Что такое спа уход. SPA (СПА) – программы. СПА-процедуры для тела

Посещение СПА поможет не только привести в порядок внешность, но и отдохнуть, расслабиться, поддержать иммунитет. Ведь в салоне делают процедуры на любой вкус для лица, тела, волос, а также комплексные манипуляции. Проблема только одна – выбор из множества услуг, которые есть.

Читайте в этой статье

Какие бывают процедуры в СПА-салоне

Все манипуляции, доступные в СПА, можно разделить на несколько групп:

Уход для волос. Включает в себя меры по улучшению состояния кожи головы пилингами, увлажняющими, питательными масками. Можно также восстановить структуру волос, вернуть им эластичность, гладкость, плотность с помощью , горячего обертывания, нанесения масел. В СПА есть средства для стимуляции роста локонов, защиты после окрашивания.
Уход для лица . В салоне проводят многоэтапные процедуры с целью глубокого очищения, увлажнения и питания кожи, уменьшения возрастных проявлений. Для этого используются разные косметические средства, аппаратные методики, несколько видов , маски.

Уход для тела . Процедуры могут быть отдельными для рук и ног. Это разные виды маникюра, педикюра, обертывания. Выполняются и манипуляции для всего тела. Можно прийти на пилинг, обертывания с косметическими средствами, ванны с различными добавками, массажи.
Комплексный уход . Включает в себя сразу несколько манипуляций, которые не только улучшают внешний вид, но и оздоравливают. Это те же ванны, обертывания, массаж, маски, орошения, плавно сменяющие и дополняющие друг друга. Они могут сопровождаться ароматерапией, использованием целебных грязей, морской воды. Сюда же входят разного вида бани.

Лучшие варианты

СПА-процедуры стоит подбирать индивидуально, с учетом противопоказаний. Но их огромное количество поможет каждому найти свое. Есть среди манипуляций и те, что подойдут очень многим.

Для лица

Сделать свежее и красивее кожу лица вне зависимости от ее типа и возраста обладательницы помогут:

Кислородотерапия . Это использование косметических препаратов на основе O2. В ход идут сыворотки, маски, кремы для век и лица. Процедура избавит кожу от бактерий и токсинов, смягчит, выровняет рельеф, сделает цвет сияющим, здоровым, а морщинки менее заметными.
Витаминизация . Косметические средства подбираются в соответствии с имеющимися проблемами и возрастом посетителя. Молодым подойдут составы с витамином C. При проблемной коже нужно сочетание аскорбиновой кислоты и ретинола. С возрастом более полезными будут концентраты, сыворотки, другие средства с витамином E.
Глиняные маски . Вид основного компонента выбирается по потребностям кожи. Но обычно в составе глины множество минеральных веществ. Процедура глубоко очищает кожу, избавляя от ороговевших частиц, насыщает необходимыми микроэлементами, подтягивает и разглаживает.
Альгинатные маски . Они тоже бывают разных видов: для сухой, увядающей кожи, проблемной, возрастной, обезвоженной. Маски с альгинатами дают отдых лицевым мышцам, качественно увлажняют, избавляя от усталости, делая морщины менее заметными.
Массажи . В СПА можно сделать множество их видов с использованием масел, талька или специальных приспособлений (палочек из слоновой кости, полудрагоценных камешков, ложечек, горячих раковин). Массаж лица избавит от отеков и токсинов, поможет лучше усваиваться питательным веществам, усилит кровоснабжение кожи, вернет ей тонус, избавит от морщин. С помощью некоторых его видов можно подтянуть лицевые мышцы, вернуть прежний овал.

Пилинг . В ходе процедуры с использованием натуральных веществ удается глубоко очистить кожу и ускорить процесс обновления клеток. Пилинг также выравнивает рельеф эпидермиса, избавляет от пигментных пятен.

Для тела

Не менее лица в уходе нуждается и тело. В СПА-салоне стоит попробовать:

Пилинг . В состав используемого в ходе процедуры средства могут входить морская соль, водоросли, мед, кофе, эфирные масла, экстракты цитрусовых, лекарственные травы. Пилинг освободит кожу от загрязнений, улучшит кровообращение в ней, подтянет. Наилучшим результат бывает после солевой и водорослевой процедур.
Обертывания . Самый популярный вид процедуры выполняется с помощью шоколада. Он содержит массу витаминов и микроэлементов, помогает разбить и вывести лишний жир, стимулирует межклеточный обмен, обновляя кожу. Шоколад хорошо ее увлажняет и питает. А его аромат благоприятно влияет на мозг и нервную систему, способствуя выработке гормонов радости.

Эффективны также обертывания с минерализованными составами, грязями, шелковые и жемчужные.

Ванны . В воду для них добавляют морскую соль, минералы, экстракты целебных растений. Но для расслабления, восстановления, улучшения состояния кожи, омоложения лучше всего подходят молочные ванны. В данном случае используют эфирные масла (кокосовое, макадамии, грейпфрутовое, лавандовое и др.). Молочные ванны показаны при дряблой, обезвоженной коже, авитаминозе, стрессе.
Массаж . Среди множества его видов фаворитом можно назвать тайский. При нем воздействию подвергаются мышцы, сосуды, кожа, суставы. Поэтому эффектом становится улучшение кровообращения и работы внутренних органов, избавление от отеков, снятие напряжения и усталости, общее обновление организма. Кожа после тайского массажа разглаживается, менее заметными выглядят рубцы и растяжки.

Для рук и ног

СПА-процедуры для конечностей – это не только традиционный маникюр и педикюр. Ухоженные кисти, стройные легкие ноги, ступни останутся такими надолго, благодаря:

. Она может выполняться холодным или горячим составом. В любом случае эта процедура многоэтапная, включает в себя очищение, скрабирование кожи, распаривание. Парафинотерапия расслабляет мышцы, снимает усталость и суставную боль, делает поверхность рук и ног шелковой.

Массаж . Процедуру можно выполнить для рук и ног. Массаж кистей делается с использованием ароматических масел. Он избавит от сухости, усталости, увлажнит кожу. Для ног делают лимфодренажный массаж, который выведет лишнюю жидкость, восстановит кровообращение, снимет боль, заставит забыть о быстрой усталости.
Скин-педикюр . Процедура состоит из ванночки с морской солью, очищения ступней скрабом, массажа эфирными маслами, компресса и обработки ногтей. Ноги после нее будут не только ухоженными, но и отдохнувшими.

О том, как проводят скин-педикюр в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Для волос

Чтобы локоны были здоровыми, полезно делать:

Обертывание . На волосы наносят целебные смеси, которые выбираются с учетом их состояния и проблем. Голову закрывают пленкой и подогретым полотенцем. За время воздействия состав восстанавливает структуру волоса, они становятся толще, им возвращается упругость.
Минерализацию . Процедура подходит для сухих, лишенных питательных компонентов волос. Состав наносят на них по всей длине. Он обволакивает, питает и восстанавливает, избавляет от сечения. После процедуры они выглядят здоровыми, легко укладываются.
Ламинирование. Волосы в три этапа покрываются средствами, которые вместе образуют на поверхности защитную пленку. В результате они делаются гладкими, тяжелыми, шелковистыми, менее подверженными негативному внешнему влиянию.

Что делают при комплексных программах

СПА-салоны помимо отдельных процедур предлагают наборы оздоровительных и ухаживающих мероприятий:

Талассотерапию . Во время сменяющих друг друга манипуляций используют морскую соль, грязь, воду, водоросли. В ходе воздействия посетитель салона успевает принять ванну, сделать обертывание, маски, аппликации, водный массаж.
Гидротерапию . Это серия водных процедур. Она включает в себя разные виды душа, в том числе с эфирными маслами, целебными растениями, . Обязательной ее частью становятся жемчужные ванны с морской солью, экстрактами трав.

Бальнеотерапию . Представляет собой ванны, обертывания, орошения, гидромассаж с использованием хлоридных, йодо-бромных, сульфидных вод, а также радоновых и углекислотных.
Пропаривание . Процедура осуществляется с помощью финской, турецкой или русской бани. Она дополняется использованием ароматических масел, скрабов, пилингов, разных видов массажа.
СПА-капсулу . Это аппарат, в котором за сеанс можно получить сразу несколько процедур: пропаривание, массаж, ароматерапию, разные виды душа, воздействие светом, обертывание и другие. Посетитель просто ложится в капсулу, а специалист задает программу.

О том, как проводят талассотерапию в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Как выбрать салон

Чтобы получить действительно качественный уход за лицом и телом, нужно обращаться в хороший СПА-салон. Распознать такой можно по нескольким признакам:

в нем есть условия для комплексных манипуляций, то есть массажный кабинет, бани, ванны, парная;
у специалистов имеется соответствующее образование, подтвержденное дипломами массажистов, косметологов, трихологов;
процедуры проводятся в стерильных условиях, имеется одноразовое белье;
спектр услуг достаточно обширен, а цены ненамного отличаются от тех, что есть в прайс-листах аналогичных заведений;
посетителя не выпроваживают сразу после СПА, а предоставляют возможность отдохнуть в специально отведенном помещении.

Многие салоны кроме широко известных процедур предлагают что-то свое, имеют «изюминку». Другие используют только уже известные и хорошо воспринимаемые многими манипуляции по уходу. Но привыкнув к традиционному СПА, не стоит бояться пробовать новое, чтобы поход в салон стал настоящим праздником.

Полезное видео

О СПА-процедурах для лица и тела смотрите в этом видео:

Что такое СПА - определение

Само слово «СПА» имеет простое происхождение - именно так (SPA) называется маленький курортный бельгийский городок, приобретший известность практически во всей Европе благодаря лечебным водам, расположенным неподалеку. Кстати, этот городок хорошо известен и поклонникам автомобильных гонок: здесь расположена знаменитая трасса СПА-Франкоршам (SPA-Francorchamps), где часто проходят гонки машин в классе Формула-1. Со временем это слово стало именем нарицательным и стало употребляться для обозначения всех оздоровительных бальнеологических процедур, а также сопутствующих им явлений. В связи с этим хотелось бы отметить вот что: в современных языках нередко встречается написание этого слова заглавными буквами и кириллицей, и латиницей: СПА-салон, SPA-курорт и т.д., однако такое написание некорректно, ведь название города - это не аббревиатура. Для обоснования подобного написания обычно приводят версию о том, что слово «СПА» якобы происходит от одной латинской аббревиатуры «sanitas per aquam», что переводится, как «оздоровление водой», однако, версия эта является ошибочной. А использоваться такое написание стало в маркетинговых целях в конце XX века, при этом различные его расшифровки - всего лишь оправдание неграмотного написания заглавными буквами. Ну а теперь, об отдельных терминах, использующихся в СПА-индустрии.

Что такое СПА-салон? Так называется салон, в котором проводятся различные процедуры, в которых используется лечение водой (гидромассажные ванны и другие процедуры) и не только. Это салон с определенным микроклиматом, в котором постоянные посетители получают различные услуги, называемые процедурами. Отличается СПА-салон от обычного салона и наличием отдельной комнаты для каждого клиента, а также предоставлением комплексного обслуживания. Изначально СПА-салоны были местом, в которое клиент приходил на несколько дней, то есть, по сути, СПА-курорты, в которых атмосфера определялась по заранее намеченному плану процедур и занятий здоровое питание, фитнес, отдых и лечение.
СПА-процедуры - что это такое? Это такие процедуры, как массаж, уход за лицом, маникюр, гидротерапия (гидромассажные ванны), педикюр.
Что такое СПА-маникюр? Это не простой маникюр. СПА-маникюр включает в себя и уход за руками, и ароматерапию, оказывая оздоравливающее и омолаживающее воздействие благодаря использованию средств, содержащих вещества, в которых нуждается сухая кожа - например, керамидов.
СПА-капсула - что это такое? СПА-капсула - это конструкция, действующая на организм с помощью различных функций, таких, как лечение светом (хромотерапия), арома-ингаляции, сухое тепло, мелотерапия, гидромассаж, воздушный массаж, термотерапия, вибрационный массаж и некоторые другие. Благодаря столь многогранному воздействию, оказываемому СПА-капсулой на организм, и происходит мощный и чрезвычайно благотворный оздоровительный эффект.

Уход за собой – непременное условие отличного внешнего вида и самочувствия. Особенно для женщин. Может быть, именно поэтому современные дамы так любят посещать SPA-салоны, где можно, доверившись профессиональным мастерам красоты, не только преобразиться внешне, но и отдохнуть, что называется «душой и телом».

Экскурс в историю

SPA (Sanitas pro Aqua) – в переводе с латыни означает «здоровье через воду». О том, что вода, которая является основой человеческого организма, чрезвычайна полезна всему живому, сегодня знают даже дошкольники. И уж конечно все наслышаны о целебных свойствах воды морской, богатой самыми разными минералами и солями, просто необходимыми человеку.

Так вот, еще на заре веков древние греки использовали эти свойства воды для восстановления сил телесных и укрепления сил духовных, для чего принимали ванны с соленой морской водой. А позже именно древнегреческий философ Геродот в одном из своих трактатов изложил методику использования целебных свойств минеральных вод. Именно она, дополненная впоследствии исследованиями Гиппократа, и стала основой целого направления в медицине — бальнеологии — использования для лечения различных недугов физико-химических свойств минеральных вод.

И вот уже через сравнительно небольшой, по меркам истории, промежуток времени, древние римляне строят термы — бани, в которых не только моются, но и при помощи специально обученных банщиков получают целый набор «врачующих» процедур, оздоравливающих и омолаживающих организм. Собственно, с этого времени и принято вести историю SPA-салонов.

Прорадители SPA салонов — древнегреческие бани

А уж если проследить развитие самых разных народов, то у каждого без исключения можно увидеть собственные традиции оздоровления, омоложения, лечения и расслабления с использованием «врачующих» свойств воды. На Руси, к примеру, все эти функции объединяла в себе баня.

Сегодня в SPA-салоне вам, помимо традиционных водных процедур, предложат весь спектр услуг по уходу за кожей, телом и лицом – разнообразные массажи любой части тела, чистки, пилинги, обертывания, коррекцию дефектов кожи и много других полезных и приятных манипуляций. Так что, если вам захотелось побаловать свое тело — отправляйтесь в SPA.

Какие процедуры можно получить в SPA салонах

В наш суетливый век, когда каждый день до отказа наполнен событиями и делами, очень сложно оставаться в хорошей форме именно из-за негативного воздействия на организм стрессов. И очень полезно будет принять несколько процедур, позволяющих дать передышку усталым нервам.

Сотрудники салонов и вся атмосфера в них работают на то, чтобы вы могли погрузиться в свои мысли и насладиться тишиной и спокойствием. Приглушенный свет, тихая музыка и за вами ухаживают, как за королевой – чего еще может желать женщина. При чем, все это не только даст вам расслабиться, но и окажет положительное воздействие на вашу кожу и организм: сделает вас здоровее и красивее.

В SPA-салоне вам предложат на выбор несколько специальных программ расслабления и укрепления нервной системы:

Ванны. Эффект, достигаемый с их помощью, переоценить невозможно: морская, грязевая, молочная, фруктовая, с использованием ароматических масел, минеральная, термическая. Это далеко не полный перечень возможностей салона. Их назначение — привести в порядок нервы, помочь расслабиться, справиться с депрессией и другими видами расстройств и переутомлением, нормализовать сон, избавить от симптомов хронической усталости.
Обертывания . Эта процедура чаще всего бывает направлена именно на оздоровление организма и эффект от нее бывает заметен не сразу. Однако то, что она делает для тела: выводит шлаки и токсины, корректирует формы и сглаживает целлюлит – невозможно не оценить. К тому же сейчас существует огромный выбор материалов для обертывания: водоросли, глины, шоколад, мед, и все они дарят наслаждение от процесса.

Иглорефлексотерапия . Этот метод — изобретение восточных эскулапов, заставит вас забыть о недомоганиях и сбоях в работе отдельных органов, посредством воздействия на отдельные точки на теле.

Сноутерапия . Еще один метод, надежность которого проверена веками. В расслабляющей обстановке рассеянного света, в окружении приятных запахов при помощи термального воздействия натуральных природных камней специалист подарит вашему телу блаженную негу и пока вы будете в ней купаться, мягко воздействуя на специальные точки тела, приведет организм в полный порядок.
Массаж . Его исцеляющие свойства хорошо известны сегодня всем. Классический массаж улучшает общее состояние организма, тонизирует, заряжает энергией, расслабляя мышцы и улучшая кровоток. Наконец, в сочетании с применением ароматических масел, это просто очень приятная процедура.

Не зависимо от того, какаю именно процедуру, вы выбрали, заранее представьте себе, как это будет происходить. Если вас что-то тревожит или беспокоит – уточните все вопросы у администратора. Так, например, для вас может быть важен пол массажиста. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем или вы принимаете курс лекарств – обязательно сообщите и об этом.

То же самое касается и вашего пребывания в салоне: многие услуги требуют частичного или полного обнажения. Если вас в этом что-то смущает – не стесняйтесь сказать об этом мастеру. Говорите о том, нравится ли вам музыка, свет, запах. Помните, что все это делается только для вас.

Конечно, необходимое условие для достижения максимального эффекта от посещения SPA — желание доставить себе удовольствие. Настройтесь на приятные, легкие мысли. Не нужно во время массажа планировать рабочий день или вспоминать, какие продукты нужно купить по дороге домой – просто расслабьтесь. Превратите поход в салон в праздник и ваше тело с благодарностью примет заботу.

Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж , индивидуальная паровая кабина , сауна , массаж , обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами , ногтями , кожей лица и тела . Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение.

Описание

Процедуры СПА (название которых происходит от Бельгийского городка с минеральным источником, который по преданию обладал волшебными омолаживающими качествами) представляет собой целый комплекс, направленный на улучшение здоровья, красоты и внутреннего состояния человека, так как воздействует на весь организм. Этим способом пользуются уже много веков в разных странах, и он остается одним из самых природных и приятных методов воздействия на организм. В основе каждой процедуры лежит непосредственное влияние воды и её лечебных качеств. Вода приносит здоровье, чистоту и прекрасное самочувствие. В этом её качества дополняются всевозможными экстрактами трав, водорослей, ароматическими и лечебными маслами, глиной и грязями, каждое из которых обладает уникальными свойствами, благотворно влияющими на организм человека.
. Травы и водоросли полезны для восстановления тонуса организма.
. Ароматические масла полезны для кожи и поднимают настроение.
. Сауна помогает очистить организм от токсинов и шлаков, полезна для респираторной и кардиостимуляции.
. Контрастные души и ванны омолаживают, тонизируют и очищают кожу.

Используются в комплексе с диетами и физическими упражнениями для эффективного похудения, улучшения обмена веществ, так как включают в себя грязевые ванны, массажи, лечение и профилактику целлюлита и прочее.
В целом, существует три вида СПА процедур, это , и :
. Бальнеотерапия - процедуры, основанные на минеральных и термальных водах. Её преимущество в том, что, как результат после курса, улучшается кровообращение, стимулируется жизнедеятельность, кожа омолаживается, происходит профилактика старения. В комплекс бальнеотерапии входят ванны, души, орошения и обертывания.
. Талассотерапия - основывается на материалах, черпаемых из моря: водоросли, планктон, соль и песок, морская вода и грязи. Все это очень благотворно влияет на кожу и способствует улучшению кровообращения, естественному пилингу, уменьшению пигментации и т.д.
. Грязелечение - это в основном использование морской и речной грязи в сугубо лечебных целях, так как она оказывает обезболивающее действие и обогащает организм минералами и витаминами.

Результат

Основными принципом действия СПА процедур является одновременное оздоровление организма и восстановление жизненного тонуса, совмещенное с полной релаксацией. Подобная терапия прекрасно справляется с лимфостазом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом любой стадии, восстанавливает кожу поле родов. Её оздоровительные качества проявляются в нормализации работы кишечника (эффективное похудение, выведение шлаков и токсинов) и водно-соляного обмена, кардиостимуляции (улучшение работы сердца и кровообращения), нормализации гормонального фона (внутренняя гармония, спокойствие, стойкость к стрессовым ситуациям, лечение бессонницы, гормональных нарушений). Поэтому основными процедурами, доступными всем, кто заботится о своей красоте и здоровье являются:
- восстановление иммунной системы
- детоксикация - выведение шлаков и токсинов посредствам температуры и воды
- нормализация обмена веществ
- кардиостимуляция и респираторные процедуры
- моделирование фигуры: антицеллюлитные массажи и грязевые маски
- ароматерапия и глубокая релаксация, снятие стрессов
- очищение, омоложение, подтяжка кожи
Несмотря на то, что некоторые СПА процедуры можно с легкостью провести дома, полнота эффекта будет доступна только в условиях полной релаксации, а потому лучше всего отдать себя в руки специалистов.

Консультации по SPA-процедурам

SPA-процедуры - адреса и цены

SPA-процедуры в Москве
SPA-процедуры в Москве
710 адресов, цены от 300 ₽ цены
SPA-процедуры в Московской области
136 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Санкт-Петербурге
346 адресов, цены от 20 ₽ цены
SPA-процедуры в Барнауле
SPA-процедуры в Барнауле
68 адресов, цены от 400 ₽ цены
SPA-процедуры в Владивостоке
SPA-процедуры в Владивостоке
19 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Волгограде
SPA-процедуры в Волгограде
20 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Воронеже
SPA-процедуры в Воронеже
23 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Екатеринбурге
SPA-процедуры в Екатеринбурге
36 адресов, цены от 1 990 ₽ цены
SPA-процедуры в Ижевске
SPA-процедуры в Ижевске
71 адрес, цены от 5 ₽ цены
SPA-процедуры в Иркутске
SPA-процедуры в Иркутске
44 адреса, цены от 25 ₽ цены
SPA-процедуры в Казани
SPA-процедуры в Казани
14 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Калуге
SPA-процедуры в Калуге
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Кемерово
SPA-процедуры в Кемерово
12 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Кирове
SPA-процедуры в Кирове
9 адресов, цены от 650 ₽ цены
SPA-процедуры в Краснодаре
SPA-процедуры в Краснодаре
64 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Красноярске
SPA-процедуры в Красноярске
27 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Мурманске
SPA-процедуры в Мурманске
3 адреса, цены от 5 600 ₽ цены
SPA-процедуры в Нижнем Новгороде
60 адресов, цены от 950 ₽ цены
SPA-процедуры в Новосибирске
SPA-процедуры в Новосибирске
76 адресов, цены от 10 ₽ цены
SPA-процедуры в Новочеркасске
SPA-процедуры в Новочеркасске
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Омске
SPA-процедуры в Омске
18 адресов, цены от 15 ₽ цены
SPA-процедуры в Оренбурге
SPA-процедуры в Оренбурге
9 адресов, цены от 100 ₽ цены
SPA-процедуры в Пензе
SPA-процедуры в Пензе
16 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Перми
SPA-процедуры в Перми
45 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Ростове-на-Дону
37 адресов, цены от 2 100 ₽ цены
SPA-процедуры в Рязани
SPA-процедуры в Рязани

«Здоровье через воду» — так переводится с латинского sanus per aqua (SPA). Именно с помощью воды в современных СПА-салонах нам предлагают оздоровиться, расслабиться, похудеть и стать еще более красивыми.

Минеральные воды, морская соль и водоросли, лечебные грязи, особые климатические условия, массаж, парные… Перечень можно продолжать до бесконечности. Поэтому давайте остановимся на самых популярных СПА-процедурах .

Талассотерапия

Это комплекс процедур, основанный на воздействии даров моря на организм человека. В талассотерапии используются морская вода, соли, грязи, водоросли, в которых содержится большое количество полезных микроэлементов.

Например, морская вода задействована в таких процедурах, как ванны с погружением, гидромассаж, обертывания с водорослями, косметические маски и аппликации, морской душ. При этом морские минералы впитываются в кожу человека через поры. Грязевая ванна — тоже очень насыщенная процедура: сначала вы минут 10 находитесь в теплой грязи, потом ее смываете, принимаете минеральную ванну и обдаетесь паром. В заключение вас могут завернуть в покрывало с водорослями и оставить так остывать.

Эти и другие процедуры талассотерапии обладают антистрессовым, противовирусным, стимулирующим и антибактериальным эффектом.

Гидротерапия

Гидротерапия — это водные процедуры, которые проводятся для коррекции фигуры, снижения веса, расслабления организма и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. Например:

Тропический душ — совокупность разнообразных душей, льющихся на человека мельчайшими каплями. Вода в них насыщена эфирными маслами и отварами целебных трав.
Гидромассаж — это массаж, который делается под водой в специальной ванной.
Жемчужные ванны — это красивое название на самом деле обозначает следующее: в ванной создаются воздушные пузырьки (жемчужинки), которые смешиваются со струями воды и массируют тело человека. Для большей пользы в воду добавляют настои трав, эфирные масла, экстракты водорослей и морскую соль.

Пилинг тела

Пилинг — это удаление старых, омертвевших клеток с кожи, а также разных загрязнений. Его часто рекомендуют делать перед массажем. Поры во время процедуры раскрываются и очищаются, после чего косметические средства и аромамасла впитываются в кожу гораздо быстрее.

Есть много видов этой СПА-процедуры: пилинг с использованием минеральных солей, пилинг с морскими водорослями, с увлажняющим виноградным маслом и др.

Ароматерапия

О целительной силе эфирных масел знают с давних времен. В современных СПА-салонах ароматические масла используются совместно с обертываниями, массажем, гидротерапией, а также в отдельных сеансах ароматерапии.

Обертывание тела

Обертывание тела проводится с помощью различных полезных веществ: водорослей, меда, шоколада, глины, трав, лечебных грязей и т.д. Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Каждое средство, используемое при обертывании, имеет свои особенности и помогает достичь прекрасных результатов после курса процедур. Это снижение веса, избавление от целлюлита, коррекция фигуры, отсутствие отеков и избавление от растяжек на коже, общий тонус организма и выведение из него шлаков.

Массаж

Любой массаж благоприятно воздействует на наш организм: расслабляет, снимает стресс, омолаживает, очищает и оздоровляет. В салонах красоты, клиниках и массажных кабинетах вы можете подобрать сеанс массажа абсолютно разной длительности и направленности.

Сейчас популярна стоун-терапия — массаж горячими камнями. Камень дарит всему телу положительную энергию и вбирает в себя отрицательную. Помимо полного расслабления, при таком виде массажа активизируется обмен веществ и начинают лучше работать все системы организма.

Аромамассаж — это просто необыкновенная процедура, когда ароматические масла и ненавязчивая музыка дарят ощущение полной расслабленности. А цель антицеллюлитного массажа — сделать кожу более упругой и шелковистой. Во время такой процедуры используются мед, кофе, скрабы, морская соль и другие полезные компоненты.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия проводится посредством целебных веществ из термальных источников. Такая процедура в салонных условиях делается при помощи торфяных, газовых, радоновых, минеральных и других ванн. Также используют методы обертывания и орошения.

После курса бальнеопроцедур улучшается кровообращение и замедляется старение, приходят в тонус все системы жизнедеятельности организма.

Пропаривание

Полное пропаривание организма происходит за счет его прогревания в хорошо нам известных русской бане , турецком хамаме, финской сауне и т.д. В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть. А если во время пропаривания еще нанести на кожу натуральный скраб и капнуть немного аромамасла в воду, то эффект будет просто потрясающий!

В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть.

Конечно, это далеко не все СПА-процедуры, какими можно воспользоваться в современных салонах. Бесспорным плюсом является то, что сейчас совсем не обязательно для этого ехать на оздоровительный курорт. Но прежде чем записаться на выбранную процедуру, не забудьте проконсультироваться у специалиста на предмет вреда и пользы для вашего здоровья.