Как избавится от раздражения на коже. Как снять раздражение на лице

В современном мире человек постоянно подвергается воздействию агрессивных поэтому очень тяжело поддерживать свое физическое состояние в отличной форме. Нередко мы не понимаем, от чего появляется раздражение на коже, и как с ним справиться. Существенную помощь в такой ситуации может оказать только квалифицированный специалист.

Раздражение на коже: причины возникновения недуга

Зачастую у женщин подобные высыпания символизируют начало месячного цикла. Однако не стоит отметать и такие варианты, как аллергическая реакция на косметику, пыль или продукт питания. Игнорировать такие симптомы нельзя, ведь патология будет прогрессировать, что может привести к развитию серьезных дерматологических заболеваний. Среди наиболее распространенных аллергенов выделяют отдельные продукты питания, синтетические материалы и лекарственные препараты . В данном случае считается ярким сигналом о снижении иммунной защиты организма, поэтому помимо устранения недуга необходимо позаботиться об общем физическом состоянии. Раздражение на коже лица чаще одолевает представительниц женской половины населения, ведь именно они любят полежать на пляже под открытым солнцем, постоянно пользуются декоративной косметикой. еще больше повреждается от воздействия если после этого нанести тональный крем, то можно ожидать негативных проявлений. При аллергии на косметику попробуйте выяснить конкретный продукт методом поэтапного исключения, то есть наносите макияж как обычно, но без теней, например, или без румян. Таким образом, вы поймете, какое именно средство следует заменить или вовсе исключить.

Раздражение на коже: как быть?

Конечно, не зная истинной причины, крайне сложно назначить адекватное лечение. В такой ситуации обращение к специалисту является единственно возможным вариантом. Доктор проводит необходимые исследования, собирает анамнез и на основании полученных результатов ставит окончательный диагноз. Однако кое-что можно сделать и самому, например, при первых проявлениях красноты следует выпить активированного угля. Дозировка рассчитывается из пропорции одна таблетка на 10 килограмм веса. Данный препарат является природным адсорбентом, способствующим выводу токсинов и прочих вредных веществ из организма. Полное избавление от недуга легкой формы возможно уже через несколько дней. Рекомендуется принимать таблетки натощак в первой половине дня, запивая большим количеством воды.

Раздражение на коже чешется: что делать?

Нередко покраснение сопровождается нестерпимым зудом и чувством жжения. Специалисты советуют воспользоваться рецептами народной медицины . Особенно эффективными считаются примочки из травяных отваров. Можно смешать в равной пропорции ромашку, календулу, чистотел и зверобой, заварить на медленном огне и полностью остудить. В прохладной жидкости смачиваем ватные диски и прикладываем к поврежденному месту. Раздражение на коже запущенной формы следует протирать или кусочком свежего огурца. Стоит заметить, что с помощью петрушки избавляются не только от покраснений, но и от пигментных пятен, ведь это растение обладает отбеливающими свойствами.

Если у Вас есть появилась сыпь на коже, вас, вероятно, заинтересует, является ли она результатом аллергии на что-нибудь или это простое раздражение.

Некоторые из симптомов аллергической реакции и раздражения одни и те же. Они обе вызывают аллергическую реакцию и раздражение кожи , сопровождающееся сухостью, зудом и припухлостью кожи.

Однако, симптомы аллергической реакции могут проявляться одновременно на различных частях тела, в то время как, раздражение кожи, как правило, ограничивается одной конкретной областью.

Кроме того, признаки аллергической реакции могут появиться даже после короткого контакта, а раздражение требует, как правило, частого контакта.

Причины аллергии кожи

Аллергия является ненормальной реакцией иммунной системы на то, что обычно не причиняет вреда другим людям. Аллергическая реакция, которая развивается после соприкосновения с чем-либо, называется аллергическим контактным дерматитом. То, что вызывает аллергическую реакцию, называют аллергеном.

Типичные аллергены, которые вызывают аллергический контактный дерматит, содержатся в растениях, парфюмерии, косметике, металлах и одежде. Например, никель, который обычно содержится в фурнитуре одежды и ювелирных украшениях, является аллергеном для многих людей.

Если у вас аллергия на что-то, то сталкиваясь с этим, ваша иммунная система слишком остро реагирует и освобождает антитела, называемые иммуноглобулин Е. Антитела распространяются по клеткам и заставляют их выбрасывать химические вещества, называемые гистаминами.

Ученые все еще не выяснили, почему у людей развивается аллергия , но основным фактором риска развития аллергии признана наследственная предрасположенность.

Причины раздражения кожи

Раздражение кожи, как результат контакта с чем-либо, известно как контактный дерматит. Резкие химические составы в шампунях, краске для волос, продуктах бытовой химии и красках часто вызывают раздражение.

Раздражение кожи также может произойти от чрезмерного трения чего-либо колючего. Как и при аллергии, кожу некоторых людей может раздражать то, что на оказывает влияния на других людей.

В отличие от аллергенов, раздражители не вызывают неординарной реакции иммунной системы, однако, результат раздражения сказывается на коже быстрее, чем происходит самостоятельное излечение организма.

Симптомы аллергии кожи

Симптомы кожной аллергии: покраснение, зуд, отек, сухая и неровная кожа. Более тяжелая реакция может вызывать появление волдырей. Долгосрочное воздействие аллергена может привести к уплотнению и возникновению чешуек, сама кожа становится жесткой.

Симптомы могут возникнуть не только в месте контакта, но и в других местах. Вы можете иметь контакт с чем-либо в течение многих лет, прежде чем ваш организм вдруг «восстанет» против этого.

Как только ваш проявит реакцию на аллерген, вы будете испытывать симптомы в течение нескольких часов после каждого контакта.

Симптомы раздражения кожи

Симптомы раздражения схожи с аллергической реакцией, те же: зуд, покраснение и припухлость. Очень сильные раздражители могут привести к растрескиванию, жжению, вздутию и опухоли.

Однако, раздражение, как правило, ограничивается конкретным местом контакта. Вы можете ощущать симптомы сразу после контакта с особенно сильными раздражителями. Но, чаще всего, кожа постепенно раздражается после многократного воздействия чего-либо, например жидкости для мытья посуды.

Диагностика и лечение

Если вы подозреваете, что у вас аллергия на что-то, обратитесь к врачу, который проведет медицинское обследование и изучит вашу кожу. Чтобы выделить аллерген, врач проведет кожную аллергическую пробу, когда ничтожное количество аллергена помещают на участок тела для изучения реакции на него.

Ограничение взаимодействия с аллергеном помогает избежать негативной реакции организма. Лечение аллергии и раздражения включает в себя применение кортикостероидных мазей.

При аллергии назначают также антигистаминные препараты для облегчения зуда. Для того чтобы предотвратить аллергические реакции и раздражения кожи, требуется избегать контакта с аллергенами или раздражающими веществами.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla Anikina

На руках появилось раздражение

Раздражение, возникающее на руках, является весьма неприятным психологическим фактором, вызывающим дискомфорт и в ряде случаев представляющим собой симптом серьёзной болезни. Выбирая способы устранения этого состояния, следует разобраться с причиной, которая его вызвала.

Очень часто женщины самостоятельно стремятся выполнить всю домашнюю работу. В этой связи у них нередко случаются проблемы с руками после использования бытовой химии. Помимо того, что начинает высыхать кожа, на ней появляется раздражение и сыпь. В этой связи приобретает особую актуальность совет работать дома в перчатках, невзирая на то, что многие их производители обращают внимание пользователей на их способность вызывать аллергическую реакцию на руках. Для устранения раздражения кожи рук в результате применения моющих средств можно применять маски для увлажнения и обёртывания, содержащие в своём составе натуральные масла. К ним относятся масла чайного дерева и ромашки, а также лавандовое масло и масло календулы.

Раздражение на руках может быть проявлением аллергии реакции на пищевые продукты. Если это так, то следует уделить внимание пересмотру употребляемых в пищу продуктов, с целью устранения тех, которые могут вызывать такую реакцию. Можно есть морепродукты и блюда, имеющие в своём составе свеклу. Если зуд очень сильный или имеет место повышенная реактивность раздражения, хороший результат даст применение гормональных мазей и антигистаминных препаратов.

Симптомы раздражения

Как и любое другое болезненное состояние, раздражение на руках имеет свои особенности. Ниже перечислены некоторые симптомы подобных проявлений.

Раздражение на руках чешется

Возникновение чешущегося раздражения на руках может быть результатом аллергии. Её возникновение могут вызывать как внешние, так и внутренние причины. Это может быть смена косметики, результат применения духов. Раздражение на руках, которое постоянно чешется, может быть спровоцировано реакцией на шерсть домашнего животного, лекарство, материалы новой одежды.

Следует отметить то обстоятельство, что при аллергии раздражение на руках появляется на сравнительно небольшом участке, при этом широкая площадь поверхности не затрагивается. Возможно её возникновение не только на руках, но и на других участках тела.

Другой причиной раздражения на руках может стать проникновение под кожу различной инфекции . Руки могут быть грязными, потому что редко моются, в этом случае источниками инфекции становятся поручни общественного транспорта и ручки дверей. Передаться инфекция может также путём рукопожатия.

На руках может чесаться раздражение, возникшее по причине наступления сильной простуды. В этом случае иммунная система организма существенно ослабляется, поскольку происходит устранение из него вредоносных веществ, устраняющихся через поры кожи. В результате отмечаются её раздражения, кожа зудит и сильно чешется.

Раздражение на руках, зуд и покраснение

Наверняка любому знакомы неприятные кожные ощущения, проявляющиеся при различных заражениях и повреждениях кожного покрова. Нередко люди не придают этому никакого значения, хотя это совершенно неверно. Абсолютно все изменения, обнаруживающиеся на коже конечностей, заслуживают того, чтобы быть тщательно исследованы и изучены. Это означает, что прежде всего необходимо установить причину происходящего, поскольку она может иметь инфекционную природу. В основном такое состояние вызывается комплексом причин, устранив которые можно будет избежать более серьёзных последствий и неприятных ощущений.

Для того чтобы сделать правильный выбор средства по уходу за кожей в целях устранения неблагоприятной ситуации следует определить тип покраснения кожи. В том случае, если меру по его устранению не будут вовремя приняты, наличествует опасность периодического повторения симптоматики заболевания, причём с каждым разом устранить симптомы будет всё сложнее.

Существуют следующие виды покраснений кожи, сопровождающиеся её зудом:

временное покраснение. Его появление можно объяснить поступлением крови к кожным покровам, происходящем по причине близости расположения кровеносных сосудов к кожной поверхности. Расширяясь, они провоцируют покраснение кожи, которое впоследствии самостоятельно прекращается;
влияние факторов химической или естественной природы. Причиной этого состояния является контакт с разными агрессивными компонентами бытовой химии, такими, как моющие средства , косметические препараты, а также пыльца растений и температурная среда;
болезни кожи, нередко сопровождающиеся её воспалением и шелушением.

Причины раздражения на руках

Причины возникновения раздражения на руках могут быть самыми разными и возникнуть могут практически у любого человека. Наиболее частыми причинами этого состояния выступают следующие факторы:

Средства для чистки автомобиля.
Предметы бытовой химии.
Неправильно выстроенное питание, подразумевающее сочетание неверного рациона с интенсивным рабочим графиком.
Проявления аллергии.
Болезни кожи.
Реакция на низкие температуры зимой.
Нервные реакции. Зачастую высыпания на руках появляются по причине повышенной нервной возбудимости.

Раздражение от мыла на руках

Подобная реакция на гигиенические средства не является редкостью. Нередко в состав мыла входят вещества, которые вызывают аллергическую реакцию при попадании на верхние слои кожи. Возможно возникновение отёчности, кожного зуда, ранок, трещинок и волдырей. У человека возникают болевые ощущения при попытках согнуть пальцы, особенно это характерно для областей вокруг суставов. Возможно повышение температуры тела, при этом самочувствие больного может резко ухудшиться. Поскольку руки человека всегда пребывают на виду, подобный их внешний вид способен вызвать смущение у окружающих и чувство неловкости у самого больного.

Раздражение на руках от воды

Довольно сильное раздражение на руках от воды может возникнуть в том случае, если дома не установлен фильтр, обеспечивающий хотя бы грубый вариант проведения очистки. В этом случае на поверхности кожи могут возникнуть микроскопические трещинки, сама кожа становится высушенной и грубой. Это происходит по той причине, что водопроводная вода часто включает агрессивные элементы, способные вызвать такую реакцию в том случае, если они не устраняются системами водной очистки. В том случае если нет возможности установить очистительные фильтры, следует избегать всех возможных контактов с водой, проводить стирку белья и мытьё посуды, применяя специальные перчатки.

Раздражение на руках от резиновых перчаток

Раздражения рук от резиновых перчаток являются одной из возможных аллергических реакций на латекс. Полагать, что подобная реакция может наблюдаться только у медицинских работников и лиц, которым по роду деятельности приходится непосредственно использовать это медицинское изделие. На самом деле аллергией на резиновые перчатки могут страдать и другие люди. Это происходит по той причине, что в состав перчаток входят тальк, сок каучукового дерева. Входящий в состав перчаток белок может приниматься за чужеродное вещество, результатом чего станет активная борьба организма по его подавлению. Помимо резиновых перчаток подобную реакцию может вызвать контакт с такими изделиями, как презервативы, наконечники катетера и прочие медицинские препараты.

В результате контактов с изделиями из латекса могут возникнуть такие явления:

высыпание красных пятен в местах контакта, пятна при этом сильно чешутся;
отёк слизистой в сочетании с насморком во время вдыхания компонентов.

Продолжительный контакт с резиновыми перчатками может вызвать заболевания различной продолжительности, доходящие до экземы или сложных форм течения болезни.

Раздражение на руках: лечение

При проведении лечения раздражения на руках важно подходить к вопросу комплексно. Это означает что, прежде всего, следует устранить причину, по которой возникло раздражение. После того, как с причиной удалось определиться, следует полностью устранить её влияние. В том случае, если самостоятельно сделать это не представляется возможным, необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку нередко только проведения анализа крови бывает достаточно для того, чтобы выявить проблему.

Способы лечения раздражения на руках могут быть разными:

упорядочивание образа жизни. Это включает в себя соблюдение режима дня, устранение различных стрессов, способных вызвать раздражение кожи рук;
введение рационального режима приёма пищи, предусматривающего отказ от вредящих здоровью продуктов. В случае проявления аллергии необходимо уделять режиму питания большое внимание. Кожная сыпь может быть спровоцирована употреблением спиртного, копчёной и жареной едой, сладким и употреблением цитрусовых. В случае аллергической реакции на какой-либо конкретный продукт, из рациона его надо будет исключить;
можно избежать раздражения, проводя качественный уход за руками. При работе с химическими веществами следует применять защитные перчатки, использовать увлажняющий крем, надевать перчатки зимой, а летом применять крем, содержащий специальное средство с SPF;
в том случае, если болезнь носит затяжной характер или переходит в хроническую форму , непременно следует обратиться к врачу. Им будут назначены для приёма препараты, в числе которых возможно будут и такие, которые содержат антигистаминную основу. Также эффективны специальные мази и антигрибковые средства;
легко устранить внешний раздражающий фактор, сменив крем для рук, выбрав одежду из натуральных материалов и сменив способ эпиляции, всё определяется причиной возникших проблем;
в том случае, если традиционные методы лечения раздражения кожи рук не оказывают должного эффекта, следует принимать кардинальные меры. Это может быть перемена места жительства или отказ от работы, подразумевающей пребывание во вредной для здоровья среде.

Прежде чем принимать какие-либо радикальные решения следует проработать другие причины возникновения раздражений и исключить их из перечня всех возможных причин.

Раздражение на руках, чем лечить?

Поскольку кожа на руках постоянно открыта и часто шелушится в силу того, что подвергается воздействию вредных веществ возможно устранение раздражения путём применения различных средств народной медицины. Одним из таких является маска, выполненная на основе маски из отваренного картофеля.

Средство от раздражения на руках

Для приготовления картофельной маски следует отварить предварительно очищенную картошку и размять её в пюре. Затем добавить пару столовых ложек сока лимона и перемешать. Маску следует наносить на тыльную часть ладони, после чего обернуть ладонь в полиэтилен. Спустя двадцать минут следует устранить средство, вымыть и просушить руки, после чего смазать их питательным кремом. Рекомендуется делать маску несколько раз в неделю.

При лечении раздражения кожи хорошо помогают витамины групп А и Е. В одну столовую ложку подогретого подсолнечного масла следует добавить по паре капель каждого витамина. При нанесении средства на руки следует тщательно массировать каждых палец, после чего оставить на четверть часа. Оставшееся масло устраняется при помощи салфетки.

Мазь от раздражения на руках

При сильном растрескивании кожи для её эффективного лечения необходимо применять мазь. Готовится она из следующего набора компонентов:

200 граммов масла оливок;
150 граммов смолы сосны;
150 граммов воска;
две столовых ложки разжиженного мёда;
2 грамма прополиса.

Описанная смесь из масел, смолы и воска готовится на протяжение четверти часа на водяной бане. Добавив в неё мёд, следует варить ещё пятнадцать минут, затем в состав добавляется прополис и после тщательного размешивания надо варить ещё 5 минут. Остудив отвар, им смазывают руки. Хранить мазь надо в холодильнике.

Красные пятна или сыпь на лице появляются не случайно — эти симптомы говорят о раздражении и причин его возникновения существует огромное количество. Мы поможем разобраться от чего появилось раздражение и расскажем как с ним бороться.

Когда на лице появляется сыпь и раздражение — это, по меньшей мере, доставляет дискомфорт. Стоит ли говорить, что это причиняет неприятные болевые ощущения и, совсем уж, портит настроение и внешний вид. Такая проблема подрывает уверенность в себе и способна нарушить привычный уклад жизни.

Причины и следствия раздражения на лице совершенно разные, это может быть как реакция на холод или жару , так и симптомом серьезных заболеваний. К появлению сыпей на лице всегда нужно относиться серьезно, всегда лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.

Раздражение на лице в виде красных пятен: причины

Чаще всего раздражение в виде красных пятен на лице появляется на чувствительной коже женщин и детей. Причины этого неприятного явления самые разнообразные:

Реакция на воздействие прямых солнечных лучей. Солнце воздействует на кожу весьма агрессивно, что может привести к появлению красных пятен на лице

Реакция на холод . В холодное время года, во время морозов, появление красных пятен на лице тоже нередкое явление
Резкие перепады температуры. Например, когда с мороза заходите в жаркое и душное помещение. Но появление таких пятен на лице не опасно, они в скором времени проходят сами. Для того чтобы избежать их появления в холодное время года нужно пользоваться жирным питательным кремом для лица
Нервные стрессы также могут приводить к появлению красных пятен на лице
Сезонные авитаминозы , когда коже просто не хватает питательных веществ, она тоже реагирует красными пятнами. Устранить эту проблему можно разнообразным ежедневным рационом: овощами, фруктами и комплексами поливитаминов
Грибковые заболевания тоже вызывают покраснения на лице. Красное пятно может быть единственным симптомом грибка. Отличает такие красные пятна наличие четких контуров и отсутствие эффекта от применения увлажняющих средств
Инфекционные заболевания. В начале болезни покраснения на коже могу быть единственным симптомом кори, ветрянки, краснухи и герпеса
Аллергия на пищевые продукты, медикаменты, косметику. Как правило, причину красных пятен на лице установить легко, так как пятна появляются в скором времени после употребления той или иной еды или же медикаментов
Жирная кожа . В коже, сальные железы которой выделяю избыточное количество жира, создаются все условия для размножения микробов и появления красных пятен, прыщиков и угревой сыпи. В этом случае нужно применять средства регулирующие жирность кожи, но лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом

Раздражение на лице в виде мелких прыщиков: причины

Раздражение в виде мелких прыщиков на лице может быть воспаленным и не воспаленным.

Раздражение может проявляться по разному — в виде сыпи. пятен или шелушения

Основные причины такой проблемы:

Причинами покраснения и шелушения на лице могу стать:

Внутренние факторы

заболевания внутренних органов
аллергический дерматит
грибковые поражения
вирусные заболевания
бактериальные заболевания

Внешние факторы

Стресс
Холод
Тепло
Излучение
косметические средства
механические повреждения кожи во время бритья
сухость кожи

Аллергическое раздражение на лице

Аллергическое раздражение на лице отличается от всех остальных, прежде всего зудом. Выглядеть аллергия на коже лица может:

как красные пятна с четкими или размытыми краями
мелкие прыщики
корочки, вследствие расчесов
отеки губ, носа, глаз

Если после употребления пищевых продуктов, приема лекарственных средств или после использования новых косметических средств у Вас появилась зудящая сыпь на лице – срочно обращайтесь к врачу. Он поможет установить точную причину аллергии и подберет соответствующее лечение.

Лечат аллергическое раздражение на лице с помощью таблеток, уколов, мазей и кремов, которые содержат антигистаминные вещества . Они помогают снять отек, зуд, покраснение и устранить причины аллергии.

Видео: Аллергия на лице: что делать?

Раздражение на лице после бритья

Многие мужчины сталкиваются с проблемой раздражения после бритья. Причины этого явления самые разнообразные:

сухая и чувствительная кожа
слишком частое бритье
использование бритв и станков с затупившимися или недостаточно острыми лезвиями
не использование увлажняющих средств после бритья
аллергия на средства для бритья

Кожу перед бритьем необходимо подготовить, а после него — увлажнить

Во время бритья снимается верхний слой эпидермиса , что по сути своей является травмой кожи. Слой кожи, который открывается после бритья — тонкий и чувствительный, на него легко оказываю влияние негативные факторы окружающей среды – температура, загрязнения, микробы. Вследствие всех этих причин мы и видим покраснение и мелкие гнойнички на коже после бритья.

Чтобы избежать раздражения на коже лице после бритья стоит всегда:

Использовать специальные средства для бритья с увлажняющими компонентами – пенки, гели
Ни в коем случае не использовать для бритья мыло, так как оно пересушивает кожу, подвергая ее еще большей травматизации и раздражению
Всегда использовать острые станки для бритья многоразового использования или новые одноразовые станки
Никогда не пользоваться чужими средствами для бритья. Используйте только лично Ваши бритвы, станки и т.д. Так Вы предохраните себя от заражения всевозможными инфекциями — от банального грибка до ВИЧ
Всегда нужно использовать увлажняющий крем после бритья. Он поможет снизить вероятность раздражения кожи
Перед использованием бритвы или одноразового станка промойте его спиртом, антисептиком или просто окуните в стакан с кипятком

Видео: Как избавиться от раздражения после бритья?

Раздражение на лице после эпиляции и депиляции

Мелкие волоски над верхней губой и на лице есть абсолютно у всех представителей рода человеческого и у женщин, и у мужчин. Некоторых из нас природа «наградила» усиками, которые заметны , и каждая уважающая себя женщина стремится их истребить. Процедура не из приятных, но красота требует жертв.

Решаясь на такую жесткую процедуру вы подвергаете себя риску появления раздражения на месте нежелательных волос.

Зачастую после эпиляции на лице раздражение появляется из-за неправильной подготовки к процедуре или из-за пренебрежения средств по уходу за кожей после эпиляции. Также одной из причин может стать индивидуальная непереносимости любых компонентов средств для эпиляции.

Если вы предпочитаете сбривать на лице лишнее, то не забудьте о том, что станок должен быть острым, а бритье не «на сухую»

Если Вы решили все таки удалять усики над верхней губой или любые другие лишние волосы на лице, соблюдайте простые правила, чтобы избежать раздражения, которое будет привлекать еще больше внимания:

Лучше всего проводить эпиляцию на распаренном лице. Идеально это делать после горячего душа. Можно же просто несколько раз хорошо умыться теплой водой со скрабом
Нужно полностью расслабить мышцы лица, поэтому лучше делать эту процедуру не самостоятельно
Наносить воск или сахар нужно по росту волос. Так меньше травмируется чувствительна кожа лица и лучше удаляются волоски
Снимать полоску нужно резким одномоментным движением
Обязательно после процедуры снять остатки воска или масла специальной салфеткой, пропитанной эфирными маслами. После этого необходимо обработать кожу антисептиком без спирта, можно хлоргексидином. Как антисептик можно также использовать масло чайного дерева
Сутки после процедуры не используйте мыло и гели для умывания. Лучше всего очищать кожу успокаивающим тоником или лосьоном
Для эпиляции на лице лучше всего приобретать гипоаллергенные восковые полоски или делать эту процедуру с помощью шугаринга, так как с ним вероятность раздражения намного ниже

Раздражение на лице от косметики

Покупая косметические средства, мы все надеемся, что они принесут нам только пользу и красоту. Но, увы, это не всегда так. Очень часто вместо здоровой, красивой и увлажненной кожи мы получаем раздражение, шелушение и прыщи на лице.

Некачественная или просроченная косметика, индивидуальная непереносимость — причины раздражения на лице

Очень часто бывает аллергия на декоративную косметику – помады, туши, тени для век, тональные крема, пудры и т.д. Здесь роль играет как чувствительность к компонентам косметического средства, так и механическая закупорка пор кожи , что приводит к воспалению и прыщикам.

Проявиться раздражение от косметики может в виде:

Шелушения кожи
Покраснения кожи
Мелких прыщиков и гнойничков на коже
Зуда кожи

Чтобы избежать аллергии на косметические средства следует всегда проводить пробу на чувствительность , инструкцию по ее выполнению вы найдете в любом вкладыше к крему или пудре. Обычно, предлагают нанести небольшое количество средства на изгиб локтя, так как кожа там самая чувствительная. Если через 12 часов не появилось покраснения, зуда, сыпи, то можете использовать это средство.

Следует также помнить, что не стоит покупать косметику сомнительных фирм, дешевые средства и подделки брендов . Всегда перед использованием косметики читайте состав, ведь в нем могут быть добавки на которые у вас повышенная чувствительность или аллергия.

Обязательно подбирайте косметику для своего возраста и обращайте внимания на срок годности , ни в коем случае не используйте просроченную косметику.

Если у Вас все же появилось раздражение на косметическое средство нужно немедленно убрать его с кожи , протереть лицо успокаивающим гипоаллергенным тоником. Больше не стоит пользоваться конкретно этим средством и другими косметическими средствами этого производителя . Не лишним будет и обращение к врачу для подбора правильного лечения.

Раздражение на лице от пота

У некоторых людей от собственного пота на лице появляется раздражение, сухость кожи и прыщи . Связано это с индивидуальной чувствительностью к солям и другим веществам, которые выделяются потовыми железами.

Чаще всего это наблюдается у людей с гипергидрозом – заболеванием, при котором пот выделяется в очень большом количестве и это изрядно портит жизнь.

Для лечения раздражения на лице такого плана нужно обращаться к врачу-дерматологу , только он в таком случае может назначить правильное лечение.

Раздражение на лице у детей, у грудничка: причины

Дети, а особенно груднички, больше всего подвержены раздражениям на лице. Детская кожа очень тонкая, нежная и чувствительная, поэтому на любые неблагоприятные воздействия может отреагировать сыпью и раздражением.

Причины раздражения на лице у детей самые разнообразные – от физиологических механизмов приспособления до инфекций:

Так называемые милии – мелкая белесоватая или желтая сыпь на щеках, носу, подбородке ребеночка. Появляется с первых дней жизни, проходит сама. Является признаком адаптации ребенка к окружающей среде

Акне , бывает и у новорожденных. Как и у взрослых, связано с нарушениями в гормональном фоне, но у детей оно указывает лишь на то, что гормоны ребенка вырабатываются и начинают правильно функционировать. Такая сыпь у ребенка проходит сама за несколько недель. Если акне новорожденных держится больше месяца – это повод обратиться к врачу
При прорезывании зубов у деток часто появляется раздражение на подбородке в виде покраснения. Дело в том, что во время прорезывания зубов резко увеличивается выделение слюны и из-за постоянной влажности и раздражения кожи на подбородке появляется сыпь
Себорейный дерматит – еще одно заболевание грудничков, при котором появляется сыпь на волосистой части головки и на лбу в виде желтеньких, шелушащихся чешуек. Исчезает это раздражение самостоятельно, до года жизни ребенка

Потница грудничков – мелкая сыпь в виде красненьких прыщиков на шее и во всех естественных складках. Указывает на то, что ребеночка перегревают. Если одевать и укрывать ребенка, соответственно температуре окружающей среды, то эта сыпь быстро пройдет
Аллергические заболевания (атопический дерматит). Заболевание, которое появляется у детей до полу года. Проявляется появлением на лице и волосистой части головы зудящей сыпи. Связано это с наследственной аллергией или с погрешностями в питании кормящей мамы (яичный белок, коровье молоко). Такая сыпь распространяется на голову, шею, а в старшем возрасте на ручки, ножки, туловище
Инфекционные заболевания – чесотка, корь, ветрянка, стафилококковая и стрептококковая инфекция

При появлении любой сыпи у малыша следует срочно обратиться к врачу для полного обследования и установления причин.

Как убрать, успокоить раздражение на лице?

Раздражение на лице может побеспокоить любого. Поэтому нужно всегда быть готовым быстро и решительно бороться с такой неприятной проблемой. Существует множество способов бороться с раздражением на лице в зависимости от причин:

при аллергических раздражениях кожи лица – специальные мази и крема с противоаллергическими составляющими

при инфекционных поражениях кожи – антибактериальные мази, кремы, таблетки, уколы
При раздражении после бритья и эпиляции – успокаивающие и тонизирующие лосьоны
При раздражении из-за недостатка витаминов или неправильном питании – коррекция и сбалансирование пищевого рациона
Универсальными средствами являются маски для лица с успокаивающими компонентами, отвары целебных трав и другие средства народной медицины

Если вы используете для очищения лица спиртосодержащие тоники , лучше забыть о них во время раздражения. Спирт буде еще больше раздражать поврежденную кожу. Выбирайте нейтральные тоники, лосьоны и косметическое молочко в составы которых входят противовоспалительные и смягчающие компоненты.

Не умывайте раздраженную кожу мылом , оно будет ее пересушивать и это может усугубить раздражение. Откажитесь от смазывания раздражений йодом и зеленкой – они только оставят ожоги на поврежденной коже.

В качестве антисептика можно использовать раствор хлоргексидина , он не оказывает агрессивного действия на кожу и предотвратит присоединение инфекции.

Маски для лица, снимающие раздражение

Лучше всего готовить маски для снятия раздражения в домашних условиях. В них точно не будет консервантов и красителей, которые могут усугубить раздражение.

Маска с медом и яичным желтком

Маска очень хорошо подойдет для сухой кожи. Главное, проверить, нет ли у Вас аллергической реакции на мед и на желток. Для этого, сделайте маску и нанесите небольшое ее количество на изгиб локтя. Если в течении 2-4 часов не появится зуда и раздражения, то можно смело использовать домашнюю маску.

Вам понадобится:

Мед натуральный – 1 ст ложка
Яичный желток – половина
Масло растительное, лучше оливковое – 1 ст ложка

Смешайте все компоненты. Тонким слоем нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут . На время, пока маска будет на лице, лучше прилечь и расслабиться. Смывайте маску теплой водой или ромашковый отваром, который тоже очень хорошо действует на раздраженную кожу.

Маска из овсяных хлопьев

Отличный вариант для жирной раздраженной кожи. Для приготовления маски-спасателя потребуется:

2 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев
2 ст. ложки нежирного кефира

Смешайте все компоненты, нанесите на лицо, оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой или ромашковым отваром.

Травяная маска

Универсальное средство для всех типов кожи при раздражении. Для маски потребуются такие компоненты:

Листья крапивы двудомной – 1 ст. ложка
Листья подорожника – 1 ст. ложка
Лимонный сок, наполовину разбавленный водой — 1 ст. ложка

Для этой маски лучше всего использовать свежие листья растений. Листочки перемните в кашицу, разбавьте лимонным соком и нанесите на лицо на 10-15 минут . Смойте теплой водой.

После всех масок для лица нужно наносить на кожу лица гипоаллергенный питательный крем . Лучше всего делать маски 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Видео: Маска от раздражения на лице

Мазь от зуда и раздражения кожи на лице

В зависимости от причины раздражения и зуда можно подобрать огромное количество мазей. Лучше всего использовать мазь только после консультации с врачом .

В основном в мазях против зуда и раздражения используют такие действующие вещества:

Антигистаминные препараты
Антибиотики
Противовирусные препараты
Противогрибковые препараты
Стероидные гормоны
Местные обезболивающие
Пантенол
Ментол
Масло чайного дерева
Карболовая кислота
Деготь
Лимонная кислота и другие средства

Кроме того мази от зуда и раздражения содержат масла и смягчающие компоненты.

Окончательное решение о применении той или иной мази должен принимать только лечащий врач . Ни в коем случае не используйте мази с антибиотиками и стероидными гормонами самостоятельно — это может только усугубить состояние.

Крем от раздражения на лице

Крема от раздражения на лице лучше использовать обладателям сухой кожи. В зависимости от причин, вызвавших раздражения в состав крема могут входить такие же компоненты, как и в мази. Кремы от раздражения отличаются от мазей большим количеством увлажняющих и питательных веществ .

Важно: так же как и с мазью, окончательное решение о применении крема от раздражения в конкретном случае принимает врач.

Лекарства из аптеки от раздражения кожи

Мазь «Радевит» – эффективно снимает раздражение, устраняет их причину и ухаживает за поврежденной кожей, ускоряя ее заживление
Мазь «Тридерм» — содержит противоаллергические вещества, которые эффективно устраняет зуд кожи. Применяют при аллергических дерматитах, инфекционных поражениях кожи, экземе, лишае
«Псило-бальзам» — обезболивает и охлаждает поврежденную раздражением кожу. Снимает зуд, снимает раздражение. Применяют при аллергиях, атопическом дерматите
«Гистан» мазь или крем. Снимает зуд и воспаление. Улучшает регенерацию кожи и снимает отек.
«Johnson’s Baby» крем и мазь, применяемая при раздражении кожи у детей
«Скин-ап» — мазь, аэрозоль. Содержит цинк, противомикробные и противогрибковые компоненты. Снимает зуд, улучшает заживление кожи, снимает воспаление, интенсивно увлажняет
«Фенистил» гель с противоаллергическими компонентами. Снимает зуд и восстанавливает кожу
«Ланолин» раствор или крем — смягчает кожу, уменьшает боль, успокаивает раздражение
Цинковая мазь – всем известное и доступное средство. Хорошо помогает при мелких повреждениях кожи, акне, опрелостей у детей
Пантенол – хорошо заживляет, снимает воспаление, смягчает и увлажняет кожу. Можно применять у детей

Народные средства от раздражения на лице

В народной медицине существует множество простых средств, которые эффективно снимают раздражение на лице.

Отвар ромашки и крапивы

На стакан воды возьмите по 1 ст. ложке ромашки и крапивы. Залейте кипятком. Дайте настояться несколько часов. Умывайтесь таким отваром утром и вечером.

Также можно заморозить такой отвар и протирать лицо кубиком льда утром и вечером.

Примочки из листьев сельдерея

Обладают противовоспалительным действием. Просто измельчите лист сельдерея в кашицу и прикладывайте к проблемным местам на 15-20 минут.

Огурец

Хорошо раздражение кожи лица снимает обычный огурец.

Просто измельчите его в кашицу и нанесите на лицо
Оставьте на 15-20 минут и смойте водой
Повторять процедуру 1-2 раза в день

Средства из облепихи

Воспаления на коже можно протирать облепиховым отваром, настойкой облепихи или облепиховой мазью. Все эти средства широко доступны и продаются в любой аптеке.

Раздражение на лице — неприятное явление, которое доставляет массу неудобств. С таким состоянием не стоит мириться, ведь существует масса способом устранить неприятные симптомы. Будьте здоровы и красивы, и пусть мелкие досадные неприятности на вашем лице появляются как можно реже.

Видео: Как побороть раздражение?

Раздражение на коже лица и шелушение – проблемы, знакомые большинству женщин. Такое нарушение может быть вызвано различными факторами: неправильным питанием, некачественной косметикой, воздействием окружающей среды. Именно поэтому бороться с неприятными симптомами следует с устранения раздражающих факторов.

Как выглядит раздражение на коже лица

Причины

Раздражение на лице может быть вызвано как внешними, так и внутренними факторами:

Использование некачественной косметики. Если раздражение на лице появилось после использования определенных ухаживающих средств или декоративной косметики, то следует обратить внимание на их состав. АНА (альфа-гидроксикислоты) – компонент, который часто вызывает покраснение и зуд. Это вещество обладает ярко выраженным пилинговым эффектом и негативно воздействует на чувствительную кожу.
Аллергия. Покраснения на лице и руках могут появляться в ответ на воздействие аллергенов (шерсть, пыльцу растений, химические вещества). Лечить аллергические высыпания следует под контролем дерматолога.
Негативное воздействие ультрафиолетовых лучей – распространенная причина шелушения и покраснения кожи лица. В таком случае убрать раздражение и предотвратить дальнейшее повреждение кожных покровов поможет специальный солнцезащитный крем.
Неправильное питание. Жирная пища, газированные напитки, отсутствие в рационе полезных фруктов и овощей – все это сказывается на общем состоянии организма и может привести к повреждению кожных покровов и акне. Быстро устранить незначительное раздражение на коже в случае пищевой аллергии поможет прием активированного угля.
Контакт кожи с бытовой химией. Аммиак, щелочи, пестициды, отбеливающие вещества, входящие в состав бытовых средств, негативно воздействуют на здоровье кожи. Использование бытовой химии без защитных перчаток может привести к появлению покраснений и шелушения на руках.
Низкое качество воды – распространенная причина шелушения кожи на руках и лице.
Использование мыла для умывания. Для очищения кожи лица дерматологи рекомендуют подбирать специальные крема, лосьоны и скрабы.
Стрессы и эмоциональные потрясения.
Климатические факторы.

Раздражение кожи на лице как аллергия на косметические средства

Правильное и сбалансированное питание – залог здоровья и красоты кожи. Нарушение работы органов пищеварительной системы приводит к тому, что токсины попадают в дерму. Именно поэтому в рацион питания следует включить продукты, насыщенные витаминами и минералами. Кроме того, в ежедневное меню должны входить растительные масла, богатые клетчаткой. Особенно полезным для кожи является оливковое масло.

Лекарственные препараты

Медицинские препараты позволяют быстро убрать покраснение и раздражение на лице и руках. Лечить повреждения кожных покровов, вызванные аллергией на химические вещества или продукты питания, следует под контролем дерматолога. Для того чтобы быстро убрать симптомы аллергии, врач может назначить специальные антигистаминные препараты (в форме таблеток или мази). Если шелушение, зуд и покраснения возникли в результате использования некачественной косметики или спровоцированы другими внешними раздражителями, то можно использовать специальные лекарственные мази:

«Д-пантенол» – мазь для наружного применения (выпускается также в форме крема). Помогает быстро убрать раздражение на коже, вызванное длительным воздействием ультрафиолетового излучения. Препарат оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие. Кроме того, мазь насыщена нейтральными жирами, что позволяет использовать ее для профилактики шелушения в холодное время года.
«Элидел» – крем для наружного применения. Обладает противовоспалительным действием. Применяется для терапии атопического дерматита (экземы), быстро устраняет воспаление, зуд и шелушение кожи.
«БороПлюс» – крем, предназначенный для ухода за чувствительной и склонной к раздражению кожей. Препарат оказывает антисептическое, противовоспалительное и антибактериальное действие. Крем «БороПлюс» помогает убрать угревую сыпь, шелушение, устранить раздражение от воды на руках и лице.
«Гистан» – мазь для наружного применения. Применяется для лечения аллергической сыпи на коже.
«Бепантен» – мазь для наружного применения. Оказывает противовоспалительное, регенерирующее, увлажняющее и успокаивающее действие. Мазь применяется для обработки поврежденной кожи на лице и руках.

Выбор лекарственного препарата против раздражения

Народные средства

Быстро снять покраснение на руках и лице помогают лечебные холодные ванночки на основе отваров трав (календулы, ромашки, зверобоя). Процедуру следует проводить несколько раз в неделю.

Еще одно эффективное средство в борьбе с покраснением на коже и зудом – компресс с отваром корня петрушки. Петрушка обладает ярко выраженным противовоспалительным и отбеливающим действием. Для приготовления компресса необходимо пучок свежей зелени отварить в небольшом количестве воды (1-1,5 л), затем вымочить в прохладном настое марлю и приложить ее к поврежденному участку на полчаса.

Быстро устранить раздражение способны разнообразные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Увлажняющим и успокаивающим действием обладает творожная маска. Для ее приготовления необходимо смешать творог (3 ст. л.) и мелко нарезанную петрушку (1 пучок). Маска наносится на поврежденные участки на 20 минут.

Еще одно эффективное средство против шелушения кожи на лице и руках – медовая маска. Для ее приготовления следует смешать мед (2 ст.л.) и теплый отвар ромашки аптечной (3 ст. л.). Маска наносится на поврежденные участки кожи на 20-30 минут.

Устранить неприятный зуд и покраснение поможет огуречная маска. Для ее приготовления необходимо огурец перетереть до состояния кашицы. Маска наносится на поврежденные участки на 20 минут.

Маска против раздражения кожи, сделанная своими руками

Уход за кожей

Кожа, склонная к раздражению, нуждается в бережном уходе. При появлении первых признаков повреждения дермы, следует отказаться от использования очищающих средств, в состав которых входит спирт. Кроме того, для ухода за чувствительной кожей нельзя использовать крупнозернистые скрабы. Идеальным вариантом для очищения станут мягкие лосьоны и гели, в состав которых входят растительные масла и экстракты трав.

Воспаление на лице. Видео

Как бороться с недостатками кожи, рассказывается в этом видео.

Раздражение – проблема, которая требует немедленного решения. Для устранения зуда, покраснения и шелушения кожи можно использовать специальные противовоспалительные и регенерирующие мази. Однако перед применением медикаментозных препаратов или народных средств следует проконсультироваться с дерматологом.

Раздражение на кожных покровах довольно распространенное явление. Особенно это характерно для нежной женской кожи. И самое неприятное, что раздраженная кожа перестает выполнять свою защитную функцию и в связи с этим подвергается инфекциям.

Кроме этого, кожа покрывается микро трещинками, волдырями, реагирует на воздействие внешних факторов – холод, солнце, простое прикосновение. В связи с вышесказанным, при появлении первых же признаков необходимо принимать меры и лечить кожный покров.

Причины раздражения на коже существенно влияют на лечение. Возможны такие причины патологии, как неправильно подобранные косметические средства, влияние климатических условий, воздействие бытовой химии, ношение одежды из синтетики, отсутствие гигиены. Это распространенные причины патологии. К ним, кстати, относится и аллергическая реакция. В этом случае причина таится в контакте с аллергеном.

Кроме внешних, существуют и внутренние причины, такие как нарушение потоотделения, инфекционные процессы, нервные расстройства, патологии печени и почек, желчного пузыря. Чтобы правильно подобрать программу лечения раздражений, необходимо выбирать средство с учетом причины и противопоказаний. Только в случае избавления от причин лечение раздражения пройдет успешно.

Чем лечить раздражение на коже: народные средства

После того как мы определили основные причины возникновения подобной проблемы, нужно подумать и о лечении. Самыми доступными и недорогими средствами для избавления от раздражения на коже являются народные средства.

Овсяная ванна для раздраженной и сухой кожи

Овсянка обладает целебными и противовоспалительными свойствами, благодаря которым происходит увлажнение, очищение и защита тела. Такая ванна относится к расслабляющим процедурам.

Способ применения:

Наполните ванну теплой водой, добавьте несколько горстей овсянки;
Подождите несколько минут – пусть овсянка настоится;
Принимайте ванну минут 20. Пусть овсянка пристанет к телу и успокоит его;
Потом осторожными движениями без применения скрабов и мочалок протрите все тело набухшей овсянкой и водой;
Смойте массу теплой водой. Полотенцем осторожно промокните себя до высыхания, не трите.

Ванночки

Предостережением для их использования являются расширенные сосуды или розовые угри. Эффективной в этом случае является ванночка на основе хмеля.

Механизм приготовления следующий:

Одну столовую ложку мелко нарезанного хмеля залить 1 литром воды и довести до кипения;
Наклониться над кастрюлькой, накрывшись полотенцем, и подержать лицо над паром от трех до восьми минут – чем жирнее кожа, тем дольше;
Нанести увлажняющий крем.

Компрессы

Эффективно устраняют раздражение и действуют успокаивающе. Делать их нужно следующим образом:

В отваре из петрушки намочить марлевую салфетку. Держать на лице 20 минут. Можно не умываться после компресса;
Отвар из шишек хмеля: 2 ст. л заварить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Применять в теплом виде так же, как и отвар из петрушки;
Смесь из сока огурца, петрушки, алоэ и подорожника – намочить марлю в соке и положить на воспаленный и зудящий участок кожи.

Ледяные кубики из петрушки

Подойдут как для устранения уже возникших проблем, так и для предупреждения новых. Приготовить их достаточно просто. Измельчите пучок петрушки, залейте 1 стаканом кипятка. Поставьте в теплое место на 30 минут. Затем залейте отвар в формочки для льда и отправьте в морозилку. Застывшим кубиком льда протирайте осторожными, массирующими движениями проблемное место.

Ромашка

Эффективно применение цветков ромашки и масла или лосьона на ее основе. С помощью этого растения вы снизите зуд, воспаление. Кроме того, вам будет обеспечена защита от бактериальных инфекций.

Рецепты применения:

Эхинацея

Обладает противогрибковым, противовирусным антибактериальным действием. Применяется в виде чая, таблеток. Чай из эхинацеи очень полезный, эффективный, но не очень вкусный. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда (если нет противопоказаний).

Эхинацея помогает печени бороться с токсинами. И именно поэтому ее рекомендуют принимать людям с различными раздражениями, прыщами, гнойничками. Она быстро и эффективно очищает и оздоравливает организм.

Арника

Облегчает заживление потертостей, ранок, повреждений, устраняет дискомфорт и воспаление. Арника входит в кремы, мази, которые безопасны, хорошо впитываются, удобно наносятся на тело.

Народные маски устраняют раздражение кожи

Маски по народным рецептам для борьбы с раздражением кожи:

Терпеть неприятные, болезненные проявления не стоит. А к таким проявлениям относятся стянутость, сухость, шелушение, разные воспаления при попадании грязи. Раздражение сопровождается зудом, покраснением эпителия. Все это приводит к появлению плохого настроения, затрудняет выполнение самых простых обязанностей.

Но если вы будете соблюдать все рекомендации врача, несложные правила ухода за телом, вы сможете облегчить негативные проявления на теле. Главное, выявите и устраните причины появления раздражения. Также не стоит забывать делать тест на индивидуальную непереносимость.

Для этого часть средства нанесите на запястье, через пять-десять минут смойте. Если в течение нескольких часов на этом месте не появилось раздражение, то средство можно применять. Удачи и не болейте!

На работе или среди ближайшего окружения есть человек, который вызывает раздражение. Он и пальцем вас не тронул, а бесит страшно. Манера говорить или что-то особенное в поведении. Знакомая картина? Давайте искать причины и разбираться.

Начнем с того, что раздражение – состояние неприятное и, хуже того, вредное. Поэтому не ищите оправдание, когда в очередной раз будете испытывать болезненную реакцию на кого бы то ни было. Дело не в плохом настроении или ретроградном Меркурии.

«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя», – говорил Юнг. И он, безусловно, был прав. Другие люди для нас – зеркала. Если вас задевает человек, то это отличный повод считать новую информацию о себе. Ну, например, вас в детстве уверяли, что «высовываться» лишний раз плохо. Вы выросли робким и подавили собственное чувство активности и инициативности. Подумайте, кто вас раздражает теперь? Выскочки, активисты, инициаторы и люди с амбициями, верно? Раздражение не возникает на пустом месте. Это всегда наша реакция на то, что мы себе неосознанно запрещаем. Мы или наши родители. Через раздражение чаще всего проявляются наши подавляемые чувства. И они могут быть какими угодно, будь то злость или пристыженность.

Почему мы всегда замечаем какие угодно мелочи в других, но совсем не умеем смотреть на себя со стороны? Виной тому воображаемый образ себя любимого и, конечно, идеального во всех отношениях. Это свойственно даже неуверенным и тихим личностям (парадокс, но им в первую очередь). Они искренне верят, что виноват кто угодно, только не они сами. Людям по природе не хочется копаться в своих недостатках а уж тем более осознавать их. Но психика устроена так, что чем больше нам в себе что-то не нравится, тем больше мы это не принимаем и проецируем на других.

На соседа Васю же удобнее разозлиться, чем на себя. И почему он вечно улыбается? Вот негодяй!

Еще одна причина, по которой появляется непонятное раздражение, – это зависть. В ней-то совсем не хочется признаваться, согласитесь? И тогда вместо признания, что мы банально завидуем удачливой подруге, мы начинаем на нее злиться. Принимаем ее коммуникабельность за заискивание перед другими, а подвижность и легкость на подъем – за безрассудство и легкомыслие. Или, например, мы можем легко обманывать себя в своих желаниях: заниматься творчеством, считая это чем-то возвышенным, а на самом деле хотим денег и более приземленной деятельности. Боимся признаться себе в собственных мотивах, мысля стереотипным мышлением или оправдывая чужие ожидания.

Есть еще одна причина, по которой мы выходим из себя, – это наше неумение работать со своими границами. Согласились что-то сделать на работе, для родственника или друга через силу, жутко устали. И все. Процесс раздражения по отношению к «виновнику» запущен. Еще бы, вас же заставили делать то, что вам совершенно не хотелось. Тут поможет навык говорить «нет», чтобы не страдать впредь и не подавлять себя. Границы – это наш «домик» и наша безопасность. Их нужно оберегать и отстаивать, а если не получается – пробовать и вводить в привычку новые техники поведения.

К несчастью, раздражение может быть не ситуативной реакцией, а личной устоявшейся чертой. Свойственно оно негативным, эгоцентричным и невоспитанным людям. Тут уже дело не в отзеркаливании, а в банальном неуважении к собеседнику, неумении слушать и реагировать сдержанно.

И переходим к любимому вопросу: что же делать?

Для начала нужно признаться себе, что очередной источник раздражения в лице кого угодно ни в чем не виноват и не желает вам зла. Это правда работает и освобождает нас от негатива. Идеальный вариант – вести дневник, где вы будете подробно описывать, что конкретно вас разозлило в другом человеке и как он должен был поступить, по вашему мнению. Таким образом вы вытащите наружу чувства и эмоции, которые, возможно, вас долго мучили. К тому же прикинете, а нет ли в вас самих замеченного хвастовства или лицемерия. Только будьте с собой предельно честны. Обнаружив причину неприязни, вы ощутите, как раздражение уйдет, и вы о нем забудете. Если вы примете собственные недостатки, то моментально «разрешите» им быть у других. Да и вообще, успокоитесь. Ведь лучше быть спокойным, хоть и неидеальным, правда?