Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами. Как повысить иммунитет ребенку. Народные методы

Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого существует множество различных способов. Стоит поближе с ними познакомиться.

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

сонливость;
частые болезни;
слабость;
быстрая утомляемость;
дисбактериоз;
аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира. Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

проводить закаливание;
принимать витамины;
организовать правильное питание;
обеспечить здоровый сон;
проходить вакцинацию;
пить витаминные препараты;
принимать иммуномодуляторы;
гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

поддерживать температуру в помещении не выше 18;
спать с открытым окном;
делать зарядку на улице;
летом принимать солнечные ванны;
бегать босиком по траве, песку;
проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

дети к началу занятий должны быть здоровы;
нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
обливание кистей рук при контрастной температуре;
использование теплого и холодного душа;
выход босиком на снег;
моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

коровье молоко – сильный аллерген;
сахар, уничтожающий микрофлору;
консервы;
маринады;
колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
кисломолочные продукты;
рыбу;
постное мясо;
фасоль, горох;
крупы;
яйца;
изюм, чернослив;
ржаной хлеб;

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

соблюдение режима;
здоровый сон;
исключение у детей стрессов;
активные игры, занятия спортом;
устранение перегрева;
прием витаминов;
употребление лекарства для укрепления иммунитета;
использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

Пиковит;
Мульти-табс;
Алфавит;
Витрум Кидс;
Киндер Биовиталь;
ВитаМишки;
Гровит;
Рыбий жир;
Мультивитамол.

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

эхинацеи;
элеутерококка;
женьшеня.

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

при вирусных болезнях – Циклоферон, Гриппферон;
для грудничкового возраста – Анаферон, Арбидол;
на основе натуральных веществ – Эхинацея доктора Тайса, Иммунал;
против бактерий – Имудон, ИРС-19;
гомеопатические препараты – Афлубин, Мукоза Композитум.

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

взять 30 г прополиса;
влить стакан воды;
выдержать на водяной бане час.

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

крапива – 2:
ягоды брусники – 2;
шиповник – 3.

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

продолжительные прогулки;
прием витаминов;
правильное питание;
длительный сон;
положительные эмоции;
восстановление микрофлоры, если принимались антибиотики.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

начать закаливание;
делать зарядку в проветренном помещении;
ограничить употребление сахара, заменив его сухофруктами;
спать по 10 часов;
заниматься спортом;
дать возможность больше двигаться, общаться со сверстниками;
правильно кормить;
создавать ребенку веселое настроение;
научить чистить зубы, мыть руки.

Видео: укрепление иммунитета ребенка

Добрый день, дорогие читатели. Здоровье ребенка всегда стоит на первом месте у родителей. Особое внимание мы начинаем уделять ребенку, когда он часто болеет. Сегодня будем разбираться в таком вопросе, как повышение иммунитета у ребенка.

Мы не будем говорить сложными словами или рекомендовать различного рода препараты. Во-первых, мы сами не врачи, поэтому просто делимся своим личным опытом и мнением многих родителей.

Во-вторых, все что будет сказано ниже — лишь ознакомительная информация и в любом случае необходимо консультироваться с педиатром.

В третьих — прочитав все до конца, вы поймете механизм работы иммунитета и способы его повышения больше народными средствами. Забежав вперед скажу самое главное — не стоит, без назначения врача, пичкать ребенка различными препаратами типа иммуномодулирующих или связанных с этим препаратами. Иммунитет человека, особенно ребенка должен сам бороться с недугом, развиваться.

У каждого свой иммунитет, и работает где-то лучше, где-то хуже. Например у двух детишек в одной семье, с одинаковыми условиями может быть разный иммунитет. Кто-то чаще болеет, кто-то на много реже. Все зависит от многих факторов. В большей степени от самих родителей, думаю к концу статьи Вы поймете почему.

Начнем с простых вещей.

Что такое иммунитет.

Это целый комплекс мероприятий, которые предпринимает организм, как только ему что-то начинает угрожать.

Защитный механизм распознает чужеродного «гостя» (это может быть вирус, бактерия, токсины и т. д.) и активизирует «спецназ» — иммунокомпетентные клетки специального назначения, задача которых блокировать и уничтожить чужака — такая реакция называется иммунным ответом.

Иногда в организме происходит аутоиммунная реакция, когда иммунитет уничтожает клетки собственного организма, но не здоровые, а те, которые претерпели мутацию, например, опухолевые клетки.

Иммунитет гораздо «умнее», чем кажется, он прекрасно ориентируется в понятиях «свой-чужой», а также обладает долгосрочной «памятью», так как после первого же контакта с новым для себя вирусом «запоминает» его, и в следующий раз быстро идентифицирует и принимает срочные меры.

Эту способность можно наглядно продемонстрировать на всем знакомой ветрянке. Вирус, который ее вызывает, практически не мутирует, поэтому после того, как человек переболел ветряной оспой, его иммунитет хорошо знает возбудителя болезни, и пресекает любые его попытки вызвать недуг снова. Человек болеет ветрянкой, как правило, лишь раз в жизни. А вот грипп и ОРВИ вызывают вирусы и их штаммы, которые постоянно видоизменяются, поэтому мы болеем этими недугами гораздо чаще.

В иммунной защите принимают участие несколько важных органов и систем. Красный костный мозг создает стволовые клетки и отвечает за лимфоциты. Ему активно помогает тимус (вилочковая железа), который дифференцирует лимфоциты. Немалая нагрузка ложится и на лимфатические узлы, которые расположены очень «продуманно» — по ходу лимфсосудов. Самый большой орган иммунной системы - селезенка.

Виды иммунитета

У каждого из нас два иммунитета: один врожденный, другой приобретенный. Врожденный действует лишь обобщенно, понимая чужеродные агенты как один нежелательный фактор. «Запоминать» новые для себя вирусы и бактерии он не может. Приобретенный - более активный иммунитет. Он «обучается» и «тренируется» всю жизнь, начиная с первых дней после появления ребенка на свет.

У детей после рождения максимум нагрузки ложится на врожденную защиту. И постепенно, с каждой новой болезнью, с каждым неблагоприятным фактором из окружающей среды, формируется изначально слабый и несовершенный приобретенный иммунитет.

Как понять, что у ребенка ослабленный иммунитет?

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита . Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак - слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа . У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму - комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств — иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
Сильный стресс.
Высокие физические нагрузки.

Это далеко не полный список, но распространенный. Во время проявления этих факторов, стоит пристально обращать внимание на то, чтобы поднять иммунную систему ребенка.

Но лучше всего это делать натуральными компонентами.

Народные средства.

Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.

Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях. Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.

больше витаминов

Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.

Мёд и прополис.

Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.

мёд и прополис

Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.

Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.

Эхинацея.

Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.

Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.

аптечный вариант в капельках

Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.

Для приготовления домашней настойки надо взять 50 гр. измельченной травы и 100 мл кипяченой воды. Все смешать и подержать на паровой бане около четверти часа. Остудить, процедить при помощи марли или ситечка. Давать настойку ребенку нужно по одной четвертой части стакана в прохладном виде.

Для более приятного вкуса в настойку можно добавлять сухие листики черной смородины, малины, земляники и мелиссы. Фитоферменты, которые в изобилии содержатся в эхинацее, оказывают благотворное действие на количество и качество иммунокомпетентных клеток фагоцитов. Этим и обусловлено ее воздействие на иммунитет.

Сок алоэ.

Всем доступное комнатное растение богато витаминами и другими веществами, которые стимулируют иммунитет мягко, без лишнего давления. Чтобы получить сок, нужно срезать самые мясистые и сочные листья, сложить в холодильник и подержать их в условиях низкой температуры пару дней. Потом мелко нарезать листья, сложить в «узелок» из марли и отжать сок. В него можно добавить немного воды и хранить его в холодильнике не более 12 часов. Спустя время продукт потеряет лечебный эффект.

Поэтому не стоит делать много сока сразу.

Сок алоэ детям можно подмешивать в чай или компот, а также давать в чистом виде 3-4 раза в сутки по столовой ложке за полчаса до еды.

сок из элоя

Шиповник.

Ягоды и листья находят широкое применение в нетрадиционной медицине. Для ребенка с ослабленным иммунитетом можно приготовить компот с ягодами шиповника, можно сделать настой, но наиболее популярен среди родителей отвар. Для его приготовления вам потребуется пять столовых ложек ягод (можно высушенных), литр кипяченой воды.

отвар шиповника

Ягоды высыпают в кипяток и держат на медленном огне около четверти часа. Затем переливают отвар в термос, закрывают крышкой и настаивают 10-12 часов. Детям отвар дают теплым 4 раза в день по четверти стакана.

Имбирь.

Корень имбиря поможет ребенку справиться с болезнью, когда недуг в самом разгаре, а также позволит укрепить иммунитет, если он ослаблен после болезни. Мелко нарезанный корень добавляют в чай в небольших количествах, из него также можно сделать отвар и давать его ребенку по столовой ложке дважды в день. Очень эффективно при иммунодефицитных состояниях желе из имбиря. Для его приготовления вам понадобится корень весом около 250 гр, один лимон и чайная ложка желатина.

имбирь с лимоном

Корень нужно помыть и очистить, лимон тоже освобождают от кожуры и косточек. Оба ингредиента пропускают через мясорубку, добавляют желатин и сахар по вкусу (или мед). Желе ставят в холодильник, а после застывания дают в качестве десерта 3 раза в день по чайной ложке после еды.

Клюква.

Эта ягода богата витаминами и кислотами, поэтому при простудных заболеваниях такой популярностью пользуется клюквенный морс. Чтобы поднять иммунитет ребенку, лучше приготовить из клюквы вкусный десерт, который чадо будет расценивать как лакомство, а не как неприятное и обязательное лекарство.

SONY DSC

Для такого рецепта вам понадобится 200 гр клюквы и 400 гр яблочных долек. Все нужно перемешать и залить сиропом, приготовленным из 200 гр меда и половины литра воды.

На медленном огне полученную массу необходимо подержать около 20 минут, постоянно помешивая. После чего лакомство остужают, переливают в банку и хранят в холодильнике. Ребенку дают трижды в день по чайной ложке.

Чеснок.

По силе воздействия на организм чеснок можно сравнить с имбирем. Только вот напитки и настои из него не очень вкусные, и детям они редко приходятся по душе. Не стоит без лишней нужды пичкать ребенка отваром чеснока, достаточно, если вы будете добавлять его в свежем виде в салаты и другие блюда, которые входят в рацион ребенка.

Ромашка и липа.

Эти лекарственные растения можно купить в аптеке и заваривать, согласно инструкции. Для приготовления домашнего отвара понадобится 10 гр сырья на 300 мл воды. Давать детям отвары липы и ромашки можно по столовой ложке трижды в день.

отвар ромашки с липой

Ребятам от 3 лет можно давать комбинированные травяные средства, в которых будут смешаны несколько растений. Очень полезна для укрепления иммунной защиты комбинация ромашки аптечной с мелиссой и зверобоем, а также ромашки с шалфеем и цветками фиалки.

Ведём правильный образ жизни.

Нормализация образа жизни - половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами . Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Чадо должно гулять, ежедневно, в любую погоду, в любое время года. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Пусть на улице плохая погода, выйдите минут на 10-15 и подышите свежим воздухом.

здоровый образ жизни

Малыш с ослабленным иммунитетом должен больше отдыхать, следите, чтобы сон малыша был достаточным, при необходимости после консультации с врачом используйте мягкие успокоительные средства, чтобы нормализовать сон и настроение ребенка.

Модное сегодня направление в медицине - психосоматика - утверждает, что все болезни от нервов. Не знаю, как все, но проблемы с иммунитетом очень тесно связаны с психологическим состоянием, а потому ограничьте стрессы, пусть каждый день для вашего карапуза будет наполнен чем-то позитивным, добрым, ограничьте компьютерные игры и просмотр телевизора.

общеукрепляющий массаж

Детям первого года (периода, когда иммунитет формируется самыми быстрыми темпами) желательно систематическими курсами делать общеукрепляющий массаж, направленный на улучшение кровообращения, развитие мышечной и костной системы.

Грудное вскармливание — важный этап.

ОТдельно хочется отметить, что в самом начале жизни ребенка, он обладает только врождённым иммунитетом. Кроме того, с молоком матери ребенку передаются антитела, которые повышают иммунитет ребенка.

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Так что обязательно кормите ребенка грудью и следите за свои здоровьем!

Восстанавливаемся после приема антибиотиков.

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов.

Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это: отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея); мед; алоэ; лимон.
Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару.
Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Повысить иммунитет в 3 года перед садиком.

Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят.

Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе.

Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.

Так же, когда ребенок только пойдет в садик, начнется период адаптации. Это стрессовый период для ребенка. Будьте внимательны к своему чаду и старайтесь не расстраивать его, разговаривайте с ним и старайтесь соблюдать здоровый образ жизни. Необходимо, чтобы ребенок больше радовался.

Укрепляем иммунитет ребенка после болезни.

После перенесенного заболевания иммунная система слаба и существует риск снова заболеть. Честно говоря мы с нашим ребенком очень и очень мучались, когда умудрялись в течение месяца заболевать 2-3 раза. Можно это скинуть на то, что вирусы и бактерии стали более агрессивными, как многие сегодня говорят, но не все так, на самом деле.

Необходимо соблюдать несколько простых правил и помогать организму восстанавливать свои силы.

Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.
Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.
Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.
Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.
Перед походом в общественные места, в том числе садик или школу, помажьте носик мазью типа «виферон». Но не более 2 недель, этого достаточно.

Доктор Комаровский про иммунитет (видео).

Еще больше поможет мнение популярного доктора Комаровского, советую всем посмотреть и сделать некоторые выводы.

Подведем итоги.

Теперь мы хотим подвести небольшие итоги. Что такое иммунитет, думаю понятно, нужно понимать то, что с рождения иммунная система очень слабая и она только учится.

Поэтому обязательно с рождения кормите грудью ребенка, это значительно повысит его иммунитет.

Так же соблюдайте «правильный» микроклимат: температура воздуха - около 19 градусов, влажность воздуха - 50-70%. И только так.

Ни в коем случае не кутайте ребенка, одевайте его так, как одеваетесь сами, просто следите, чтобы ребенок не переохлаждался.

Закаляйте малыша с самого начала его жизни, гуляйте, проветривайте детскую комнату чаще.

Не давайте для подъема иммунитета народных средств, которые содержат аллергенные компоненты. Если не уверены, будет ли реакция, дайте первоначально дозу, которая в 3-5 раз меньше положенной. Если в течение суток негативных проявлений не появится, средство давать можно.

И не забывайте делать все необходимые прививки. Мы сами не раз слышали очень негативные отзывы по прививкам. Но это ведь есть повышение иммунитета, причем важное укрепление.

В любом случае ребенок будет болеть чаще чем взрослый. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Использованы материалы с сайтов: o-krohe.ru, sovets.net.

Обновлено: Октябрь 19, 2018 автором: Субботин Павел

Очень часто родители задают себе вопрос: как повысить иммунитет своего ребенка? И я не исключение. Как только дочь пошла в детский сад, началась «сопливая» эпопея. К счастью, ничем серьезным она не болела, но насморк практически постоянно. И, что еще хуже, она заражала младшую сестричку. Вот я и начала искать, как же помочь им справиться с этим неприятным явлением.

Теперь делюсь с Вами интересными методами и рецептами. Поехали!

Лучше всего укреплять иммунитет у ребенка летом. Чтобы создать мощный барьер против инфекций, организму требуется около 2-х месяцев. Поэтому осенью будет уже поздно. Укрепление иммунитета не происходит мгновенно. У детей иммунная система еще не сформирована, поэтому мы, взрослые, должны помочь своим детям расти здоровыми.

Причины, по которым деятельность иммунной системы ребенка дает сбой, могут быть разными: стресс, неудовлетворительные условия проживания, неправильное питание, недостаток витаминов, хронические заболевания внутренних органов.

Иммунитет можно стимулировать. С этой целью педиатры рекомендуют матерям закаливать малышей, сбалансировать их пищевой рацион, в осенне-зимний период давать им поливитамины и иммуностимулирующие средства.

От чего зависит сила иммунитета ребенка.

Почему один малыш может целый день бегать босиком по лужам и ничего не подхватить, а другой моментально реагирует повышением температуры даже на кратковременную прогулку в сырую погоду? Как видно, у первого ребенка сила неспецифического иммунитета гораздо выше, чем у второго.

Вакцинация, конечно, великое дело. Благодаря ей дети становятся невосприимчивыми к кори, ветрянке, коклюшу, дифтерии, некоторым формам гепатита и пр. Однако неспецифический иммунитет вакцинация повысить не в силах. Малыш может иметь полный комплект прививок, соответствующий своему возрасту, и при этом каждый месяц страдать от ангины, трахеита, бронхита, отита. К сожалению, эти заболевания вызываются микроорганизмами, от которых прививок не делают.

Основные факторы, влияющие на состояние неспецифического иммунитета ребенка, следующие:

Условия жизни, обустроенность быта. Плохое материальное положение родителей, необходимость частой смены места жительства подрывает детский иммунитет.

Психоэмоциональная атмосфера в семье, дошкольном учреждении, школе. Если родители не прочь выпить и громко выяснять отношения при детях, если малыша обижают в детском саду или преследуют в школе, сопротивляемость организма падает. Малышу для здоровья нужны ласка, любовь и забота близких.

Качество питания. Ежедневный рацион ребенка должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Несбалансированное питание существенно снижает иммунную защиту. Питание должно быть как можно более разнообразным и состоять из продуктов растительного и животного происхождения.

Наличие врожденных и приобретенных заболеваний. Иммунная система ребенка не может функционировать должным образом, если какие-либо его внутренние органы поражены болезнью. Довольно частое явление в детском возрасте – ослабление иммунитета из-за кишечного дисбактериоза, гастрита, дискинезии желчных путей, пиелонефрита и т.д.

Слабый иммунитет у малыша следует заподозрить, если он болеет простудой более шести раз год, и при этом заболевания протекают с осложнениями в виде ангины, пневмонии, а традиционное лечение помогает плохо.

Способы повышения иммунитета у ребенка.

Основными методами, способствующими укреплению иммунитета детского организма, являются закаливание, рациональное питание и употребление иммуностимулирующих средств, назначенных врачом.

Закаливание.

Закаливать ребенка можно начинать с рождения. Очень хорошо об этом пишет доктор Комаровский. Основная мысль — купать ребенка НЕ при температуре 37 градусов в маленькой ванночке. А набирать большую ванну, чтобы ребенок мог свободно двигаться. Температуру воды постепенно снижать с 36 вплоть до 18 градусов (на градус в неделю). Перед купанием делать массаж. Суть в том, что ребенок, для того, чтобы согреться, будет активно двигаться, потратит много энергии. У него после купания не будет сил на крики, он покушает и будет крепко спать несколько часов подряд, просыпаясь только перекусить. При этом организм будет закаливаться, ребенок не заболеет от маленького переохлаждения. Купать можно со специальным кругом на шею для младенцев.

Также Комаровский рекомендует не боятся сквозняков. Наоборот, специально их создавать сразу с рождения. Тогда ветерок не будет страшен Вашим деткам. И еще один важный момент — адекватно одеваться. Соответственно погоде. Большинство родителей предпочитают слишком кутать детишек, что приводит к перегреву. А перегрев страшнее, чем небольшое переохлаждение. Жить по поговорке «Пар костей не ломит» только на вред здоровью.

Я так и поступала, как советует доктор Комаровский. И моя дочь практически не болела. Только, когда она пошла в сад в 3,5 года, начался постоянный насморк.

Водные процедуры при закаливании.

Я с рождения ее купала в прохладной воде. Бабушка была в шоке! Она родилась зимой, и всю зиму, весну спала на балконе на свежем воздухе. Мне не нужно было ходить с коляской, мерзнуть. Очень много времени она спала в первые месяцы, и спала на балконе. Дома она ходила только босиком, даже зимой, хоть в квартире было прохладно (около 18 градусов). На улицу я ее не кутала, одевала, как себя. Иногда даже легче. Потому что она активно двигается, а я стою. Тем более обмен веществ у детей намного быстрее, чем у взрослых. Они по-другому чувствуют температуру, им жарче, чем нам. С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому пожилым людям холоднее, чем молодым.

Закаливание можно начинать в любом возрасте.

Закаливание для малыша-трехлетки должно проходить в виде игры. Можно начать с утренней гимнастики, которую следует проводить ежедневно после пробуждения малыша. Пусть ребенок в течение 10-15 минут повторяет несложные упражнения за мамой или папой, а сами занятия должны проходить в хорошо проветренном помещении.

Следующий этап – растирание конечностей и всего тела губкой, смоченной водой +22-25`C. Постепенно температуру можно снизить до +18`C. По окончании водных процедур малыша следует насухо вытереть и переодеть в теплую сухую одежду.

Рациональное питание.

очень важно для человека. А ребенку нужно еще активно расти. Поэтому нужно следить, чтобы малыш ежедневно получал с пищей следующие витамины и минералы:

Прием поливитаминных препаратов.

В детском возрасте происходит бурный рост всех систем и органов, поэтому малышам требуется гораздо больше витаминов и минералов, чем взрослым. При неблагоприятных условиях авитаминоз наступает у детей намного быстрее и чаще, нежели у их родителей. Так и до стойкого иммунодефицита недалеко.

В любой аптеке можно найти богатый выбор поливитаминов различных производителей, как отечественного, так и зарубежного производства. Однако ребенку следует покупать лишь те, что адаптированы для детского применения. И лучше всего в вопросах выбора прислушаться к рекомендациям педиатра. Особенно важно принимать поливитамины в те периоды года, когда организм больше всего страдает от авитаминоза. Как правило, это зима и весна.

Прием иммуностимулирующих средств возможен при назначении врача.

Как укрепить иммунитет ребенка. 10 народных методов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети в раннем возрасте переносят до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций в год. Если иммунная система ребенка функционирует нормально, он в течение года может переболеть разными типами гриппа и аденовирусной инфекции до 4-5 раз в легкой форме (с насморком, подкашливанием, невысокой температурой).
Становление и развитие иммунной системы происходят в течение многих лет, ведь иммунологическая память (не путать с врожденным иммунитетом) не наследуется, а приобретается человеком в процессе развития.
Новорожденные дети защищены материнскими антителами. Какими именно, зависит оттого, чем мама болела и какие прививки ей были сделаны до беременности. Кормя младенца грудью, она передает ему готовые антитела. Синтез собственных антител у новорожденных ограничен.

Единственный способ полноценно защититься от инфекционных заболеваний - вырабатывать собственный иммунитет, который формируется при встрече с микроорганизмами. Частые ОРВИ у ребенка ни в коей мере не следует рассматривать как сбои в работе иммунной системы. Если ребенок часто болеет, но болезнь при этом протекает ярко и быстро, родителям не следует считать, что у малыша понижен иммунитет. Насторожиться нужно, если он страдает заболеваниями, переходящими в хронические формы.
Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать поливитамины. Нужно обязательно включить в рацион ржаной хлеб, кисломолочные продукты и бобовые. Следует максимально ограничить контакты ребенка во время эпидемий гриппа. Можно использовать лекарственные средства, которые защищают слизистые оболочки верхних дыхательных путей (гриппферон, виферон, деринат).

1. Чеснок и лук, шиповник, травы для детского иммунитета

Чеснок и лук очень эффективны. Это проверенные средства народной медицины. Они выделяют фитонциды - вещества, смертельные для многих патогенных микроорганизмов.

Самый простой рецепт:
мелко измельченные зубчики чеснока положить на блюдце и поставить рядом с ребенком, а головку чеснока даже можно повесить на шею на веревочке. В этом году во время эпидемии гриппа у нас в саду все дети ходили в таких «бусиках» из чеснока и лука (их клали в яйцо из Киндер сюрприза). К счастью, никто не заболел.

Для укрепления иммунитета поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или

меда размешайте в чашке кипяченой воды).
Очень полезны для восстановления сил чаи из ромашки, липового цвета, мать-и-мачехи, а также свежие соки.

2. Инжир с молоком

При частых инфекционных заболеваниях и простудах народная медицина советует сварить 2-3 ягоды инжира в молоке на медленном огне. Пусть ребенок съест ягоды, а молоко выпьет теплым.

3. Витаминная смесь

Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды.

4. Отруби для укрепления иммунитета

1 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей залить 1 ст.воды и кипятить, помешивая, в течение 30-40 мин. Затем добавить 1 ст.л. сухих измельченных цветков календулы и прокипятить еще 5 мин. Охладить, процедить и добавить 1 ч.л. меда (если нет аллергии на мед). Пить по 1/4 ст. 4 раза в день до еды. Пить такой напиток можно долго.

5. Отвар хвоща полевого

1 ст.л. хвоща полевого залить ст. кипятка, дайте настояться. Пить по 30 мл 3 раза в день. Такой напиток можно пить осенью, перед эпидемией гриппа или после болезни, чтобы укрепить организм. Это средство прекрасно укрепляет ослабленный иммунитет, хорошо тонизирует организм. Ознакомьтесь с противопоказаниями, т.к. хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

6. Настойка прополиса для иммунитета

Для укрепления иммунитета капайте ребенку натощак в теплое молоко настойку прополиса. Количество капель зависит от возраста ребенка и от того, как он переносит продукты пчеловодства. Детям от 3 до 7 лет можно давать по 3-5-7 капель. Количество постепенно увеличивайте. В качестве профилактики поить прополисом месяц, затем месяц - перерыв. Если ребенок уже болен - настойку добавляйте в молоко два раза в день. Можно выходить (3-5 летним) на 10 капель два раза в день во время болезни. После выздоровления давать ребенку настойку еще две недели, но снижать дозу до профилактической.

7. Клюква с лимоном повысит детский иммунитет

Для укрепления иммунитета пропустить через мясорубку 1 кг клюквы и 2 лимона средней величины (косточки извлечь), добавить в массу 1 ст. меда, хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день. Рецепт подходит даже детям.

8. Кедровое масло укрепит иммунитет ребенка

Для того чтобы простуды обходили вас стороной, принимайте для укрепления организма кедровое масло по 1/3 ч. л. 2-3 раза в день (перед едой) в течение месяца. Следите за стулом ребенка. Если будет сильно слабить, то дозу уменьшите.

9. Луковый сироп

Для поднятия иммунитета к простудным заболеваниям постоянно в холодное время принимать следующую смесь: Взять 250 г репчатого лука, мелко нарезать, засы
пать 200 г сахара и залить 0,5 л воды. Варить на слабом огне до консистенции сиропа. Принимать по 1 ч. л. детям, и по 1 ст. л. взрослым 3 раза в день до еды, пока средство не закончится. А если есть в доме мед и у вас нет на него аллергии, надо просто смешать 1 ст. л. сока из репчатого лука с 1 ч. л. меда и принимать 3 раза в день до еды.

10. Витаминный настой

Отличный витаминный настой, который содержит нужные вещества для ослабленного организма. Взять 2 части ягод брусники, а листьев крапивы и плодов шиповника - по 3 части. Измельчить, хорошо перемешать, заварить 4 ч. ложки сбора стаканом кипятка. Настоять 3-4 часа, затем процедить. Пить давать ребенку по стакану 2-3 раза в день на протяжении месяца, затем сделать паузу в месяц и снова начать давать принимать настой. Вместе с тем начните закаливать ребенка, обтирая сначала теплой водой, а потом постепенно уменьшая температуру. После такого лечения, ребенок окрепнет и перестанет болеть.

Вот такие интересные рецепты из натуральных продуктов. Пишите в комментариях свои рецепты, которые помогли укрепить иммунитет Вашему ребенку. Задавайте вопросы, буду рада ответить! До связи!

А на закуску посмотрите выпуск передачи «Школа доктора Комаровского»! Не болейте сами и пусть Ваши дети будут здоровыми!

Сильный детский иммунитет - серьёзная защита от многих заболеваний и проблем здоровья. Каждому родителю хочется, чтобы его малыш как можно реже плохо себя чувствовал и был бодрым и полным сил каждый день. Как этого достичь мы расскажем в данной статье.

Как повысить иммунитет семилетнего ребёнка?

Иммунитет - это жизненно важная способность организма защищать себя от различных чужеродных веществ: вирусов, бактерий и болезнетворных микроорганизмов. При ослаблении иммунитета, дети более подвержены влиянию инфекций и прочих недугов, им сложнее справиться с болезнью, период выздоровления длится дольше. К сожалению, зачастую вопрос, как укрепить иммунитет ребёнка семи лет, встаёт, только когда малыш долго не может справиться с плохим самочувствием, у него развиваются осложнения и, не успев поправиться и пойти в школу, он снова заболевает. Как в таком случае помочь крохе? Что дать семилетнему малышу для укрепления иммунитета?
На процесс становления иммунитета влияет множество факторов: состояние здоровья родителей, течение беременности, наличие осложнений и заболеваний в период вынашивания младенца, образ жизни ребёнка. Именно поэтому важно выстраивать правильный режим дня и жизни маленького человечка в целом, начиная с самого его рождения. Что значит «правильный»? Под этим термином подразумевается умеренно активный образ жизни ребёнка, регулярные прогулки на свежем воздухе, разнообразное и полноценное по содержанию полезных веществ меню, гармоничное чередование отдыха и рабочего процесса, воздержание от условий полной стерильности. То есть это создание естественных условий для жизни малыша, в которых и развивается нормальный, устойчивый ко многим заболеваниям иммунитет. В противном случае, происходит постепенное угнетение иммунной системы, и она медленно «отключается» за ненадобностью.
Таким образом, основным ответом на вопрос, как поднять иммунитет ребёнка семи лет, будет налаживание грамотного образа жизни. Во вторую очередь можно подумать о различных добавках и витаминах, о чём мы и поговорим дальше.

Витамины для детей 7 лет

Существует мнение, что сбалансированное и продуманное питание обеспечивает организм малыша всеми необходимыми минералами и витаминами, и дополнительный приём этих веществ не требуется. Однако иногда не получается составить полноценное меню: часто дети избирательны в пище, и могут просто не хотеть есть то, что им предлагают родители. Но потребности растущего организма не обманешь, а длительный дефицит полезных веществ может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. В таком случае, покупные витаминные комплексы могут стать настоящими помощниками в деле укрепления иммунитета для детей от 7 лет. Кроме того, такие добавки не помешают и деткам с ослабленным здоровьем и плохим аппетитом.
Современная фармацевтическая промышленность предлагает большой ассортимент витаминов для детей 7 лет и старше в виде жевательных «конфеток», таблеток, порошков и сиропов. Такие поливитамины для детей отпускаются без рецепта, но предпочтительнее предварительно всё же спросить совета педиатра, который наблюдает за вашим семилетним малышом.
Перечислим основные витамины и минералы, которые обязательно должны поступать в организм ребёнка 7 лет для поддержания иммунитета, а также их источники:

витамин С (перец, ягоды шиповника и облепихи, цитрусы) - помогает бороться с инфекциями, делает костную, соединительную и мышечную ткани более крепкими, помогает быстрому заживлению ранок и ссадин;
витамин А (морковь, тыква, рыбий жир, печень, желток, сливочное масло) - важен для полноценного роста и функционирования зрения, репродуктивной системы;
витамины группы В (печень, яйца, орехи, рыба, молочные продукты) - участвуют в метаболизме, воздействуют на внешний вид кожных покровов, состояние нервной системы, сердца;
витамин Д (желток, сливочное масло, рыбий жир, икра) - оказывает воздействие на рост и развитие костей, предупреждает рахит и остеопороз, необходим для работы щитовидной железы и нормальной свёртываемости крови;
железо (печень, язык, желток, греча, шпинат, фундук) - обеспечивает работу кроветворных органов, влияет на тонус мышц;
кальций (молочные продукты, шпинат, кунжут, мак, рыба, брокколи) - формирует крепкие кости, участвует в процессе свёртывания крови.

Можно сочетать несколько разных добавок или приобрести детский поливитаминный комплекс. Решая, какие витамины давать ребёнку в 7 лет, обращайте внимание на их состав и дополнительные вещества в нём. Случается, что приём витаминов приводит к появлению сыпи, зуда или покраснений на коже у детей. Причина тому - красители, подсластители, стабилизаторы и прочие вспомогательные вещества, входящие в состав таблеток. Также изучите дозу каждого элемента в одной таблетке и сравните её с суточной потребностью семилетнего ребёнка. Дело в том, что передозировка некоторых витаминов может привести к нарушениям работы организма малыша, ведь есть вещества, избыток которых накапливается, но не выводится (витамины А и Д, например). При необходимости, разделяйте одну таблетку на несколько приёмов.
Крепкого здоровья Вам и Вашим деткам!

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять и укрепить иммунитет ребенка. Проблема, думаю, очень актуальная для многих. Многие из вас очень переживают за своих часто болеющих детишек, закармливают их лекарствами, советы врачей не всегда помогают, да и хороших врачей найти порой непросто. В итоге состояние ребенка остается на прежнем уровне или даже ухудшается.

И сегодня на блоге я хочу представить вам статью от Марины Тамиловой – педагога, психолога, человека разносторонних увлечений и просто заботливую маму. Передаю слово Марине, которая на этот раз поделится с вами личным опытом по укреплению иммунитета и здоровья своего ребенка.

Дорогие читатели, в сегодняшней статье я хочу рассказать о том, что же делать с часто болеющим ребенком, и ответить на вопрос, отчего детки бесконечно болеют, и что с этим делать. В самом начале хочется отметить, что если вы планируете беременность, но знаете, что у вас со здоровьем не все в порядке, то лучше всего, подготовиться к родам заранее, потому что очень вероятно, что ваш малыш внутриутробно возьмет себе все ваши вирусы, бактерии и патогенную микрофлору.

Это намного серьезнее, чем вы думаете. Например, даже такая, казалось бы, мелочь, как молочница, способна принести крохе очень много неприятностей, начиная с расстройств желудочно-кишечного тракта и заканчивая воспалением легких.

Как поднять иммунитет ребенку

Лекарства и антибиотики. Вы даете их своему ребенку?

Прежде всего, необходимо, по возможности, исключить прием лекарств и особенно антибиотиков с самого раннего возраста. Если вы хотите поднять иммунитет ребенку, то старайтесь не закармливать малыша таблетками, и особенно не давать антибиотики в профилактических целях. Некоторые врачи любят их выписывать, чтобы перестраховаться.

Нельзя в наше время слепо следовать назначениям врачей, особенно взятых из медицинских справочников. Каждая мама сейчас обязана быть компетентной, чтобы самостоятельно разобраться в том, насколько врач сделал правильное назначение.

К сожалению, это реалии нашей жизни. Многим врачам все равно, что будет с вашим ребенком, главное, чтобы вы купили дорогое и модное лекарство. Конечно, есть врачи «от Бога», которые на своем месте, и у которых есть моральные принципы и смелость пойти против системы, но их не так много и, в основном, они работают в платных центрах. Ищите такого врача, если у вас есть возможность. Если нет – придерживайтесь того курса, что чем меньше лекарств, тем лучше. Сильные лекарства и операции допустимы только, когда речь идет о жизни и смерти ребенка.

Качественные пробиотики

В остальных случаях, нужна профилактика. Вы лучше знаете своего ребенка, чем любой врач. Антибиотики принимаются только при бактериальных инфекциях и никак не влияют на вирусы, к тому же такой прием всегда должен сопровождаться качественными пробиотиками. Пробиотики – это препараты с полезными бактериями, которыми нужно заселять кишечник ребенка, вместо тех, что убиты антибиотиками. Кишечная флора регулирует работу иммунитета, а любые антибиотики полностью ее уничтожают. Именно поэтому надо ее чем-то заменить.

О тепличных условиях и не только

С самого раннего возраста ребенка нельзя кутать, иначе он сразу же заболеет при соприкосновении с холодом. Малыша нужно знакомить с разными ощущениями и чередовать холод и тепло. Здесь подойдут простые приемы закаливания, а также обязательное посещение бассейна и частое домашнее купание. Старайтесь так его организовать, чтобы он не переутомлялся в школе, даже если вас пугает современная система образования, и вы волнуетесь за будущее ребенка. Не нужно заставлять его до ночи учить то, что выучить просто невозможно в таком количестве.

Ребенок должен обязательно хорошо высыпаться и не нервничать.

Физическая нагрузка

Очень важна детям и физическая нагрузка. Лучше всего, если ребенок будет посещать бассейн с самого раннего возраста. Плавающие дети гораздо лучше развиваются, более крепкие и сообразительные, чем те, кто сторонится воды. Подключите к бассейну еще одну спортивную секцию, по выбору малыша. Очень полезно один раз в три месяца делать ребенку общий оздоровительный массаж.

Увлажнение воздуха. Прогулки

Что еще можно сказать о повышении иммунитета у наших детей? Почему в осеннее-зимний период начинается детский сезон болезней? Это очень просто: дети перестают бывать на свежем воздухе и сидят в теплых сухих помещениях, где раздолье бактериям и вирусам. Помещения многих детских садов, школ, да и квартир, совершенно не соответствуют нормам. Теплый и сухой воздух противопоказан часто болеющим крохам. Им необходимо постоянное увлажнение воздуха.

Когда слизистые увлажнены, их содержимое разжижается и легко выходит из носовых проходов, а не отправляется прямиком в ушки, вызывая нескончаемые отиты и причиняя крохе сильные страдания. В осеннее-зимний период необходимо часто проветривать помещения и снабжать их хорошими увлажнителями, а также деткам полезно посещать бассейны и показано частое домашнее купание. А еще лучше, чтобы ребенок побольше находился на свежем воздухе, не смотря на то, что холодно.

Домашний уголок-бассейн из морских камешков

Дома хорошо устроить бассейн из морских камешков. В зоомагазине можно приобрести гладкие камешки небольших размеров. Устройте дома специальный уголок. Где будет удобно их расположить так, чтобы можно было залить камешки теплой кипяченой водой с добавлением морской соли и капельки уксуса. Нужно, чтобы малыш три раза в день ходил босиком по этим морским камешкам минут по пять. Прекрасно укрепляет организм.

Витамины для детей для повышения иммунитета

Каждому ребенку необходимы витамины для нормального функционирования организма. Но витамины для иммунитета детям нужны натуральные. Лучше всего употреблять в больших количествах сезонные фрукты, а также заморозить или засушить на зиму разнообразные ягоды и фрукты, чтобы круглогодично иметь доступ к «живому» натуральному питанию.

Полезный натуральный рецепт для поднятия иммунитета ребенку

Очень полезна следующая витаминная смесь:

изюм (1,5 стакана);
ядра грецких орехов (1 стакан);
миндаль (0,5 стакана);
лимон (2 штуки);
мед (0,5 стакана).

Изюм, орехи и кожуру от лимона пропустить через мясорубку, смешать. Выдавить туда сок от 2-х лимонов и вылить растопленный мед. И снова перемешать. Поставить в темное место на 2 дня. Употреблять следует по 1-2 чайные ложки за час до еды.
Конечно, этот рецепт можно давать детям, если нет аллергии.

Предлагаю также посмотреть видео материал: Доктор Комаровский. Укрепление иммунитета у детей.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами. Рецепты

Верными помощниками в деле повышения иммунитете у детей могут стать лекарственные травы. Деткам очень полезны чаи из ромашки, шиповника, календулы, мяты. Эти чаи можно давать и перед едой и после. Перед едой они благотворно подействуют на желудок, снимая спазмы, а после еды – орошат слизистые рта и смоют бактерии, оставшиеся после еды. Чай из шиповника можно давать пить малышу в течение дня. Достаточно всего 50 г чая из ромашки, мяты и календулы трижды в день. А шиповника можно и побольше: столько, сколько малыш просит.

Очень полезно, если нет аллергии, употреблять мед, который содержит массу полезных веществ. Скорлупа от яиц способствует образованию лимфоцитов в костном мозге. Ее приготовить очень просто. Сначала надо сварить ее, затем высушить, отделить внутреннюю пленку и размолоть в кофемолке. Ежедневно ребенку дают такой яичной пудры на кончике чайной ложечки вместе с небольшим количеством лимонного сока.

А вот еще одно замечательное средство. Вам потребуется:

клюква (1 кг);
2 лимона без косточек;
1 стакан меда.

Перемешать все продукты, и все готово. Употреблять средство рекомендуется по 3 столовых ложки вместе с чаем до 3-х раз в день.

Нельзя не привести еще один витаминный настой, который отлично зарекомендовал себя в деле поднятия детского иммунитета и поднятия жизненного тонуса. Итак, нам потребуется:

морковь (0,5 кг);
свекла (0,5 кг);
изюм (горсть);
курага (горсть);
мед (1 ст.л.).

Морковь и свеклу мелко нарезать, сложить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы овощи были покрыты на 2 пальца. Варить до готовности свеклы на медленном огне, процедить. Затем добавить тщательно вымытые сухофрукты и снова кипятить примерно 3-4 минуты. Далее нужно добавить мед и настаивать в прохладном месте в течение 12 часов. Месяц нужно давать это средство детям по полстакана 3 раза в день. Желательно повторять каждые полгода.

Часто болеющий ребенок. Как поднять иммунитет

Очень хорошее средство для повышения иммунитета детям – это настойка эхинацеи. Очень желательно проводить несколько курсов приема этой настойки два раза в год, через каждые 6 месяцев. Чтобы определить приемлемую дозировку для ребенка, лучше посоветоваться с врачом.

Также прекрасным средством считается рыбий жир. Обратите внимание на то, что выбирать рыбий жир или Омега 3 лучше производства очень солидных компаний, дорожащих своей репутацией. Эти компании специализируются на выпуске натуральных биологически-активных добавок и очищают свою продукцию. Категорически нежелательно употреблять дешевый рыбий жир из аптек.

Давайте ребенку исключительно качественные биологически-активные добавки: все моря и океаны на земле заражены ртутью.

Итак, давайте подведем некоторые итоги, как поднять иммунитет ребенка:

здоровье ребенка – это ответственность родителей и взять ее на себя нужно еще до момента зачатия малыша;
разобраться в тонкостях современной медицины и оберегать иммунитет малыша от любого вмешательства, способного принести ему вред;
постепенно закаливать ребенка с самого раннего возраста;
учить кроху плавать с рождения для лучшего развития и здоровья;
много гулять и двигаться;
регулярно делать массаж;
увлажнять сухой воздух в помещениях;
почаще проветривать;
применять натуральные витамины и только качественные биологически-активные добавки;
беречь нервную систему малыша, следить, чтобы он высыпался;
не заставлять круглосуточно заниматься;
иметь хорошего врача, которому можно доверять;
помнить, что чем меньше медикаментов, тем лучше.

Я благодарю Марину за мысли и советы. От себя хочу сказать, что столько всего перепробовала и я с дочками. У меня дочки-близнецы, и когда были маленькими друг от друга часто заражались. А после того, как с одной дочкой прошли двухгодичную химио-терапию при онко-гематологии, печенка была полностью посажена, иммунитет никакой, и надо было ее восстанавливать, пробовала все, чтобы было в моих силах.

И очень благодарна нашему врачу-иммунологу, врачу от Бога, как я ее называю. Она нам местно укрепляла носоглотку-больное место почти каждого ребенка. Кроме медицинских препаратов я давала ей горошинки, как мы называли их из «Счастья жизни»_ была такая прекрасная наша российская фирма. И также делали мы полоскания горло соками. День морковным, день капустным, день картофельным. Немного сока и внутрь пила она всегда.

Прививки дочке делала только импортными вакцинами. Врач их заказывала в проверенных местах. Только ими пользовались.

Заваривала ей овес- он отлично помогает укрепить иммунитет, и мы вылечили им кашель, который никак не проходил после химио-терапии. Овес мы пили достаточно долго. Обо всем можно прочитать в статье

И поила ее травами, закаливала, делала . В моментах закаливания хочу пожелать всем мудрости. Если вы никогда не закаливали ребенка, не начинайте резко. Именно плавный, мудрый подход поможет наладить здоровье и поднять иммунитет ребенка.

В нашей ситуации мне пришлось на очень долгое время оставить работу, забыть практически о себе, но нужно было именно поднять дочку и восстановить ее здоровье. И вторая дочка была рядом, это был здоровый ребенок. Ей надо было заниматься также, но уже совсем в другом ключе.

И, конечно, много заботы и любви было и есть всегда от нас. Очень важно ребенку знать и чувствовать эти моменты. Не баловать, а любить!

Много рецептов я давала в статье Рецепты все полезны и для укрепления иммунитета.

Всем нам мудрости и любви к нашим детям. Поймите, что все именно в наших руках. Если ребенок часто болеет, не отчаивайтесь, а изучайте литературу, читайте все по вашим проблемам, ищите хорошего врача-иммунолога и мудро применяйте все.

И для души мы с вами послушаем сегодня Эннио Морриконе. Плач Ветра .

Смотрите также