Эффективные обертывания с глиной для похудения. Какую взять? Черную или голубую? Обертывания с голубой глиной для похудения

Косметическая глина - популярное средство для очищения, омоложения, восстановления упругости кожи, причем, использовать глину можно не только для лица, но и для всего тела. Поэтому сегодня речь пойдет о принципах проведения, эффективности и пользе обертывания косметической глиной.

Обертывание глиной - один из лучших способов избавления от целлюлита, подтяжки кожи, улучшения ее состояния и незначительного похудения.

В случае похудения важно понимать, что обертывание глиной не поможет избавиться от 5-10 килограммов, но является отличным способом откорректировать формы и убрать несколько килограммов в области живота или бедер. Глину для обертывания можно использовать в чистом виде, разбавляя водой, или в сочетании с горчицей, медом, водорослями, кофе, какао (шоколадом) и другими подходящими для обертывания компонентами.

Какую глину выбрать для обертывания?

Для обертывания можно использовать любую косметическую глину: белую, голубую, розовую, красную, зеленую, желтую или черную. Чаще всего для обертывания рекомендуется голубая глина, однако ее выбор зависит от состояния кожи и результатов, которых вы хотите добиться:

Белая (каолин или фарфоровая глина) - отбеливает, стягивает поры, подтягивает, подсушивает, очищает поры, стимулирует обмен веществ и регенерацию кожи, поглощает излишки жира, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Подойдет тем, у кого жирная и воспаленная кожа. Содержит кальций, калий, магний, цинк, кремнезем и другие компоненты. Сорбирует токсины, выводит яды и продукты распада из клеток кожи.
Голубая - очищает, выравнивает цвет, убирает излишки жира, абсорбирует жир, влияет на работу сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, улучшает дыхание клеток кожи, очищает и насыщает кожу микро и макро элементами. Содержит: калий, азот, железо, магний, фосфат.
Розовая - смесь белой и красной глины. Розовая глина подходит для сухой, чувствительной и тонкой кожи, и содержит калий, кремний, кальций, железо, алюминий, магний и цинк. Она очищает кожу, наполняет ее кислородом, мягко удаляет ороговевший слой клеток (поэтому подходит скорее для чувствительной кожи лица, нежели тела).
Зеленая - подходит для дряблой и увядающей кожи, предотвращает старение, нормализует обменные процессы в клетках, повышает упругость кожи, улучшает ее тонус и придает бархатистость. Содержит окись железа, медь, цинк, окись алюминия, кальций, фосфор, калий, селен, кобальт, кремний.
Черная - уникальная по своему составу. Содержит калий, магний, железо и кварц. Черная глина питает кожу, улучшает цвет, обладает пилинговым эффектом, активизирует обменные процессы, выводит продукты распада, токсины, шлаки, сужает поры, делает кожу бархатной, нежной и шелковистой.

По факту любая глина подходит для обертывания, однако чаще всего для этих целей используют голубую, зеленую и черную, которые наиболее эффективны для улучшения тонуса кожи и обладают наибольшим антицеллюлитным эффектом.

Действие глины при обертывании

Процедуру можно сделать в спа-салоне или дома, купив в аптеке пакет косметической глины.

Благодаря обертыванию глиной можно решить не одну, а сразу несколько проблем:

сократить проявления целлюлита;
уменьшить жировые отложения;
избавиться от отеков;
подтянуть и омолодить обвисшую кожу;
избавиться от жирного блеска:
очистить поры;
сделать легкий пилинг;
нормализовать секрецию сальных желез;
избавиться от прыщей, неровностей и бугорков.

При обертывании глиной, точно так же как и при , шоколадом, уксусом или горчицей начинается усиленное потоотделение. А с потом кожа высвобождается от шлаков и токсинов. Вместе с этим, благодаря потоотделению поры расширяются, а через них в кожу проникают полезные макро и микро компоненты, содержащиеся в глине, которые стимулируют обменные процессы в клетках, насыщают их полезными компонентами, обеспечивают скорейший вывод жидкости, стимулируют регенерацию клеток и впоследствии избавиться от целлюлита.

Для достижения видимых результатов понадобится минимум 10-15 сеансов обертывания глиной: кожа станет ровной, гладкой, упругой, без отеков и видимого целлюлита.

В идеале лучше, чтобы обертывание проводил специалист. В этом случае можно совместить приятное с полезным - расслабиться и подтянуть кожу. Если вы проводите обертывание самостоятельно - старайтесь придерживаться нехитрых правил, которые обеспечат наибольшую эффективность процедуры:

Не ешьте как минимум за два часа до проведения обертывания;
Подготовленная смесь из глины (о том, чем можно разводить глину для обертывания будет написано чуть ниже) должна быть теплой однородной (без комочков) сметанообразной консистенции.
Заранее подготовьте:

ложечку для нанесения глины;
полиэтиленовую (пищевую) пленку, которой вы будете покрывать тело с нанесенной глиной;
теплый плед или одеяло, которым можно будет укрыться;
антицеллюлитную сыворотку или крем, который можно нанести на кожу до начала процедуры.

Используйте дополнительные вещества для усиления эффекта обертывания.

Важно: для того, чтобы реально похудеть одного лишь обертывания - мало. В идеале процедуру необходимо сочетать с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. В этом случае, удастся добиться значительных результатов: подтянуть кожу, которая могла обвиснуть при диете и избавиться от целлюлита.

Этапы проведения обертывания

Для наибольшего эффекта необходимо соблюдать несколько важных этапов:

Очистка тела. Сходите в душ или примете ванну - очистите тело при помощи мочалки, а в идеале - .
Если вы делаете скраб - нанесите смесь легкими массирующими движениями, слегка растирая и массируя кожу. После этого смойте скраб и оботритесь полотенцем.
Нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку, если нет - можете пропустить этот этап.
Нанесите на кожу предварительно приготовленную глину для обертывания. Наносить необходимо на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы), а затем обернитесь в пленку (в несколько слоев, но не затягивайте ее слишком туго). Если вы не наносили крем или сыворотку, то можете немного смочить кожу теплой водой.
Укройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Смесь должна находиться на коже от 30 до 60 минут, в затем смойте глину.

Рецепты обертывания глиной

За основу можно брать любую глину, чаще всего рекомендуется голубая. Ее можно смешать с водой или с другими компонентами, которые также окажут антицеллюлитный эффект и обеспечат заметное похудение.

Классический рецепт обертывания глиной

Вам понадобится 100 гр. голубой глины, которую необходимо размешать теплой водой до образования однородной массы, напоминающей по консистенции сметану. В готовую смесь можно добавить несколько капель(2-3 капли) эфирного масла, которое рекомендуется для борьбы с целлюлитом, например: лайма, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, герани, можжевельника или мяты. Готовую смесь необходимо наносить на проблемные зоны по схеме описанной выше.

При желании в зависимости от особенности кожи (например, склонной к сухости) часть воды можно заменить базовым маслом (1-2 столовые ложки): оливковым или виноградной косточки.

Также, положительно сказывается на коже кефир (натуральный, а не восстановленный), которым можно полностью заменить воду. Кефир окажет дополнительное смягчающее воздействие, и насытит кожу микро и макро компонентами, которые в нем содержатся.

Обертывание с глиной и корицей

Для этого понадобится 100 гр. голубой (или любой другой) глины, 2-3 столовые ложки корицы и 3 капли эфирного масла на выбор. Смешайте все компоненты, добавьте воду и доведите смесь до однородной сметанообразной консистенции. В ходе процедуры допустимы незначительные пощипывания - результат воздействия эфирного масла.

При проведении обертывания с корицей и эфирными маслами - обратите внимание, чтобы у вас не было аллергии на один из компонентов. Рекомендуется сделать 15 процедур, по три в неделю.

Обертывание глиной и ламинарией

Ламинарию (водоросли), которая так же очень полезна в борьбе с целлюлитом, как глину можно купить в любой аптеке. Вам понадобится 3 столовые ложки порошка ламинарии и 50 гр глины. Залейте ламинарию 0,5 стакана воды, дайте настояться 10 минут, затем добавьте глину и доведите до однородной консистенции, а при необходимости добавьте воды. По желанию, к полученной смеси можно добавить несколько капель эфирного масла лайма или герани.

Полученную смесь нанесите, согласно описанным выше рекомендациям, на проблемные участки кожи.

Обертывание от целлюлита глиной и кофе

По этому рецепту вам понадобится чашка свежесваренного кофе с гущей (из расчета 2-3 чайные ложки кофе на 150 мл воды). Вместо кофе можно использовать сохраненную кофейную гущу, однако свежесваренный кофе - предпочтительнее.

К кофе добавьте примерно 50 гр глины и размешайте. При необходимости добавьте воды и по желанию - эфирного масла.

Кофе отлично выводит продукты распада, обладает антиоксидантным и размягчающим эффектом, а кофеин, который в нем содержится, обеспечивает наилучший вывод жиров.

Обертывание с глиной и красным перцем

К этому рецепту следует относиться очень осторожно, так как, пропорция красного перца, добавляемого по рецепту, зависит от индивидуальных особенностей кожи. Поэтому для первого раза добавляйте незначительное количество перца, а далее, в зависимости от ощущений можете незначительно увеличивать количество перца. По этому рецепту вам понадобится 100 гр глины и 1 чайная ложка красного перца (продается в любом продуктовом магазине). Разведите смесь водой и нанесите на проблемные участки, покройте пленкой - точно так же, как было описано выше. Кожа должна незначительно жечь, но если ощущения неприятные - сразу же смывайте.

Вместо перца при обертывании можно использовать горчицу, которая оказывает аналогичное действие - стимулирует кровообращение, активизирует вывод токсинов и продуктов распада из клеток кожи, обеспечивает максимальный эффект от обертывания.

Важно: при проведении обертывания убедитесь, что у вас нет аллергии на один из компонентов. Если, в все-таки, есть сомнения - проведите тест. Нанесите небольшое количество полученной смеси на сгиб локтя. Если в течение часа состояние кожи не изменилось - смело используйте приготовленную смесь по назначению.

Эффективность обертывания глиной, как было сказано выше, во многом зависит от образа жизни и питания. Сбалансированная диета и активные занятия фитнесом или спортом - обеспечат максимальный эффект проводимого обертывания.

Обертывания с голубой глиной — отличный способ улучшить состояние кожи и убрать целлюлит. Можно делать эти обертывания в салоне, но не менее эффективны глиняные обертывания, выполненные в домашних условиях. Проводить процедуру обертывания совсем не сложно, и все, что для этого нужно, голубая глина, вода, пленка, теплая обтягивающая одежда и одеяло.

Чем хороши обертывания с голубой глиной

Голубая глина – это экологически чистое природное вещество, нашедшее широкое применение в косметологии. Она содержит огромное количество минеральных и органических веществ, ферментов и микроэлементов, необходимых для поддержания красоты и здоровья кожи. При обертывании эти полезные вещества усваиваются кожей в необходимом для нее количестве.

Удивительные свойства глиняных обертываний объясняются еще и тем, что за время многовекового нахождения в глубинах горных пород глина накапливает в себе заряд электростатического электричества. При обертываниях этот заряд оказывает воздействие на проницаемость клеточных мембран, увеличивая ее, и, как следствие, ускоряет межклеточный обмен.

Обертывания с использованием голубой глины:

ускоряют кровообращение и движение лимфы в тканях;
улучшают протекающий в тканях обмен веществ, в том числе стимулируют включение жиров из депо в жировой обмен;
оказывают противовоспалительное действие;
восстанавливают структуру соединительной ткани, что немаловажно при устранении эффекта «апельсиновой корки»;
стимулируют выведение лишней жидкости из тканей, способствуя тем самым рассасыванию целлюлита и устранению сопровождающей его отечности;
улучшают состояние кожи, увлажняя ее поверхностные слои и поглощая скапливающиеся в порах шлаки и токсины;
замедляют процесс старения за счет антиоксидантного действия, то есть контроля выработки свободных радикалов.

В глубокой тарелке нужно смешать голубую глину с теплой водой в таком соотношении, чтобы получилась однородная кремообразная масса. В полученную смесь можно добавить эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, например, цитрусовые: апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и другие.

Перед процедурой обертывания нужно принять душ и воспользоваться скрабом для тела. Затем на чистой сухой коже распределить глиняную смесь, обернуться полиэтиленовой пленкой, надеть обтягивающую одежду и активно двигаться или отдохнуть, укрывшись теплым одеялом. Через 30 минут следует смыть маску теплой водой и нанести на тело антицеллюлитный крем.

Можно проводить обертывания, используя только глину. Причем, в отсутствие голубой глины допускается применение зеленой, белой или любой другой косметической глины. Обертывания с ними тоже будут достаточно эффективны.

Можно же разнообразить процедуру глиняного обертывания и усилить ее эффект, добавляя в смесь другие активные компоненты.

Смесь для обертывания на основе голубой глины и корицы

К 100 граммам голубой глины, разведенной небольшим количеством теплой воды до консистенции крема, добавляются 3-4 капли эфирного апельсинового масла и 3 ст. л. молотой корицы. Далее процедура выполняется по стандартной схеме, описанной выше.

Смесь для обертывания на основе голубой глины и водорослей

Сухая ламинария растирается до порошкообразного состояния. Затем 2 ст. л. полученного порошка смешиваются со 100 граммами голубой глины и разводятся теплой водой до консистенции густой сметаны. В полученную смесь добавляется 5 капель цитрусового эфирного масла, и средство для антицеллюлитного обертывания готово.

Обертывания с голубой глиной против целлюлита видео

Глина – один из самых популярных природных материалов, добавляемых в косметику. Особенно ценна она в средствах, предназначенных для улучшения состояния кожи, уменьшения проявлений целлюлита и избавления от лишних сантиметров в области талии, бедер и живота. Глину ценят и посетительницы косметологических салонов. Обертывания с этим природным материалом очень популярны, поскольку позволяют быстро и эффективно убрать по несколько сантиметров с проблемных зон, а также значительно улучшить состояние кожи.

Секрет эффективности глиняных обертываний в следующем. Смесь, приготовленная из глины с добавлением различных ингредиентов, наносится на кожу, поверх нее укладывается полиэтиленовая пленка, а затем тело укутывается теплым одеялом. Таким образом удается достичь «эффекта сауны». Кожа разогревается, поры открываются, шлаки и токсины выходят из нее. А в эпидермис тем временем попадают полезные вещества из глины и других составляющих смеси для обертывания.

Пользу глины для похудения и избавления от целлюлита трудно переоценить!

Тепло улучшает микроциркуляцию крови в зонах воздействия, ускоряет обменные процессы, способствует выведению жидкости и продуктов распада, благодаря чему бугорки «апельсиновой корки» сглаживаются, объемы уменьшаются, а кожа подтягивается, становится гладкой, эластичной и приятной на ощупь.

Показаны обертывания не всем. Их нельзя проводить при беременности, наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, онкологических заболеваний, а также при гинекологических заболеваниях. Кроме того, такие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Если кожа в зонах для проведения процедуры повреждена или раздражена, обертывание придется отложить. В остальных случаях проводить процедуру можно и даже нужно.

Чтобы получить устойчивый эффект, обертывания следует выполнять курсами. Длительность определяется индивидуально, в зависимости от состояния и желаемого результата. Минимальное количество процедур – 10, максимальное – 25. Баловать себя обертываниями можно не чаще трех раз в неделю. Продолжительность процедуры – 30–60 минут.

Если ваша цель – похудеть, и вы готовы приложить к этому чуть больше усилий, комбинируйте обертывания с физическими нагрузками (хотя бы минимальными) и откорректируйте питание. 10–12 обертываний можно сделать за месяц. Если в это время следует больше двигаться или записаться на фитнес, исключить из меню сладкое и мучное, и к последней косметологической процедуре у вас будет совершенно новое тело!

Регулярные процедуры с глиной в течение месяца подтянут и укрепят кожу

Выбираем глину

Для приготовления смесей для обертываний используется разная глина: белая, красная, зеленая, синяя, черная… У каждой из них свои особенности.

Белая. Обертывания с такой глиной самые «горячие», ведь она имеет высокую теплоемкость. Белая глина лучше других усиливает микроциркуляцию в тканях. Но подходит такое обертывание не всем. Если у вас сухая кожа, ищите другой вариант – белая глина высушит ее еще больше.
Красная. Хороший вариант для тех, кто хотел бы омолодить кожу – такое обертывание стимулирует процессы клеточного обновления. Кроме того, считается, что красная глина способствует процессу расщепления жировой ткани, так что худеющим обертывания с ней наверняка понравятся. Приятный бонус – эта глина отлично очищает кожу.
Розовая. Делается из смеси красной и белой. Золотая середина – очищает, омолаживает, снимает раздражение, стимулирует липолиз, но при этом не разогревает кожу слишком сильно. Такая смесь хорошо влияет на сосуды и эффективно укрепляет их стенки.
Зеленая. Обертывания с такой глиной можно назвать мультифункциональными. Она способна замедлить процессы старения, хорошо подсушивает жирную кожу, а также действует как скраб. После такого обертывания кожа избавится от отметших клеток и будет выглядеть сияющей и помолодевшей.
Желтая. Тонизирует кожу, улучшает ее цвет. Как и зеленая, хорошо отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, как красная – омолаживает кожу. Считается одним из лучших средств для борьбы с «апельсиновой коркой».
Голубая глина – рекордсмен по содержанию полезных веществ. Она одновременно обладает и очищающими, и детокс-свойствами, и при этом отлично показала себя в борьбе с целлюлитными отложениями в проблемных зонах. Своим последним качеством голубая глина обязана кремнию. Он необходим для правильного функционирования соединительной ткани, а именно из-за ее дефектов и образовываются пресловутые бугорки под кожей. Кроме того, этот тип глины считают самым экологически чистым.
Черную глину ценят за способность улучшать лимфоток, что тоже очень ценно при борьбе с целлюлитом. Причина образования «апельсиновой корки» – застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. Из-за них продукты распада и лишняя жидкость скапливаются в клетках, растягивают их стенки, и возникают те самые выпячивания-бугорки. Ускорение лимфотока, которому способствует использование черной глины в обертываниях, ускоряют процесс выведения продуктов распада, кожа разглаживается, объемы уменьшаются. Кроме того, черная глина снимает воспаления, улучшает внешний вид кожи, делает ее упругой и бархатистой.

Глина является основным, но далеко не единственным компонентом смеси для обертываний. В принципе, можно обойтись и только ею. Но чтобы усилить эффект, к глине можно добавлять самые разные ингредиенты. Например, оливковое масло, сметана, сливки и яичные желтки помогут увлажнить сухую кожу или защитить нормальную от пересушивания «агрессивным» видом глины. Чтобы дополнительно разогреть ткани, к глине добавляют корицу или перец.

Зеленая глина - самый ценный и мультифункциональный компонент обертываний

Водоросли, которые также славятся способностью избавлять от целлюлита и лишних сантиметров, тоже можно добавлять в смеси для обертываний. Чтобы усилить отшелушивающий эффект, основной ингредиент стоит усилить кофейной гущей, а подпитать кожу можно с помощью шоколада И это далеко не полный список всего, что можно добавить к глине. Минеральная вода, молоко, кефир, йогурт, мед – все эти компоненты также можно использовать! Все зависит от того, в чем именно сейчас нуждается ваша кожа.

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глиняное обертывание для похудения – несложная процедура. За ней можно отправиться к косметологу, а можно устроить сеанс и дома. Компоненты для обертывания продаются в аптеке, а некоторые, как вы уже убедились, найдутся в холодильнике. Для проведения сеанса понадобятся собственно ингредиенты для смеси, мисочка для замешивания, полиэтиленовая пленка (пищевая), теплое одеяло или одежда (для горячего обертывания). Рассмотрим все этапы подготовки, обертывания и послепроцедурного ухода подробнее.

Подготовка. Примите душ, а затем обработайте кожу скрабом. Поры раскроются, что облегчит выведение продуктов распада и проникновение в эпидермис полезных веществ из смеси. Но не переусердствуйте. Как уже было сказано, на поврежденной и раздраженной коже обертывание не проводится. Слегка помассируйте тело скрабом, а затем смойте его прохладной водой. Кожу хорошо вытрите – смесь следует накладывать только на сухую поверхность тела.
Обертывание. Нанесите заранее подготовленную смесь на тело. Делайте это массирующими движениями. Руки можете смочить в воде – так густую смесь будет проще накладывать. Глину можно наносить как на всю поверхность тела, так и на отдельные проблемные участки. Обмотайте покрытые глиной зоны полиэтиленовой пленкой в 3–4 слоя. Мотайте так, чтобы не пережимать тело, но в то же время довольно плотно. Это важно, потому что кожа начнет покрываться потом, смесь станет жидкой, и пленочное «покрытие» может начать перекручиваться или даже сползет, сведя процедуру на нет.
Утепление. Если вы проводите процедуру горячего обертывания, после накладывания пленки тело нужно укутать. При обертывании только одной зоны (например, бедер) может просто надеть теплую одежду. Если же вы наносили смесь на все тело, укройтесь теплым одеялом. Полежите спокойно 30–60 мин.
Завершение процедуры. По истечении этого времени аккуратно удалите пленку и смойте глину чуть теплой водой. На очищенную кожу можете нанести антицеллюлитное средство – крем или масло.

Горячее или холодное?

В описанной процедуре есть уточнения, касающиеся горячего обертывания. Действительно, процедуру можно проводить по двум схемам – горячей и холодной. Они немного различаются и по показаниям, и по воздействию. Горячее обертывание противопоказано при болезнях сердца, варикозном расширении вен и некоторых других болезнях и состояниях. Если вы в группе риска, не стоит совсем отказывать себе в этой процедуре – сделайте холодное обертывание. Принцип его проведения тот же, только смесь должна иметь комнатную температуру, а укутываться после обматывания пленкой не нужно.

Горячее обертывание подразумевает использование пищевой пленки и утепление

Горячие обертывания разогревают поверхность кожи, «разгоняют» циркуляцию крови и лимфы, расширяют поры. А вот холодные больше способствуют именно выведению токсинов, продуктов распада и лишней жидкости из тканей. Поэтому для достижения максимального эффекта от курса процедур лучше всего комбинировать оба типа обертываний.

Учтите, что процедуры рекомендуется проводить в разное время суток. Так, для горячих обертываний больше подойдет вечернее время – от 18.00 до 22.00. В этот период обменные процессы протекают наиболее активно, поэтому польза от процедуры будет максимальной. В другое время лучше проводить холодные процедуры.

Пора готовить!

Предлагаем вам семь действенных рецептов смеси для глиняных обертываний. Пропорции даны примерные, ориентируйтесь по консистенции. По текучести и плотности смесь должна иметь консистенцию сметаны и быть удобной для нанесения – то есть хорошо размазываться по коже и не растекаться. Количество порошка, жидкости и других ингредиентов следует подбирать, исходя из этого принципа.

Особое внимание уделите посуде и инструментам, которые будут использоваться при замешивании. Они должны быть изготовлены из любого материала, кроме металла. С ним глина не должна соприкасаться. Миска может быть пластиковой или глиняной, ложка или пестик – пластиковыми, керамическими или деревянными.

Экспериментируйте с ингредиентами, чтобы подобрать рецепт обертывания!

Глина. Это самый простой вариант. В составе такой смеси только голубая глина. Замешивать ее можно на обычной или минеральной воде. А можно заменить ее любым растительным маслом, молоком или кефиром. На 100 г глины в порошке понадобится 100–125 мл воды. Жидкость следует добавлять в порошок постепенно, небольшими порциями, постоянно помешивая.
Глина + эфирные масла. На 100 г порошка голубой глины следует взять по две капли разных эфирных масел. Например, двух цитрусовых (апельсинового, лимонного) и из иланг-иланга.
Глина + кофе. Голубую глину следует смешать со спитым кофе в пропорции 1:1 и развести водой. Вместо кофе можно использовать порошок какао или шоколад. Смесь получится более нежной и подойдет для чувствительной кожи. Правда, отшелушивающий эффект у варианта с кофе будет более выраженным.
Глина + перец. Смешиваются в такой пропорции: 4 ст.л. голубой глины в порошке и 1 ч.л. молотого острого красного перца. Ингредиенты следует смешать сухими, а затем разводить водой. Максимальная продолжительность такого обертывания – полчаса.
Глина + водоросли. Для обертывания лучше всего взять ламинарию. Она продается в аптеках. Голубую глину следует смешать с водорослями в пропорции 1:1.
Глина + корица + эфирное масло апельсина. На 100 г голубой глины в порошке следует взять три капли апельсинового масла и 3 ст.л. порошка корицы. Сперва следует развести водой глину до нужной консистенции, а затем уже добавить в нее масло и корицу. Вместо апельсинового масла можно взять лимонное. Во время процедуры вы можете испытывать легкое пощипывание - не волнуйтесь, это нормально. Очень неприятные ощущения могут свидетельствовать об аллергии. В этом случае лучше не продолжайте процедуру и смойте смесь.
Глина + мед + горчица. На 2 ст.л. черной глины в порошке взять по 1 ч.л. жидкого меда и готовой горчицы. Сперва глину следует замешать с водой, а затем добавить к ней мед и горчицу. Смесь следует тщательно растереть.

Если есть большое желание сбросить лишние килограммы, но нет готовности к полноценной диете, тогда стоит попробовать обертывания с глиной для похудения на дому.

Спа-салоны предлагают провести такую процедуру за немалую стоимость, но в домашних условиях эта же процедура обойдется по цене в несколько раз дешевле.

Обертывания для похудения – отличный способ помочь уменьшить появление целлюлита, обуздать аппетит, корректировать ягодицы, бедра и тон кожи.

Используя натуральные ингредиенты, которые легко найти в аптеке, можно создать домашнее обертывание такое же по эффективности, как и дорогое, которое делают в салоне красоты.

Чем полезны обертывания с глиной?

Обертывание является неотъемлемой заботой о теле. Оно состоит из покрытия тела специальной пастой, состав которой варьируется в зависимости от цели лечения: средство для похудения, оживляющая или расслабляющая терапия.

Глиняные обертывания для тела работают, поглощая токсины на основе жидкости в организме, которые хранятся между клетками. После того, как жидкости вымываются из тела, процесс обертывания помогает сжать и уплотнить эту ткань.

Приготовить состав для обертывания можно из различных типов глины:

белая и желтая;
зеленая и голубая;
красная;
черная;
глина Мертвого моря.

Для дополнительного питания добавляют различные виды солей и масел. После того, как смесь наносится на тело, как правило, его необходимо обернуть тканевыми повязками или , чтобы обеспечить максимальную выгоду от использования смеси глины.

Обертывания тела из глины помогают выводить токсины из кожи. Частицы глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. А минералы, которые обнаружены в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют на поверхность кожи питательные вещества.

Тепло, которое обеспечивается при проведение оборачиваний пищевой пленкой, улучшает кровообращение и снимает боль в суставах. Для этих целей наиболее полезным считается обертывание с красной глиной. Дополнительно при этом можно использовать травы, предназначенные для уменьшения воспалений и боли, такие как алоэ вера или ромашка.

Также глина абсорбирует излишнюю жидкость из кожи и создает пустые карманы между слоями тканей. Давление обертывания уплотняет слои тканей, что приводит к тонусу кожи и потере сантиметров.

Какая глина лучше подойдет для обертывания от целлюлита?

Древние люди знали, что некоторые глины обладают целебными свойствами. Они натирали ней кожу, чтобы покрыть раны. Теперь ученые обнаружили, как работают глины и исследуют их эффективность против антибиотикорезистентных инфекций.

Все цветные глины извлекаются из органических источников, и их красивые тона на 100% естественны. Другими словами, в них нет искусственных красителей или добавленных пигментов, только разновидности минералов, которые природа предлагает нам.

Голубая глина – превосходный целитель, доступный для каждой женщины или любого члена ее семьи. Она подходит для всех типов кожи и волос и обладает рядом полезных свойств:

увеличивает кровообращение и лимфодренаж;
противовоспалительные и антибактериальные. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите;
устраняет мертвые клетки внешнего слоя кожи и уменьшает появление кровеносных сосудов;
ускоряет метаболизм в теле.

Современные ученые доказали высокую способность синей глины избавлять организм от токсинов и улучшать состояние кожи, поэтому обертывания с таким ингредиентом для избавления от целлюлита и для снижения веса очень эффективны.

Универсальность черной глины делает ее незаменимым средством для косметической защиты различных типов кожи. Ее минеральный состав (стронций, кальций, кремнезем, магний, железо) активно участвует в клеточных процессах, что объясняет эффект, который черная глина оказывает на кожу:

возвращает естественный цвет поверхности кожи;
подсушивает жирную кожу и нормализует сальные железы.

Белая глина богата микроэлементами. В ее минеральном составе – силикат кремния и алюминия, которые поглощают примеси, очищают и смягчают кожу без обезвоживания. Она повышает эластичность и способствует равномерному тону кожи и ее естественной светимости. Для тела она используется, чтобы осветлить зону подмышек, паха, рук и всего тела. Помимо этого белая глина отлично впитывает пот и масла из подмышек, таким образом, нейтрализует неприятный запах тела.

Красная глина – активный минерал, богатый оксидом железа и меди. Они являются важными элементами клеточного дыхания. Недостаток этих элементов приводит к утончению слоя эпидермиса, отсутствию упругости и сухости.

Для тела ее наносят в качестве маски или обертывания:

для активации циркуляции крови;
уменьшения застойной пигментации;
повышения твердости и тонуса ягодичных мышц и ;
помогает минимизировать действие целлюлита.

Зеленая глина — это био-минерал, который состоит из разлагаемого растительного материала и микроэлементов, богата кальцием, алюминием и магнием. Она обладает мягким отшелущивающим эффектом, способствует детоксикации и регулирует выработку кожного сала, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Ее применение оставляет освежающее ощущение чистоты.

Желтая глина имеет в своем составе титан, калий и кремний, которые являются катализаторами образования коллагена. Она защищает кожу от образования свободных радикалов, ответственных за старение. При использовании ее в обертываниях тела, происходит минерализация и очистка кожи.

Как делать домашние обертывания с глиной?

Преуспеть в результативности обертываний дома можно, если учитывать такие аспекты как тип ингредиентов и способ их применения.

Крайне важно использовать высококачественные органические компоненты и правильно их комбинировать. Это ключ к успеху и секрет эффективного похудения в домашних условиях.

Чтобы получить максимальное количество пользы от выполнения терапии обматывания, следует выполнить правильно все этапы:

Первое, что нужно сделать, это помочь открыть поры на коже. Для этого идеальным было бы принять в ванну, но можно ограничиться и горячим душем.
Затем очистить кожу с помощью скраба или морской соли, двигаясь круговыми движениями по проблемным областям.
После этого провести легкий массаж по тем же зонам до появления легкого покраснения. Если понадобиться, то можно использовать специальную .
Далее следует приготовить пищевую пленку, теплое одеяло (для процедуры против целлюлита) или шерстяные вещи (чтобы похудеть).
Применить к проблемным зонам подготовленный состав с глиной, обернуть пищевой пленкой и ожидать необходимое количество времени.
После окончания процедуры все смыть под прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Обертывания тела заставляют его потеть, тем самым помогая сжимать жировые ткани, поэтому важно поддерживать водный баланс организма. Нужно выпить около 750 – 1000 мл воды перед процедурой.

Рецепты для потери веса такие же, как для борьбы с апельсиновой коркой, но сама процедура и продолжительность сеанса отличаются:

если проведение терапии нацелено на , тогда во время сеанса нужно лечь и отдохнуть, завернувшись в теплое одеяло;
те, кто делают обертывание для похудения, должны во время сеанса надеть поверх проблемных мест шерстяную одежду и выполнить физические упражнения.

Разница в длительности проведения сеанса:

для снижения веса и увеличения эластичности кожи, время обертывания тела составляет 20 – 40 минут;
для борьбы с целлюлитом — сеанс с продолжительностью не менее 1 часа.

Как и во всем, необходимо будет проявить терпение, прежде чем увидеть результат. Для этого в среднем нужно проводить 2 сеанса в неделю по 30 минут.

Противопоказания к проведению глиняного обертывания

Следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

всегда нужно нанести смесь на 15 минут на верхнюю часть руки, чтобы убедиться, что отсутствует аллергическая реакция;
острые воспаления, инфекции;
рак и злокачественные опухоли;
недавние операции и шрамы;
варикозные вены и тромбоз глубоких вен;
аутоиммунная болезнь;
беременность и кормление грудью;
диабет;
артериальная гипертензия;
заболевание мочеполовой системы;
долгосрочное использование определенных лекарств;
не нужно обматывать тело слишком сильно, существует риск нарушить кровообращение;
наносить слишком много смеси не имеет смысла, потому что эффективность обертывания зависит от качества ингредиентов, а не от их количества.

Обертывание с глиной для похудения: рецепты

Самодельные обертывания тела считаются лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, и свежую кожу. Немаловажным моментом считается возможность индивидуального подбора наиболее подходящих рецептов, которые будут соответствовать типу кожи.

С голубой глиной

Пачку голубой глины смешать с 30 гр молотого кофе, большой ложкой карри и пакетиком красного перца. Добавить еще одну ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла.

Все это развести теплой водой и затем нанести на живот и талию.

Первым слоем обмотать тело фольгой, затем шерстяным шарфом, после чего лечь под теплое одеяло и 40 минут смотреть телевизор. Затем промыть теплой водой и сделать массаж баночками.

Для того чтобы приготовить следующий рецепт, понадобится приобрести в аптеке порошок ламинарии.

Нужно смешать равные количества глины и водорослей, развести смесь теплой водой и дать настояться 20 минут.

По истечению этого времени антицеллюлитная масса готова к использованию.

Хорошо помогает обертывание голубой глины смешанной с медом и кремом: 1 часть крема и меда на 3 части глины.

Также вместо простой воды можно добавлять минеральную воду.

С черной глиной

Развести минеральной водой черную глину до кремообразного состояния и нанести толстым слоем на необходимые участки кожи.

Выдержать 30 минут и смыть состав прохладной водой. Такое обертывание нужно проводить через день.

Полный курс составляет 10 – 12 процедур.

Еще одно антицеллюлитное обертывание можно сделать из 400 гр черной глины и смешать ее с теплой водой, добавить 1-2 больших ложки оливкового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.

Хорошо размешать и нанести на пораженные участки тела.

Сверху покрыть слоем пищевой пленки и выдержать маску около часа. После принятия душа, нанести увлажняющий крем.

Следующее обертывание готовят из 2 столовых ложки черной глины, 1 маленькой ложки горчичного порошка и 10 гр меда.

Черную глину разбавить небольшим количеством воды, пока не получится консистенция густых сливок.

Добавить в глину горчицу и мед, потом хорошо перемешать. Нанести смесь, массируя на обрабатываемые участки: живот, бедра, ягодицы, руки, избегая слизистых оболочек.

Обернуть три слоя пленки и выждать 20 минут. Затем удалить пленку и тщательно смыть теплой водой.

С белой глиной

Наполнить эмалированный сосуд ½ литра дистиллированной воды, довести ее до кипения на плите, а затем снять с огня.

Добавить 2 чашки глины и 1 чашку морской соли. Сюда же всыпать 1 чашку высушенных трав. Для этого можно использовать такие травы как лаванда, имбирь, мяту, можжевельник или порошок нима.

Если планируется использование целых трав, то перед применением их понадобиться измельчить, пока они не станут в виде порошка.

В случае если кожа сухая, потребуется добавить 1-2 больших ложки масла миндаля, жожоба, кокосового или подсолнечного.

Все ингредиенты необходимо перемешать в кастрюле ложкой и дать настояться в течение 10 – 15 минут.

Затем пойти в душ, провести скрабирование тела, после чего можно приступать к обертыванию.

Для этого нужно взять полоски ткани, смочить их в приготовленном растворе и обворачивать вокруг участков тела с целлюлитом.

Накрыть тело теплым одеялом и лежать в постели в течение 60 минут, а после истечения времени принять теплый душ.

Провести детоксикацию тела можно с помощью такого состава: ½ стакана соли Эпсома (или морской соли), 1 стакана глины, 4 больших ложки миндального масла, 2 капли эфирного масла лаванды (необязательно), 2 чашки теплой воды.

К 2 чашкам теплой воды добавить соли Эпсома, хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась.

Теперь нужно окунуть в нее отрезок ткани и держать в растворе в течение 2 минут.

Между тем, смешать глину, миндальное и лавандовое масло, затем добавить немного теплой воды, чтобы сделать пасту.

Нанести смесь на проблемные места и обернуть эти участки тканью пропитанной солью. Подождать 1 час, а затем удалить повязку.

Чтобы сделать обертывание тела для плавления жира понадобятся такие ингредиенты:

200 гр белой глины;
½ стакана ;
3 большие ложки порошка ним;
2 капли эфирного масла грейпфрута.

Смешать все компоненты в миске, нанести тонким слоем эту маску на все проблемные области и обернуть пищевой пленкой. Подождать час, а затем удалить повязку.

С красной глиной

Чтобы уменьшить целлюлит, необходимо вскипятить 6 чашек воды, смешанных с 1 чашкой высушенной ромашки, петрушки или одуванчика.

Оставить отвар на 10 минут, чтобы остыл. Затем соединить в отдельной посуде полтора стакана воды (геля алоэ вера, гамамелиса или яблочного уксуса) с 2 чашками глины. Присоединить 10 капель лимонного эфирного масла.

Наконец влить травяную инфузию в эту смесь и нанести эту смесь на пораженные участки и завернуться полотенцем, а через час принять душ.

Маска готовится из 2 чашек глины, 30 гр листьев зеленого чая, чайной ложки порошка кайенского перца, 2 л воды.

Поместить зеленые листья чая в воду и довести до кипения.

Когда вода закипит, удалить ее с огня и добавить глину и перец.

Перемешивать до тех пор, пока глина и порошок чили не растворяться в воде. Отставить смесь на время в сторону, а когда он станет теплым смочить повязку из ткани в растворе и обернуть тело.

Затем выполнить несколько упражнений с низкой интенсивностью, чтобы тело нагрелось. Такую маску можно выдерживать до 2 часов.

Следующий рецепт можно приготовить из 2 больших ложки , 60 гр красной глины, 10 столовых ложек горячей воды, 30 гр порошка красного перца, 150 гр белой глины и 2 капли эфирного масла ромашки (или другого мочегонного масла).

Смешать все до желаемой плотности смеси и нанести состав на те участки тела, где есть желание похудеть, обернуться пленкой.

Через 40 минут смыть все горячей водой, а закончить холодным душем.

С зеленой глиной

Можно сделать обертывание, нагревая в посуде 2 стакана воды, чашку зеленой глины, немного соли и 2 больших ложки оливкового масла.

После совмещения всех компонентов, смесь нужно довести до кипения, после чего дать ей остыть, а затем мягко нанести на тело.

Обернуть необходимые участки пищевой пленкой или фланелевой тканью.

Удалить все спустя 45 минут и принять прохладный душ. После окончания сеанса необходимо выпить 2 – 3 стакана воды, чтобы способствовать детоксикации.

Смесь можно подготовить из 5 капель эфирного масла лаванды, 100 гр глины и 1 столовой ложки алоэ вера.

Следует просто смешать все составные части вместе, а затем распределить по области целлюлита.

Обработанные участки следует обернуть пленкой и оставить на 10 – 20 минут.

Взять половину чашки зеленой глины, лимон, чайную ложку меда и пищевую пленку.

Взять миску, выдавить сок в миску и всыпать зеленую глину и мед. Размешать все до создания однородной пасты.

Нанести состав в местах, где обнаружен целлюлит – живот, бедра и ноги. Помассировать тело несколько минут и покрыть их пленкой.

Таким образом, кожа поглотит все свойства, присутствующие в ингредиентах.

Обертывания с глиной для похудения: отзывы

Марина, г. Новосибирск
В силу своей занятости я не располагаю большим количеством времени для посещений салонов. Но перед сном у меня всегда есть свободный час, для того чтобы самостоятельно провести сеанс обертывания. Я очень люблю использовать голубую и белую глину с перцем, карри и эфирным маслом лимона. В общей сложности я сделала 10 обертываний, которые помогли мне уменьшить талию на 6 см. Когда проведу еще 2 сеанса и окончу курс с голубой глиной, то обязательно попробую обертывания с черной глиной.

Яна, г.Самара
Я очень люблю проводить дома разные косметические процедуры, так как это дает мне возможность подобрать те компоненты, которые больше всего подходят именно мне. Красная глина, красный перец порошком и листовой зеленый чай не сложно было отыскать в магазине. Проводила я свои обертывания в ванной, поскольку это весьма грязный процесс. Через месяц мои бедра и ягодицы просто изменились до неузнаваемости. Целлюлит не просто уменьшился, а совсем пропал! Это прекрасная альтернатива похудеть для тех, кто не в состоянии тратить много денег на спа-процедуры.

Жанна, г. Тюмень
К сожалению, зима подарила мне не один лишний сантиметр. Я решила принять меры и отправилась в аптеку за необходимыми ингредиентами для обертывания. Когда я смешала белую глину, соль, масла и воду, то маска была готова к использованию. Я люблю наносить состав толстым слоем и обматывать все пленкой в 3 слоя, чтобы крепче держалось. Сверху я надеваю теплые вещи и обязательно пью воду, около 3 стаканов за 30-40 минут, пока хожу с обертыванием. Иногда я выполняю упражнения или просто танцую. Потом заканчиваю в ванной с контрастным душем. И спустя 10 процедур мои бедра потеряли 5 см, а талия 7 см. Мне очень нравится этот способ похудения, который может выполнить любая женщина прямо у себя дома.

Косметическая глина активно используется для различных ухаживающих процедур за кожей лица и тела. Если ее применять для обертываний, то удается добиться упругости, повышения эластичности и снижения выраженности целлюлита в проблемных местах. В аптеках можно приобрести глину разных видов, каждый из которых будет полезен для здоровья кожных покровов.

Читайте в этой статье

Особенности обертывания с глиной от целлюлита

Подобные процедуры входят в список услуг салонов красоты, но стоят достаточно дорого. Гораздо дешевле будет научиться проводить обертывания в домашних условиях. Есть у этого процесса некоторые нюансы:

Применяют два вида обертываний – горячее и холодное. В первом случае подготовка кожи не нужна, то есть в распаривании она не нуждается.
Если предстоит горячее обертывание глиной, то ее нужно будет подогреть, а места проведения процедуры предварительно тщательно распарить в горячей воде.
Продолжительность проведения составляет в среднем 30 минут, но для горячего способа это максимальное время, а для холодного – минимальное. В любом случае, этот показатель подбирается с учетом индивидуальных особенностей кожного покрова. У кого-то он слишком чувствительный, и в таком случае достаточно выдержать глину 15 — 20 минут, а для кого-то и 40 минут будет недостаточно.
Готовить состав нужно только в глиняной, стеклянной или керамической посуде, поскольку металл негативно воздействует на основное действующее вещество, окисляя его и делая абсолютно бесполезным с точки зрения косметического эффекта. Окончательная масса должна представлять собой крем или густую сметану.
Как правило, глину перед использованием для обертываний нужно разбавлять теплой водой. Но ее успешно заменяют молоком или зеленым чаем. Так на кожу будет оказываться еще и мощное увлажняющее воздействие.
После обертывания пленкой нужно или тепло одеться, или лечь под одеяло – эффект будет лучше. Неплохой вариант совмещения обертывания и ароматерапии, достаточно полчаса, отведенных на процедуру, провести в темной комнате с закрытыми глазами и под аромат эфирных масел.

Стоит отметить, что рассматриваемый вид ухаживающей процедуры гораздо эффективнее, чем обычная маска или антицеллюлитный крем. Поэтому косметологи рекомендуют не злоупотреблять ею, а выполнять максимум 3 раза в неделю.

В чем польза глины для кожи

Глина считается самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Более того, если делать обертывания из состава глина + мед, то можно будет уменьшить объемы талии и бедер. Если же говорить об общих полезных свойствах этого природного косметического средства, то специалисты выделяют следующие:

Происходит очищение от шлаков и токсинов. Глина способствует вытяжке вредных соединений, что автоматически снижает частоту появления воспалительных процессов и высыпаний (и прыщей, и черных точек).
Повышается тонус, упругость и эластичность кожного покрова. Именно благодаря этому проявления целлюлита становятся менее заметными, а если обертывания сочетать с регулярными физическими нагрузками, то можно и вовсе избавиться от «апельсиновой корочки».
В глубокие слои покрова проникают витамины и минералы из глины. Это активизирует обменные процессы, обеспечивает лучшее снабжение кожи кислородом, делает более быстрым кровообращение.
Некоторые виды глины содержат в своем составе кремний – элемент, улучшающий регенеративные свойства клеток. В борьбе с целлюлитом важно не только убрать его видимую часть, но и «заставить» клетки кожи обновиться, с чем успешно справляется рассматриваемая процедура.
Глиняные обертывания выполняют и антиоксидантные функции, а это приводит к торможению процесса старения. Регулярными процедурами можно добиться отсутствия дряблости и морщин.

Виды косметической глины и ее воздействие на кожу

Кроме этого рассматриваемая косметическая процедура улучшает общее здоровье, например, начинает стабильно и в пределах нормы работать сердечно-сосудистая, пищеварительная и центральная нервные системы. Происходит это благодаря поступлению через кожные покровы массы витаминов, минералов и микроэлементов.

Какую лучше выбрать – голубую, черную, белую?

В косметологической практике чаще всего используют три вида глины:

Белая. В составе содержится кремний, алюминий, марганец и азот, что оказывает разглаживающее, очищающее действие, делает кожные покровы гладкими за счет повышения их эластичности.
Черная. Обогащена самой природой железом, кварцем и магнием, максимально полно освобождает кожу от лишней жидкости, шлаков и обеспечивает разглаживание «апельсиновой корки», уменьшение объемов фигуры.
Голубая. Под воздействием ее минералов и микроэлементов микроциркуляция крови становится максимально интенсивной, повышается скорость обмена веществ.

Любой из этих видов оказывает антицеллюлитное действие, поэтому выбирать стоит в индивидуальном порядке. Можно чередовать обертывания, используя разные виды «исходного материала». Например, в течение недели использовать белую глину, затем менять ее на голубую и через неделю – на черную. Но косметологи рекомендуют все же остановиться на чем-то одном.

О видах глины и ее применении смотрите в этом видео:

Рецепт в домашних условиях

Для проведения процедуры можно использовать глину в «чистом виде», но чаще всего готовят многокомпонентный состав, который будет давать лучший эффект – дополнительные ингредиенты и сами по себе полезны для кожи, и усиливают свойства основного материала.

Чистый продукт

Чтобы сделать обертывание, нужно развести 100 г сухого ингредиента минеральной водой в такой пропорции, чтобы на выходе получилась кремообразная масса без крупинок и комочков. Для улучшения эффекта рекомендуется добавить в уже готовую смесь 3 — 5 капель любимого эфирного масла.

В принципе, можно глину развести и обычной водой. Если предстоит , то она должны быть подогрета до 50 градусов, для холодного обертывания достаточно и прохладной жидкости. Минеральная вода в приоритете – она усилит эффективность процедуры.

Для получения нужного результата понадобится сделать 15 процедур с интервалом в 2 дня.

Глина + корица

100 г сухого порошка смешиваются с теплой водой (не минеральной), а после получения однородной массы в нее добавляют 3 — 5 капель эфирного апельсинового масла и 50 г (2 неполных/без «горки» столовые ложки) корицы.

Во время процедуры может возникнуть ощущение жжения или пощипывания. Если оно не интенсивное, то беспокоиться не нужно, так действует на рецепторы апельсиновое эфирное масло. В противном случае, когда присутствует выраженный дискомфорт, необходимо быстро удалить состав с кожи и смазать ее увлажняющим кремом.

Глина + ламинария

В этом рецепте используется черная глина, которую с помощью добавления теплой воды доводят до сметанообразного состояния. На 100 г сухого продукта понадобится ½ стакана порошка высушенной ламинарии (водоросли «морская капуста»), предварительно ее также превращают в подобие крема с помощью теплой воды и отстаиванием в течение 15 минут. Затем две массы соединяются воедино и тщательно размешиваются.

После того как готовая смесь выстоит 20 минут, в нее добавляют 3 капли эфирного масла лимона, снова размешивают и применяют по назначению. Такое обертывание не должно длиться более 30 минут, даже если кожа не отличается повышенной чувствительностью.

С перцем

Каких-то особых указаний по применению конкретного вида глины нет, поэтому можно основываться на индивидуальных предпочтениях. На 100 г нужно добавить 10 г (неполную чайную ложку) молотого красного перца и разбавить все теплой водой. Особое внимание нужно уделить процессу перемешивания – в результате должна получиться строго однородная масса, любые комочки и крупинки доставят массу неприятных моментов и уж точно не будут способствовать избавлению от целлюлита.

Смесь глина и перец считается агрессивной, поэтому во время обертывания может ощущаться зуд, покалывание и жжение – это нормально до тех пор, пока не становится слишком выраженным.

О том, какие рецепты обертываний из глины наиболее эффективны, смотрите в этом видео:

Методика проведения обертывания

Перед тем как приступить непосредственно к процедуре, нужно распарить кожу. Это можно сделать в горячей воде в ванне, а можно посетить сауну или баню. После распаривания используют скраб для очищения эпидермиса от ороговевших частиц клеток, что обеспечит глубокое проникновение полезных веществ глины и дополнительных ингредиентов в кожные покровы.

К приготовлению состава стоит приступать только после того, как закончен подготовительный этап, а кожа готова к обертыванию. Глина имеет свойство очень быстро подсыхать, поэтому заранее заниматься этим не стоит. Нанесение кремообразной массы (и, возможно, дополнительного ингредиента) осуществляется мягкими движениями рук, которые стоит смочить в теплой воде – будет легче распределить состав по проблемным местам.

Сразу же после нанесения участки укутываются в полиэтиленовую или стрейч-пленку. Для создания эффекта компресса нужно укрыться одеялом или одеть теплые вещи.

Выждав 30 — 50 минут (в зависимости от состава средства и индивидуальных особенностей кожи), пленка снимается, кожа вымывается теплой водой. После этого косметологи рекомендуют тщательно растереть ее полотенцем и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Глина – уникальный природный компонент, который в принципе не имеет противопоказаний к применению. И тем не менее от процедуры обертывания стоит отказаться при:

диагностированной беременности;
кожных заболеваниях в тех местах, где предполагается провести процедуру;
наличии любых повреждений и воспаленных участков.

Сама по себе глина не вызывает аллергии, а вот дополнительные компоненты смеси могут ее спровоцировать. Нужно будет или использовать чистый продукт, или подбирать подходящий, безопасный состав.

Глиняные обертывания от целлюлита действительно эффективны, поэтому можно смело их использовать в борьбе с этим неприятным явлением. Соблюдение рекомендаций косметологов, регулярность проведения и низкокалорийная диета с физическими нагрузками вкупе обеспечат не только возвращение красоты кожным покровам, но и похудение.

Полезное видео

О том, как в домашних условиях провести глиняное обертывание, смотрите в этом видео: