Почему не складывается личная жизнь. Пять действий, когда не складывается личная жизнь

7 месяцев ago

В жизни человека часто наступают разочарования. Казалось бы, то, что должно радовать и наполнять положительными эмоциями и позитивными чувствами, приносит досаду и неудовлетворенность.

Устроенная личная жизнь — основная потребность человека. Почему она не складывается? Какие причины мешают тому, чтобы мужчины и женщины могли наладить отношения и создать счастливую пару?

Все мы разные, и судьбы у нас тоже разные. Однако причины, несложившейся жизни можно привести к общей классификации:

чрезмерное застревание на проблеме;
общественное мнение;
боязнь отношений;
неудачный прошлый опыт;
недоверительное отношение к представителям противоположного пола;
доля эгоистичности;
преувеличенный уровень требований.

Самоанализ

Не складывается личная жизнь… Что делать? Попытайтесь в этом списке найти свой ответ. Каждая причина имеет свою специфику анализа с целью найти решение проблемы. Но когда суть вопроса понятна, решение приходит гораздо легче.

Мешает зацикленность

В основном, такое состояние характерно для девушек. Почему не складывается личная жизнь у девушки? Потому что создать семью во что бы то ни стало — эта мысль занимает всю ее сущность. В таком случае каждый представитель противоположного пола становится для нее потенциальным мужем. Но, к сожалению, через несколько встреч мужчины вдруг исчезают из ее жизни. Это не случайно.

Заостренность на данном вопросе вносит некоторую спешку в отношения. Любой человек хочет любить и быть любимым. Нужно время, чтобы получше узнать друг друга, дать возможность почувствовать и понять, какой перед тобой человек, пообщаться, найти общие интересы и цели.

В данном же случае создается такая ситуация, когда мужчина на подсознательном уровне чувствует, что его торопят с браком, с созданием семьи. И тогда он старается поскорее освободиться от навязанных отношений и уходит.

Какие причины мешают девушке найти любимого?

стремление девушки непременно понравиться. Парень привык сам добиваться расположения противоположного пола;
беседы о браке и планировании детей. Часто это пугает и отталкивает парня. Ему интереснее общение с девушкой, ее внимание, некая интрига в отношениях. Если этого нет, он уходит;
чрезмерная открытость и искренность. К таким девушкам парни теряют интерес.

Не переживайте, если не складывается личная жизнь. Попробуйте жить для себя, наслаждаться свободой, прекратите настойчивые поиски спутника жизни, и тогда парень сам заметит вас и постарается завоевать ваше внимание.

Что скажет общество?

Если ничего в жизни не складывается, люди задумываются, что же может быть причиной? Немаловажная роль в этой проблеме принадлежит общественному мнению. Молодым людям старше 25 лет задаются вопросы о причинах одиночества, что приводит к возникновению целого ряда комплексов:

что-то у меня не так;
я навсегда останусь в одиночестве;
у меня слишком критическое отношение к противоположному полу.

Вопросы окружающих и их «советы» могут вызвать массу негативных эмоций и даже депрессию. Поэтому если не складывается личная жизнь, не стоит прислушиваться к мнению общества. Правильнее будет прислушаться к самому себе, к своим желаниям и чувствам.

Горечь разлуки, или Неудачный прошлый опыт

Да, иногда люди расстаются. Но часто разлука оставляет такой неизгладимый след в душе, что это мешает созданию новых отношений. Теперь уже получается, что нет личной жизни вообще, поскольку мозг выработал защитную реакцию на новые чувства и эмоции. Как быть?

Нужно отпустить прошлое. Возьмите лист бумаги и напишите все испытанные к прошлому партнеру эмоции. Объясните, почему вы относились к нему именно так. Подумайте, и вы поймете, что эти эмоции сейчас не приносят вам никакой пользы. Отпустите их, и отпустите старые надежды. Так вы освободите место для новых ощущений.

Не бойтесь любить

Не замечали, что иногда в вас борются два чувства: хочется новых отношений, но в то же время одолевает страх. Что вы думаете в такие минуты? А вдруг потеряю драгоценную свободу? А что, если новый избранник принесет разочарование? Так вы закрываетесь от окружающих, не впуская в свое сердце новое чувство.

Немаловажную роль играет собственный неудачный опыт или несложившаяся жизнь друзей или подруг. Женщины боятся негативных переживаний, разочарования и неудачной семейной жизни. Мужчины часто страдают от того, что боятся потерять свою свободу и независимость. Не успеют отношения достичь серьезной стадии развития, мужчина начинает паниковать и «спасается» бегством.

Отношениям мешает эгоизм или недоверие

Эгоизм — это страх потери свободы. Жизнь не складывается, значит, вы к ней не готовы. Вы не любите человека, потому что тот, кто любит по-настоящему, стремится провести всю жизнь с любимым человеком.

Обе половины человечества всегда имели сомнения по отношению друг к другу. Какова цель отношений? Ответьте честно на этот вопрос. Вы считаете, что главное — заключение брака? Значит, вы не любите и ничего не знаете об этом чувстве. Только в том случае, когда есть искренняя любовь, нет никаких сомнений и недоверия между людьми.

Высокий уровень требований

Ничего в жизни не складывается? Знаете, почему? Возможно, вы — идеалист. Вы считаете, что в вашем избраннике все должно быть идеально. Конечно, может из миллиардов людей на планете найдутся несколько людей, которые подходят вашим «запросам». Но где вероятность того, что вы их встретите. Поэтому позвольте своей половинке иметь хоть какие-нибудь недостатки. Ведь в процессе отношений вы можете заметить, что под завуалированными недостатками скрывается масса прекрасных достоинств.

Делайте выводы

Главное, борьба с жалостью к самому себе. Отрекитесь от обид, которые вы накопили по отношению ко всему миру и окружающим. Найдите свои собственные ошибки и попытайтесь их исправить. Неправильный выбор партнера, ревность, бескомпромиссность, завышенность требований, — все это приводит к тому, что вы очередной раз подвергаетесь разочарованию.

Решите для себя, какие именно отношения вас устраивают и в какие вам не хочется вступать? На какие поступки вы готовы ради любви и счастливых отношений? Готовы ли вы к изменениям в своем характере ради любимого?

Дайте откровенную объективную оценку себе, своему характеру, своим стремлениям и желаниям. И тогда вы поймете, в чем ваши ошибки и попытаетесь изменить жизнь к лучшему.

Заколдованный круг

Когда вы забываете обо всем на свете, лишь бы найти желаемого спутника жизни, вы нарушаете естественный ход событий, вносите в свою жизнь некую спешку, начинаете вступать то в одни, то в другие отношения.

Здесь важно остановиться и подумать, перестать себя жалеть и начать себя любить. Успокоиться и понять, что для того, чтобы построить гармоничные отношения нужен труд над их качеством. Если вы к этому не готовы, займитесь лучше карьерой, организуйте путешествие, отвлекитесь, попробуйте самореализоваться в какой-либо области.

Как найти новый путь

Достижение успеха в жизни — сложный неустанный труд. Для этого часто приходится менять свои убеждения, пересматривать стереотипы. Можно ли найти человека, с которым проживешь всю жизнь. Да, это реально. Но только это требует постоянной работы всю жизнь, преодолевая непонимание, прощая недостатки и ценя достоинства.

Важно умение брать на себя ответственность за свои поступки, принимать решения. Не бойтесь ничего нового, отпускайте старое, непригодное. Человек сам формирует свое счастье, не ожидая помощи от избранника.

Сделав надлежащие выводы, пересмотрев свое отношение к жизни и к вопросам любви, брака и семьи, вы непременно хорошенько изучите механику счастья и найдете формулу долговечных гармоничных отношений.

Причины неудачной личной жизни у мужчин и как с ними бороться

Почему красивые, умные и достойные мужчины жалуются на несложившуюся жизнь? Мужчины, потерпевшие неудачу в прошлых отношениях, испытывают разочарование. Такой факт понижает самооценку и создает комплекс неполноценности, приводит к замкнутости.

Обычно в новых отношениях мужчины бывают счастливее, поскольку опыт прошлых ошибок им подсказывает, как вести себя правильно. Если мужчина не сам был инициатором осложнения и разрыва отношений, то ему нечего бояться и смело можно отправляться на поиски новой спутницы, считая, что извилистая дорожка проверки и подготовки к новой счастливой жизни пройдена.

Мужчины боятся потерять свободу, многие считают, что женщины меркантильны, и это их также пугает. Прошлая несостоятельность в отношениях вызывает неувереннсть в себе.

Но необходимо помнить, что все эти причины — не преграда для новых отношений. Психологи советуют мужчинам выбирать женщин, подходящих по возрасту, взрослых, скромных, воспитанных и умных. Приглядываться к новым избранницам, изучать поведение и потом только делать выбор.

Причины неудачной личной жизни у женщин и как с ними бороться

К вышеперечисленным причинам неудачной личной жизни женщин следует добавить ожидание богатого жениха. Это заблуждение приводит к тому, что уровень ожиданий от отношений очень скоро приносит глубокие разочарования. При желании создать крепкие отношения нужно учитывать, что оба партнера будут вносить вклад в материальную составляющую. И тогда не будет излишних ожиданий и обид.

У женщины может возникнуть также страх психологической и физической близости. Женщина не способна открыть душу перед мужчиной. Для нее важно время для того, чтобы стать ближе духовно, перебороть страх и обрести доверие к избраннику.

Все проблемы отношений между полами разрешимы и безболезненны, если между ними есть высокое чувство любви: оно и воспитывает, и нейтрализует страхи и сомнения, наконец, оно приносит долгожданное счастье и гармонию.

Если Вы не можете построить длительных отношений. Вы разошлись с любимым, дорогим, и родным для вас человеком, и снова оказались в одиночестве и безысходности… То прежде всего, поймите, что это не конец света, рано или поздно и на вашей улице заиграет музыка! Однако такие вещи случайно не происходят. Поэтому, если личная жизнь не складывается, нужно взять себя в руки и постараться посмотреть на себя со стороны, чтобы увидеть причины, которые привели к таким обстоятельствам.

Возможно, Вы, не отдавая себе в этом отчета, боитесь близких отношений. С одной стороны, Вам хочется любви, но с другой – очень страшно впустить кого-то в свой мир. Такие противоречивые чувства могут возникать по разным причинам. Может быть, Вы привыкли скрываться ото всех за высокой стеной и не хотите, чтобы кто-то увидел Ваше истинное «я». Или это нежелание ответственности. Или у Вас перед глазами неудачный опыт родителей. Если страх есть, в его причинах нужно разобраться, ведь пока в душе живет страх, там нет места любви.

Другая возможная причина – Вы недостаточно цените себя и подсознательно считаете, что недостойны счастливых отношений. Вы отвергаете достойных кандидатов и пытаетесь выстроить отношения с тем, с кем это заведомо не получится. Причины такого поведения нужно искать в детстве.

Также возможно, Вы предъявляете к партнеру завышенные требования. Это особенно свойственно молодым девушкам. В целом наличие требований к партнеру понятно и правильно. Но может быть, их слишком много? Подумайте, если бы партнер предъявлял аналогичные требования к Вам – насколько они адекватны?

Разобраться в причинах и понять, почему не складывается личная жизнь, очень важно – это позволит открыть путь к счастливым отношениям. Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к психологу, который сможет посмотреть на Вашу ситуацию со стороны.

Ну а пока Вы одни, попробуйте найти какие-то плюсы и в одиночестве. Ведь именно в этом состоянии можно лучше всего глубоко разобраться в своих жизненных целях в себе. Отдельные специалисты даже иногда рекомендуют хотя бы год прожить в одиночестве. Как показывают наблюдения, кто научился быть счастливым наедине с самим собой, имеет меньше проблем и в семейной жизни.

А сейчас несколько советов тем, кто все еще в поиске своей половинки.

Не стоит бояться подойти к тому, кто вам нравится. Не оправдывайте свою робость, тем, что не хотите надоедать человеку, - Вы не правы. Учитывайте, что одиночество достаточно распространенное явление, и интересующий вас человек, может быть, одинок, как и Вы, а общение с вами доставит ему радости не меньше чем вам.

Не замыкайтесь в себе. Самые популярные заменитель общения и близости - телевизор и интернет. Но они обеспечивают лишь временный уход от личных проблем. Не злоупотребляйте этими «пожирателями времени», и у вас появится свободное время для того, чтобы найти новых друзей.

Развивайте уверенность в себе. Сейчас, когда Вы одни и неуютно чувствуете себя, ей особенно нужна поддержка. Самый простой способ повысить самооценку – улучшить свой внешний вид. Банальный совет, но он работает. Новый гардероб, прическа, макияж, аксессуары позволяют почувствовать себя намного лучше. Также займитесь саморазвитием. Это могут быть любые интересные и полезные занятия – курсы, новые книги, хобби. Так Вы отвлечетесь от навязчивых мыслей и почувствуете вкус к жизни.

Ты замужем или живешь в гражданском браке, вы проводите вместе свободное время, вместе ужинаете, спите, завтракаете… Однако ты чувствуешь себя одинокой. Твои незамужние подруги не всегда тебя понимают, а бабушка(или даже мама) и вовсе списывает все это на твой капризный характер. Но так ли это на самом деле?

СОВЕТ: Не воспринимай ситуацию трагически. Согласно законам возрастной психологии на выходе из этого этапа(который человеку действительно свойственно переживать наедине с собой) ты обретешь новый взгляд на свое положение в мире и новые критерии оценки одиночества/неодиночества. А пока постарайся найти поддержку не в любимом, а в женщине, которая старше тебя примерно лет на десять: тете, подруге, старшей сестре и т. п. Твои мировоззренческие проблемы действительно важны, и их стоит обсудить с тем, кто уже прошел через этот период своей жизни.

ОДНА в своих мыслях

Популярное

Первое время тебе казалось, что вы живете на одной волне и понимаете друг друга без слов. Однако со временем это ощущение поблекло, и выяснилось, что вы вовсе не готовы поддерживать друг друга во всех начинаниях, не всегда удается найти компромисс, да и выслушивать то, что для тебя важно, партнер готов не всегда. На контрасте с тем, более ранним ощущением от вашего общения, на тебя накатывает чувство одиночества и разочарования.

Не пугайся. Проблема в том, что вы все еще притираетесь друг к другу, а ваше прежнее идеалистическое восприятие отношений базировалось на влюбленности и сильном половом влечении. Сейчас первое уступает место прочной и более спокойной эмоциональной связи, а второе — стабильным и менее бурным контактам. Грубо говоря, у тебя снова начала работать голова, а раньше ты думала другим местом, в смысле сердцем.

СОВЕТ: Присмотрись повнимательнее к парам, которые живут вместе 10 и больше лет. Ты увидишь, что каждый из супругов выделил для себя зону личных интересов и ответственности и зону взаимодействия, где они контактируют. И это вовсе не уступка жестокой реальности, а нормальное положение дел.

ОДНА в ожидании

Твой муж на работе или где-то чем-то занят, а ты ждешь его к ужину, а он в очередной раз сообщает: «Детка, у меня дела, я буду поздно». И вот ты сидишь одна в пустой квартире перед накрытым столом и чувствуешь себя безумно одинокой.

Проблема в том, что ты настроена на то, чтобы супруг заполнял своим присутствием твое свободное время, тебе сложно делать что-то самой — тебе нужен кто-то рядом и всевозможные совместные дела. Однако это не просто черта характера, это ощущение, возникающее на стыке твоих личностных свойств и образа жизни.

СОВЕТ: Постарайся все же не требовать от мужа постоянного взаимодействия и возьмись за проблему с другой стороны — организуй свое время иначе и найди себе компанию. Верни на круги своя активное общение с подругами, которых ты наверняка забросила, когда влюбилась по самые уши. Старайся избегать ситуаций физического одиночества и наполни свою жизнь тем, что интересно и доставляет удовольствие.

ОДНА в диалоге

Чувство одиночества может возникнуть и в том случае, если у вас довольно хорошие отношения, но, если копнуть глубже, выяснится, что вы расходитесь по важным вопросам. А еще… вот это странное ощущение отсутствия диалога: ты говоришь« А», а он — не «Б», а «Ъ», причем не нарочно. Просто вы мыслите совершенно по‑разному.

Как ни странно, людям свойственно далеко не сразу замечать, что они совершенно разные, и психологического комфорта в их отношениях нет и в помине. Вначале мы отмечаем в потенциальном супруге какие-то черты, которые бросаются в глаза намного сильнее(харизматичный характер, яркая внешность, интеллект, доброта и т. п.), да и влюбленность« сбивает прицел». Так что твоя ситуация, увы, типична. Но делать из нее трагедию не стоит.

СОВЕТ: Расставь приоритеты. Выбирая супруга, ты ведь считала важными именно те черты, которые никуда не делись, например заботливость, надежность, любовь к детям. Опирайся именно на них и цени то, что вы преданны друг другу и можете наладить конструктивные отношения. А душа в душу можно общаться и с подругой. Все равно то, что один человек закроет собой все твои коммуникативные потребности, — это утопия.

ОДНА в делах

У тебя складывается впечатление, что все, что ты делаешь для вас двоих, нужно только тебе. К примеру, твой партнер не проявляет интерес к обстановке жилья, хотя для тебя важно, чтобы и ему было комфортно в вашей общей спальне. Он не понимает, зачем нужно вместе навещать родителей или же вообще не пытается спланировать семейный бюджет. Возникает ощущение, что ты остаешься один на один со своими желаниями, а он живет своей жизнью, будто вы не пара, а в лучшем случае любовники.

Семейные кризисы не обходят стороной ни одну семью. Главное - правильно воспринимать кризисы в своей семейной жизни. Семья - как много в этом слове... Но не для всех и не всегда понятие семьи и связанные с ней ценности важны. Когда наступает момент, при котором семья становится не надёжной опорой, а обузой, или просто не приносит радости?

Почему не хочется: возвращаться с работы домой, беседовать с любимым человеком, с нетерпением ждать ночи для страстного уединения? И ещё много чего не хочется…

Когда?
Кризис в семье может возникнуть когда угодно – в медовый месяц или спустя двадцать пять лет совместной жизни. Но, знающие всё психологи, условно выделяют несколько трудных этапов в жизни семьи.

После года совместной жизни. Проходит период влюбленности, с глаз спадает романтическая пелена, розовые очки тускнеют. Партнеры, наконец, видят друг друга в истинном свете, в быту и каждый день. Муж понимает, что его жена по утрам далеко не та же красавица, что и днём. Жена уже видела мужа не только на «коне», но иногда и «на рогах».

Через 2-3 года совместной жизни или После рождения ребёнка. Хотя сейчас рождение первенца может произойти как сразу после марша Мендельсона, так и спустя большее количество лет. Бессонные ночи у постели малыша, его первые зубы и последнее кормление грудью. Жена больше похожа на наседку, чем на объект сексуальных желаний. Муж на задворках её сознания, где-то там… на второй работе, в погоне за гипоаллергенным питанием, или всего-навсего в соседней комнате, но… как будто за горизонтом.

Через 7-9 лет жизни в браке. Всё вроде устаканилось, притёрлось – интим и дети, друзья и работа. Но устаканилось и притёрлось до такой степени, что уже хочется чего-нибудь новенького – и дома и в карьере. Однако, пока боязно что-то менять.

После 14-16 лет совместной жизни. Одному из супругов или обоим вдруг становится страшно – всё достигнуто, ничего нового и волнующего в жизни больше не произойдёт. И начинается пьеса под названием «Седина в бороду, бес в ребро». Муж: «И все эти длинноногие девчонки никогда не будут моими?» Жена: «Всю оставшуюся жизнь я буду просыпаться в постели с этим пивным животом?»

Через 20-25 лет. Дети выросли, оперились и вылетели из гнезда. Быт налажен, денег хватает, а наслаждаться жизнью вдвоём не хочется. Строительство семейной лодки бывает интересней, чем сам процесс совместной жизни. Как в детстве – пока строишь «домик», игра очень увлекает. Лишь только «дом» построен – затухает и сама игра.

Почему?
Конечно, причин, по которым наступает семейный кризис, много. Перефразируя фразу классика, взятую для заголовка данной статьи – у каждой семьи они свои.
1.Материальные проблемы. Куда ж без них? Даже в состоятельной семье могут быть бесконечные споры, на что и как тратить деньги.

2. Измена одного из партнеров. Проблема старая как мир, но от этого не менее острая и болезненная.

3. Отсутствие детей, либо наоборот их появление. Для кого-то весь смысл жизни в детях. А кто-то мечтает о жизни удобной и полной удовольствий для себя лично.
Появление детей меняет привычный уклад жизни и мыслей. Их отсутствие становится для многих проблемой самореализации и причиной молчаливой жалости со стороны окружающих.

4. Охлаждение чувств. Муж ещё любит и хочет, а жена рубит на корню все намёки на секс. Бывает и обратная ситуация, несмотря на уверения сексологов, что мужчина хочет всегда и везде.

5. Скука, привычка, монотонность. Каждый день как День Сурка. Те же жесты, разговоры, слова, дела. Когда же хоть что-нибудь произойдёт?

6. Собственный внутренний кризис одного из партнеров. Пожалуй, наиболее сложный вариант – когда и налево никто не ходит, любовь, уважение, достаток присутствуют, но что-то сломалось внутри одного из супругов. А что именно, иногда непонятно и самому виновнику.

Кто виноват?
1. Неопытность. Порой для стабильных хороших отношений нужно прилагать много усилий, а каких, и как это делать юные мужья и жёны ещё не знают.

2. Несовпадение желаемого и действительного . Кто из нас не рисует в своем воображении идеальную картинку семейной жизни? Впервые вступающим в брак он часто представляется увлекательной игрой или тихой уютной гаванью. И если всё происходит с точностью до наоборот, многих ждёт разочарование.

3. Нетерпимость и нетерпение. Враги всех пар. Хочется, чтобы всё и всегда было, так как надо и только, так как хочу я!

4. Нежелание решать проблемы. Чтобы семейная жизнь сложилась, как картинка в пазле, нужно хотя бы хотеть эту картинку создавать.

5. Отсутствие любви. Главная причина, которая может привести к кризису в семейной жизни и сохранение которой без любви часто не имеет смысла.

Что делать?
Бывает, единственно верный выход из семейного кризиса – развод . Когда терпеть уже нет сил, прикладывать усилия не хочется, ничего общего у супругов не осталось, лишь взаимные претензии и упрёки. Многие предпочитают этот вариант, если есть куда уходить, кроме пустоты и неизвестности.

В ситуации, когда ничего в семье изменить нельзя только по причине, что «горбатого могила исправит» и уйти при этом невозможно - остаётся смириться и терпеть.

Но при наличии у обоих супругов желания склеить семейную лодку, совместная жизнь ещё может быть источником счастья. И для этого нужны банальные – терпение и труд.

1.Не молчите. Разговаривайте, высказывайте друг другу свои претензии и желания, исключая грубые слова и оскорбления. Иначе как Вы донесёте до партнёра свои обиды и видение ситуации?

2. Идите на компромиссы. Уступки и периодическое наступление на горло собственной песне – спасение для многих пар. Не стоит превращать семейную жизнь в постоянное соревнование и конкуренцию.

3. Будьте разумным эгоистом. Не зацикливайтесь исключительно на жизни партнёра, детей или героев любимого сериала. Развивайтесь - если Вы интересны сами себе, Вы будете интересны и желанны для своих возлюбленных.
4. Умейте прощать и просить прощения. Без прощений в совместной жизни никуда. Хоть это и бывает очень трудно.

5. Не живите по шаблону. Как известно, что немцу хорошо, то русскому смерть. Так и в семейной жизни – кто сказал, что надо всё делать как Ивановы, Петровы, Сидоровы, как жили и делали Ваши родители, деды и прадеды?

Живите так, как комфортно и счастливо Вашей семье. Меняйте свои привычки и меняйтесь сами. Ведь и мир не стоит на месте.

Оксана Буркова для Женского журнала "Прелесть"