Интуиция

Многие люди говорят: «У меня нет интуиции». Это неверно, она есть у всех. Это доказывают случаи внезапной опасности, когда мысли отключаются, и человек действует автоматически, инстинктивно. И лишь потом, когда опасность миновала, он понимает, чего ему удалось избежать и приходит в ужас от страха. А если бы в момент опасности он стал бы раздумывать да взвешивать, мог бы погибнуть…

В каждого из нас встроено высшее знание, которое стоит над обыденным рассудком. Оно является чем-то большим, чем наш ограниченный индивидуальный опыт. Это генетическое знание. Или, если хотите, связь с высшим началом.

Поэтому не говорите, что у вас отсутствует интуиция. Она у вас есть, вам надо лишь разбудить ее, вытащить из глубин подсознания и начать к ней прислушиваться. Тогда она станет вашим главным помощником по жизни.

Самый первый импульс

Как расслышать подсказку интуиции? Голос интуиции - это первый импульс, который появляется в ответ на какой-либо вопрос, ситуацию, проблему, которую надо решить.
Но дело в том, что многие люди сразу ввязываются во внутренний диалог и начинают глушить тихий голос интуиции доводами рассудка. В результате интуитивная подсказка тает и исчезает.

Доводы ума далеко не всегда оказываются верными. Ведь они ограничены всего лишь нашим опытом, в то время как интуитивная подсказка - это нечто большее.

Правильность интуитивной подсказки может открыться не сразу, а лишь со временем, иногда даже через годы. Например, вы повстречали мужчину и в первый момент вас что-то насторожило, мелькнула мысль, что не стоит с ним знакомиться. Но затем вы сблизились, между вами завязались отношения, возможно, вы даже поженились. И лишь по прошествии долгого времени многое раскрылось и оказалось, что интуиция подсказывала вам верно.

Или, допустим, вы устраиваетесь на работу и проходите собеседование. Офис шикарный, босс выглядит крутым, солидным, сотрудники уверены в себе. Но что-то вам подсказывает, что лучше оттуда уйти. Однако вы заглушаете подсказку интуиции, потому что сейчас вам очень нужна работа, и оформляетесь на новое место.
Через какое-то время фирма лопается, и вы оказываетесь на улице, да еще с невыплаченной зарплатой.
Таких примеров можно привести много - когда вы заглушали голос интуиции, если она подсказывала вам не то, что вы хотели услышать.

Настройтесь на голос интуиции, как настраиваетесь на нужную волну

Так и здесь. Прислушивайтесь к своему подсознанию и старайтесь услышать самый первый импульс, который идет оттуда. Если вы не привыкли его слушать, поначалу он будет тонким, едва заметным. Но с каждым разом он будет звучать все громче. А когда у вас появится опыт, то интуитивная подсказка будет звучать однозначно и уверенно. Услышав ее, вы ни минуты не будете колебаться.

С чего начать?

В каких случаях надо особенно чутко прислушиваться к интуиции? Когда вы знакомитесь с человеком, с которым вам предстоит взаимодействовать, или устраиваетесь на работу, или собираетесь покупать жилье и пр. - то есть, в судьбоносные моменты жизни. Если внезапно у вас возникло неприятное ощущение, вы почувствовали тяжесть - и все это фоне радостной болтовни рассудка - значит, ваша душа ясно ответила: «нет». В этом случае откажитесь от положительного решения.

По прошествии времени вы станете слышать голос интуиции всегда, в любой момент. Он подскажет вам, какую еду покупать, какую одежду выбрать, куда отправиться отдыхать, на какое число лучше купить билеты в дорогу и т. д.

Если вы пока опасаетесь слушаться подсказки интуиции, так как боитесь, что она даст неправильный ответ, начните с малого. Например, вы едете на метро в новый район города. Приехав на станцию и идя по подземному переходу, вы не знаете, в какую сторону выйти, чтобы сесть в нужный автобус. Прислушайтесь к интуиции и идите туда, куда вас ноги поведут.
Или, допустим, вам предстоит отправиться в магазин на другом конце города. Прислушайтесь к интуиции, надо ли вам сегодня туда ехать или лучше перенести поездку на другой день. И т.д.

Тренируйтесь, и через какое-то время вы убедитесь, что интуитивные подсказки - верные. Тогда вам станет легче воспринимать их как должное. Повторю, надо слушать именно самую первую подсказку , которая идет на уровне импульса: «да - нет».

Прислушивайтесь к подсказкам тела

Хорошую помощь оказывают ощущения тела. Телесные реакции говорят о наших глубинных эмоциях, тем самым, подсказывая нам, как нужно поступить в том или ином случае. Вы наверняка их испытывали:

У меня как будто крылья выросли,
- захотелось прыгать от радости,
- закружилась голова от счастья,
- по телу разлилось тепло,
- сердце чуть не выскочило из груди,
- во рту появилась горечь,
- в горле пересохло,
- колени подкосились,
- руки опустились,
- перехватило дыхание,
- засосало под ложечкой,
- душа ушла в пятки,
- кровь в висках застучала,
и т. д.

Только не пытайтесь объяснять эти реакции с помощью рассудка, мол: «ноги похолодели, потому что на улице минусовая температура, а сердце забилось, потому что в атмосфере высокое давление» и т.п. Все это игры разума, не давайте втянуть себя в их круговорот. Учитывайте голос интуиции, когда он проявляется в виде телесных подсказок.

Рост интуиции

Чем больше вы будете подчиняться интуиции, тем более она будет укрепляться. На самом деле она была у вас всегда, просто вы ее не слышали. А теперь, по мере того, как вы будете убеждаться в верности ее подсказок, вырастет и доверие к ней (порой чтобы в этом убедиться, должно пройти время).

Если интуиция - это не мистический дар, значит, каждый из нас способен научиться слышать интуицию, нужно лишь поработать над этим. Вот несколько практических советов и упражнений для тех, кто хочет найти контакт с собственным внутренним голосом.

«Интуиция - не удел редких счастливчиков. Это способность, которая есть у каждого из нас, - уверена арт-терапевт Елена Рыжова, ведущая тренингов интуитивного рисования. - Другой вопрос, умеем ли мы слышать то, что она пытается до нас донести, и насколько доверяем услышанному?»

Способность слышать себя и доверять себе можно развивать. Для начала попробуйте просто… остановиться. Сделать остановку, замедлиться, успокоить мысли.

«Здесь поможет любая медитация, упражнения на дыхание или техники «заземления», - объясняет Елена Рыжова. Сядьте поудобнее, сделайте десять полных вдохов и выдохов. Понаблюдайте за тем, как вы дышите, - эта техника называется «осознанное дыхание». Затем попробуйте «заземлиться».

Экспресс-метод: подпрыгнуть и громко выкрикнуть «О!». Задача - вернуться в собственное тело, перестать быть одновременно в тысяче разных мест, снизить темп, притормозить бесконечный поток мыслей… Конечно, для этих целей подойдут и другие, более традиционные, способы: отдых, прогулки, танцы, плавание. Просто они занимают гораздо больше времени.

«Те же средства мы используем и на тренингах, - продолжает Елена Рыжова. - Мы начинаем рисовать, только когда налаживается связь с телом, чувствами и происходит переключение на образы, фантазии, мечты - то есть более тонкие сферы. Иногда мы рисуем прямо руками - любая работа кончиками пальцев (в том числе вязание, перебирание крупы) стимулирует выброс окситоцина, который снижает активность кортизола - гормона стресса.

Мы успокаиваемся, в голове складывается целостная картина того, что с нами происходит, и как будто сами собой всплывают ответы на вопросы, готовые решения…

Ничего магического в этом нет, просто мы позволяем правому полушарию сделать свое дело: обработать огромный массив информации, полученной из множества самых разных источников. А сами в этот момент готовы услышать голос интуиции, который обычно заглушают рациональные выкладки, железная логика, неоспоримые доводы».

Как найти верное решение

«Эмоции - это ключевой элемент в процессе принятия решений», - убежден известный научный журналист Джона Лерер.

Представьте себе, что выбор уже сделан. Прислушайтесь к своим переживаниям и эмоциям, попробуйте «просканировать» себя.

Не пропустите момент, когда появится чувство облегчения: оно означает, что решение пришло от сердца

«Больше внимания телу, - настаивает Елена Рыжова. - Считывайте его реакции: заболел желудок, дергается глаз, вступило в поясницу… Если вам страшно, сядьте, подышите, «заземлитесь» и, когда волнение уйдет, прислушайтесь к себе: осталось ли ощущение, что решение правильное? Если страх не только не ушел, но к нему добавились еще какие-то неприятные ощущения, очень может быть, что ваше решение неверно».

Не пропустите момент, когда появится чувство облегчения: оно означает, что решение пришло от сердца.

«Многие люди влюблены в свой опыт, в собственные суждения о себе и мире, - добавляют психологи Эв и Марик Хазины, ведущие тренинга по развитию интуиции. - В этом случае задача - расчищать хлам неработающих убеждений, опираясь на «здесь и сейчас», возрождать собственную сущность. Каждый из нас обладает целым спектром способов восприятия реальности, среди которых логика, чувствование, телесные сигналы… Интуиция - способ обработки информации сразу из всех этих сфер. Если такой навык тренировать, он может выдавать нам решения, не требующие доказательств».

Как понять первое впечатление

«Интуитивное мышление позволяет быстро сформировать впечатление о человеке. Однако узнать, насколько оно было точным, мы можем только постфактум. Интуитивные предположения необходимы нам для того, чтобы понять, как действовать, - нам часто приходится что-то решать, не имея для этого полной информации», - пишет Юджин Сэдлер-Смит.

Попробуйте связать первое впечатление о человеке и то, что тело говорило вам тогда. Мы получаем информацию преимущественно по одному из трех каналов - зрение (визуалы), слух (аудиалы), осязание (кинестетики). 65% людей визуалы, предпочитающие картинку тысяче слов, 30% - аудиалы, для которых главное - общение; только 5% - кинестетики, доверяющие в первую очередь своим тактильным или двигательным ощущениям.

«В течение жизни нам часто приходится развивать те каналы, которые не слишком активны, - рассказывает арт-терапевт. - К примеру, у женщины-визуала рождается ребенок-кинестетик… Его же надо все время обнимать и целовать!»

Кстати, развивать кинестетический канал необходимо всем, кто хочет лучше чувствовать себя в собственном теле. А для развития восприятия сразу всех каналов получения информации попробуйте такое упражнение: сидя в тишине, отмечайте все, что видите вокруг себя (цвета, движения), что слышите (звуки, близкие и далекие) и что ощущаете (вес собственного тела, мягкую подушку).

Как узнать свои побуждения

Мы живем в «левополушарном обществе»: с детства учимся планировать, структурировать, раскладывать по полочкам. А в результате многие привыкают мыслить только в привычном формате и оказываются неспособны выйти из этой колеи, столкнуться с неизведанным, найти неожиданное решение…

Арт-терапевт и коуч Доминик Водуазе разработала метод, который позволяет наладить контакт между двумя полушариями нашего мозга: левым, ответственным за логику, и правым, отвечающим за творчество.

Чтобы дать волю фантазии, расслышать свои желания, разглядеть скрытые смыслы в привычных сюжетах, расположитесь в тихом, спокойном месте, прихватив с собой белые листы бумаги и набор цветных карандашей - как это сделала наша коллега.

Как выполнять упражнение?

1. Выберите тему, которую вам хотелось бы понять яснее. Напишите ее в центре листа и обведите в кружок. Затем начните писать все слова, которые приходят в голову: не редактируйте и не останавливайте себя, а также не бойтесь повторяться. Я, к примеру, написала в кружочке слово «работа», а рядом - «редакция», «приятели», «учиться», «писать», «интервью»... Когда место закончится, вернитесь к слову в центре и начните другую ветку слов. Если вы затрудняетесь с определением, напишите «гм» или «э-э-э», а потом повторите то слово, с которого начали ветку, чтобы было, от чего оттолкнуться.
2. Теперь обратитесь к левому полушарию, чтобы расшифровать получившуюся древовидную схему. Отметьте однокоренные и повторяющиеся слова. Например, «учиться» и «обучение». Обведите эти слова в кружки и соедините между собой. Закрасьте получившееся пространство… Сюрприз! Никогда бы не подумала, что увижу столько «радости», размышляя о своей работе.
3. Возьмите второй лист бумаги и выпишите на него все часто повторяющиеся слова схемы. Итак, из красной зоны я взяла слово «радость» (оно встретилось четыре раза), из зеленой - «слушать» (пять раз), из оранжевой - «встреча», из синей - «писать». Интересные ассоциации!

«Расположение слов на листке тоже имеет значение: слева - прошлое, справа - будущее, вверху - осознаваемое, внизу - бессознательное», - поясняет Доминик Водуазе.

Попробуйте найти максимум возможных смыслов в полученной комбинации слов, а потом повесьте схему на холодильник или зеркало. Наблюдайте каждый день, какие мысли и чувства будут пробуждаться у вас при взгляде на нее.

Такой метод позволит вам найти слова, которые имеют для вас особое значение и находятся вне проторенных дорог, привычных рамок и условностей.

19.02.2018

Как развить интуицию: 8 способов услышать и понять свои истинные желания

В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.

Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.

Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.

Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.

А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом?

Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.

Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и

Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.

Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.

Опра Уинфри

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем

8. Живите в настоящем моменте

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

Интуицией обладает почти каждый, но у кого-то это чувство больше развито, а у кого-то меньше. Будет ли вам помогать ваш внутренний голос или нет, зависит часто от вас самих. Если вы верите в свою интуицию, в то, что она подсказывает правильные решения, то вы, несомненно, будете слышать ее.

Когда у вас появляется ощущение принять конкретное решение, но при этом вы сомневаетесь, необходимо все же довериться своему предчувствию. Ведь когда вам навязывают какие-то решения, а вы чувствуете, что это нужно сделать по-другому, то получается, вы подавляете свои желания. Если такое будет часто повторяться, то вы перестанете верить и слышать свою интуицию, и в итоге ваша внутренняя гармония будет разрушаться.

Научитесь доверять тому, что вам говорит внутренний голос, делайте чаще выбор в пользу своей интуиции, нежели логическим размышлениям или убеждениям других.

Для начала стоит научиться прислушиваться к себе, для этого необходимо остаться наедите, закрыть глаза и ощутить ваше внутреннее я. В этот момент постарайтесь не отвлекаться на посторонние звуки и не думать о своих проблемах, сосредоточьтесь на конкретном вопросе, который вас сейчас тревожит, перестаньте размышлять логически, доверьтесь полностью вашему подсознанию.

Не стоит думать, что решение придет сразу, оно может прийти через какое-то время, когда вы уже отвлечетесь от этой мысли. Но вы сразу поймете, что хочет сказать вам ваша интуиция, так как она действует через ощущения и чувства. Часто наше подсознание проявляется спонтанно, когда вы к нему даже и не обращались. Появляется ощущение, что нужно поступить так, а не иначе, не бойтесь в этот момент довериться внутренним ощущениям.

Когда вы научитесь правильно слышать свой внутренний голос, то заметите перемены в своей жизни. Вы уже не будете как раньше ломать голову при решении проблем, так как ваша интуиция сама будет подсказывать вам правильные решения. Доверяйте своему подсознанию, ведь только оно знает, чего вы хотите.

У каждого из нас есть свой внутренний голос, который помогает нам, подсказывает, как поступить или как ответить. Психологи именуют его по-разному: шестым чувством, интуицией. Но все ученые сходятся в одном, что этот внутренний голос присутствует в каждом человеке с рождения. Как услышать свой внутренний голос? Об этом и пойдет сегодня речь.

Инструкция

Прислушивайтесь к своему организму. Всем известно, что у с ограниченными способностями обострены и особенно . В течение нескольких дней запретите себе пользоваться ведущей рукой. Если вы правша, делайте все левой рукой и наоборот. Завяжите себе глаза и посидите несколько минут в тишине, чтобы услышать свой внутренний .

Дайте себе обет молчания хотя бы на один день. Постарайтесь уединиться и не излагать своих мыслей вслух. Ведите с собой внутренний диалог, чтобы достать из глубин подсознания свой внутренний голос.
Научитесь искусству релаксации. Это особенно полезно в нашем бешеном ритме . Утром или вечером перед сном уделите себе полчаса, чтобы уединиться и расслабиться. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и в течение нескольких минут делайте глубокие вдохи и выдохи.

Научитесь методу концентрации. По сути это продолжение релаксации. Примите ту же позу, что и при глубоком расслаблении, делайте глубокие вдохи и выдохи. Отключите поток мыслей и сосредоточьтесь на своем дыхании. Следите за вдохами и выдохами, не отвлекаясь на посторонние шумы.

После того, как вы освоите упражнения на релаксацию и концентрацию, можно переходить к более сложному приему – медитации. Примите ту же позу, что и при релаксации, дышите глубоко в течение нескольких минут, сосредоточьтесь на дыхании до тех пор, пока мысли не уступят место тишине. Продолжайте глубоко дышать, пока дыхание не станет ровным и спокойным. Прислушайтесь к себе, открывая глубины своей интуиции. Продолжайте это упражнение ежедневно, пока не научитесь прислушиваться к себе уже без помощи этих методик.

Видео по теме

Внутренний судья есть у каждого, разница только в том, что у одних он хладнокровный и беспристрастный, а у других, напротив, мягкий и лояльный. Как это ни парадоксально, но разговор с собой подчас оказывается самым сложным. Обычно то, чему мы пытаемся учить, больше всего надо усвоить нам самим. Но самые простые вопросы порой оказываются самыми сложными. Начинать надо с понимания.

Инструкция

Что дух противоречия? Как бы банально это не прозвучало, но чувства показывают нам, чего хочет наша душа гораздо раньше, чем мы успеваем об этом подумать. Желание спорить или не соглашаться имеет те же корни. Как только появляется ощущение, что нам пытаются навязать свою волю, срабатывает инстинкт самосохранения, и включается оборонительная программа. Напротив, когда предложенный вариант совпадает с внутренними потребностями и желаниями, мы с легкостью идем на контакт, проявляем готовность уступить и поддержать идею. Однако, на ряду с обыденными бытовыми ситуациями существуют случаи, когда необходимость поступить так или иначе обусловлена не нашими потребностями, а таким словом как «надо». Действовать обыденно – нормально, но только при условии, что ты не себя обыденно. Перед тем как принять какое-либо решение, задумайтесь, кому это надо, и кто сказал, что должно быть именно так? Жизнь изменится только в том случае, если сначала вы представите себе ее такой, какой хотите видеть. Научитесь говорить «нет» другим, а жизни - «да».

Мы всегда говорим о том, чего хотим. Оборотная сторона духа противоречия – это желание сохранить подобие мира любым способом. Однако, худой мир не всегда бывает лучше . Так или иначе, но рано или поздно наступает точка кипения, и вот тогда мы выдаем всю правду. Потом удивляемся, что на нас нашло, не иначе как лунное затмение, магнитные бури, повышенное давление, или пить надо меньше? Все гораздо проще.
Ни один человек никогда не скажет того, чего не думает, даже пребывая во хмелю. Христос говорил: «вино усиливает душу». Просто обычно в силу воспитания мы о многом умалчиваем, скрываем и стараемся проявлять мягкость и учтивость. Но то, что скрывается и подавляется, никуда не уходит. Негативные эмоции, накапливаясь, как проценты на банковском счете, только и ждут момента, когда можно будет вырваться наружу. И вот тогда держитесь все, пощады не будет.
Что характерно, подобная разрядка дает лишь временное облегчение вам и массу неприятностей тому, кто попал под «горячую руку». Держать все в себе вредно. Любая ситуация, не будучи прожита, будет повторяться снова и снова. Научитесь корректно выражать свои мысли, доносить до оппонента точку зрения. В этом случае вас будут больше уважать и ценить. Это лучше, чем согласиться с ощущением полной беспомощности и неспособности постоять за себя. Если хотите, чтобы с вами считались, научитесь уважать и любить себя сами. Угождать всем и каждому не только невозможно, но и глупо.

Есть такая поговорка: «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Мы живем в мире сделок, хлопот и забот, и кто ключик от счастья за нас подберет? Упорство и настойчивость в достижении целей – это очень хорошо, однако, не всегда цель оправдывает средства. Хотя вероятнее всего просто цель выбрана неправильно. То, что доставляет радость, дается легко. Затрачивая максимальные усилия, мы не чувствуем усталости или подавленности, а напротив, удача придает сил и дает возможность двигаться вперед.

Но если цель выбрана неправильно, то, как бы мы себя не убеждали, все с самого начала идет не так. Приходится предпринимать неимоверные усилия для того, чтобы получилось хоть что-нибудь. Только как бы мы не старались башня рано или поздно рухнет, и момент может быть не самый подходящий. Поэтому ощущение под названием «не хочу» – это не лень и желание отдохнуть, скорее сигнал, который говорит о том, что что-то идет не так. Никто кроме вас не подскажет, откуда родилось это желание, поэтому поменьше задавайте вопросов и больше слушайте, только не других, а себя.

Видео по теме

Обратите внимание

Не страшно умереть в двадцать лет, страшнее прожить девяносто и вдруг понять, что на самом деле никогда и не жил.

Полезный совет

Самое большое заблуждение человечества состоит в том, что мы все время ищем какой-то скрытый смысл. На самом деле его нет. Мы пришли в этот мир для того, чтобы попросту быть счастливыми. Поэтому отбросьте страхи, сомнения и позвольте себе, наконец, заняться тем, что вы больше всего любите.

Источники:

• Удаленное видеонаблюдение, настройка доступа к камерам и их

Интуиция, или внутреннее чутье – это особое чувство, которое позволяет вам принимать решения, порой противоречащие здравому смыслу и логике, но ведущие к достижению результата самым эффективным и быстрым путем. Нужно уметь пользоваться этим уникальным чувством.

Инструкция

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вспомните ситуацию, когда вы интуитивно что-то предсказали, например, телефонный звонок от интересующего вас человека. Постарайтесь представить всю ситуацию детально, особенно важно вспомнить те ощущения, которые предшествовали вашему «предсказанию». Постарайтесь запомнить это чувство и учитесь узнавать его в следующий раз.

Расслабьтесь. Когда вы не доверяете своей интуиции, то стараетесь переделать ситуацию «под себя» – идете напролом, упорно и упрямо. Попробуйте расслабиться и прислушаться к внутреннему чутью – остановитесь, и пусть все идет своим чередом, прекратите свои попытки, которые могут привести к неблагоприятным последствиям.

Поверьте в свои силы. Если вы испытываете недоверие к людям и всему миру в целом, то вы не оставляете шанса изменить свою жизнь. Вы должны принять и поверить в то, что интуиция существует, и вы в состоянии использовать эту внутреннюю мудрость себе во благо.

Всегда помните, что ваша интуиция работает только на вас. От своего внутреннего резерва вы можете получить ответы только на вопросы, касающиеся лично вас. Ваша интуиция не может «видеть» того, что происходит с другими людьми, у нее свои задачи. Старайтесь всегда формулировать свой вопрос четко и в вопросительной форме, предполагающей однозначные ответы.

Чувствуйте свои страхи. Страх – это то, с чем вы пытаетесь бороться, часто безуспешно. Все дело в методах борьбы – вы должны прочувствовать страх до конца, это поможет развить интуицию и избавиться от того, что вас пугает, навсегда.

Учитесь слушать себя. Для этого больше отдыхайте и иногда оставайтесь в одиночестве – именно наедине с собой можно действительно расслабиться, ощутить свои мысли и эмоции. Научитесь слышать свой внутренний голос.

Работайте над своим воображением. Оно помогает развить интуицию и научиться ею пользоваться. Хороший прием – аффирмации, то есть представление того, что бы вы хотели иметь в итоге. Старайтесь задействовать силу подсознания, записывайте или запоминайте свои сны. Избавляйтесь от негативных эмоций, блокирующих работу подсознания, заменяйте негативные вопросы позитивными.

Видео по теме

Совет 5: Как научиться прислушиваться к внутреннему голосу

Каждый человек обладает интуицией, тем внутренним голосом, который всегда подсказывает правильное решение. Но не любой может использовать эти знания, ведь услышать бывает очень сложно. Необходима вера и специальная настройка, чтобы эта система всегда работала во благо.

Инструкция

Внутреннее чутье есть у каждого человека. Но использовать его удается только тем, кто в него верит. Сомневающимся и отрицающим ответы приходить не будут, или они окажутся ложными. Нужно доверять своему чувству, нужно поступать так, как оно говорит. И тогда жизнь станет гораздо проще.

Внутренний голос нужно слушать, а для этого иногда следует останавливаться. Если вам предстоит принять важное решение, не торопитесь. Перестаньте волноваться и перебирать возможные варианты решения. Пришло время для согласования с внутренним я. Для этого необходимо найти спокойное место, и просто на какое-то время расслабиться. При этом переведите внимание из головы в сердце, наблюдайте за биением сердца, за дыханием. Остановите бег мыслей. В медитативном состоянии нужно находится не менее 15 минут. При этом важно не заснуть.

Когда состояние покоя найдено, когда мысли не пытаются постоянно отвлечь, когда не хочется заняться чем-то другим, когда спокойствие будто идет изнутри, можно формулировать вопрос. Он должен быть конкретным и состоять из двух частей. Первая включает в себя конечный результат, который нужно достигнуть. Вторая часть - сам вопрос. Пример правильного вопроса: я стремлюсь к увеличению зарплаты, для реализации мне остаться на старом месте или уйти на новую работу? Необходимо четко дать понять внутреннему я свои намерения. Возможно новая работа не принесет больших денег, но коллектив будет гораздо приветливее. Чтобы это выяснить, задавайте несколько вопросов, меняя начальную часть. Например, я хочу с радостью ходить на работу, для реализации мне лучше согласиться на повышение или уйти в другую компанию?

Ответ на вопрос придет в виде мысли. Если вы все еще в расслабленном состоянии, то это будет всего одна фраза. Подсознание всегда очень кратко формирует ответ. Если же вы получаете в результате большой объем текста, и объяснений, это не слова внутреннего голоса, а результат мыслительного процесса мозга. Отличить бывает не сложно, так как обилие объяснений не свойственно интуиции, это не ее способ передачи информации.

Если с первого раза не получается, не расстраивайтесь. Этот навык очень полезен в жизни, но требует тренировки. Вы можете регулярно заниматься расслаблением и спрашивать ответы на не слишком серьезные вопросы. Это будет практикой, выполняя которую, вы сможете всегда слышать внутренний голос. Научившись однажды, вы сможете в любой ситуации использовать этот навык. Если же ответы не приходят совсем, необходимо найти мастера, который поможет освоить релаксацию на более глубоком уровне.

Видео по теме

Интуицией обладает каждый человек. Шестое чувство может стать хорошим помощником в решении самых обычных земных задач.

Зачастую оказывается, что именно голос интуиции подсказывает самое верное, быстрое и простое решение какой-либо проблемы. Но большинство людей не хотят или не умеют использовать этот дар в своей повседневной жизни гораздо больше доверяя голосу разума. Но всегда ли мы можем полностью положиться на свой ум? Всегда ли в итоге мы оказывались удовлетворены результатом выбора, который сделали «по совету» рассудка?

Скорее всего, нет. Даже если по всем критериям здравого смысла, логики и морали мы поступили правильно, если в душе нет ощущения легкости и спокойствия, что-то свербит изнутри, значит все-таки что-то сделано не так, как следовало бы сделать. Потому что единственный способ понять, что вы на верном пути, это непоколебимое чувство уверенности в себе, тотальное приятие действительности на самом глубинном уровне души. Явственное ощущение поддержки со стороны высших сил. Именно это самоощущение дает нам возможность постоянно пребывать в состоянии гармонии и счастья.

Такого самоощущения невозможно достичь, минуя голос интуиции. Ведь интуиция – это прямой проводник к высшим сферам, проводник к информационному полю земли, в котором содержится информация обо всех нас, о прошлом и будущем. Интуиция, как из копилки, достает оттуда необходимое знание, которое передает в наше распоряжение. Отличие «работы» интуиции от «работы» разума в том, что интуиции не нужно проводить сложный анализ ситуации, продумывать варианты возможных последствий и т.п., чтобы принять верное решение (может статься, что оно окажется ошибочным). Интуиция как-бы «видит» все возможные варианты развития событий, даже те, о которых вы и не догадываетесь, что они могут произойти. Но ваше шестое чувство всегда выберет оптимальный именно для вас вариант! Голос интуиции, это голос вашей души, подсознания, если хотите. А ваша душа никогда не пожелает, чтобы вам было плохо.

Если вы попробуете понаблюдать за тем, как работает интуиция, то вы сможете обнаружить и место ее локации – в энергетическом плане она обитает в области сердца, за грудиной. Принцип строения энергетического тела человека – принцип «креста» (отсюда выражение - нести свой крест). Именно в области грудины находится центр «креста» - этот центр обиталище нашей души. Поэтому приближение беды или чье-то лукавство мы ощущаем не головой, а сердцем. Сердце (обратите внимание - середина, центр) невозможно обмануть в отличие от разума. Ваше сердце, подсознание, интуиция и душа это единая, отлаженная тысячелетиями система, призванная помогать вам на жизненном пути. Если позволите применить аллегорию, то разум – это молодой и неопытный стажер, к тому же уверенный в своей компетентности только потому, что недавно окончил колледж. Разум человечество получило не так давно, тогда как интуиция была с нами изначально. Зачем же тогда нам нужен этот разум, если есть такая всемогущая интуиция? Разум – это вместилище мысли, «орган» управления реальностью, «прораб» строительства реальности и мы только учимся жить с ним. Разум нам дан для того, чтобы мы научились самостоятельному творчеству, базированному на чувстве ответственности. Об этом отдельный разговор.

Такая длинная предыстория, призванная подвести вас к одному простому правилу – замечать, слушать и уметь слышать самый первый импульс, идущий из сердца, когда вы принимаете решение. Научиться этому несложно, достаточно быть наблюдательным по отношению к самому себе.

Можете для начала записывать в блокнот. В одну колонку пишите что вы почувствовали, когда принимали решение или делали выбор. В другую колонку пишите, принесли ли вам удовлетворение результаты. Не стоит начинать это делать с тех ситуаций, когда выводы можно будет сделать спустя большое количество времени. Начните с малого.

Рано или поздно обнаружится некий алгоритм. Почувствовали некоторую тревожность, сухость во рту, секундное помутнение сознания в момент выбора, но все-равно поступили согласно ему, а результат не порадовал – дело сорвалось, приобретение оказалось невыгодным, или человек, на которого положились, вас подвел. Разумеется, это всего лишь пример. У вас могут быть совсем другие ощущения, но постарайтесь их уловить. Интуиция говорит не словами, а именно чувствами. Обнаружив «алгоритм» пробуйте его использовать при принятии решений. Не пугайтесь, если по подсказке интуиции придется действовать непривычным образом. Наоборот, вы увидите, что жизнь станет полнее, праздничнее.

Наша интуиция является мощным инструментом, который необходимо научиться использовать в различных сложных жизненных ситуациях. Подсознание подсказывает нам, как лучше поступить и что сделать. Однако часто люди игнорируют тихий «внутренний голос», предпочитая следовать за желаемым. Когда возникает проблема или беда, то человек начинает обвинять бога или кого-то еще, что тот не предупредил его.

Тихий «внутренний голос» есть внутри каждого человека, просто некоторые люди прислушиваются к нему, а некоторые нет. Существует множество способов развить в себе интуицию, и она будет верным помощником при возникновении трудностей.

Наблюдение

Чтобы понять, что интуиция работает, необходимо наблюдение. Поэкспериментируйте, что произойдет в различных жизненных ситуациях, когда вы будете следовать ей, а когда нет. Можно даже фиксировать полученную информацию на бумаге.

Анализ

После собранных «данных», сделайте анализ. Согласно статистике, когда люди следуют интуиции, то дела идут лучше, и жизненные неприятности разрешаются легче.

Религия

Это один из мощнейших психологических инструментов развить в себе «внутренний голос». Через молитвы мы связываемся с Богом – высшим разумом, который помогает избежать тяжелых жизненных ошибок.

Каждый человек при наличии определенных усилий и желания может развить в себе «шестое чувство». Просто у кого-то оно развито от природы, а кому-то следует потрудиться.

Для некоторых людей слово «интуиция» ничего не значит. Для них это абстрактное понятие, места которому нет в их жизни. Такие люди привыкли во всем искать и видеть логику, делать выводы только после целого ряда рациональных объяснений.

И этих людей по-настоящему жаль. Ведь интуитивное прозрение, по большому счету, намного честнее и вернее логических выводов. Осознаваемый человеком, разум дает сбои, а интуиция - никогда.

Что такое интуиция

Интуиция - это постижение истины без обоснования ее доказательствами.

Понятие интуиции пришло к нам из глубокой древности. Еще Платон отделял рациональное знание от интуитивного. Однако философы совершенно точно определяли, что хотя доказательств для интуитивного постижения не требуется, основана она, как и рациональное знание, на эмпиризме. А проще говоря, на жизненном опыте.

Во время интуитивного познания глубоко в подсознании весь накопленный за годы жизни опыт как бы сливается воедино. Этот опыт мгновенно перерабатывается и подается человеку наиболее доступным способом.

Эти способы выражаются по-разному: у первых сердце начинает сильно колотиться или, наоборот, сжимается перед поступком, который не стоит совершать. У других перед глазами всплывает картинка-подсказка, а у кого-то в голове рождается мысль - столь яркая и ясная, что ее невозможно игнорировать.

Самое интересное, что при включении интуиции, то есть на бессознательном уровне, человек может мгновенно обработать в 10 миллионов раз больше информации, чем на сознательном уровне. В ход идет и память, и ощущения, и восприятие. Порой анализируются даже запахи и привкус во рту. И вся эта смесь подается человеку как моментальное прозрение.

Так что говорить о том, что при проявлении интуиции совсем не работают логика и разум, было бы неправильно.

Интуиция - это не волшебный, не мистический дар, присущий только избранным. Этим свойством обладает каждый человек.

Вот только не каждый умеет им пользоваться.

В зависимости от ситуации, в подсознании включается один из двух видов интуиции - чувственная или интеллектуальная. В первом случае сначала анализируются ощущения, восприятия, эмоции, память, воображение, воля. А во втором - интеллектуальный и логический опыт.

Ярким примером чувственной интуиции служит знакомое многим поэтам, писателям, музыкантам и скульпторам вдохновение. А после того, как творческий процесс запущен, в дело вступает интуиция интеллектуальная. Так что хоть талант и называют божьим даром, наше собственное подсознание принимает в выражении нашего дарования самое непосредственное участие.

Если говорить о творческой интуиции, то зачастую идея будущего творения зарождается тогда, когда человек занимается совершенно другим делом - физическим трудом или повседневной, рутинной работой. Тем не менее, это тоже интуиция, просто растянутая во времени.

Бытовая, повседневная интуиция подобна вспышке молнии. Она формируется мгновенно, как реакция на подступающую опасность или на возможность что-то упустить. Это как раз и есть выражение интеллектуальной интуиции.

Другой подвид интеллектуальной интуиции формируется следующим образом: человек сознательно ищет решение сложной проблемы или задачи, но ни один вариант, ни один выход из создавшегося положения его не устраивает. Человек снова и снова сознательно возвращается к мыслям о проблеме. Но в какой-то момент он перестает о ней думать, переключается на что-то другое, и вдруг ему в голову приходит ясная, четкая мысль - он знает верный ответ, знает, как ему поступить.

С психологической и философской точки зрения, об интуиции можно говорить очень долго. Это тема для целого научного трактата. Но мы перейдем к следующему пункту - как научиться не только слышать, но и слушать свою интуицию?

Следует оговориться, что, несмотря на научные обоснования, есть вероятность того, что вспышка интуиции - не что иное, как подсказка высших сил.

Учимся слушать свой внутренний голос

Как уже было сказано, интуицией обладает каждый человек. Разница только в том, что одни доверяют своему внутреннему голосу, а другие успешно его игнорируют, предпочитая полагаться исключительно на логику.

Как ни удивительно, но сильнее интуиция развита у людей, принадлежащих к воздушным и водным знакам зодиака , чем у тех, кто родился под покровительством стихий Земля и Огонь. Хотя бывают и счастливые исключения.

Для того чтобы развить в себе интуицию, в первую очередь, надо научиться не отмахиваться от внезапных озарений и прислушиваться к своим предчувствиям, и не давать логике задавить робкие ростки интуиции.

Кстати, предчувствия - это тоже своего рода интуиция. Только они не предлагают непосредственного решения задачи, не дают конкретного руководства к действию, а просто предостерегают: сюда ходить небезопасно; то, что вы собираетесь сказать, вам навредит; эта еда может вызвать отравление и т.п.

Интуиция: учимся слушать свой внутренний голос

Научиться пользоваться своей интуицией не так уж и сложно. Для этого существует несколько весьма доступных вам упражнений:

Упражнение № 1

Получив письмо по обычной или электронной почте, не спешите его открывать. Посмотрите на адрес и расслабьтесь. А теперь представьте, что может быть написано в этом письме. Прислушайтесь к своему сердцу - бьется ли оно ровно или вдруг начинает громко и тревожно стучать.

Проанализируйте другие свои физические ощущения - стали ли влажными ладони, появилась ли сухость во рту. Или, наоборот, вы вдруг почувствовали спокойствие и умиротворение. Уже по этим признакам можно понять, какое сообщение вас ждет - приятное или неприятное.

Через некоторое время вы сможете интуитивно распознавать не только позитивное или негативное содержание письма, но и его общий смысл.

Упражнение № 2

У вас зазвонил телефон. Не хватайте трубку после первого же звонка и, естественно, не смотрите на определитель номера. Попробуйте почувствовать, кто вам звонит.

Тут нет никакой мистики, и ясновидение тоже не при чем: ваше бессознательное в авральном порядке начинает анализировать ситуацию и срочно выдает вам примерный список людей, которые могут вам звонить в данный конкретный момент. Главное - остановиться на нужном варианте.

После того, как вы научитесь определять звонящего, вы сможете, как и в случае с письмами, интуитивно чувствовать, приятный вам предстоит разговор или не очень.

Упражнение № 3

Это упражнение не для слабонервных. Оно идет от обратного - надо не слушаться интуицию, а поступать вопреки ей. Страшно, небезопасно, но очень действенно. После подобного опыта у вас уже не возникнет сомнений в том, слушать ли вам ваш внутренний голос или вежливо попросить его замолчать.

Итак, ваша интуиция говорит о том, что что-то делать не надо. Вы же, наоборот, не только поступаете вопреки ей, но и усугубляете ситуацию. И получаете полный набор неприятных последствий.

После третьего раза интуиция обостряется чрезвычайно. А главное - вы уже при всем своем желании не сможете ее игнорировать.

Упражнение № 4

Ну и напоследок - упражнение на закрепление. Прежде, чем принять какое-то логичное решение, попробуйте прислушаться к тому, что шепчет вам ваш внутренний голос. И не пугайтесь - порой подсказки нашей интуиции бывают настолько парадоксальны, что не укладываются в рамки сознания. Но, как правило, они на самом деле самые верные. Только это становится понятно не сразу, а спустя какое-то время.

Например, вам при вполне безобидных обстоятельствах предлагают какую-то денежную сумму. Разум обрадованно кричит: берем, ты сможешь купить себе новые босоножки . А внутренний голос шепчет: остановись, эти деньги пользы не принесут . Вы выбираете голос разума, а потом либо оказывается, что вас элементарно подставили, либо вы подворачиваете (или еще хуже) ногу в новых босоножках, а они сами рвутся так, что восстановлению не подлежат.

Этому тоже есть вполне разумное объяснение - вы сами на бессознательном уровне ощущаете исходящую от дающего человека угрозу, но не можете логически объяснить свои ощущения. А ваше подсознание уже проанализировало все возможные факторы и донесло до вас конечный результат.

Так что чем чаще вы будете при принятии решения обращаться к своему внутреннему голосу, тем проще будет ваша жизнь. Только воспринимайте интуицию как результат деятельности вашего собственного организма, а не как некоего человечка, который сидит в вас и нашептывает иррациональные решения. А то и до «палаты № 6» недалеко.

А если серьезно, то интуиция - это тонкий инструмент, которым лучше пользоваться, чем не пользоваться. Ведь разум часто принимает во внимание такие факторы как сиюминутная выгода, нормы поведения, заложенные в нас с детства, стереотипы и блоки. А интуиция выше всего этого. Недаром ее называют не только «бессознательное», но и «надсознательное».

А насколько развита ваша интуиция?

Надежда ПОПОВА