Типы волос и их особенности. Как определить свой тип волос и кожи головы. Уход за волосами

маргарита вирова

Уход за волосами на первый взгляд устроен проще, чем уход за кожей: волосы нужно мыть с комфортной периодичностью, не забывать про массаж и кожу головы, по желанию использовать маски и кондиционеры. Многие признаются, что не видят разницы между шампунями, а вид и состояние локонов можно улучшить, если построить уход за ними в соответствии с типом волос. Рассказываем, как определить свой тип и выбрать подходящие средства.

Как определить тип волос

У волос, как и у кожи, вообще-то может быть много индивидуальных характеристик: прямые волосы необязательно будут тонкими, а кудрявые - необязательно густыми. Тем не менее универсальные параметры, на которые стоит ориентироваться, определяются легко: густоту, текстуру и пористость можно установить, проведя несколько простых экспериментов в домашних условиях. В конце концов волосы можно будет отнести к одному из четырёх типов, внутри которых выделяются подтипы - и каждый из них требует особенного ухода.

Популярный показатель типа волос - их жирность, которая на самом деле относится к характеристикам кожи головы. И при жирной коже головы волосы могут быть сухими или обезвоженными: начните с правильного , а дальнейшую бьюти-рутину стоит регулировать, обращая внимание на поведение основной длины. Чтобы понять, насколько густы ваши волосы, отделите одну прядь и посмотрите на корни: удобнее проделывать эту операцию с прядью у самого пробора. Если волос на квадратном сантиметре не слишком много, так, что видно кожу - плотность волос низкая или средняя, а если просветы едва заметны, значит, волосы густые. Для очень густых волос будут выше показатели нормального выпадания - просто потому что они чаще меняются, а «волосопад» проходит более ощутимо. Также на разных участках кожи головы густота волос может разниться.

Для того чтобы определить текстуру и пористость, следует помыть волосы, используя обычный шампунь и кондиционер, а потом дать им высохнуть без использования фена: в процессе укладки структура волос может немного измениться, что повлияет на чистоту эксперимента. Чтобы определить толщину волоса, проще всего сравнить его с обычной швейной нитью, расположив один волосок рядом с ней на листе белой бумаги. Между тонким волосом и нитью будет заметная разница в диаметре. Толстый волос отличается ощутимой жёсткостью, лучше держит форму и по диаметру может быть заметно крупнее нити. Для выбора правильных средств также важно знать, какова пористость ваших волос. Определите её, опустив один сухой волосок в объёмную чашу или миску: волос с низкой пористостью останется на поверхности воды, а чем выше пористость, тем быстрее он пойдёт ко дну.

Чтобы понять, насколько эластичны ваши волосы, возьмите один волосок за оба конца и растяните в разные стороны: ломкие волосы легко рвутся просто от силы воздействия, а эластичные будут тянуться до последнего. Чтобы удостовериться, проведите этот эксперимент и на мокром, и на сухом волоске - любые волосы становятся более хрупкими от влажности. Ещё одна характеристика, на которую можно ориентироваться при выборе нужных расчёсок, средств для укладки и способов ухода, - это рисунок скручивания. Посмотрите на естественно высушенную прядь: прямые волосы первого типа не завиваются и не меняют форму, второй тип - это послушные S-образные волны, третий - отчётливо кудрявые жёсткие волосы, а четвёртый - зигзагоообразные «пружинки», встречающиеся у людей африканского происхождения.

Первый тип

Пилинг-уход для кожи головы Paul Mitchell Tea Tree Hair & Scalp Treatment Разглаживающий кондиционер R+Co Bel Air

Так же, как и кудрявые волосы, прямые разделяют по типам A, B и C: к первому относят самые тонкие и мягкие волосы, тип 1В тоже будет идеально прямым, но отличается большей густотой, а 1С опять же прямые, но толстые и жёсткие волосы, хорошо поддающиеся укладке. Прямые волосы, как правило, низкопористые: они неохотно поддаются окрашиваниям, зато их куда сложнее пересушить. К вашим услугам большинство средств, которые выпускают массовые и

доступные марки: убрать пушистость можно при помощи практически любого спрея или разглаживающего крема, придать объём поможет сухой шампунь или специальная пенка.

Обладателям прямых волос куда удобнее пользоваться и скрабами для кожи головы. Отшелушивающие частички легче и распределить по коже, и вымыть из шевелюры, а пользоваться таким средством достаточно два-три раза в месяц. В остальном стоит ориентироваться на облегчённый уход: подойдут бессульфатные шампуни, практически любой кондиционер. Сушку феном и горячую укладку прямые волосы переносят спокойно - тем не менее всегда лучше сделать выбор в пользу холодного воздуха и термозащиты. Если ваша категория 1A, скорее всего волосы не будут долго держать пышную укладку или тщательно накрученные локоны, зато различные плетения и аккуратные, как в инстаграме, хвосты вам доступны без ограничений. Прямые волосы любят и модные текстурирущие спреи, особенно тип 1B.

Второй тип

Текстурирующий спрей Kemon Hair Mania Sea Salt Лёгкое восстанавливающее средство Moroccanoil Treatment Light

Ещё один распространённый тип - волосы, которые при естественном высыхании ложатся лёгкими волнами, но легко выпрямляются при помощи горячей укладки. Они также делятся на подтипы A, B и C по плотности, толщине и пористости. Такие волосы ощутимо плотные, но могут быть пушистыми и склонными к спутыванию. Пористость варьируется от средней до высокой: мягкому бессульфатному шампуню лучше

прописаться на полке, а профилактику сухости следует устраивать при помощи масок и кондиционеров. Не слишком густые волнистые волосы типа 2A можно укладывать с помощью фена, пользуясь средствами для формирования завитка, а вот сильную фиксацию лучше отложить - такие продукты могут «утяжелить» укладку.

Впрочем, выпрямить их тоже довольно легко. Более плотные и заметно вьющиеся волосы типа 2B лучше сушить естественным путём, не увлекаться тщательным расчёсыванием. Им подходит уход с маслами: его можно использовать как маску перед мытьём головы, или после - как средство для дисциплинирования, подобрав подходящую для этих целей банку. А вот волосы типа 2C уже почти кудрявые и часто сухие. Они не потребуют танцев с бубном, но ввести в уход кондиционер для глубокого увлажнения будет нелишним.

Третий тип

Увлажняющая маска SheaMoisture Deep Treatment Masque Несмываемый кондиционер As I Am Leave-In Conditioner

Если на вашей голове обосновались завитки-пружинки, волосы определённо принадлежат к третьему типу - но они также могут быть легче и тяжелее, светлее и темнее. В море банок вам помогут сориентироваться curly-блогеры, к их же советам стоит прислушаться, если захотите правильно построить свою бьюти-рутину. Увы, фен и щипцы лучше отложить: во-первых, горячая укладка станет гарантированным

путём к сухости, во-вторых, скорее всего она будет просто бесполезна. В среднестатистической российской парикмахерской лучше сразу объяснить, почему ваши волосы не стоит мочить перед стрижкой: правильную форму можно определить, работая только с сухими кудрями, а техники, предназначенные для прямых и волнистых волос, просто не сработают правильно.

Чтобы волосы чувствовали себя хорошо, увлажняйте их с помощью специального кондиционера, а шампунь чередуйте с ковошингом. Кудрявые волосы типа 3A после мытья и сеанса увлажнения лучше оставить в покое, для более плотных и пушистых 3B и 3C можно завести несмываемый кондиционер, который поможет завиткам принять нужную форму и красиво лечь. Очень плотные и пористые волосы лучше очищать кондиционером для ковошинга, прибегая к шампуню как можно реже. Про расчёску лучше забыть: нужной гладкости помогут добиться манипуляции с кондиционерами, а придавать форму причёске лучше при помощи пальцев.

Четвёртый тип

Несмываемое дисциплинирующее масло-желе Tigi Bed Head Screw It

Основой правильного ухода за локонами является знание своего типа волос. Опираясь на эту информацию можно корректно подобрать различные средства, которые будут оказывать благоприятное воздействие на пряди. Современные трихологи выделяют сухой, комбинированный и жирный типы локонов. Каждый из которых имеет отличительные черты и нуждается в специализированном уходе. Рассмотрим типы волос более детально.

Вид волос напрямую зависит от состояния и работоспособности сальных желез. Если, к примеру, эпидермис головы относится к жирному типу, то и локоны будут жирными. Тоже правила относится к сухой коже. Определить какой тип волос за один день не выйдет, так как для получения достоверной информации необходимо наблюдение на протяжении нескольких недель.

Одним из способов определения типа прядей является салфетка. Тест выполняется следующим образом: Вы берете 3 салфетки (белый цвет) и поочередно прижимаете к прядям. Первую необходимо прижать к корням. Второй необходимо обхватить прядь локонов и провести по всей длине. Третьей необходимо захватить кончики. Результаты:

Для того чтобы тест предоставил максимально точную информацию, проводить его необходимо спустя 2 дня после . При этом процедуру рекомендуется повторять и записывать результаты.

Наиболее верным методом определения типа прядей является консультация трихолога, который на основании клинических тестов и лабораторных исследований точно определит персональный вид.

Фото: Как определить тип волос?

Разбираемся в особенностях разных типов волос

Нормальный тип

Проведя определяющие тесты, Вы можете узнать свой тип, его особенности и правила надлежащего ухода. Нормальные пряди:

начинают покрываться сальной секрецией спустя пару дней после мытья;
отсутствие чувства зуда или появления перхоти;
густота и блеск;
легко поддаются расчесыванию и укладке;
здоровый вид, мягкие на ощупь;
не подвержены сечению и ломкости.

Сухой тип волос

Сухие пряди обладают следующими характеристиками:

быстрое загрязнение из-за повышенного выделения сальной секреции;
отсутствие сеченых кончиков и ломкости прядей;
наличие перхоти, которая не «сыпется» с головы, а удерживаются за счет сальных выделений.

Комбинированный

волосы часто электризуются и пушатся;
наличие посеченных кончиков;
корни склонны к быстрому загрязнению;
перхоть имеет вид жирных хлопьев.

Тонкости ухода

Знать принадлежность к типу волос необходимо для выбора правильного ухода и косметических средств, которые позволяет улучшить состояние прядей. Нормальный вид не нуждается в специализированном уходе. Для поддержания хорошего состояния волос необходимо иногда использовать маски и не забывать о . Рекомендуется мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю. Разумная частота укладок и посещения салонов красоты (завивка, ламинирование, окрашивание) не противопоказаны.

Сухие пряди наиболее подвержены повреждениям, поэтому требуют бережного и регулярного ухода. Мыть голову необходимо с шампунем глубокой очистки на кремовой основе с экстрактами трав. При выборе косметики для локонов избегайте продукции, в состав которой входит силикон. Перед следует наносить увлажняющие маски. Стричь кончики необходимо исключительно горячим методом. Важным аспектом правильного ухода является рацион – пополните меню овощами и фруктами, следите за водным балансом организма. К процедурам окрашивания и укладки следует относиться с осторожностью.

Жирные пряди нуждаются в ежедневном мытье, осуществлять которое необходимо мягки шампунем на масляной основе. Раз в неделю волосы нуждаются в промывке специализированной косметикой с глубокими очищающими свойствами. Пряди не нуждаются в средствах по восстановлению кончиков. Для создания красивой прически рекомендуется пересмотреть привычный список блюд, исключив из их числа жирные и соленые. Косметика по уходу должна содержать экстракты крапивы, мать-и-мачехи, морских водорослей. Необходимыми составляющими так же является протеин и витамин С.

Комбинированные пряди нуждаются в мытье 2-3 раза за неделю. Подходящим шампунем является специализированный, так же подходит косметика для нормальных прядей. Приветствуется регулярное использование масок и бальзамов. Средства по уходу с содержанием силикона можно применять только после окрашивания. Для предотвращения посеченных кончиков следует регулярно подстригать их и использовать несмываемые средства.

Прочие характеристики и типы

Типы длины волос

короткие – до 20 см;
средние – до 50 см;
длинные – более 50 см.

Фото: Типы цветов волос

Типы цвета волос

Так же пряди делятся по национальному признаку:

Текстуры

Классификация прядей может происходить на основании текстуры. Выделяют тонкие, средние, толстые, жесткие и стеклистые локоны . Проблематичным является первый тип, для которого характерны следующие черты:

легко повреждаются и запутываются;
прически держат форму крайне плохо;
непослушные, плохо расчесываются и часто рвутся;
тонкий диаметр волоса.

Фото: Типы женских волос. Типы цвета

Решить проблему помогут геометрические стрижки, отказ от плойки в пользу бигудей, использование питательных масок и восстанавливающей косметики.

Волосы являются не только атрибутом внешности, но и показателем здоровья. У женщин типы волос определяют форму причёски (длинные, короткие, модель стрижки). Их общий вид является индикатором наличия заболеваний кожного покрова и внутренних органов. Уход зависит от типов волос, различающихся по признакам, описанным в Таблице 1.

Таблица 1. Типы волос и их характеристики у мужчин и женщин в зависимости от расовой принадлежности.

Раса человека	Типы волос
	Нормальные	Сухие	Жирные	Комбини-рованные	Тонкие и ломкие
Европе-оидная	Цвета:
	русый, черный, блондин, шатен, рыжий
	Структура:
	тонкие (жен.); толстые (муж.)	тонкие	тонкие (жен.); толстые (муж.)	тонкие (жен.);	тонкие
	Признаки:
	гладкие, блестящие, одинаковая толщина по всей длине	тусклые, безжизненные, секущиеся концы, кутикулы частично повреждены	жирные, слипшиеся	жирные у корней, сухие по всей длине, секущиеся концы	тонкие, тусклые, секущиеся концы, разной толщины, кутикулы повреждённые
Монго-лоидная	Цвета:
	черный; шатен
	Структура:
	толстые	—	толстые	—	—
	Признаки:
	гладкие, упругие, прочные, одинаковая толщина по всей длине	—	гладкие, прочные, сальные	—	—
Негро-идная	Цвета:

	Структура:
	средние;	средние;	—	—	—
	Признаки:
	вьющиеся, жёсткие	вьющиеся, жёсткие, ломкие	—	—	—

Примечание. В скобках указан пол, для которого наиболее характерен признак.

Отличительные особенности волос женщин и мужчин

Строение волос у обоих полов одинаковое: они состоят из 2-х частей – стержня (наружная часть) и корня. Стержень имеет три слоя – мозговой (сердцевина), корковый (содержит пигменты, отвечает за эластичность), кутикула (наружный слой в виде чешуек).

Корень заканчивается волосяной луковицей, размещён в фолликуле, снабжённом кровеносными сосудами, нервами и сальными железами; снаружи открывается устьем. Типы волос у женщин и мужчин при этом имеют различия по следующим параметрам.

Таблица 2. Различия между женскими и мужскими типами

№	Параметры	Мужчины	Женщины
1.	Преобладающие гормоны, влияющие на свойства волос	Высокий уровень тестостерона, андрогена, низкий – эстрогена	Низкий уровень тестостерона, андрогена, высокий – эстрогена
2.	Работа сальных желез	Повышенная активность, что формирует жирную кожу и тип прядей	Менее интенсивная активность, жирность кожи и прядей ниже, чем у мужского пола
3.	Толщина	0,07-0,14 мм (в 2 раза толще, чем у женщин)	0,05-0,07 мм
4.	Скорость роста (в месяц)	2-15 мм	15-20 мм
5.	Жёсткость	Повышена	Понижена
6.	Глубина волосяной луковицы	Ближе на 2 мм к поверхности кожи, чем у женщин	В среднем на 2 мм глубже, чем у мужчин
7.	Продолжительность жизни фолликула	2-3 года	3-5 лет
8.	Доля страдающих от выпадения волос	70%	25%
9.	Особенности ухода	Частое мытьё (ежедневно или через день), профилактика выпадения	Мытьё раз в 2-14 дней в зависимости от типа

Основные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины при уходе за волосами – их выпадение и повышенная жирность. Для решения данных проблем существуют специальные схемы лечения и препараты.

В борьбе с облысением помогают разработанные в ходе медицинских исследований методики:

Лазерная терапия.
Гормональная терапия.
Пересадка волосяных луковиц.

В статье приводится подробное описание различных типов волос у женщин и мужчин.

С целью применения препаратов для профилактики этого негативного явления необходимо обратиться к врачу-трихологу. Для снижения жирности рекомендуется мыть голову один раз в 1-2 дня с применением специальных линеек шампуней для мужчин (для укрепления, для стимуляции роста, от перхоти). Средства от перхоти использовать не чаще 1 раза в неделю.

Схемы ухода зависят от типа волос и описаны ниже.

Нормальный тип волос

К нормальному типу трихологи относят гладкие, блестящие, эластичные волосы, имеющие одинаковую толщину по всей длине. При увеличении можно увидеть, что чешуйки кутикулы лежат ровно и плотно, образуя гладкую поверхность.

Мыть волосы нормального типа рекомендуется тёплой, желательно проточной водой (душ) один раз в 3-5 дней. Учитывая оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса гидролипидного слоя на коже головы (pH 5-6), рекомендуются нейтральные шампуни, предназначенные для данного типа. После мытья использовать соответствующие ополаскиватели, кондиционеры, бальзамы.

Из домашних средств для ополаскивания подойдут настои трав: ромашка – для придания блеска и подчёркивания цвета, репей и крапива – для улучшения роста, календула и розмарин – для питания. Заваривать кипятком (на 50 г травы – пол-литра воды).

Несмотря на то, что нормальный тип имеет здоровые корни и стержень, без должного ухода могут появиться проблемы с выпадением или повышением жирности либо, напротив, сухостью и ломкостью.

Необходимо периодически проводить массаж кожи головы с использованием щётки с натуральной щетиной. Кроме того, существуют аппаратные массажи – лазерный, микротоки. Проводятся специалистом.
Ограничить использование фена с горячей сушкой.
Перед укладкой нанести специальное средство, защищающие от высокой температуры.
Полноценное питание, приём витаминов.
Отказ от курения, алкоголя.
Не расчесывать мокрые пряди.
Применять увлажняющие и укрепляющие маски.

Рецепты домашних масок:

Укрепляющая: смешать высушенные цветки ромашки, календулы, листья крапивы (по одной чайной ложке), заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа (в термосе), затем процедить, смешать с мёдом (20 г) и прополисом (1 ч. л.). Нанести на корни, закрыть (плёнкой, сверху шапкой или полотенцем), через полчаса вымыть голову.
Увлажняющая: соединить лимонный сок и оливковое масло (по 30-50 мл), нанести на волосы, оставить на ночь. Утром промыть голову. Эффект – блестящие, эластичные, увлажнённые пряди.
Маска-кондиционер: смешать лимонный и сок алоэ (50 мл и 20 мл), нанести на корни и длину, смыть через 5-10 минут.

Аптечные препараты:

репейное масло (от выпадения, для роста, против перхоти);
лекарственные травы (ромашка, крапива, репей) для ополаскивания;
дегтярный шампунь хорошо укрепляет корни, борется с перхотью;
витамины А, Е, В для общего укрепления организма.

Особенности окрашивания

Окрашивать волосы нормального типа можно любыми красителями, частота процедуры зависит от вида препарата:

химические стойкие (с перекисью водорода и аммиаком) – наиболее агрессивные, использовать при крайней необходимости, не чаще 1 раза в 5 недель;
химические полустойкие и нестойкие (оттеночные бальзамы и шампуни) – 1 раз в 2-3 недели;
натуральные (хна, басма) – 1 раз в 2 недели;
физические (муссы, порошки) – не наносят вред.

Ограничения в применении обусловлены высушиванием кутикулы после любого красителя. При окрашенных волосах обязательны питательные и увлажняющие маски – еженедельно. После мытья головы – использовать бальзамы, масла, кондиционеры, сыворотки.

С нормальным типом волос можно пользоваться обычными средствами ухода.

Сухие волосы

Типы волос обычно определяются состоянием кожи, сухие пряди чаще встречаются у женского пола. При сухой коже головы ее уровень кислотности понижен, поэтому рекомендуется использование шампуня с pH 5-6 (например, детский).

Причёска характеризуются тусклым цветом, секущимися кончиками, электризацией, невозможностью поддерживать форму укладки, ломкостью. Мыть мягкой тёплой водой с периодичностью 1 раз в 7-10 дней. Если женщина пользуется муссами, спреями, пеной для укладки – 1 раз в 3-5 дней. Применять специальные шампуни и средства ухода исключительно для сухого типа.

Не использовать горячую сушку, не применять фен. В крайнем случае допускается сушить холодной струёй воздуха. Полотенцем промокать, не растирать и не выкручивать.

Для ополаскивания использовать травы без вяжущего действия (ромашка, календула). Рекомендованы питательные маски, массажи – в домашних условиях (кончиками пальцев) и аппаратные (в рамках визитов к специалисту).

Особенности оздоровления, борьба с выпадением

Трихологи считают данный тип проблемным, требующим тщательного ухода. Сухой тип может быть унаследован либо приобретён вследствие внешних причин (экология, частое окрашивание) или заболеваний.

Избегать неблагоприятных воздействий холода, дождя, солёной воды.
Отказаться от химической завивки и обесцвечиванием в связи с разрушающим воздействием данных процедур.
Проходить курсы приёма витаминов, употреблять в пищу овощи и фрукты.
Избегать стрессовых ситуаций.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Расчёсывать только в сухом состоянии, начиная от кончиков.
Использовать лечебные питательные маски.

Рецепты домашних масок:

Питательная: перед мытьём головы любое растительное масло (репейное, оливковое, тыквенное) нагреть до 40 градусов, нанести на корни и стержни, сверху укрыть плёнкой и оставить на 20 минут.
Питательная из сметаны и яиц: смешать полстакана сметаны с двумя желтками, добавить 2 ч. л. мёда, держать на голове под плёнкой 40 минут, затем смыть тёплой водой.

Аптечные препараты:

масла облепиховое, репейное, тыквенное;
лекарственные травы (ромашка, календула) для ополаскивания;
мультивитаминные комплексы (лечение курсами);
Димексид (используется в масляных масках как «транспорт» для доставки нужных веществ в краткие сроки).

Особенности окрашивания

Трихологи не рекомендуют окрашивать сухие волосы, так как любой реагент негативно влияет на их структуру. Если покраска всё-таки необходима, то предпочтение отдавать полустойким или нестойким средствам, а также натуральным или физическим. Важно помнить, что любой красящий препарат обладает высушивающим и разрушающим свойствами.

Перед покраской желательно не мыть голову 3-5 дней с целью естественного «замасливания» стержня для его защиты. После процедуры не ополаскивать голову кислотосодержащими составами, не мыть шампунем. Нанести бальзам или питательную маску.

Косметические средства, шампуни

Типы волос обуславливают применение определённых правил ухода за причёской у женщин и мужчин. Сухие пряди нуждаются в питании, поэтому существуют серии профессиональных и обычных средств.

Жирный тип волос

Типы волос у женщин не только определяют внешний вид причёски, но и требуют специального ухода для каждого случая. Жирный тип волос доставляет максимум переживаний женщинам – пряди выглядят засаленными, слипшимися, неопрятными. Причина кроется в усиленном выделении секрета сальными железами.

Это может быть обусловлено наследственностью, гормональными нарушениями, стрессами, неправильным питанием.

Трихологи рекомендуют мыть волосы данного типа не чаще одного раза в 2 дня – тёплой водой (температуры тела), так как горячая вода усилит выработку секрета, холодная не смоет жир. Если требуется более частое мытьё, то рекомендуется чередовать с сухим шампунем. Мыть средствами, предназначенным для данного типа, с повышенным уровнем pH (6-8).

Желательно выбирать прозрачные, а не кремообразные шампуни. Намыливать дважды, чтобы смыть не только грязь, но устранить жир со стержней. Оптимальное время суток для процедуры – утро, в период наибольшего выделения сала железами.

В завершение – ополоснуть водой с добавлением лимонной кислоты – для смягчения и придания прядям здорового блеска. Альтернативой может послужить яблочный уксус. Разводить в пропорции 1 ст. л. средства на 1 л воды.

Особенности оздоровления, борьба с выпадением

Проблема жирных волос усугубляется их выпадением и частым возникновением перхоти (себореи). Выпадение обусловлено образованием жирной плёнки на коже головы, которая перекрывает доступ воздуха к устьям фолликул, от чего волосяные луковицы могут преждевременно погибнуть.

Чтобы этого избежать, требуется комплексный уход:

Правильное питание с включением овощей и фруктов в рацион, ограничением жирного и сладкого.
Консультация гастроэнтеролога, так как проблемы ЖКТ часто являются причиной нарушения работы сальных желез.
Для исключения гормональных проблем обратиться к эндокринологу.
Полноценный сон, прогулки, физические упражнения.
Отказ от курения и алкоголя.
Приём витаминов на основании рекомендаций специалиста (терапевта, гастроэнтеролога).
Не применять горячий режим фена, расчесывать деревянной расчёской или щёткой из натуральных материалов, нежелательно использование муссов и пены для укладки (они усиливают эффект засаленности).
Выполнение рекомендаций трихолога в части мытья головы и средств ухода, применение масок в домашних условиях.

Рецепты домашних масок:

Из горчицы: к 20 г сухой горчицы добавить четверть стакана настоя крапивы и несколько капель тыквенного масла (или миндального). Нанести на пряди, держать примерно 20 мин. Маска поможет бороться с выпадением волос, нормализует работу сальных желез, активизирует обмен веществ и кровообращение в фолликулах. Эффект – упругость и блеск. Повторять два раза в неделю.
Из глины: смешать 20 г глины и 1/3 стакана пива, добавить 2 мл витамина В6 (из ампул), втереть в корни, держать 15 мин, затем смыть тёплой водой. Останавливает повышенное выделение сала, оздоровляет луковицы, хорошо очищает кожу, пряди приобретают мягкость и блеск, хорошо поддаются укладке. Применять 1 раз в неделю.

Аптечные препараты:

Лечебные шампуни с содержанием окиси цинка.
Цинковая мазь и другие препараты, содержащие цинк.

Особенности окрашивания

Учитывая, что любая краска (натуральная, химическая, физическая) подсушивает стержни и кожу головы, окрашивание, а также химическая завивка не противопоказаны жирному типу волос. При этом специалисты считают, что допускается использование в том числе осветляющих красок.

Однако при покраске следует придерживаться нескольких правил:

Окрашивать не чаще 1 раза в 4 недели.
Делать процедуру в салонах с использованием профессиональных средств и строгим исполнением инструкции для применяемой краски.
После изменения цвета осуществлять уход средствами для окрашенных жирных волос.
В домашних условиях применять ополаскивания травяными настоями (ромашка, чабрец, календула).

Косметические средства, шампуни

Комбинированный тип волос

Типы волос у женщин отличаются уровнем кислотности. Для комбинированного типа характерны жирные корни и сухие стержни с секущимися концами. Использовать рекомендуется шампуни с уровнем pH 5-6. Мыть следует тёплой водой не чаще 1 раза в 2-3 дня. Шампунь перед нанесением желательно разбавлять водой либо наносить только на корни.

Часто проблема связана с тем, что женщина использует неправильное средство для мытья головы. При выборе видов ухода для сухих ломких волос следует обратить внимание, что увлажняются и питаются не только стержни, но и корни, что для жирной кожи противопоказано – состояние кожи от этого ещё более ухудшается.

Существуют специальные средства для комбинированных прядей, допускается использование обычных линеек ухода для нормального типа.

Особенности оздоровления, борьба с выпадением

Основа ухода состоит в правильном выборе шампуня.

Кроме того, следует:

Наносить бальзамы и кондиционеры только на пряди, отступив от корней на 5 см.
Не использовать горячий фен, плойку, термобигуди.
Применять разные маски: для стержней – увлажняющие, для кожи головы – регулирующие выработку секрета.
Правильное питание и образ жизни.
Рекомендуется регулярно подрезать секущиеся концы (1 раз в 2 месяца).

Рецепты домашних масок:

Яичная: взять 2 яйца, отделить желтки. Белки нанести на корни, желтки – на оставшуюся длину. Через полчаса промыть прохладной водой.
Из кефира: в полстакана кефира добавить яйцо и 5 мл оливкового масла, смешать, нанести на корни и всю длину, держать 60 мин, затем вымыть тёплой водой.

При комбинированном типе уход осуществляется раздельно для корней и прядей.

Аптечные препараты:

Корни требуется укреплять и регулировать секрецию сальных желез, применять лечебные препараты от себореи (дегтярное мыло, настои трав – крапива, ромашка, череда).
Стержни необходимо питать и увлажнять, применять аптечные масла (репейное, тыквенное), при этом препараты наносить на них, отступив не менее 5 см от корней; использовать витамины А, Е, группа В (внутрь).

Особенности окрашивания

При окрашивании комбинированных волос следует выбирать способ, наиболее щадящий для сухих концов. Поэтому агрессивные химические краски в данном случае могут усугубить состояние прядей. Оптимальный вариант – оттеночные средства, натуральные и физические краски, в крайнем случае – химические полустойкие, но без содержания аммиака.

Уход за окрашенными волосами комбинированного типа аналогичен уходу за неокрашенными , за исключением необходимости дополнительного питания для секущихся концов (увлажняющие и питательные маски). Кроме того, при повторном окрашивании наносить краску строго на корни, не затрагивая оставшейся длины – с целью снижения вредного воздействия химикатов.

Мыть голову не позднее чем за 1-2 дня до процедуры, чтобы сальные железы успели выделить достаточно секрета для пропитки всей длины, что защитит причёску от агрессивных свойств краски.

Косметические средства, шампуни

Тонкие и ломкие волосы

Типы волос у женщин отличаются от мужских толщиной – от природы они в 2 раза тоньше, поэтому проблема тонких и ломких стержней более актуальна для женского пола. Волосы данного типа требуют особого ухода, позволяющего придать им объем и блеск. Чаще всего обычных средств недостаточно, требуется лечение для восстановления поврежденной кутикулы.

Учитывая, что тонкие волосы быстро становятся сальными, допускается их мыть ежедневно тёплой водой с применением специальных шампуней для данного типа. При нанесении слегка вспенивать у корней и распределять по всей длине. Чтобы пряди не путались при высыхании, применять бальзамы и маски. Использовать кипячёную воду или при ополаскивании добавлять в неё лимонный сок.

Особенности оздоровления, борьба с выпадением

Использовать только предназначенные для данного типа виды ухода.
Сушить естественным путём, в крайнем случае холодной струёй воздуха. Исключить воздействие высокой температуры (плойку, термобигуди).
Не использовать тяжёлые средства для укладки.
Не пользоваться резинками и заколками.
Пить больше жидкости.
Не расчесывать мокрые пряди.
Употреблять в пищу овощи и фрукты, отказаться от курения и алкоголя.
Витаминные курсы лечения (А, Е, Н).
Регулярный массаж щёткой с натуральной щетиной или кончиками пальцев.
Не использовать расчёски, травмирующие кожу.
Применять восстанавливающие маски.

Рецепты домашних масок:

Восстанавливающая (делать 1 раз в неделю): смешать 1 ст. л. глины, 1 желток, по 1 мл масляного раствора витаминов А и Е, по 1 ч. л. лимонного сока и мёда, добавить немного воды, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Намазать корни, оставить на 15 минут, затем смыть и нанести бальзам.
Укрепляющая (делать 1-2 раза в неделю): в касторовое масло (2 ст. л.) добавить 1 ч. л. имбиря в виде порошка и 1 ч. л. сока алоэ. Нанести на корни на 1 час. После промыть, обработать бальзамом.

Аптечные препараты:

Репейное, касторовое, тыквенное масла – для масок.
Лекарственные травы (ромашка, крапива, овёс) – для ополаскивания.
Дегтярное мыло или шампунь – для избавления от перхоти.
Витамины А, Е, С, Н, группы В в капсулах – для масок и приёма внутрь.

Особенности окрашивания

Окрашивание тонких и ломких волос крайне нежелательно, так как кутикулы уже повреждены. В крайнем случае допустимо использовать натуральные, физические или оттеночные краски.

Косметические средства, шампуни

Для сухих и ломких типов, помимо обычных шампуней, бальзамов и кондиционеров, рекомендуется использование лечебных восстанавливающих косметических средств.

Примеры некоторых из них приведены ниже:

Какими бы ни были типы волос у женщин или мужчин, при соблюдении рекомендаций специалистов любая причёска будет выглядеть здоровой и хорошо ухоженной. Врачи настаивают, что показатель состояния волосяного покрова человека – важная составляющая здоровья организма в целом.

Полезные видео об уходе для различных типов волос

15 правил ухода за волосами:

Уход за жирными волосами:

Красивая прическа с лоснящимися локонами – это мечта любой женщины, а порой и мужчины. Однако чтобы обеспечить полноценный и главное грамотный уход своей шевелюре, необходимо научиться определять типы волос. Классифицируются типажи по нескольким критериям, и каждый из них имеет свои особенности.

Типы волос по структуре

Для каждой группы волос имеются разные критерии оценки. Однако в профессиональной среде принято выделять следующие типы волос: кудрявые, волнистые, прямые, вьющиеся. Чтобы понять, чем они отличаются друг от друга, какие характеристики им присущи и какие типы волос бывают более послушными и красивыми, необходимо провести сравнительно-ознакомительный анализ.

Четыре типа формы волос:

Прямые от природы волосы, отличающиеся повышенной жирностью, живым блеском. Кожное сало легко распределяется по всей длине волосяного стержня.
Волнистые волосы менее жирные, чем первый тип, но при этом не отличаются сухостью.
Мелкая волна или кудрявые волосы, которые в мокром виде могут выравниваться, менять форму. Традиционно такие волосы бывают сухими из-за того, что кожное сало не способно передвигаться по виткам и распределиться по всему стержню.
Плотные, упругие, кучеряшки сохраняют свою форму даже в мокром виде. Такие волосы очень сухие, так как секрет сальных желез не способен продвинутся от корня выше, чем на 5 см.

Четыре типа структуры волос:

Тяжелые толстые волосы имеют мозговое вещество. Такие локоны отличаются здоровым блеском, шелковистостью.
Волосы второй группы имеют схожие свойства с первым типом, но толщина волосяного стержня у них меньше.
Тонкие волосинки требуют особого ухода. Они быстро пересыхают, быстро салятся, и ломаются.
Частые окрашивания и химические завивки приводят волосы в плачевное состояние, этим и характеризуется четвертый тип волос – поврежденные. Волосинки сухие, ломкие на концах и жирные у корней.

Типы волос и кожи головы

Помимо структуры и формы, типы волос у женщин различаются по свойствам кожи головы и степени выработки сального секрета. Как раз по этой классификации выпускаются шампуни и другие продукты для ухода за прической. От адекватной оценки собственного типажа и правильного выбора средств зачастую зависит здоровье волос.

Жирные волосы

Характеризуется жирный тип волос избыточной секрецией сальных желез. Происходит это из-за проблем с эндокринным здоровьем и . Стрессы, плохое питание, гормональные перестройки становятся главными факторами, влияющими на повышение жирности кожи головы. Такие типы волос имеют следующие признаки:

отсутствие глянцевого лоска;
жирный блеск у корней;
отсутствие объема;
липкие и загрязненные на вид локоны;
укладка быстро «опадает»;
специфический запах.

Нормальные волосы

В отличие от жирного нормальный тип волос отличается достаточной выработкой секреторными железами кожного сала и его равномерным распределением по всей длине волосяного ствола от корней до кончиков. Из всех типов волос этот вариант присущ здоровым локонам, которые бывают:

мягкие, шелковистые;
легкие в расчесывании;
блестящие, лоснящиеся;
легкие в укладке;
требуют мытья через 3-4 дня.

Сухие волосы

Безжизненные, секущиеся, лишенные жизни и похожие на солому локоны характеризуют сухой тип волос. Они часто спутываются, магнитятся и при этом не пачкаются очень долго – до 7 дней. Зуд кожи головы, перхоть, стягивание и раздражение указывают на то, что сальные железы не справляются со своей работой.

Причинами такого явления становятся:

неправильный уход;
частое использование химических препаратов (краски, завивки);
использование термических средств укладки (плойки, утюжки, фены);
генетическая предрасположенность;
климат (ветер, солнце, мороз);
авитаминоз и спад иммунитета.

Комбинированные волосы

Самым распространенным сегодня остается комбинированный или смешанный тип волос, когда жирные волосы у корней имеют сухие, ломкие, секущиеся кончики. Неправильный уход и бич современной медицины – нарушение гормонального фона – это основные причины такого состояние локонов. Среди главных ошибок ухода можно выделить следующие:

Неправильно подобранный шампунь. Быстро загрязняющие салящиеся у корней волосы могут натолкнуть на мысль, что у хозяйки жирный тип. Шампуни для такого типажа волос имеют в составе сильные химикаты, которые сушат волосы и кожу головы, что плачевно сказывается на и так пересушенных волосяных стержнях.
Частые покраски и химической завивки, а также использование домашних приборов и различных средств для укладки очень пагубно сказываются на здоровье волос, высушивая их и стимулируя активную выработку сального секрета, как защитную реакцию организма.

Типы волос по цвету

Типы цветов волос – это еще один критерий, по которым различают не только прически, но типажи людей. Например, женский тип «осень» тип волос имеет рыжий во всех его оттенках, от блонда до темного-каштана. От того, насколько правильно определен цветотип волос, будет зависеть и гармоничность общего стиля женщины, начиная от одежды и заканчивая макияжем:

Светлый золотистый – блондин, относится к типу людей весны или осени.
Пепельные светлые волосы – платиновый блондин принадлежит к цветотипу зима или лето.
Рыжие и коричневые с золотым оттенком локоны – каштан является ярким представителем осеннего типа.
Коричневый с оттенком шоколада – шатен принадлежит зимнему цветотипу.
Черные волосы всех оттенков – брюнет. Этот цветотип причисляется к зиме.

Как определить тип волос?

Даже после всех анализов и характеристик многим бывает неясно, как определить свой тип волос, чтобы обеспечить им должный уход. Для этого можно провести небольшой эксперимент. Нужно опустить голову вниз и собрать волосы расческой на макушку или на лоб, затем выпрямиться и отпустить их, наблюдая, как они опускаются обратно.

Различные типы волос и их структура (плотная, тонкая, средняя) будут вести себя по-разному:

Тонкие нормальные волосы опускаются в свое первоначальное положение мягко и равномерно.
Толстые плотные жирные волосы будут торчать в разные стороны, не желая принимать первоначальное положение.
Средние нормальные волосы лягут обратно, но не равномерно.

Как ухаживать за разными типами волос?

Разные типы волос уход за волосами требуют индивидуальный.

Жирные волосы:

Не боятся шампуня. Их можно мыть часто, при этом намыливая дважды, чтобы хорошенько смыть излишки жира.
Для жирных волос можно использовать аптечный спиртовой настой календулы для втирания в кожу головы 2-3 раза в течение недели до или после мыться.

Сухие волосы требуют соблюдения многих ограничений:

Сухие волосы не нуждаются в частом мытье. Кроме того, не стоит оставлять шампунь надолго на голове, ведь моющие средства сушат волосы.
Нельзя сушить сухие волосы феном, использовать термические средства для укладки и подвергать воздействию агрессивных парикмахерских процедур: завивка, обесцвечивание.
Для питания сухих волос эффективно помогают обертывания с репейным маслом. Наносится мало на кожу головы и по всей длине волос гребешком. Держать такую маску нужно не более трех часов и не менее 1-го часа.

Нормальные волосы не прихотливы и ухаживать за ними легко, но:

Не стоит мыть в слишком горячей воде, это может их пересушить и стимулировать излишнюю активность сальных желез.
Не стоит часто сушить нормальные волосы феном и злоупотреблять утюжками и плойками, а лучше всего дать им высохнуть самостоятельно и использовать щадящие мягкие для укладки.
Для нормальных волос лучше всего выбирать натуральные средства с экстрактами трав, растительных и животных жиров.

Все определения типа волос относительны. Волосы могут быть крепкими и густыми от природы, но, например, из-за постоянного использования утяжка и окрашивания, стали сухими, кончики секущимися и испорченными по всей длине. Много зависит и от шампуня. Волосы могут быть от природы нормальными, но от постоянного их мытья агрессивными шампунями они стали жирными. И вы можете думать, что у вас жирные волосы , а на самом деле они нормальные. Многие с удивлением обнаруживают, перейдя на бессульфатные или природные шампуни, что кожа головы успокаивается, волосы остаются дольше чистыми и свежими, их можно мыть гораздо реже.

Никаких особых тестов проходить не надо, просто понаблюдайте за своими волосами. Главный фактор в определения типа волос - это частота мытья. Чем более жирные волосы, тем быстрее и сильнее они пачкаются. Конечно, жирные волосы приходится гораздо чаще мыть, чем сухие. К тому же усиленная работа сальных желез вызывает перхоть и сильное выпадение волос. Но с другой стороны, если правильно ухаживать за жирными волосами, то особых хлопот они не должны доставлять. Волосы с жирной кожей головы могут быть красивыми, главное, как всегда - регулярный и грамотный уход.

Большое значение также имеет структура волоса, кудрявые волосы чаще прямых бывают сухими и ломкими, обладательницы прямых волос часто имеют жирную кожу головы. Стандартные представления о волосах типа «жирные волосы грязные уже к вечеру», а «сухие волосы - это безжизненные и ломкие» ушли в прошлое, так как сейчас столько много хороших средств и полезной информации, что волосы с ЛЮБЫМ типом могут быть красивыми.

Отдельно хочу написать про тонкие волосы. Они встречаются как среди сухих, так и на жирных волосах. Такие волосы часто «рвутся», спутываются и с сечеными кончиками. Встречаются девушки, с толстыми и упругими волосами как проволка (довольно редко встречается). Такие волосы долго остаются чистыми и блестящими и мало подвержены негативным факторам.

Жирные волосы. Требуют мытья каждый день, максимум через день. Сразу после мытья волосы чистые и блестящие, но быстро теряют свежесть уже к концу первого дня, в лучшем случае - к утру второго дня. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу первого дня (или к утру второго) - уже «жирный» блеск. У некоторых людей волосы становятся жирными уже через 2-3 часа, также некоторые обладатели очень жирных волос моют голову два раза в день. Но это уже перебор. Жирные волосы секутся очень мало или не секутся вообще. Пышность есть только после мытья или нет вообще, почти никогда не электризуются, кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами.

Основной ухо д за жирными волосами. Мойте волосы каждый день или раз в 2 дня. Использовать бессульфатный или природный шампунь. И регулярно (1 раз в неделю) делайте глубоко очищающую маску на кожу головы. Не надо бояться косметических масок или бальзамов, просто наносите их только по длине волос. Состав должен быть легким, без силиконов. В конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой. На кончики используйте специальные несмываемые увлажняющие средства.

Дополнительный уход за жирными волосами. Чтобы уменьшить жирность кожи головы и глубоко очистить кожу головы, используйте натуральные скрабы и пилинги для кожи головы , хорошо помогает окрашивание волос хной. Если не хотите красить волосы, то можно использовать бесцветную хну. Хорошо помогают регулярные маски с шикакаем и глиной. Ополаскивания волос отварами, снижающими жирность (кора дуба, ромашка, крапива), отлично укрепляют волосы, оздоравливают их и уменьшают жирность. Используйте растительные натуральные масла для жирных волос . После смывания масляных масок можно не наносить бальзамы или косметические маски. Стрижка, подравнивание кончиков по необходимости. Пейте много воды, полностью исключите алкоголь, мучное, острое и сладкое. Используйте эфирные масла для жирных волос или в зависимости от проблемы, которую хотите решить. Для жирных волос очень хорошо подходят цитрусовые эфирные масла. Регулярно мойте расчески для волос.

Нормальные волосы. Волосы можно мыть один раз в два или три дня . Становятся жирными на 3-4 день. Кончики нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу 2-3 дня - у корней «жирный» блеск. Пышность средняя, электризуются редко.

Основной уход за нормальными волосами. Мытье 2 - 3 раза в неделю натуральным шампунем для нормальных волос. Используйте маски и бальзамы, а также несмываемые средства для волос по длине и на кончике.

Дополнительный уход за нормальными волосами. Подойдут любые маски и ополаскивания, которые следует использовать два или три раза в неделю. Очищающие маски (с глиной, хной и шикакаем) можно чередовать с легкими растительными и эфирными маслами. Стрижка и подравнивание кончиков по необходимости. Пить много воды, защищать волосы от солнца и холода. На море в жару интенсивно защищать волосы маслами. Эфирные масла можно применять любые в зависимости цели использования.

Смешанные волосы (сухие кончики, жирные у корней). Мойте волосы один раз в два или четыре дня. Сразу после мытья волосы нормальные, на второй или третий день - жирные. Кончики сухие и секущиеся. Сразу после мытья - чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный или полностью отсутствует на кончиках. Через 3-4 дня - «жирный» блеск у корней и кончики «метелкой». Пышность средняя, возможно повышенная на концах. Электризация возможна, особенно по длине волос и на кончиках.

Основной уход за смешанным типом волос. Мытье волос осуществлять 2 - 3 раза в неделю мягкими бессульфатными шампунями для смешанного типа. Можно попробовать использовать шампуни для нормальных или сухих волос. Если волосы длинные, обязательно используйте после мытья волос питательную маску или насыщенный бальзам. Использовать несмывашки после мытья волос и между перерывами. Корни волос хорошо подсушивать натуральными масками из глины, шикакая, амлы, травяных паст и бесцветной хной.

Дополнительный уход за смешанными волосами. Лучше всего осуществлять раздельный уход за волосами по длине и за корнями. Например, маски из бесцветной хны, глины или шикакая, которые отлично регулируют салообразование кожи головы наносите только на корни. А кончики и волосы по длине подпитывайте с помощью растительных масел. После смывания таких масок следует наносить бальзамы или косметические маски по длине и на самые кончики. Стрижка, подравнивание кончиков, в идеале это конечно горячие ножницы. Пейте много чистой воды. Специально для кончиков можно использовать эфирные масла, которые препятствуют сухости волос: пальмороза, сандал, иланг-иланг , лаванда, ладан, мирра, розовое дерево и ромашка.

Сухие волосы. Можно мыть только раз в неделю.Сразу после мытья - сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7-го дня — жирные. Сухие и ломкие, почти наверняка большое количество обломанных или секущихся концов. Сразу после мытья - блеск слабый, хотя и присутствует, но быстро тускнеет. Повышеная пышность и часто электризуются.

Основной уход за сухими волосами. Мытье и последующий уход должны быть максимально натуральными бережными. Мыть голову рекомендуется раз в 6 - 7 дней очень мягким шампунем для сухих волос. Обязательно используйте маски, бальзамы и несмывашки. Можно вместо несмываемого средства использовать масло. Для этих целей хорошо подойдет масло-баттер, например кокосовое, масло ши (карите) или какао. Наносятся на влажные чистые волосы. Много наносить не надо, совсем чуть-чуть! Это очень полезно для волос и надолго оставляет их увлажненными.

Дополнительный уход за сухими волосами. Следует сделать упор на супер питательные маски на основе плотных и жирных масел:

Касторовое масло

Масла следует наносить в теплом виде с эфирными маслами для сухих волос и держать их как можно дольше. После смывания наносите косметическую маску или хороший бальзам. Показана стрижка горячими ножницами и обильное питье чистой воды. Употребляйте большое количество натуральных продуктов с высоким содержанием жира: орехи, авокадо и растительных масел. Эти продукты подпитывают сухую кожу изнутри. На отдыхе в жарких странах и в купаниях в соленой воде, наносите на волосы масло, сверху можно одеть косынку или панамку, а вечером смыть. Это прекрасная защита сухих волос от солнца и соленой воды, а также глубокий уход за ними.