Макияж для создания худого лица. Как визуально уменьшить лицо

Как сделать лицо худее? Об этом задумываются многие представительницы прекрасного пола, причем не только полненькие. Часто обладательница стройной фигуры имеет круглые щечки, которые визуально увеличивают лицо и создают деревенский простодушный образ. Для придания внешности утонченности девушки пытаются сделать эту часть более худой.

Нужен ли профессионал?

На удивление это достаточно легко воплотить. Нужно лишь правильно подобрать макияж и прическу. Самый простой вариант того, как визуально сделать лицо худее - обратиться к профессиональному визажисту. Но выбрать правильный вариант можно и не посещая специалистов.

Как наносить макияж, чтобы визуально уменьшить лицо

Если задача состоит в том, как сделать лицо худее лишь с помощью макияжа, следует соблюдать некоторые хитрости. Для начала нужно определить зону коррекции, которая требует обработки.

Лицо, как правило, выглядит более крупным из-за двойного подбородка, большого носа, кругленьких щечек и близко посаженных глаз. Именно с этими недостатками следует работать, чтобы зрительно сделать облик желанным.

На проблемные зоны лучше всего наносить матовые и блестящие тональные средства более темных оттенков.

Участки, которые необходимо выделить, покрыть легкой светлой текстурой. Если брови или губы удлинены, лицо будет выглядеть шире. Поэтому, если возник вопрос, как с помощью макияжа сделать лицо худее, покройте губы блеском светлого или прозрачного оттенка. Это придаст им естественности. При нанесении следует работать с центральной их частью.

Брови желательно сделать короче. Они должны быть восходящими и немного изогнутыми. Приподнять волоски поможет специальный гель.

Как сделать лицо худее? Если выделяются щеки, брови можно оставить неизменными, а основной акцент следует сделать на глаза.

В зависимости от формы лица

Если очень нужно сделать худым лицо круглой формы, то наносить макияж следует без закругленных линий. Выделенные глаза и губы не должны быть круглыми. При этом следует быть внимательными к укладке волос. В образе лучше исключить пышную прическу, прямой пробор или завитые локоны. Это сделает лицо еще более объемным.

Самый выгодный вариант - распущенные волосы средней длины. При этом следует затемнить скулы и щеки, а тени нанести строго по границе века. Румяна должны быть приближены к уголкам рта в виде перевернутого треугольника.

Обладательницам овального лица не следует еще больше удлинять его. Эти красавицы могут позволить себе любую прическу. Но для более гармоничного визажа следует использовать несколько уловок. Например, нанести румяна круглыми движениями, а тени растушевать за границами век.

Сделать худее квадратный тип лица можно с помощью укладки овальной формы. Так визуально уберется угловатость. Резкие углы не должны встречаться и в макияже.

Как сделать лицо худее, если оно треугольной формы? Для этого необходимо определиться с типом треугольника. Если подбородок шире лба, то необходимо затемнить низ лица. Румяна при этом наносить горизонтально - так можно добиться пропорциональности. В прическе приветствуется объемная верхняя часть (например, закрученные вверх локоны). Очень уместна густая и объемная челка.

Если лицо в форме перевернутого треугольника, то темные оттенки тонального средства лучше наносить на виски и скулы. Высокая прическа при этом нежелательна: это сделает акцент на проблемную зону. Наиболее выигрышный вариант - завитые внутрь пряди волос.

Несколько общих правил

Как с помощью макияжа сделать лицо худее? Для этого существует ряд простых хитростей. О некоторых из них уже упоминалось здесь.

Подвести глаза. Для этого необходимо выделить больше туши, чтобы ресницы были объемнее. Форму глаз можно подчеркнуть подводкой, а линию ресниц - карандашом. При сосредоточении внимания на глазах создается иллюзия стройного лица.
Выделить скулы. Так лицо станет более «костлявым», а значит, худым. Сделать это можно с помощью пудры на тон темнее лица и румян. Кисточкой необходимо подвести щечки по диагонали к уху. Так скулы будут зрительно смотреться выше.
Избегать двойного подбородка. Об этом особенно необходимо задуматься круглолицым женщинам. Скрыть двойной подбородок поможет автозагар. Его следует аккуратно смешать с косметикой, которую необходимо наносить на шею.
Определить идеальную форму бровей. Просто выщипывать брови недостаточно. Их нужно подвести карандашом по цвету на тон темнее натуральных волос. Это поможет сделать на них акцент. Не стоит делать брови слишком тоненькими.

Какой должна быть косметика?

Как макияжем сделать лицо худее? Многое зависит от правильно подобранного тонального средства, которое должно быть на несколько оттенков темнее кожи. Это идеальный вариант для вечернего макияжа.

Если лицо полное, лучше не использовать кремообразную консистенцию. Здесь подойдет сухая полупрозрачная пудра, более светлая, чем кожа.

Каждая девушка в определённые моменты задавалась вопросом о том, как можно макияжем сделать свое лицо худее. Достичь желаемого эффекта можно, зная об особенностях визуального восприятия и возможностях структурирования лица. И, что немаловажно, для этого не требуется каких-либо дополнительных приспособлений и средств – всё необходимое уже есть в косметичке.

Что требуется для структурирования лица?

Сделать лицо более худым очень просто – для этого потребуется правильная расстановка акцентов, выделение участков света и тени. Для коррекции формы лица понадобятся следующие компоненты, используемые для повседневного макияжа:

кисть для макияжа (из натуральной щетины для рассыпчатых средств, из искусственной – для жирных);
консилер двумя тонами светлее тона кожи;
консилер двумя тонами темнее тона кожи;
бьютиблендер или губка для макияжа (при использовании кремовых средств).

Консилер можно заменить тональной основой, пудрой или даже тенями нужного оттенка. В идеале для каждого цвета должна использоваться своя кисть. Однако если такая возможность отсутствует, можно обойтись и одной кистью. В таком случае нужно наносить вначале светлые оттенки, а затем, тщательно вытерев кисть, тёмные. Это обусловлено тем, что часть средства остаётся в кисти, несмотря на удаление. И более тёмный тон может внезапно проявляться при нанесении более светлого неприятной и довольно заметной полосой или пятном.

Важно: при выборе средств для структурирования требуется выбирать тона с одинаковым подтоном – в противном случае лицо будет выглядеть неестественно.

Техника структурирования

Перед началом структурирования требуется выровнять тон кожи обычным тональным кремом, который используется в повседневном макияже. Затем следует приступать к процедуре структурирования. Контурный макияж состоит из двух этапов: осветление и затемнение.

Осветление

Вначале выделяются светлые участки лица: скулы, лоб, нос, подбородок. Эти части обычно наиболее освещены и потому для придания рельефа их нужно высветлить с помощью более светлого тона.

На лбу осветляется участок на середине, находящийся в нижней части. Приблизительные границы можно указать следующие: середина бровей и середина лба. Снизу осветлённый участок переходит на переносицу.

На носу высветляется спинка носа и переносица. Лучше всего консилером не выходить на пределы спинки носа, а на кончике должна быть просто светлая полоска.

На скулах выделяется участок, на котором заканчиваются крылья носа и начинается щека. Не рекомендуется наносить светлый тон ниже начала крыльев носа.

Подбородок высветляется в средней части – это привлекает вниманием к губам, делая лицо визуально тоньше.

Важно: при нанесении требуется тщательно растушёвывать участки переходов с помощью губки для макияжа или бьютиблендера, чтобы не получилось эффекта «полосатого лица».

Затенение

После осветления можно приступать к нанесению теней. При создании рельефа более тёмный тон наносится на следующие участки:

Лоб: линия роста волос и боковые поверхности;
Нос: крылья носа, орбитальные косточки (между бровью и глазом);
Щёки: под скулами;
Нижняя линия челюсти;
Боковые стороны шеи.

На лбу затеняется участок от линии волос и на боковых сторонах лба. Однако важно не переусердствовать – светлые участки не должны соприкасаться с тёмными, между ними должен быть плавный переход, созданный с помощью повседневного тона.

Крылья носа затеняются, напротив, ближе к светлому участку с растушевкой в сторону внешнего края носа – это обеспечит контраст, сделает форму более чёткой. Вверху линия должна переходить на орбитальные косточки до первой трети брови.

Чтобы определить место нанесения тёмного тона на щеках, нужно сделать «рыбье» лицо – втянуть щёки и губы наподобие рыбы. На впалые участки требуется нанести тон. Лучше всего, если это будет линия, растушёвывающаяся к низу – это обеспечит максимально естественный эффект.

Коррекция нижней стороны челюсти поможет сделать худее квадратное, прямоугольное, треугольное лицо. Для этого требуется на нижний край лица нанести тёмный тон, растушевать по направлению вверх.
Боковые стороны шеи затеняются для уменьшения контраста между лицом и шеей, а также для того, чтобы сделать её немного тоньше. С помощью тёмного тона можно сделать менее заметным второй подбородок.

/ 25.03.2018

Прически которые визуально уменьшают лицо. Широкое лицо – не приговор. Подробная инструкция, как сузить лицо

19.01.2014

Если раньше слово «круглолицая» считалось комплиментом, то сегодня его могут расценить чуть ли не как оскорбление. Ведь, согласно современным канонам красоты, круглая форма лица – это далеко не идеал!

Но сколько знаменитых красоток имеют круглое лицо ! В их стройных рядах такие звезды, как Кэтрин Зета-Джонс, Дрю Берримор, Кара Тойтон, Кэйт Хадсон, Кирстен Данст, Майли Сайрус и Лизи Коул.

Почему же мы не замечали этого? - спросите Вы. Ответ прост: потому что звездные стилисты знают 5 способов визуально удлинить лицо, о которых мы расскажем и Вам!

1. Стрижка.
Коррекция формы лица начинается с его рамки, т.е. с волос. Для того, чтобы визуально удлинить лицо, превращая круг в овал, существует несколько несложных правил:

Отдайте предпочтение длинным волосам. Примером может послужить длинная прическа Кары Тойнтон, которая не только визуально вытягивает ее круглое лицо, но и удлиняет шею.

Если же длинные волосы – не Ваш вариант, присмотритесь к очаровательной Кирстен Данст. Многослойная стрижка на полудлинных волосах и кокетливая косая челка, позволяет круглолицей красавице выглядеть на все 100%.

К слову о челках. Обладательницам круглой формы лица лучше отказаться от прямых «пони» челок в пользу косых, растрепанных челок. Как и в случае с волосами, очень удачно будет постричь челку «перьями».

Если же Вам совсем не улыбается перспектива носить длинные или полудлинные волосы, откажитесь от коротких причесок «а-ля одуванчик», сказав веское «да» озорным, коротким, гладким стрижкам в стиле «пикси» или гламурным панк-образам в духе Майли Сайрус.

2. Прическа.
Стрижка волос – это только полдела. После того, как волосы убрали и подготовили, возникает следующий вопрос: как их укладывать? Вот несколько вариантов ответа на этот вопрос:

Как уже говорилось, длинные волосы любого вида прекрасно удлиняют круглое лицо. Однако не следует гнаться за идеально прямой фактурой. Попробуйте немного взбить свою гриву, придавая ей такой легкий, романтичный вид, как у Ланы Дель Рей.

Также круглолицым красавицам подойдут легкие, романтичные кудри и небрежно собранные высокие хвосты . Например, как у Ким Кардашьян.

Обладательницы круглой формы лица, радуйтесь! Именно Вам будут к лицу всевозможные начесы и коки. Вы можете выбрать гламурный начес как у круглолицей звезды кино Дрю Бэрримор, агрессивный «рок-кок» и даже ретро бабетту! Любая высокая прическа – это Ваш билет к вершинам красоты.

3. Окрашивание.
Игра с цветом также является отличным подспорьем для визуальной коррекции лица. Известно, что темные цвета визуально сужают и уменьшают предмет. Но не спешите хвататься за темную краску для волос и мчаться в парикмахерскую: темные оттенки очень прихотливы. Мало того, что они идут далеко не всем, так еще имеют тенденцию визуально… старить! Поэтому прежде чем принимать решение кардинально поменять цвет волос, посоветуйтесь со своим парикмахером.

Впрочем, светловолосым дамам тоже унывать не стоит. Хотя светлые цвета визуально расширяют предмет, можно пойти на хитрость. А именно: сделать передние, обрамляющие лицо пряди на 1-2 тона темнее общей массы волос.

Консультация мастера также необходима в том случае, если Вы мечтаете о модном окрашивании «омбре». Круглолицым обладательницам длинных волос в этом плане практически нет запретов. Разве что осветление должно начинаться от линии подбородка. Однако если Ваши волосы едва достигают плеч, от модного тренда придется отказаться.

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательно и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Но не все довольны своим отражением в зеркале. Сегодня мы расскажем, как визуально сделать лицо более худым.

Пухлые щечки - это всегда мило. Однако у моды свои правила: четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок - вот главные устоявшиеся тренды последних лет. Уменьшить щеки и вытянуть лицо без помощи пластических хирургов легко, нужно лишь выбрать подходящий макияж, правильную прическу и аксессуары.

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты , пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка - она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки - небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

Густые красивые брови сделают лицо визуально более худым и выразительным - они помогут переключить внимание со щек на область вокруг глаз. В ежедневной коррекции формы бровей вам помогут специальные карандаши, гели и тени. Чтобы зрительно вытянуть лицо, слегка дорисовывайте длину бровей по направлению к вискам.

3. Окрашивание «омбре» поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

Отличным вариантом отвлечь внимание от щек является окрашивание техникой «омбре». Светлые тона привлекают больше внимания, нежели темные, поэтому следует сделать кончики волос светлее их корней, заостряя таким образом внимание на концах, визуально удлиняя лицо и делая его уже.

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

Качественно сделанные «смоки» создадут эффект перевернутого треугольника на лице - все внимание перенесется на область глаз и бровей. Для создания такого макияжа необходимо «вытянуть» уголки глаз с помощью подводки, карандаша и теней - таким образом вы облегчите нижнюю часть лица, благодаря чему она будет казаться уже.

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

Шейдинг поможет создать на лице едва уловимые тени, таким образом скрыв недостатки лица. При выборе пудры делайте акцент на нежно-персиковые и золотистые оттенки, а для того чтобы подчеркнуть скулы, нанесите бронзатор по направлению от висков к губам и тщательно растушуйте.

6. Красиво и эффектно подчеркнуть скулы поможет хайлайтер

Хайлайтер не только поможет изящно подсветить кожу, но и эффектно подчеркнуть скулы. Эта своего рода уловка позволит переключить внимание со щек на центр лица. Для максимального эффекта необходимо провести сверкающую полоску вдоль линии скул, подчеркнуть спинку носа, центр лба и подбородка.

7. Выбирайте длинные серьги и ожерелья

Отвлечь внимание от формы лица помогут свисающие до уровня вашей челюсти серьги. Чем длиннее серьги, тем больше они будут контрастировать с формой вашего лица, визуально делая ее уже. А длинное ожерелье усилит иллюзию более длинной шеи и вытянутого лица , чем это есть на самом деле.

8. При выборе одежды отдавайте предпочтение V-образному вырезу

Отдавайте свое предпочтение V-образным и круглым воротникам и постарайтесь избегать при этом высоких. Одежда с глубоким декольте визуально сделает вашу шею и лицо длиннее, а с высоким воротником зрительно укоротит шею и привлечет внимание к линии челюсти и форме лица.

Эти маленькие хитрости помогут вам сделать свой образ идеальным. Будет очень рады, если наши советы вам помогут!

Много интересных статей и видео на нашем

Возникает не менее часто, чем решение о коррекции бедер, живота или других частей тела. Для этих целей используются различные приемы, включая диеты, косметические приемы, а также выбор, какая будет прическа, ведь с помощью волос вполне реально визуально изменить овал, форму лица. Есть и специальные упражнения, помогающие тренируя мышцы, немного видоизменять свой облик и делать это можно в домашних условиях.

Прежде, чем решать, как уменьшить объем лица, желательно определиться, с чем связаны изменения. Если это внешние причины, то нужно их выявить, устранить. В случаях изменений организма, например, после родов, перенесенных заболеваний или просто после времени, когда внешности и весу не уделялось должного внимания, необходимо искать комплексный подход. Какие способы будут выбраны, зависит от поставленных целей, генетических особенностей, так как контуры лица, округлости, большие щеки, двойной подбородок могут переходить по наследственности.

Мужчине реже приходит мысль о том, как уменьшить объем лица, так как у них есть возможность отрастить усы, обзавестись бородой, что помогает скрывать определенные недостатки. Хотя большинство представителей сильного пола не обращают особого внимание на форму лица, у мужчин есть более серьезные раздумья, чем их внешность.

Женщинам способов, как сделать лицо худым намного больше, чем у мужчин, так как они могут визуально менять свой образ, а макияж и прическа в этом существенно помогают. Даже после родов поменяв немного имидж, сделав легкий и правильный макияж, причесав грамотно волосы, есть возможность скрыть набранные килограммы, а со временем и изменить не только косметическими приемами форму лица, а просто похудеть, подкорректировать овал.

Если рассматривать основные приемы, как уменьшить размер лица, то практикуется следующие мероприятия:

Прическа, как способ визуально изменить форму лица;
Макияж для создания любого образа;
Упражнения, помогающие похудеть в лице;
Питание, питьевой режим, как решение для удаления припухлостей на лице.

Если правильно подходить к вышеперечисленным трем пунктам, то вполне реально за неделю преобразовать лицо, решить в некоторой степени вопрос, как похудеть в лице, в том числе после родов.

Какая прическа лучше подходит для полного лица

Почему многие женщины испытывают дискомфорт, а также чувство, что они особенно пополнели после родов. Это связано не только с естественными переменами в организме, но и внешним видом. Так как нужно, чтобы волосы не мешали при ухаживании за ребенком, многие их убирают в хвост, закалывают. Все эти действия ведут к тому, что визуально лицо меняется, формы кажутся более полными и большими, что еще раз подтверждает вывод визажистов о том, что прическа делает многое.

Существуют специальные правила относительно длины волос, их расположения цвета. Прическа может визуально удлинить лицо, к чему иногда стремятся обладатели пухлых щек, круглых овалов, а также наоборот – акцентировать внимание на форму лица. При наличии проблемы, как убрать жир лица, следует проанализировать свой стиль, состояние волос. Возможно, что сильно стараться, принимать кардинальные меры относительно контуров лица и не нужно, так как овал соответствует пропорциям всей фигуры, достаточно только разобраться, какая должна быть прическа.

Существуют определенные правила, применение которых визуально делают так, чтобы с минимальными для этого физическими и материальными затратами:

Кудряшки не подходят для тех, у кого крупные или широкие скулы. Любительницам завитых локонов и испытывающих желание, чтобы похудело лицо, нужно сделать приоритетный выбор. Лучше вообще отказаться от кудрей или, в крайнем случае, использовать крупные локоны;
Хвосты, зачесанные и , что практикуется у женщин после родов, нужно по возможности исключить. Хотя бы в период выхода из дома;
Рекомендуемая длина волос 20-30 см, более короткие локоны подчеркнут овал лица. С длинными волосами нужно поступать таким образом, чтобы они визуально корректировали овал, например, сделать прическу более поднятой. Если его хочется исправить, то лучше подумать над своим имиджем;
Асимметричность. Прическа не должна содержать правильных форм, ее можно дополнить боковым пробором, косой челкой или другими парикмахерскими приемами, о которых может проинформировать специалист.

Относительно цвета волос также есть некоторые рекомендации, но тут лучше обращать внимание и на оттенок кожи. Если для кожи характерно покраснение или другие дерматологические проблемы, то предпочтения нужно отдавать более темным тонам. Для кормящих мам краску нужно выбирать внимательно, изучая состав. Для начала провести тес на аллергические реакции, если есть сильное покраснение, то краска не пригодна. В этом плане мужчине намного проще, так как он может себе позволить отрастить бороду, обзавестись оригинальными усами, и он уже справился с проблемами кожи, изменил контуры лица.

Прическа в принципе может не только изменить визуально внешность человека, но и скрыть другие недостатки. Уши, длина шеи и любые другие части можно подкорректировать или подчеркнуть их красоту. Преимуществом этого способа является и то, что меняется вся внешность.

Макияж, помогающий визуально изменить овал

С помощью правильного макияжа можно скрыть большинство дефектов кожи, визуально поменять очертания лица. В домашних условиях не у каждой женщины есть на это время, особенно после родов, так как существует другие проблемы, но уделить несколько минут своей внешности все, же можно. Из основных правил можно выделить следующие особенности:

Использовать нужно несколько оттенков тонального крема. На центральную часть лица нужно сделать более светлым, а боковые части на несколько тонов темнее. Если на коже есть покраснения, то их нужно выровнять в один оттенок, но потом заняться выявлением причин их появления. После нанесения оттеночных средств следует все растушевать, чтобы не было резких переходов;
Нанесение оттеночной пудры только по скулам, боковым частям щек при условии, что средство немного темнее естественного цвета. Покраснение, акне должны правильно быть замаскированы, а то получиться обратный эффект;
Если для основы есть определенные рекомендации, то сам макияж выбирается по вкусу. Аккуратно надо с румянами, так как они могут акцентировать внимание на щеках.

Существует множество приемов макияжа, направленных на создание формы лица, маскировочный эффект, включая покраснение, черные точки и так далее. Большое количество косметических средств в руках мастера помогут справиться с рядом проблем, главное – знать эти секреты. Для этого можно изучить специальные видео уроки, информационные источники.

Как похудеть в лице с помощью упражнений

Если рассматривать самые действенные способы, как убрать жир с лица, то подбор специальных упражнений – один из самых лучших. Уже за неделю можно достичь определенных результатов, гимнастика не занимает много времени, ее можно проделывать за повседневными делами. Эта методики также подойдет женщинам после родов, а также любым людям, желающим немного изменить форму лица. Кардинальных изменений сразу ждать не нужно, но через некоторое время, совместно с комплексными дополнительными действиями, включая диету, овал поменяется.

Упражнения могут быть разными, направленными на различные зоны . Из основных можно выделить:

Надувание щек. Достаточно просто надуть одну щеку, подержать несколько секунд, потом аналогичные действия проделать с другой и так 6-7 подходов;
Нужно сомкнуть зубы, широко улыбнуться и с такой гримасой продержаться 5-10 секунд. Упражнения следует повторять несколько раз в день. После него может наблюдаться легкое покраснение, это свидетельствует о том, что прошел прилив крови, а значит частичное сжигание подкожных жиров;
Уменьшение второго подбородка, который визуально портит овал, почему и кажется, что лицо полное. Для этой части есть множество специальных упражнений, одно из самых простых – выпрямить спину, положить на голову книгу и так ходить. Помогают кивки в разные стороны и еще ряд других полезных действий. Ценным являются косметические процедуры , массаж. Эти все мероприятия направлены на удаление подкожных жиров, иногда это достигается внешними воздействиями, на коже наблюдается покраснение. Процедуры можно осуществлять в домашних условиях, в косметических кабинетах;
Широкое открывание рта, а потом закрывание. Гимнастика хороша для мышц лица, уменьшения подбородка;

Гимнастика направлена на коррекцию лица, но не нужно забывать и о фигуре. Часто именно весь организм требует изменений, особенно после родов встречаются определенные проблемы с внешностью. Также можно просто применить массирование, лучше, если на коже появится легкое покраснение.

Если возникает вопрос, почему не получается изменить овал лица и при этом не соблюдаются ограничения в пище, рацион включает продукты, провоцирующие ожирения, то ответ будет логичен. Действовать нужно комплексно, при лишнем весе воздействовать на все проблемные участки, а только прическа лишь визуально немного изменит овал. В некоторых случаях приходится сделать много усилий для получения желаемой формы, фигуры. Это не только косметические процедуры, после которых может наблюдаться покраснение из-за интенсивного массирования, влияния разогревающих средств, но и полностью пересмотр ежедневного рациона и даже образа жизни. Если лицо круглое, очевидны жировые отложения, то надо исключить ингредиенты в блюдах, провоцирующие отеки, например соль.

Прежде, чем выбирать диету, особенно экстремальные типы, нужно разобраться в ориентировочных причинах. Если лишний вес беспокоит после родов, то торопиться с диетами не нужно. Грудное вскармливание, заботы о малыше и прогулки сделают свое дело, часть килограммов уйдут самостоятельно. Стимулировать этот процесс можно в домашних условиях, делая специальные упражнения, применяя косметические средства. Если рассматривать народные рецепты , как убрать жир с лица, то их использование должно проходить аккуратно, согласно указанным пропорциям, иначе может появиться болезненное покраснение, аллергические реакции.

По мнению психологов, многие женщины, в отличие от мужчин, могут очень критично относиться к своей внешности, хотя для этого нет серьезных оснований, включая период после родов. Возможно достаточно будет поменять прическу, цвет волос, сделать современную асимметричную стрижку и ситуация изменится. В этом может помочь опытный парикмахер, также много информации можно найти самостоятельно и визуально на моделях оценить, насколько этот вариант подойдет именно вам. Не нужно бояться легких экспериментов с волосами, всегда следует уделять внимание здоровью, а будет оно, значит и сама внешность станет привлекательной.

Девушки часто недовольны своей внешностью, их может не устраивать форма лица или размер носа, но чаще всего досадные неприятности доставляют пухлые щеки. Однако, если правильно нанести макияж, лицо можно сделать худее и создать совершенный образ. Средства, с помощью которых выполняется макияж, могут иметь сухую или кремообразную текстуру.

Очень важно правильно подобрать оттенок косметического средства и наносить его в строгом соответствии с рекомендациями визажистов. Соблюдая все правила, можно визуально уменьшить даже округлое лицо, удлинить его, максимально приблизить к овальной форме . Хорошо дополнять макияж прической, подобранной по типу лица.

Правила макияжа для полного лица

Любая горизонтальная линия лишь расширяет лицо. Именно поэтому, чтобы сделать его визуально меньше, необходимо максимально исключить длинные горизонтальные линии. Важную роль в коррекции параметров лица играют брови. Моделируя их форму, следует отталкиваться от естественного очертания, однако прямые брови не рекомендованы.

Лучше сделать их приподнятыми, слегка укороченными и тонкими по краям. Чтобы лицо выглядело худее, густота бровей должна быть средней, а волоски устремлены вверх. Получить такой результат можно с помощью моделирующего геля.

Брови могут сделать взгляд выразительнее, а щеки худее. Этому элементу макияжа следует уделять особенное внимание. Также для придания выразительности взгляду необходимо подчеркивать глаза. Чтобы сделать их визуально большими, необходимо наносить тени натуральных оттенков.

Еще одной горизонтальной линией на лице являются губы. Их также необходимо правильно выделять макияжем, чтобы визуально уменьшить лицо. Маленькие губы только дополнительно подчеркивают полноту, а значит, их нужно сделать объемными.

Акцент лучше выполнять на центральной части губ, а уголки не прокрашивать. Очень хорошо в данном случае наносить помады и блески натуральных оттенков, светлые или прозрачные. Макияж с их помощью может визуально сузить лицо любой формы.

Визуально уменьшить скулы поможет нанесение румян теплых оттенков. Они наносятся в верхней части скул, а затем растушевываются кистью.

Выбор косметического средства

Все косметические средства, которые используются для того, чтобы сузить лицо, условно разделяются на две категории: жирные и сухие. Макияж будет безупречным только в том случае, если тип косметического средства выбран грамотно, с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.

Сделать свой выбор в пользу того или иного средства помогут следующие рекомендации:

Косметические средства на жирной основе станут идеальным инструментом для изменения формы лица для обладательниц сухой кожи. Также подобные средства рекомендованы для выполнения возрастного макияжа. Они могут визуально скрыть небольшие морщины, кроме того, способны питать и увлажнять кожу. Тональный крем лучше наносится и держится на поверхности гораздо дольше, чем пудра.
С помощью сухой пудры легко изменить пропорции лица девушкам с жирной и комбинированной кожей . Это отличный вариант повседневного корректирующего макияжа, а использование тональной основы рекомендовано для вечернего и праздничного мейк-апа.

Выбирая тональный крем для коррекции, следует предпочитать средство, что на несколько тонов темнее кожи. В то же время, для коррекции с помощью пудры необходимо подготовить два различных оттенка – темный и светлый. Темный тон используется на участках лица, которые требуется уменьшить, затемнить, отдалить. Часто зонами нанесения темного тона выступают щеки или второй подбородок. Сияющая светлая пудра наносится, чтобы выделить, подчеркнуть, увеличить или приблизить определенные части лица. Основными зонами нанесения являются скулы и нос.

Макияж для полного лица

Макияж по типу лица

Кроме общих правил , которые помогают сделать лицо худее, есть также отдельные рекомендации по нанесению декоративной косметики для разных типов лица. Пухлые щеки чаще других беспокоят обладательниц круглой формы лица. Для удлинения формы и визуального уменьшения щек, им следует:

Сделать брови вытянутой формы.
Наносить тени таким образом, чтобы они не выходили на границу век. Оптимальной формой глаз, которую следует достичь, является вытянутая.
Избегать округлой формы губ.
Затемнять контур лица, начиная от верхней части скул.

Овальная форма лица требует наименьших усилий. В данном случае будет достаточно растушевки румян на скулах кругообразными движениями и нанесения на веки теней естественного оттенка для их визуального удлинения.

Квадратные лица достаточно сложны для коррекции. Как правило, необходимо затемнение с помощью пудры или бронзатора всех проблемных участков: широкого лба и подбородка, выступающих скул. Придать изящности поможет использование хайлайтера для выделения центра лба, подбородка, спинки носа. Завершит коррекционный макияж нанесение румян естественного оттенка.

Девушкам с треугольной формой лица необходимо сделать худее массивный подбородок. Для этого он затемняется с помощью темного оттенка пудры или кремоообразного бронзатора, а верх следует сделать более объемным за счет нанесения хайлайтера.

Лицо в форме ромба или сердцевидное требует нанесения темного оттенка пудры по контуру лица и на скулы. Важно помнить правило, что темный цвет всегда наносится на выступающие части и те зоны, которые требуется скрыть или уменьшить. Светлый оттенок имеет обратный эффект.

Хотя далеко не все имеют идеальную внешность, любые недостатки можно исправить с помощью макияжа. Корректирующий мейк-ап способен изменить форму лица, сделать его худее, сузить или расширить. Нет ничего невозможного. Главное понимать, что каждая деталь имеет значение. Все, от формы бровей до цвета губной помады, может быть использовано для коррекции лица. Если нанести макияж правильно, худыми могут казаться даже самые пухлые щеки или массивный подбородок.

Об идеальном овале лица мечтают многие обладательницы пухленьких щечек. Однако стоит ли грезить впустую, если есть возможность заполучить желаемое, даже не ложась под нож хирурга? В текущем выпуске мы познакомим наших читательниц с искусством мейкап-моделирования. Как уменьшить лицо с помощью макияжа? Получите советы от мировых гуру визажа.

Чтобы вытянуть лицо и уменьшить объем щек, вам понадобятся компактные (комбинированная и жирная кожа) или кремовые (зрелая и сухая кожа) средства двух цветов – светлые и темные, а также румяна. Коррекция овала лица с помощью косметики достигается за счет затемнения зон, которые нуждаются в уменьшении и высветления тех участков, где требуется увеличить объем.

1. Шейдинги

Шейдинги (от англ. «shade» –тень) – моделирующие средства для лица, позволяющие уменьшить его объем посредством затемнения определенных зон. В результате нанесения шейдинга на лице появляются недостающие тени, которые делают его более пропорциональным и рельефным. Грамотный контуринг, равно как и умеренность в использовании затемняющих средств, позволяет усовершенствовать форму лица и при этом сохранить его естественность. Избыток шейдинга на лице совершенно неуместен в повседневном макияже. Согласно общепринятым правилам визажа, моделированию шейдингом подвергают такие области лица:

линию роста волос;
височные зоны;
орбитальные косточки (края глазниц);
крылья носа;
области под выступающими косточками скул;
подбородок;
боковые поверхности шеи.

Чтобы приступить к моделированию лица, подготовьте темную пудру или тональную основу на один-два тона темнее натурального цвета кожи. При желании можете дополнить макияж румянами и тенями из темно-бежевой или серо-коричневой палитры (обязательно без примеси красного и рыжего). Отдавайте предпочтение матовой и сатиновой текстуре косметики. Для нанесения компактных средств используйте скошенные кисти с натуральным ворсом. Что касается кремовых шейдингов, то они гораздо лучше взаимодействуют с синтетическими кисточками, косметическими спонжами и пальцами. Чтобы визуально вытянуть лицо, втяните щеки и с помощью шейдинга нарисуйте на образовавшихся впадинах запятую – ее головка должна находиться под «яблочками» ваших щек, а хвостик – смотреть в сторону линии роста волос. При необходимости сузить квадратное или прямоугольное лицо нанесите шейдинг под мочки ушей. Если есть необходимость «подтянуть» овал лица, оттените линию подбородка и растушуйте ее в сторону шеи. Скрыть широкий нос поможет выделение шейдингом его крыльев. А вот чтобы визуально укоротить длинный нос, затемните его кончик и переносицу.

2. Хайлайтеры

Хайлайтеры (от англ. «highlight» – выделять что-либо, акцентировать внимание), как и шейдинги, призваны моделировать овал лица. Однако в отличие от затемняющих средств, они наоборот высвечивают отдельные участки лица, создавая на его поверхности сияющие блики и светлые пятна. Основная цель применения хайлатеров – сделать акцент на выигрышных сторонах внешности и тем самым отвлечь внимание от ее несовершенств. Хайлатерами принято выделять выступающие участки лица, а именно:

скулы;
центр лба;
переносицу и спинку носа;
центр подбородка;
область под бровями;
внутренние уголки глаз;
носогубные складки;
центр, уголки губ, контур верхней губы;
углубление между носом и верхней губой.

Существуют компактные, рассыпчатые, жидкие и кремообразные хайлайтеры. Для моделирования овала лица наиболее предпочтительны жидкие и кремообразные средства. Жидкими хайлайтерами удобно пользоваться, когда необходимо нанести тонкие полоски – к примеру, в области губ или бровей. В то же время кремовые средства хороши для обработки больших участков лица – подбородка, скул, переносицы и т.д. Наилучшими моделирующими свойствами обладают хайлайтеры со светоотражающими частицами. Цветовая гамма такой косметической продукции достаточно обширна – прозрачный, перламутр, белый, золотистый, розовый, сиреневый и т.д. Нанесению хайлайтера должно предшествовать накладывание на лицо тона. А теперь поговорим о тонкостях применения хайлайтеров. Чтобы сузить лицо, проведите светлую линию в центре лба и подбородка, а также на спинке носа и в «ямочке» над верхней губой. Высветление височных зон и области под бровями позволит слегка «приподнять» скулы. Выделение хайлайтером участков под и над бровями понадобится в том случае, если вы хотите сделать лоб и линии надбровных дуг зрительно выше. Для увеличения глаз осветлите их внутренние уголки или переносицу. Светлая вертикальная линия, проведенная вдоль переносицы, создаст эффект более короткого носа.

3. Румяна

Еще одно эффективное косметическое средство, позволяющее уменьшить пропорции лица. Румяна с легким перламутром смотрятся на коже намного выигрышнее матовых. Если у вас светлая кожа, наносите на щечки персиковые, нежно- или ярко-розовые тона. Для темной кожи в приоритете румяна абрикосового, бронзового, медового, малинового оттенков или цвета фуксия. Чтобы создать иллюзию более узкого лица, чем оно есть на самом деле, нанесите румяна на выступающие части скул («яблочки»), а затем растушуйте пигмент к вискам. Важно, чтобы выделенная румянами область не пересекала впадины под скулами и не была слишком приближена к носу.

Фотографии: O4e4i, Rus-img2, Q-wel

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты, пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка - она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки - небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

3. Окрашивание «омбре» поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

6. Красиво и эффектно подчеркнуть скулы поможет хайлайтер

7. Выбирайте длинные серьги и ожерелья

8. При выборе одежды отдавайте предпочтение V-образному вырезу

Много интересных статей и видео на нашем

Девушки с круглым лицом или страдающие от лишних килограммов знают цену хорошему макияжу. Он помогает им спрятать недостатки и сделать лицо более овальным. К счастью, не только макияж может исправить ситуацию и помочь визуально вытянуть лицо. сайт изучил вопрос и делится некоторыми секретами, которые помогут выглядеть эффектно и красиво. Старайтесь выстраивать свой ежедневный образ с учетом наших советов, и комплиментов долго ждать не придется!

Длинные серьги

Выбирая серьги, останавливайтесь на длинных серьгах с камнями или оригинальными подвесками. Они привлекут к себе достаточно внимания, чтобы его не оставалось на круглые щечки. А вот серьги-кольца лучше оставить потомкам: визуально они делают лицо еще более круглым.

Окрашивание

Цвет волос имеет огромное значение, так как прическа может выдать вас со всеми недостатками. В первую очередь стоит помнить, что если вы хотите скрыть полноту лица, стоит носить длинные волосы - они визуально значительно вытягивают лицо. Выбирайте темные оттенки волос: ведь светлые оттенки открывают лицо, делая его еще больше. Можно использовать небольшую хитрость: передние пряди, обрамляющие лицо, сделайте на половину оттенка (или оттенок) темнее, чем основная масса волос, а на затылке используйте краску на половину тона светлее.

Популярное окрашивание омбре нужно использовать осторожно. Светлые пряди расширяют лицо, поэтому переход к ним можно делать только после линии подбородка. Если у вас короткие волосы (чуть ниже плеч), от окрашивания омбре вообще лучше отказаться.

Чтобы добавить объема на волосах и убрать объем на лица, сделайте начес на макушке с помощью тоненького гребня, а кончики волос, напротив, выпрямьте и уложите стайлингом для максимальной гладкости.

В макияже стоит использовать только матовые текстуры. Существует хитрость: путь в вашей косметичке будет две пудры. Одна - на тон темнее, чем ваша тональная основа, а одна - на тон светлее. Первую стоит наносить широкой кисточкой и тонким слоем на нижнюю челюсть, крылья носа и виски. Светлой пудрой с помощьб кисти потоньше проведите вертикальную линию от лба через нос и к верхней губе. Таким образом лицо будет более вытянутым. Не забывайте однако, что подобные хитрости должны быть незаметными, так что обе пудры стоит наносить очень тонким слоем и хорошо растушевывать.

Используйте "кошачий взгляд", чтобы визуально сделать зону ресниц удлинненной. Пусть все внимание будет приковано к глазам: тогда не придется переживать, что пухлые щечки кто-то заметит. А вот акцент на губах в макияже лучше не использовать.

Сложность повседневного макияжа состоит в румянце. Делать его нужно в целых три этапа: выделите верхную часть скулы с помощью хайлайтера, нижнюю - с помощью бронзанта, а яблочки щек выделите цветовым первиковым или розовым оттенком. Тщательно растушуйте границы, чтобы максимально естественно выделить скулы.

1. сделайте скрывающую стрижку. Лишь в том случае, если вы хотите, чтобы лицо выглядело более узким, значит, ваша цель состоит в том, чтобы лицо казалось не таким круглым и более овальным. Хотя не существует идеальной стрижки, которая бы сделала лицо визуально более узким, несколько уловок помогут вам найти необходимый баланс и пропорции. Вот несколько приемов:

Длина волос должна достигать места между нижней частью уха и верхней частью плеча. Слишком короткая стрижка заставит лицо выглядеть более тяжеловесным, а слишком длинные волосы и вовсе поспособствуют потере визуальной формы лица.

Каскады в стрижку добавьте. Мягкая челка и пряди могут обрамить лицо и сделают его визуально более худым.

Не делайте волосы слишком пушистыми. Некоторый объем не помешает, но волосы должны ниспадать близко к голове, в противном случае, лицо будет выглядеть слишком широким.

Скройте часть щек и подбородка волосами.

Таким образом, если у вас есть челка, избегайте прямой стрижки. Вместо этого сделайте мягкие пряди или неровные края.

2. правильно подберите прическу. Правильная стрижка очень может помочь в визуальном изменении вашего лица, но ничего не получится, если вы не подберете правильный стиль. Используя косметические средства и правильно моделируя прическу, вы сможете зрительно уменьшить тяжеловесность вашего лица. Вот то, что вы можете сделать: зачешите волосы по сторонам. Пробор лицо менее округлым и более симметричным сделает.

Волосы наверх соберите. Только в том случае, если собрать ваши волосы наверх, это может сделать лицо визуально длиннее. Просто пусть это будет в разумных пределах - огромной пучок волос будет смотреться глупо.

Волосы в низкий хвост или даже в маленькие хвостики соберите. Это придаст вашему лицу зрительной худощавости и удлиненности.

Сделайте мелирование. Мелирование контраст вашему облику придаст.

3. правильно наносите румяна. Нанося правильно более светлые и темные тона румян, вы сможете создать контраст между двумя цветами и придадите лицу большей угловатости. Чтобы использовать этот метод, вам нужна основа, пудра, темные и светлые румяна и кисточка для нанесения румян. Вот то, что вам следует делать: нанесите основу на лицо. Затем нанесите пудру с помощью кисточки. Убедитесь, что основа и пудра того же цвета, что и ваша кожа.

Нанесите более темные румяна над скулами. Кисточку после нанесения очистите.

Соберите губы в трубочку, чтобы акцент пришелся больше на скулы.

Нанесите более светлые румяна на щеки.

Растушуйте кисточкой.

4. сделайте акцент на глаза и губы. Привлечение внимание к глазам и губам также поможет визуально убрать лишнюю округлость лица. Разумное нанесение макияжа на глаза и губы отлично поспособствуют тому, чтобы ваше лицо казалось меньше. Нанесите подводку и тушь на глаза. Также используйте нежные тени для большего эффекта.

Придайте губам легкий розовый оттенок. Нанесите блестящую пудру на губную дугу купидона (v - образная область верхней губы) и более бронзовый оттенок в центр нижней губы.

Не наносите много макияжа сразу, если вы обычно этого не делаете. Добавляйте макияж постепенно. Резкая смена вашего макияжа может заставить людей критически разглядывать ваше лицо.

5. носите правильные аксессуары. Правильно подобранные аксессуары могут также помочь придать вашему лицу более овальную форму. Вот несколько вариантов, которые стоит попробовать: носите шляпу с высокой верхней частью или с небольшими полями, чтобы ваше лицо казалось более худым.

Длинные висячие серьги носите.

Носите длинное ожерелье, которое сходится в центре.

Собирайте волосы наверх, если хотите сделать акцент на украшениях.

Избегайте стоячих воротников или громоздких серег, потому что они делают лицо визуально шире.

6. носите правильную одежду. Одевайтесь так, чтобы выглядеть стройнее. Это поможет вам выглядеть в целом стройнее, что сделает и лицо более худым. Ваша одежда может также отвлекать внимание от лица. Носите одежду с продольными полосками, чтобы казаться выше.

Делайте акцент на высоте, а не на ширине, при помощи длинных рубашек, топов на бретелях и платьев и избегайте всего, что оттопыривается или имеет слишком много украшений на талии.

Отдавайте предпочтение одноцветной одежде и носите однотонные платья или топ и брюки в тон.

Носите длинные обтягивающие брюки, избегая надевать Капри или бриджи. Они заставят ваши ноги выглядеть визуально короче.

Не привлекайте слишком много внимания к ширине лица. Избегайте шарфов с отделкой или рубашек и топов с замысловатыми воротниками.

Очень важно правильно подобрать оттенок косметического средства и наносить его в строгом соответствии с рекомендациями визажистов. Соблюдая все правила, можно визуально уменьшить даже округлое лицо, удлинить его, максимально приблизить к овальной форме. Хорошо дополнять макияж прической, подобранной по типу лица.

Правила макияжа для полного лица

Визуально уменьшить скулы поможет нанесение румян теплых оттенков. Они наносятся в верхней части скул, а затем растушевываются кистью.

Выбор косметического средства

Сделать свой выбор в пользу того или иного средства помогут следующие рекомендации:

Косметические средства на жирной основе станут идеальным инструментом для изменения формы лица для обладательниц сухой кожи. Также подобные средства рекомендованы для выполнения возрастного макияжа. Они могут визуально скрыть небольшие морщины, кроме того, способны питать и увлажнять кожу. Тональный крем лучше наносится и держится на поверхности гораздо дольше, чем пудра.
С помощью сухой пудры легко изменить пропорции лица девушкам с жирной и комбинированной кожей . Это отличный вариант повседневного корректирующего макияжа, а использование тональной основы рекомендовано для вечернего и праздничного мейк-апа.

Макияж для полного лица

Макияж по типу лица

Кроме общих правил, которые помогают сделать лицо худее, есть также отдельные рекомендации по нанесению декоративной косметики для разных типов лица. Пухлые щеки чаще других беспокоят обладательниц круглой формы лица. Для удлинения формы и визуального уменьшения щек, им следует:

Сделать брови вытянутой формы.
Наносить тени таким образом, чтобы они не выходили на границу век. Оптимальной формой глаз, которую следует достичь, является вытянутая.
Избегать округлой формы губ.
Затемнять контур лица, начиная от верхней части скул.

С возрастом все женщины замечают явные изменения овала лица. Мышцы, отвечающие за мимику, начинают слабеть, кожа теряет упругость, появляются обвисшие щеки. Эта проблема наблюдается и во время резкой потери веса, кожа просто не успевает подтянуться. Поэтому худеть нужно постепенно, чтобы лишние килограммы исчезали пропорционально. Факторов, влияющих на появление обвисших щек и второго подбородка, достаточно много.

Старение кожи лица. Возрастные изменения - первоочередная причина обвисания щек. С возрастом, примерно к 35-40 годам, кожа изнашивается, теряет свою эластичность и упругость, обвисает, создавая эффект «угрюмого клоуна».
Лишний вес. Кожа лица полного человека отличается рыхлой структурой. Жир скапливается в подкожных слоях, заполняя контурные линии щек и подбородка, из-за этого овал лица выглядит некрасиво.
Накопление жидкости. Неправильное питание, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут вызывать задержку воды в организме. Необходимо предотвратить появление отеков.
Ультрафиолетовые лучи. Постоянное пребывание на палящем солнце приводит к потере упругости эпидермиса. Ультрафиолет ускоряет старение и вызывает нежелательную пигментацию. Поэтому обязательно защищайте кожу, используя качественные кремы с SPF-фильтрами. Ограничивайте пребывание на палящем солнце и носите шляпы с широкими полями.
Генетическая наследственность. Если у вас пухлые щечки, либо кожа обвисла в молодом возрасте, возможно, такая же проблема была у кого-то из ваших родственников, и вы унаследовали эти недостатки. В этом случае потребуется более тщательный систематический уход.
Неправильный образ жизни. Если женщина курит, употребляет алкоголь, питается вредной пищей и ведет малоподвижный образ жизни, она должна знать, что ее лицо постареет преждевременно.
Неправильный уход. Некачественная косметика влечет за собой появление морщин в молодом возрасте. Увлажняйте, питайте, скрабируйте кожу лица и используйте только легкие тональные кремы и основы под макияж.

Нежелательные дефекты на лице появляются, если спать на высокой подушке, пить много жидкости на ночь, постоянно сутулиться, читать лежа на спине. Но похудеть в лице и щеках в домашних условиях при желании можно за месяц интенсивного ухода.

Правильный ежедневный уход

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях? Нужно подойти к этой проблеме комплексно, только целенаправленные действия помогут добиться великолепного эффекта.

Косметические средства. Омолаживающие сыворотки и кремы - это всего лишь дополнительные средства, и они не смогут самостоятельно убрать проблему обвислых щек. Ежедневную косметику по уходу лучше выбирать из одной серии и применять курсом. Добиться максимального результата можно периодически меняя средства, тогда кожа не будет привыкать к активным компонентам. Каждую неделю необходимо делать глубокую чистку с лифтинг-эффектом, пользуйтесь скрабами и питайте кожу кремами.
Жесткий массаж. Для этой процедуры вам понадобится небольшое полотенце из натуральных тканей. Ежедневный массаж усиливает кровообращение и придает коже тонус. Положительный эффект наблюдается при использовании раствора морской соли или отваров целебных трав. Проводить процедуру рекомендуют в утренние часы. Влажным полотенцем нужно интенсивно хлопать по лицу, но не переусердствуйте, могут остаться синяки. Благодаря массажу щечки заметно подтягиваются и выравнивается цвет лица.
Контрастные процедуры. Самый действенный метод убрать отечность. Нужно смочить салфетку горячей водой, слегка отжать, приложить к лицу и подождать, пока она не остынет. После повторить операцию, но при этом используя холодную воду. Если есть травы для проведения косметических процедур, то в качестве базы можно применять не просто воду, а настой. Если делать эту простую процедуру ежедневно с утра и вечером, то буквально за неделю можно избавиться от заметной дряблости кожи.
Косметический лед. Утром обязательно протирайте кожу ледяными кубиками, особенно тщательно обрабатывайте щеки. Как основу лучше использовать настои целебных трав. Эффективны ромашка, чистотел, мята. Эта процедура позволяет быстро убрать отеки и повышает эластичность эпидермиса.
Компрессы на ночь. Для процедуры вам понадобится соляной раствор и тканевая маска для лица. После очищения кожи нанесите смоченную раствором салфетку, подержите в течение четверти часа, после умойтесь и нанесите увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Компресс нужно делать 2-3 раза за неделю, только при регулярных процедурах можно добиться желаемого эффекта.

Снизить дряблость кожи помогает смех, во время улыбки задействуется максимальное количество мимических мышц. При этом отлично корректируется овал лица и уходит подкожный жир.

Диета для похудения лица

Как похудеть в лице с помощью диеты? Индивидуальный рацион рекомендуется составлять со специалистом, но есть основные правила для каждого.

Пейте больше воды. Около двух литров воды ежедневно, негазированной минеральной либо столовой, жидкость улучшает гидратацию кожи и поддерживает ее тонус. При дефиците воды организм человека начинает делать ее запасы, это нередко становится причиной отеков. Можно пить зеленый чай, но без сахара. Он обладает тонизирующим эффектом и снижает чувство голода.
Дробное питание. Питайтесь мелкими порциями. Как правило, выделяют три основных приема пищи, и дополнительно - три перекуса. Последняя за день пища должна поступить в организм не позднее, чем за 4 часа до сна. Тщательное пережевывание еды позволит подтянуть щеки благодаря тому, что мышцы лица будут активнее задействованы.
Исключите вредные продукты. Во время диеты из рациона уберите соль и сахар, они мешают лишней жидкости выводиться из организма. Следует исключить сладкое, бульоны с большим содержанием жира, копчености, выпечку, крепкий кофе, чай, напитки с газом. Убрать жир со щек можно только строго ограничивая себя в еде.
Ешьте овощи и фрукты. Увеличение количества употребляемых в пищу овощей и фруктов гарантирует хороший результат. В них много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Их можно есть не только сырыми, но и предварительно отварив или потушив. При приготовлении добавляют немного растительного масла, но не используют специи.
Откажитесь от спиртных напитков. Чтобы не задаваться вопросом, как убрать щеки или второй подбородок, перестаньте употреблять пиво и вино. Именно эти напитки приводят к отекам.
Ешьте кисломолочные продукты. Они помогают снизить вес из-за содержания в них кальция. Врачи утверждают, что употребление кальция в количестве 1200 мг в сутки способствует быстрому снижению веса. Если употреблять в пищу твердые сыры или творог, полезный элемент будет намного легче усваиваться организмом.

Похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки, довольно сложно. Нужно сочетать комплексный подход: диета, правильный уход за кожей и упражнения для подтягивания.

Комплекс упражнений

Многих женщин интересует, как сделать лицо худым с помощью упражнений. Уменьшить размер щек и изменить в лучшую сторону черты лица под силу каждому примерно за месяц. Упражнения подбираются индивидуально, исходя из проблемы, которая наиболее актуальна.

Подтягиваем лицевые мышцы

Упражнение лучше выполнять утром. Оно задействует основные лицевые мышцы и приводит их в тонус.

Глубоко вдохните и раздуйте щеки, губы плотно сожмите.
Положите ладони на щеки, а пальцами закройте уши.
Сильно нажимайте руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.
Выполнять упражнение нужно 5-6 секунд. Количество подходов в диапазоне 5-10 раз.

Корректируем форму и размер щек

Упражнение позволяет не только устранить дефекты щек, но и избавится от носогубных складок.

Скрутите губы трубочкой, как будто произносите букву «О».
Плотно упритесь языком в щеку.
Активно делайте круговые движения языком.
Повторите упражнение с каждой стороны по 10-20 раз.

Укрепляем мышцы лица и шеи

Упражнение поможет устранить мимические морщины вокруг глаз и укрепить мышцы лица и шеи.

Приоткройте рот и сложите губы в форме буквы «О».
Как можно сильнее давите губами на зубы.
Прижмите указательные пальцы к зоне лица под глазами.
Широко улыбнитесь и вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение не меньше 20 раз.

Старайтесь двигать только губами, другие участки лица должны быть неподвижны. При правильном выполнении мышцы вокруг глаз напрягаются, вы сможете это контролировать при помощи указательных пальцев.

Исправляем подбородок

Упражнение позволяет легко похудеть в лице и щеках и избавиться от второго подбородка.

Разместитесь удобно на стуле, спину выровняйте.
В таком положении запрокиньте голову назад.
Нижней губой обхватите верхнюю.
Задержитесь на некоторое время в таком положении.

Не стоит в первые дни сильно напрягать шею. После выполнения этого упражнения не должно быть дискомфорта, поэтому время выполнения зависит от особенностей организма.

Избавляемся от пухлых щек

Упражнение достаточно простое и интересное. Моделирует овал лица и укрепляет щеки.

Возьмите в рот карандаш и зажмите его зубами.
Поводите карандашом по воздуху, можете «нарисовать» фигуры или слова.
Продолжительность тренировки не меньше 3 минут.

Выполняя гимнастику каждый день, можно добиться уменьшения округлости лица. При этой тренировке задействуются все лицевые мышцы.

Широко откройте рот.
Заверните губы внутрь рта и давите ими на зубы.
Сильно напрягите губы и щеки.
Посидите в таком положении, пока не появится усталость в мышцах.
После небольшого перерыва 5-10 секунд, повторите все сначала.

Делаем скулы

Чем красивее овал лица, тем моложе вы будете выглядеть. Выполняя эту нехитрую гимнастику, можно подтянуть щеки и сделать лицо намного моложе.

Ровно встаньте или сядьте.
Четко проговорите гласные буквы алфавита: «А», «У», «О», «Ы», «И», «Э».
Постарайтесь напрягать сразу все мышцы лица.

Смысл этого упражнения в напряжении и работе лицевых мышц. При регулярном выполнении заметно худеет все лицо и становятся заметнее скулы.

Если вы задаетесь вопросом, как убрать щеки, упражнения, правильная диета, отказ от вредных привычек и активный образ жизни - помогут вам заметить положительные результаты уже через неделю.