидкого меда, чайная ложка сливочного масла комнатной температуры.

Способ приготовления: продукты тщательно перемешиваем. Смесь держим на губах 15-20 минут. Смываем водой комнатной температуры и обрабатываем кремом или бальзамом.

Яблочная маска при шелушении

Нам понадобится: яблоко средних размеров, молоко 2,5% жир 100 мл, 5 гр любого лечебного масла.

Что делаем: яблоко нарезаем на дольки, в горячем молоке варим до мягкости. Полученную массу измельчаем на блендере или при помощи ситечка. Остужаем до комнатной температуры и наносим на губы толстым слоем. Оставляем на 30 минут, накрыв при этом салфеткой.

Медовая маска от шелушения

Нам понадобится: 20 гр меда, 20 мл сока алоэ, 20 гр куриного яйца.

Что делаем: Мед, сок и яйца смешиваем, наносим в несколько слоев и оставляем на минут двадцать. Маску можно применять несколько раз в день

У ребенка сохнут губы

У детей прежде всего трескаются губы посередине верхней или нижней губ и в уголках губ. Из-за отсутствия сальных желез, с поверхности губ быстрее всего испаряется влага. В результате чего губы пересыхают и трескаются. Как правило, основной причиной сухости губ у детей, является их вредная привычка – облизывание губ. Но это не единственная причина. Так же как и у взрослых, причины могут носить внутренний и внешний характер. Главное во вовремя выявить и начать «бороться».

Профилактика сухости губ у ребенка

Для увлажнения, используют специальные кремы. В холодное время года, губы ребенка, нужно обрабатывать бальзамом для губ, вазелином или специальным кремом. Это позволит защитить нежную кожу малыша.

Недостаток витаминов помогут восполнить детские поливитамины.

В рацион ребенка, должны входить фрукты и овощи в достаточном количестве. А также очень важно соблюдать питьевой режим, особенно во время болезни.

При появлении самых первых признаков сухости губ, нужно сразу установить причину, и начать лечение.

Ежедневно балуйте свои губки правильным уходом. Ведь это несложно, и времени занимаем совсем не много.

Будьте здоровы и красивы.

Профессиональные советы врачей и причине сухости губ.

Очень у многих людей под влиянием разных факторов шелушатся губы. У кого-то это быстро проходит после применения самой обычной гигиенической помады. А у некоторых заканчивается образованием корост, трещин и кровоточащих язвочек, нарушающих привычный ритм жизни. Ни поесть, ни посмеяться, ни поцеловаться без боли невозможно. Поэтому к данной проблеме нужно подойти со всей ответственностью и использовать все доступные методы для её устранения.

Причины

Если губы сохнут и шелушатся, «виноваты» в этом могут быть следующие причины:

неблагоприятные погодные условия;
, зубную пасту, продукты питания;
реакция тонкой и чувствительной кожи на химические компоненты помады или блеска;
сухой воздух в помещении;
постоянное употребление слишком горячей, кислой, солёной или острой пищи;
привычка облизывать, кусать, трогать руками губы или неправильный прикус, из-за которого зубы невольно травмируют их (тогда кожа вокруг рта будет шелушиться постоянно);
длительный приём антидепрессантов или других мощных лекарств;
курение.

Причинами шелушения могут стать и различные заболевания:

пониженный иммунитет, дефицит витаминов А, С, Е, В2, В9 и В12, железа;
обезвоживание;
насморк и заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;
затяжная депрессия;
пониженный уровень гемоглобина, анемия;
проблемы с ЖКТ: дисбактериоз, язва, гастрит, панкреатит;
болезни щитовидной железы;
грибковые инфекции (первый признак - губы не только шелушатся, но и чешутся);
нехватка сахара в организме;
диабет;
почечная недостаточность;
гормональный сбой у женщин во время беременности, климакса, в послеродовой период.

Нередко кожа шелушится после косметических процедур: татуажа или вживления филлеров. Отдельные заболевания губ тоже могут стать причиной этого неприятного явления:

ангулит (шелушение в уголках губ);
(сопровождается высыпаниями и сильным зудом);
микоз (последовательность симптомов такова: белая плёнка - язвочки - коросты - шелушение + всё это сопровождается сильнейшим зудом);
хейлит (воспалённые, красные края губ);
(напоминает ожог);
болезнь Фордайса (возникают гнойники).

Если губы шелушатся под воздействием различных факторов вроде погоды или косметики, справиться с ними достаточно легко: сначала устраняем первопричину (не выходим без гигиенической помады на мороз, не пользуемся просроченными средствами и фторсодержащей пастой и т. д.), а потом подлечиваем повреждённую кожу ранозаживляющими и смягчающими мазями и масками. Всё гораздо сложнее, если это симптом более серьёзного заболевания. В этом случае просто необходимы обращение к врачу и полноценное лечение.

Медицинская справочная. Если у пациента начинают шелушиться губы без видимых на то причин (не обветривались, не были покусаны или травмированы и т. д.), врач в первую очередь подозревают начальную стадию развития сахарного диабета либо почечную недостаточность.

Дополнительная симптоматика

Как правило, шелушение сопровождается другими, более неприятными симптомами:

корочками;
трещинами;
зудом;
покраснениями;
болевыми ощущениями во время разговора, еды, поцелуев;
высыпаниями;
жжением;
чрезмерной сухостью;
распространением воспаления.

Чаще всего, вначале появляется сухость и лёгкое покраснение, затем образуется тонкая, но плотная плёнка, которая лопается и начинает шелушиться. У всех процесс протекает по-разному: у кого-то пересушенные кусочки кожи отпадают, у других они немного влажные, прилипают и выглядят очень неэстетично.

Если на этом этапе не предпринимать никаких мер, далее могут появиться кровоточащие трещины и корочки с язвами. Усиливается гиперемия всего участка вокруг рта. Закончиться это может инфицированием и распространением воспаления. Боль постепенно будет нарастать.

Лайфхак. Чтобы уменьшить болезненные ощущения при еде, когда шелушатся губы, за полчаса до приёма пищи смазывайте их мёдом.

Что делать

При появлении шелушения, у всех возникает один и тот же вопрос: что делать? Если спохватились сразу, проблему можно решить в домашних условиях. Если ситуация усугубилась трещинами и инфицированием, без помощи дерматолога не обойтись. Чтобы лечение было более эффективным, предлагаем ознакомиться с правилами ухода за болезненными губами, которые ускорят выздоровление:

Выяснить причину. Если она в заболеваниях - нужно немедленно их пролечить.
За полчаса до выхода на улицу наносить увлажняющую и защитную лечебную косметику: бальзам или гигиеническую помаду.
Принимать витаминный комплекс.
Суточная норма воды - 2 литра. Горячие напитки пить через трубочку. Ограничить употребление маринадов, специй и приправ. Включить в рацион как можно больше продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В2, В9, В12 и железом.
На какое-то время отказаться от . Если губы шелушатся и облезают, абразивные частицы могут ещё больше травмировать и без того повреждённую кожу.
На время лечения ограничить пребывание на морозе или жаре. Зимой прикрывать нижнюю часть лица шарфом. Летом надевать широкополую шляпу и использовать помады с SPF-фильтром.
Не использовать фторсодержащие пасты, некачественную косметику, средства с салициловой кислотой.
Следить за тем, чтобы воздух в помещении был максимально увлажнён.
Избавиться от привычки дёргать, кусать, облизывать, трогать губы. Ни в коем случае не сдирать образующиеся корочки и частички кожи: они должны отпасть сами.
Обратиться к стоматологу-ортодонту для исправления неправильного прикуса.

Чем бережнее будет уход за губами в период шелушения, тем скорее они вернутся в норму.

Печальная статистика. В 50% случаев безобидное шелушение заканчивается инфекционным заражением и воспалительной реакцией. Причина - грубое и несвоевременное удаление отшелушивающихся элементов, корочек, частичек кожи, которые должны осыпаться самостоятельно.

Как лечить

Лечение, как правило, наружное. Медикаментозные мази и растворы применяются строго по назначению врача. Народные средства и лечебная косметика хороши только на начальном этапе, до появления и кровоточащих язвочек, либо в реабилитационный период.

Лекарственные препараты

Гомеопатия

Растворы, настойки и мази на основе лекарственных растений: Аконитум, Белладонна, Арсеникум альбум, Циннабарис, Натриум карбоникум. Обладают мощным увлажняющим действием, способствуют регенерации тканей, заживляют трещины, блокируют воспалительные реакции, обезболивают.

Противоожоговые средства

Мази и ускоряют процесс выздоровления.

Гидрокортизоновая мазь

Купирует воспалительный процесс, облегчает боль, устраняет зуд и отёчность, смягчает шелушения. Применять не чаще 2 раз в неделю. Следить за тем, чтобы мазь не попала на слизистую рта. Противопоказания: сифилис, возраст до 2 лет, вирусы, грибки, бактериальные инфекции, язвы, ранки, ссадины.

Вазелин

Одно из самых лучших и проверенных средств, которые смягчают кожу, если она сильно шелушится. Применять можно так часто, как требуется. Единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость.

Витамины

Альфа-токоферола ацетат и ретинола ацетат (масло, ампулы, капсулы), в капсулах, рибофлавин-мононуклеотид, аскорбиновая и фолиевая кислоты, цианокобаламин (в ампулах). Смазывать витаминными жидкостями (капсулы вскрываются, и из них выдавливается масло) губы трижды в день.

Есть мнение. С некоторых пор в Сети не угасают споры о том, можно ли мазать губы вазелином. Противники утверждают, что парафин, входящий в его состав, при создании защитной плёнки пересушивает кожу. Однако и воск, и мазь входят практически во все косметические средства для ухода за этой деликатной частью лица.

Косметика

Детский крем

Наносить дважды в день - за полчаса до выхода на улицу и до сна.

Бальзамы

Смягчающий бальзам Mini Green Apple Lip Balm с экстрактом зелёного яблока от южнокорейского бренда Tony Moly.

Увлажняющий бальзам Egg Balm с экстрактами фруктов от российского концерна Divage.

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам для детей и взрослых Cicaplast Baume B5 от французской компании La Roche Posay.

Гигиенические помады

Шоколад - смягчающая гигиеническая помада с тёртым какао от российского концерна СпивакЪ.

Увлажняющая гиалуроновая гигиеническая помада, а также Аевит от Librederm.

Интенсивная защита от немецкой компании Nivea.

Народные средства

Правила применения домашних масок для губ, которые шелушатся:

Умыться тёплой водой.
Промакнуть рот бумажной салфеткой.
Аккуратно подушечками пальцев нанести маску (вокруг рта тоже), проследить, чтобы она не текла и не попала на слизистую.
Время действия - от 15 мин до получаса.
Смыть тёплой водой.
Смазать лечебным , увлажняющей сывороткой или гигиенической помадой.

Сметанная маска

Смешать 15 г сметаны, 5 мл тёплого оливкового масла класса Extra virgin, 5 капель лимонного сока.

Медовая маска

Растопить небольшое количество свежего, незасахаренного мёда на паровой бане. Нанести в чистом виде на область рта. Действие маски не ограничено. Можете постоянно носить её дома, пока кожа не перестанет шелушиться.

Масляная маска

Подогреть на водяной бане 20 мл любого базового масла (оливкового, касторового, какао, из абрикосовых косточек). Смешать с 5 г пчелиного воска. Растопить массу. Добавить 5 г вазелина и 20 мл отвара из ромашки.

Витаминная маска

Смешать 50 мл тёплого масла (подойдут из зародышей пшеницы, облепиховое, из виноградных косточек, миндальное) и содержимое 2-3 капсул масляных витаминов А и Е (можно заменить Аевитом).

Яблочная маска

Смешать в равных количествах яблочное пюре и растопленное сливочное масло.

Шоколадный бальзам

Растопить 5 г пчелиного воска, смешать его с тёплыми маслами: , ши, миндальным (по 10 мл) - добавить 10 г какао-порошка. Подержать на водяной бане минут 10. Остудить до полного затвердевания. Хранить до полугода в холодильнике. Можно использовать для смягчения шелушений у детей.

Смягчающий бальзам

Смешать по 10 мл растопленных пчелиного воска и сливочного масла.

Защитный бальзам

Растопить столовую ложку свиного сала, смешать с 30 мл жидкого, тёплого мёда. Дать загустеть.

Ранозаживляющие масла

Если кожа не только шелушится, но ещё и трескается до крови, смазывайте раневую поверхность каждые 3 часа либо облепиховым маслом, либо из шиповника.

Лечебные протирания

2-3 раза в день смазывать соком алоэ.

Чайный компресс

Как можно чаще прикладывать испитый пакетик зелёного чая.

Посетите дерматолога, что бы лечение проводилось под его контролем. Первые 2-3 дня можно использовать более мощные лекарственные мази, затем до устранения болезненных симптомов - масла и домашние маски. Недели 2 после такого интенсивного терапевтического курса нельзя использовать декоративную косметику - только лечебную: бальзамы и гигиенические помады.

Бабушкин рецепт. Взболтайте яичный желток и смажьте им шелушащиеся губы. По мере высыхания маски наносите её снова и снова не менее 5 раз. На следующий день ситуация значительно улучшится.

Профилактика

Чтобы губы не шелушились, нужно в любое время года правильно ухаживать за их нежной и деликатной кожей. Не забывайте, что она лишена жировой прослойки и здесь кровеносные сосуды располагаются в опасной близости к поверхности. Так что защиту ей можете обеспечить только вы. Соблюдение нескольких профилактических мер не потребует много времени и затрат, а вот от неприятных ощущений в будущем убережёт. Что же потребуется:

Регулярно посещать стоматолога, чтобы исключить заболевания со стороны полости рта, которые могут стать причиной шелушений. Своевременно исправить неправильный прикус.
Раз в неделю делать пилинг и массаж с помощью мягкой зубной щётки, смоченной в оливковом масле. После чего на полчаса наносится любая увлажняющая маска.
По утрам протирать кубиком льда, завёрнутым в 2 слоя марли.
Использовать только натуральную и качественную косметику.
Перед выходом на улицу наносить бальзам или гигиеническую помаду.
Правильно питаться и пить воду в достаточном количестве.
Не кусать и не облизывать губы (особенно на улице).

Нельзя к шелушению губ относиться с позиции русского авось: итак, мол, пройдёт. Только правильный уход и своевременное лечение позволят справиться с этой проблемой.