Что делать если влюбилась в парня который не замечает меня? Что делать, если влюбилась и впала в зависимость от мужчины Влюбилась в парня не знаю что делать

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.

«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.

О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .

Влюбилась и впала в зависимость от мужчины

Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:

вы не можете спать,
у вас пропадает аппетит,
вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
всё время думаете о нем,
проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.

Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.

Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.

Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.

Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.

Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя

В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.

Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.

Шаг 1 – уменьшить значимость

Задайте себе вопросы:

Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
Пытались скоординировать свои планы под него?
Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?

Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.

Это значит:

не планировать свое время ориентируясь на него;
перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.

Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.

Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.

Шаг 2 – сменить фокус

Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.

Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.

Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.

Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.

У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:

Представьте, как выглядит ваша цель.
Сформулируйте свою цель.
Подумайте, что нужно для достижения цели.
Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.

Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.

С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.

«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.

Эти два шага – уменьшить важность мужчин и сосредоточиться на собственной цели на самом деле выполнить легко, если только вы этого хотите. Прежде, чем что-то изменить в себе и своей жизни вы должны сами этого хотеть. Вам решать, позволите ли вы своей влюбленности, одержимости или зависимости управлять вашей жизнью, или будете осознанно выстраивать свою личную жизнь.

Влюбленность не всегда вызывает чувство радости и вдохновения. Некоторые девушки теряются от нахлынувших чувств, не зная как вести себя дальше. Для начала стоит определить, действительно ли вы влюблены!

Как узнать, на самом ли деле это любовь

По социальным сетям ты пытаешься определить, чем увлекается молодой человек, с кем он чаще всего общается, кто ему нравится. Особо настойчивые девушки находят бывших пассий своих возлюбленных, и изучают информацию и о них.

Ревность

Ты ревнуешь его. К бывшим и потенциальным девушкам, к подругам и мимолетным знакомым. Ревность всегда очень красноречива, и не скроет истинного отношения к человеку.

Перемены

Большинство влюбленных девушек озабочены вопросом, как привлечь внимание понравившегося молодого человека. Чаще всего выбор падает в сторону внешних перемен, и они могут быть очень разнообразными. Кто-то принимает решение сменить гардероб, кому-то хочется изменить цвет волос и тому подобное. Некоторые девушки начинают ориентироваться на вероятные вкусовые предпочтения объекта симпатии, а кто-то не переходит к радикальным переменам, а просто начинает интенсивнее ухаживать за собой.

Нетипичное поведение

Стараясь понравиться возлюбленным, очарованные девушки зачастую отличаются нетипичным для себя поведением. Это может проявляться по-разному: одни проявляют чрезмерную застенчивость, боясь сказать хоть слово, а другие ведут себя очень активно. Во втором случае влюбленная девушка старается много шутить, смеяться и быть в центре внимания, даже если обычно это не слишком типично для нее.

Смена настроения

Влюбляясь, мы испытываем целую гамму разнообразных чувств, и, несомненно, это не может не сказываться на общем настроении. В одну минуту девушке кажется, что ее возлюбленный никогда не обратит на нее внимания или вовсе заинтересован другой, и это заставляет ее погрузиться в мрачные мысли. Спустя несколько минут влюбленная вспоминает об уделенных ей знаках внимания, и приходит к выводу, что погорячилась с выводами, мгновенно приходя в прекрасное расположение духа.

Новые увлечения

Испытывая симпатию к другому человеку, мы хотим взаимности, и зачастую начинаем думать, что не так хороши, как могли бы быть. Подобное осознание заставляет людей осваивать новые вида спорта, искать интересные для себя хобби. Зачастую предпочтение отдается тем направлениям, которыми интересуется и объект симпатии.

Что делать, когда, кажется, что очень сильно влюбилась в парня

Держи рот на замке, даже перед лучшими подругами

Многие девушки, влюбившись в парня, практически сразу делятся этой новостью со своими подругами, а порою – даже со случайными собеседниками. Иногда это может сыграть против самой рассказчицы. Парень может узнать о ее чувствах от других людей, и девушка будет чувствовать себя неловко, тем более, если эта история дойдет до него в искаженном виде. Если ты потерпишь неудачу в обольщении молодого человека и захочешь побыстрее перевернуть эту страницу жизни, то впоследствии вопросы подруг только помешают этому. Да и вообще, лучше дождаться взаимности, и уж потом делиться этой радостью.

Не бойся и не паникуй

Если ты хочешь привлечь внимание парня, то паника в этом деле совершенно неуместна. Важно чувствовать себя уверенно, и общаться с ним так, будто это твой хороший друг. Веди себя естественно и непринужденно, излишняя паника может сыграть против тебя.

Узнай о нем как можно больше

Чтобы заинтересовать понравившегося парня, было бы неплохо узнать о его вкусах и предпочтениях. Также немаловажно выяснить, свободен ли он. Ведь может случиться так, что ты начнешь развивать бурную деятельность вокруг него, а впоследствии выяснится, что он уже давно состоит в отношениях. Кстати, этот факт не всегда может быть очевиден по социальным сетям, поэтому лучше уточнить статус возлюбленного через общих знакомых или как-нибудь ненавязчиво в личном разговоре. В настоящее время страницы в социальных сетях могут очень многое рассказать о своих владельцах – о музыкальных предпочтениях, хобби и многом другом.

Переходи к действиям

Конечно, даже очень тщательное наблюдение за молодым человеком приблизит тебя к нему лишь в собственных мыслях, в то время, как он может даже не знать о твоем существовании или же просто почти не думать о тебе. Довольно распространенный способ привлечения внимания молодого человека – флирт. Если парень будет понимать, что он вызывает у тебя личный интерес, это повысит твои шансы! Многие парни не решаются первыми проявлять симпатию к девушкам, опасаясь, что это может быть не взаимно. Обозначив сразу, что он тебе нравится, ты можешь быстрее добиться определенности. Даже если станет понятно, что пока парень мало заинтересован в вашем общении, ты избавишь себя от лишней потери времени, которое могла бы потратить на ожидание его инициативы.

Не будь навязчивой, но будь у него на виду

В кокетстве и флирте важно соблюдать меру. Достаточно намека на то, что парень вам нравится – более ничего не нужно. Не старайся сходу стать частью его жизни и постоянно быть на связи с ним, если от него идет меньше инициативы, чем от тебя. Периодически инициируй общение с ним, если он этого не делает, но это должно быть не ежедневно – пусть у него появится возможность поскучать по тебе.

Дай парню время, чтобы он сам тебя завоевал

Не стоит ждать, что сразу после того как молодой человек начнет с тобой общаться, он сразу же начнет предпринимать шаги по сближению. Все люди разные, и не исключено, что ему понадобится больше времени, чем тебе, на то чтобы «присмотреться». Возможно, он тоже изучает тебя, пытается понять, как лучше начать отношения. Конечно, есть парни, которые после первого же намека на симпатию готовы звать на свидание, но таких активных гораздо меньше.

Эта неловка ситуация: влюбилась в брата или кузена, как быть

Девушки нередко считают, что влюблены в кого-то из своих родственников, но зачастую, на самом деле, это не так. Как правило, отношения с братом или кузеном изначально складываются гораздо проще, чем с другими представителями мужского пола, и тому есть логичное объяснение. Вы хорошо знаете друг друга, дружны и нередко проводите много времени вместе и в конце концов – привыкаете друг у другу. Эту привычку и близкую дружбу многие девушки склонны принимать за влюбленность. Попробуй переключить все свое внимание на другого парня, и, скорее всего, от былых чувств к родственнику у тебя вскоре ничего не останется.

Также подобная влюбленность нередко свойственна бунтаркам, которых тянет ко всему запретному, а интимная связь с родственниками относится именно к этой категории. Конечно, с кузенами дело может обстоять немного легче – все же родство не столь близко, как с братом. И все же даже в этом случае, лучше попробовать проявить себя в новых отношениях.

Я влюбилась в парня намного старше или младше меня

Как вести себя в такой ситуации

В целом, ничего дикого или необычного в этой ситуации нет, поэтому особых перемен в поведении тоже делать не стоит. Как и во многих прочих случаях, важно оставаться собой, лишь немного корректируя общее поведение. Сейчас довольно много пар, у которых имеется разница в возрасте, менталитете и прочем, однако для по-настоящему большой любви это, конечно же, не помеха. Тем не менее, в этой ситуации имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы и минусы, если он старше

Плюс

Нередко дополнительным бонусом в подобных отношениях может быть финансовая поддержка. Взрослые мужчины к определенному жизненному этапу обычно достигают хорошего материального положение, что для многих девушек вовсе не лишние.

Минус

Как не парадоксально, то, что для некоторых девушек в подобных отношениях плюс, для других может стать большим минусом – сразу или постепенно. Речь идет о большом жизненном опыте избранника и его желанием делиться ним. Может, по началу молодой женщине и будет нравится такое положение дел, но со временем оно может надоесть. Ей захочется самостоятельности и ощущения того, что она сама способна принять верное решение, чему никак не способствуют бесконечные наставления и советы возлюбленного.

Различие во вкусах. Постепенно многие подобные пары приходят к осознанию, что в некоторых вещах у них совершенно несхожие вкусы – речь может идти о музыке, времяпровождении, хобби, целях. Впрочем, от подобного не застрахованы и ровесники.

Плюсы и минусы, если он младше

Плюс

Такие отношения дают женщине стимул выглядеть лучше, чтобы соответствовать своему избраннику. Она начинает более тщательно следить за модными тенденциями, интересоваться новинками в сфере косметологи, да и в целом, старается быть в курсе всех последних «веяний». Как правило, влюбляясь в мужчину моложе себя, женщины находят способы визуально «скинуть года».

Интересное времяпровождение. Особенно это будет плюсом для активных женщин, которые не ощущают своего возраста и интересуются теми же увлечениями, что и несколько лет назад.

Минус

Некоторые представительницы прекрасного пола, будучи в отношениях с мужчинами младше себя, со временем начинают взращивать в себя комплексы. Им начинает казаться, что их пара выглядит несуразно, где партнерша явно проигрывает на фоне партнера. Такие мысли постепенно могут обернуться ревностью и неврозами.

Женщине начинает казаться, что ее избранник совершенно несерьезен, в отличие от ее ровесников. Постепенно в его возрасте она начинает видеть большой минус для себя. Хотя, как правило, ребячество в поведении мужчин не всегда продиктовано возрастом.

Стоит ли развивать симпатию и завоевывать сердце избранника

Безусловно, если вы испытываете к человеку серьезные чувства, то это очень значимый повод для того, чтобы попробовать завязать с ним отношения. Исключением может стать не взаимность или принципы потенциального партнера. Некоторые мужчины (как и женщины) не приветствуют большую разницу в возрасте, и если ваш избранник придерживается аналогичных взглядов, то, скорее всего, вы лишь потеряете время, стараясь каким-то образом привлечь его внимание.

Влюбилась в актера кино, певца или вымышленного персонажа

Фанатизм

Фанатизму - чрезмерному проявлению интереса к кому-либо или чему-либо, подвержены многие люди, причем речь может идти о разных сферах: религии, кинематографе, музыке и прочем. Если речь идет об увлечении какой-то известной личностью или героем кино (книг), то ситуация вполне подконтрольна. Девушки до 16-18 лет часто влюбляются в своих кумиров, поэтому в этом случае не стоит переживать – через это проходили многие.

Впрочем, ситуация осложняется, если в звезду или персонажа влюблена взрослая девушка или женщина. Особенно нелегкий случай, если в этом случае она отказывается от отношений с мужчинами, которые ее окружают, все свое свободное время посвящая исследованию жизни кумира и преследованием его (если это возможно). Подобное поведение может обернуться серьезными проблемами в эмоциональном состоянии и личной жизни.

Как выйти из этого состояния и влюбится в реального человека

Если увлечение переходит допустимые границы, и тебе об этом неоднократно говорили, следует подумать над тем, как избавиться от своей одержимости. Подумай, почему тебя заинтересовала именно эта персона, а не какой-нибудь человек из твоей реальной жизни. Скорее всего, ты считаешь, что в твоем окружении нет достойных претендентов на твое внимание, которые могли бы сравниться с твоим кумиром. Возможно, это действительно так, и тогда напрашивается очевидный вывод – окружение нужно поменять! Запишись на интересные курсы, которые чаще посещают парни, и, скорее всего, вскоре ты сможешь встретить интересного человека в реальной жизни.

Осознай, что человека, в которого ты влюбилась, не существует! Да, это действительно так. Любая известная творческая личность или персонаж – это всего лишь образ, который был кем-то тщательно продуман, именно для того, чтобы вызвать интерес публики.

Если никакие доводы неспособны отвлечь тебя от мыслей о звезде, и нет никаких сомнений, что эта одержимость не дает тебе построить счастливую личную жизнь (пусть даже ты считаешь, что тебе это не нужно), то имеется серьезный повод для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту. В этом нет ничего зазорного – психологи решают подобные проблемы гораздо чаще, чем ты полагаешь.

Самые непростые ситуации

Когда влюбилась в друга

Не стоит паниковать раньше времени. Нередко счастливые пары образовываются именно таким образом – парень и девушка некоторое время дружат, а потом незаметно для себя влюбляются друг в друга. Если речь идет о настоящем друге, то ты можешь откровенно признаться ему в своих чувствах. Возможно, вскоре они окажутся взаимными, и твое признание заставит парня посмотреть на тебя с новой стороны.

Влюбилась в друга своего парня

Скорее всего, это произошло из-за того, что в твоих нынешних отношениях образовались какие-то проблемы, над которыми ты, возможно, даже не задумывалась. Первым делом, попробуй наладить связь со своим парнем, и тогда, скорее всего, влюбленность в другого человека исчезнет сама собой.

Испытываю сильные чувства к девушке (подруге)

Не исключено, что подобные чувства могли возникнуть на фоне общей неудовлетворенности в личной жизни и разочарования в парнях. Не сумев найти подходящего партнера, иногда девушки новым взглядом начинают смотреть на представительниц своего пола, полагая, что по-настоящему женщину может понять только другая женщина. Имеются сайты знакомств, различные курсы и интересные места, где можно встретить достойного и понимающего молодого человека – предприми еще несколько попыток!

Покорил сердце женатый мужчина

Лучший выход из этой ситуации – постараться переключить свое внимание на кого-нибудь другого. Женатый мужчина – это только поначалу может быть интригующим и захватывающим, но в итоге неминуемо приводит к конфликтам, слезам и осуждению. Попробуй избежать этого сразу.

Потеряла голову от начальника или преподавателя

Порою между начальником и подчиненной или преподавателем и студенткой завязываются отношения, но чаще всего такая влюбленность не ведет к чему-либо серьезному. Стоит помнить, что нередко мужчины, будучи в более высоком положении, таким образом, просто используют девушек. Да и девушки иногда путают свой восторг от статуса и профессиональных качеств потенциального избранника с влюбленностью. Хотя, конечно, бывают исключения и образовываются действительно любящие и счастливые пары.

Невзаимная любовь или когда отношения просто невозможны

Как разлюбить

Если вы не можете быть вместе, то тебе нужно сделать все возможное, чтобы вычеркнуть этого человека не только из своей жизни, но и из мыслей. Проще всего это сделать, заполнив свою повседневность новыми увлечениями и знакомствами. Распиши свой график на ближайший месяц поминутно, и придерживайся его. Важно, чтобы в расписании было больше встреч с новыми людьми (курсы, тренинги и т.д.). Занимайся спортом, общайся с парнями, развлекайся (даже если тебе не хочется все это делать), и «исцеление» не заставит себя ждать.

Забыть и отпустить

Разлюбив человека, ты вскоре отпустишь его из своей жизни. Сначала придется заставить себя, но потом все пойдет легче – не интересуйся ним, не следи в социальных сетях, не пытайся как-то выйти на связь. Представь, что его и вовсе никогда не было в твоей судьбе. К слову, путешествия неплохо помогают настроить себя на нужный лад.

Каждая представительница прекрасного пола сталкивается с вопросом о том, действительно ли она влюбилась либо это лёгкое увлечение. В этом вопросе стоит тщательно всё обдумать и взвесить, чтобы в дальнейшем не наделать глупостей.

Прислушайтесь к внутреннему голосу

Если при виде объекта обожания возникает странное чувство, вам хочется его постоянно видеть и в то же время в вас вселяется некий страх, стоит задуматься. По первым эмоциям уже становится понятно, что у вас к парню сильная симпатия.
В такие моменты обычно приходит осознание того, что пришла любовь. Вам хочется быть ближе к мужчине и больше узнавать его со всех сторон. Если вы работаете либо учитесь вместе, наблюдайте за своим поведением. Вас будет явно тянуть к парню.
Если в кругу знакомых заходит разговор о вашем предмете обожания, вы скорей всего засмущаетесь. Также важно понимать, что подобные диалоги доставляют вам удовольствие, приятно разговаривать о человеке, к которому испытываете симпатию.
Обратите внимание на ваше внутреннее состояние. Если упоминание его имени вызывает у вас положительные эмоции и мечтания, без сомнений, у вас есть чувства. Как правило, при разговоре на подобные темы подруги быстро догадываются, в чём дело.
У вас заметно повышается настроение, вы длительное время пребываете в состоянии эйфории, особенно когда пересекаетесь с этим человеком. Бывает, что вы начинаете его ревновать к женскому окружению, из-за этого трудно сосредоточиться.
Часто если желанный парень проводит время с симпатичной девушкой, вы не на шутку начинаете злиться и переживать. Если вы испытали именно такое жгучее чувство, сомнений нет, вы влюблены.
В этом случае парень будет постоянно присутствовать в ваших мыслях. Такое чувство в какой-то степени будет мучать вас, и мешать сосредоточиться на работе либо учёбе. Однако важно понимать, что с природой трудно совладать.
Нужно быть очень сильным человеком, чтобы постараться отодвинуть чувства на задний план и заняться насущными проблемами. Если вы действительно влюбились, обратите внимание на аппетит, как правило, вы станете меньше кушать.
Во время сильных чувств организм испытывает стресс, чувство голода отходит на второй план. Такой ход может помочь вам сбросить пару лишних килограммов. В остальных случаях не забывайте про нормальное питание.
Во время влюблённости начинаются проблемы со сном. Вы уже не можете сладко спать, как младенец. Всему виной возбуждённое состояние на фоне желанного парня. Скорее всего, у вас начнёт проявляться романтическое настроение, даже несмотря на жёсткий характер.

Следите за собственным поведением

Вы чаше и тщательнее подбираете наряды, следите за тем, чтобы выглядеть идеально. Никто не спорит, что раньше поведение могло быть похожим. Однако с наступлением влюблённости уход за собой превращается в фобию. Вы постоянно думаете о внешнем виде.
Вы чаще стали проводить различные косметические процедуры по уходу за лицом и телом. Начали меньше есть и тщательнее следить за фигурой, ногтями и волосами. Подобные манипуляции проводятся ради того, чтобы обратить внимание мужчины на вас.
Вы зацикливаетесь на возлюбленном и больше уделяете времени тому, чтобы узнать полезную информацию о нём. Вас начинает интересовать всё, что с ним связано. Грубо говоря, вы составляете для себя на мужчину досье. Чем больше вы погружаетесь в информацию, тем яростнее разгораются ваши эмоции.
Вы можете ненавязчиво пересечься с избранников в клубе либо его любимом баре. Таким образом у вас появляется больше шансов заинтересовать парня помимо рабочей обстановки. Вы будете делать всё, что в ваших силах, чтобы лишний раз «случайно» с ним увидеться.
Если всё делать правильно, близкого общения с возлюбленным не избежать. Помните, что стоит держать себя в руках, иначе всё может повернуться не так, как вы планировали. В этом случае ошибки могут быть провальными и будущего у вас не получится.
Привлекая внимание, помните, что вести себя нужно достойно. Откровенные наряды и вульгарное поведение недопустимо. Будьте собой, постарайтесь случайно познакомиться. Покорите парня своей искренностью и лёгкостью. Будьте настоящей.

А любовь ли это

Как определить, в вас поселилась любовь или лёгкое помешательство, которое вскоре пройдёт? Очень сложно разобраться в таких, казалось бы, простых вещах. Но давайте попробуем сделать это вместе.

Итак, любовь это:

…желание сделать человека счастливым. Когда девушка любит парня, она пытается сделать так, чтобы он всегда выглядел счастливым и чувствовал себя умиротворённо. Истинные чувства не подвластны эгоизму. Вы не досаждаете молодому человеку, не настраиваете его против друзей, не вмешиваетесь с целью подмять под себя или навредить. В это же время мимолётная влюблённость прямо противоположна.

…единство. Даже если все отвернутся от вашего парня, вы будете стоять рядом с ним и вести равную борьбу. Причём абсолютно неважно, кто выступает в роли соперника. Проще говоря, истинные чувства не поддадутся сплетням, интригам, слухам, критике и даже обоснованным обвинениям. Что касается временного помешательства, вы будете постоянно прокручивать в голове: «А зачем мне все эти трудности?».

…одни проблемы на двоих. Девушка, любящая парня душой и сердцем, готова разделить все его трудности и сделать проблемы своими. Именно этим и отличаются настоящие чувства от фальшивых - готовность помочь и обеспечить опору. Временной влюблённости такое поведение не характерно.

…дружба. Правдивая любовь не возникает вот так вот сразу, к ней люди приходят спустя определённый срок. Для зарождения чувств, признания друг друга половинками, необходимо пройти путь некой дружбы. Приятельские отношения с ноткой флирта позволят парочке узнать друг друга получше и состояться в качестве единого целого. В это же время влюблённость возникает из ниоткуда, но может привести к большой любви в будущем.

…одни мечты на двоих. Что может быть лучше, чем планы, построенные с учётом пожеланий обоих партнёров? Разве что их реализация! Любовь - это мечты, созданные парнем и девушкой. Речь идёт о совместных мечтах. Если рассуждать о временном помешательстве, в таких отношениях действует эгоизм. Каждый из партнёров желает забрать самый лакомый кусочек пирога, невзирая на мечты другого.

Это любовь: что делать дальше

После того как вы поняли, что окончательно и бесповоротно влюбились, составьте себе определённый план действий.

Узнайте как можно больше информации о молодом человеке. Главное в этом деле - выяснить, свободен юноша или нет. В первом случае изучите его социальные странички, выведайте про увлечения и друзей. Возможно, у вас есть общие приятели, пораспрашивайте их как бы невзначай.
После этого старайтесь привлечь внимание юноши, который вам нравится. Попадайтесь ему на глаза, но не слишком часто. Останавливайте взгляд на парне, чтобы дать понять свою заинтересованность (не переусердствуйте).
По возможности заведите с ним разговор на основе полученных данных или воспользуйтесь благовидным предлогом (подкинуть до дома, помочь с домашкой и пр.).
В обязательном порядке следите за своей внешностью. Скрывайте недостатки, но подчёркивайте достоинства. Не перебарщивайте с макияжем, держите одежду, обувь и волосы в чистоте.
Если вы добавлены друг к другу в «Друзья», поставьте новую аватарку. Подойдёт фото на природе или в другом красивом месте. Создайте альбом снимков, исключив варианты на фоне ковра или старой мебели.
Больше времени проводите на публике. Окружите себя ухажёрами, но при этом вы не должны выглядеть вульгарно. Постарайтесь подружиться с приятелями парня. Важно выйти из серой массы!
После того как заведёте разговор с юношей, следите за своей речью. Попросите подругу одёрнуть вас, если вдруг ситуация выйдет из-под контроля, и вы ляпните лишнего.

Если тест на вашу влюблённость положительный, нет сомнений, что пора придумывать план дальнейших манипуляций. Итак, приступим.

Позаботьтесь о темах для разговора, чтобы не было неловких пауз в процессе вашего с парнем общения. Вдруг вы не сможете сосредоточиться, находясь с ним рядом. А заранее продуманные ответы и вопросы помогут в этом.
Важно привести себя в порядок и создать определённый образ. Если парень ещё вас не заметил, посетите парикмахерскую и маникюрный кабинет, походите по магазинам. В случаях, когда вы уже знакомы и питаете симпатию друг к другу, придерживайтесь своей естественной красоты.
Мечтайте! Мечты имеют приятную особенность сбываться. Это вовсе не стыдно планировать совместное романтичное путешествие с объектом симпатии или в мыслях нарожать ему парочку детишек. Главное, ваши мечты должны быть чем-то подкреплены (симпатией с его стороны).
Если в данной ситуации вы не можете трезво взглянуть на вещи, попросите о помощи подругу. Пусть она объективно оценит сложившиеся отношения между вами и молодым человеком. Прислушивайтесь к критике и делайте собственные выводы.

Если вы задумались о том, что влюбились в парня, стоит тщательно всё взвесить. Хорошенько подумайте так ли это. Если чувства вас переполняют при виде обожаемого мужчины, старайтесь держать себя в руках. При знакомстве общайтесь налегке, не принуждайте парня к встрече. Если вы ему интересны, он должен первым вас пригласить на свидание.

Видео: 7 признаков того,что ты влюблена

Доброго времени суток. Может, мой вопрос будет неуместен, но все же попробовать стоит. Я парень и влюбился в парня (звали Юра). Хоть и с девушками все хорошо, но когда был немного младше, для меня это было какого-то рода развлечение, и не воспринимал всерьез отношения с парнем. Но как-то повстречал парня младше меня, мне он очень симпатичен, и я сам того не заметил, как мы уже были два месяца вместе. И тут я подумал, а какое будущее меня ждёт, что я буду делать дальше. Он парень, и я тоже, что я скажу родителям, какая семья будет у моих детей? Я с ним расстался и старался не вспоминать, не думать, полностью забыть человека. Но как-то решил написать, всполохнули чувства, а человек даже не хочет слышать меня. Я нашёл себе девушку (Юлю), вроде все отлично, мы вместе, но есть "но", я не могу ей сказать, что я скучаю по ней, что люблю её, что мне хорошо с ней. Т.к. думаю о нем и в то время, как моя девушка дома, я на работе, я налаживаю с ним общение и хочу вернуть отношение. Вроде все решил, но опять приходит нерешительность. Да понимаю, что надо разобраться в себе, надо побыть наедине с собой и твёрдо решить, что для меня важнее. Но сколько раз это делал, как-то все впустую, я все же думаю о Юре. Или я просто не хочу его забывать?(

Артем, Минск, 21 год

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Артем.

Он парень, и я тоже, что я скажу родителям, какая семья будет у моих детей?

Артем, а вам вот прямо сейчас нужно заводить семью и детей? Вряд ли. Да и потом, семья, дети - все это возможно в очень разных вариантах. Но для начала вам придется все равно решить намного более глобальный вопрос: для кого вы хотите жить, для родителей, общества, или, все-таки, для себя? Если первое - то с большой вероятностью вы проживете жизнь, которая устраивает других, но при этом вы сами будете жить не своей жизнью. Каково это - жить чужой жизнью, будет ли вам хорошо в жизни только от того, что ваши родители довольны - это большой вопрос. Сможете ли вы жить только одной похвалой родителей и других (которым, в общем-то, до вашей жизни особо нет дела)? Это ведь пока еще довольно детская позиция: кажется, что если родители и близкие одобряют - то все хорошо и правильно. Однако, со временем в жизни каждого приходит момент, когда он понимает: нет, не достаточно для счастья только одобрения близких. Еще очень важно иметь свое, то, что, возможно, совсем не похоже на родительские ожидания, но при этом нужно именно вам, потому что вы - личность, которая отличается от родителей и может иметь другие ценности, другие ориентиры.... Да и потом, ориентация - это не то, относительно чего можно сделать выбор вот так просто и легко.

Да понимаю, что надо разобраться в себе, надо побыть наедине с собой и твёрдо решить, что для меня важнее.

Если вы, например, выраженный бисексуал - вы не сможете просто решить это волевым усилием. Придется, вероятно, тратить время на выяснение того, кто и по какой причине вам действительно подходит для долгосрочного партнерства - мужчины или женщины, а для этого нужно и с теми и с другими общаться, не запрещать себе отношения. Выясняется это порой не один год. У меня в практике были примеры, когда мужчина, стараясь "быть хорошим" и оправдать ожидания окружающих, женился и даже заводил детей, а потом.... Потом понимал, что ему в большей степени подходят мужчины. Надо ли говорить о том, как тяжело в таком случае было выяснять отношения с семьей потом? Вам ведь пока еще мало лет, и вы не обязаны никому давать никаких обещаний и строить планы на много лет вперед и вообще торопиться с этим выбором. Да и сделать его сознательно, повторюсь, невозможно. Можно только наблюдать за собой и стараться отделить в себе истинные желания от того что было навязано кем-то, от иллюзий, фантазий и т.д. И этот процесс - не тот случай, когда стоит торопиться и принимать поспешные решения, как в ту, так и в другую сторону. Если хотите узнать о нюансах формирования ориентации - на обоих моих сайтах (ссылка здесь на Клео в профиле) есть статья "Виды сексуальной ориентации и ее формирование". Почитайте, подумайте. Возможно, вы будете понимать лучше, почему все так и почему на эти выяснения нужно время.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

Как бы мы не старались погрузиться в работу или учебу, романтическое чувство все равно рано или поздно настигает.

Вы можете не всегда быть готовы к нему и знать, как себя вести. Обратимся же к советам психологов . Что делать, если влюбилась в парня?

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине? Узнайте об этом из нашей .

Признаки влюбленности

Как понять, что я действительно влюбилась?

Это чувство распознать довольно сложно, но есть , который тебе в этом поможет:

бодрость . Да-да, не удивляйся. И причиной этому - гормоны, которые выделяются в нашем организме именно во время ;
повышенная эмоциональность. Вы можете стать слишком сентиментальной, даже если раньше этим не страдали. Или испытывать эмоциональные перепады, резкую смену настроения;
постоянный поиск скрытого смысла . В каждом его слове ищешь намек? Видишь тайные знаки даже в обыденных вещах? Перечитываешь сообщения от него в поисках второго смысла?
Все это первые признаки влюбленности, при этом чаще всего еще не осознанной.
потеря внимания . Вы стали такой рассеянной, постоянно путаетесь, забываете что-то… Это тоже говорит о вашей влюбленности в кого-то.

Что следует делать в первую очередь?

Так что же делать с нахлынувшим чувством? Как себя вести? Психологи советуют следующее:

Благодаря этим советам вы либо поймете, что объект воздыханий не заслуживает вашего внимания, либо наконец-то добьетесь .

Что делать, если влюбилась в первый раз? Советы:

В мальчика-одноклассника

Вы много времени проводите вместе, видитесь каждый день.

И в какой-то момент ты можешь начать осознавать, что испытываешь к нему какое-то чувство. Что делать?

Разберись в своем чувстве. Тебе правда нравится этот мальчик? Или так сказалось то, что вы постоянно видитесь? Если за все время каникул ты о нем даже не вспоминаешь, то скорее всего это не настоящая влюбленность.
Будь дружелюбной. Стань активнее и общительнее в классе, привлекай всеобщее внимание. Мальчикам нравятся веселые и позитивные девушки.
Постарайся сблизиться с ним. Старайся больше общаться, найди общие увлечения. Будет здорово, если вы будете видеться с ним не только в школе: сходите в кино или хотя бы погуляйте в одной компании.
Не расстраивайся, если окажется, что твое чувство не взаимно. Это в любом случае хороший опыт. Будут еще и другие парни, которые точно обратят на тебя внимание.

В старшеклассника

Старшеклассники кажутся такими умными, взрослыми и гораздо более интересными, чем ровесники. Но часто они могут не замечать тех, кто младше. Что делать, если ?

В коллегу по работе

Служебный роман - довольно распространенное явление. Ведь на работе мы проводим много времени и часто нам начинают симпатизировать какие-то люди. Иногда это действительно перерастает во влюбленность. Что делать в такой ситуации?

Как долго длится влюбленность? узнайте прямо сейчас.

В начальника

Влюбилась в начальника. Что делать? Мнение психолога:

По переписке

Начали общаться просто из интереса, но все переросло во что-то большее? Вы и сами не заметили, как ? Вот вам несколько советов, как действовать в такой ситуации:

В троюродного брата

Если на счет родных братьев у нас изначально есть строгое табу, то, как правило, оно не распространяется на двоюродных и троюродных. А сердцу ведь не прикажешь! Как же быть?

Проанализируйте ситуацию. Почему так произошло? Как вы думаете, к чему это может привести? Подумайте о будущем. Как сам брат отнесется к этому? Вы готовы к неодобрению со стороны?
Не торопитесь сообщать о своем чувстве. Вы должны понимать, что вряд ли будете вместе. Такие отношения не одобряются обществом. Да и в этом есть логика, особенно если вы планируете завести детей.
Поэтому лучше всего будет самостоятельно решить данный вопрос, не посвящая никого в свои чувства к троюродному брату.
Не зацикливайтесь на своем чувстве . Научитесь отвлекаться: найдите себе увлечение, хобби. Постарайтесь видеться с ним реже.
Не стесняйтесь попросить о помощи . Если вы чувствуете, что ситуация зашла слишком далеко и вы уже не можете справиться, то обратитесь к психологу. Он поможет вам понять причины своей влюбленности и как избавиться от этого чувства.

В аниме-парня

Влюбленность обычно наступает внезапно и часто это может быть не тот, кого мы представляли в своих мыслях.

Например, что делать, если влюбилась в аниме парня?

Для начала нужно повзрослеть. И в большей степени здесь имеется в виду психологический возраст. Сформировавшаяся личность не может влюбиться в такого персонажа.
Обрати внимание на те черты, которые тебя привлекли. Это поможет тебе узнать, какие люди тебе нравятся. Попробуй найти их в людях, которые тебя окружают.
Ограничь свои увлечения. Если тебе нравятся просмотры таких мультфильмов, то ничего плохого в этом нет. Но если дошло до такой влюбленности, то это, несомненно, не очень хороший знак. Попробуй найти другие способы приятно проводить свободное время.

В знаменитость

Знаменитости кажутся нам такими далекими и, в то же время, такими притягательными. И иногда случается так, что простая заинтересованность перерастает в чувство влюбленности. В таком случае возможно три варианта развития ситуации:

Любовь к кумиру. Психология фаната:

В актера

Сначала вы просто посмотрели фильм и выделили в нем одного актера. Потом решаете пересмотреть все картины с ним. Вы уже не замечаете, что постоянно отслеживаете информацию о нем и ревнуете, когда видите в журнале фотографию с какой-то девушкой. Что же делать с этой влюбленностью?

Поймите, что это всего лишь образ. Вы влюбились именно в него, а не в этого человека. В жизни он вполне может не оправдать ваших ожиданий.
Представьте развитие событий. Вряд ли вы с ним встретите, и он вдруг поймет, что вы - именно та женщина, которую он все это время искал.
Поэтому будьте реалистичны. Скорее всего вы будете по нему страдать и пропустите свою реальную жизнь!

Какой вывод напрашивается? Нужно от этого чувства избавляться.
Попробуйте найти другое увлечение. Начните ходить в спортзал или в клуб по интересам. Можете начать вышивать или рисовать. Делайте все, чтобы избавиться от навязчивых мыслей.

Как не стать рабой влюбленности?

Казалось бы, влюбленность - светлое чувство.

Но не всегда оно оказывается таким приятным.

Часто это приносит много проблем. Как не стать зависимой от своей влюбленности?

поймите, что в первую очередь вы должны быть развитой и самодостаточной личностью. Не делайте свою влюбленность единственным интересом в своей жизни;
не ограничивайте себя. Если на вас обратил внимание другой мужчина, вы можете принять его внимание. Это пойдет на пользу как вам, так и объекту вашей влюбленности, ведь он поймет, что вы не зациклены только на нем. Но не переусердствуйте;
относитесь ко всему с юмором. Не нужно при малейшей неудаче устраивать истерику и впадать в депрессию. Жизнь на этом не заканчивается;
намекните ему о своих чувствах, а потом передайте инициативу в его руки. Не нужно постоянно выдумывать стратегию своего дальнейшего поведения.

Влюбленность может принести вам как счастье, так и проблемы . Поэтому обязательно продумайте ситуацию до конца, прежде чем бросаться в омут с головой.

Как быть, если влюбилась в знаменитость? Узнайте из этого видео: