Как разнообразить интимную жизнь. Интим в супружеской жизни
После нескольких лет совместной жизни секс покидает супружескую постель. Чаще всего причиной этого является банальная лень и скука. Разнообразие благоприятно сказывается на развитии взаимоотношений, являясь важной составляющей.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Даже самая влюбленная пара через три года совместной жизни начинает испытывать кризис в интимном плане. Половой акт становится привычкой и превращается в нудную обязанность. Супругам не хватает острых ощущений, они погрязают в бытовых проблемах, домашних хлопотах и рутине, что только усугубляет сложившееся положение дел. В такой ситуации необходимо принимать меры и реабилитировать сексуальные отношения.
Злейшие враги секса в браке
Вернуть страсть в отношения, разбудить угаснувшие чувства, доставить друг другу наслаждение и сохранить брак вполне возможно, для этого необходимо приложить усилия, отбросить скромность и проявить фантазию.
Сексуальное желание не исчезает просто так, чаще всего этому предшествует несколько причин.
Причины | Описание |
Страх и стыд | В приличном обществе не принято говорить о сексе. Эта тема считается запретной и постыдной. Разговоры об интимной стороне жизни не поощряются с самого детства. Поэтому человек, вступив во взрослую жизнь, старается не откровенничать даже со своим сексуальным партнером. Вместо того чтобы открыто обсудить с супругом свои желания и проблемы, пара избегает разговоров на запретную тему, медленно отдаляясь друг от друга. Многим людям свойственно стесняться своих эротических фантазий и несовершенств тела. Это мешает в полной мере расслабиться и наслаждаться сексуальными отношениями |
Завышенные или заниженные ожидания | Некоторые избегают интимных отношений, боясь не оправдать ожиданий партнера. Кто-то ждет проявления инициативы со стороны другого, кто-то ищет подходящего момента. Есть и такие пары, которые надеются на то, что влечение вспыхнет само. Выход из этой ситуации только один – открыто поговорить с партнером. Каждый из супругов должен понять, что другой человек не обладает способностью читать мысли и предугадывать желания. Обсуждать проблемы нужно нормальным и спокойным тоном, избегая критики, упреков и взаимных обвинений |
Отсутствие доверия к партнеру | На начальном этапе отношений каждое новое свидание дает надежду на развитие доверия. У некоторых пар со стажем, наоборот, в силу каких-то причин формируется недоверие к партнеру. Такое случается, если супруг или супруга были уличены во лжи, или в паре постоянно возникают ссоры и конфликты. Отсутствие доверия сказывается на интимных взаимоотношениях. Решается эта проблема открытым обсуждением волнующих вопросов. Откровенный разговор способен сотворить чудеса |
Зажатость тела | Чаще всего эта проблема касается женщин. Большинство представительниц слабого пола предъявляют к своей внешности завышенные требования. Во время секса они больше думают о несовершенствах своего тела, чем об удовольствии. Негативные эмоции обладают способностью накапливаться в теле, поэтому женщине не удается расслабиться и наслаждаться процессом. Сексуальный партнер чувствует ее состояние, и его активность снижается. Справиться с проблемой помогут техники релаксации, медитация и массаж. Чтобы научиться получать удовольствие от секса, важно расслабляться и раскрепощаться |
Как разнообразить секс в браке: список лучших идей
По мнению психологов, насыщенная сексуальная жизнь является основой семейного благополучия. Секс – лучшее средство для укрепления отношений.
Следующие советы помогут разнообразить интимную близость с любимым человеком в домашних условиях. Рекомендации являются универсальными, их могут применять как женщины, так и мужчины.
Эффективное упражнение: обмен эротическими фантазиями
Психологи настоятельно рекомендуют парам со стажем практиковать этот простой, но действенный метод. Супруги чувствуют неудовлетворенность в интимной сфере чаще всего потому, что не могут воплотить свои эротические фантазии в реальность.
Мужчина стесняется обсуждать с супругой эту тему, боясь, что женщина не поймет его предпочтений в постели. Именно этот фактор в большинстве случаев влияет на измену близкому человеку. Женщина думает, что признаться любовнику в своих эротических грезах стыдно и неприлично. В результате оба партнера оставляются неудовлетворенными.
Сексологи рекомендуют использовать упражнение: в романтической обстановке, выпив по бокалу вина, супругам следует написать на листах бумаги свои сексуальные желания. После того как списки будут готовы, партнеры обменяются ими. Женщина читает эротические фантазии мужчины и отмечает карандашом те, которые она по каким-либо причинам не сможет исполнить. То же проделывает и муж. Когда в списках останутся только те фантазии, которые приемлют оба партнера, можно начать воплощать фантазии в реальность.
Упражнение очень эффективно. Пары, применившие его на практике, уже через 1-2 недели отмечают колоссальные изменения в отношениях.
Планирование интимной жизни
Парам, у которых началось взаимное охлаждение, психологи рекомендуют начать планировать сексуальную жизнь. Это не значит, что нужно отказаться от спонтанной близости. Неожиданный секс полезен, он способен укрепить отношения между партнерами. Проблема в том, что после нескольких лет совместной жизни желание заменяет привычка, и интимная близость происходит все реже.
Планирование секса многим семейным парам идет на пользу. Сам процесс подготовки настраивает на нужную волну. Супругам важно научиться открыто говорить друг с другом. После того как партнеры выяснят сексуальные предпочтения второй половины, они могут приступить к тщательному планированию совместного времяпрепровождения. За пару дней до интимной близости следует обсудить: где это будет происходить, когда, в каком наряде, какой антураж потребуется и прочее. Сам разговор доставит мужчине и женщине наслаждение, они с нетерпением будут ждать назначенного времени.
В течение дня, когда на вечер запланирована близость, партнеры могут обмениваться сообщениями эротического содержания. Женщина может отправить мужу свои фотографии в нижнем белье. Это еще больше распалит его интерес. Для усиления эффекта сексологи рекомендуют девушке сменить прическу, макияж или парфюм.
Путешествия или смена обстановки
Ничто так не убивает сексуальное желание, как однообразие, быт, рутина и скука. Чтобы разбудить уснувшие чувства и добавить в интимную жизнь ярких красок, психологи советуют отправиться в совместное путешествие хотя бы на пару дней. А если такой возможности нет, то рекомендуется просто сменить обстановку.
Если пара привыкла заниматься сексом в собственной постели в миссионерской позиции, то им следует переместиться на кухню, в ванную, в машину, в гостиничный номер. Вступить в интимную связь на даче, на лоне природы, в лифте и так далее. Совместно пережитые новые эмоции и острые ощущения подогреют интерес друг к другу.
Ролевые игры
Перевоплощение – отличный способ внести разнообразие в семейную жизнь. Приобрести эротический костюм можно в специализированном магазине. Некоторые женщины создают сексуальный наряд самостоятельно, подключив свою фантазию. О ролевых играх можно договориться с партнером заранее, обсудив все детали, или устроить любимому человеку сюрприз.
Костюм горничной, медсестры, стюардессы, полицейского, учительницы, школьницы – выбор разнообразен. Если женщина знает об эротических фантазиях любовника, устроить ему шикарную ночь ей не составит труда. Мужчина также может сделать своей женщине сюрприз, сыграв несвойственную ему роль.
Использование эротических игр и игрушек
Игрушки для взрослых помогут разнообразить интимную близость и добавят острых ощущений. Женщина может начать с вагинальных шариков. Эти аксессуары помогают развить интимные мышцы. Атрибуты для анальных игр, всевозможные насадки, смазки обеспечивают широкий простор для фантазии. Главное – не стесняться. Посетить секс-шоп или интернет-магазин пара может совместно.
В последнее время огромной популярностью пользуется эротическая игра для взрослых «Фанты». На прилавках специализированных магазинов есть огромное множество ее вариантов: как для начинающих, так и для уже продвинутых пар. На карточках содержатся эротические задания, которые должен выполнить партнер. За несоблюдение правил предусматривается соответствующее наказание.
Игра очень увлекательна и способна зажечь сексуальный интерес даже у супругов с внушительным стажем семейной жизни.
Совместное чтение Камасутры и просмотр фильмов эротического содержания
Многие мужчины втайне от жены просматривают эротические киноленты. Женщины, в свою очередь, предвзято относятся к этому. Сексологи советуют парам, которые хотят разнообразить интимную жизнь, совместно просматривать фильмы эротического содержания.
Это заводит обоих партнеров и помогает им понять предпочтения друг друга. Просмотренное можно сразу же опробовать на практике. Тогда интимная жизнь станет интересна обоим партнерам.
Чтение иллюстрированного древнейшего трактата любви распаляет в супругах страсть. Пара может придумать себе новую семейную традицию – например, еженедельно читать Камасутру, а затем тут же пробовать новые позы.
Совместное хобби
Занятие общим делом сближает сексуальных партнеров. Супругам, которые начали охладевать друг к другу, психологи рекомендуют найти совместное занятие. Это могут быть парные танцы, занятия спортом, приготовление ужина и многое другое.
Общие эмоции в позитивном формате, переживания и новизна благотворно сказываются на физиологическом влечении друг к другу.
Эффект неожиданности
Эксперименты в постели многим парам помогли наладить взаимоотношения. Когда интимная близость приедается, становится пресной и обыденной, в союз необходимо внести порцию новизны и острых ощущений. Сделать это можно следующим образом:
- Присоединиться к любовнику в душе.
- Сесть к мужчине на колени в юбке без нижнего белья, когда он смотрит телевизор.
- В утренние часы доставить удовольствие партнеру с помощью оральных ласк. Мужчина, проснувшийся от незабываемых ощущений, на протяжении всего дня будет думать только о супруге и о том, как они проведут предстоящий вечер, переходящий в страстную ночь.
- Периодически спать обнаженной. Сексологи советуют женщинам время от времени спать голышом.
Из статьи вы узнаете, как внести изюминку в сексуальную жизнь с мужем, чтобы ваша страсть разгорелась с новой силой.
Будьте уверены: любимый супруг будет на седьмом небе от счастья после вашей инициативы в постели, а отношения между вами станут намного теплее. Проверено на личном опыте!
Неинтересная сексуальная жизнь
К слову, я состою в браке уже целых десять лет. Согласитесь, срок приличный. За это время мы с моим мужем Колей многое прошли: наши отношения переживали и взлеты, и падения. Сексуальная жизнь тоже напомнила американские горки.
По молодости до появления ребенка мы любили эксперименты в сексе. Но годы и лень постепенно брали свое. Уже не было ни сил, ни желания удивлять друг друга, радовать, доставлять удовольствие. В первую очередь у меня. Муж то и дело подбивал меня заняться этим в каком-нибудь экстремальном месте, а я отнекивалась.
Но однажды моя взрослая подруга сказала:
«Марина, секс для мужчины очень важен. Интимная жизнь и после одного года брака, и после десяти должна быть интересной и насыщенной, иначе муж будет искать острых ощущений на стороне».
Мне эти слова запали в душу, и я осознала, что нужно действовать немедленно. Я стала придумывать интересные способы удивить мужа в спальне, и он был в полнейшем восторге.
Сексуальные ароматы
Даже обычному сексу в привычной (и любимой) миссионерской позе можно придать изюминку при помощи ароматов-афродизиаков. Перечислю самые волнующие эфирные масла:
- бергамот;
- гвоздика;
- жасмин;
- имбирь;
- кедр;
- кипарис.
Использовать эфирные масла, пробуждающие чувственность, можно различными способами.
Ароматические ванны. Смешайте около 5-7 капель выбранного вами эфирного масла с пеной для ванн или морской солью. Разведите субстанцию в не слишком горячей ванне и отправляйтесь туда с супругом (подберите время, когда ребенка не будет дома, иначе он может ненароком застать вас).
Массаж. Смешайте несколько капель эфирного масла с массажным маслом и используйте эту смесь для расслабляющего и возбуждающего эротического массажа.
Аромалампа. Наполните аромалампу теплой водой, добавьте несколько капель эфирного масла и зажгите свечу. Сексуальный аромат моментально наполнит спальню.
Игра в прятки
Если вы «отключите» один из органов чувств у вашего мужа, то другие станут гораздо острее. Я советую во время прелюдии попросить мужа надеть наслипник. Для пущего эффекта и вы можете закрыть себе глаза, чтобы усилить ощущения.
НА ЗАМЕТКУ
Если вы оба наденете наслипники, то рекомендую не «выходить» за пределы кровати, чтобы ненароком не наткнуться на тумбочку и не пораниться об острый угол кровати. Желательно обложиться одеялами и подушками, чтобы «слепой» половой акт не закончился травмами.
Десерт в постель
Классика жанра - использование во время секса взбитых сливок в баллоне. Также можно «сервировать» себя виноградом, ломтиками киви или шоколадом. Такие пикантные ласки сразу поднимут градус страсти в постели.
Сегодня к интимной близости прибегают не только для «воспроизведения себе подобных», но и для получения сексуального наслаждения. И в силу ряда условий интенсивность ее возросла в десятки и сотни раз, если сравнивать с периодом, когда половые акты совершались только для продолжения рода. Сейчас в абсолютном большинстве семей оба супруга выражают желание испытать наслаждение при близости, поэтому к половому акту предъявляются все более высокие требования. И для выполнения их необходимы определенные знания основ сексуального общения людей.
Какие же это требования? Во-первых, в норме половой акт должен доставлять наслаждение обоим супругам, а не только мужчине, как довольно часто бывает в семьях. Во-вторых, ритм половых сношений не должен притуплять чувства подъема, новизны, желания обладать друг другом. В-третьих, супруги, а особенно муж, после полового акта должны оставаться внимательными друг к другу, полными любви и уважения.
В тех случаях, когда муж и жена не ставят перед собой цель зачатия, главной задачей оказывается достижение наивысшего наслаждения - оргазма. Состояния оргазма у мужчин и женщин отличаются, поэтому опишем их отдельно.
Оргазм у женщин наступает, проходя через следующие три стадии: I - появляется ощущение «невесомости» внизу живота, распространяющееся на клитор, влагалище и органы малого таза; II - возникает ощущение тепла, которое распространяется из малого таза на все туловище; прежде чем оно покинет тазовые органы, происходит своеобразный толчок, сокращение мышц половых органов и прилежащих участков тела. Это ощущение рожавшими женщинами иногда сравнивается с предродовыми схватками; III - тепло сменяется сильными ритмичными сокращениями (на медицинском языке - тазовым биением) мышц влагалища, матки, ягодиц, напоминающими удары пульса. В этот момент женщины испытывают острое чувство сладострастия, которое сопровождается непроизвольными движениями тела, иногда слезами радости. Как мы уже указывали, у разных женщин (и у одной и той же) это протекает неодинаково. Здесь приведено «усредненное» поведение.
Внешние проявления оргазма обусловлены как темпераментом женщины, так и ее общим и половым воспитанием. В отдельных случаях даже темпераментная женщина, но считающая, что выражать чувства «неприлично», может силой воли сдержать себя от всяких проявлений (кроме, естественно, не поддающегося контролю тазового биения). Женщина же умеренно страстная, но правильно воспитанная и знающая, что проявления оргазма доставляют неизъяснимое удовольствие мужу, будет вести себя более раскованно.
В зависимости от темперамента и некоторых других, не всегда поддающихся учету причин, продолжительность оргазма у разных женщин неодинакова. Различаются женщины и по способности достигать состояние оргазма один или несколько раз за одно сношение. Определенное влияние на это оказывает и фаза менструального цикла. В целом же можно считать, что лишь около половины женщин, испытавших когда-либо оргазм, ощущают его при каждом сношении и только несколько процентов из них - неоднократно за одну близость.
После оргазма половые органы женщины еще некоторое время остаются в возбужденном состоянии (исключая клитор, эрекция которого исчезает раньше), что не позволяет ей сразу же получить физическую и психическую разрядку. Чтобы довести до конца весь цикл достижения сексуального удовлетворения, мужчине необходимо затратить определенные усилия: он должен быть нежен, пока его любимая не уснет.
В ряде случаев женщина, испытав во время близости оргазм однократно, остается неудовлетворенной и ощущает потребность в повторной близости. Большинство молодых людей, начавших половую жизнь, способны совершать половые акты в течение суток несколько раз. Такие половые акты с обязательной эякуляцией после каждого из них называются сексуальным эксцессом. Максимальное число эякуляций при этом вариабельно.
Чрезвычайно важным здесь является факт, что может быть это тот единственный и к тому же очень непродолжительный период в жизни мужчины, когда его сексуальные возможности соответствуют потребностям. Подобный всплеск сексуальной активности имеет место и в дальнейшем, например в медовый месяц, после длительной разлуки с женой, смены сексуальной партнерши, но он уже не так выражен и доступен далеко не всем мужчинам.
По мере того как мужчина мужает, идет снижение его сексуальных способностей, что в первую очередь отражается на невозможности совершать за сутки большое количество половых актов. Это снижение у разных мужчин выражено неодинаково и достигает уровня половой активности, свойственной определенному типу половой конституции мужчины. Под половой конституцией понимают индивидуальную сексуальную организацию мужчины, складывающуюся из наследственных качеств и характера полового развития. Выделяют три типа половой конституции - слабую, среднюю и сильную, которые в течение жизни не меняются. Как же тип половой конституции выражается в сексуальной активности?
Записывая биотоки головного мозга, ученые обнаружили сходство картины при малом эпилептическом припадке и половом акте в момент эякуляции. Понятно, что после такого сильного потрясения организм нуждается в отдыхе для компенсации затраченной энергии. И этот период восстановления различен для лиц разного типа половой конституции после половой близости. Этим и определяется как возможность мужчины иметь сексуальные эксцессы, так и ритм половой жизни вообще.
Вслед за эякуляцией у мужчины наступает так называемая абсолютная фаза покоя, когда никакая, самая утонченная психическая или физическая стимуляция не ведет к эрекции полового члена. Постепенная смена этой фазы на относительную может дать желаемый результат, но лишь при условии изощренной ласки со стороны женщины. Чем короче период восстановления половой способности, тем к более сильному типу половой конституции мужчина относится. У лиц слабого типа, испытывающих самые страстные чувства к избраннице, этот процесс затягивается не только на минуты или часы, но на дни и даже недели. В некоторых случаях, если супругам все же удается вызвать эрекцию сверхсильными возбуждающими приемами, организм мужчины вынужден защищаться от непосильных перегрузок путем ослабления ее еще до эякуляции, будь это в период фрикций или во время любовных ласк. Необходимо заметить, что часто практиковать подобные половые встречи (без достижения эякуляции) не следует, так как это не безразлично для сексуального здоровья мужчины и бесследно не проходит.
Нередко мужчины бывают обеспокоены отсутствием моментальной эрекции при ласках, поцелуях в обстановке интимности. Многие из них рассматривают степень напряжения полового члена при первых же поцелуях как своеобразный барометр, указывающий на целесообразность дальнейших, более активных действий. Происходит это от того, что в памяти еще свежи воспоминания повышенной сексуальной готовности в молодости. Состояние, близкое к панике, охватывает мужчину, когда он отмечает недостаточную, по его мнению, эрекцию при ласках или любовных играх.
Множество факторов влияет на скорость возникновения эрекции и степень ее выраженности - усталость, болезнь, различные опасения и страхи, особенности личности самого мужчины, поведение сексуальной партнерши и т. д. Несоответствие женщины желанному образу, отсутствие глубокого чувства к ней также может отразиться на половом возбуждении. Некоторые мужчины испытывают возбуждение лишь при активных действиях партнерши. На других же малейшая ее активность, наоборот, действует угнетающе.
Напряжение полового члена есть непроизвольная реакция в ответ на эротическую стимуляцию психики мужчины реального или воображаемого адекватного сексуального партнера. Что же произойдет, если этот естественный для мужской психики стимул заменить образом собственных половых органов? Может ли возникнуть эрекция? Да, может. Но это свойственно только людям с патологической направленностью полового влечения, что не является темой нашего разговора. Эрекция полового члена бывает в полной мере лишь тогда, когда мужчина весь захвачен интимной обстановкой, реакцией женщины и т. д. Мысли о собственных недостатках, как и чувство неуверенности и сомнений, моментально отражаются на состоянии эрекции. К такому же закономерному исходу может привести и беспокойство мужчины о перспективе брака, боязнь потерять семью, лишиться детей. Но чем более «необходим» половой акт, тем сильнее выражен страх потерпеть фиаско, тем пристальнее внимание к состоянию половых органов.
Бывает, что вполне удовлетворительная эрекция внезапно резко слабеет в момент имиссии полового члена во влагалище. Происходит это вследствие зафиксированного в сознании человека и часто неосознаваемого чувства страха перед возможной неудачей. Этот страх появляется автоматически, как только возникает мысль о необходимости имиссии.
При сосредоточении внимания мужчины на собственной половой сфере, кроме помощи врача, необходимо осознание партнершей своей роли в излечении мужчины. Эта помощь должна заключаться в отвлечении мужчины от переживаний и страхов. Лечение перспективно лишь при желании женщины понять и прочувствовать состояние супруга и повести себя так, чтобы муж до конца осознал, что не степень эрекции полового члена является целью их интимной близости. Его забота, ласки, нежные слова чаще гораздо нужнее и запоминаются женщиной лучше, чем порою сам половой акт.
На какой-то период в таких случаях врачи запрещают партнерам половые акты. Но это не значит, что супруги должны спать в разных комнатах. Это время отводится для того, чтобы они смогли воскресить первые шаги их отношений, даже еще добрачных, - трепетное ожидание встречи с любимым, его внимание и нарастающая волна интимных ласк, которые, однако, не заканчивались половым актом. Супруги учатся лучше понимать «язык ласк», ищут и находят новые или забытые формы общения, которые приносят не меньшую радость и удовлетворение, чем обычное половое сношение. Любящие супруги и без подсказки найдут способы доставить друг другу максимум эмоционального восторга, при желании доведя друг друга до оргазма, вспомнив о петтинге.
В этих условиях эрекция полового члена просто не нужна. Таким образом, разрывается связь между первым поцелуем, немедленной эрекцией и «обязательным» половым актом. Это освобождает мужчину от ответственности за эрекцию, ее качество. Все внимание его акцентируется на поиске и стимуляции эрогенных зон женщины. Чем больше мужчина увлечен любовной игрой, тем быстрее и закономернее появляется эрекция, стоит ему только «научиться» думать не о себе и своих способностях, а о женщине. Мысли же о необходимости эрекции, желание ее и боязнь потерять приводят к тому, что самое раскрепощенное, возбуждающее поведение женщины не может порой отвлечь его внимание от ускользающей эрекции. Даже ласки женщины расцениваются им как требование интимной близости, на которую он, увы, не способен. Здесь уже необходима помощь врача, обращение к которому не следует откладывать, ибо чем больше стаж таких супружеских отношений, тем они неизбежно конфликтнее.
Преувеличение мужчиной значения эрекции полового члена в сексуальных переживаниях женщины ведет к ряду типичных ошибок. Свою мужественность некоторые мужчины измеряют возможностью вести интенсивную половую жизнь, считая это полной гарантией будущего семейного благополучия. Абсурдность такого мнения можно подтвердить хотя бы таким примером. «Ему все равно, кто с ним: я или другая женщина. Главное, чтобы она восхищалась его знаниями в области секса, превозносила его мужские достоинства, а о женщине он никогда не думает», - с обидой заявила пациентка кабинета сексопатологии. Эгоизм, самолюбование, неумение или нежелание думать о чувствах другого человека, соизмеряя свои действия с его потребностями, значительно чаще ведут к разочарованию и как результат - смене сексуальных партнерш, чем к достижению взаимной семейной, в том числе и сексуальной, гармонии.
Со стажем семейной жизни постепенно снижается ритм половых встреч. Кроме возраста, на это влияют и другие факторы: обычность общения несколько притупляет чувства, о половом воздержании говорить не приходится, престиж уже не играет прежней роли. Акцент в близости все больше смещается в сторону значимости чувственных переживаний женщины, что находит свое выражение в снижении количества встреч в угоду их качеству. Половая жизнь приобретает более ритмичный, упорядоченный характер, протекает с большей долей альтруизма.
Проблема ритма половой жизни особенно обостряется, когда физические возможности снижаются быстрее, чем психическое осознание и примирение с этим фактом. Выраженное недовольство высказывают даже очень молодые люди со слабым типом половой конституции, не желающие сознавать и тем более мириться с тем, что их сексуальные возможности резко отличаются от сексуальных возможностей сверстников. Они и их жены, осаждая врачей, требуют, настаивают на скором и эффективном лечении, чтобы их половая жизнь «стала нормальной».
Порой складывается впечатление, что семейное счастье супруги ставят в прямую зависимость от частоты половых актов. Но ведь интимное общение двух любящих людей гораздо шире и богаче в своих возможностях, чем один только половой акт. К тому же следует помнить - то, что для лиц, например, сильной половой конституции может явиться чуть ли не половым воздержанием, для лиц слабой конституции является тем максимумом, на который они способны вообще. Бесконтрольный прием медикаментов, включая гормональные препараты, на которые надеются отдельные мужчины, с целью улучшения потенции вызывает кратковременный эффект, и то далеко не у всех. Скорее наоборот, надежды, возлагаемые на модные лекарства, чаще не оправдываются, что усиливает тревогу и беспокойство мужчины, на которого «даже это» не действует. С другой стороны, прием медикаментов по рекомендации друзей или случайных советчиков нередко вызывает в организме мужчины столь серьезные осложнения, что на ликвидацию их врачам приходится тратить больше времени, чем на коррекцию самой сексуальной дисгармонии.
В старой сексологической литературе повторные половые акты в течение одних суток относили к так называемым половым излишествам со всеми вытекающими из них роковыми последствиями. Большинство современных специалистов отмечают - каким бы по счету ни был акт в течение суток, если он завершается эякуляцией, то говорить о половых излишествах не приходится. Другой вопрос, способен ли мужчина к этим эксцессам и насколько они делают супружеские отношения более совершенными.
С возрастом все мужчины теряют возможность иметь сексуальные эксцессы. Американский сексолог А. Кинзи, без учета типа половой конституции мужчины, считает, что это происходит в 35-40 лет, а Г. С. Васильченко, обследовав группу сексологически здоровых добровольцев, установил, что последний эксцесс у них был в 32-33 года.
Физическая привлекательность женщины, несмотря на косметику и моду, с возрастом обычно несколько теряет свою притягательность, что может иногда отражаться и на частоте половых встреч. Чем примитивнее мужчина и чем больше его сексуальность стимулировалась только физическими прелестями женщины, тем резче выражен спад сексуальной активности. Возрастающая с годами оценка душевных и человеческих качеств женщины, раскрепощенность ее интимного поведения, отвечающие потребностям любящего мужчины, способны, мы уверены, компенсировать возрастные изменения.
Значительно деформировано мнение некоторых людей - и мужчин, и женщин - о размерах «нормального» полового члена. Предпочтение почему-то отдается мужчинам с максимально выраженными наружными половыми органами. Отсутствие у себя оргазма ряд женщин объясняют недостаточными размерами полового члена у мужа, хотя почти всегда за аноргазмией кроются другие, более сложные причины. Мужчины, считающие себя в этом плане обделенными природой, требуют от врача любых воздействий, вплоть до операции, по удлинению полового члена. Недостаточная, по мнению некоторых мужчин, для удовлетворения женщины величина полового члена может серьезно отразиться как на психике мужчины, так и на его образе жизни. Можно привести большое число примеров, когда шутливое замечание товарища по бане или, что еще печальнее, сексуальной партнерши по этому поводу приводило мужчин к алкоголизму и даже попыткам самоубийства.
Выражая мнение многих сексологов, А. М. Свядощ пишет, что мужчина способен к нормальной половой жизни, если размеры полового члена в состоянии покоя не менее Зсм. В среднем же длина полового члена мужчин составляет 6-12 см, увеличиваясь до 10-18 см и более при эрекции.
По утверждению специалистов, величина полового члена не играет исключительной роли в достижении сексуальной гармонии, как считают некоторые супруги. Исследованиями установлено, что при дальнейшем росте полового возбуждения женщины после имиссии члена во влагалище оно, автоматически сокращаясь, «приспосабливается» к величине практически любого полового члена, плотно охватывая его. И степень сексуальной разрядки у женщины больше зависит от согласованности действий супругов, чем от величины пениса.
Мужской оргазм состоит из двух стадий - предоргазма и собственно оргазма. Предоргазм совпадает с особо сильным напряжением полового члена и чувством своеобразного щекотания в области его головки. Если в этот момент прекратить фрикционные движения во влагалище или вообще извлечь половой член, то возбуждение постепенно спадает и семяизвержения не наступит. Многие мужчины, особенно когда чувствуют, что женщина еще недостаточно возбуждена, а у них вот-вот наступит оргазм, именно так значительно удлиняют продолжительность полового акта, хотя с каждым последующим перерывом им все труднее и труднее сдерживать себя. Наконец, в один из моментов предоргазм переходит в оргазм, который сопровождается эякуляцией. Происходит толчкообразное выбрасывание семени и быстрое снижение эрекции.
Так же, как тазовое биение женщины ощущается мужчиной, выброс семенной жидкости тонко улавливается женщиной. Иногда именно в этот момент она испытывает наиболее сильный оргазм. Некоторые женщины утверждают, что самое приятное мгновение для них, когда половой член начинает терять свою упругость и становится более эластичным.
Поскольку, как мы уже говорили, в большинстве случаев интимной близости не преследуется цель зачатия, необходимо стремиться к безусловному выполнению тех трех требований (но прежде всего первого), которые предъявляются сегодня к половому акту. Иначе говоря, он должен доставлять наслаждение обоим супругам, а поэтому оба партнера во время близости должны испытать оргазм. Достижимо ли такое? Специалисты отвечают утвердительно, оговаривая лишь, что для этого супруги должны любить друг друга и не быть закоренелыми эгоистами.
Ведь получается как. Муж знает, что на теле жены имеются определенные участки, ласки которых ей доставляют особое удовольствие. Возможно, он даже знает, где они расположены. Но знает он это чисто теоретически, по «литературным данным», а не конкретно. При любовной же игре, возбужденный видом обнаженного тела жены, он с удовольствием ласкает те места, которые больше всего нравятся ему и возбуждают именно его. Хорошо, если «вкусы» супругов совпадают. А если нет? Ведь может оказаться, что супруг уже перевозбужден, а у жены возбуждение даже ниже первоначального.
Почему так случается? Да потому, что между мужем и женой отсутствует взаимная информация о правильности проводимых действий. Большинство женщин, вступивших в брак, несут с собой и груз ошибок неправильного или недостаточного сексуального воспитания. Кроме того, они еще и не знают, что должны испытывать при близости. Ласки более интимных мест их пугают, даже если они и весьма приятны. А самое главное, женщины в силу стыдливости считают неприличным говорить мужу о своих ощущениях.
Ну, а муж, уделив то или иное время любовной игре, достигнув определенной степени возбуждения, считает, что и жена испытывает примерно то же самое, а потому и начинает половой акт. И, честно говоря, мало шансов в такой семье на то, что оба супруга достигнут оргазма одновременно, или хотя бы на то, что женщина его вообще достигнет.
Совсем по-иному все происходит в тех семьях, где жена находит возможность сообщить мужу, что вызывает у нее особо приятное чувство. И немножко руководит им, перенося ласки с одной эрогенной зоны на другую, беспрерывно усиливая свое возбуждение. При этом муж учится искусству половой любви с женой, запоминая расположение эрогенных зон и желаемую длительность ласк.
Как правило, более активный сексуальный партнер в семье - муж. И потому инициатором полового акта чаще всего оказывается он. Мотивы сближения могут быть, конечно, различными, но наиболее важны, на наш взгляд, следующие. Во-первых, это результат переполнения семенных пузырьков секретом, что ощущается мужчинами как тяжесть в половых органах, а иногда даже как тупая легкая ноющая боль, и стремление освободиться от накопившихся половых продуктов. Во-вторых, это зримый образ сексуально адекватной женщины, вызывающий желание близости. Недаром немецкая пословица гласит, что женщины любят ушами, а мужчины - глазами. В-третьих, нередко мужчина стремится совершить половой акт не потому, что ему это необходимо, а потому, что, по его мнению, «это нужно» жене.
По-иному формируются мотивы сближения у абсолютного большинства женщин. Если у мужчины в основе возникновения сексуального желания лежат прежде всего биологические факторы, то у женщин - психогенные. Женщина хочет получать и доставлять удовольствие только в общении с любимым человеком, ее сексуальное желание - результат взаимоотношений именно с этим, конкретным мужчиной, у нее обычно не возникает «желания близости вообще».
Правда, в какой-то степени и биологические факторы могут играть роль, по крайней мере только ими можно объяснить некоторое изменение сексуальности в зависимости от фазы менструального цикла. Однако в любом случае эти факторы служат лишь фоном, на котором появляется (или не появляется) желание интимной близости.
Чем правильнее и нежнее проводит муж любовную игру, чем больше ласковых слов он успевает сказать своей любимой, тем скорее и сильнее почувствует она возбуждение, тем больше радости принесет ему.
Мы уже говорили, что острота оргастических переживаний у мужчины практически одинакова, каким бы способом это ни было достигнуто. Но ведь, кроме оргазма, существует и более значимое чувство - сексуальное удовлетворение мужчины происходящим, складывающееся как от собственных переживаний и оценок близости, так и от удовлетворения второго партнера. И в случаях, когда половая близость заканчивается быстрее, чем он этого желает, общего удовлетворения мужчина не получает.
Длительность полового сношения и удовлетворенность этим партнерши во многом определяет, как мужчина оценивает себя в качестве сексуального партнера. А поскольку для некоторых мужчин эта оценка иногда имеет большее значение, чем оценка себя как личности, способной и умеющей любить, то ускоренная эякуляция приводит их к врачу чаще, чем слабость эрекций. Причем большинство таких пациентов - люди не женатые, страдающие от своей неполноценности, «не имеющие морального права обрекать любимую на страдания».
Не счесть случаев внезапных, ничем, казалось бы, не мотивированных разрывов дружбы молодых людей, как только характер отношений между ними позволял мужчине думать об интимной близости. «Специально пришел на свидание пьяным», «нагрубил, обидел», «придумал повод для ревности» и другие объяснения врачу можно услышать при этом. Но в основе такого поступка лежит неуверенность в себе, в возможности «удовлетворить женщину», страх, что «все откроется». Убежденность многих мужчин, что «такой» он не нужен ни одной женщине, потрясает. Это говорит только об одном - о незнании психологии женщины любящей. Но ведь и мнение этих мужчин на чем-то базируется? Видимо, на психологии женщин, ищущих половое разнообразие, не способных на самоотдачу, к тому же нередко страдающих половой холодностью. Чем сильнее чувства женщины к мужчине, тем больше она желает его ласк, настраивая себя на их восприятие. Случайная же сексуальная партнерша старается всю ответственность за близость возложить на мужчину, не заботясь о тех физических и психических перегрузках, которые он испытывает. Немудрено, что далеко не каждый мужчина способен их выдержать. А если к этому добавить еще новизну ощущений, остроту переживаний, часто редкие половые акты, то ускоренное окончание половой встречи - итог вполне закономерный. Но партнерша, которой нет дела до переживаний мужчины, настроена на собственную волну, и его фиаско рождает иногда слова женщины, которые он запомнит «на всю оставшуюся жизнь». Груз этих слов мужчине бывает трудно нести одному, и поэтому он охотно делится с друзьями мнением о том, «что нужно женщине от мужчины и что она ценит больше всего».
Кроме наиболее часто распространенной формы ускоренной эякуляции вследствие редких половых встреч, существуют и другие виды этого расстройства, большинство из которых является компетенцией врача. Нередко имеет место сочетание слабой эрекции и ускоренной эякуляции.
Многие сексологически грамотные мужчины критерием нормальной продолжительности полового сношения считают наличие сексуальной разрядки у партнерши. В принципе это правильно. Но нужно знать, что оргазм испытывает только сексуально зрелая женщина, и к тому же, по мнению многих сексологов, обычно в 50-75% всех половых актов. Естественно, чем меньше опыт сексуального общения любящих, тем процент этот ниже.
Поэтому неправильно поступают те молодые женщины, которые, не испытав запрограммированного еще в девичестве оргазма сразу, делают подчас далеко идущие выводы. Женщины начинают либо избегать близости, разочаровавшись в ней, либо учатся ее «терпеть». Подобное отношение к половой любви делает их безразличными как к ласкам, так и к длительности сношения. «Чем быстрее заканчивается акт, тем лучше», - заявляют они. Иногда мужья, обладающие нормальной потенцией, в угоду жене мучительными усилиями добиваются исполнения ее требований. Но конфликт может возникнуть вновь, когда с возрастом и стажем половой жизни сексуальность женщины пробуждается и кратковременный акт мужа начинает вызывать только раздражение.
В случаях, когда ускоренная эякуляция приобретает стабильный характер, тревога и озабоченность мужчины усугубляется ожиданием негативной реакции жены. Кроме того, на фоне собственной несостоятельности может появиться ревность, направленная на всех окружающих жену мужчин, вплоть до ближайших родственников. Большинство мужчин с этой формой сексуальной патологии уверены, что жена рано или поздно начнет изменять ему.
Как же в действительности реагирует женщина на ускоренную эякуляцию у мужчины?
Мы уже знаем, что свыше 80% девушек, вступающих в брак, не испытывают страстного желания физической близости. Сексуальность их еще не достигла своей зрелости и гораздо больше ориентирована на эмоциональную сторону общения, чем на ощущение при самом половом акте. Это естественное состояние девушки носит название физиологической фригидности. Отношение к ней любимого, его желание общения, радость и восторг вместе с ласками доставляют ей удовлетворение, которое хочется испытать вновь и вновь. Сам половой акт первое время может не вызвать у женщины особых эмоций, и его длительность для нее не имеет большого значения.
Однако по мере становления сексуальности женщины все большую роль начинает играть и воздействие мужчины на ее эрогенные зоны. Со стажем половой жизни с человеком, интимное общение с которым желательно и приятно, возрастает влияние ласк вначале внегенитальных, а затем и генитальных эрогенных зон. Чем больший удельный вес в общем удовлетворении женщины начинают занимать физические ощущения, тем сильнее возрастает значимость стимуляции области, обладающей повышенной чувствительностью к прикосновениям, - половых органов.
У легко возбудимых женщин, число которых не столь велико, оргазм может быть получен даже без воздействия на половые органы или длительность фрикционной стадии может исчисляться секундами.
Большинству же сексуально зрелых женщин при грамотно проведенной супругами любовной прелюдии для достижения оргазма необходима стимуляция половых органов от 2 до 3-5 минут.
Любовную игру, в результате которой женщина отмечает, что ласки внегенитальных эрогенных зон уже не повышают ее полового возбуждения, можно признать достаточно эффективной. Дальнейший рост возбуждения ей обеспечивают ощущения при имиссии и фрикциях. Однако следует заметить, что имиссия должна производиться именно в этот момент. Удлинение ласк может привести к появлению усталости женщины, рассеиванию ее внимания. Сокращениеласк ведет к болезненной имиссии вследствие сухости половых органов, и далеко не всегда увеличение фрикционных движений может заменить ласковые слова и нежные прикосновения до самого акта.
Нарастающее на фоне фрикций половое возбуждение способствует значительному приливу крови к половым органам женщины. Если при ускоренной эякуляции сексуальной разрядки не наступает, то застой крови в половых органах женщины выражается в виде тяжести внизу живота, боли в крестце, пояснице, бедрах, состояния психического дискомфорта и беспокоит ее несколько часов после акта. Не удивительно, что если супруги не находят выхода из создавшегося положения, желание близости у женщины постепенно уменьшается. Со временем состояние этой сексуальной фрустрации может вызвать невроз, что проявляется раздражительностью, вспыльчивостью, плаксивостью, вспышками вроде бы немотивированной агрессивности. Последний симптом особенно характерен и часто находит свое выражение в отношении к детям. Приливы нежности и всепрощающей материнской любви внезапно сменяются холодностью и отчужденностью, сопровождаемыми прямо жестоким физическим наказанием за самый ничтожный поступок.
Снижение частоты половых актов как защитная реакция женщины от болевых ощущений после интимной близости обычно ничем ею не объясняется, что нередко вызывает недоумение и ревность мужа. Выход в подобной ситуации видится в откровенных беседах супругов, более интенсивной стимуляции важнейших эрогенных зон, где бы они ни находились, чем бы ни стимулировались, и что особенно важно, в любой период близости - до акта, во время его или после эякуляции.
Длительность полового акта во многом зависит и от остроты восприятия мужчиной интимного поведения женщины. На одного мужчину возбуждающе действует нарочитая сопротивляемость ее, на другого - активность и смелость поступков, на третьего - степень обнажения, на четвертого - запах тела и т. д. Естественно, зная все это, жены могут варьировать уровень полового возбуждения мужчины в определенном диапазоне.
При истинной фригидности длительность фрикционной стадии вообще не имеет для женщины никакого значения. Гораздо больше ее беспокоит психическое состояние мужа, угнетенного ускоренной эякуляцией. Заверения жены, что ей с ним «очень хорошо» (что, как правило, соответствует действительности), восприминаются им скептически, как попытка успокоить его. Не видя выхода из ситуации, женщина начинает «играть» в оргазм, что, кстати, требует от нее немало духовных и подчас физических сил. Хотя... чего не сделаешь ради семейного покоя!
Недовольство жены ускоренной эякуляцией мужа, «не желающего потерпеть», «думающего только о себе», понять можно. И все же ее обвинения в мужском эгоизме большей частью необоснованны, так как волевые усилия мужчины над эякуляцией дают минимальный результат.
Независимо от стажа семейной жизни всех супругов интересует вопрос о положении тел при половом сближении. Среди мужчин, особенно молодого возраста, нет-нет да и возникнут разговоры на эту тему, во время которых можно услышать утверждения о десятках и даже сотнях поз интимного сближения.
Ну, а как же на самом деле? Книги (например, древнеиндийская «Кама сутра» или «Тысяча и одна ночь») такие есть. И десятки (но не сотни, конечно) поз сближения там действительно описаны. Однако мы не собираемся цитировать древних авторов. Нам хотелось бы сказать здесь, что использование тех или иных положений, периодическое изменение их, применение некоторых специальных приемов сексуального возбуждения ничего общего не имеют ни с распущенностью, ни с развратом. И они могут быть только одобрены. Следует лишь помнить, что желание изменить позу сближения должно быть взаимным.
Образуя семью, мужчина и женщина приходят в нее со своими вкусами, привычками, недостатками, темпераментом, уровнем сексуального воспитания. Нередко поэтому разнятся и их отношения к интимной близости, частоте половых встреч, положению тел во время них. Но прожив вместе какое-то время, супруги, наконец, приходят к своего рода «общему знаменателю» в области интимных отношений. Половые встречи начинают проходить однотипно, и каждая их них становится похожей на ту, что была вчера, и ту, что будет завтра. Изо дня в день одни и те же ласки, одни и те же слова, одна и та же поза сближения. Вырабатывается стереотип.
С одной стороны, выработку стереотипа, казалось бы, можно приветствовать - он экономит психическую и физическую энергию супругов. Но, с другой стороны, стереотип притупляет остроту чувства, снижает естественное стремление мужчины и женщины друг к другу. И потому внесение новых элементов в любовную игру, использование новых поз сближения может явиться одним из условий, обеспечивающих стабильность браков. Однако необходимо помнить, что порой внесение даже одного нового элемента (например, для расширения диапазона приемлемости) может вызвать резко отрицательное отношение к этому второго супруга. Почему? Чаще всего не потому, что ему неприятно данное предложение или не нравится большая «вольность» ласк (хотя бывает и такое), а потому, что это предложение неправильно оценивается. Вот характерный пример из нашей практики.
«Ничем иным, как тем, что она мне недавно изменила, я ее просьбу объяснить не могу, - заявил муж на приеме у врача, к которому он был вызван после визита жены. - Мы прожили вместе 12 лет и все эти годы использовали одно положение при половом акте. Более того, когда я в первые месяцы после свадьбы пытался предложить ей как-то изменить позу, она мои попытки резко отвергла. А теперь вдруг сама предложила изменить ее, да еще на достаточно фривольную...»
А произошло вот что. Прожив с мужем около 12 лет, женщина почувствовала, что стала получать от близости с ним все меньше удовлетворения. Разговорившись как-то со своей лучшей подругой, она пожаловалась ей на это, и та объяснила, что подобное происходит во всех семьях, если супруги годами используют одно и то же положение при половом сношении. Виноват в этом стереотип, стандарт. Подруга и посоветовала ей, какую позу стоит взять на вооружение. В ближайший же вечер жена предложила изменить положение. Чем все это закончилось, вы уже знаете.
Поэтому, полностью одобряя мысль о необходимости периодической смены поз сближения, мы все-таки хотим предупредить - прежде чем одному из супругов предложить что-то новое, надо взвесить возможную реакцию второго, чтобы не вызвать ненужных подозрений и ссор. К сожалению, на эту тему супруги разговаривают крайне мало.
А ведь интерес действительно велик. Возможно, здесь сказывается стремление человека вообще ко всему новому, неизвестному или даже порой неофициально запретному.
Что же дает та или иная поза полового сближения?
Большинство специалистов считают, что смена позы полового сношения дает новый импульс половому возбуждению мужчины вследствие созерцания тела партнерши в ином ракурсе, ее мимики, что заметно усиливает эрекцию и влияет на эякуляцию. Иная поза нередко ведет к более интенсивной стимуляции эрогенных зон женщины, мозаичное сочетание которых ускоряет возникновение яркого и выраженного оргазма. Следует заметить, что некоторые женщины оргазм при этом испытывают впервые.
В отличие от животных человек вступает в интимные отношения, преследуя цель не только воспроизведения себе подобных. С древних времен, как уже отмечалось, половая близость мужчины и женщины была источником удовольствия, полного единения души и тела. Но сложившийся стереотип отношений может превратиться в своеобразного врага семьи. Поэтому издавна существовали различные способы и приемы, возбуждающие чувства супругов, изгоняющие скуку семейного бытия. И одно из ведущих мест здесь занимали позы (или, по мнению некоторых специалистов, позиции) интимных сношений.
Кто-то может нам возразить - он, мол, никогда не стремился к смене позы и второй супруг тоже. Не будем спорить. Возможно, это соответствует действительности. Однако наш опыт работы показывает, что желание изменить хоть раз в жизни позу полового акта испытывали абсолютное большинство опрошенных. Другое дело, насколько оно было реализовано. Одни супруги стремятся найти удовлетворяющую их позу уже в медовый месяц, другие решаются на это, имея внуков...
Наиболее часто применяемая у нас поза полового сношения (партнеры совершают коитус лежа, мужчина находится на женщине, лицом к лицу) по существу не является «обычной», или «нормальной». Просто данная поза - результат религиозных, культурных, общественных и экономических воззрений в том или ином регионе на допустимую форму интимного общения мужчины и женщины. У нас такую позицию партнеров называют еще «римско-католической» или «церковной» в связи с тем, что только она была разрешена церковью в свое время как единственно приемлемая форма полового общения для человека.
В различных странах и даже у разных народностей есть свои «нормальные» позы. В Судане, например, как и в Древней Греции, естественной считается поза, когда мужчина находится сзади женщины, стоящей на ступнях или коленях. В Занзибаре удобной принято считать позу «женщина сверху, сидя». По мнению сексологов, неприличных поз полового сношения не существует!
Различают 5 основных положений тел мужчины и женщины при интимной близости: стоя, на коленях, на корточках, сидя и лежа. Каждое их этих положений может иметь два варианта: женщина расположена к мужчине лицом или спиной.
Чешский сексолог Кноблохова считает, что существует только 11 вариантов поз половых сношений, где основа - «положение женщины на спине», а изменяется лишь положение ее ног.
По мнению А. М. Свядоща, при вытянутых ногах женщины сильнее раздражается клитор и мужчине удается провести коитус при неполной эрекции члена. В случаях, когда женщина острее реагирует на стимуляцию более глубоких отделов влагалища, необходимо интенсивное сгибание ног в коленях, подкладывание подушечки или валика под таз женщины или забрасывание ног на поясницу или плечи партнера.
Специалисты рекомендуют также мужчине после введения полового члена во влагалище совершать неглубокие и медленные фрикции, которые по мере роста полового возбуждения регулируются женщиной движением тела ему навстречу, задавая ритм фрикций рукой, положенной партнеру на поясницу.
Серьезные разногласия супругов возникают при ослаблении эрекции у мужчины во время коитуса или при сознательном прекращении им активных движений во избежание ускоренной эякуляции. Чтобы это не породило вторичной половой холодности женщины, уровень достигнутого ею полового возбуждения желательно поддерживать, стимулируя область лобка и клитора лобком мужчины или рукой партнеров.
В некоторых научно-популярных изданиях даются рекомендации применять те или иные позы половых сношений в зависимости от длины ног или телосложения партнеров. Как правило, эти рекомендации мало эффективны. Выбор супругами определенной позы направлен на стимуляцию ведущих эрогенных зон данной женщины, а они мало корригируются с величиной ее ног и в принципе с общей длиной туловища или его нижней частью.
Сексу отводится много места в отношениях между мужчиной и женщиной. Особенно, если пара решила стать полноценной семьей. Время сближает людей, но и делает их более спокойными, переводя в клан друзей, а не страстных любовников. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как можно женщинам и мужчинам разнообразить свою сексуальную жизнь, чтобы вернуть былую страсть и огонь в отношения.
Если вы прожили вместе уже долгое время, и секс стал не кайфом, а обязаловкой и долгом, тогда необходимо срочно менять отношение и поведение во время близости. Хотите спасти свою пару от разногласий и ссор, тогда знакомьтесь с рекомендациями не только популярных глянцевых журналов, но еще и мудрых специалистов, и психологов, которые часто дают дельные советы о том, как разнообразить сексуальную жизнь пары после определённого периода.Скука в постели
Сексуальная жизнь самых пылких партнеров не может постоянно стоять на огненном рубеже. Наступает период, когда все обрастает рутиной и однообразием, когда супруги привыкают друг к другу и гормоны перестают становиться источником мгновенного вспыхивания и возбуждения только от взгляда друг на друга.
По мировой статистике, через три года совместного проживания, самые страстные возлюбленные плавно переходят в роль супружеской пары, которой немного скучновато во время занятий любовью.
Но как же в этом случае разнообразить сексуальную жизнь? На этот вопрос мы и попытаемся сегодня найти ответы. Современные женские журналы уделяют много места этой теме, чтобы помочь влюбленным мужчинам и женщинам восстановить пылкое притяжение. Ведь не будешь же разрывать отношения оттого, что через определенное время гормоны перестали зашкаливать.
Любовные записки
Милые записочки любовного содержания всегда подогревали отношения между влюбленными. Раньше их писали только на бумаге, а современникам предлагается использовать не только бумажные носители, но и мобильные устройства или любые компьютеры.
Не надо даже искать бумагу и ручку, можно отправлять любовные смс или сообщения по чату. Что писать? Это уже задача вашей творческой жилки и фантазии. Подумайте над тем, какой текст вызовет у вашего партнера самые горячие образы в воображении.
Такие послания можно оставлять в кармане брюк или курточки, прицепить на холодильник или на зеркало в ванной комнате. Зеркало вообще является прекрасной платформой для любовных сообщений. На зеркальной площади можно оформить любовное послание, используя яркую губную помаду или темную тушь.
Этот способ разогрева вроде не очень сложен, но он сопряжен с психологической нагрузкой на женскую головушку. Не все дамы сердца способны кричать или говорить вслух, пусть даже и не в голос, о своих сексуальных желаниях. Многим по душе просто невербальные жесты, зовущие в постель, которые умеют считывать мужчины.
Клубника со сливками
Хватит поддаваться автоатизму, и есть на кухне или в столовой. Хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, тогда оставьте свою скромность на улице, а дома превращайтесь в милую соблазнительницу. Пригласите партнера прямо к столу или приготовьте все рядом с постелью.
Клубника со сливками – самый подходящий эротический продукт. Не надо ни о чем предупреждать, делайте все спонтанно и неординарно. Вроде бы вы и смотрите любимый старый фильм, вкушаете прекрасный ягодный десерт, он ничего не замечает, а вы невзначай роняете клубничку прямо на его голый живот.Правда, способ опасный. Не промажьте, и не уроните ягодку на постельное белье или одежду, а то вместо повышения гормонов, получите негатив. Да и не от всякой передачи можно оторвать мужской взгляд. Есть и еще один минус для дамы, следящей за своим весом. Если кавалер поддался на ваши соблазны, то вы можете потерять голову и объесться сливок.
Театр дома
Выбирайте для себя любой сценарий и вперед «разноображивать» и реанимировать свои сексуальные желания и мечты. Вы сами главный режиссер, для вас доступны роли юной Лолиты, жрицы из храма любви, милой гейши или женщины-вамп.
Приготовьтесь, пока спутник зарабатывает миллионы. Вот он приходит с работы такой уставший, а вы его кормите губами в губы или танцуете танец живота. Пусть он отдохнет, и подкрепиться, а потом уже напишите вместе финал жизненного сексуального спектакля.
Правда и у этого способа есть свои негативные нюансы. Не всякая леди может сменить амплуа из домохозяйки в засаленном халате в страстную львицу, да и не любой мужчина может идти в бой после трудового дня.
Смена окружающей среды
У вас уже нет сил на новые сексуальные выдумки в постели? Это плохо. Так скучно заниматься любовью на одной и той же кровати. Поменяйте полностью обстановку. В ваших жилах должна бурлить кровь, а не вяло течь водопроводная водичка.
Чтобы разнообразить свой секс облюбовывайте ванную комнату, кухню, кресла автомобиля, полянку в лиственном лесу. Да, хвойный лес лучше проходить мимо, а то хвоя может сделать нежданное иглоукалывание.
Места выбирайте любые, лишь бы вам было уютно и вы не возвращались опять в свою любимую и такую обычную спальню. Здесь не только повышается адреналин, но и удовольствия от воспоминаний о самых первых встречах, которые не всегда проходили в домашней обстановке.
Способ оригинальный, но слишком экстремальный. Надо любить шум, спокойно относиться к внезапному появлению свидетелей. Но от экстрима может так увеличиться возбуждение, что все пройдет лучше, чем вы ожидали.
Пирог с изюмом
Изюминка всегда добавляет вкуса в любые блюда, так и что-то непредсказуемое всегда будоражит кровь в интимных отношениях. Что-то новое прекрасно обновит вашу сексуальную жизнь. Делайте все не так, как вы привыкли.
Если во время занятий любовью всегда разговариваете, то попробуйте немного помолчать, а если вы привыкли только к одной позе, то это уже приедается. Даже шашлык на ужин надоедает. Человек привык к разнообразию в пище, а особенно в сексуальных блюдах.
Экспериментируйте с шелковыми шарфиками, ледяными кубиками, можете даже побаловать себя шампанским. Нет, не предлагается вместе выпить. Здесь все уникальнее.
Попробуйте порадовать своего спутника оральным сексом, когда у вас во рту несколько глотков шампанского. Пузырики вина добавят красок, а шампанское, выпитое необычным способом, разожжет основательно костер возбуждения.
И конечно же не все способы подходят каждой паре одинаково. Вам придется самостоятельно отыскать самые любимые.Утренняя побудка
Мужская физиология не всегда подчиняется сознанию. За ночь эрекция несколько раз посещает мужской орган. Вот и ловите момент. Да, сложно проснуться среди ночи, да еще и караулить такие минуты. Вот утром это почти всегда бывает.
Следует просто встать немного пораньше, чем ваш супруг. Надо оторвать от своего сна минут пятнадцать до того, как зазвенит его будильник. Вот такой способ утреннего подъема с постели придется по душе и к телу в самый раз. Женщина, конечно, немного страдает, вырывает себя из царства сна на несколько минут раньше. Но, что не сделаешь ради разнообразия сексуальной жизни.
Совместный просмотр эротических фильмов
Эротические фильмы и откровенные журналы помогают возникнуть любовной искорке. А лучше вообще проявить креативность и предложить партнеру свои наброски сексуальных поз.
Не можете говорить вслух о своих интимных желаниях, тогда легко сможете доверить свои грезы бумаге. То, что нарисуете, не забудьте показать любимому человеку. Он ознакомится, согласится или немного внесет дополнений и выполнит все на практике.
Разлука укрепляет чувства
На расстоянии любовь крепнет, особенно если любимые скучают друг за другом. Общение идет только через мобильные телефоны или скайп. Не забудьте приготовить средства на пополнение счета. Денег понадобится много. Зато окончание разлуки будет для вас настоящим праздником. В день приезда своего драгоценного вас ждет самый фееричный секс.
Роль недотроги
Отказ от секса по причинам головной боли или усталости конечно же мужчинами воспринимаются с неприязнью. А вот отлучение от тела во время религиозных постов может очистить тело и душу на самом высоком уровне.
Если вы можете сыграть роли недотроги не на один вечер, а в течение нескольких недель, то сексуальное голодание пойдет на пользу и станет источником разнообразия в сексуальной жизни, а еще и возможно сделает вас ближе к Богу и вашей религии, так как практически во всех религиях и духовных учениях мира присутствуют подобные практики.
И поверьте, даже там есть очень много чего интересного что стоит изучить как минимум для своего саморазвития, и что способно сильно улучшить и кардинально оздоровить вашу сексуальную жизнь, особенно если вы уже начинаете чувствовать, что с ней что то не так.
Возвращение на круги своя
Вы уже нашли свою изюминку, сменили амплуа и обстановку, развлекли себя любовными посланиями, испробовали самые разнообразные позы? А не хотите ли вернуться к превычным занятиям любовью в такой родной спальне? Это не шутка. Когда вы возвращаетесь через время к чему-то старому, то оно становится таким вкусным и обновленным.
Можете посмаковать все способы, а можете остановиться только на одном.
Но помните, что однообразие сексуальной совместной жизни гасит все сексуальные искры и даже определённую любовь и привязанность между партнерами.
А эротическая новизна подмешивает адреналина и половых гормонов в кровь.
Ищите свое и хоть иногда добавляйте изюм в пирог с капустой.
Так вы разнообразите сексуальную жизнь своей пары и будете застрахованы от разочарований в постели, что однозначно только способствует укреплению семейного взаимопонимания, чего я вам и желаю. Ну и конечно? чаще заходите на наш портал обучения и саморазвития, читайте о том, о том, и эрогенные зоны, и , а также , и многое другое.
Не надо сразу предполагать измену
Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции - кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.
Боюсь изменить!
Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки - не главное.
Это заблуждение! - уверяет психолог Алина Колесова. - Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».
На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка - стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.
В двух откровениях - женском и мужском, - приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.
Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, - делится 27-летняя Карина. - Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц - и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле. На это я предложила ему сходить к сексологу - ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил...
И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке!
Женщины могли бы быть более тактичными! - полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу. - Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса - якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось?.. По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?
Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины - бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто - не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны?..
Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, - подчеркивает психолог Алина Колесова. - Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.
Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины - ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова - самкой. А у мужчины - ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают - причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе - и наоборот.
Какими же бывают эти обстоятельства?
Форс-мажоры критические, периодического характера
Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).
Ж : охваченной переживаниями женщине не до интима - в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви - и давать его партнеру тоже.
М : у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание - вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином - и самцом.
Резюме : у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.
Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).
Ж : в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке - а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.
М : а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей - а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.
Резюме : супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы - то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание - все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.
Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы - отдельная история).
Ж : после ссоры женщина не то что не хочет секса - ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется - по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется - даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это - заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне - в виде отвергания телесных контактов.
М : а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист - он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной - и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.
Резюме : в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине - чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем - прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса - спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…
Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.
Ж : в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле - самкой, ждущей, что добычу принесет самец.
М : но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса - даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем - даже на подсознательном уровне - вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины - а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.
Резюме : в данном случае ситуацию исправить под силу женщине - просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.
Бытовуха обычная
Привычные ритуалы и обстановка.
Ж : эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию - а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.
М : а вот мужчина - наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.
Резюме : в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально - они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать - и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.
Погруженность в семейные или производственные проблемы.
Ж : если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет - пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении - нуждающейся в защите и ждущей ласки. Интересно, что если женщина - босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.
М : а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, - так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.
Резюме : в данном случае однозначно уступает жена - то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.
Приоритеты и цели.
Ж : диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой - ведь та тоже без дела не сидела.
М : а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких. Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой - но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она - мать его ребенка. Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники - стали родители.
Визуальная непривлекательность.
Ж : жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы... И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.
М : однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней. Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.
Резюме : причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью - значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства - например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты - например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать - и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины - это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.