Уход за шеей и зоной декольте. Вечерний уход за кожей шеи

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Поэтому она нуждается в систематическом уходе.

Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться...

Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.

После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.

Прежде всего это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая . Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.

Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха и женщина выглядит старше своих лет.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Правила ухода за кожей шеи

Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься , после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).

Для укрепления шейных мышц (при морщинках и складках на шее) перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течение 1-2 минут поперек морщинок.
Для сухой и увядающей кожи проводится курс теплых компрессов из растительного масла, чередующихся с контрастным умыванием через день (10-12 раз), после чего рекомендуется применять питательные маски.

Если жировые отложения в подбородочной области значительны, следует провести курс электромассажа с последующим наложение парафиновой маски-повязки, которая имеет большое лечебное значение, активизируя работу потовых и сальных желез, усиливая обмен веществ в коже. Всего на курс 10-12 масок-повязок, проводимых 2-3 раза в неделю, лучше в весеннее и осеннее время года.

Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.

Чтобы не пересушить кожу, следует не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать этот участок жирным кремом.

Очистка и питание кожи шеи

Вечером, при очищении коже любого типа, надо употреблять лосьоны для сухой кожи или масло.

Питательный крем следует наносить движениями самомассажа непременно влажным тампоном на кожу шеи, смоченную подсоленной водой (после очистки).

1. Обе ладони слегка смажьте кремом и, немного откинув голову назад, наносите крем на коже шеи поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую. Эти движения осуществляются ладонной поверхностью полусогнутых четырех пальцев (без большого) снизу вверх. Кистью каждой руки крем наносится на соответствующую сторону, начиная с середины боковой поверхности шеи. В основном процедура производится хлопками по вертикальной линии, несильно, с легким нажимом, ритмично. Каждая рука проделывает примерно 3-5 подъемов по боковой части шеи.

2. Начиная от мочки уха произведите поглаживающие движения 3-4- раза подряд сверху вниз, начиная под ухом и опускаясь к плечу. Эта процедура повторяется 2-3- раза.

3. Затем перейдите к третьему движению: ладонь как бы слегка обхватывает боковую часть шеи (правая и левая ладонь по очереди, крест-накрест), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения, сменяющиеся расслаблением, идут снизу вверх в сторону уха и кончаются поглаживанием сверху вниз от уха к плечу.

4. Нанося крем на кожу шеи, а также при всех манипуляциях в этой области следует соблюдать осторожность, ибо щитовидная железа весьма чувствительна и ее не следует раздражать слишком энергичными движениями.

5. После наложения крема для укрепления мышечной структуры показаны нерезкие похлопывания подбородочной области шеи, осуществляемые тыльной стороной обеих кистей одновременно - медленно и ритмично на счет один - два - три - четыре и т.д. в направлении от средней линии подбородка к ушам; при этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира. Эти движения эффективны для укрепления не только всего контура лица, но и подбородочной области шеи. Каждый вечер рекомендуется применять по 50 таких движений. Их можно сочетать с применением крема на кожу шеи и лица и проведением самомассажа, что потребует дополнительно не более 2 минут.

6. Еще лучше чередовать это движение с другим, вращательным движением кистей рук (от себя), при котором они поочередно касаются тыльной стороной пальцев подбородка. Движения производятся справа налево и в обратном направлении; они должны быть ритмичными, нерезкими, равномерными. Это движение известно под названием мельница и заслуживает особого внимания, ибо при этом производится глубокая вибрация всех лицевых мышц по контуру лица, что способствует их эластичности и укреплению. В общей сложности движения надо проводить 50 раз.

7. Женщинам 35-40-летнего возраста при начинающемся развитии на шее складок и отложении жира по контуру лица перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Они осуществляются одновременно большими и указательными пальцами обеих кистей на сухой коже, начиная от нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками, стремясь как бы захватить глубокие слои кожи. Однако щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки).

При их проведении должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Появление красноты кожи служит признаком того, что достигнут положительный результат, так ка тем самым обнаруживается прилив крови к поверхностным тканям.

Следует помнить, что, поднимаясь таким путем по морщинкам и участкам кожи между ними к контуру лица, щипки надо постепенно производить сильнее, поскольку ткань подбородочной области много плотнее, чем шеи. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этих процедур на кожу наносится крем.

Поперечные щипки показаны и для лица при наличии складок на лбу, по риктусу, на переносице и верхней губе.

Утром, слегка смягчив растительным маслом или сметаной сухие участки кожи шеи, приступают к гимнастике. После гимнастики следует сполоснуть кожу шеи водой комнатной температуры, а летом - холодной. Можно также очистить шею тонизирующим лосьоном, смочив в нем большой кусок ваты. после применения лосьона останется ощущение свежести.

После утреннего туалета женщинам с 25-летнего возраста показаны ежедневные или производимые через день по 6-10 раз похлестывания по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде (на 0.5 литра воды 2 чайные ложки морской соли). Растягивая концы сложенного полотенца под подбородком, получают легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажная часть полотенца 3-4 раза прикладывается к шее. такое освежение после сна и гимнастики весьма показано для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.

Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить для шеи более основательную процедуру. После протирания кожи лосьоном или косметическим молочком делают несколько контрастных компрессов и накладывают питательно-витаминные маски. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4- секунды. Затем в воду для горячего компресса (38-40°) прибавляют соли (на 0.5литра воды 2-3- чайные ложки), смачивают в ней махровое полотенце и обертывают его вокруг шеи, оставляя в таком положении 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, ограничиваются холодным компрессом, наносят крем и накладывают маску (белок, лимон, мед).

Начиная с 35-летнего возраста на сухую кожу следует применять теплые компрессы из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс положить после душа, ванны или щипкового массажа. Компресс покрывается сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуется. такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая руками на бумажную салфетку излишек масла, и накладывают питательную маску того же состава, что и для лица.

Если кожа не очень сухая, то ее смягчает и один масляный компресс, без маски. Компрессы следует повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня. Питательные и укрепляющие маски для кожи лица и шеи рекомендуется применять курсами (10-12 раз) по 2 процедуры в неделю.

После проведения любого курса масок кожа шеи становится более гладкой, натянутой и эластичной. Показано последовательное проведение трех различных курсов масок.

Наложив на шею маску, необходимо лечь удобно, в расслабленной позе, чуть откинув голову назад.

А знаете ли Вы, как делать

Кожа шеи нуждается в систематическом уходе. Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше.

Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться, - этот принцип проходит в косметике красной нитью.

Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.

После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.

Прежде всего это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая. Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.

Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха и женщина выглядит старше своих лет.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Правила ухода за кожей шеи

Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься специальной гимнастикой, после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).

Для укрепления шейных мышц (при морщинках и складках на шее) перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течение 1-2 минут поперек морщинок.

Если жировые отложения в подбородочной области значительны, следует провести курс электромассажа с последующим наложение парафиновой маски-повязки, которая имеет большое лечебное значение, активизируя работу потовых и сальных желез, усиливая обмен веществ в коже. Всего на курс 10-12 масок-повязок, проводимых 2-3 раза в неделю, лучше в весеннее и осеннее время года.

Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.

Чтобы не пересушить кожу, следует не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать этот участок жирным кремом.

Вечером, при очищении коже любого типа, надо употреблять лосьоны для сухой кожи или масло.

Питательный крем следует наносить движениями самомассажа непременно влажным тампоном на кожу шеи, смоченную подсоленной водой (после очистки).

1. Обе ладони слегка смажьте кремом и, немного откинув голову назад, наносите крем на коже шеи поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую. Эти движения осуществляются ладонной поверхностью полусогнутых четырех пальцев (без большого) снизу вверх. Кистью каждой руки крем наносится на соответствующую сторону, начиная с середины боковой поверхности шеи. В основном процедура производится хлопками по вертикальной линии, несильно, с легким нажимом, ритмично. Каждая рука проделывает примерно 3-5 подъемов по боковой части шеи.

2. Начиная от мочки уха произведите поглаживающие движения 3-4- раза подряд сверху вниз, начиная под ухом и опускаясь к плечу. Эта процедура повторяется 2-3- раза.

3. Затем перейдите к третьему движению: ладонь как бы слегка обхватывает боковую часть шеи (правая и левая ладонь по очереди, крест-накрест), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения, сменяющиеся расслаблением, идут снизу вверх в сторону уха и кончаются поглаживанием сверху вниз от уха к плечу.

4. Нанося крем на кожу шеи, а также при всех манипуляциях в этой области следует соблюдать осторожность, ибо щитовидная железа весьма чувствительна и ее не следует раздражать слишком энергичными движениями.

5. После наложения крема для укрепления мышечной структуры показаны нерезкие похлопывания подбородочной области шеи, осуществляемые тыльной стороной обеих кистей одновременно - медленно и ритмично на счет один - два - три - четыре и т.д. в направлении от средней линии подбородка к ушам; при этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира. Эти движения эффективны для укрепления не только всего контура лица, но и подбородочной области шеи. Каждый вечер рекомендуется применять по 50 таких движений. Их можно сочетать с применением крема на кожу шеи и лица и проведением самомассажа, что потребует дополнительно не более 2 минут.

6. Еще лучше чередовать это движение с другим, вращательным движением кистей рук (от себя), при котором они поочередно касаются тыльной стороной пальцев подбородка. Движения производятся справа налево и в обратном направлении; они должны быть ритмичными, нерезкими, равномерными. Это движение известно под названием мельница и заслуживает особого внимания, ибо при этом производится глубокая вибрация всех лицевых мышц по контуру лица, что способствует их эластичности и укреплению. В общей сложности движения надо проводить 50 раз.

7. Женщинам 35-40-летнего возраста при начинающемся развитии на шее складок и отложении жира по контуру лица перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Они осуществляются одновременно большими и указательными пальцами обеих кистей на сухой коже, начиная от нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками, стремясь как бы захватить глубокие слои кожи. Однако щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки).

При их проведении должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Появление красноты кожи служит признаком того, что достигнут положительный результат, так ка тем самым обнаруживается прилив крови к поверхностным тканям.

Следует помнить, что, поднимаясь таким путем по морщинкам и участкам кожи между ними к контуру лица, щипки надо постепенно производить сильнее, поскольку ткань подбородочной области много плотнее, чем шеи. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этих процедур на кожу наносится крем.

Поперечные щипки показаны и для лица при наличии складок на лбу, по риктусу, на переносице и верхней губе.

Утром, слегка смягчив растительным маслом или сметаной сухие участки кожи шеи, приступают к гимнастике. После гимнастики следует сполоснуть кожу шеи водой комнатной температуры, а летом - холодной. Можно также очистить шею тонизирующим лосьоном, смочив в нем большой кусок ваты. после применения лосьона останется ощущение свежести.

После утреннего туалета женщинам с 25-летнего возраста показаны ежедневные или производимые через день по 6-10 раз похлестывания по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде (на? литра воды 2 чайные ложки морской соли). Растягивая концы сложенного полотенца под подбородком, получают легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажная часть полотенца 3-4 раза прикладывается к шее. такое освежение после сна и гимнастики весьма показано для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.

Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить для шеи более основательную процедуру. После протирания кожи лосьоном или косметическим молочком делают несколько контрастных компрессов и накладывают питательно-витаминные маски. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4- секунды. Затем в воду для горячего компресса (38-40°) прибавляют соли (на? литра воды 2-3- чайные ложки), смачивают в ней махровое полотенце и обертывают его вокруг шеи, оставляя в таком положении 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, ограничиваются холодным компрессом, наносят крем и накладывают маску (белок, лимон, мед).

Начиная с 35-летнего возраста на сухую кожу следует применять теплые компрессы из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс положить после душа, ванны или щипкового массажа. Компресс покрывается сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуется. такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая руками на бумажную салфетку излишек масла, и накладывают питательную маску того же состава, что и для лица.

Если кожа не очень сухая, то ее смягчает и один масляный компресс, без маски. Компрессы следует повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня. Питательные и укрепляющие маски для кожи лица и шеи рекомендуется применять курсами (10-12 раз) по 2 процедуры в неделю.

Наложи на шею маску, необходимо лечь удобно, в расслабленной позе, чуть откинув голову назад.

(3 Голосов)

Дряблость кожи, морщинки на шее и в области декольте - большинство женщин замечают эти неприятные признаки старения уже после сорока лет. Но и в более молодом возрасте нежная кожа в этих зонах зачастую оставляет желать лучшего. Не торопитесь отправляться в косметический салон на дорогостоящие процедуры - вашей беде вполне можно помочь и самостоятельно, в домашних условиях.

Как известно, именно шея выдаёт истинный возраст женщины. Ухоженное, с идеальным макияжем лицо может светиться молодостью, но одного взгляда на дряблую шею и морщинки в вырезе блузки бывает достаточно, чтобы понять: эта дама старше, чем хотела бы казаться.

Почему так быстро стареет кожа на шее? Причин этому может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• пересушенность и недостаточное питание дермы;
• слабая работа кровеносных сосудов;
• негативное воздействие окружающей среды, в том числе прямых солнечных лучей;
• некачественное питание, недостаток физических нагрузок, курение.

Остановить процесс старения никогда не поздно и не слишком сложно - помогут натуральные маски, которые вполне возможно приготовить в домашних условиях.

Особенности ухода

Существуют определённые правила ухода за шеей и зоной декольте с помощью подтягивающих масок. Если хотите получить хороший результат и надолго закрепить его, придерживайтесь этих простых рекомендаций:

1. Наносить маски следует только на хорошо очищенную, обработанную скрабом или слегка распаренную кожу.
2. Уход за шеей и зоной декольте должен быть регулярным, а не от случая к случаю - в молодом возрасте достаточно еженедельных масок, после 30 лет их надо делать дважды в неделю, после 40 - трижды, а после 50 - поводить ежедневные омолаживающие курсы.
3. Наносить маску рекомендуется строго по массажным линиям - снизу вверх и от центра к периферии.
4. Во время процедуры важно не подвергать кожу мимическим нагрузкам и высоко держать голову, чтобы морщинки распрямлялись.
5. Смывать состав подтягивающих масок нужно обильно, чтобы кожа осталась абсолютно чистой; неплохо также ополоснуть её отваром трав или протереть кубиками косметического льда.
6. Побочным эффектом такого природного лифтинга может стать излишнее обезжиривание кожи - не забудьте напитать её любимым кремом.

Рецепты красоты

Шея и зона декольте - это очень деликатные участки на теле каждой женщины, соответственно и внимание к ним должно быть не меньшим, чем к уходу за лицом. Народная косметология сохранила для этого множество замечательных рецептов, а некоторые из них дошли до нас с очень давних времён.

Очищающие, питающие и подтягивающие маски

Лифтинг-эффект для шеи и зоны декольте не возникает сам по себе. Для полноценной подтяжки кожи в этих зонах обязательно требуется регулярное мягкое очищение: увлажнение и глубокое питание. Немаловажно при подборе компонентов для маски учитывать возраст, тип кожи и другие её особенности.

Кофейная

Очень простой и эффективный скраб для шеи, способствующий не только очищению, но и разглаживанию кожи. Кофейные процедуры можно делать женщинам любого возраста.

Ингредиенты:

• спитая кофейная гуща - 1 столовая ложка;
• жирная сметана - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Смешать компоненты и полученную массу по массажным линиям втереть в кожу.
2. Смыть под душем, когда маска начнёт немного подсыхать.

Творожная

Маски с молочно-кислыми продуктами очень полезны для омоложения увядающей шеи и зоны декольте - особенно в возрасте после 50 лет. Бонус творога в том, что этот продукт не только разглаживает морщины, но и параллельно отлично очищает кожу.

Цитрусовые ингредиенты эффективно работают в союзе с творогом, создавая быстрый и необратимый лифтинг-эффект.

Ингредиенты:

• лимон и апельсин - по одному плоду среднего размера;
• жирный домашний творог - 2 столовые ложки с верхом;
• сметана с высоким процентом жирности - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Тщательно вымытые и ошпаренные кипятком цитрусы измельчить в блендере до состояния кашицы - снимать кожуру при этом не нужно.
2. В ароматную массу добавить творог и взбить до устранения крупинок; добавить сметану.
3. Нанести на зону шеи и декольте.
4. Через двадцать минут смыть водой.

Желатиновая

Обычный недорогой пищевой желатин является источником ценнейшего стройматериала для клеток - коллагена. Но если для кожи лица действенны плёночные маски на основе желатина, то в составы для омоложения шеи обычно вводятся жирные питательные компоненты и струкура таких масок напоминает желе.

Ингредиенты:

• желатин пищевой - 1 столовая ложка;
• жирные сливки - 1 столовая ложка;
• молоко кипячёное - 0,5 стакана.

Применение:

1. Размешать в холодном молоке гранулы желатина и оставить для набухания.
2. Примерно через час в массу добавить сливки, хорошенько перемешать и широкой косметической кистью распределить по коже шеи и декольте.
3. По истечении двадцати минут наложить поверх маски мокрую салфетку или полотенце, размочить и снять маску.
4. Умыться травяным отваром и смазать кожу питательным кремом.

Сливочно-овсяная

Интенсивно питает кожу и быстро возвращает ей утраченную упругость.

Ингредиенты:

• хлопья овсяные - 1 стакан;
• некипячёное свежее молоко - 0,5 стакана;
• жирные домашние сливки и масло сливочное - по 1 столовой ложке.

Применение:

1. Овсянку размолоть в муку на кофемолке, молоко подогреть.
2. Запарить овсяный порошок молоком и сразу же ввести в смесь сливки и масло, хорошо вымешать.
3. Маску держать в течение четверти часа, затем вымыть и промассировать кожу.

Фруктовые

Витаминные натуральные маски подходят для всех типов кожи - богатый состав фруктов и ягод благотворно воздействует на нежную дерму шеи и зоны декольте, активизирует обновление на клеточном уровне.

Для таких масок нужно брать обязательно спелые, а ещё лучше - переспевшие плоды (персики, виноград, бананы, киви, авокадо, абрикосы и т. д.).

Ингредиенты:

• спелые фрукты - 200 граммов;
• молоко жирное - 0,5 стакана.

Применение:

1. Вымойте, очистите и сложите в блендер спелые свежие плоды.
2. Добавьте молоко и измельчите содержимое блендера до однородности.
3. Расслабившись в положении лёжа, нанесите на кожу фруктово-молочную массу, через полчаса смойте её душем.
4. Маску можно делать два-три раза в неделю.

Дрожжевая

Состав очень эффективен для «реанимации» дряблой, увядающей кожи после пятидесяти лет.

Сухие дрожжи для этой маски лучше не использовать.

Ингредиенты:

• дрожжи пекарские - 1 столовая ложка;
• подогретое молоко - 2 столовые ложки;
• мёд натуральный - 1 столовая ложка;
• масло оливковое - 1 чайная ложечка.

Применение:

1. Размять ложкой дрожжи и залить их тёплым молоком, размешать с мёдом.
2. Смесь накрыть полотенцем и оставить на полчаса для брожения в тёплом месте.
3. Ввести в «опару» оливковое масло, перемешать, намазать на шею и верхнюю часть груди.
4. Дрожжевая маска подсохнет за 15–20 минут - тогда её нужно будет тщательно смыть.

Картофельная

Очень популярная ежедневная маска, которая глубоко напитывает кожу и повышает её упругость.

Ингредиенты:

• картофель среднего размера - 1 клубень;
• мёд жидкий - 1 столовая ложка;
• оливковое масло и глицерин - по 1 чайной ложечке;
• желток куриного яйца.

Применение:

1. Сварить картошку в кожуре, затем очистить, не давая полностью остыть, и немного размять.
2. Очищенную картофелину вместе с остальными компонентами быстро взбить блендером.
3. Полученную однородную массу в тёплом виде намазать на область декольте и шеи.
4. Оставить действовать на протяжении двадцати минут, осторожно смыть.

Тыквенная

Ингредиенты:

• пюре из свежей тыквы - 0,5 стакана;
• крахмал - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Измельчить кусочки тыквы в блендере, равномерно перемешать с крахмалом.
2. Время действия маски - полчаса, затем кожу обильно промывают водой и промакивают мягким полотенцем.
3. Можно протереть после маски шею и область декольте свежим огурцом - это улучшит увлажнение и эластичность кожи.

Медовая

Классический рецепт домашнего лифтинга, при регулярном применении гарантирует молодость и свежесть кожи. Маска наиболее эффективна для женщин в возрасте от тридцати до сорока лет.

Для этого состава подойдёт любое нерафинированное растительное масло, но самый лучший результат дадут персиковое или облепиховое.

Ингредиенты:

• жидкий мёд (цветочный или липовый) - 1 столовая ложка;
• сырой желток;
• масло растительное - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Перемешать компоненты и слегка взбить смесь.
2. Состав можно держать на коже от четверти часа до получаса - в зависимости от того, как быстро он впитывается.

Белково-лимонная

Маска подойдет для женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Раньше и позже применять его не столь целесообразно.

Ингредиенты:

• лимонный фреш и растительное масло (миндальное или льняное) - по 1 чайной ложечке;
• яичный белок;
• глицерин - 5–7 капель.

Применение:

1. Охладить яичный белок и хорошенько взбить его; из ошпаренного кипятком лимона выжать сок.
2. Осторожно соединить все компоненты маски и нанести её на очищенную кожу декольте, шеи и нижней части подбородка.
3. Полчаса, пока длится процедура, нужно находится в расслабленном состоянии - разговаривать в это время нежелательно.

Японская мазь

Знаменитый восточный рецепт для красоты и молодости шеи и зоны декольте.

Девушкам до тридцати лет достаточно наносить эту маску на пятнадцать минут дважды в неделю; женщинам, перешагнувшим полувековой рубеж, следует делать процедуры ежедневно, курсами по три недели с десятидневными перерывами.

Ингредиенты:

• жирная домашняя сметана - 1 столовая ложка;
• масло кокоса и лимонный фреш - по 1 чайной ложечке;
• яичный белок.

Применение:

1. Взбить охлаждённый белок в крепкую пену.
2. Не прекращая взбивания, небольшими порциями ввести остальные ингредиенты.
3. Осторожно, движениями снизу вверх, нанести мазь на шею, можно слегка укутать.
4. Во время процедуры нужно стараться высоко держать голову и не опускать её, чтобы кожа на шее была натянутой.

Обёртывания и аппликации

Технология обёртываний и аппликаций позволяет действующим веществам реализовывать свои свойства не поверхностно, а более глубоко, что обобенноважно для разглаживания на шее морщин - как поперечных, так и продольных.

С морской солью

Для процедуры подойдёт и обычная поваренная соль, но морская на порядок эффективнее; солевую аппликацию полезно сочетать с массажем. Делать солевые аппликации можно в любом возрасте.

Ингредиенты:

• морская соль - 2 столовые ложки;
• тёплая вода - 1 стакан.

Применение:

1. Соль растворить в воде, если появится осадок, слить с него раствор.
2. Марлю сложить вчетверо, смочить в тёплой солёной воде, отжать и наложить на проблемные участки.
3. Через пять минут повторить процедуру, подогрев солевой раствор и заново намочив в нём марлю.
4. Компресс таким образом можно менять до пяти раз.

С мёдом и молоком

Очень эффективное обёртывание, способствующее быстрому разглаживанию морщин на шее и в области декольте.

Этот рецепт - осовремененный вариант формулы красоты царицы Клеопатры, которая принимала ежедневные ванны с таким же составом.

Ингредиенты:

• качественный мёд и оливковое масло - по 2 столовые ложки;
• свежее молоко - 0,5 литра;
• отвар ромашки - не менее литра.

Применение:

1. Смешать в равных пропорциях масло оливы и мёд - продукты должны быть очень качественными.
2. Медово-масляную смесь намазать на шею и грудь, прикрыть сверху пищевой плёнкой для улучшения впитываемости.
3. По истечении получаса тёплым молоком не торопясь промыть кожу, легко массируя её при этом.
4. Дать остатком молока впитаться в течение пяти-семи минут, затем умыться ромашковым отваром.

С растительными маслами

Для улучшения результата растительные масла можно заблаговременно настоять на ваших любимых целебных травах.

Ингредиенты:

• масло оливковое - 2 столовые ложки;
• растительные масла на ваш выбор, например, рапсовое и подсолнечное - по 1 столовой ложке.

Применение:

1. Приготовить масляную смесь и подогреть её примерно до сорока градусов.
2. Длинный широкий бинт промочить в смеси масел, немного отжать и замотать им шею.
3. Сверху покрыть пищевой плёнкой, утеплить ватой и замотать шарфом.
4. Через полчаса вымыть кожу горячей водой.
5. Процедуру достаточно делать один раз в неделю.

Маски как часть повседневного ухода за шеей - видео

Предостережения

Тонкая и чувствительная кожа шеи и груди, соприкасаясь с агрессивными или слишком активными веществами, легко подвергается раздражению. Поэтому, готовясь провести курс омолаживающих масок, нужно предварительно пройти тест на индивидуальную переносимость их компонентов

Для этого достаточно взять малое количество готового состава подтягивающей маски и нанести его в незаметном месте - например, в верхней части шеи, под ухом. Подходит ли вам этот состав, выяснится уже через 15–20 минут - на месте теста не должно появиться покраснения.

• 1.
  Как ухаживать за шеей и декольте?
• 2.
  Почему кожа шеи стареет?
• 3.
  «Компьютерная шея»
• 4.
  Очищение кожи шеи и декольте
• 5.
  Массажные линии
• 6.
  Увлажнение зоны декольте и шеи
• 7.
  Питание
• 8.
  ​Упражнения для подтяжки кожи шеи
• 9.
  Омолаживающий уход для шеи и декольте
• 10.
  Пептиды

Еще Коко Шанель говорила, что шея - это паспорт девушки, а грудь - загранпаспорт. Несмотря на то, что сейчас для оформления документов требуются совсем другие биометрические данные, ухудшение внешнего вида шеи и области декольте сильно влияет на самооценку. Как поддержать и сохранить природные данные в условиях домашнего ухода?

Как ухаживать за шеей и декольте?

Привлекательность шеи и области декольте определяется многими факторами: состоянием кожи, содержанием влаги и количеством коллагена, толщиной подкожно жировой клетчатки, тонусом мышц, осанкой и возрастом.

Существует целый ряд внешних факторов, вызывающих преждевременное старение: недостаточный ночной сон, слишком высокая подушка, неправильно подобранное белье, вредные привычки, увлечение загаром, несбалансированное питание, малое потребление воды, отсутствие адекватных физических нагрузок, нелеченые болезни, неподобающий уход за кожей. Внешние факторы ухудшают наши природные данные уже в молодом возрасте, но мы в состоянии их изменить и еще долго оставаться привлекательными.

Почему кожа шеи стареет?

Область шеи и декольте имеет свои структурные особенности, без учета которых невозможно поддерживать их моложавость, - возрастные изменения наступают здесь раньше и протреттируют быстрее. Отсутствие должного ухода за кожей проявляется постепенно и становится очевидным к четвертому десятку жизни.

Очищение щелочным мылом или гелем для душа на основе сульфатов нарушает тонкую липидную мантию. Сальных железез здесь мало, мантия не успевает восстанавливаться, из-за чего кожа теряет влагу и сохнет, становиться более тонкой. Постепенно появляются мелкие, а затем глубокие морщины и складки, которые перестают расправляться.

При отсутствии увлажнения и питания неэстетичные изменения становятся заметными довольно рано.

Слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий в молодости - с возрастом еще больше истончается, а местами гипертрофируется. Кожа теряет тонус, растягивается и провисает, что особенно заметно под подбородком. Угол между подбородком и шеей, составляющий в молодости 90 градусов, из-за избытка кожи становится все более тупым. На шее появляются глубокие поперечные складки («кольца Венеры») или продольные тяжи («индюшиная шея») в результате нарушения тонуса подкожной мышцы.

Подкожная мышца шеи - платизма - предохраняет от сдавливания кровеносные сосуды, участвует в мимике, а также отвечает за эстетичный вид шеи. Волокна платизмы начинаются в верхней части груди, поднимаются под кожей шеи вверх и заканчиваются в нижней части лица. С возрастом мышца теряет эластичность, края ее по средней линии могут расходиться, образуются продольные тяжи, увеличивается шейно-подбородочный угол.

Чтобы остановить преждевременное старение и поддержать молодость шеи и области декольте, необходим грамотный уход за кожей, а также регулярные физические нагрузки и растяжки, которые сохраняют правильную осанку и нормализуют лимфодренаж, замедляя прогрессивное развитие нежелательных изменений.

«Компьютерная шея»

Застой лимфы является одним из факторов преждевременного старения и причиной формирования двойного подбородка, ведь «второй» подбородок может наблюдаться даже у худощавых людей. Большинство из нас много времени проводят за компьютером.

Чтобы разглядеть что-то с экрана, человек невольно вытягивает шею вперед и часами остается в таком положении. Центр тяжести головы смещается, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает в 3-4 раза.

При хроническом поддержании такой осанки ухудшаются кровообращение и иннервация, могут появиться боль и онемение в руках, ограничение движений в плечевых суставах. Напряжение в затылочной области провоцирует боли и шее и голове.

Эстетической составляющей такой осанки является появление «второго» подбородка и обвислых щек, поскольку мышечный спазм ухудшает отток лимфы, появляется заметная застойная отечность. Более того, вперед смещаются хрящи и кости переднего отдела шеи, из-за чего увеличивается шейно-подбородочный угол и теряется четкость контуров лица и шеи.

Для разгрузки шейного отдела позвоночника необходимо правильно оборудовать рабочее место (расположить монитор на высоте линии взгляда строго перед собой, ваши локти должны лежать на столе) и следить за осанкой, периодически «оттягивая» шею как можно дальше назад. Можно выполнять следующее упражнения. Руки, сцепленные в замок выставить вперед и как бы оттолкнуться от них. При этом голова и шея примут правильное положение. Сохранить такую позу 30 секунд, расслабиться. Повторять упражнение 2-3 раза каждый час, проводимый за компьютером.

Совет! Прекрасно расслабить мышцы и избавить от «компьютерной шеи» может также массаж шейно-воротниковой зоны.

Очищение кожи шеи и декольте

Начинать омолаживающий уход за кожей шеи и декольте никогда не поздно, но уже к тридцати годам его лучше выполнять регулярно. Основные правила здесь аналогичны уходу за кожей лица, существует лишь ряд нюансов, которые надо учитывать. Ежедневное очищение должно быть мягким и увлажняющим.

Под мягкостью подразумевается отсутствие в составе спирта, абразивов и pH средства - нейтральный или слабокислый (семь или меньше). Средство должно подходить для любого типа кожи, и прежде всего для сухой.

Космецевтические очищающие средства с нейтральным pH, для кожи любого типа, на основе натуральных ингредиентов удаляют остатки макияжа и другие загрязнения, при этом оказывая очень важное действие - восстанавливают гидролипидный баланс, повышая содержание влаги в коже за счет компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF) и природных смягчителей, создавая оптимальные условия для дальнейшего ухода.

Один-два раза в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение кожи для стимуляции ее обновления - безабразивный атравматичный пилинг на основе легких фруктовых кислот или энзимов. Идеально с этими задачами справляются очищающие пенки, они не только бережно очищают кожу и удаляют макияж, но и активно увлажняют. Кожа становится хорошо увлажненной, «дышит» и готова к основному уходу.

Массажные линии

При уходе за кожей шеи и области декольте следует использовать определенную технику нанесения сывороток и кремов: по передней части шеи - снизу вверх, по боковой - наоборот. В зоне декольте - движениями от центра вниз и по сторонам - в виде «веера». Такое нанесение уходовых средств - по массажным линиям - является оптимальным, так как не растягивает кожу.

Увлажнение зоны декольте и шеи

Если кожа лица склонна к жирности, то для ухода за кожей шеи и области декольте следует подобрать отдельные средства - рекомендуется использовать спиртосодержащие продукты, подсушивающие маски на основе глины, средства от «черных точек», а также жесткие мочалки и скрабы.

Совет! При выборе увлажняющего средства обратите внимание на продукты для сухой и нормальной кожи, так как в области шеи и декольте количество сальных желез небольшое и естественного самоувлажнения бывает недостаточно, особенно с возрастом.

Липиды, выделяемые сальными железами, влияют на свойства кожи: эластичность, мягкость, водоотталкивающую способность и величину трансэпидермальной потери воды (потеря влаги через кожу за счет диффузии или испарения). При дефиците липидов (будь то возрастные изменения или неправильный уход) кожа становится сухой, потеря воды с ее поверхности увеличивается, эластичность снижается, и, как следствие, появляются морщинки.

Идеальный уход включает питательные и увлажняющие ингредиенты, а также антиоксиданты, которые способны защитить преждевременного старения.

Эффективно компенсировать состояние сухости и разгладить мелкие морщинки могут увлажняющие средства, которые активно увлажняют и удерживают влагу (гиалуроновая кислота, хитозан, экстракт морских водорослей, коллаген), питают (масло ши, примулы вечерней и шиповника), нейтрализуют свободные радикалы (витамины А и Е), что делает их незаменимым в домашнем уходе.

Питание

В десятку лучших омолаживающих косметических компонентов входит витамин С в стабильной, жирорастворимой форме. Действует он комплексно и замедляет процессы старения, разглаживает морщины, укрепляет стенки сосудов, помогает осветлить пигментные пятна, в том числе возрастные и посттравматические.

Витамин С нейтрализует свободные радикалы, атакующие клеточные мембраны в условиях городского воздуха, при курении или загаре, защищает от фото повреждения, стимулирует синтез коллагена, придает коже здоровый тон и сияние.

​Упражнения для подтяжки кожи шеи

Даже при правильном уходе за кожей ее глубокие структуры - подкожно, жировая клетчатка и мышцы - с возрастом начинают провисать. Если нет привычки ходить с высоко поднятой головой и делать зарядку, то подкожная мышца шеи постепенно укорачивается, увлекая за собой кожу. Шейно-подбородочный угол увеличивается, и появляется «второй» подбородок.

Кроме того, на шее могут появляться поперечные складки или продольные тяжи как результат гипертонуса подкожной мышцы. Чтобы растянуть напряженную мышцу и нормализовать ее тонус, противостоять земному притяжению и замедлить появление возрастных изменений, необходимо выполнять упражнения.

Приведем пару наиболее простых и эффективных.

• Упражнение для восстановления «угла молодости» разглаживания шеи и уменьшения двойного подбородка. Выполняется в положении сидя. Смотрите прямо перед собой. Отклоните голову назад. Вы почувствуете, как растянулись мышцы шеи. Кончик языка с силой прижмите к небу. Вы почувствуете напряжение мышц шеи. Задержите положение на 5 секунд, потом вернитесь в исходное положение, продолжая упирать язык в небо. Повторите 5-10 раз.

• Это упражнение укрепляет подбородок и переднюю часть шеи. При его выполнении выражение лица становится довольно забавным, поэтому лучше уединиться. Смотрите прямо перед собой. Поднимите нижнюю губу максимально вверх. Удостоверьтесь, что кожа подбородка сморщилась. При этом нижняя челюсть выдвигается вперед. Не открывая рта, постарайтесь улыбнуться - поднять уголки рта вверх. Задержите положение на 5 секунд, расслабьтесь — повторите 5-10 раз. Когда мышцы привыкнут, попробуйте выполнять это упражнение с прижатым к небу языком.

Не останавливайтесь на достигнутом. Наращивайте со временем длительность и количество упражнений. Делайте их регулярно! Выполнение в молодом возрасте будет служить профилактикой, в зрелом поможет вернуть шее грациозный изгиб: мышцы приобретают нормальный тонус улучшается микроциркуляция и лимфодренаж, повышается тургор кожи.

Омолаживающий уход для шеи и декольте

Синтез коллагена после 35 лет снижается, изменяется качество его волокон, которые образуют каркас кожи, обеспечивают ее упругость и форму. Кожа является гормонально зависимым органом. При снижении в крови эстрогенов (которое может наблюдаться не только с возрастом - к пятому десятку жизни, но и при дефиците массы тела, в результате несбалансированного режима отдыха и нагрузок, а также под воздействием хронических заболеваний) развивается нейровегетативная и микроциркуляторная дистония.

В результате в коже активируются свободные радикалы и усиливаются процессы гликации (деформирование волокон коллагена и эластина после прикрепления к ним молекул глюкозы), нарушается синтез гиалуроновой кислоты; клетки повреждаются, появляются дряблость и морщины.

Совет! Для предупреждения увядания кожи полезно несколько раз в неделю наносить маски интенсивного действия.

Они разглаживают и наполняют влагой кожу изнутри, прогревают, стимулируя активность фибробластов и повышая процессы регенерации, насыщают антиоксидантами, восстанавливают микроциркуляцию и борются с куперозом.

Пептиды

В молодости кожа сохраняет упругость и эластичность за счет образования собственных регуляторных пептидов, которые дают команду клеткам в глубоких слоях кожи синтезировать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. После 35 лет таких регуляторных пептидов образуется все меньше и меньше, поэтому для предупреждения увядания коже ежедневно необходимы продукты на основе пептидов, синтезированных лабораторным путем и идентичных нашим собственным пептидам.

Разные классы пептидов действуют избирательно, их эффект суммируется и усиливает действие друг друга. Помимо стимулирующего действия, пептиды обладают еще одним важным свойством - они способны удлинять продолжительность жизни клеток до 30%, замедляя процессы биологического старения. Поэтому наличие пептидов в составе косметики обеспечивает максимальное омолаживающее действие в домашнем уходе и замедляет проявления биологического старения, важно лишь, чтобы пептиды содержались в продуктах в достаточной концентрации.

Существует несколько видов пептидов, эффективных для укрепления кожи, разглаживания морщин и устранения провисаний:

• Пальмитоил трипептид-5 (Syn-Coll)

Хорошо проникает в кожу, активирует фибробласты на синтез коллагена, стимулирует регенерацию, повышает эластичность, убирает глубокие морщины, что делает его незаменимым в антивозрастном уходе.

• Гексапептид-10 (Serilesine)

Активирует синтез ключевых структур дермо-эпидермального соединения, ускоряет деление клеток, как верхних слоев кожи, так и нижних, фибробластов, стимулирует синтез структурных белков дермы. В результате повышается плотность и эластичность кожи, перестраивается и укрепляется ее каркас, заметно улучшается внешний вид - уменьшается число морщин, избытки кожи сокращаются.

Пептиды вместе с гиалуроновой кислотой и ценными растительными ингредиентами входят в состав многих омолаживающих средств для кожи. Они эффективно разглаживают кожу, в том числе уменьшают «кольца Венеры» на шее, уменьшают дряблость и укрепляют, восполняют утрачиваемый с возрастом объем кожи, обладают как быстрым, так и выраженным накопительным действием.

• GHK-Cu, трипептид меди-1

Этот уникальный пептид предотвращает появление признаков старения, уменьшает глубину морщин, восстанавливает структуру кожи, ускоряет заживление: стимулирует синтез коллагена, фибронектина и эластина, может восстанавливать функции фибробластов и поддерживать способность стволовых клеток к делению.

Обмен веществ с возрастом замедляется, нужно еще внимательнее следить за питанием, потреблением воды и весом. В совокупности с адекватными физическими нагрузками, достаточным временем сна и косметикой на основе гиалуроновой кислоты и пептидов ваш облик долгие годы будет сохранять моложавость.

Раздел: Уход за телом

Ухаживая за собой, практически каждая женщина заботится о молодости и внешнем виде кожи лица. Кремы, маски, скрабы, пилинги — далеко не полный арсенал косметических средств ухода за лицом. Но не стоит забывать, что шея — такая же важная часть Вашего тела как и лицо, она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Уход за шеей и зоной декольте — это комплексная процедура, состоящая из физических упражнений, массажа, выбора правильного размера подушки для сна и подбора косметических средств. Если Вы будете заботиться в течение длительного времени о состоянии кожи на шее, то вскоре сможете без боязни демонстрировать эту часть тела в смелых вырезах платьев.

В этой статье Вы узнаете основные советы о том, как сохранить шею молодой и элегантной, а также некоторые простые природные средства ухода за кожей этого участка, которые можно применять ежедневно.

Уход за шеей и зоной декольте

Шея должна получать ежедневный уход , как и, в конце концов, все тело в целом — регулярный пилинг и постоянное увлажнение. Тем не менее, шея требует индивидуального ухода. Мы рекомендуем применять те же процедуры для кожи шеи, что Вы используете для лица. Уход за шеей после 30 и уход за шеей после 50 имеют не так много различий, главное правило здесь — сочетание очищения и увлажнения.

1. Еженедельный пилинг .

Первым шагом для поддержки гладкой и упругой кожи на шее является регулярное проведение процедуры пилинга. Мы предлагаем выполнять эту процедуру только один раз в неделю, так как слишком частые процедуры могут привести к раздражению кожи, особенно если она у Вас сухая или чувствительная. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи можно использовать любой из таких натуральных продуктов или комбинацию из них:

• огурец;
• овсяная мука;
• банан;
• коричневый сахар.

Смешайте эти ингредиенты с небольшим количеством миндального масла или с гелем алоэ вера и сделайте легкий массаж шеи. Проводите эту процедуру аккуратно, не спеша, не нажимая и особо не растягивая кожу. Движения должны быть направлены от груди к подбородку. Затем смойте холодной водой, чтобы закрыть поры и увлажнить кожу на участке шеи и декольте.

1. Глубокое очищение.

Как можно обеспечить глубокую очистку шеи? Используйте маску из глины, если у Вас жирная или комбинированная кожа. Вы можете наносить маску как на лицо, так и на шею. Мы рекомендуем использовать зеленую или розовую глину и после этого сделать припарки.

Итак, чтобы сделать такую маску, следует просто смешать порошок глины с водой, получится паста, которую можно наносить и на лицо и на шею, ничего течь не будет. Чтобы смешать глину, используйте глиняные горшки, стеклянные или деревянные миски, но не металлические, так как это может свести к минимуму ее лечебные свойства. Нанесите глину на лицо и шею, однако участки вокруг глаз и губ не трогайте, дайте ей высохнуть в течение 15 минут. Смойте маску теплой водой, а затем увлажните кожу кремом.

1. Увлажнение ежедневно.

Как увлажнить шею? С помощью того же лосьона, который Вы применяете для лица. Опять же надо учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, достаточно чувствительная ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), поскольку практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц снижен, кровь циркулирует медленнее. Вот поэтому признаки зрелого возраста женщины появляются, прежде всего, именно на шее и на участке декольте. Мы рекомендуем использовать такие очень питательные продукты:

• оливковое масло;
• миндальное масло;
• льняное масло;
• жирные молочные сливки.

Любой из этих природных средств будет очень полезным для обеспечения глубокого увлажнения кожи на шее. Следует использовать эти масла только два раза в день: когда просыпаетесь и когда ложитесь спать.

1. Регулярный массаж.

К сожалению, шея испытывает ежедневный стресс из-за плохой осанки, длительного пребывания перед компьютером, плохого настроения и т.д. Чтобы избежать последствий этих напряжений, мы рекомендуем использовать любое подходящее масло для увлажнения и нежно массировать шею не менее 5 или 10 минут в день.

Массаж шеи делайте с помощью обеих ладоней, нажимая немного на область под подбородком, к линии челюсти. Так улучшится кровообращение и выводятся токсичные вещества. Большим и указательным пальцем прижмите линию челюсти и плавно протяните рукой сверху вниз, нажимая слегка на кожу.

1. Расслабляйтесь перед сном.

Бруксизм — так в медицине называют состояние, при котором человек невольно сжимает или скрежещет зубами. И такая привычка может существенно повлиять на вид шеи, ухудшить ее внешний вид. Чтобы исправить это, Вам следует выполнять упражнения для челюсти, которые помогут вам снять все напряжение, накапливаемое за день, устранить провисание щек. Также помните, что ночью Вы сжимаете челюсти неосознанно, поэтому очень важно найти несколько минут перед сном, чтобы сделать массаж для общего расслабления. Попробуйте спать с расслабленной челюстью и слегка открытым ртом, как спят маленькие дети.

Помните, правильный уход за кожей шеи должен быть регулярным!

Поэтому необходимо, чтобы очищение, увлажнение и питание этого участка тела вошло в привычку .

Применяя эти маленькие секреты ухода за шеей и зоной декольте в домашних условиях ежедневно, вы удивитесь, когда увидите явные положительные изменения. При этом улучшится не только состояние Вашей кожи, но и само мировосприятие, и отношение к себе.

Будьте здоровыми и красивыми!