Про худых девушек (). Самые худые люди в мире (13 фото)

Ты думаешь, что у худышек нет недостатков? Как бы не так! Оказывается, у них тоже есть проблемы с фигурой.

Девушка с неидеальным весом, но с гладкой, подтянутой кожей смотрится куда более привлекательно, чем skinny fat .

Кто же такие «скинни фэт »? Это — люди, чей вес не превышает норму, но коварный жир откладывается в самых непредсказуемых местах и изрядно портит фигуру.

Термин придумали в Америке, чтобы «обзывать» девушек с низкой мышечной и высокой жировой массой.

Худая корова еще не газель!

Звучит обидно, но эта фраза как нельзя более точно выражает проблему skinny fat девушек. Дело в том, что тело хрупкой барышни в одежде может выглядеть привлекательно, но стоит только раздеться и… взгляду окружающих откроется куча проблем:

дряблая кожа;
обвисший животик и ягодицы;
нечеткие контуры тела;
целлюлит, причем в довольно запущенной стадии.

Парадокс, правда? 🙁

Взгляни на американскую актрису Тару Рид. Она великолепно выглядит в одежде, но ее фото в купальнике вызывают грусть и даже сострадание…

Как превращаются в skinny fat?

Эта проблема – результат неправильного образа жизни. Чаще всего «тревожные звоночки» появляются после того, как девушке исполнилось 25-30 лет. Эх, горькая женская доля, то слишком толстая, то слишком худая! 🙂

Первые лопают все подряд и… не поправляются! Я лично знакома с девочкой, которая сметает на своем пути всю провизию: сладкие плюшки, шоколадные конфеты, калорийные батончики, фаст-фуд и… ни на грамм не прибавляет в весе. Поначалу у меня были мысли, что она вступила в какую-то секту или узнала древний бабушкин секрет.

Но оказалось, что феноменальная способность сохранять вес, игнорируя физические упражнения, чаще всего передается по наследству. Но не все так радужно, как кажется на первый взгляд! Уже после 25 лет заветные 50-60 килограммов превращаются в нечто… что не стоит «упаковывать» в открытый купальник.

Вторая категория девушек, склонных стать skinny fat, постоянно голодает . Они всю жизнь стремятся скинуть парочку мифических «лишних» килограммов. Ты видишь их почти каждый день: барышни уныло жуют капустные листья, взвешивают еду и наматывают на вилку одну-единственную макаронину. Они наивно полагают, что добьются красивой фигуры без спорта. Увы, к 30 годам их тело остается худым, но… дряблым.

За что?

Почему так происходит? Откуда берется эта беда? Все дело в соотношении жировой и мышечной массы в теле. Если ты не занимаешься спортом, то в тканях накапливается жир, а мышцы становятся слабыми.

Именно в этом кроется причина того, что две барышни, весящие одинаково, могут выглядеть совершенно по-разному.

Чем это грозит?

Подумать только! Skinny fat страдают от тех же болезней, что и полные люди, но могут даже не догадываться об этом. Их подстерегает масса опасностей:

развитие сахарного диабета;
повышенный уровень холестерина;
проблемы с давлением;
неконтролируемые скачки сахара в крови и т.д.

Как видишь, помимо внешней неэстетичности есть и более серьезные проблемы.

Что же делать?

Решить проблему поможет спорт ! Да, как ни крути, а без физических нагрузок тут не обойтись. Самое главное – они должны быть регулярными. Наращивание мышечной массы помогает сжигать жир. Уже через несколько месяцев стараний появляется результат.

Наши герои делятся своим секретом гармоничных и крепких отношений.

Полина Тараненко(22), PR-менеджер
Георгий Нигматулин(23) , фотограф

Вместе 4 года

Наш секрет: мы люди из прошлого

Полина: «Познакомились мы как герои старинного романа: заметили друг друга в толпе танцующих во время Пушкинского бала. Наши взгляды несколько раз пересекались, симпатичный незнакомец улыбался мне, а я чувствовала, как у меня что-то екало в сердце. Но дальше этого дело не пошло: он так и не пригласил меня на танец, хотя я ждала. Потеряв молодого человека из виду, я уже собралась уходить. К счастью, мы все же встретились в гардеробе. До сих пор благодарна судьбе, что мы оба набрались смелости заговорить друг с другом.

Друзья и знакомые говорят, что наша пара прекрасно бы вписалась в эпоху полонезов и мазурок. Признаться, мы действительно очень старомодны: не ходим по клубам, оба не любим большие компании. Нам хорошо вдвоем. Обычно по вечерам мы читаем друг другу книги вслух, слушаем классическую музыку, ужинаем при свечах. Оба любим готовить и пробовать какие-то изысканные блюда. Недавно в честь дня рождения Геры я испекла торт „Франджипане“ по рецепту итальянского кулинара XIX века Пеллегрино Артузи.

Конечно, без проблем и у нас не обходится. Я очень ревнива, и первое время мне было нелегко отпускать Геру на съемки, в которых участвуют прекрасные худенькие нимфы. Однако когда он возвращался домой, после каждой фотосессии обязательно говорил, что я самая лучшая, что другие девушки кажутся ему скучными.

Мы шутим, что у нас идеальная пара — мастер и его муза. Любимый часто фотографирует меня в разных образах, а я нередко подкидываю ему идеи для новых съемок. И вдохновляем мы друг друга не только в работе. Недавно Гера подарил мне колечко, которое я присмотрела в ювелирном. Он не просто подарил его в коробочке, а купил ананас и повесил украшение на его зеленую корону. Я делала уборку на кухне, ничего не замечала, а любимый каждые пять минут повторял: „Полина, ну давай уже порежем ананас! Хочу его попробовать“. Такие сюрпризы, атмосфера романтики — все это не позволяет быту превратить наши отношения в нечто банальное и приземленное».

Текст: Ольга Кобякина

Признания наших читательниц

От мужчин всего можно ожидать. Вот и берут девушки ситуацию в свои руки. А потом стараются из этой ситуации выпутаться…

Читать полностью

Родители влюбленных

Создавая пару, мы соединяем не только свои сердца. Вместе с нами в отношения вынуждены вступать наши мамы и папы.

Читать полностью

Учимся у героинь кино

Обычные женщины не всегда похожи на Скарлетт О’Хару или героиню Веры Алентовой из картины «Москва слезам не верит». И тем не менее каждая прекрасна по-своему и достойна счастья и любви - так считает победительница конкуса "Стань автором сайт" Ирина Тюрина.

Читать полностью

Моногамия vs полигамия

Сегодня полигамные отношения становятся все более популярными. Партнеры не клянутся друг другу в верности и спокойно заводят романы на стороне. Могут ли такие отношения предполагать крепкие и сильные чувства?

Читать полностью

Почему мы влюбляемся в одинаковых мужчин?

При всем разнообразии мужчин мы раз за разом отдаем предпочтение одним и тем же типам. Что заставляет нас это делать?

Читать полностью

Факт дня: красивое признание

Поэты прошлого века умели быть настоящими романтиками.

Читать полностью

Большая разница

Он прочитал твои любимые книги, когда ты пешком ходила под стол. В его юности не было Джастина Бибера и фильмов в 3D. Он серьезный, состоявшийся и безнадежно взрослый. И ты влюблена в него без памяти.

Читать полностью

Факт дня: жизнь без любви

Можно ли прожить всю жизнь, никого так и не полюбив?

Читать полностью

Существуют ли идеальные отношения?

Антонина Козлова открыла секрет идеальных отношений. И тут же в ужасе его закрыла.

Читать полностью

Первый шаг в отношениях

Как создать иллюзию, что инициатива исходит от него, а не от тебя (мужское самолюбие по-прежнему сильно), придумывала Дарья Корж.

Привет! Вот вам обещанная статья. Ещё раз огромное спасибо за ваши развёрнутые комментарии! Те, кто не зарегистрирован в ЖЖ, сможет написать свой отзыв завтра в моей группе В Контакте.

Каждая современная девушка мечтает быть если не худой, то, как минимум, стройной. С обложек глянцевых журналов на нас глядят худенькие как тростиночки модели с неправдоподобно длинными ногами. По красным ковровым дорожкам дефилируют звёзды. Они изящны, словно фарфоровые статуэтки. It-girls, застигнутые папарацци врасплох, плещутся в волнах океана, демонстрируя "подростковое тело".

Быть худой модно, здорово, красиво. В этом вас без труда убедит Интернет, если вы загляните в одно из многочисленных сообществ, посвящённых культу худобы.

"Говорят, что есть два типа женской красоты. Первый - нежность: пухлые розовые щёчки, белая кожа, большие круглые глаза, пышные формы. Второй - сексуальность: впалые щеки, отчетливо выделяющиеся скулы, чувственные губы, большие чуть раскосые глаза и стройное тело. Эти девушки не спят ночью и обладают многими пороками. Девушки, которые не едят чипсы и шоколад, как бы им этого не хотелось. Цель - шикарное стройное тело любыми средствами! Запомните с этого момента и навсегда: впалые щеки, маленькое черное платье, без пяти минут анорексия - всё это “must have”!

И девушки начинают худеть. Любыми средствами. Ведь они хотят быть такими же восхитительными, как Кейт, Николь, Жизель и Анджелина. Кто-то в погоне за худобой впадает в крайности. Знаменитые примеры: Николь Риччи и сёстры Олсен. Впрочем, подобных, действительно нездоровых примеров хватает и в обыденной жизни. Худеющие девушки собираются на форумах и с наслаждением смакуют рассказы о каждом потерянном килограмме, превращаясь в больных как психически, так и физически людей.
Но сегодня речь не о них, а о тех, кого природа наградила естественной худобой. Тонкую кость и быстрый обмен веществ ещё никто не отменял. Однако, если от природы ты стройна или даже худа, тебе непременно придётся за это ответить.
Любая обитательница «Фабрики Грёз» стремится к нулевому размеру. Но стоит какой-нибудь бедолаге потерять пару-тройку кг, как СМИ тут же поставят ей диагноз - анорексия. Когда и без того стройная Анджелина Джоли похудела на нервной почве, тяжело переживая смерть матери, таблоиды, как стервятники, накинулись на актрису, приписывая ей то различные болезни, то маниакальное желание худеть и худеть.

Полина:
“Со мной в Университете училась высокая и невероятно худая девушка. С ней никто не общался, кроме меня и еще одной однокурсницы. Мне всегда было ее безумно жалко. Ребята над ней смеялись, подкалывали, издевались на тему того, у нее сзади джинсы висят, а у самих при этом рост практически соответствовал ширине пятой точки. А девочка ела в столовой по две порции для того, чтобы хотя бы немножко набрать вес. И, конечно же, каждый день кто-нибудь непременно намекал на то, что у нее наверняка глисты.

Встречаются на свете счастливые, на первый взгляд, особы, которые могут позволить себе есть то, что хотят. Они не занимаются спортом и выглядят худыми и довольными. Но на деле всё не так лучезарно. Ведь если ты обладательница стройных ног, впалых щёк и острых ключиц (мечта анорексички), то каждый второй непременно посетует относительно твоей “нездоровой” худобы. Окружающие легко заставят тебя почувствовать комплекс вины за то, что ты, видишь ли, такая вот худая. Никто не станет слушать твои рассказы о съедаемых в больших количествах макаронах, пельменях или бутербродах на ночь. Возможно, лишь слегка удивятся, когда ты предстанешь перед обществом с Биг-Маком в зубах и самой большой порцией картошки фри.

Александра:
«Тема, несомненно, актуальная и наболевшая. Порой кажется, что худые от природы люди подвергаются большим нападкам, нежели склонные к полноте. «Худышки» часто выслушивают в свой адрес различного рода стенания и причитания относительно "недостаточного веса".
Люди, которые знают меня давно, слава Богу, избавили меня от этого, потому что понимают: я всегда была такой, это моя природная конституция. Проблемы начинаются тогда, когда я с кем-то сталкиваюсь впервые. Новые знакомые считают своим святым долгом время от времени непременно отметить моё астеническое телосложение. Причём поражает одна вещь: неужели они думают, что я не смотрюсь в зеркало, никогда не взвешиваюсь? И что без их замечаний я бы думала, что вешу все 200, а не 48? Поэтому слышать комментарии типа: "Ты вообще кушаешь?" или "Ты костями-то не ударяешься об острые углы?"- просто дикость. Точнее невежество. Удивляет, насколько люди могут быть ограниченными. Многие просто не понимают, что вес зависит не только от количества поглощаемой пищи, но и от наследственности, обмена веществ, тонкости кости. Такое вот незнание физиологических особенностей строения человеческого тела приводит к тому, что худеньким приходится всё это выслушивать. Особенно обидно и одновременно забавно слышать это от людей с отнюдь не идеальными пропорциями тела. Как-то одногруппница сказала: "Мне кажется, ты слишком худая", причём её ни капли не смущало, что из-под короткой юбки на всеобщее обозрение были представлены её далеко "нехудые" ноги. И неужели она действительно считает, что они смотрятся лучше? На её месте я бы постеснялась надевать столь короткую юбку. Однако, всё сводится к тому, что это мне, якобы, должно быть стыдно. Окружающие пытаются попрекнуть стройностью и изящным телосложением.
Раньше я просто отмалчивалась. Не знала, как реагировать. Но в один прекрасный момент мне это надоело. Я решила, что нет причины стесняться плоского живота и худых рук и ног. Это я, и это моё тело, в котором я себя комфортно чувствую. Собственно, я всегда так считала, но периодически находились люди, которые пытались убедить меня в обратном. Порой так хочется на пожелание "кушать побольше" высказать ответное пожелание "жрать поменьше". Однако, и чувство такта не позволяет, и понимание того, что избыточный вес не всегда зависит от переедания, а может быть последствием заболевания. Конечно, прибегать к подобным оскорблениям не хочется, но для особо надоедливых вполне применимо. В качестве крайних мер. Я решила, что хватит при каждом таком замечании стеснительно отводить глаза, как будто что-то натворила. Что плохого в том, что я могу позволить себе есть всё в любое время дня и ночи, не испытывая при этом угрызений совести. Меня не мучают кошмарные сны, где я подсчитываю количество калорий. В общем, я думаю, что лучшая защита – это показать, что тебя все устраивает по всем показателям, потому что в этом много плюсов. "Да, вот так мне повезло, мне это нравится, очень НРАВИТСЯ" .

Если в неформальной обстановке кто-то сетует на твою “нездоровую” худобу, то при желании их можно всё -таки ласково отшить. А вот вопрос строгого доктора "Как рожать-то будем?" лично у меня вызывает зубную боль. Да вот так, как все и будем. Уж как-нибудь, вашими молитвами! Как Кейт, Анжделина, Николь, Жизель. Родили, не переломились пополам.

Анна:
«Эта тема мне знакома до боли. Всю жизнь, будучи очень стройной и здоровой, со всех сторон слышу увещевания «доброжелателей», что я слишком худая, что я выгляжу больной, что какая же я женщина, если даже подержаться не за что, что "мужики не собаки, на кости не бросаются", «что на меня смотреть страшно»! Разумеется, все доброжелатели (а точнее, доброжелательницы) были как минимум на 2 размера больше меня.
Два месяца назад я родила второго ребенка и, естественно, немного поправилась. Сейчас соблюдаю диету, занимаюсь спортом, чтобы привести себя в форму. Но доброжелатели и тут не дремлют! На меня постоянно сыплются советы о том, что худеть мне не надо. Что сейчас я как раз вот то самое - оно! Что у меня все как надо и где надо. При этом, в списке доброжелательниц, например, родственница 52-го размера, а также многодетная мать, которая после третьих родов решила, что целлюлит - признак женственности, а у кого его нет - тот мальчик. Есть еще целый ряд подобных личностей, у которых напрочь отсутствует требовательность к себе, зато требовательность к окружающим зашкаливает.
Я могу довольно резко ответить в крайних случаях. Так, однажды, в ответ услышала: "Вот! Видишь, какая ты злая! Потому что не жрёшь ничего! Худые - злые, а толстые - добрые!" .

Одним словом, если вдуматься, худые девушки постоянно подвергаются самой настоящей дискриминации. Согласитесь, трудно себе представить, чтобы кто-то в здравом уме и твёрдой памяти подошёл бы к полному человеку и стал сокрушаться на тему того, какой он, бедняга, толстяк. В любом приличном обществе это справедливо сочтут оскорблением. Возвращаюсь к сверх-политкорректной Америке. Недавно разразился скандал вокруг футболки, выпущенной одной из молодёжных марок, известной своими провокационными надписями. Например, в ассортименте имеется модель топа под названием «Obama Black» (чёрный Обама). Однако, когда недавно на прилавках появилась маечка с надписью «Eat Less» (меньше ешь), это было воспринято, как оскорбление по отношению к полным людям и магазин заставили убрать модель с сайта. Зато никто и не думал возмущаться, когда года два назад многие девушки щеголяли в топах с надписью «Skinny bitch» (тощая стерва).

Маша:
«Во время развода я сильно похудела. Но при этом приобрела параметры 90-60-90 - тютелька в тютельку! И все знакомые-подруги ходили и сетовали:"Боже, как ты похудела! Ужас! Ужас! Ужас!". В какой-то момент я не выдержала и сказала: "Ну не всем же быть толстыми!" После этих слов у всех на глазах села поглощать сладкое. Я в маму и от него не поправляюсь!
Больше с подобными заявлениями ко мне не подходили! Добавлю, что назло всем у меня осталась грудь 3-4 размера!»

Худые девушки постоянно вынуждены выслушивать разного рода причитания. "Такая худенькая, как же тебя ветром-то не сдувает?" "Ой, ну ты что-то совсем кожа, да кости", “Не кушаешь, наверное, ничего…" "Кстати, как тебе удалось добиться такой формы?" “Ой, на фото я на твоём фоне такая пухлая” Ой! И всегда кто-то невольно, да проговорится! Ведь несмотря на все эти фальшивые причитания, и псевдо-заботу о твоём хрупком здоровье, всё-таки практически каждая современная барышня мечтает быть стройной.

Ева:
«В подростковом возрасте мне постоянно приписывали анорексию. Дразнили, пытали, докапывались до «правды», даже интересовались, не жую ли я туалетную бумагу для подавления аппетита. Периодически меня доводили до слёз, а во время обеда подруги, давящиеся листьями салата в отчаянной попытке похудеть, испепеляли взглядом мой калорийный сэндвич и мои «торчащие кости». Бывали ещё и такие, которые даже подкормить пытались.

Вероника:
“Ох, как мне жёстко пришлось худеть в этом году!!! Я чуть не потеряла работу из-за лишнего веса. Поэтому для меня сейчас любое "ветром сдувает" как самый сладкий комплимент.”

Да, кого-то природа наградила изящным телосложением, а кому-то приходится упорно работать над собой, чтобы стать обладательницей тонких рук, стройных ног и плоского пресса. Чтобы быть такими же, как те, кто страдает "нездоровой худобой" от природы. Ведь в душе эти девушки мечтают услышать что-то вроде “Ты кожа, да кости”. Но это может льстить лишь в течение недолгого времени. Вскоре тонким рукам захочется залепить огромный кляп в рот очередной причитающей. Моральный прессинг худышек также неприличен, как открытое обсуждение ожирения человека, стоящего с тобой в одной компании. Но люди почему-то так не считают. Мне не совсем ясно, почему худые девушки должны выслушивать эти стенания и выдерживать “жалостливые” взгляды в то время, как разговор о полноте считается неприличным.

Ольга:
Да, я сталкивалась с выпадами в адрес худышек. Многих худых и высоких девушек из моего окружения парни называют шпалами! А если у тех девушек ещё и нет внушительного бюста, то к ним быстро прилипает прозвище "доска".
Также знаю двух девушек, которые просто мечтают поправиться. Одна из них есть детское питание. Когда я с ними говорю о том, что на их месте многие девушки были бы счастливы иметь такую фигуру, они меня не понимают. Говорят, что у меня просто нет такой "проблемы" Абсурд! Я сижу на диетах, чтобы хоть как-то держать себя в форме, у них такая чудесная фигура, а они не довольны...Для них это «проблема»

Разве можно винить человека в том, что природа сделала его стройным, убеждая, что это нездорово? Я так не думаю. Ведь никто не виноват в том, что Бритни смотрится крупновато на фоне Пэрис…

Артём:
«Этот феномен мне кажется чрезвычайно странным. Сколько раз становился свидетелем того, как стройных от природы девушек фактически оскорбляют. Даже на бытовом уровне все вот эти "ой, тебя наверно ветром сдувает, поешь борщика, или пирожков давай". Раздражает эта зацикленность на каких-то старых стандартах, как "настоящий" мужик должен быть могуч и пахуч, так и настоящая девушка должна быть непременно "кровь с молоком", с большими бедрами и сильными руками (видимо, чтобы белье стирать). Я, конечно, понимаю, что, может быть, это на каком-то подсознательном уровне – у женщины должны быть широкие бедра и запас жира, чтобы здоровых детей рожать. Я понимаю, что у нас северная страна и исторически сложилось, что люди едят жирную пищу, много мяса и углеводов. Но мы же в современном мире живем, пора осознать, что это пережитки.
Да, может быть, эта конкретная девушка и не собирается рожать вовсе, но ей все равно активно навязывают вот эту вот позицию.

Еще мне непонятно, почему полные или даже откровенно толстые женщины совершенно не осуждаются, а вот быть худой -это практически зазорно. Я не говорю, что нужно осуждать не худую девушку, но в любом случае получаются двойные стандарты. По этому поводу вспомнилась сцена из документального фильма про фаст-фуд "Двойная порция". Правда, немножко не по этой теме, но суть похожа. Кто-то описывал увиденную сцену в одном кафе в США. Там сидел человек, который закурил, и другой начал говорить ему: "Зачем вы курите, вы не знаете, что это вредно?!" А тот, вместо того, чтобы одёрнуть нравоучителя, начал оправдываться. А рядом сидела безбожно толстая женщина. И вот рассказчик говорит: "Почему, вместо того, чтобы приставать к курильщику, этот человек не обратился к той женщине: «Что вы делаете? Вы не видите, что вы страдаете лишним весом!? Вы не знаете, как это опасно? Хватит есть, остановитесь! И не смейте брать десерт!» Вот опять же: сказать женщине, что она толстая - это хамство, это некрасиво, а терроризировать худых девушек - в порядке вещей по непонятным причинам. Подобное давление развивает лишь комплекс неполноценности. Девушкам надо просто за себя заступаться и ограждать себя от тех, кто пытается вызвать чувство стыда, когда и стыдиться-то не за что, потому что каждый такой, какой он есть.»

Фраза «Красота – это страшная сила!» знакома, наверное, каждому. И действительно – порой стремление к красоте толкает людей на по-настоящему страшные поступки, заставляя злоупотреблять радикальными методами для похудения и приводя к смертельному исходу.

Один из страшнейших примеров – история Валерии Левитиной, самой худой женщины в мире. В свои 39 лет Валерия выглядит как живая мумия – при росте в 172 сантиметра она весит всего лишь 25 килограммов, как 6-летний ребенок. А самое ужасное в том, что всё это женщина сделала с собой самостоятельно.

В 1989 году Валерия вместе с родителями переехала из Москвы в США. Юная девушка обладала очень красивой внешностью и без труда выиграла в 1994 году конкурс красоты, став обладательницей титула «Мисс Чикаго». Это и стало для Валерии началом конца…

Привычку постоянно взвешиваться Лера получила еще в детстве: у всех женщин в ее семье были проблемы с весом, так что заботливая мамочка постоянно взвешивала маленькую дочку и боялась, что она слишком толстая. Выиграв конкурс красоты в США и решив стать моделью, Левитина начала отчаянно худеть. За очень короткий срок 19-летняя девушка сильно похудела, но на достигнутом не остановилась - и к 24 годам весила всего лишь 38 килограммов.

Вот так Валерия выглядела раньше – до того, как решила худеть

Сейчас одна из самых худых людей в мире, живет в Монако – только здесь благодаря постоянной солнечной и теплой погоде она чувствует себя более-менее комфортно. Валерия почти не чувствует вкуса еды, а поход за продуктами превращается в ад. От пищевого расстройства, с которым Левитина боролась на протяжении более чем 20 лет, ей, в конце концов, удалось избавиться, однако набрать вес у женщины по-прежнему не получается.

История Лиззи Веласкес совсем не похожа на историю Валерии Левитиной – в отличие от последней, Лиззи не стремилась похудеть самостоятельно. Девушка родилась в 1989 году с очень редким заболеванием – неонатальным прогероидным синдромом, вследствие которого ее организм не способен накапливать жировые отложения. На данный момент Веласкес весит всего лишь 26 килограммов.

Новорожденная Лиззи весила всего лишь 1,2 килограмма – и за 24 года ей ни разу не удалось преодолеть планку в 27 килограммов. Чтобы попросту выжить, девушке приходится есть каждые 15 минут и употреблять в день от 5 до 8 тысяч калорий.

Стоит отдать девушке должное: несмотря на страшное заболевание, которое привело к тому, что она стала одной из самых худых людей в мире, она не опустила руки и занялась просветительской деятельностью. За несколько последних лет Веласкес написала несколько книг и организовала свыше 200 выступлений.

Лиззи Веласкес с семьей – родителями, сестрой и братом

Веласкес на автограф-сессии со своей книгой «Будь красивой, будь собой»

Иоану Спангенберг европейские СМИ окрестили «живыми песочными часами»: обхват талии девушки – всего лишь 50 сантиметров, а вес – лишь немногим больше 38 килограммов. Что послужило причиной экстремальной худобы – никто не знает: сама Иоана во всех интервью без устали отрицает, что страдает от анорексии.

В детстве Иоана была вполне обычным ребенком, а худеть начала уже в подростковом возрасте. Несмотря на все старания, Спангерберг никак не может набрать вес – хотя, по собственному утверждению, ежедневно подкрепляется пиццей, шоколадными батончиками и прочими источниками «быстрых килограммов».

В 2006 году Спангерберг вышла замуж и начала работать манекенщицей – дизайнеры от «живого манекена», судя по всему, в полном восторге.

Мужчины в большинстве своем куда меньше страдают от недостатков внешности. По статистике, лишь 15% всех пациентов с диагнозом «анорексия» или «булимия» - мужчины. Однако для некоторых мужчин стремление к красоте заканчивается трагедией. Ярчайший пример – история Джереми Гиллитцера, бывшего манекенщика, который в 2010 году скончался после 25-летней борьбы с анорексией в возрасте 38 лет. На момент смерти он весил всего 30 килограммов и являлся одним из самых худых людей в мире.

В 12 лет маленькому Джереми впервые поставили диагноз «анорексия», а к 14 годам он научился глотать слабительные так, чтобы терять за раз 1-3 килограмма. В следующие несколько лет юноша путешествовал по клиникам – сначала частным, а затем, когда его страховка закончилась, государственным. И, наконец, произошло чудо – 20-летний Гиллитцер каким-то образом поправился. С той же страстью, что до этого худел, Джереми начал заниматься в спортзале, обзавелся отличной фигурой и нашел работу манекенщиком.
Волшебство не продлилось долго. В 2004 году Гиллитцер расстался со своим первым (и единственным) бойфрендом, его мать серьезно заболела, а сам Джереми за месяц попал в две автомобильных катастрофы. Депрессия вынудила успешного манекенщика вновь вернуться к старым привычкам. К сожалению, на этот раз попытки лечиться не привели к успеху – через несколько лет Гиллитцер скончался.

Давайте обсудим такую тему как худые девушки и причины худобы. Как накачать ягодицы девушке, если худая фигура? Худышки и спорт.

И все, что касается худых девушек.

Автор пишет:
Подскажите, пожалуйста, такие девушки худеют или занимаются спортом? Девушки просто худые и попа не пропала, кубиков нет. Как сделать фигуру такой? Надеюсь, поможете, подскажете. Хочу стать худышкой.

И вот какие комментарии были получены:

До 20 лет быть худышкой - это норма. Думаю, это гены. Просто худая девушка. Попа как раз отсутствует.

Это генетика. Господи, бабы, хватит гнаться за чужими телами. Начните любить себя уже, наконец.

Отлично, но попку бы накачать, но и так красиво.

Как попа не пропала? Я что-то на этих фото поп не вижу. Вы смотрите на фото, где все решает ракурс, свет, обработка, поза и одежда, в конце концов. В жизни это выглядит совсем иначе, и изменения эти не в лучшую сторону. Лепите лучшее из своего тела, ищите способы, как накачать мышцы, исходя из своей конституции, кем-то другим вы все равно не станете.

Никак, причины худобы - это конституция тела, ну, или рацион 1000-1500 ккал при исходном состоянии больше на 3-4 кг от вашего "идеала".

А где попа-то? Куда-то она всё-таки смылась с этих фоток. Попа не пропала, ибо ее нет.

Худые девушки, они просто стройные и молоденькие. А потом, после 20-ти, нужно уже в спортзал ходить, чтобы так же и было.

Когда ты пытаешься найти попу.

Много таких худышек видела, так они вечно на всяких диетах.
Да, ага, а бабам лишь бы пострадать, что попы нет или сисек, или, что попа слишком большая, или что подмышки некрасивые.

Блин. А я на диетах не сидела. Похудела до таких же размеров. Пытаюсь набрать вес, но все без толку. Зачем так худеть намеренно? Это же жесть.

Родиться такой худышкой и все. Они просто сами по себе такие, стройных девушек такими природа сделала, а не они сами, потому, что спорта на данных фотографиях ноль.
Что в этом красивого? Как две изогнутые сосиски, а не ноги, мяса бы побольше. Заметьте мяса, а не жира.

Где попа? В том, что она выгнулась? Бесполое андрогинное строение, воистину у людей вкусы разные. Какая-то болезненная худоба на фотках, или строение такое от природы или едят мало.

Генетика плюс правильное питание плюс спорт – причина худобы.

Вот такие фигуры чем плохи, мне кажется, даже лучше намного и попа есть, и всё.

У меня живот плоский, а попа круглая, повезло. От природы так, но спортом поддерживаю.

Да ну, зачем попу, чего все так упоролись по ней.

Поможет только худышкой такой родиться, это все генетика. Некоторые едят, как слоны и все равно тощие.
Мне больше нравятся женственные фигуры.

Вообще-то, чтобы сделать такую худую фигуру - нужно сидеть на жёстких диетах (типа питьевой) и при этом заниматься спортом. Типа бег, йога, пресс.

Худосочные. Совсем юные девушки.
Лет в 20 такое тело может быть без особых усилий, а вот после 30 придётся "попотеть".

Это же тамблер герл, что ты хотела.

Да ну, на 4 фото вообще не худоба.

Я такая худышка от природы - генетика, рост 172, вес 48. Ни разу в жизни не сидела на диете, ем все подряд. Последние пару лет занимаюсь спортом, набрала немного мышечной массы, но как накачать попу, что-то отращивается плохо.

Худеют или от природы. Я стала тощей после болезни – слишком похудела.

Какой спорт? Худые девушки просто не едят ничего.

Не всегда так, вот моя одногруппница, знаю её сто лет, и ни на каких диетах она никогда не сидела, любит пончики по две штуки хомячить, мороженое из мака и прочее. Все дело в генетике, кстати, спортом она тоже не занимается.

Я не отрицала, что дело в генетике. Я пишу за то, что если кто-то из девушек хочет такую же худую фигуру - то только с помощью диет и спорта этого можно достичь. Ну, у кого есть деньги - можно побаловаться пластическими операциями.

О, это как раз про меня. Детская фигура как была в 13 лет так и осталась, спортом не занимаюсь, на диетах не сижу, ем все подряд, родила двоих детей. Отсутствие сисек только бесит.

Никак, худым девушкам просто повезло. И да, фото спереди не гарантирует попу сзади.

Я всю жизнь тощая, хотя ем как не в себя жареное, мучное, сладкое, всякий фаст фуд, газировки. Это генетика и в таком случае только спорт для наращивания мышц, потому что жир не откладывается. В спортзал ходить надо хотя бы 3 раза в неделю.

А я вот не знаю, как набрать ещё кило 4-5, чтоб избавиться от такой худой фигуры.

Генетика и молодость. Мое мнение - они ничего не делают. Мне не нравится такие фигуры.
Обмен веществ у таких летает со скоростью звука.
Тут дело в ширине бедер. Кость узкая. Дальше ширины кости не похудеешь.

У меня так от нагрузок обычно.

Я до 20 худая-худая была. Ножки-спички, талия. А теперь до 44 размера добралась. Зато сиськи выросли, попа. Даже не знаю, плохо это или хорошо.

Ничего не делают. От природы такое.
Это нормальное молодое тело плюс ракурс. Я тоже такая вся клевая на фотках, на самом деле попы у меня нет, просто худая девушка.
Родиться астенического телосложения. По-другому никак, хоть изголодайся.

Просто занимайся спортом и танцами на групповых занятиях и не качай себе ничего.

Читаю комментарии, мучает постепенно нарастающее чувство ненависти злости и зависти, накрыло, господа. Чтобы держаться в нормальном весе, нужно недоедать, плакать по вкусностям и практиковать спорт! Бесит! Особенно, когда рядом какая-нибудь стройная девица ест все подряд! Я не хочу оскорблять стройных девушек, я хочу оскорбить чертовы стандарты! Почему полная женщина у нас перестаёт быть красивой? И является посмешищем!! Везде ценят либо с узкой попой, либо попы с тонкой талией! Все должны быть одинаковыми, что за мода. Вот бы жирные девушки так ценились, прикольно было бы посмотреть, как худышки наедают бока и до тошноты запихиваются булочками.

Недоедание чревато голодным метаболизмом, из-за чего, наоборот, появляется жир.

Где не пропала? Сплошной скелет!!! И это не попа, а жалкие кусочки мяса на костях таза. На самом деле, такое в реальной жизни ужасно и только на фото красиво. Да и мужчинам больше фигуристые девушки по душе, а таких худышек они вешалками называют.

Автор, почитай дневники девушек с анорексией, там все расписано, что такие едят. Или бухают алкоголь с кока колой (на этом все), только пьют. Или едят по одной шоколадке в день. Месяц так питайся, будешь тоже худая. Куча флуоксетина и фуросемида, посаженные почки, печень и сердце. Пока молодые, выглядят еще хорошо, но к годам 25 повылезут волосы вместе со всеми болячками.

У меня от природы такое строение, они просто худые девушки, как я.

Спорта тут нет, это skinny fat, в простонародье их так именуют, кожа плюс кости плюс жир минус мышцы.

Я очень худая девушка, попа есть, ем все.

Я была жирной и похудела до такого, мне нравится. Когда была толстой, то, наоборот, не было ни попы, ни талии, сплошной кусок сала. Сейчас все есть.

Тут некоторые пишут, что такие мужчинам не нравятся. На меня пялятся. Все особи мужского пола, разных возрастных категорий! Но в основном это дяденьки на крутых тачках. Со мной такие истории случались, что даже рассказывать не буду, не поверите. Мне даже страшно иногда от такого внимания.

Ещё как худышки нравятся, ко мне и с кольцом подкатывают, бывает.

Девочки, спорт спорту рознь - если заниматься йогой, пилатесом, аэробными тренировками или просто по лесу бегать не спеша - ничего не накачается. А вообще, всё дело в питании! Это № 1 причина стройности.
Я в 60 кг была баклажаном или бруском. Такой тип фигуры, а сейчас и талия и бедра появились.

Можно быть худеньким просто, генетически, мало кушая, а можно при этом же держать мышцы в тонусе.

Я склонна к полноте, мой брат весит под 120, да и я, было время, худела с 60 до 45. Всё-таки главное, считаю, правильное питание. Кстати, когда в зал ходила, ни на грамм не худела, пока питание не перестроила. Конечно, спорт всегда хорошо!!!

Нет, ну тут уже дело вкуса, кому-то нравятся худосочно выглядеть (как Бэкхем В), а кому-то более спортивные и массивные тела.
В любом случае, надо нормально полноценно кушать и все-таки стараться держать мышцы в тонусе, да хоть с помощью обычной зарядки.

Да, я пресс качаю, ноги и бедра по видео дома. Ничего нигде не висит пока. Зал всё-таки не для меня думаю, хотя не отрицаю, что могу пойти.

Да я тоже в основном спортом дома занимаюсь, ну, есть, правда, штанга для приседа.
Но со своим весом заниматься - это тоже неплохо вполне. Главное регулярно.

Девушки, такая проблема: я худенькая, попы совсем нет. Можно ли накачать попу? Хотелось бы, да соль в том, что по определенным причинам (проблемы со здоровьем) мне нельзя есть столько, сколько ест нормальный среднестатистический человек. Моя норма - около 600-800 ккал в сутки.
Так вот. Мышцы ведь растут от еды и спорта? А если я ем настолько мало, как накачать ягодицы, или это пустая трата времени? Протеин не предлагать, у меня прыщи от него, увы.
Если у кого был опыт - поделитесь, пожалуйста.

Не сможете накачать попу никак. Только импланты тогда или стероиды.
Не нравится попа на фото.

Тебе нельзя больше калорий именно? Если просто в тебя не влезает много, то купи гейнер.

За то, наверное, грудь большая. Обычно либо одно, либо другое.
Чисто теоретически – сможете накачать мышцы, но немного, и разве что просто её округлить.

Как на фотке не сделать, это врожденный дар. Люби себя такой, какая ты есть.

Стероиды только на время. А потом что? Растяжки получит.

Не на время, растяжки - не такая проблема.

А если есть только белковую пищу и спорт? Не знаю, поможет ли, но можно попробовать.
А чтобы накачать попу упражнения лучше делать с дополнительным весом, как мне говорили, с весом лучше растет.

Протеин, Гейнер в помощь. На 600 кал вряд ли, так не накачаешь мышцы. На фотке классная попка. Попа качается от веса и профицита.

Мне кажется, сможешь, но дольше придётся заниматься, чем, если бы ела по 2400-2600 ккал в день, ешь больше белка. Попробуй, все равно попа какая-никакая да от упражнений накачается.

Как накачать попу девушке?Идите в зал, грамотный тренер подберет план питания вам, даже до 1000 ккал и тренировки.

Ой, ещё же в Китае есть накладные попы - так сказать, бюджет вариант для лентяев.
600 кал - это репа с редькой вареные.

Моих знаний по медицине не хватает, чтобы вспомнить заболевания, при котором нельзя потреблять больше 800 ккал в сутки. Люди, выручайте! Какие варианты?

Растяжки никогда не уберешь. Уж я-то знаю.

Болезнь почек и печени, например. Там нет конкретной цифры в ограничениях калорий, но есть много нельзя, и есть столько, сколько обычно едят люди, тоже нельзя.
Булимия.

Да, но. Не 600 ккал же, там больше ограничение именно в определенных продуктах.

Нет, там в принципе нельзя есть нормальную суточную норму потому, что печень и почки не справляются с такой нагрузкой, даже если продукты нормальные.

Делай сама коктейли и пей, творог, молоко, сметана, орехи, бананы, из этих продуктов миксуй. Можно ещё сырое яйцо добавлять, но я бы не рискнула. И приседания с утяжелением. Начинай совсем немного, раз 10 и увеличивай. Вот способ как накачать девушке ягодицы.

Рост мышц происходит за счет профицита калорий, то есть на 600 ккал вы не наберете мяса, конечно! Но вы точно уверены именно в этом количестве потребляемых кал?

Вчера фото показывали дам, которые в спортзале занимаются, если природой попа не дана, то такую, как на фото, вряд ли спортом сделаешь.

Забудьте про лифты, и пешком поднимайтесь и спускайтесь на эскалаторах. Орех не гарантирую, но приятные округлости и упругость появятся 100 %. Испытала на себе. Попа была ну совершенно плоской. Ем тоже совсем немного.

Все такие профи. Какой гейнер? Там в порции 1000 ккал. Жуть. Она сало наберёт.
Белка ешь больше, как накачать мышцы - белок нужен. Чтобы мышцы росли - нужны физические нагрузки и белок.

Одним белком вредно питаться больше 10 дней подряд.

Макролайн можно вколоть, будет как у Цкирии.

Косметологическим путем растяжки не помогает. Если только хирургическим путём, но это радикальный метод, который стоит больших денег. И требует общего наркоза, который приносит большой вред здоровью.

Мне косметолог удалял, всё прошло.

Такой бред пишут в комментариях.
Ничего не сделаешь с маленькой попой, как и с грудью. Разве что максимум на 2 см может увеличиться. Только, если имплантаты вставлять.

Где и как процедура называется??
Обычный косметолог не может удалить растяжки!! Ну, или я живу не в том веке.
Косметолог прыщи убрать с рубцами-то не может, а ты про растяжки.

10 процедур мезотерапии.

Прямо совсем убрали? Честно-честно? Я не верила раньше в мезо, это прямо спасение, если на самом деле помогает.

У меня раньше адские растяжки были, сейчас еле-еле заметные (после солярия вообще не видно).

Что это у вас за заболевание, что нельзя больше 600 ккал, сами себе придумали?
Как накачать попу, много стараний не надо. В подростковом возрасте ходила на легкую атлетику, занимались в зале 1 раз в неделю помимо обычных тренировок, обязательным были приседания 5 по 40. Потом с гантельками по 5 кг. Попы у всех были - дай боже.

Это бред, ягодицы - это мышца и если её тренировать, то объём вырастет, а бюст - это отдельный вопрос, его вообще не стоит качать дамам.

Мне кажется, тупо сил не будет на тренировки с таким количеством калорий.

Ох, как ты права! У меня достаточно большая попа и я всегда - то полнею, то худею. И мне раз плюнуть пополнеть!

Гейнер хорошо поможет, я на нём набрала 3 кг за месяц. С таким количеством калорий надо лежать на диване и только. Сил на спорт неоткуда взять. Еще бы понимать, по какой причине такая маленькая норма по калориям.

Жирная и мышечная попа - это разные вещи.
Вместе с остальными мышцами вырастет, но, думаю, к тому времени ноги у вас, как у Шварца, станут.

Не стали, у Шварца как раз не было особо ног.

А как на сушке? На сушке вроде только белок едят и вроде длительное время, но я точно не знаю.

А потом без месячных сидят. Сколько же вас - не окрепших умов еще.

Я изначально сказала, что точно не знаю, не занимаюсь этим и предположила лишь.

Мне сейчас тренер упорно твердит много есть и пить гейнер. Говорит, при постоянных тренировках жира будет минимум. Но я чего-то очкую, что салом зарасту от гейнера.

А почему не протеин?

Он думает, что я эктоморф, так как на данный момент я очень тощая. А на самом деле это мой великий труд, за год скинула 16 кг, сожгла все мышцы ударными тренировками кардио.
Я, кстати, тоже думаю, что правильнее бы было больше есть, пить протеин и заниматься силовыми.

Безуглеводная диета не более 10 дней, она очень вредная.

Как можно давать советы, не зная, что за траблы со здоровьем?

А Вы что думаете – может ли худая девушка накачать попу?