Обсуждаемая нами тема касается подсознания в тех его аспектах, которые обычно не рассматриваются психологической наукой и в беседах за чашкой чая. Однако нам следует применить кое‑что из того багажа знаний, который накопили психологи за многие десятилетия исследования глубин человеческой психики. Весь наш жизненный опыт является сокровищницей мудрости и важных навыков, если мы правильно распоряжаемся временем и возможностями, отпущенными нам Природой. Ведь ни одно событие нашей жизни не проходит бесследно для нашего подсознания, но как мало порой люди используют из того, что им достается просто так, потому что мы устроены таким образом.

Мы уже немного касались этой темы, говоря о том, что огромный объем информации, который мы воспринимаем, обычно человек не в силах обработать. И многое из того, что мы увидели, услышали или почувствовали, просто проходит мимо нашего сознания и остается на какое‑то время в подсознании, в его глубинах. Используя такое словосочетание, как глубины подсознания, мы даем себе повод предположить, что существует и его поверхность. Таким образом, можно представить все пространство, находящееся ниже уровня нашего осознания, как многослойную структуру. И сделать это вовсе не сложно, если взять за основу последовательность развития сознания в течение жизни человека. Эту последовательность психологи вывели благодаря исследованиям, проведенным многими специалистами в течение нескольких десятилетий.

Но что же там с тайниками подсознания ? – спросите вы. Дело в том, что в течение нашей жизни мы не только развиваем свои способности и полезные навыки, но и наполняемся переживаниями, которые откладываются в глубинах нашей долгосрочной памяти. Эти переживания хранятся там всю нашу жизнь, если нам не удается избавиться хотя бы от тех, которые составляют негативную их часть. И все было бы ничего, если бы этот негатив не просачивался в нашу настоящую реальность, в наши мысли, желания и поведение. Мы порой не в силах определить, что именно влияет на нас в данный момент, для нас самих это составляет тайну, которую и хранит наше собственное подсознание. Это могут быть и детские обиды, и неудача первой влюбленности, и неуспеваемость в университете, да что угодно. И достаточно какой‑то одной шальной мысли выскочить в неподходящий момент, чтобы не только испортить нам жизнь, но и вообще лишить ее.

Давайте обратимся к этапам нашего развития, чтобы исследовать свое подсознание.

Слои подсознания

Ученые определили несколько этапов нашего развития в течение жизни. Вот они:

1. Перинатальный, или период внутриутробного развития.

2. Детство, или период воспитания.

3. Половое созревание, или период развития личности.

4. Зрелость, или период самореализации.

5. Старость, или период увядания.

Каждый из этапов является не просто формальным определением каких‑то временных границ периодов нашего развития, но и указывает на сложную картину нашего подсознания. Ведь это также слои нашей с вами памяти, слои подсознания, хранящие те самые переживания, которые мы не смогли осознать, переосмыслить и избавиться от ненужных. Как всегда, ненужные события мы связываем с негативом, ведь позитив нами воспринимается одобрительно. Но особенность подсознания состоит в том, что любая невыраженная эмоция находит себе место в нашей глубинной памяти и утяжеляет наше подсознание. Она записывается на том уровне, который соответствует определенному этапу развития.

Например, в детстве нам чаще, чем взрослым, хочется смеяться и радоваться жизни, но воспитатели или родители запрещают это делать в некоторых ситуациях. Бывает и так, что нагруженные проблемами отец или мать и вовсе раздражаются каждый раз, когда ребенок выражает свою радость. Этот запрет записывается в подсознании и распространяет свое влияние даже на нашу взрослую жизнь. И тогда такой человек ходит с хмурым лицом и серьезным видом, как будто вся его жизнь каторга. Что уж говорить об обидах, испугах и других негативных переживаниях. Даже будучи очень глубоко, наши забытые обиды или страхи прорываются на поверхность через наши эмоции, слова и мысли.

Каждый слой нашего подсознания хранит в себе память о тех эмоциях, которые мы испытывали на этом этапе развития. Я хочу сделать акцент на том, что нас интересуют не простые эмоции, а лишь те, которые портят нам жизнь до сих пор. Наша личная история может нам поведать о том, как сформировались наши матрицы и почему их потенциала порой недостаточно для реализации наших заветных желаний. И самые сильные стрессовые ситуации в тот или иной период времени являются причиной того, что психологи называют психологической или душевной травмой. Об этом нам расскажет содержание слоев нашего подсознания.

Перинатальный период нашего развития проходит в утробе нашей матери. Мы полностью зависим от ее состояния, настроения, режима питания и наличия вредных привычек. Любой стресс, который мы переживаем в этот период, составляет так называемую травму рождения . Множество стрессов плода, которые возникают вследствие реакций материнского организма на пищу, окружающих людей, погоду и т. д., составляют внушительный список психических травм. Информация об этих травмах записывается в слое подсознания, который формируется на этом этапе. Всю жизнь мы можем ощущать влияние того стресса, о котором вроде бы и знать не должны, ведь нас как бы на свете еще не было. Но множество исследований указывает на обратное, да и рассказы участников наших тренингов подтверждают версию о наличии травмоопасных ситуаций в перинатальный период нашего развития.

Как‑то на одном тренинге оказалось сразу несколько человек, которые утверждали, что их матери собирались сделать аборт, но в последний момент передумали. Однако готовность к убийству своего ребенка, а именно так интерпретировали рассказчики такое решение своих матерей, наложило отпечаток на судьбу этих людей. Они всю жизнь старались угодить другим, боясь осуждения, находили в себе разные недостатки и пытались бороться с ними, делали все, чтобы вызвать любовь и уважение со стороны родителей и окружающих людей. И все это происходило, по их мнению, оттого, что они подсознательно боялись, что от них захотят избавиться, как когда‑то хотела сделать это их мать.

Детство мы рассматриваем в рамках от рождения до начала полового созревания, что в достаточной степени описано физиологами. Нам важно психическое состояние ребенка, которым был каждый из нас, в стрессообразующих ситуациях. Ведь любое тяжелое переживание в этот период способно довести растущего человека до психической травмы. В этот период нашей жизни мы получаем очень много информации из окружающей среды, от взрослых, среди которых и наши родители, и воспитатели в детском саду, и преподаватели в школе. И в своих методах воспитания взрослые не всегда придерживаются золотой середины, так как сами не являются порой примером чистоты подсознания. А значит, в их поведении и общении с детьми всегда присутствует влияние их личных психологических травм. Как сердитые учителя общаются со школьниками, мы знаем.

Последствия неправильного взаимодействия взрослых и детей выливаются в травмы воспитания , которые откладываются в соответствующем слое нашего подсознания. Их влияние мы ощущаем постоянно, даже не осознавая этого. Можно часто услышать в рассказах взрослых людей о тех трудностях, которые они пережили в школьные годы, а то и во время посещения детского сада. Воспитатели оказывали такое психологическое давление на некоторых из нас, что их злые слова и агрессивное поведение заставляют вздрагивать до сих пор. Очень тяжело переживают дети несправедливое отношение к себе, когда к их мнению не прислушиваются и не учитывают их желания и интересы.

Половое созревание не у всех подростков проходит гладко. Можно сказать даже, что мало кто избежал в юности потрясений на почве своих пробуждающихся гормонов. Любая обида или оскорбление в этот период воспринимается очень остро и оказывает влияние на формирование личности взрослеющего человека. Этот слой подсознания зачастую очень засорен у нас негативом, хотя многое из того, что мы переживали в тот период, мы можем вспомнить. Но воспоминание не гарантирует избавления от накопленного негатива, требуется наше вмешательство в процесс исцеления подсознания от травмы развития .

Развивающаяся индивидуальность и личность здесь могут очень сильно пострадать от неправильного отношения к процессам в подсознании подростка. В обычных отношениях эту скрытую часть нашей жизни мало кто учитывает, разве что очень продвинутые взрослые. Хотя не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы понять, что в юности мы все бываем слегка неадекватны, ведь происходит полная перестройка организма. Это довольно мощная нагрузка на тело, психику и ум человека. И нужно просто быть более внимательными и понимающими в общении с развивающимся членом нашего общего социума, нашего общества.

Зрелость обычно воспринимается как период, в котором человек способен решать любые задачи и вроде бы должен жить без проблем. Если бы так и было, то наши тюрьмы не были бы переполнены, врачи остались бы без работы, семьи бы не распадались и все жили бы счастливо и полноценно, достигая желаемых высот в жизни. Но существует такое понятие, как ответственность, к которой не все из взрослых людей оказываются готовы. Имеется в виду ответственность за себя, свою жизнь и свои поступки, за тех, кого мы приручили, за своих детей и близких.

Тот, кто тяжело переживает этот груз, страдает от давления общества и мнения окружающих, спроса со стороны начальства, подвержен опасности получить травму ответственности . Психика взрослого человека имеет не безграничный потенциал, у каждого свой ресурс, который он готов потратить на реализацию своей ответственности перед обществом. Но есть еще и ответственность перед самим собой, когда мы внутренне даем себе слово чего‑то достичь или от чего‑то избавиться. И тот факт, что не все достигают желаемых высот в жизни, означает такое же количество людей, имеющих травму ответственности. Так что получается, это тоже непростой период нашей с вами жизни.

Старость не радость, говорят многие старики, с которыми мне довелось общаться. И лишь некоторые из них позитивно встречают осень своей жизни. Кому‑то повезло больше остальных, и у него есть светлые и добрые воспоминания о своем прошлом. Однако не только прошлые переживания имеют влияние на пожилых людей, ведь жизнь продолжается. И в настоящем есть свои поводы для волнений, например неминуемая смерть, которая на склоне лет оказывается ближе всего к человеку. Для многих молодых людей опасность погибнуть гораздо ближе, чем у стариков, но в молодости вопрос возможной смерти не волнует так, как в старости. Чем больше лет прожил человек, тем ближе та граница, за которой нас ждет неизвестность, во всяком случае там эта жизнь заканчивается.

В продолжающемся потоке событий жизни, пусть и не таком плотном, как в молодости, у человека все еще остаются варианты получения негативных переживаний. А значит, подсознание будет продолжать загружаться, наполняясь негативом. Последствия стрессообразующих ситуаций в старости мы называем травмой старения . В нашем обществе далеко не благосклонное отношение к старости, особенно со стороны молодежи. «Ах, молодость…» – вздыхают пожилые люди, но не от умиления, а от обиды за то, что их вклад в общественную копилку оценивается только размером пенсии. Множество неприятных ситуаций в жизни вовсе не делают пенсионеров мягче, добрее и мудрее, и их подсознание не становится чище.

Ниже вы можете изучить сводную таблицу слоев подсознания, травм, которые записываются на определенный слой, и их последствий.

Это правило спасет от неприятной ситуации, когда вы настолько одержимы своей целью, что начинаете волноваться, что не достигнете ее. И вы думаете не о том, как достигнуть цели, а о том, что будет в случае неудачи. То есть фактически вы переключаете внимание подсознания на неудачу. И Громозека послушно запоминает эту картину как цель. И, будьте уверены, Громозека гарантированно обеспечит вам полный и окончательный провал.

Избежать мыслей о неудаче очень легко. Для этого нужно сделать частью своего плана любое развитие событий. Тогда вы совершенно спокойно воспримете любой исход. Вы не будете волноваться по этому поводу, а сосредоточитесь на лучшем выполнении основной части плана.

Эту способность нужно довести до автоматизма. Каждый план имеет раздел «А если нет...», поэтому вы доводите каждое свое действие до логического конца. Тогда Громозека будет автоматически избавлен от неудач.

Для этого, ставя задачу, сразу давайте альтернативу:

Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа!

А если?..

А если не будут брать - отключим газ!

Жизнь все время дает нам массу возможностей. Если мы зациклимся на одной, то можем пропустить другие, гораздо лучшие. Охотясь на журавля, будьте готовы схватить за хвост пробегающую синицу.

Не надо упираться лбом в стену. Разыскивая галстук, сразу обдумайте, как вы будете выглядеть в президиуме без галстука (а заодно и без штанов, если они тоже куда-то запропастились).

Тогда каждое действие будет иметь подсознательное завершение. И подсознание будет всегда ясным и готовым к работе.

Правило 5. НЕ БУДЬ МАРИОНЕТКОЙ

Теперь познакомимся с последним правилом азбуки работы с подсознанием. Оно самое важное, поскольку посвящено рациональности подсознания.

Люди поразительно, чудовищно иррациональны.

Даже считающие себя продвинутыми. Из ярких примеров могу вспомнить курящего психолога, избавляющего от курения.

Курящий психолог - само по себе нонсенс, ибо курение - это зависимость. Если он освобождает от зависимости других, то почему не может помочь себе? А ответ прост. Избавляет от курения он сознательно, а его желание курить подсознательно.

Но мощное подсознание гораздо сильнее слабенького сознания. Оно во много раз быстрее соображает и управляет всеми чувствами и реакциями тела в целом.

Поэтому подсознание быстро объяснит, почему нужно курить:

Это солидно (подсознательная программа подростка).

Лично для меня это не очень вредно (реакция на антиникотиновую пропаганду).

Я могу бросить в любой момент (подсознательная реакция взрослого человека).

Хочется!!! (реакция тела)

И вот здесь мы обнаруживаем главное правило работы с подсознанием:

Каждый день человек убеждается в глупости, ненужности и никчемности многих обрядов, традиций и ритуалов. Но постоянно им следует. Почему? А потому, что им командует подсознание. И он покорно пляшет под оркестр дудок ошалевшего Громозеки.

Каждый день взрослая тетя начинает с чтения гороскопа. Потому что, будучи подростком-несмышленышем, она услышала, что гороскопы управляют нашей жизнью. И она продолжает верить этому, уже став взрослой.

Она никак не может сообразить, что гороскоп нужно прочитать не ДО, а ПОСЛЕ, и сравнить с тем, что происходило на самом деле. После чего сделать выводы и навсегда забыть об этой вредной и очень опасной привычке. Потому что чтение гороскопа программирует подсознание на выполнение того, что в нем написано. А дальше работает правило: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой. И если в гороскопе сказано, что у вас плохой день, то подсознание найдет тысячи способов его испортить.

Миллионы людей читают разнообразную эзотерическую литературу и верят, что завтра галушки начнут сами в рот прыгать. Они думают, что откроют в своем подсознании нечто такое чудесное и удивительное. Забывая о том, что все чудеса должны быть хорошо подготовлены. Когда Господь сказал: «Да будет свет!», провода были уже подведены.

В подсознании нет ничего такого, чего раньше не было в сознании. То, что вы можете делать сознательно, вы также успешно (и во много раз быстрее) можете делать и подсознательно. Но подсознание работает 24 часа в сутки - на полную мощность и без перерывов на обед.

Поэтому, если вы хотите жить успешно и красиво, а не кукситься постоянно на жизнь, то сначала развивайте способности, а потом переносите эти способности в подсознание. Как это сделать, мы узнаем чуть позже, а пока затвердим азбучные правила работы с подсознанием.

1. Никаких хухриков! Используйте только понятные слова.

2. Не справляешься сам, зови Громозеку. В случае перегрузки сделайте перерыв и настройте свое подсознание на достижение цели.

3. Тронул фигуру - женись. Приняли решение - сразу действуйте.

4. Будь готов к любому успеху. Ставя задачу, сразу продумайте возможные варианты поведения.

5. Не будь марионеткой! Если вы не управляете подсознанием, то оно управляет вами. Поэтому, если не хотите стать алкоголиком, трудоголиком или полным голиком, научитесь настраивать свое подсознание.

Применяйте эти правила в своей жизни, и вы станете умнее. Многие проблемы станут решаться быстрее и приятнее.

Азбуку мы изучили, а теперь пойдем глубже: в тайники души, подземелья сознания, подвалы памяти. Туда, где хранятся наши мечты, надежды и планы. А также страхи и беспокойства, из-за которых мечты так и остаются мечтами.

Мы откроем завесу над тем, что делает подсознание. Это не так уж трудно, если понять, чем подсознание занимается и какую роль оно играет в нашей жизни. Итак, основные задачи подсознания:

1. Управление телом. Когда вы целуетесь, вы же не думаете о том, что нужно учащенно дышать.

2. Поддержание душевной гармонии. Чтобы желания поесть и похудеть не возникали одновременно.

3. Обеспечение общения. Подготовка ваших гениальных фраз и не столь гениальных высказываний окружающих.

4. Организация памяти. Ведение дневника вашей жизни, в котором хранятся сведения о ваших поступках, людях, с которыми вы встречались, и ситуациях, в которые попадали.

5. Настройка самооценки. Проставление оценок в дневнике жизни («Какой я невезучий», и «Снова я в пролете», «А ты опять сегодня не пришла»).

Для начала научимся помогать подсознанию в его трудной, но важной работе. А благодарное подсознание поможет вам в достижении здоровья, успеха, процветания и счастья.

Задача 1. УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ

Подсознание должно подготовить наше тело к тому, чем мы сейчас собираемся заниматься. Но часто бывает, что мы мешаем в этом подсознанию. Мы пришли в тренажерный зал, а думаем о работе. Ну и к чему надо готовить тело: к максимальному напряжению мышц или неподвижному сидению на стуле? Подсознание в растерянности. И мы ощущаем себя вялыми, а тренажеры - тяжелыми и противными.

А еще можно положить рядом мобильник. И он зазвонит именно тогда, когда вы попытаетесь встать с тяжеленной штангой на плечах, чтобы вы могли услышать столь «нужную» в этот момент фразу: «Я не помешал?»

Но и обратная ситуация не лучше. Сидя в душном офисе, вы пытаетесь сосредоточиться на работе, а тело так и тянет на улицу, где солнышко и свежий воздух. Мысли скачут, как весенние зайцы, пальцы барабанят по столу, а кожа зудит и чешется от скуки, что тоже не прибавляет здоровья.

Как же мы можем помочь подсознанию в управлении телом?

Интересно, что «Начало» – дебют великолепного Лео в жанре фантастики.

– Леонардо, вам когда-нибудь снились необычные сны? Во время работы над «Началом» ваше отношение к снам изменилось?

– Своих снов я почти не помню – так, обрывки. Чтобы подготовиться к съеёмкам, я стал читать книги об анализе сновидений, прежде всего, конечно, Фрейда. Но вскоре понял, что всё это не имеет отношения к фильму. «Начало» – мир сновидений, созданный Крисом Ноланом , и только он мог объяснить структуру этого мира и правила, которые в нём действуют. Крис вводил меня в курс дела целых два месяца. А из прочитанных книг я уяснил, пожалуй, только одно: науки, которая объясняла бы психологию сновидений, не существует. Сны слишком индивидуальны.

– Что привлекло вас в этом проекте?

– В «Начале» Крис Нолан воплотил поистине грандиозный замысел. Режиссёров, которые могут детально воссоздать целый мир, родившийся в их воображении, совсем немного. Картины Нолана , особенно «Помни» и «Бессоница» , отличаются крайне сложным и многослойным сюжетом, эмоциональной насыщенностью. От них просто не оторваться! Мой герой переживает катартическое путешествие, невиданный сеанс психоанализа. Он проходит сквозь лабиринты подсознания, приближаясь к правде о самом себе. Мы подробно обсуждали каждый эпизод с Крисом и Марион Котийяр – именно её героиня воплощает прошлое Кобба . Чем больше мы говорили, тем интереснее нам становилось, и в конце концов мы почувствовали, что сами отправляемся в путешествие. Это было потрясающе.

– Вам понравилось работать с Кеном Ватанабе?

– Кен – невероятно талантливый актеёр, его следует считать национальным достоянием Японии. Он очень вдумчиво относится к работе. К тому же он настоящий джентльмен, очень милый и добрый человек. О его достоинствах можно говорить бесконечно!

– Какая сцена была для вас самой сложной?

– Очень тяжёлой была экшен-сцена в Марокко, в которой я бегу сквозь толпу. Я чувствовал себя бильярдным шариком, потому что меня толкали туда-сюда, и я то и дело врезался в торговые автоматы. Было трудно, но зато к концу дня мы с удивлением понимали, насколько огромную работу проделали.

– Вашего героя окружают загадки и тайны. Вы сознательно выбираете такие роли, или это получается само собой?

– Обычно я не задумываюсь об этом, когда читаю сценарий. Если я чувствую, что подхожу на роль, что она меня притягивает, интересует, и, конечно, если я доверяю режиссёру, то не задаюсь такими вопросами. Должен сказать, что мне очень повезло: я могу выбирать, что хочу сделать. Я вырос в Лос-Анджелесе, у меня много друзей-актёров, но далеко не все из них находятся в таком привилегированном положении. Я каждый день осознаю, что я счастливчик.

– Вам не кажется, что «Начало» и «Остров проклятых» знаменуют новую «тёмную» фазу вашей карьеры? Правда ли, что вы планируете сыграть роль Эдгара Гувера?

– Тёмная фаза? Даже не знаю. Как я уже сказал, если мне нравятся сюжет, герой и режиссёр, я снимаюсь в фильме, вот и всё. Чаще это фильмы с глубокой психологической подоплеёой, в которых есть над чем подумать. Мне скучно приходить на площадку и произносить реплики, зная, что герой имеет в виду именно то, что говорит. Я люблю картины с «ненадёжным рассказчиком» – как раз такие, как «Остров проклятых» и «Начало» . Герои этих фильмов не доверяют самим себе, а уж тем более другим людям. Что касается Эдгара Гувера – да, я согласился на эту роль. Гувер принимал участие в самых драматических событиях американской истории, начиная с войны во Вьетнаме и заканчивая убийством Мартина Лютера Кинга. Клинт Иствуд собирается снять фильм о тайной жизни этого человека.

– Мы увидим на экране подробности его частной жизни?

– Да, непременно.

– А вы наденете платье?

– Что, прямо сейчас? Нет (смеется ). Не знаю, мы пока не начинали шить платье. Скорее всего, в фильме этого не будет.

– Мы уже говорили о том, что «Остров проклятых» и «Начало» чем-то похожи. Герои этих фильмов живут в выдуманном мире. Меняется ли что-то в вашей игре в зависимости от того, реальный это мир или придуманный? И ещё один вопрос: два этих фильма как-то повлияли друг на друга?

– Сходство между «Островом проклятых» и «Началом» состоит в том, что оба рассказывают историю путешествия по придуманному миру. Но на этом – всё. В остальном они совершенно разные. Что до принципов игры, «Начало» – мой первый фантастический фильм, и на его примере я понял, что никакой разницы нет. Конечно, самое сложное – поверить в мир, который очень сильно отличается от того, к чему ты привык. Но миры Нолана очень убедительны. Корни всего, что мы видим в его фильмах, – в нашей реальности. Мир снов Криса – осязаемый, наполненный культурными отсылками. Играя Кобба , я искренне верил в существование этого мира. А значит, должны поверить и зрители!

Перевод Анастасии Воиновой

По материалам сайта screencrave.com

О том, какую роль в вашей жизни имеет ваше подсознание и что это такое.

В самом названии уже заложена его глубинная суть. ПОДсознание – это ваш своеобразный тайник, в который складываете вы то, что хочется вам спрятать от людей, от Бога, от себя.

И причем делаете вы это ПОДсознательно, то есть на отдавая себе в этом отчета. Именно поэтому так трудно отследить даже вам самим, что же храните вы там, что скрываете ото всех.

Почему это происходит, родные мои?

Дело в том, что это своеобразный способ вашей самозащиты. Так вы убегаете от страха, душевной боли, неуверенности в себе и в завтрашнем дне, от неприятных воспоминаний, неизжитых обид…

И в этом, мои дорогие, состоит самая большая опасность. Вам кажется, что все хорошо: вы гармоничны и счастливы, вы победили в себе «Дракона», избавились ото всех своих негативный мыслей и эмоций, вы наполняете Любовью себя и всех вокруг, вы живете по-настоящему духовной жизнью.

Но все же иногда вы «спотыкаетесь» казалось бы на ровном месте, и сами не можете объяснить себе причину этого. Вам кажется, что вас провоцируют на это окружающие или какие-то события в вашей жизни.

Но на самом деле такое «выпадение» из гармоничного состояния провоцирует ваше подсознание, которое накопило в себе так много негативных эмоций, что они, вытесняемые энергиями высоких вибраций, в которых уже пребывает ваше сознание, невольно «выдавливаются» и выходят наружу.

Вот тогда они и притягивают к вам события и людей схожих с ними вибраций.

Но в этом, дорогие мои, есть и свои положительные стороны. Таким образом они показывают вам, что именно затаилось в глубоком «подвале» вашего подсознания, над чем вам нужно работать в первую очередь, от чего избавляться.

Почему я решил остановиться на этом подробно? Потому что я хочу уберечь вас, дорогие мои, от повторения ваших ошибок.

Если вы уже сделали практику, о которой говорилось во вчерашнем послании, и полностью очистили ваш «подвал», наверняка вы почувствовали легкость и освобождение от тяжелого груза.

И теперь очень важно не «захламить» опять свой «подвал». Что же для этого нужно сделать?

Учитесь отслеживать все свои мысли и эмоции! Доведите это умение до автоматизма!

Для начала вы можете проделать такое упражнение.

На воображаемом листке бумаги, а лучше на настоящем листке, начертите две колонки, которые можно озаглавить так: «Положительные мысли и эмоции» и «Отрицательные мысли и эмоции».

И каждую «отловленную» вами мысль или эмоцию заносите в одну из этих колонок. Только вы должны сделать это предельно честно, не пряча неприятные для вас вещи в ваш глубокий «подвал».

И в конце дня посмотрите на соотношение записей в этих колонках.

Это упражнение поможет вам не только увидеть, на какой стадии духовного развития вы находитесь сейчас, но и выявить все ваше слабые места – то, над чем вам нужно срочно начать работать.

И главное, оно позволит вам не загонять больше в «подвал» теперь уже ВЫЯВЛЕННЫЕ негативные эмоции, а принять их как данность, как свой жизненный урок и тут же растворить их в мощнейшем потоке Божественной энергии Света и Любви.

Я благословляю вас, родные мои, на эту важную работу вашей Души!

Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив Ангелайт

Тайники нашего подсознания

Тайники нашего подсознания

автора Баранова Светлана Васильевна

Свойства подсознания Подсознание всегда стремится служить Жизни и действовать конструктивно. Оно работает беспрерывно день и ночь. Более 90 % жизни человек проводит на уровне подсознания. Подсознание находится в постоянной связи с бесконечной Жизнью и мудростью. Оно

Из книги Секреты биоэнергетики.Указатель к богатству и успеху в жизни. автора Ратнер Сергей

ГЛАВА 6 МИР ПОДСОЗНАНИЯ Где- то внутри вас чистая душа, у которой нет никакого опыта, она чиста по своей сути. Поэтому негативные реакции вашего организма- это попытка вашей души выдавить наружу то, что ей не свойственно и не имеет к ней никакого

Из книги Курс сотворения счастливой судьбы, или Всё гениальное просто автора Мусса Лисси

Конфетка для Подсознания Чтобы подсознанию было интересно и весело с нами играть, мы ему конфету сделаем – мы его наградим! Оно знает, что Дипломы, Сертификаты и прочие красивые бумажки вручаются в особых случаях в качестве награды или поощрения отличникам. А что же, мы

Из книги Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив автора Ангелайт

Слои подсознания Ученые определили несколько этапов нашего развития в течение жизни. Вот они:1. Перинатальный, или период внутриутробного развития.2. Детство, или период воспитания.3. Половое созревание, или период развития личности.4. Зрелость, или период

Из книги Сокровища и реликвии потерянных цивилизаций автора Воронин Александр Александрович

VII Замкнутые тайники святилища Тота

Из книги Тайны человеческого мозга автора Попов Александр

Три желания подсознания Все наши проблемы - от желаний. Когда они отсутствуют - это депрессия, а когда их много, но нет возможности их реализовать - это невроз. И открыл это не Фрейд. Еще Сиддхартха Гаутама Будда заявил человечеству о пагубности желаний. Помните его

Из книги Секрет целительства Рэйки автора Адмони Мириам

Работа подсознания К пониманию того, что такое Рэйки и как это работает, можно подойти и несколько с другой стороны.Однажды ко мне на семинар пришел ученик, который занимается исследованиями способов доступа к обычно незадействованным ресурсам мозга. На занятии я

Из книги Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег автора Бронштейн Александр

Из книги 365. Сны, гадания, приметы на каждый день автора Ольшевская Наталья

33. Энергия подсознания В нашем сознании все качества делятся на плохие и хорошие, на отрицательные и положительные. В подсознании же ничего не разделяется – ни плохое, ни хорошее, в нем все – ценная энергия, которую обязательно можно и нужно использовать. В

Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич

Из книги Сверхъестественные способности человека автора Конев Виктор

Пробуждение подсознания Для начала нужно научиться слушать подсознание. В повседневной жизни мы часто игнорируем информацию, которую оно пытается до нас донести, и зачастую заканчивается это плачевно. Сколько раз мы слышали о том, как человек, опоздал на самолет или

Из книги Интегральная йога. Шри Ауробиндо. Учение и методы практики автора Ауробиндо Шри

Трансформация подсознания До тех пор, пока не осуществлена полная и окончательная трансформация всего существа, вплоть до подсознательного уровня, низшая природа всегда будет оказывать влияние на ту или иную часть существа.46* * *Так же, как над головой находится

Из книги Вечность в любви и пламени автора Вебер Лиза

…И вашего подсознания Чтобы найти свое истинное-Я не не достаточно очистить от негативных энергий вашу душу, есть еще ваше подсознание. Там хранятся все ваши застарелые раны. Боль от старых обид, накопленных за вашу долгую жизнь, неудачных отношений, детских слез,

Из книги Энергетическое целительство для всех и каждого автора Бевелл Бретт

Из книги Параллельные миры восприятия [Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина] автора Верищагин Дмитрий Сергеевич

Рекомендуем почитать

Поздравления мужу

Лицом к плохой экологии: правила защиты кожи Чистые руки на рабочем месте

Поздравления мужу

Лисичка из фетра Лисички из фетра выкройки и схемы распечатать

Поздравления

Как просто связать пуфик крючком своими руками?

Поздравления с днем рождения Галине

Бенджамин Франклин – один из отцов-основателей США

Поздравления с днем торговли

Выкройки детских платьев бесплатно

Поздравления сыну с днем рождения

Лучшие поделки из бисера для начинающих