Почему появляются растяжки на бедрах и как их убрать? Стрии или растяжки. Можно ли от них избавиться

Многим людям знакома проблема растяжек на кожном покрове. Более всего подвержены образованию стрий женщины, особенно при беременности. Этот период опасен тем, что в гормональном фоне происходит множество изменений, которые влекут за собой угнетение уровня эластина и ослабление коллагеновых волокон.

Лучшим методом борьбы с растяжками на коже является профилактика . Но если они проявились, следует начать лечение. Косметологи советуют начать борьбу со стриями как можно раньше, не позднее, чем в первые 6 месяцев их возникновения на поверхности кожи. В этот период стрии имеют красный цвет, в связи с чем часто можно услышать вопрос - почему растяжки красные?

Красные растяжки на поверхности кожи

В большинстве случаев область свежего разрыва имеет красный цвет. У некоторых появляются розовые растяжки. Такое разнообразие объясняется особенностью строения кожи. На более светлой защитной ткани стрии имеют розовый оттенок. Лопнувшие при разрыве верхнего шара эпителия капилляры и мелкие кровеносные сосуды сначала образовывают коричнево-красные растяжки на коже темного типа.

Организм пытается самостоятельно справиться с новыми стриями. Под воздействием иммунной системы, области разрыва могут, некоторое время, даже иметь выпуклую форму. Это сигнализирует о наличии отечных процессов. Организм с легкостью справляется с отечностями, как с обычными ушибами. Они не опасны и со временем сами пропадают.

Красные растяжки на теле в первые месяцы остаются стойкими, но когда образовывается соединительная ткань, выпуклость исчезает. Создается впечатление, что стрии пропадают сами по себе. Женщины и мужчины, которые столкнулись с этой проблемой, радостно себя успокаивают. Но следует отметить, что организм может только заживить область разрыва дермы, без вспомогательных средств полностью устранить этот косметический дефект практически невозможно.

Как избавиться от красных растяжек? Свежие стрии можно удалить при помощи лазерной коррекции . Такой способ позволит полностью избавиться от проблемных зон за 3-6 сеансов. Но это не является панацеей. Необходимо применять вспомогательные, успокаивающие и питательные средства в форме масел, кремов и мазей. Одной из самых эффективных является продукция компаний Lierac , Sanosan , 9 месяцев , Ла-кри , Мустела .

Кроме известных брендов, существует и еще один способ - рецепты народной медицины . Как убрать красные растяжки с их помощью? В домашних условиях готовятся различные смеси из натуральных компонентов. Они также втираются в проблемные места на коже и благоприятно воздействуют на поврежденную кожу.

Можно ли убрать белые растяжки на коже?

Такая борьба может длиться долгое время. У тех людей, которые вовремя не начали терапевтических мероприятий, образовываются белые растяжки (см. фото). Это значит, что соединительная ткань полностью сформирована, а область самого косметического дефекта значительно отличается по тону от обычной кожи. Визуально подобное образование выглядит не особо привлекательно. Возраст таких стрий превышает 1-2 года.

В такой ситуации многие женщины часто задают вопрос о том, можно ли избавиться от белых растяжек? Бороться со старыми стриями очень трудно. В большинстве случаев запущенность течения этого процесса, даже при применении современных методов лазерной коррекции, не позволит полностью устранить дефектность кожи. Но следует отметить, что можно значительно улучшить ее визуальное состояние.

Следует отметить, что первыми признаками возникновения стрий являются зуд, жжение и болевые ощущения. Это значит, что организм старается восстановить прежнее состояние эпидермиса и дермы, но ресурсов для этого не достаточно. Именно поэтому так важно начать своевременное устранение кожного дефекта. В ином случае, после промежуточного периода (до 1 года), появляются сразу белые растяжки на теле в виде внутренних рубцов.

Особенно трудно убрать белые, старые стрии на сухом типе кожи. Без использования увлажнительных и питательных средств есть опасность появления новых разрывов. Это усугубляет ситуацию и уже на старых внутренних рубцах могут образовываться новые.

Одним из самых эффективных препаратов для увлажнения и питания сухой кожи является крем. От белых растяжек он применяется в качестве вспомогательного, успокаивающего средства после лазерной терапии. Самыми популярными кремами от старых стрий являются Контрактубекс , Avent, Stretch Mark Control, Мама Комфорт .

Также используются различные масла. Как избавиться от белых растяжек при помощи масел ? Косметологи рекомендуют применять жирные растительные масла с добавлением эфирных. Для этого в основу достаточно добавить несколько капель эфира. Какие именно составы и комбинации использовать, нужно уточнять у своего лечащего врача-косметолога.

Многие женщины после родов желают восстановить прежнюю фигуру и устранить белые растяжки. Как убрать старые стрии в таком случае? В подобной ситуации женщины оказываются уже в период лактации. При этом, чтобы не навредить здоровью ребенка, следует применять собственноручно приготовленные средства с осторожностью. Также нужно с особой тщательностью подходить к выбору лекарств.

Существуют специальные линии для беременных и молодых мам, которые эффективно улучшают состояние старых стрий и, при этом, не вредят здоровью ни матери, ни малыша. Такие средства от белых растяжек на коже существуют - продукция компании Lierac.

Синие растяжки на коже

Согласно отзывам, многие люди, столкнувшиеся с проблемой возникновения стрий, рекомендуют сразу начать борьбу с ними.

На сегодняшний день существует категория пациентов, которые запускают течение травматических процессов на своем кожном покрове. Косметические дефекты в виде внутренних красных рубцов переходят в следующую фазу. В результате этого появляются синие растяжки.

Свежая соединительная ткань около полугода насыщенная поврежденными капиллярами и мелкими сосудами. В период до 1 года область разрыва тканей может приобрести сине-фиолетовый оттенок. Это признак того, что рубцы стареют, а поврежденные капилляры начинают отмирать и пропадать из структуры кожи в области рубцевания. Вот почему растяжки на теле синеют.

Из-за отсутствия капилляров в рубцовой соединительной ткани нет соответствующего обмена веществ. Поэтому, даже при загаре рубцы явно выделяются на здоровой коже. В зависимости от ее типа, стрии могут поменять цвет на фиолетовый. Можно ли, и как убрать фиолетовые растяжки на теле?

Улучшить вид внутренних рубцов можно при помощи лечебной косметики в форме масел и кремов. Очень хорошо помогает обветрывание с использованием оливкового и миндального масла (около 40 гр.), экстракта лаванды (2 капли), эфира лимона и нероли (по 1 капли).

Темные и светлые растяжки на теле

Некоторые женщины и мужчины отмечают, что у них сразу появляются темные растяжки. Это возможно в том случае, если разрывы на коже охватывают обширную область. При перенапряжении коллагеновые волокна очень сильно натягиваются. Когда наступает критический момент, они разрываются, в результате чего образовывается рана, которая имеет темно-красный цвет. Этот процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями. Чтобы устранить их необходимо применить успокаивающие и болеутоляющие препараты.

Светлые растяжки появляются спустя 5-7 недель в том случае, если разрывы незначительные. Они становятся розовыми, с оттенками красного цвета. Посветлевшие рубцы - это признак начала восстановительных процессов кожи, которые проходят в организме.

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи. Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожы свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих . Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожы возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц . Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е , поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

Растяжки и методы борьбы с ними — Видео

Девчат, помогите! Как убрать белые растяжки? У меня, конечно, не так много, но все равно бесят (не толстая и не доска, появились после болезни, сильно похудела во время неё, сейчас занимаюсь спортом, но толку ноль, возможно, что-то делаю не так, как вы справляетесь?

Лазером. И то не уберут до конца.

То же самое. Борюсь с ними давно. Сразу пишу – спорт не поможет.

У меня эти мерзкие растяжки есть. Ещё и сзади коленки полно.
Тоже была очень худая, потом поправилась.

Такая же фигня – белые растяжки на бедрах. Появились в 13 лет. Никак не убираются.

И не получилось убрать?

У меня тоже есть такая проблема. Пробовала убрать маслами разными, кремами, без толку. По биохимии в институте проходили, что они появляются из-за чрезмерного выделения гормона коры надпочечников – кортизола.

Пробовала и мумие и крема, никуда они не денутся. Лазер не пробовала.
Мажу раз в пару дней ножки слегка автозагаром и не так видно.

Мне пациентки постоянно задают вопросы – как избавиться от белых растяжек. Я сталкиваюсь с таким явлением очень часто у подростков. Верно выше написали – из-за чрезмерного выделения кортизола кожа как будто рвется. Такое происходит в моменты гормонального бума – в подростковом возрасте, во время болезней, во время сильных потрясений (да-да, растяжки могут появиться и от сильного стресса). Можно их уменьшить косметическими кремами и маслами. Убрать же никак. Даже лазер не дает 100% гарантии.

Вот тоже думаю попробовать автозагаром ты каким пользуешься?

Никак они не уберутся, не тешьтесь иллюзиями.

У меня такие же белые растяжки на попе. Вся попа исполосована. Муж ласково говорит – зеброчка ты моя! И они такие прикольные на ощупь! Привыкните и сделайте стрии вашей изюминкой. Жить они не мешают.

Короче, не парьтесь! У каждой первой этот изюм!

Никак. Я перепробовала реально все.

Автозагар не дорогой, легкий не желтый оттенок и мне очень нравится как он ухаживает за кожей, она потом как у младенца.

Растяжки - это подкожные разрывы, если они у вас уже есть, то вам поможет только лазер, и то смотря в каком состоянии растяжки.

В принципе, белые растяжки лазер может убрать. Опять же, это несколько циклом и куча, нереальная куча денег.

Это стрии, перерастянутая кожа, она не восстановится никогда.

Никак, просто полюбила и привыкла. И вам советую.

У меня тоже такое есть - в момент сильного роста организма, кожа не успела растянуться.

Ежедневный массаж.

Я просто забила. Живу с ними, они мне не мешают.

Бадягой мажь. Есть порошок, есть крема.

В принципе, бадяга как лазер действует. Только слабой интенсивности. Если небольшие, то поможет.

Предотвратить растяжки реально помогает мумие. Я добавила в крем и мазала, когда стали появляться растяжки при похудении. Реально, процесс замедлился!

Если уже появились белые растяжки, то ничего не поможет.

Ну, можно уменьшить их проявление – это уже дело!

Женщина - это комок бесконечных загонов, забей, у большинства не только на пятой точке они.

Никак, забей и все! Я забила. В солярий с бронзатором позагорай. Немного, но помогает.

Автозагаром мажь – маскирует растяжки.

Фигня это – автозагар. У меня именно сами стрии он не берет.

У вас растяжки именно белого цвета? Красные или синюшные – да, не берет. Если еще белые – берет. Белый цвет – это как-бы первая стадия растяжек.

Белые никак! Я боролась и тоже результата ноль. Забила. Правда, у меня не такие сильные.

Не парьтесь, они у всех есть.

У меня на попе эта беда, пока кожа загорелая, не видно. Муж через полгода только заметил.

У меня они по всему телу ниже талии, на попе, животе и сзади колен, крема это все фигня, они не сделают вместо рубцов нормальную кожу, лазер - может и поможет, но это геморройно и дорого, оно вам надо? Просто забейте, пусть это будет ваша самая большая проблема в жизни!

Я просто забила краской. Сделала тату.

Никакой крем от растяжек не поможет. Просто не парься.

Что вы знаете о растяжках? У меня все тело не просто в растяжках, а в рубцах.

Лазер. Это единственное, что может помочь.

Позагорать вам нужно, они станут менее заметными.

Да никак их не убрать уже. Люби себя такой, какая есть.

Лазер! Больше ничего, от загара они сильнее видны, белые разрывы на коричневом теле. Пилинг, скраб, лазер. Автозагар может помочь временно замаскировать.

Глубокая микродермобразия. Не убирает полностью, но немного выравнивает кожу. И не так дорого, как лазер.

Это кислотами, что-ли? Вряд-ли микродермобразия поможет от растяжек. Отзывы я читала – середнячек.

От глубоких – нет. Как и лазер. А мелкие может сделать менее заметными. И по цене приемлемей.

Проще относитесь. Все равно стрии не убрать.

Лазер. Подруга убирала. Долго, дорого, больно. Зато убрала.

Я убирала растяжки лазером. 300 000 рублей итого. Это да, было больно. Только и кожа теперь другая, как будто не моя. И загорает хуже, боль меньше чувствую, вообще чувствительность меньше. Этот участок практически не потеет и всегда теплей.

Ну и жесть! Я, конечно, тоже заморачиваюсь, как убрать растяжки, но такой ценой…

Вот у вас растяжек не видно, но все равно ощутимо, что что-то не так после лазера?

Да. Как будто что-то неродное.

Да ну нафиг! Пусть лучше стрии будут, чем за такое баблище делать себе какие-то ужастики. Не своя кожа и все такое.

Ну да, после лазера получается не рубчики-стрии, а один сплошной рубец.

Неа, не хочу лазер! Пусть мои растяжечки будут!

Масло от растяжек если не удаляет полностью, то смягчает кожу.

Какое вы использовали масло?

Самое лучшее – это оливковое.

Я использовала какао и ши, хорошо профилактирует растяжки при беременности.

Реально – попробуйте контрактубекс! Мне помогло сделать растяжки менее заметными. Я пользовалась им 2 года каждый день только. Это долго и нужно, зато эффект есть. Эта мазь вообще убирает шрамы.

Дермороллером от 2-3 мм.

Вроде лазером шлифуют.

Могу посоветовать масла от растяжек. Продаются только в аптеке. Мне помогли!

У меня после похудения, и под коленями, и на попе и по бокам пошли стрии. Никак. Парень спортивный постоянно говорит, что качаться надо и не будет, от этого ещё грустнее... Мумие +масло апельсина помогут сделать их менее похожими на шрамики. А вообще даже у звёзд есть растяжки.

Ну что за бред? Сами качки все ходят в растяжках и советуют качаться, чтобы их убрать. Ну, дурь же!

Вам кроме лазера ничего не поможет. Минимум 5 сеансов.

Смотря какие растяжки. Если не очень глубокие, то и бодяга может помочь.

У меня даже в моем возрасте они есть уже, причем лет с 14-ти. Если даже не с 13-ти (на груди вроде как первые появились) Из-за того, что постоянно поправляюсь, худею, потом опять поправляюсь, опять худею. И на груди, и на попе, и на ляшках, и сзади коленок. Просто приняла это и все, ну есть и есть, это не смертельно. Выглядит не омерзительно. Стоит ли переживать из-за того, что я не в силах по сути изменить? Верно, нет. Вот и вам советую.

Они уже стали белыми, уже никак.

Да и красные не убрать, только сделать их белее.

Это разрыв коллагеновых волокон. Кроме лазера нет способов.

Аминокислот недостаточно в организме. Убрать растяжки спортом? Никак не избавиться от них. Смирись. Да и не так это страшно. Тоже мне, проблема!

Лазер – единственное средство от растяжек.

Растяжки по груди и бедрам после беременности остались сильные. Привыкла уже к ним и не парюсь. А вот обвисшая грудь после кормления, это беда.

Растяжки никак не убрать уже, но сдай кровь на кортизол, он может быть повышен.

Только лазер, кучу сеансов, и то 100% не уйдут уже.

Лазер. Дорого, больно. Забейте.

Качайтесь в тренажерке.

А то, что растяжки могут от спорта стать больше тебя не смущает?

Каким образом от спорта они станут больше? В инете куча инфы. 1. мезотерапия 2.наноперфорация 3. плазмолифтинг 4. шлифовка (после плазмолифтинга надо делать). Я растираю кожу маслом от растяжек веледа, для увлажнения. И конечно заниматься спортом, что-бы кожа дряблой не была. Избавиться реально чушь, пишут многие, что это нереально вопрос в другом - денег надо много и желание. Против растяжек реально работает только лазер.

Смотря какой спорт, у меня есть небольшие растяжки именно из-за спорта, из-за чего именно этот вид и бросила, а фитнес - это, конечно, только на пользу.

Наноперфорация лучше лазера. Только дороже.

Насколько я знаю, наноперфорация дешевле.

Там ювелирная работа, дороже по-любому.

Каким спортом вы занимались? Это из-за физических нагрузок быть вообще никак не может. Только гормоны и набор веса, потом его потеря.

Борьба была. Мне сказали именно из-за этого, друг друга бросали, на бёдрах и образовались растяжки, но не большие, после того, как бросила новые не появлялись.

Растяжки у подростков даже бывают. Так что забейте.

Бывают. У меня в 11 лет появились вот такие белые полосы на бедрах.

Смиритесь. Зайдите в женскую душевую и посмотрите на женщин. Те, у которых висят бока, животы и прочие вещи при ровной коже явно проигрывают на фоне спортивных девушек с растяжками.

Простите, но это чушь. Растяжки от этого не появляются, я ходила не к одному врачу и знаю точно, растяжки - это только гормоны и другие заболевания "внутри человека."

У меня от спорта тоже на бёдрах появляются. Коже не важно, худеете вы или набираете, все зависит от её эластичности и в 1 и во 2 случаях она деформируется. Мне прекрасно помогает масло против растяжек.

Загар хороший.

Зататуируй. Есть специальная техника скрывания шрамов и прочих дефектов тату с красителем под цвет кожи.

У меня жуткие белые растяжки после родов от шеи и до пят практически. Ничего, смирилась, зеброчкой хожу. Мужу даже нравится.

Вы понимаете, что это своего рода шрамы? Вы глубокие шрамы кремами, маслами мажете? Они никогда не пройдут, только станут со временем светлее и тоньше. Средства, в том числе лазер, возможно, могут лишь ускорить этот процесс. Совет - смириться и забить.

Все ноги и даже около пальцев в растяжках. Во время болезни отекали ноги и поправилась сильно. Потом восстановилась и здрасте.

Мезотерапия. Это стрии, это не растяжки от того, что потолстели-похудели. Это гормональное. Возможно, Вас лечили гормональными средствами.

Мумие от растяжек помогает. Только на первом этапе формирования растяжек.

Ну, у меня после ОК такие стрии пошли. И ничего, это не смертельно.

(IMG:https://pp.vk.me/c630116/v630116053/497e9/2s52MZ0ZJ04.jpg)

Какой совет вы дадите автору поста?

Причины появления растяжек

В большинстве случаев, растяжки появляются из-за гормонального дисбаланса в организме. Причиной нарушений могут быть резкие физические изменения. Например, в подростковом возрасте, когда девочка становится женщиной.

Это период быстрых перемен, яичники и надпочечники, стараясь «идти в ногу» с организмом, начинают выработку гормонов вдвое больше, чем обычно. Еще одной причиной повышения уровня гормонов может быть беременность.

У женщины изменяется гормональный цикл, меняется структура кожи, форма живота, бедер, молочных желез.

Известно, что коллаген и эластин - вещества, благодаря которым наша всегда выглядит красивой и здоровой. Они способствуют ее упругости, замедляют процесс старения клеток, повышают эластичность кожи.

Если происходят нарушения синтеза данных веществ, кожа становится уязвимой и легко травмируемой. Во время беременности рост живота способствует растяжению не только мышц и фасций передней брюшной стенки, но и кожи.

Она просто не успевает изменяться, из-за чего и появляются проблемные места. Растяжкам на коже подвержены также люди, которые интенсивно прибавляют в весе.

Беременность и растяжки

Когда женщина готовится стать матерью, вполне естественно, что молочные железы увеличиваются. Ведь жизнь ребенка зависит именно от полноценного питания. Но из-за гормональных нарушений кожа в некоторых местах, а именно, в области груди, бедер, живота, ягодиц, истончается. Появляются растяжения кожи, что вполне естественно в такой ситуации, другой вопрос - неэстетичный вид.

Болезнь как причина растяжек

Чувство беспокойства должны вызывать растяжки, которые появляются не из-за гормональных перепадов в организме. Причиной может быть болезнь, например, синдром Кушинга, во время которого нарушается работа надпочечников.

Повышенное выделение ими гормонов может указывать на опухоль. Также, с появлением стрий связаны нарушения эндокринной системы. В таких ситуациях лучше всего обратиться к врачу.

Как организм борется с растяжками

Наш организм так устроен, что в определенных ситуациях он может справляться с проблемой сам. Растяжки не исключение, появившийся внутрикожный разрыв быстро им ликвидируется с помощью соединительной , которая насыщена кровеносными сосудами.

Поэтому вначале линии розового цвета, а через некоторое время они становятся белесые. Так как соединительная ткань не имеет пигмента, образовавшийся рубец на теле женщины никогда не покрывается загаром и его нельзя закрасить кремами.

Несколько правил по борьбе с растяжками

Что лучше, предупредить растяжки или стараться избавиться от уже имеющихся? Большинство согласятся, что профилактика лучше: зачем доводить ситуацию до крайности?

Существует несколько правил, которые помогут вам уберечь кожу от растяжек.

1. Следите за своим весом

За счет резкого увеличения и снижения массы тела кожа травмируется и возникает опасность появления растяжек.

2. Отрегулируйте свой режим питания

В вашем ежедневном рационе на первом месте должны стоять овощи и фрукты, снабжающие организм каротиноидами, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Также нельзя забывать о белках, необходимых для синтеза коллагена и эластина. А вот о сладостях и мучной пище лучше вообще не вспоминать или употреблять их в небольших количествах.

3. Физические нагрузки

Выберите себе спортивное направление и не ленитесь. Например, стрейчинг – это комплекс упражнений на растяжку мышц. Начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузки. Самый оптимальный вариант - заниматься под руководством тренера.

9 месяцев - не проблема

Даже беременная женщина может уберечь себя от растяжек. К выше перечисленным правилам можно добавить применение бандажа. Правильно подобрать бандаж вам поможет врач- гинеколог. Бандаж существует дородовой и послеродовой.

Он не только снижает нагрузку на позвоночник женщины, но и помогает форму живота, не дает ему обвиснуть. Также необходимо применять увлажняющие кремы и специальные мази.

Некоторые врачи советуют женщине перед сном увлажнять кожу проблемных мест, в области живота, бедер и груди, с помощью растительного или оливкового масла.

Растяжки на груди

Грудь также подвержена растяжкам. У женщины после родов молочные железы начинают быстро увеличиваться в размере уже на второй день. Чтобы кожа не пострадала, подберите себе удобный бюстгальтер из натуральных материалов.

Не забывайте о водных процедурах. Старайтесь каждый день обмывать грудь водой комнатной температуры, после чего хорошо вытирайте ее специальной махровой варежкой или грубым полотенцем.

Хороший результат оказывает массаж. Для этих целей существуют разные виды массажеров. Перечисленный комплекс процедур является профилактикой не только растяжек, но и целлюлита.

Косметика против растяжек

Косметические средства дополнят уход за вашей кожей. Сегодня в продаже имеются специальные крема, насыщенные питательными, увлажняющими веществами, а также эластином, коллагеном, гиалуроновой кислотой и силиконом.

Создавая защитную пленку на поверхности кожи, косметические средства блокируют потерю жидкости и обеспечивают упругость кожи.

Самые эффективные крема по борьбе с растяжками изготовлены из натуральных веществ и насыщены коллагеном и эластином. Стоят они недешево, но и результат от их заметен.

На сегодняшний день такую продукцию выпускают Vichy (Vergetures), Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Lierac (Photolastil) Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures) и др.

Всегда помните – лучше предотвратить растяжки, так как уже существующие очень сложно лечить. А если занялись их лечением, используйте все необходимые средства и методы.

Анжелика Кузьмина

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются:

беременные,
лица, страдающие ожирением,
пожилые люди.

Для этих групп риска очень важно принимать меры предосторожности и попытаться предотвратить появление стрий или растяжек.

Стрии появляются на теле из-за ослабления кожи и подкожной клетчатки. Эластичность кожи определяется, прежде всего, наличием специальных эластичных волокон в дерме.

С ростом и развитием человеческого тела эти волокна расширяются и позволяют растущей коже не утратить свою упругость, обеспечивают эффективную защиту организму. Тем не менее, если дело дойдет до чрезмерного растяжения кожи, эластичные волокна могут треснуть и на поверхности кожи появятся крошечные шрамы - растяжки.

Чем старше человеческий организм, тем выше риск образования стрий. За исключением пожилых людей, они часто появляются у спортсменов с большим объемом мышечной массы.

Пациенты, употребляющие кортикостероиды, которые подавляют иммунитет, и вызывают истончение кожи и подкожной клетчатки, также находятся в зоне риска.

Кроме того, гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременность, период лактации или менопаузы могут способствовать изменениям в структуре кожи, которая является более восприимчива к различным повреждениям и появлению растяжек.

Хотя, на практике не редкость встретить полных людей без единой растяжки, и наоборот - худые и мелкие девушки могут страдать от врожденных имеющихся стрий в сравнительно молодом возрасте.

Наиболее распространенные причины их появления:

наследственность. Если вы замечали растяжки на теле своей бабушки или мамы, то высока вероятность появления их у вас в будущем;
гормональные изменения. Увеличение риска возникновения растяжек может вызвать рост гормонов в определенный период жизни, например, в пубертатный, во время беременности, в период лактации или менопаузы. Растяжки могут также возникнуть в результате применения гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды;
беременность. В связи с быстрым увеличением веса и расширением частей женского тела вероятность появления растяжек в этот период высока, как никогда;
ожирение. Появление растяжек зависит от скорости набора веса и периода, когда человек пришел к лишнему весу (в старшем возрасте шанс появления растяжек более высок).

Что это такое

Растяжки представляют собой небольшие рубцы на коже, возникающие в результате нарушения эластичных волокон под поверхностью кожи. Это, своего рода, продолговатые, атрофированные полоски на теле.

Обычно в длину они достигают нескольких сантиметров и от 1 до 10 мм в ширину.

При появлении стрии бывают чаще всего красновато-фиолетового цвета, который со временем тускнеет. Врачи утверждают, что точный механизм появления растяжек неизвестен.

От чего появляются растяжки

Больше всего появлению растяжек подвержены женщины. По статистике они встречаются у 70% девушек и 40% мальчиков в подростковом возрасте и 90% женщин во время беременности. Также часто можно встретить стрии у людей с темной кожей. Другим фактором риска их появления является наличие таких заболеваний, как диабет или туберкулез.

Изначально они незаметны, имеют светлый цвет, но постепенно удлиняются, расширяются и темнеют.

Никогда растяжки не исчезают сами по себе, лишь становятся мало заметными.

Если растяжки появились на теле, подумайте о том, чем это вызвано. Если вы внезапно поправились, но при этом не беременны, не принимаете кортикостероидные препараты (преднизолон), обратитесь к врачу.

Важно рассмотреть вопрос появлений стрий и исключить такие заболевания, как синдром Кушинга или Марфана :

синдром Кушинга является эндокринным расстройством, при котором в крови обнаруживается высокий уровень кортикостероидов. Они, в свою очередь, уменьшают уровень коллагена, что влечет за собой появление растяжек;
синдром Марфина - генетическое заболевание соединительной ткани. Высокие, стройные люди с длинными пальцами и конечностями страдают от деформаций костной системы, что часто приводит к образованию растяжек.

При беременности

В период беременности растяжки чаще всего встречаются во II и III триместре. Они, как правило, имеют красный или розовый цвет.

Во время беременности на появление стрий влияют сразу два фактора:

ослабление кожи и подкожной ткани,
быстрый рост плода и увеличение запасов жира приводит к быстрому растяжению кожи, которая не может справиться с этой проблемой.

Оба этих фактора повышают вероятность не только возникновения растяжек, но и появления проблем со здоровьем в целом.

Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, бедрах, груди, реже в других частях тела.

Самый рисковый период для появления стрий - это III триместр.

Хотя, не исключено их появление в течение первых шести месяцев на фоне гормональных изменений, которые сопровождают беременность с самого начала. С увеличением живота кожа растягивается и приводит к образованию трещин на ее поверхности.

На теле

Неправильный образ жизни и плохое питание также может спровоцировать появление растяжек на теле.

Особенно эта проблема касается людей, в организме которых не хватает белка, потому как именно он является главным компонентом для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.

Появляются растяжки на теле в следствие обезвоживания организма. Если человек не употребляет воду в достаточном количестве, кожа становится сухой и ее невозможно увлажнить даже с помощью косметических средств. Теряя влажность изнутри, кожа теряет эластичность, что способствует быстрому образованию растяжек.

На бедрах

Растяжки на бедрах могут появиться абсолютно у любого человека. Это может случиться как с подростком, так и профессиональным спортсменом.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются у женщин в период беременности.

Сбой циркуляции крови в этом участке кожи также является причиной появления стрий на бедрах. Иногда их возникновение сопровождает зуд и легкое покалывание.

На груди

Растяжки на груди довольно распространенное явление. Они могут появиться как у молодых и нерожавших девушек, так и у женщин постарше. Стрии на груди напоминают больше шрамы, только располагаются они не на верхней части кожного покрова, а внутри.

Если стрии появились у девочки подростка, скорее всего это вызвано интенсивным ростом молочных желез. Резкое изменение массы тела также повышает риск появления данной проблемы.

Чаще всего стрии встречаются после родов. В этот период организм женщины терпит существенные изменения, поэтому появление растяжек вполне естественное явление.

Видео: Важная информация

Меры профилактики

Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.

Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:

пить достаточное количество жидкости;
регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день. Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.

Даже если растяжки уже появились - не стоит паниковать. Как уже отмечалось ранее, они со временем тускнеют и становятся менее заметными, в редких случаях некоторые могут и вовсе исчезнуть.

Специалисты в области косметологии советуют в первую очередь не выставлять пораженные участки кожи на солнце и относиться к ним, как к любым другим шрамам на теле. Это значит - регулярно смазывать и массировать.

Проверенные средства можно найти в аптеках или воспользоваться знаменитыми мазями, в составе которых есть свиной жир.

Предотвратить растяжки можно за счет правильного питания, гидратации и вспомогательных продуктов. Упругость кожи обеспечивает нам коллаген и эластичные волокна. Чем крепче волокна, тем менее вероятно образование растяжек. Для производства коллагена необходимо достаточное количество витамина Е и С, цинка и кремния.

Витамин С, как антиоксидант, защищает кожу от повреждений. В достаточном количестве он содержится в овощах:

перце,
помидорах,
брокколи,
зеленых бобах и фруктах (цитрусовых и клубнике),
красное мясо,
молочные продукты,
орехи и бобовые богаты на цинк.