Спиннер, польза и вред, зачем он нужен? Спиннеры: польза и вред от них Что такое спиннер и чем он вреден

Как раньше была популярна игрушка йо-йо, так сейчас в геометрической прогрессии распространяется увлечение спиннерами. Продавцы позиционируют ее как игрушку-антистресс. Согласны ли с ними психологи? Мы решили выяснить, чего в новомодном увлечении больше – пользы или вреда.

Это какое-то глобальное помешательство. Еще вчера никто о спиннерах слыхом не слыхивал, а сегодня на YouTube есть целые каналы, посвященные этой загадочной штуковине. Да что там, даже Иван Ургант появился в своем шоу со спиннером в руках, а журнал Forbes назвал игрушку «обязательной офисной принадлежностью – 2017».

«Сегодня все виды, какие были, нашла и скупила», – рассказывает одна продавщица торгового центра другой. Видимо, чадо требует. Так что же это такое? Зачем оно вашему ребенку? И, главное, не вредно ли?

Фото GettyImages

Полное название игрушки – fidget spinner, что буквально означает «игрушка для непоседы». Ее изобрела Кэтрин Хеттингер, химик по образованию. Патент она получила еще в 90-е годы прошлого века. По одной из версий, она ее сделала специально для подростков, которым некуда девать дурную энергию – вроде тех, что на днях закинули взрывпакет в канализацию в Приморском крае. В другом интервью Кэтрин говорила, что соорудила игрушку из подручных материалов, чтобы ее дочери было с чем играть: у ребенка Хеттингер редкое заболевание, которое вызывает специфическую мышечную утомляемость. Подружки увидели игрушку, им она тоже понравилась – и так пошла в мир.

Устроен спиннер довольно просто: посередине неподвижная часть, а внешнюю можно раскручивать вокруг своей оси. Вес отдельных деталей подобран так, чтобы обеспечивалось свободное вращение, которое сохраняется как можно дольше. В общем, можно даже самому собрать, как это и сделала Кэтрин в свое время.

Игрушка позиционируется как антистрессовая. Несколько авторитетных изданий уже писали о свойствах спиннеров. Портал GeekTimes их упорядочил и привел плюсы устройства.

1. Развивает мелкую моторику. С ней, как знают все родители, связано очень многое: память, сообразительность, даже речь.

2. Работает как антистресс, помогая сосредоточиться. Говорят, даже от страха полетов избавляет. Все дело в повторяющихся движениях: они способны даже ребенка с расстройством аутического спектра успокоить. И гораздо лучше, чем курение.

3. Помогает детям с синдромом гиперактивности и проблемами восприятия – наряду с кинетическим песком и прочими сенсорными игрушками.

4. Снимает мышечное напряжение от долгой работы руками: написания лекций, печатания текста, вождения, и т. д.

5. Детям помогают отвлечься от гаджетов.

6. Избавляет от раздражающих привычек: щелкать пальцами, барабанить по столу, грызть ногти. Последнее для детей особенно актуально.

Однако мнения учителей по поводу полезности спиннеров расходятся. Во многих школах в США их уже запретили. То есть играйте на здоровье, только не на уроках. Так считают и некоторые отечественные специалисты.

Елена Николаева, медицинский психолог:

Спиннеры могут быть отвлекающим фактором, обманкой. Они не решают проблемы и не избавляют человека от стрессового состояния. Зачастую дети не знают, как правильно использовать эти устройства, и переключают на них все свое внимание вместо того, чтобы держать их на заднем плане. Это может отвлекать их от более важных дел, учебы. В плане развития мелкой моторики и логики лучше использовать различные головоломки, кубик Рубика, змейки и т. п.

Одно из достоинств спиннера – убить время. Но не лучше ли это время провести с пользой? Можно рисовать, лепить, строить, вышивать, кататься на велосипеде, роликах, гулять, заниматься спортом.

Есть и другое мнение.

«Я разрешила одному из студентов пользоваться спиннером. Я и себе его купила. А у парня тяжелая форма СДВГ и проблемы с поведением, которые мешают ему учиться вместе с другими ребятами. Ему тяжело долго сидеть. А с помощью спиннера он смог дать выход своей энергии, не мешая одноклассникам. В тот день, когда он впервые сидел на уроке со спиннером, я была в полном восторге. Он тихо сидел. Он слушал. Он участвовал в обсуждении. Все это время спиннер не останавливался», – рассказала педагог специального образования Ребекка По.

Кроме того, существует исследование, которое показало: люди, которые во время лекций рисуют, чертят какие-то каракули, запоминают на 29 процентов больше информации, чем те, кто просто слушает.

«В качестве медицинской терапии как врач я бы его не назначил, – говорит доктор Джон Бендер, семейный врач. - Однако нет никаких доказательств, что спиннеры вредны. Достаточно полных исследований по этому поводу вообще нет. Впрочем, для людей с дефицитом внимания, страдающих от повышенного уровня тревожности, с расстройствами аутического спектра, они могут быть полезны. Но чудес от них ждать не стоит».

Так что универсального рецепта никто дать не готов. Придется пробовать. Если вы видите, что спиннер больше отвлекает вашего ребенка, чем помогает ему, не разрешайте брать его с собой в школу. А если помогает сосредоточиться, то почему бы не позволить ребенку вертеть игрушку, пока он учит физику или стихи. Во всяком случае одно точно: это не вредно. Правда, есть куча страшных историй о том, как спиннеры калечат детей. Но ведь ножницы тоже могут покалечить, если делать с ними глупости. Однако ножницы никто не запрещает. Как и пользоваться ножом за столом.

P. S. До того, как наш корреспондент начал писать этот материал, спиннера у его ребенка не было. Но скоро будет – в процессе подготовки текста автор заказал его в интернет-магазине.

P.P.S. Стоит фиджет спиннер недорого: от 50−100 рублей. Правда, разброс цен достаточно широк. Стоимость игрушки может доходить и до 2−3 тысяч рублей.

Неоспоримо, что спиннеры - удачный рекламно-коммерческий проект. Но несут ли они пользу или опасны? Оказывают ли они психологическую помощь и имеют ли эффект развивающих игрушек? Почему вдруг в России и в Твери, в частности, случился такой на эти примитивные штуковины?

Своим мнением с читателями ТИА поделилась декан факультета психологии ТИ(ф) МГЭУ, кандидат психологических наук, доцент Татьяна Попкова.

Существует несколько версий, как и зачем были изобретены спиннеры, но официальная такова: эту игрушку создали специалисты для работы с детьми-аутистами для их развития, адаптивности, выработки примитивных координационных навыков и т.п. То есть это очень простой игровой инструмент для обучения и развития детей с особенностями психики. И сначала никакой популярности спиннеры не получили.

В настоящий момент мы наблюдаем тотальное засилие этих игрушек разнообразных форм. С позиции психологии, по моему мнению, для психически здоровых детей и взрослых эта игрушка никакого развивающего или терапевтического эффекта не имеет. Если, конечно, ребёнок крутит спиннер на ноге, голове или носу, то, конечно, в этом случае можно говорить о развитии координации, то есть - это некие трюки, физические упражнения.

Не стоит верить публикациям, которые утверждают, что спиннеры имеют какой-либо антистрессовый эффект. Это просто рекламные ходы пиар-менеджеров для стимулирования роста продаж. В нашей стране периодически происходят подобные массовые увлечения подобными игрушками: «Тамагочи», пластиковые пружинки, разные гаджеты и т.п. Я думаю, что спиннеры - это очередная такая волна, которая скоро схлынет, и потом придумают что-нибудь подобное из разряда «доступно и примитивно». Пожалуй, плюсом спиннеров можно назвать то, что в отличие от тех же «Тамагочи», они не психо-травматичны. Да, пользы от них особой нет, но и вреда тоже.

Иногда для успокоения ребёнок может перебирать какие-то бусинки, детальки, что-то вертеть в руках. Это косвенное замещение невротического состояния, это может даже закрепиться как навязчивое действие: при беспокойстве или тревоге и дети, и взрослые могут рвать бумажки, теребить пуговицу, дёргать ногой и др. Можно в такой ситуации и спиннер покрутить, но надо понимать, что через манипуляции, мелкую моторику, просто отражается внутреннее состояние, оно как бы проецируется на внешний объект. Но это не решает проблему в корне - невроз никуда не уйдёт. Так что не стоит ожидать от спиннеров чуда, что проблемный ребёнок станет спокойным.

Что касается увлечения этими игрушками взрослых, то…все мы родом из детства, поэтому иногда нам всем хочется позабавиться, поиграть. Причём, если не задаваться целью покупать спиннер с кристаллами Сваровски, то они весьма доступны с точки зрения финансов. Потратить 200 рублей на модный аксессуар и забаву - дело пустяковое. Спиннеры удобны как игровой элемент, не занимают много места и действительно позволяют очень простым способ почувствовать детские эмоции. Ну, и конечно, действует эффект заражения и массового подражания. Так что взрослые люди тоже реально в эту штуку впадают. Кстати, у детей эффект заражения проявляется в большей степени: если у тебя нет спиннера, а у всех одноклассников есть, то будешь чувствовать себя белой вороной. Поэтому родители потратят небольшую сумму денег, чтобы ребёнок не был аутсайдером и имел одинаковый социальный статус с ровесниками. Благо, речь идёт не о навороченном гаджете, а всего лишь о пластиковой маленькой игрушке с колёсиками.

После появления смартфонов с неограниченными возможностями общения и интернет-серфинга зависимость от гаджетов стала казаться непобедимой. Но лишь до тех пор, пока не появились спиннеры. Спиннер - это прибор, имеющий одну ось и сохраняющий свое положение постоянно. Спиннер — это новая игрушка-антистресс, которая наводнила офисы, школьные классы, университетские аудитории и общественный транспорт. Всеобщее помешательство на необычной забаве сравнимо с некогда забытыми тамагочи, тетрисом и йо-йо. Дети и подростки крутят спиннер с таким же энтузиазмом, как и ловили покемонов несколько месяцев назад.

Полное название спиннера звучит не иначе как «fidget spinner», что в переводе на русский означает «игрушка для непоседы». Его изобрела жительница США Кэтрин Хеттигер, дочь которой страдает редкой формой мышечной утомляемости. Чтобы облегчить страдания девочки, мать создала мини-тренажер, работающий по принципу гироскопа. Кэтрин справедливо рассудила, что дети постоянно что-то вертят в руках, потому именно такая игрушка нужна ее дочери. Привести спиннер в действие несложно: держа двумя пальцами сердцевину игрушки с подшипником, нужно раскручивать внешнюю его часть. Благодаря равновесному устройству, спиннер вращается не менее двух минут.

Игрушка, созданная Кэтрин, помогла ее дочери справиться с проявлениями болезни. Подружки девочки увидели у нее необычную игрушку ручной работы и захотели себе такие же. Так спиннер начал захватывать Америку, а позже весть о новом развлечении долетела и до Европы. Сегодня 17 из 20 игрушек, приобретаемых на аукционах Amazon и Ebay - всевозможные разновидности спиннеров.

Устройство спиннера

Спиннер устроен так, что для запуска достаточно легкого касания пальцем, аккумуляторы в игрушке отсутствуют. В его состав входят: несколько лепестков, обладающих эффектом утяжеления и размещенным по центру подшипником. То есть подшипник, расположен в центре, а лепестки — перпендикулярно относительно его оси. Вес отдельных деталей подобран так, чтобы максимально долго сохранять свободное вращение спиннера.

Составляющие элементы спиннера:

Крышка, ввинченная в центр подшипника, предназначение - надежное удерживание игрушки в процессе вращения.
Рама (корпус) - деталь, вращающаяся вокруг центрального подшипника.
Подшипник - круглое колечко с шариками внутри. Шарики могут быть керамическими или из металла. В большинстве спиннеров присутствует только центральный подшипник. Есть модели с несколькими подшипниками, однако работающим является только тот, что в центре, внешние - это элемент декора.

Кстати! Выбирая спиннер, обращайте внимание на качественный рейтинг подшипника - АВЕС. Чем он выше, тем больше скорость и время вращения игрушки.

Длительность вращения - критерий выбора игрушки, который становится основным буквально с нескольких первых вращений. Ярые фанаты спиннеров рьяно выбирают подшипники и материалы, из которых сделана игрушка, чтобы в итоге получить гаджет, способный крутиться как можно дольше.

Полезен ли спиннер для детей

Успех спиннеров был неожиданным не только для самой Кэтрин: всемирно известным производителям игрушек казалось, что современным детям интересны высокотехнологичные новинки. Возможно, именно в этом кроется секрет популярности спиннера: его простое устройство не требует значительных затрат мыслительной энергии. Старт оглушительной популярности игрушки был дан журналистами Forbes: в интервью с ними брокеры с Уолл-стрит сообщили, что считают способом достижения успешности наличие спиннера в офисе.

Психологи, не сумев распознать признаки надвигающейся «спиннерной лихорадки» выступили в поддержку игрушки. В лучших глянцевых журналах США и Европы одновременно вышли статьи об ее влиянии на организм человека. Приводились сугубо положительные характеристики: избавление от панических атак и чувства тревоги, повышение концентрации внимания и развитие мелкой моторики рук. Спиннеры официально признали средством для борьбы с вредными привычками вроде курения, обгрызания ногтей или щелканья пальцами. Их стали рекомендовать детям с гиперактивностью и проблемами восприятия как способ взять под контроль эмоции. В интернете даже появились восторженные отзывы о том, что с помощью спиннеров некоторые люди победили страх полетов.

Что необычного в Спиннерах

Если рассматривать саму конструкцию, то это кусок пластмассы или метала с подшипником по центру. Главное его достоинство — это компактность. Поэтому такую игрушку можно брать куда-угодно: школу, путешествие, офис. Дети устраивают целые соревнования придумывают трюки и челенджи, а потом снимают видео и выкладывают его в сеть.

Опасность игрушек-спиннеров

Совсем скоро медикам пришлось пожалеть о хвалебных отзывах в адрес спиннеров. Школьники и взрослые люди перестали заниматься работой и учебой, зато все свободное время проводили с крутящейся игрушкой. Из развивающего гаджета она превратилась в «убийцу времени», которое можно было провести с пользой - например, занимаясь спортом или составляя годовой отчет. Учителя в школах США заметили, что учащиеся агрессивно реагируют на попытку отобрать спиннеры хотя бы на время уроков. Некоторые из-за них нападали на преподавателей, угрожали им убийством и рукоприкладством - так проявлялась зависимость от игрушки. Преподаватели добиваются запрета на законодательном уровне использования спиннеров в школе: уже в 40% штатов любому, кто принес его с собой на уроки, грозит немедленное отчисление.

Но конфликты с преподавателями и непослушание на уроках можно считать самыми незначительными последствиями использования игрушки. Поскольку основными ее потребителями считаются все-таки дети, для них само устройство спиннера уже представляет опасность: мелкие детали от него могут попасть в дыхательные пути или носоглотку, а сам волчок легко выскальзывает из пальцев и повреждает кожу или слизистую оболочку глаза заостренными краями. Человеческий мозг устроен таким образом, что он не способен постоянно концентрироваться на одном предмете: рано или поздно внимание снизится - и тогда спиннер превращается в опасное оружие.

Разновидности спиннеров

В современной линейке изделий представлены:

Сингл-спиннер. С остоящий из подшипника и рамы-бруска, является самым компактным. Однако, несмотря на размер, отдельные модели способны вращаться 4-5 м

Три-спиннер. Наиболее популярная вариация спиннера. Конструкция состоит из центрального подшипника и трех лепестков. Есть модели, где помимо центрального подшипника, есть и дополнительные, встроенные в каждый из лепестков. Их наличие сказывается на балансировке и весе изделия. Материал изготовления три-спинеров: пластик, металл, реже дерево и кожа.инут.

Спиннер-экзотика. Лепестки подобных изделий выполнены в таких вариациях, что их трудно отнести к три- или квад-спиннерам. Они могут быть скруглены, асимметричны, иметь встроенные подвижные элементы и тому подобные атрибуты. Большинство подобных моделей не рассчитаны на среднестатистического пользователя. Об этом говорит уникальность и разнообразие дизайна, а также материалы, применяемые для их производства - цирконий, дамасская сталь, мокумэ-ганэ и другие.

Отдельно стоит выделить спиннер, корпус которого распечатывается при помощи 3D-принтера. Количество и дизайн лепестков может быть любым. Время сборки такого изделия - в пределах полутора часов. В социальных сетях можно найти не одну группу, где есть не только желающий изготовить спиннер на своем оборудовании, а также схемы и чертежи для создания подобных игрушек.

Покупка спиннера, на что обратить внимание

Внешний вид изделия. Спиннер - это не только лекарство от стресса, это - возможность выразить себя и свою индивидуальность. Тем более что сегодня выбор игрушек очень велик.
Вибрация при вращении. Все спиннеры вибрируют, издавая звук. Его громкость различна и зависит от материала подшипника и изделия, его веса, максимальной скорости вращения. Если Вы - не сторонник излишнего шума, откажитесь от металлических игрушек, рассмотрите вариант керамики.
Эргономичность изделия. Спиннер не должен причинять неудобство. Руки каждого человека уникальны. Кто-то легко вращает массивный металлический спиннер, а кому-то идеальный вариант - легкая деревянная игрушка.
Стоимость. Цены на спиннеры начинаются от 5 долларов. Более дешевые -, как правило, китайской сборки, изготовленные на 3D-принтерах. Желающим приобрести изделие из высококачественных материалов или с уникальным дизайном стоит рассматривать модели, стоимостью от 60 долларов.
Подшипники.

В спиннерах чаще всего применяются подшипники 508, 608 и r188. Последний обладает наибольшим рейтингом АВЕС. Помимо рейтинга подшипников, о котором упоминалось выше, стоит обратить внимание на материал его изготовления. Сталь — такой подшипник требует минимум внимания и прост в обслуживании, он установлен на большинстве моделей. Керамика - керамические шарики, находящиеся внутри подшипника, способствуют гладкому вращению с пониженным уровнем вибрации и шума. Стоимость спиннера с керамическим подшипником будет дороже аналогичного изделия со стальным. Гибриды - подшипники, в которых применяются как стальные, так и металлические шарики.

Спиннер - это новая игрушка-антистресс , которая наводнила офисы, школьные классы, университетские аудитории и общественный транспорт. Всеобщее помешательство на необычной забаве сравнимо с некогда забытыми тамагочи, тетрисом и йо-йо. Дети и подростки крутят спиннер с таким же энтузиазмом, как и ловили покемонов несколько месяцев назад.

Как и у любой новомодной вещи, у этого гаджета появилось много противников, утверждающих, что он не просто бесполезен, но и опасен. Редакция «Так Просто!» разобралась, почему спиннер попал в ранг вредных игрушек .

Для чего нужен спиннер

Спиннер, или, в оригинале, Fidget Spinner - это небольшой симметричный предмет, в центре которого подшипник. Одно нажатие на подшипник приводит игрушку в действие и она начинает вращаться вокруг своей оси.

Полезен ли спиннер для детей

Исследования показали, что повторяющиеся действия помогают концентрироваться детям, страдающим синдромом дефицита внимания. Можно клацать ручкой, рисовать на полях, а можно покрутить спиннер - эффект примерно такой же.

Что необычного

Если рассматривать саму конструкцию, то это кусок пластмассы или метала с подшипником по центру. Главное его достоинство - это компактность. Поэтому такую игрушку можно брать куда-угодно: школу, путешествие, офис.

Родители бьют тревогу

Популярность спиннера начинает работать против гаджета. Главными противниками игрушки стали учителя. Они утверждают, что ученики настолько увлечены вращением, перебрасыванием и выполнением трюков, что не могут сосредоточиться на уроках.

Более того эти гаджеты могут быть смертельно опасны для детей. Об этом рассказала Келли Джоек из Техаса, чья дочь едва не погибла, случайно проглотив мелкую деталь от спиннера. Извлечь ее удалось только с помощью операции. Об этом женщина рассказала на своей странице в соцсетях, чтобы предупредить родителей.

Специалисты говорят, что спиннеры не годятся для детей младше 8 лет. А если родители всё же решили подарить ребенку вертушку, то им следует быть внимательными. Ведь из-за детского любопытства и неосторожности даже невинная забава может обернуться травмой.

Разбираемся, как спиннеры влияют на здоровье, помогают ли при синдроме дефицита внимания и есть ли какие-то научные доказательства их пользы (или вреда).

Спиннеры – начало

Есть такая байка: во время Второй мировой войны необходимо было эвакуировать психиатрическую больницу, полную людей с соответствующими особенностями, совершенно неуправляемых. Они не слушались, волновались, кто-то истерил и собрать их в организованную группу было весьма и весьма сложно. Тогда руководитель эвакуационного процесса раздал психам подшипники, добавив, что необходимо их крутить. Больные с энтузиазмом ушли в этот медитативный процесс и эвакуация прошла гладко.

Спиннеры бывают разные.

Собственно, именно на этом и делают упор многие продавцы спиннеров: будто бы крутить между пальцами этот стилизованный подшипник полезно для здоровья, а именно – снижение стресса, благоприятное влияние при пост-травматическом синдроме (PTSD), тревожности и синдроме дефицита внимания (ADHD). Насколько это соответствует действительности? Зожник прошерстил статьи с научными данными о влиянии спиннеров на здоровье.

4 преимущества спиннеров

Роланд Ротц и Сара Райт написали целую книгу о том, как спиннеры помогают с синдромом дефицита внимания: “Fidget To Focus: Outwit Your Boredom: Sensory Strategies For Living With ADHD ”

Кручение спиннеров может предотвращать негативные мысли – о смысле жизни, что думают другие люди о тебе, о собственной привлекательности, о том, что другие люди более успешны и прочие похожие мысли в негативном ключе.
Есть изученный положительный эффект о том, что зарисовки помогают размышлениям, а записывание улучшает запоминание. Аналогично и кручение спиннера может помогать думать, сосредотачиваться, успокаиваться и в итоге – действовать .
Кручение спиннера – это ритуал, а ритуалы создают комфортную среду предсказуемости , знакомой обстановки и этого может не хватать в реальной жизни. Франческа Джино и Майкл Нортон писали в Scientific American о положительных свойствах ритуалов, в частности успокоение и фокусировка. Даже обычные повторяющиеся движения такие как сжимание маленького мячика в кармане или постукивание ручкой могут быть мини-ритуалами.
Возможно, кручение спиннера создает эмоциональную привязанность к этому объекту , что в определенной степени даже может служить заменой какой-либо человеческой привязанности. Эмоциональные связи – это базовая потребность людей, которую люди удовлетворяют в том числе за счет привязанности к любимым вещам – своей подушке, игрушке или другому объекту. Это не означает, что нужно жениться (выйти замуж) за свой спиннер, но этот объект может вызывать положительную эмоциональную связь.

Наука – о спиннерах

На Time.com рассмотрели тему спиннеров с помощью медицинских экспертов.

Некоторые исследования действительно показали, что спиннеры могут давать преимущество для студентов с синдромом дефицита внимания . Ученые полагают, что кручение спиннера помогает таким людям держать себя в руках во время выполнения сложных заданий.

Еще одно исследование, опубликованное в Journal of Abnormal Child Psychology, показывает, что чем больше дети с синдромом дефицита внимания крутили спиннеры, тем лучше работала их память . Один из выводов, который сделали ученые – что возможно кручение спиннеров стимулирует часть мозга, ответственную за внимание, планирование и контроль.

Многие дети с аутизмом также испытывают множество симптомов дефицита внимания поэтому (теоретически) кручение спиннеров может помогать и им тоже.