Кружки и клубы по интересам для пенсионеров. Хобби для пенсионера. Где людям старшего возраста провести свой досуг? Какой совет дать пенсионеру, чтобы его жизнь стала более активной

В столице 1 марта стартовал приём заявок на участие в пилотном проекте, посвящённом досугу и развитию людей старшего поколения. Всестороннюю помощь пожилым москвичам мэр столицы Сергей Собянин считает одним из приоритетных направлений в развитии города. Вот что он написал на своей персональной странице в социальной сети «Вконтакте» и в Twitter: «Стартовал пилотный проект, посвящённый активному долголетию. Спорт, досуг, творчество, обучение — всё это бесплатно. Москвичи старшего поколения уже могут записываться».

Ранее он говорил, что в результате реализации этого проекта город должен стать добрее, душевнее, более открытым.

Бесплатно и доступно

Проект ещё не имеет окончательного названия, его предлагают выбрать самим москвичам. Участие в проекте смогут принять все пожилые жители столицы. Занятия в кружках и секциях проходят бесплатно. Планируется, что проект войдёт в каждый район столицы. Причём жители смогут и сами предлагать идеи для новых секций и клубов или выбрать понравившийся кружок из уже предложенного списка, в нём собрали самые востребованные и интересные для пенсионеров занятия по разным направлениям. Секции будут открыты не только в ТЦСО и филиалах, к проекту будут привлечены досуговые центры, спортивные клубы, фитнес-центры, школы и библиотеки.

Занятия уже идут

В Восточном округе будет создано около 400 площадок, открыто более тысячи различных групп, кружков и секций на любой вкус. Большая часть из них будет посвящена спорту, это скандинавская ходьба, гимнастика, танцы. Чуть меньше площадок посвятят образованию, можно будет изучать английский язык, освоить компьютер, посещать лекции образовательной программы «Жить здорово». Также можно будет заняться творчеством, пением, играми. Все занятия адаптированы под особенности людей старшего поколения.

Сегодня в округе сформировано уже 250 групп — в них записано почти шесть тысяч человек. К занятиям приступили 160 групп — это более трёх с половиной тысяч пенсионеров. А всего заявки на участие подали около десяти тысяч желающих.

Организовать досуг для пожилых людей не так просто. Очень важно, чтобы человек сохранял возможность развиваться, мог общаться со сверстниками, занимался самореализацией, поддерживал приемлемый уровень физической активности. Для решения всех этих задач существуют разнообразные курсы, клубы и кружки по интересам.

Как это организовано в европейских странах

Первые клубы по интересам для пожилых людей появились в таких европейских странах, как Швеция, Норвегия, Германия, Испания. В городах проводятся различные мероприятия, направленные на приобщение пенсионеров к технологиям, создается подходящая инфраструктура.

Также создаются психотерапевтические группы, проводятся тренинги. Пожилые люди путешествуют, посещают разнообразные курсы, следят за современными тенденциями в организации питания, моде, гаджетах.

Кружки по интересам в России

После выхода на пенсию противопоказано оставаться в одиночестве, чтобы не ощущать себя ненужным, бесполезным. Самое время начать общение с окружающими в новых условиях, уже с позиции жизненного и профессионального опыта, а также вновь возникших интересов.

Важно! В пожилом возрасте можно не только обучать, но и учиться новому!

Различные организации, занимающиеся досугом пенсионеров, ставят перед собой решение следующих задач:

Оказание социальной помощи пожилым людям.
Медико-социальная поддержка.
Обеспечение функционирования просветительских программ.
Организация досуга в разнообразных формах.

Интересен тот факт, что зачастую в клуб или кружок входит небольшое количество человек, это позволяет создать семейную, уютную атмосферу, сделать общение более доверительным. Но клубы все же взаимодействуют между собой, участвуют в совместных общественных мероприятиях.

Досуг пенсионеров можно организовать в зависимости от интересов, а именно:

Ремесло и ручная работа. Это могут быть разные формы рукоделия, шитье, вязание, фотография, столярные работы. Результаты деятельности в рамках такого клуба можно представлять на выставках.
Выращивание цветов, овощей, кустарников и деревьев. Если у человека нет своего сада или огорода, то такие занятия станут приятной отдушиной.
Образовательные кружки, в рамках которых проводятся лекции, семинары . Посещение такого рода занятий позволит оставаться в курсе современных веяний в области науки и техники.
Художественная самодеятельность. Это драмкружки, самодеятельный театр, занятия вокалом, танцами, обучение игре на инструментах, живопись, скульптура.
Экскурсионные кружки . В рамках занятий люди посещают экскурсии, выставки, музеи. И не обязательно только в своем городе, возможны и поездки в другие интересные места.
Спортивные кружки . Занятия лечебно-оздоровительной гимнастикой помогают укрепить и сохранить здоровье и бодрость духа.
Настольные игры — шахматы, шашки, домино и многие другие, включая довольно популярные — Эрудит, Монополия, Крокодил, Стикеры, настольные футбол и хоккей. Это не только не позволяет “закиснуть” мозгу, но и помогает от души повеселиться.
Курсы компьютерной грамотности. На них пожилым людям помогают осваивать новые технологии, работать с компьютерами, смартфонами и другими новомодными устройствами.

Знание — сила!

Спорт — это жизнь!

Спектр возможных занятий весьма разнообразен. И не всегда кружки и клубы создаются социальными организациями, иногда активные пенсионеры и у себя дома собирают не менее активных друзей, вместе занимаются рукоделием, ходят на рыбалку, посещают концерты и делают все то, что пожелает душа.

Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер - такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека - быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.

С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.

Пенсионер и интернет

Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.

Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете. Ведь виртуальная сеть - это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.

Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Спорт - это здоровье

Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере. Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес. Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья - отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.

Кружки по интересам

Можно начать заниматься живописью. Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял. Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность.

А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах. Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.

Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии.

Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда. Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками. Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.

Не выходя из дома

Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом. Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель - находка для таких кружков.

Что пенсионерам предлагает столица

У столичных пенсионеров, конечно, больше возможностей для самореализации на пенсии, чем в глубинках. Кружки для есть во всех районах. Называются они чаще клубами по интересам, в которых пенсионеры могут научиться работать на компьютере, заняться йогой, танцами, пением, росписью. Это небольшой перечень, куда могут попасть пенсионеры, которые зарегистрировались в ЦСО. После оформления документов они получают возможность не только посещения кружков и секций, но и получения скидок на приобретение билетов в культурно-массовые центры столицы.

И все-таки стоит путешествовать

Ну и нельзя не сказать о желании людей пенсионного возраста путешествовать. Наверное, многие хотели бы повидать мир не в «Клубе путешественников» по ТВ, а реально, своими глазами. Позволить себе это сделать, к сожалению, могут не все. Недостаточно сбережений и пенсия не так велика... Порой, даже имея какие-то накопления, пенсионеры не позволяют себе осуществить затаенную мечту, увидеть мир. Но выход найти всегда можно. Не обязательно ехать за границу, ведь столько интересных поездок турбюро организовывают в стране, где ты живешь.

Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, проанализировав, когда же человек ощущает себя счастливым. И как оказалось, для человека земным счастьем является занятие своими любимыми делами.

Практически каждый из пенсионеров остро ощущает изменения, происходящие с его жизненным статусом, обществом друзей и семейным кругом. Первое время, когда граждане уходят на пенсию им очень тяжело определиться с дальнейшими действиями, они начинают чувствовать себя невостребованными, и это сказывается на психологическом состоянии. Пожилое поколение нуждается в общении, а также им важно снова почувствовать себя полезными и причастными в обществе, с такой целью и были созданы клубы по интересам.

Для чего гражданам почетного возраста данные клубы

Оказывается, что клубов по интересам Москвы и области предостаточно, тем более найти их можно по интернету и предоставляются они абсолютно бесплатно. Это прекрасная возможность для пенсионеров найти новых друзей для общения, обмениваться жизненным опытом, получать новые эмоции и впечатления. Если лица почетного возраста чувствуют в себе еще огонек, для них предпочтительнее активный отдых, где в кругу друзей можно послушать любимые песни, возможно даже устроить танцы или отправится в туристический поход. Для пенсионеров предпочитающих спокойное времяпрепровождение, подойдут клубы по интересам для внутреннего вдохновения, где в окружении друзей можно обмениваться неторопливыми разговорами, найти интересные книги для совместного чтения, с дальнейшим обсуждением прочитанного, посещать театральные премьеры и т.д.

Что является основной целью таких клубов

На сегодняшний день уже есть выбор среди клубов, разница лишь в проведенных мероприятиях и направленностях, к примеру:

танцы в кругу друзей, для активных граждан.
живопись, где каждый сможет выразить себя языком искусства.
сеансы оздоровления, которые помогают укрепить и тело, и русский дух.
культура и досуг, подойдет для более интеллигентной категории лиц.
спортивные походы, идеальны для граждан, не сидящих на месте, активное времяпрепровождение на свежем воздухе и прекрасная возможность найти новых по духу друзей.
музыка для друзей, воспоминания прошлого и танцы молодости.
посиделки с разговорами и т.д.

Такие центры целенаправленно поддерживают пожилое поколение, помогают найти им новые возможности, стать более уверенными в себе.

Давайте рассмотрим некоторые клубы поподробнее, где лучше провести бесплатно досуг и найти для общих друзей.

Танцы, как вторая молодость для пенсионеров, ведь на пенсии начинается абсолютно новая жизнь, времени становится больше, а тратить его впустую не охота, вот тут танцы в клубе и помогут раскрыть себя заново. Существуют даже танцы для начинающих, в данном центре вас обучат танцевальному восприятию, проведут занятия, и вы почувствуете себя намного моложе. В то время, как ваши внуки накачиваются в спортзалах, параллельно вы и ваше окружение друзей сможете найти вдохновение через танцы.
Имеется также отдельно женский клуб по интересам, в котором мастерицы могут проявить свои таланты, и поделится опытом. Данный центр для пенсионеров не умеющих скучать, для больших рукодельниц, здесь бабушки поделятся ведением домашнего хозяйства, штопкой, техникой вязания и шитья. Любой новичок сможет найти для себя интересные премудрости. Такие клубы преобразовывают женщин в возрасте, делая из них непревзойденных мастериц, которые имеют возможность проявить свое мастерство, как детям, так и внукам.
В клубе культуры и досуга происходит обмен интересами с духовными потребностями. Не смотря на то, что к почетному возрасту у каждого гражданина предостаточно собственного жизненного опыта, все же возможно найти нечто новенькое и доселе не известное, а в дальнейшем передать эти знания внукам. Самое важное, что здесь приобретается это уважение друг к другу, чего на сегодняшний день крайне не хватает среди молодого поколения, формирование жизненных ценностей, патриотизма и духовного восприятия.

Не особо играет роль, который из клубов вам придется по душе, будь то танцы, рукоделие, творчество, важно само участие в общественной жизни. Ведь пока протекает активная деятельность, до тех пор и процветает душа.

Была возможна только для школьников. Только за первые дни марта в такие кружки записалось около 30 тысяч пожилых граждан столицы.

Совсем недавно начал работу , в котором могут принять участие все желающие. Люди вовлекаются в общественную жизнь, что делает их менее равнодушными, позволяет высказывать свое мнение и проявлять активность.

Теперь даже пенсионеры смогут не только или , но и вести активный образ жизни, посещая кружки по интересам, находя единомышленников и новых друзей.

Программа Собянина для пенсионеров Москвы в 2018 году

Программа Собянина для пенсионеров вызвала большой ажиотаж как среди пенсионеров, так и среди более молодого поколения. Дело в том, что многие россияне работоспособного возраста озабочены тем, что их родители вынуждены подолгу оставаться в одиночестве в то время, пока взрослые дети работают и занимаются своими семьями. Еще полные сил пенсионеры не знают, куда применить свои силы, как реализовать несбывшиеся желания, с кем общаться? Проект «Активное долголетие» создан для того, чтобы дать возможность старшему поколению жить полноценной жизнью, находить новых друзей, заполнять свой досуг полезными делами и увлечениями.

В проекте участвуют разные направления деятельности, поэтому каждый пенсионер сможет найти для себя что-нибудь особенное, подходящее именно ему. Например, наиболее востребованными оказались языковые кружки, компьютерные классы, кружки пения, танцев, рисования.

Проект назван пилотным, потому что он пока только развивается. Планируется оценить желание пенсионеров посещать кружки, активно общаться и участвовать в проекте. После этого будут выбраны наиболее востребованные направления, а те, которые не будут пользоваться спросом перестанут существовать. Поэтому именно сейчас нужно проявить активность и показать, что этот проект действительно нужен.

Посмотрите интервью Владимира Петросяна о пилотном проекте «Активное долголетие»:

Как записаться в кружок пенсионерам проекта «Активное долголетие»

Записаться в кружки могут любые граждане пенсионного возраста, зарегистрированные в Москве. Для женщин этот возраст составляет 55 лет, а для мужчин 60. Наконец-то люди, которые годами стеснялись общаться и развивать свои таланты найдут группы себе подобных людей!

Чтобы принять участие в проекте «Активное долголетие» нужно:

обратиться в любой, ближайший к вашему месту проживания территориальный центр социального обслуживания;
выбрать из предложенного списка занятие на ваш вкус;
согласно количеству поданных заявок, будут сформированы группы по интересам. Конечно, если у вас необычное увлечение и больше никто не проявит желание заниматься тем же делом, то группу создавать не станут;
для подачи заявления возьмите с собой паспорт, СНИЛС, .

Вы можете подать заявку в течение всего 2018 года.

Пройдя по ссылке, вы сможете найти все территориальные центры социального обслуживания . Помните, что участие в проекте и посещение любых кружков на его основе полностью бесплатно!

Какие кружки можно будет посещать по программе «Активное долголетие в Москве»

Безусловно, всем очень интересно и важно, в каких же кружках можно участвовать. По инициативе мэра столицы все интересы разделены на три основных направления: это спортивные мероприятия, развитие творчества, заполнение досуга.

Здесь можно будет обучаться и развивать уже имеющиеся навыки. Неважно, если вы станете новичком в любом из видов деятельности. Приходите, и вас всему научат с нуля. Не нужно волноваться по поводу того, что вы никогда не занимались спортом или не умеете петь. Если вы чувствуете желание и всю жизнь мечтали об этом, то теперь самое время воплотить свои мечты в жизнь.

Вы сможете заниматься следующими видами деятельности:

скандинавская ходьба;
гимнастические упражнения, аэробика, йога;

спортивные программы для совершенствования своего тела и похудения;
пройти курс «Здоровый образ жизни», где медработники научат вас правильно питаться, поддерживать свое здоровье в идеальном состоянии;
вышивать или вязать, шить или готовить кулинарные шедевры;
в творческих студиях можно будет учиться танцевать, петь, рисовать, создавать поделки своими руками;

вы научитесь пользоваться современными компьютерными программами;
сможете изучать иностранные языки.

Помимо участия в кружках, каждый сможет принимать участие в конкурсах, фестивалях, смотрах, концертах. Это будут как местные районные выступления, так и участие в общегородских, областных мероприятиях. К примеру, вы будете принимать участие в фестивалях «Супербабушка», «Супердедушка», марафоне танцев «Возраст.нет» и подобных.