Все правильные мысли приходят только после того. Правильные мысли создают правильную жизнь. Как мыслить правильно? Что делать в периоды отчаяния

Как правильно мыслить, чтобы изменить свою жизнь?

Мысль материальна. Пожалуй, этой идеей уже никого не удивишь.

Еще двадцать лет тому назад люди говорили о том, что не следует ругаться, плохо отзываться о других, чтобы другие люди к тебе относились хорошо: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Сейчас говорят о том, что даже отрицательные мысли разрушительны.

И как грибы после дождя начали появляться популярные направления, такие как «психология успеха», «позитивное мышление» и т.д., и т.п. Изменить свою жизнь к лучшему с помощью силы мысли теперь мечтает каждый. Вспомните пресловутый фильм «Секрет».

Все правы. Думать хорошо – это очень хорошо. Проблема только в том, что как бы человек ни старался хорошо думать, жизнь изменить у него не получается. И часто никакие методы не работают, все старания не приносят ни успеха, ни счастья.

Часто так бывает, что даже стараясь быть позитивными, совершать правильные поступки, и думая законами успеха, жизнь для таких людей становится всего лишь кукольным представлением по типу «Я о`кей, ты о`кей», и не более того.

Если же все-таки влияние мысли на жизнь человека велико и ученые, философы не обманывают этой теорией, то в чем тогда секрет? Почему, меняя свое мировоззрение, мы не можем изменить жизнь? Может быть, секрет в неких законах? И мы пока что не знаем как правильно мыслить? Итак, как работает наша мысль.

Закон силы мысли: как правильно мыслить

1. Мысль должна проходить глубоко внутрь человека, цеплять его душу, входить в самое сердце. Иначе никакого результата она не дает.
2. Мысль должна стыковаться с внутренним миром человека. Если она способна разрушить его мировоззрение, его подсознание попросту выплюнет ненужную мысль, ненужное слово.
3. Чтобы мысль усвоилась и закрепилась, она должна прокручиваться в голове долгое время человека, как что-то главное и ценное. Как говорят: «Медленные мысли вращают мир». Правило 21 дня говорит о том, что изменения закрепляются в течении трех недель. Все это время не стоит оставлять работу над собой.
4. Любая позитивная мысль не сможет конкурировать со страхом и безверием, если те клубятся в подсознании человека. Если повторять позитив, испытывая страх, получится «сборная солянка», где всего понемногу, но ничего не работает, все мешает друг другу.
5. Мысль обладает влиянием и может изменить всю жизнь человека, если она одна, неразрушительна и непротиворечива для него самого. Поэтому так влюблены дети в первую учительницу и запоминают все, что она скажет. Потому что детское подсознание «чистый лист» для знаний и для первых впечатлений.
6. Человек, желающий влиять силой мысли, должен обладать авторитетом, только тогда его посыл станет ценным для того, на кого направлено влияние.
7. Сам человек, который пытается проникнуться умной мыслью, должен быть открыт для нее, а собственно, открыт для изменений. Если есть доверие, что жизнь можно изменить мыслью, тогда изменения будут. Если нет доверия, изменения не произойдут никогда.
8. Менять свою жизнь следует потихоньку, впуская новые идеи в свое мировоззрение капля по капле. Ведь целебная мысль как лекарство, ее организм должен успеть усвоить. Не спешите себя штурмовать изменениями.

Всякие изменения в жизни начинаются с мировоззрения. Внешний и внутренний мир формируется силой мысли. Мысль закрепленная переходит в слова и дела. Дела формируют привычку и судьбу. Но все начинается с малого – с мышления.

Сила мысли – великая сила. И в жизни любому человеку можно достичь больших высот только лишь контролируя свой внутренний мир, управляя своими мыслями. Изменить вашу жизнь можете вы сами, научившись правильно мыслить.

Используйте законы, придающие силу вашим мыслям и меняйте свою жизнь. Это возможно! Это легко!

События всегда развиваются так,
как мы того хотим.
Главное - захотеть правильно.

Эту фразу Вы наверняка слышали много раз. Но вот вопрос: а что такое правильные мысли?

И можно ли вообще управлять потоком мыслей? Не секрет, что сотни мыслей проносятся в голове буквально каждую минуту, так что мы не успеваем даже «поймать за хвост» каждую из них!

Достаточно переключить мысленный фон с позиции
«нет, я не могу, у меня не получится, это не для меня»
на позицию «а что мне это дает, как я могу это сделать, что мне в этом поможет».

Это и есть позиция возможностей - фокусировать внимание и сознание на полезностях и приятностях вместо того, чтобы видеть повсюду одни ограничения.

Мир безграничен.
Вселенная имеет столько возможностей, сколько мы даже вообразить себе не в силах.

Так где же живут наши ограничения? Только в нашем сознании.

• «Я не могу»,
• «Я недостоин»,
• «У меня не получится» -

эти осознанные или неосознанные утверждения программируют сознание и подобно железным бронированным дверям отрезают нас от мечты и успеха.

Человеческая природа такова, что все мы склонны преувеличивать свои недостатки и часто безосновательно концентрироваться на них. У каждого есть недостатки. Точнее, качества или особенности, которые мы расцениваем как недостатки.

Чем больше мы говорим о том, что плохо, тем ниже самооценка.
И, следовательно, тем сильнее мы притягиваем в свою жизнь нежелательные ситуации. Ведь подобное притягивает подобное.

Хорошая новость в том, что любую дверь можно открыть. Главное подобрать ключ.
Дверь, которая ограничивает нас, открывается ключом позитивного мышления.

Фактически, говоря о том, чтобы мыслить в категориях возможностей и успеха, мы говорим о позиции «Да» . Она может проявляться в чем угодно. От уверенности в себе до постановки целей, от бытовых мелочей до глобального успеха. Однажды сформировав у себя привычку думать с позиции «Да», потом Вы будете применять ее ежедневно.

Хороший пример, как может проявляться позиция «Да» в обыденной жизни, приводит Джеффри Гитомер, известный бизнес-тренер и оратор:

…Однажды мне нужно было срочно записаться на студию звукозаписи, чтобы подготовить материал для лекции. Женщина на том конце провода сказала: «До пятницы ничего не получится. У нас все расписано. Мы не можем Вас принять». Я был рассержен, мне дали понять, что мое время и мой труд ничего не стоят.
А ведь то же самое можно было сказать по-другому: «Джеффри, как Вам повезло! У нас есть для Вас свободное время в пятницу!».

• Мы можем настроиться на успех, а можем - на поражение;
• мы можем сосредоточиться на проблеме, а можем - на ее решении;
• мы можем преувеличивать недостатки, а можем развивать достоинства.

Каждый раз - это осознанный или неосознанный выбор.
И каждый раз - это определенный результат.

Если представить мысли как магнит для событий…

Спросите себя, центром притяжения ДЛЯ ЧЕГО Вы хотите стать?

Для того, чтобы увидеть, каков фон Ваших мыслей прямо сейчас, и стоит ли приобретать навык «правильных» мыслей, сделайте простое упражнение.

Упражнение 1.
Охота за мыслями

Поставьте будильник на телефоне на 7 промежутков времени в сутки или придумайте другой условный сигнал, который 7 раз в сутки будет стимулировать Вас написать ту мысль, которая будет в Вашем сознании на момент сигнала.

Просто записывайте ту мысль, которую «поймаете за хвост». Записали - перевернули листочек.

Не надо никак анализировать, не надо искать логику и связи этой мысли. Просто фиксируете ее на бумаге.

Такую охоту за мыслями повторите как минимум в течение трех дней.

Проанализируйте то, что получилось.

• Как часто у Вас встречается частица «не»?
• Вы думаете о себе и о ситуациях с позиции возможности или с позиции ограничения?
• Вы магнит для успеха или для неудачи?

Фактически, то, что у Вас получится за три дня - некий профиль мысленного фона, пример того, как Вы привычно думаете.

Возможно, Вам понравится результат. А возможно, Вы захотите притягивать в свою жизнь что-то другое. Тогда этот профиль даст Вам реальный шанс начать изменения к лучшему.

Поменять устоявшуюся модель мыслей можно при помощи простого переформулирования.

В течение 21 дня старайтесь переформулировать каждую фразу и каждую мысль, в которой есть ограничения и отрицания. Поверьте, мой 20-летний опыт работы с коммуникативными навыками говорит о том, что с позиции возможностей преподнести можно абсолютно все. Даже отказ.

Как отдельный полезный навык стоит упомянуть рефрейминг. В переводе с английского frame - рамка. Концепция рефрейминга предполагает, что мир — это всегда лишь описание мира, а потому любому человеку или событию можно придать разные значения в зависимости от точки зрения на него . Если мне неудобно смотреть на мир через одну рамку, я могу взять другую…

Несмотря на простоту, рефрейминг — очень мощный инструмент. С его помощью можно изменить свою самооценку, повысить веру в себя, эффективно находить решения в сложных ситуациях и многое другое.

Попробуем применить рефрейминг для анализа собственных качеств.

Упражнение 2.
Оказывается…

Представьте себе, что Вы - исследователь незнакомой страны. Все, что Вы видите - вызывает у Вас непосредственный интерес и самое искреннее любопытство.

Вы хотите узнать, ЧТО ДЛЯ ЧЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНО, какая польза в тех или иных предметах, какие люди населяют эту страну, какие у нее есть возможности.

Страна, которую Вам предстоит исследовать - это Вы. И, как хорошему исследователю, Вам предстоит составить карту Ваших способностей, талантов навыков и возможностей, которые они перед вами открывают.

Когда исследователь видит что-то новое и необычное, он спрашивает себя:
«Что это? Как это может мне пригодиться?»

Хороший исследователь ничего не оставляет без внимания. Известно, что хорошему хозяину все пригодится. Позвольте себе испытать приятное удивление: ОКАЗЫВАЕТСЯ…

Напишите 3 мысли, которые Вам не нравятся.

Напишите 3 действия, которые Вам не нравятся.

Напишите 3 чувства, которые вам не нравятся.

Попробуйте взглянуть на них с позиции исследователя - чем эти мысли, поступки и чувства могут быть Вам полезны?. Напишите в центральный столбец таблицы.

Попробуйте компенсировать то, что Вам не нравится, продолжив фразу при помощи конструкта ЗАТО я…

Прочитайте то, что получилось, вслух, начиная каждое предложение со слова ОКАЗЫВАЕТСЯ.

Что Вы хотели бы изменить, дополнить или улучшить?

Концентрируйтесь на поиске решения, а не на проблеме

Вместо того, чтобы бесцельно тратить время на обвинения себя или других, можно потратить время и энергию на РЕШЕНИЕ.

Мы не влияем на то, что уже произошло. Но мы можем повлиять на то, что будет происходить в дальнейшем !

Энергию, которую раньше тратили на бессмысленные жалобы, Вы направите на достижение результата. Это сэкономит время, нервы и выправит сложившуюся ситуацию.

Любая проблема имеет решение. И даже не одно, а множество. Махавира, великий индийский мыслитель, утверждал, что на каждый вопрос есть минимум семь вариантов ответа.

Единственные реально существующие границы -
те, которые человек устанавливает себе сам.
(Наполеон Хилл. Думай и богатей)

Мысли обладают колоссальной силой и энергией. Они в буквальном смысле воплощаются в жизни и способны вознести ее как на вершину успеха, так и в бездну неудачи. Только от нас зависит, научимся ли мы правильно думать, и станут ли мысли помощниками на пути к счастью или же создадут дополнительные препятствия.

Вселенная не ограничивает ни одного человека. Это не пункт выдачи лимитированного числа товаров. Это не прилавок, к которому стои т километровая очередь желающих. Поле возможностей - безгранично, оно в любой момент доступно разуму. Именно наши мысли являются магнитом для возможностей. Именно они выбирают конкретные варианты.

Возможность получать подобна океану - она так же безгранична… Проблема состоит в том, что большинство людей подходят к этому океану возможностей с чайной ложкой. Вы представляете себе картину? Чайная ложка?, - писал Джим Рон.

Ваша задача - ответить на вопрос «Что?».

И пусть Вселенная ответит на вопрос «Как?».

В статье ипользованы материалы П. Рэй. "Рецепт жизни: добавляем счастье по вкусу ".

Женщина - как чайный пакетик. О ее крепости можно судить только после того, как она попадет в кипяток.

Образование - это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.

После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

Образование это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.

Помните, что только положительные эмоции могут по-настоящему окрылять и делать счастливыми. Живите ясно и светло!

Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того, как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу.

Человеческие эмоции как произведения искусства, их нетрудно подделать. Иногда они только кажутся подлинными, а приглядишься - фальшивка.

Все решает послевкусие. Во всем. Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после секса, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим.

Эмоции как лошади: либо ты ими управляешь, либо они несут тебя галопом.

Причина болезней в мысленном падении. Болезнь - от мысли. Обычно всем нам приходят и хорошие, и плохие мысли. Каковы мысли, такова и жизнь. Дух питается мыслями, как тело телесной пищей. Не принимай дурной пищи и будешь здрав.

Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео своей историей перехода на растительное питание поделилась Гоголева Лидия. СМОТРЕТЬ ВИДЕОЛидия рассказывает свой опыт путешествия по разным странам на вегетарианском питании. И говорит, что в некоторых из них у нее возникали сложности с поиском еды без...

Пранаяма - дыхательная гимнастика или что-то большее. Станислав Беловидов

Пранаяма есть не что иное как дыхание, которое вентилирует легкие и насыщает кровь кислородом. Но по сути, если дыханию придать нужную окраску и соблюдать технику выполнения можно добиться выдающихся результатов на пути саморазвития. Слово «пранаяма» состоит из двух слов: прана и аяма. “Аяма” означает “расширение”, “растяжение” и описывает сам процесс воздействия пран...

Перевернутые асаны для начинающих.

Мы разберем основные перевернутые асаны для начинающих: - халасана (плуг), - саравангасана (березка), - випарита карани (перевернутое положение), - карна пидасана (давление на уши). Рассмотрим эффекты и противопоказания.СМОТРЕТЬ ВИДЕО...

Как я стала вегетарианкой. Как избавиться от иллюзий? Алена Сапрыкина

Представляем вашему вниманию видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та ин...

«Как я стал вегетарианцем»

Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...

Йога-семинар в Санкт-Петербурге 18 мая

Друзья, рады пригласить вас на семинар «Путь йоги. Как продержаться первые годы». Этап открытия для себя йоги и различных концепций, связанных с этой древней системой саморазвития, сопровождается определёнными изменениями в мышлении и мировоззрении человека. В свете «новой жизни» существует опасность выстраивать своё поведение слишком фанатично, не оставляя места для...

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги

на раскрытие грудного отдела. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Митина Наталья.Друзья, данная практика подойдет вам в качестве инструмента для пробуждения всего тела, придания тонуса и бодрости, а также позитивного настроя на весь день. В комплексе задействованы различные стороны подвижности и раскрепощения, но основной акцент сделан на раскрытие грудного о...

Видеоподборка о личной практике йоги

Йога - это не только групповая практика в зале, но и нечто гораздо большее, это путь к себе настоящему, к раскрытию индивидуальных качеств, способностей и творческих сил. Именно поэтому важно уделять достаточно времени личной практике. Индивидуальная (личная) практика - процесс физического, ментального и духовного развития личности. Необходимо постоянное глубокое иссл...

Благовония-палочки: вред или польза

Ароматы - неотъемлемая часть нашей жизни. Бывают приятные ароматы, бывают неприятные. И восприятие нами ароматов как приятных или как неприятных неслучайно и далеко не так субъективно, как кажется. Относительно большинства ароматов у людей складывается общее мнение и оценка их как приятных или как неприятных. И это обусловлено тем, что любой аромат несёт в себе энерге...

Готовит Стас Беловидов

Всех приветствуем!☀ Друзья, сегодня мы расскажем вам, как приготовить карри из чечевицы – оригинальное, вкусное и пряное блюдо, которое обязательно вам понравится! Попробуйте, и убедитесь сами, что индийская кухня очень разнообразная и богата на вкуснейшие веганские и вегетарианские блюд.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Стас БеловидовБольшое разнообразие рецептов здорового пита...

Энергия жизни

Представляем вам ещё одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом ролике свою историю рассказывают две сестры, которые, посмотрев лекцию о вегетарианстве, решили изменить свою жизнь и перейти на растительное питание.Девушки говорят, что первое, что они почувствовали, отказавшись от употребления в пищу мясных продуктов, это бы...

Сколько нужно спать человеку

Появление электричества напрочь сбило биологические ритмы человека. Если раньше уход солнца за горизонт всем ясно давал понять, что день закончен и надо готовиться ко сну, то наличие электричества даже в самых отдалённых уголках нашей страны позволяет бодрствовать в то время, которое самой природой задумано для сна. Удивительно, как мудро придумала природа - зимой, ко...

Йога в русской культуре

Из лекции Виктории Кузнецовой Вы узнаете о том, как в сказках и русских традициях зашифрованы классические знания по йоге.Найдёте ответы на следующие вопросы:-Что такое матрешка?-Почему Баба-яга называется «костяной ногой»?-О чем нам рассказывает сказка «гуси-лебеди» и кто такие «гуси - лебеди»?-Знания о карме в русском народном творчестве.Интересно и полезно, особенн...

Йога под другим углом

Это уникальное мероприятие-большая встреча Друзей на Пути развития, объединяющая не просто преподавателей йоги и занимающихся, а единомышленников на Пути йоги и здравого образа жизни, практикующих йогу как систему комплексного и глубокого развития человека, когда йога выходит далеко за пределы коврика и становится образОм жизни позитивно влияя на реальность вокруг!Сем...

Почему важен здоровый образ жизни

В самом деле, почему сейчас так много говорят о здоровом образе жизни? И почему так важно его придерживаться? Может быть, действительно (как любят шутить некоторые), всё, что приносит удовольствие, - либо незаконно, либо безнравственно, либо приводит к ожирению? И с этой точки зрения, здоровый образ жизни - это какая-то невероятная аскеза и прямо-таки издевательство н...

Представляем вашем вниманию видео "Позы для медитации".

В этом видео представлено несколько асан, которые подходят для медитации: сукхасана (для самых начинающих), сиддхасана и падмасана.СМОТРЕТЬ ВИДЕОПредлагаются советы, как освоить эти позы постепенно, а также как в текущей медитативной практике подобрать для себя облегченный вариант, если конечное положение пока недоступно.Различные комплексы по йоге вы найдете в этом Р...

Если людям задать вопрос: «В чем заключается ваш личный успех?» - 90% из ста, не задумываясь, обозначит приобретение квартиры, хорошего автомобиля или продвижение по карьерной лестнице. Это величайшее заблуждение, ведь все перечисленные блага являются лишь приятным вознаграждением за проделанную работу. Изучая труды психологов и эзотериков, рассуждающих о том, как мыслить правильно, можно сделать вывод, что первостепенной в жизни должна быть самореализация. Только человек, увлекающийся своей работой по-настоящему, может добиться немалых высот и остаться счастливым.

Как Базовые аспекты новой жизни

Как правило, таким вопросом задаются те люди, которые разочарованы в своей жизни, не получают от нее удовольствия и считают себя глубоко несчастными в душе. Действительно, очень грустно каждый день просыпаться в угрюмом настроении, приходить на нелюбимую работу и монотонно выполнять поручения начальства, которое в тайне ненавидишь. К сожалению, именно таких представителей современного мира гораздо больше, чем искренне радующихся новому дню. Как научиться правильно мыслить и кардинально изменить свою жизнь? Наличие твердого намерения - это первый шаг к успеху. Главное - никогда не останавливаться на достигнутом. Проанализируйте свою жизнь и подумайте, чем бы вам действительно хотелось заниматься, что приносит удовольствие и дарит ощущение счастья. Многие на этом этапе допускают распространенную ошибку, представляя уровень желаемого дохода или конкретную должность. Однако без любви к вашей специальности повышение зарплаты или перевод на новое место принесет лишь временное удовольствие, а дальше чувство разочарования охватит вас с новой силой. Человек начинает уважать самого себя, преодолевая свою лень и страх. Постоянное саморазвитие и самообразование стремительно приближает вас к цели. Никогда об этом не забывайте.

Как мыслить правильно? Жизнь под контролем

Все больше людей признает такой факт: то, о чем мы думаем, рано или поздно сбывается. К примеру, страх перед начальством заставляет проецировать различные негативные ситуации на свою жизнь. Директор это чувствует на подсознательном уровне, все больше давит и, будто специально, ищет недостатки в вашей работе. Искусство правильно мыслить предполагает непрерывный контроль над собой. Чтобы изменить свою жизнь, необходимо исправить отношение к ней. Никак иначе не получится. Не стесняйтесь ежедневно проводить небольшой тренинг. Каждое утро, собираясь на работу (в душе, за чашкой кофе, по дороге), произносите вслух, если такое возможно, аффирмации. Они представляют собой положительные изречения, настраивающие на позитивный лад. Конечно, первое время эта затея будет казаться глупой и не имеющей смысла. Но когда в жизни начнут происходить разительные перемены, вы будете благодарны себе за настойчивость. Мыслеформы должны быть краткими и лаконичными, преподноситься только с положительным намерением. Произнося их, следует исключить частицу «не», то есть вместо «я не провалюсь на собеседовании», говорить «я понравлюсь своему работодателю, он обязательно увидит мой потенциал».

Как мыслить правильно? Что делать в периоды отчаяния?

Москва не сразу строилась, поэтому глупо надеяться на молниеносные результаты. Не нужно корить себя за слабость или неуверенность, просто продолжайте повторять маневры. Если негодование захватило вас с головой, дайте ему волю, такие эмоции тоже имеют право на существование. Но не стоит концентрироваться на них. Всегда помните, что наступит новый день, и обязательно появятся новые возможности. А если вдруг стало страшно, попробуйте воспользоваться нехитрым психологическим маневром: усугубите представленную ситуацию до абсурда, пока не станет смешно. Когда появится улыбка на лице, чувство паники отступит само собой.

Рекомендуем почитать

Поздравления женщинам по именам

Новогодние поделки для детского сада Новогодние поделки для ребенка 6 лет

Поздравления с днем торговли

Захватывающая история «Интуриста» в плакатах

Признания в любви

Своими руками квиллинг – Квиллинг для начинающих — схемы и описания с фото

Поздравления с днем рождения Галине

Кофта крючком для мальчика четырех лет (4 года) Кофта на мальчика крючком схема и описание

Поздравления

Когда начнет прибавляться день?

Поздравления с днем торговли

«Вредные советы» Григория Остера для…родителей!