Кроссовки асикс как выбрать. Лучшие кроссовки для бега. Кроссовки от Nike

С детства моей обувью были кроссовки Asics различных моделей и категорий, и меня все устраивало: удобство, цена, практичность. Одни модели для повседневной носки, другие — для тренировок. Но в последнее время мне не давал покоя один вопрос: «А насколько хороши беговые кроссовки Nike, и смогут ли они стать заменой Asics?». Для того чтобы ответить на данный вопрос, я собирал отзывы профессиональных спортсменов, оценивая применимость их в действии и в различных условиях. С учетом собранной информации и моего личного опыта, сформировался некий сравнительный анализ, с которым я вам предлагаю ознакомиться.

Так что же лучше: Nike или Asics? Оба производители всемирно известны, им принадлежат огромные доли рынка. Разрабатываемые ими технологии в течение длительного времени тщательно тестируются спортсменами и учеными, и внедряются в новые модели кроссовок, которые в свою очередь также подвергаются всесторонней проверке. Раньше я не задумывался о выборе кроссовок, типе пронации, подъеме стопы. Покупал, что нравилось. И только со временем мог понять: подходят они мне или нет. На своем опыте могу сказать, что основными критериями при выборе кроссовок являются:

1) Тип пронации. Различают три типа пронации: избыточная пронация (гиперпронация — стопа заваливается вовнутрь), нейтральная пронация (стопа ставится посередине) и гипопронация (стопа ставится на внешнюю часть). Вы можете самостоятельно определить свой тип, для этого достаточно посмотреть на подошву своих старых кроссовок. Если она стерта с внутренней стороны — у вас гиперпронация, равномерно по всей поверхности — нейтральная пронация, с внешней стороны — гипопронация. Есть определенные модели кроссовок под каждый тип пронации. Отличительной особенностью моделей беговых кроссовок для людей с гиперпронацией у Nike является — технология dymamic support, у Asics — duomax или dynamic duomax для поддержки стопы и увеличения стабильности.

2) Вес спортсмена. Если вес свыше 75 килограмм, необходимо подбирать кроссовки из категории «амортизация» или «стабильность», иначе они будут продавливаться, что приведет к травмам коленей и позвоночника. Есть модели кроссовок из категории «соревнование», но «тяжелым» спортсменам они не рекомендуются (отличным вариантом будут Nike air zoom pegasus и Asics gel-kayano).

3) Поверхность, на которой вы бегаете. Разделю на три вида: асфальт, грунт, зал. Для зала подойдут практически любые модели, даже не так важен ваш вес, но особо удобными будут кроссовки из категории «естественный бег» (например Nike Free или Asics gel-33). Для грунта нужны кроссовки из категории «бездорожье» с более агрессивной и плотной подошвой (например Nike Wild trail или Asics gel-tambora). А для асфальта я рекомендовал бы более мягкие кроссовки, с повышенной амортизацией.

Приступим к сравнению.

Первым критерием в сравнении будет цена. У обоих брендов беговые кроссовки делятся на категории, такие как: амортизация, стабильность, естественный бег, соревнование, бездорожье. В таблице я указал основных представителей той или иной категории и цену (*Рекомендованная розничная цена с официальных сайтов производителей на 2015 год).

Как видно из таблицы, стоимость Asics превышает свои аналоги у Nike практически во всех категориях.

Второй критерий сравнения. Рассмотрим две модели кроссовок обоих брендов из одной категории и примерно равной стоимости. Сравнивать будем Asics Gel — Pulse 6 и Nike Air zoom Pegasus 31.

Технологии	Nike Air zoom Pegasus 31	Asics Gel — Pulse 6
Вес	312 гр	317 гр.
Подошва	Вставка Nike Zoom в области пятки для отзывчивой амортизации; Пеноматериал Cushlon по всей длине промежуточной подошвы создает ощущение мягкой и упругой амортизации; Flywire для направленной поддержки подъема стопы и надежной фиксации. Технология Flywire состоит из тонких нейлоновых волокон, ультралегких, но невероятно прочных, которые обеспечивают поддержку без излишнего веса;	Asics гель в носке и пятке — снижает нагрузку на пятку, колени, позвоночник Speva — материал средней подошвы, способствует скорейшему восстановлению после сжатия и уменьшает вероятность пробоя промежуточной подошвы. AHAR+ — резина повышенной износостойкости. Guidance Line — полноразмерная направляющая линия — подошва разделена таким образом, что производит идеальную траекторию давления на стопу. Trusstic System — литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. Обеспечивает стабильность, легкость и предотвращает скручивание стопы.
Верх	Из легкой сетки с бесшовными слоями, прилегает к стопе в местах, где это необходимо.	Обычная вентилируемая сетка
Стелька	Рельефная съемная стелька повторяет форму стопы для индивидуальной посадки и ощутимой поддержки.	Съемная из вспененной резины
Безопасность	Отражающие вставки	Отражающие вставки

Судя по таблице, кроссовки по своему технологичны и должны стать отличным выбором для тренировок. Если вы выбираете между Nike Air zoom Pegasus 31 и Asics Gel — Pulse 6 — не задумываясь берите Nike. Это кроссовки другого уровня.

Третий критерий сравнения. Отзывы. Обе модели отлично подойдут как для коротких пробежек, так и для длительной тренировки. Но по мнению многих спортсменов Nike Air zoom Pegasus 31 во многом превосходит Pulse 6. Преимущества: Лучшая амортизация, посадка по стопе и поддержка во время бега. Не зря сам Мо Фарах выбирает эти кроссовки! Для спортсменов с большим весом это будет идеальный выбор и для соревнований.

Подведем итог. Кроссовки Asics на данный момент более дорогие, уступают в амортизации и удобстве (практически все модели). Да, безусловно, оба бренда прекрасны и технологичны. Есть свои плюсы и минусы, к примеру Asics более износостойки и имеют больше моделей в своей выпускаемой линейке. Также у Asics множество бюджетных моделей, которые ни в чем не уступают Nike, но в данной статье я рассмотрел только кроссовки, которые действительно заслуживают внимания. Выбор остается за вами.

Покупайте кроссовки только в специализированных магазинах, где есть грамотные продавцы, которые помогут подобрать обувь под ваш тип пронации и потребности.

Следует знать свой личный беговой стиль с тем, чтобы найти кроссовки, которые идеально подходят именно для вас!

Зачастую неправильный выбор кроссовок граничит с крайностями и плохо подобранная обувь по-прежнему является предметом страшных историй, которыми изобилуют беговые дорожки. Начиная с весьма распространенных ситуаций с потерей ногтя и заканчивая появлением изматывающих волдырей, большинство таких ситуаций можно избежать, потратив немного времени на то, чтобы приобрести правильные кроссовки. А это значит, что это должна быть обувь для занятий спортом, в соответствии с вашим весом, походкой и пронацией стопы, а также типом покрытия, по которому вы бегаете. Каждый из этих факторов также учитывается в рамках услуги Подбор модели, которая предлагает быстрый способ найти обувь в соответствии с вашими потребностями. Вы можете воспользоваться данной услугой на нашем сайте http://www.asics.ru/running/shoe_advisor/

1. Использование по назначению

Ассортимент обуви в магазине может обескуражить, но можно сразу же исключить огромное количество моделей, сосредоточив внимание на том, для чего именно обувь предназначена. Вы будете бегать по шоссе, специальному треку или, возможно, по лесной тропе? Для всех этих поверхностей требуются различные виды обуви. Другое основное различие существует между обувью для соревнований и тренировок.

2. Тип пронации стопы

Пронация - это термин, используемый для характеристики способа вращательного движения стопы в момент хождения или бега. По сути, при покупке той или иной спортивной обуви вы должны в первую очередь знать свой тип пронации. Как раз такая информация, если ей следовать, может предотвратить образование кровоточащих волдырей и тому подобного. Вся имеющаяся в продаже обувь подходит для определенного типа пронации. Ваш тип пронации поможет определить, в каком объеме и где необходима поддержка и амортизация вашей обуви. Вы можете узнать свой тип пронации посредством прохождения экспертного анализа своей походки - множество специализированных розничных магазинов для бегунов предлагают данную услугу. Для получения подробного, но вместе с тем легкого для понимания руководства о процедуре такой оценки ознакомьтесь с основными сведениями по пронации.

3. Размер: длина

Навязчивая идея большинства людей касается их размера обуви. Тем не менее, не существует какого-либо реального универсального руководства; кроме того, размер вашей обуви может меняться в зависимости от того, какой тип обуви вы покупаете. Сохраняйте объективность в подходе к вопросу вашего размера обуви и не забывайте о следующем: чем больше вы бегаете, тем больше места нужно для вашей ноги. При беге на большие расстояния ваша стопа будет больше подвергаться естественному расширению. Это означает, что в обуви должно быть немного свободного места. Как правило, пространство между большим пальцем и кончиком ботинка должно составлять ширину пальца. Возможно, вам даже понадобится обувь на размер больше вашего стандартного размера обуви для осуществления забегов на большие расстояния. Черные и ушибленые ногти или даже их потеря являются признаками травмы пальцев от удара о внутреннюю часть обуви, поэтому пересмотрите свой размер обуви, если это является для вас серьезной проблемой.

4. Размер: Полнота

Полнота вашей обуви является столь же важным фактором, что и длина, когда речь заходит о хорошо подобранной экипировке. Люди не всегда отличаются идеальными пропорциями, и зачастую стопа шире или уже «нормальной» стопы. Люди, которые имеют проблемы с полнотой обуви, испытывают трение между стопой и обувью и рискуют заработать волдыри в результате такого движения. Если вам известна такая проблема из своего собственного опыта, то рассмотрите вариант использования обуви со специальной широкой или узкой колодкой.

Вес относится к двум аспектам. Первый аспект – это вес бегуна. Если вы являетесь большим или крупным бегуном сверх своей нормы, то вам может понадобиться поддерживающая обувь. Другой аспект веса относится к весу обуви. В целом, по той причине, что вы будете носить обувь (фактически неся их) на протяжении многих километров, то чем легче она, тем лучше. Ваши ноги должны поддерживать вас в течение долгого пути, поэтому обувь должна двигаться вместе с вами, а не тянуть вас вниз. Хорошей новостью является то, что обувь, как правило, становится все легче и легче по мере разработки новых материалов.

При покупке обуви примеряйте ее в вечернее время (когда нога становится немного больше) в сочетании с беговыми носками. Существует широкий ассортимент имеющихся в продаже носков, которые специально разработаны для бега и значительно улучшают ощущение комфорта и поддержки внутри обуви. Можно даже купить носки, которые были специально созданы в соответствии с определенным дизайном обуви, например носки GEL-KAYANO.

Сочетание обуви и носков помогает добиться максимального эффекта и обеспечивает здоровые условия для ваших ног, сведя к минимуму воздействие тепла, трения и влаги; такое сочетание может только улучшить ваше ощущение комфорта и, как следствие, вашей результативности.

www.asics.ru

Как выбрать кроссовки для бега?

Вы хотите стать здоровым и иметь отличную подтянутую фигуру? Тогда бег – это то, что вам нужно. Этот вид спорта простой и доступный, к тому же, он не требует вспомогательного снаряжения или сложной экипировки. На сегодняшний день, бег является самым популярным оздоровительным видом спорта.

Молодежь пытается усовершенствовать свою фигуру, выработать выносливость, а люди более старшего возраста предпочитают бегать, дабы предотвратить возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для профессионалов же пробежки играют немаловажную роль в поддержании спортивной формы своего тела. Бег способствует укреплению мышечной системы.

Вдобавок, благодаря именно этому виду спорта люди становятся оптимистичными и коммуникабельными, потому как во время пробежки в организме человека вырабатывается эндорфин, который еще называется гормоном счастья. Можно бегать перед завтраком или устраивать коллективные вечерние пробежки.

Главное, чтобы делать это правильно, заранее ознакомившись с техникой бега и подготовив себя внешне. С чего нужно начинать? Для начала правильно подобрать обувь и одежду. Что касается последнего, то с этим все просто – одежда не должна сковывать ваши движения, отлично подойдет легкая и удобная спортивная форма. А вот с обувью немного сложнее, потому как именно от нее зависит качество и комфортабельность пробежки. Как выбрать кроссовки для бега? Давайте разбираться вместе.

Обувь для бега по твердой поверхности

Практически в каждом городе пробежки можно совершать преимущественно по плитке или же асфальту.

Данные поверхности весьма твердые, поэтому нужно правильно выбирать кроссовки, ведь неподходящие модели смогут отразиться на ваших ногах достаточно негативно:

отсутствие амортизаторов плохо сказывается на ступнях, ведь они очень сильно бьются о поверхность, по которой вы бегаете;
представьте себе, каждый шаг при беге по асфальту дает нагрузку на все тело в 5 раз больше веса бегущего человека;
если размер обуви подобран не правильно, возникает вероятность повреждения ахиллово сухожилия;
только за одну пробежку наш позвоночник «переносит» вес, общей сложностью 2000 кг.

Согласитесь, что при появлении болезненных ощущений в ногах или спине, вы, вряд ли, захотите продолжать пробежки, так и не узнав как правильно нужно бегать.

Все вышесказанные проблемы смогут решить комфортабельные кроссовки от известных производителей, которые показали себя на должном уровне. Бегать в такой обуви очень удобно даже по асфальту, поэтому вы не только полюбите этот вид спорта, но и сделаете его своей жизненной привычкой.

Однако сперва нужно научиться правильно выбирать обувь для бега среди предлагаемого широчайшего ассортимента.

Учимся выбирать беговые кроссовки

Итак, для пробежек по асфальту или же прочим твердым поверхностям лучше отдавать свое предпочтение «дышащей» обуви, которая защищена от деформации. Важно, чтобы кроссовки были комфортные и с хорошей амортизацией.

Выбирая беговые кроссовки необходимо учитывать следующие нюансы:

Беговая обувь должна быть легкой, в противном случае ваша пробежка превратиться в бег с мнимыми гирями на ногах.
Материал, из которого изготовлены кроссовки, должен быть натуральным, поскольку это обеспечивает и сохранность формы обуви и образует воздухообмен, что позволит ногам «дышать».
Поверхность кроссовок должна быть ровной, без каких-либо сгустков клея. Также стежки, которыми обшиты края, должны быть ровными. Все это поможет предотвратить появление мозолей и натоптышей.
Что касается подошвы, то рекомендуется приобретать кроссовки с ребристой поверхностью. Это исключит скольжение при занятиях на беговой дорожке.
Немалую роль при выборе данной обуви играет ее гибкость. Она должна легко поддаваться нажиму.
Хорошие беговые модели, как правило, оснащены амортизаторами – это либо воздушные подушки, либо пружины. Они встраиваются в подошву в области пятки и носка. Это исключает возможность сильного удара ноги при беге о твердую поверхность.
Кроссовки должны точно повторять форму и размер стопы, но при этом они не должны плотно обтекать ногу, потому как во время бега происходит прилив крови в нижним конечностям, что и приводит в их увеличению.
Если говорить о стельке, то она должна быть съемной, которую можно с легкостью заменить на ортопедическую. К тому же ее размер должен точно соответствовать размеру подошвы с внутренней стороны обуви.
Обувь на липучках не особо подходит для пробежек, поскольку они не могут полноценно зафиксировать ногу. А вот кроссовки на шнурках смогут отлично справиться с этой задачей.
При выборе беговых кроссовок необходимо также учитывать и ширину колодки, которая определяется производителями. К примеру, у Asics колодка узенькая, а у Adidas и Reebok – она широкая.

Ну и, конечно же, кроссовки нужно выбирать исключительно по своему вкусу. Приобретайте исключительно ту обувь, которая вам по душе, ведь от этого зависит желание заняться спортом.

Наилучший выбор

Как показывают многие соцопросы, и исследования самыми лучшими беговыми кроссовками являются те, которые оснащены прочной пяточной и эластичной носочной частью. Для длинных дистанций необходимо выбирать обувь с утолщенной подошвой, а для спринтерских – с минимальной амортизацией, а лучше без нее.

Натуральные материалы, рифленая и шипованная подошва – все это предлагают нам многие производители спортивной обуви, такие как Asics, Nike, Adidas, Reebok и другие. Вот только сделать правильный выбор весьма сложно, потому как многие магазины не всегда предлагают нам приобрести товары, которые соответствуют хорошему качеству. Нередко, можно купить недорогие кроссовки из текстиля, но они будут «служить» вам дольше, нежели кожаные и дорогие.

Поэтому всегда нужно очень внимательно подбирать беговую обувь, которая не только имеет ваш размер, но и учитывает все вышесказанные требования.

Отличаются ли кроссовки по половой принадлежности?

Знаете ли вы, что беговые кроссовки для мужчин и женщин отличаются не только цветовой гаммой? Стопы прекрасной половины более «требовательны» в спортивной обуви, поэтому при изготовлении беговых кроссов используют еще и дополнительные технологии.

Чем отличаются женские кроссовки от мужских:

Во-первых, пропорции ног женщины немного меньше, следовательно, и размер колодки нужен более узкий. Например, кроссовки фирмы Asics отлично подойдут для любой девушки, поскольку колодка у этого производителя зауженная.
Во-вторых, на женской спортивной беговой обуви предусмотрена дополнительная высота пятки. Это позволяет свести к минимуму повреждение ахиллового сухожилия.
И в-третьих, как правило, женщины весят немного меньше мужчин, поэтому и амортизация должна быть мягче.

Что касается обуви для соревнования, то здесь особых отличий нет. Да и к тому же, данные модели не рассчитаны для продолжительных тренировок.

Подберите «свой» бренд беговых кроссовок

На сегодняшний день рынок спортивной обуви представлен многими производителями. Каждый из них предлагаем нам массу самых разных кроссовок для любых нагрузок. Хотя беговая обувь должна преследовать лишь одну цель, но как говорится «на вкус и цвет товарищей нет», поэтому необходимо примерять несколько вариантов, после чего и выбрать самый подходящий.

Предлагаем к вашему вниманию несколько производителей беговой обуви:

Теперь расскажем немного о каждом из этих брендов.

Обувь от производителей Adidas

Этот бренд предлагает нам кроссовки с всесторонней вентиляцией.

Технология ClimaCool, которая используется при изготовлении кроссовок данного бренда, отлично избавляет от чрезмерного тепла и влаги внутри обуви, способствуя более комфортному бегу.

Кроссовки от Asics

Особенностью компании Asics является изготовление обуви с амортизаторами в виде силиконового геля. Так же кроссовки этого производителя сделаны из современного материала, который способен защитить ваши ноги в непогоды и создать им максимально комфортные условия.

Обувь с брендом Asics отличается износостойкостью, вентилирующей подошвой и специальной колодкой, которая обеспечивает легкость и гибкость.

Бег в кроссовках Asics быстрый, плавный и без резких ударов и толчков.

Что нам предлагают производители Reebok?

Спортивная обувь данного бренда порадует нас отличной фиксацией на ноге. Модели от Reebok имеют хорошую амортизацию и великолепное сцепление.

Мягкие и гибкие кроссовки подарят легкое движение и комфорт.

Делайте правильный выбор, и вы останетесь в восторге от такого вида спорта как бег! Удачи!

siladiet.ru

Многие начинающие бегуны задаются вопросом, как правильно выбрать кроссовки для бега, чтобы улучшить свою технику? Попытаемся максимально подробно ответить на этот вопрос

Попробуем прислушаться к советам специалистов о том, как выбрать кроссовки для бега. Что говорят они по этому поводу? Почему так важно обращать внимание на правильную обувь?

Беговые кроссовки имеют множество отличий от другой обуви

Чем беговые кроссовки отличаются от обычных?

Как известно, обувь для занятий спортом отличается от обычной. Так, футбольные бутсы для занятий в спортивном зале должны обладать идеальным сцеплением с поверхностью. Для игры на траве они дополнительно оснащаются шипами. Обувь для тяжелоатлетов обязательно должна иметь небольшой каблук и жесткую подошву.

Основным же отличием кроссовок для бега являются:

небольшой вес;
наличие амортизации в пяточной или носочной части для поглощения и рассеивания ударных перегрузок; в качественных кроссовках чаще всего для этих целей используется специальный гель, пластиковые волны или вспененная полиуретановая воздушная подушка; расположение амортизирующих устройств зависит не только от строения конкретной стопы, но и выбранной техники бега;
высокая гибкость передней части обуви;
наличие вставок из прочного каучука или пластика для повышения устойчивости подошвы к истиранию;
асимметричная шнуровка для регуляции плотности облегания;
наличие супинатора на стельке для снижения компрессии на позвоночник; причем такие стельки обязательно должны быть съемные, чтобы при необходимости их можно было заменить на ортопедические.

Обращайте внимание на наличие амортизации в пяточной или носочной части для поглощения и рассеивания ударных перегрузок

Совет! Качественные беговые модели стоят недешево. Поэтому, если вы используете бег только в качестве разминки перед основной тренировкой, специальные кроссовки можно не покупать. Достаточно выбрать любую легкую и удобную, идеально сидящую на ноге обувь.

Обувь в зависимости от типа покрытия

Чтобы выбрать «правильные» кроссовки для бега, следует руководствоваться и типом покрытия. В зависимости от его вида спортивные кроссовки подразделяются на три группы:

трейловые для бега по пересеченной местности (к примеру, в лесу или парке): более жесткие и плотные; должны иметь более «агрессивный» протектор для идеального сцепления с почвой;
кроссовки для беговых дорожек: имеют меньшую толщину подошвы и более гибкий верх;
предназначенные для тренировок на плотном твердом покрытии (к примеру, асфальте): схожи с моделями для беговых дорожек, но должны обладать идеальными амортизаторами для компенсации от ударов.

Кроссовки для бега по твердой поверхности должны обладать идеальными амортизаторами для компенсации от ударов

Совет! Начинающие спортсмены очень часто задают вопрос: «Как выбрать кроссовки для бега по асфальту»? Однако бег по жестким асфальтированным дорожкам – не самое лучшее решение для бедных ног. Если вы решили заняться спортом, лучше выбрать для этих целей специализированные беговые дорожки, выполняемые из каучука и обладающие достаточной амортизацией, или вести занятия в лесу или парке и бегать по относительно мягкой, пружинистой почве.

Кроссовки для женщин

Мало кто знает, что стопа женщины имеет иную форму и пропорции. Это означает, что как бы вам ни нравились кроссовки «унисекс», для занятий спортом следует подбирать только специальную женскую обувь, имеющую:

дополнительную высоту в области пятки; такая обувь существенно снижает риск повреждения ахиллова (пяточного) сухожилия;
более узкую колодку;
более мягкую амортизацию.

Исключением из вышеописанных правил является «марафонная» обувь, предназначенная для соревнований. При ее создании основной упор делается на облегчение веса кроссовок. Однако для постоянных тренировок они не предназначены.

Женские беговые кроссовки, в отличие от мужских, имеют дополнительную высоту в области пятки; такая обувь существенно снижает риск повреждения ахиллова (пяточного) сухожилия

Совет! При подборе обуви для бега следует обязательно учитывать и собственный вес. Чем менее тренированы ваши мышцы и больше масса тела, тем большой амортизацией должна обладать обувь. Для защиты суставов от преждевременного износа и частичного снятия нагрузки со связок и сухожилий людям с повышенной массой тела следует также подбирать модели с утолщенными протекторами.

Категории Stability и Neutral. Плоскостопие

Не вдаваясь в терминологию, попробуем объяснить, что такое обувь Stability и Neutral. Дело в том, что некоторые люди непроизвольно при ходьбе или беге чуть разворачивают ступни наружу. Такой тип походки иногда называют «балетной». Специальная обувь нужна и для людей, которые при ходьбе или беге чуть косолапят (здесь имеются в виду не дефекты стопы, при которых нужна особая обувь на заказ, а именно особенности походки).

Таким образом, в зависимости от вида постановки стопы производители предлагают несколько типов кроссовок для бега, имеющих особый крой:

с маркировкой Neutral: со специальными амортизаторами, расположенными по бокам стопы, для людей, которые ставят ногу чуть вбок (косолапят);
обувь для людей с «балетной» постановкой ног; имеют маркировку Stability.

Существуют специальный беговые кроссовки, в зависимости от выворотности стопы

Стесняться и рассматривать в магазине свои ноги на предмет косолапости, плоскостопия или «балетной» походки не стоит. В обычной жизни эти небольшие дефекты мало кому бросаются в глаза. При выборе же удобной и безопасной обуви для спорта особенности постановки стопы могут иметь решающее значение. Тем более что люди с идеальной походкой встречается не так уж и часто – к примеру, только плоскостопием страдают более 20% населения.

Совет! При наличии поперечного или продольного плоскостопия в кроссовки для бега следует вставить специальные ортопедические стельки (супинаторы), предназначенные для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат и уменьшения риска травмы.

Выбираем обувь по сезону

Если летний сезон заканчивается и наступает осень, приходит время менять и спортивную обувь. Легкие и дышащие летние модели, к сожалению, слишком быстро промокают, и для осенне-весеннего периода использовать их нежелательно.

Кроссовки, изготовленные по мембранной технологии Gore-tex. (с маркировкой g-tx), обладают превосходными вентилирующими свойствами и практически абсолютной водонепроницаемостью

Даже если изделия изготовлены из ткани, совершенно необязательно, что они будут промокать. К примеру, кроссовки, изготовленные по мембранной технологии Gore-tex. (с маркировкой g-tx), обладают превосходными вентилирующими свойствами и практически абсолютной водонепроницаемостью.

Для осенне-весеннего периода можно приобрести и качественные тканевые кроссовки со специальной водоотталкивающей пропиткой. Конечно, залезать в глубокие лужи или бегать по снегу в них все же не стоит, однако в сырую влажную погоду они станут для ваших ног надежной защитой.

Изделия для зимы должны изготавливаться из более плотных материалов, способных удерживать тепло. С учетом теплых носков брать их следует на 0,5 размера больше обычных. Протектор у такой обуви должен быть более устойчив и лучше сцепляться с поверхностью, чем в летней обуви.

Совет! Как выбрать кроссовки для бега зимой? При покупке зимних кроссовок обязательно возьмите с собой носки, в которых вы планируете заниматься спортом. Это поможет правильно определиться с размером.

Для осенне-весеннего периода можно приобрести качественные тканевые кроссовки со специальной водоотталкивающей пропиткой

Кроссовки тренировочные и «марафонные»

Обувь для бега в зависимости от назначения подразделяется на:

обычные тренировочные;
предназначенные только для соревнований, в том числе и марафонных, имеют более тонкую подошву и вес, но стопа в них защищена от физических воздействий гораздо меньше.

Совет! Несмотря на то что кроссовки, предназначенные для соревнований, очень легки и удобны, использовать их для тренировок ни в коем случае не следует. Ведь степень защиты в них стопы сведена к минимуму.

Кроссовки от Nike

Эта обувь не зря получила титул лучших кроссовок для бега. Отличительной ее особенностью является «вафельная» подошва, благодаря которой не только уменьшается их вес, но и увеличивается сила толчка при беге. Именно этот запатентованное изобретение и вывело данного производителя в лидеры.

Эта обувь не зря получила титул лучших кроссовок для бега Отличительной ее особенностью является «вафельная» подошва, благодаря которой не только уменьшается их вес, но и увеличивается сила толчка при беге Подошва у Nike достаточно твердая, а вот носок более мягкий и эластичный

Так как большинство из нас при ходьбе или беге переступает с пятки на носок, подошва у Nike достаточно твердая, а вот носок более мягкий и эластичный. В качестве амортизатора используется воздушная подушка из пеноматериала.

Совет! Как выбрать кроссовки для бега Nike? «Настоящие» кроссовки этой фирмы имеют подошву из сложнейшего композитного материала. Еще одной характерной деталью такой обуви является маленький аккуратный ярлычок, пристроченный к внутренней стороне язычка.

Кроссовки Asics

Японская компания Асикс, имеющая собственный НИИ для изучения именно беговой обуви, также заслуживает предельного внимания. Верх у такой обуви достаточно плотный и превосходно защищает ноги от пыли и влаги. В качестве амортизатора японцы используют специальный гелевый блок.

Asics Gel-Trail: с амортизатором в области пятки

Вы можете выбрать кроссовки для бега Asics двух видов:

Asics Gel-Trail: с амортизатором в области пятки;
Asics Gel-Kayano: со специальной растяжимой сеткой.

Совет! При выборе обуви Асикс следует обязательно обратить внимание на ее вес. В поддельных кроссовках используются более тяжелые и дешевые материалы.

Asics Gel-Kayano: со специальной растяжимой сеткой

Обратите внимание и на подошву. В большинстве случаев она выполняется по технологии Trusstic из литых элементов в средней части. Обычная резина или дешевый пластик в таком случае японцами, естественно, не используется.

Изделия Reebok

Эти кроссовки не только входят в разряд самых эстетически привлекательных, но и имеют небольшой вес, поэтому как нельзя лучше подходят для занятий спортом. Верх такой обуви конструируется по технологии Reebok NanoWeb и имеет вентилируемую сетку. Он надежно удерживает стопу при любом изгибе стопы и существенно снижает риск травм.

Верх такой обуви конструируется по технологии Reebok NanoWeb и имеет вентилируемую сетку Подошва Reebok рассчитана на высокую скорость и обладает идеальным сцеплением

Подошва Reebok рассчитана на высокую скорость и обладает идеальным сцеплением. Для комфортного бега производитель создал изделия на максимально гнущейся и мягкой подошве.

Совет! При выборе изделий Reebok следует обращать внимание на качество швов – у настоящего производителя они идеальны. Поддельные экземпляры часто имеют следы клея, заусеницы и резкий выраженный запах химии. О подлинности товара можно судить и по упаковке: она должна быть выполнена так же качественно, как и сама обувь.

Кроссовки Adidas

Эти изделия изготавливаются на тонкой, но очень прочной и гибкой подошве по технологии QuickStrike. Американцы предлагают два основных типа кроссовок для бега:

Climacool Ride: воздухопроницаемые с вентиляцией стопы и интенсивным выводом тепла и влаги с верхом из дышащей сетки, специальной перфорированной стелькой и вентвставками в подошве;
Adizero Takumi Sen: суперлегкие модели для соревнований весом до 180 г с поддерживающей стопу конструкцией.

Climacool Ride: воздухопроницаемые кроссовки с вентиляцией стопы и интенсивным выводом тепла и влаги с верхом из дышащей сетки, специальной перфорированной стелькой и вентвставками в подошве Adizero Takumi Sen: суперлегкие модели для соревнований весом до 180 г с поддерживающей стопу конструкцией

Совет! Если у вас нет возможности приобрести Adidas в специализированном магазине этой фирмы, обязательно загляните на официальный сайт производителя. Сравните выбранный вами в магазине цвет с предложенными на сайте. Вполне возможно, что таких расцветок Adidas просто не выпускает. Учтите также, что логотип Адидас должен быть тисненым, а не выполняться в виде наклейки. Этими же советами можно воспользоваться и при выборе обуви других марок.

В конце статьи попробуем кратко описать основные моменты, на которые следует также обязательно обратить внимание при выборе кроссовок для бега:

Даже новые кроссовки не должны быть сидеть на ноге впритык – у вас должна быть возможность чуть шевелить пальцами.
Не следует использовать для занятий спортом слишком старую обувь. Амортизаторы в таких кроссовках, скорее всего, давно уже просели.
Не слушайте продавцов, пытающихся убедить вас в том, что кроссовки со временем растянутся и «облягут» ногу как нужно. Хорошую обувь специально разнашивать нет никакой необходимости.

Не следует использовать для занятий спортом слишком старую обувь. Амортизаторы в таких кроссовках, скорее всего, давно уже просели

Чтобы не ошибиться в размере, никогда не идите на примерку в вечернее время с отекшими после длительного рабочего дня ногами.
Чтобы точно выбрать размер кроссовок для бега, лучше пройти специальный тест стопы с помощью iStep-сканера. Причем такой сканер способен не только идеально точно определить ваш размер, но и тип арочного свода вашей стопы, силу давления отдельных областей и прочие параметры. В центрах, торгующих спортивной обувью, используют также тестирование выбранной обуви на беговых дорожках.

(2 оценок, среднее: 3,00 из 5) Загрузка...

Бег является одним из самых лучших способов откорректировать фигуру и повысить выносливость организма. Этот вид спорта характеризуется кардионагрузками, вертикально-ударными нагрузками и требует серьезного к себе отношения. Поэтому, решившись заняться бегом, следует понять, как выбирать максимально подходящие человеку. Неправильная обувь может стать причиной травм. Поэтому выбирать беговые кроссовки нужно с умом.

Особенности беговых кроссовок

Для легкоатлетических видов спорта следует подбирать определенного типа обувь. Множество факторов влияют на это. Выбирая следует определить заранее, в каких условиях их будут применять. Имеет значение, какая поверхность будет выбрана для пробежки.

Чтобы понять, как выбирать беговые кроссовки, следует оценить их вес. Они не должны выступать в роли утяжелителей. Имеет огромное значение для такой обуви тип ее подошвы.

Для разной интенсивности и типа тренировок также зависит правильный выбор беговых кроссовок. Существует обувь для длинных дистанций, для кратких, скоростных тренировок, для соревнований, а также для туризма и походов. Даже погода, для которой применяются кроссовки, имеет значение при выборе.

Внешний вид и материалы

Первое, на что следует обратить внимание в магазине, это внешний вид обуви. Считается идеальным сочетание кожи и текстиля.

Кожа будет сохранять форму, а ткань способствует хорошей вентиляции и абсорбции влаги, сохраняет тепло. Жесткость каркаса должна быть хорошей, чтобы выдержать деформации и сохранить беговые кроссовки. Как выбрать хорошую пару обуви? Следует посмотреть на стык верха и подошвы. никогда не прошивается. Ее проклеивают. Сам стык должен быть аккуратным и крепким.

Согнув изделие, следует обратить внимание на соединение подошвы с тканью. Если будут видны следы клея, отошедшие места на подошве от ткани, эти кроссовки следует оставить в стороне. Они не выдержат и двух пробежек.

Стелька должна быть съемной и выполненной из дышащего материала. Это позволит ее стирать и будет способствовать нормальному влагообмену.

Подошва

Выбирая беговые кроссовки любого производителя, будь то Asics, Nike, Adidas или Reebok, следует обратить внимание на тип подошвы.

Существует множество моделей обуви с подошвой, устойчивой к истиранию. Она похожа на автомобильную резину. Решая, как выбрать беговые кроссовки для асфальта, следует обратить внимание именно на такой тип подошвы. Если же предполагается бегать по снегу, грунту, мокрой поверхности, то следует отдать предпочтение «внедорожникам». Их подошва имеет особые резиновые выступы, обеспечивающие хорошую цепкость с основанием. Если же на подошве есть шипы, можно будет бегать даже осенью по мокрым дорожкам, по жесткому снегу или льду. Выбирая беговые кроссовки для асфальта, лучше выбрать модели без шипов.

Для длительных дистанций и беговых дорожек выбирают кроссовки под названием «марафонки». Это облегченная спортивная обувь. У них тонкая подошва, поэтому такие кроссовки считаются применимыми только для одного длительного забега. Если подошва немного тяжелее, их можно будет применять для нескольких марафонов. Зато они зарекомендовали себя как для беговой дорожки. Как выбрать подходящий тип подошвы, также следует определять по предназначению обуви.

Тип постановки стопы

Чтобы бег был максимально комфортным и безопасным, современные кроссовки должны учитывать все особенности стопы человека. Это высокотехнологичное сложное изделие. Пронацией называется способ постановки стопы человека. Ее учитывают при выборе спортивной обуви.

Существует три типа пронации. Если голень повернута больше вовнутрь, такое положение стопы называется гиперпронацией. Если же все совсем наоборот, такой вид пронации имеет название супинации (недопронации). Когда нога ставится ровно, то это нейтральная пронация.

При выборе обуви следует стремиться добиться нейтральной пронации ноги. Постановка стоп у всех разная. Чтобы понять, как правильно выбрать беговые кроссовки, следует обратить внимание на положение ног в той или иной паре обуви.

Амортизация

Чтобы смягчить нагрузку на суставы человека, производители современных кроссовок используют особые амортизирующие материалы. Это позволяет избежать травм и повышает комфорт при беге.

Амортизирующие материалы гасят удары. Чем больший вес у спортсмена, тем большей способностью их смягчать должны обладать кроссовки. В качестве таких материалов каждый производитель применяет свою особую технологию.

Например, такие бренды, как Asics и Brooks, применяют различные гели, Saucony и Salomon - вспененные разновидности веществ, а у есть пластиковая пластина, имеющая волнистую форму.

Хорошая амортизация также необходима людям, имеющим гиперпронацию стопы. Это убережет от травм и повысит комфорт занятий спортом.

Вес кроссовок

Хорошая спортивная обувь должна иметь небольшой вес.

Существует норматив, который подскажет, как выбрать беговые кроссовки. Женские модели должны иметь вес не более 200 г, а мужские - до 250 г каждый. Чем больше их вес, тем сильнее будет нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Это повышает вероятность травм.

И женские, и мужские кроссовки для бега нужно выбирать исходя из правила «чем легче, тем лучше». Однако следует обратить внимание, что для ежедневного бега не следует приобретать модели для Они действительно гораздо легче обычных экземпляров обуви, но их износостойкость совсем не порадует любителей каждодневных физических нагрузок.

К тому же в тонких кроссовках будет чувствоваться каждый дефект покрытия для бега. Поэтому следует приобретать модели со средней толщиной подошвы.

В ассортименте производителя представлены беговые кроссовки для мужчин, женщин и детей. Это модели для тренировок и соревнований, для новичков и профессионалов, для естественного бега, бега по асфальту, для бездорожья.

При разработке беговых кроссовок большое внимание уделяется удобству и комфорту бегуна. Применяются различные технологии, направленные на снижение ударных нагрузок и фиксацию стопы, а также улучшающие и качество бега.

Так, для лучшей амортизации применяется система Rearfoot and Forefoot Gel Cushioning System. Это особый силиконовый гель, размещаемый в носочной и в пяточной части. Такая система особенно важна для тех, кто бегает с носка или по бездорожью.

Для бегунов, использующих бег с пятки есть модели, в которых гелевая вставка находится только в пятке. А для более плавного и мягкого перехода с пятки на носок применяется система FluidRide 2.0. Это особая технология выполнения средней подошвы таким образом, что она становится более лёгкой и упругой.

Для лучшей амортизации и упругости средняя подошва также может быть изготовлена из двух слоёв разной плотности . В этом случае верхний слой состоит из менее плотного SpEVA , а нижний — из материала EVA с большей плотностью.

Внимание! Для изготовления средней подошвы также используются специальные материалы, которые делают её более упругой, способной придать дополнительный импульс и обеспечить стабильность. Например, Solyte-Pluse.

Для создания оптимальной траектории нагрузки на стопу, подошву разделяет полноразмерная направляющая линия . Это позволяет добиться лучших результатов за счёт снижения усталости.

Кроме того, уменьшаются риски травмирования. Для этих же целей используется и экзоскелетный задник , обеспечивающий идеальную поддержку пятки.

Применяются и технологии, обеспечивающие отличную посадку обуви на ноге , что также способствует повышению комфорта и снижению усталости.

К ним относится эластичная сетка FluidFit , из которой выполнен верх кроссовка, память пятки, дискретные петли и расширенное пространство в области носка.

Эти и другие технологии и системы применяются в разных моделях и сериях. Например, в одной из самых многочисленных серий для мужчин, женщин и детей Gel-Kayano . Эти кроссовки подойдут бегунам как с нейтральной, так и с гиперпронацией.

Их новая версия стала легче на 10 г , и они подходят для забегов на длинные и марафонские дистанции. Гелевая амортизация расположена и в носке, и в пятке. Для тех, кто использует бег с пятки реализована технология FluidRide 2.0.

Кроссовки Асикс для детей и взрослых

Для длинных дистанций также подходят кроссовки для взрослых и детей:

Gel-Nimbus для нейтральных пронаторов.
GT-1000 3 G-TX для взрослых и GT-1000 3 GS для детей. Подходят для бега и на стадионе, и в парке.
Gel-Cumulus 16 с различными системами стабилизации и комфорта и специальным силиконом для амортизации.

Внимание! В женской модели Gel-Cumulus 16 средняя подошва имеет сниженную плотность для улучшения амортизации, а в детских кроссовках — литой элемент, обеспечивающий стабильность и предотвращающий скручивание стопы.

Для марафонских забегов разработаны женские и мужские кроссовки GT-2000 3 , а для скоростных забегов Gel-DS Trainer 20 NC или Gel-Stratus с резиновой подошвой Ahar+ , а также подстраивающиеся под биомеханику стопы.

Для твёрдых покрытий разработана модель Divide с экзоскелетным задником, сверхлёгким материалом средней подошвы Solyte и системой Трасстик для торсионной жёсткости и лучшего распределения нагрузки.

Фото 1. Кроссовки красного цвета Асикс, модель Gel-Stratus, предназначены для марафонов и скоростных забегов.

Для мужчин и женщин, которые только начали тренироваться представлена модель Gel-Emperor 2 с амортизацией пятки, стабильной колодкой и съёмной, заменяемой стелькой. Для тренировок разработаны также и обувь для мужчин с экстраизбыточной пронацией Gel-Foundation 11 и элитные мужские кроссовки Gel-Pursue.

Справка! Gel-Flux 2 — универсальные кроссовки с амортизацией всей стопы, системой поддержки стопы и дышащим верхом.

Вам также будет интересно:

Для естественного бега

Среди детских моделей для естественного бега подойдёт модель Gel-Lightplay GS с амортизацией Rearfoot GEL Cushioning System в пятке и светоотражающими деталями.

Для мужчин и женщин:

Attract 3 — самые лёгкие среди моделей этого типа. Они имеют гелевую вставку в пятке, среднюю подошву двойной плотности, широкий носок и пятку, сниженную на 6 мм.
Zaraca 3 с амортизацией пятки и полноразмерной направляющей линией, для оптимального распределения нагрузки.
Super J33 для скоростных забегов. Кроссовки весят 210 гр. Имеют амортизацию пятки, расширенный носок, среднюю подошву из двух материалов и двойную ось для облегчения движения.
33-DFA также имеют асимметричную по плотности среднюю подошву, сниженную пятку, расширенный носок, двойную ось и весят 250 гр. Модель 33-FA обладает такими же характеристиками, за исключением наличия двойной оси.
Gel-Electro 33 для бегунов с избыточной пронацией. Имеют двойную ось, широкий носок и среднюю подошву из двух материалов: EVA и Solyte.
Gel-Evation имеют максимальную амортизацию, упругую подошву, и верх из эластичного воздухопроницаемого материала.

По асфальту

Для бега по асфальтированным дорожкам лучше всего подходят кроссовки с подошвой повышенной износостойкости (из специальной резины) и усиленной амортизацией для компенсации ударной силы о твёрдую поверхность.

Для мужчин и женщин разработано несколько таких моделей:

Gel-Fortitude 6 со средней подошвой из лёгкого, но стабильного материала Solyte-Plus , а также с направляющей линией, окошком для бурситной косточки, системой памяти пятки и подошвой из износостойкой резины AHAR . Эти кроссовки идеально подходят крупным бегунам с нейтральной пронацией.

Фото 2. Кроссовки Асикс для мужчин и женщин, модель Gel-Fortitude 6, подошва выполнена из износостойкой резины.

Gel-Stratus с амортизацией носка и пятки, полноразмерной направляющей линией подошвы из резины AHAR+ и конструкцией, подстраивающейся под биомеханику стопы.
Gel-Pulse 6 со средней подошвой из Super spEVA , амортизацией носка и пятки, канавками гибкости, обеспечивающими лучшую стабилизацию стопы и подошвой из резины AHAR+.
Gel-Foundation 11 — кроссовки для мужчин с экстраизбыточной пронацией. Обладают памятью пятки, обеспечивающей идеальную посадку и особой конструкцией, снижающей риск натирания мозолей. Износостойкая подошва выполнена из материала High Abrasion Rubber.
Для детей: Gel-Kayano 22 GS с амортизацией носка и пятки и Gel-Nimbus 16 GS с гелевой вставкой в пятке. Обе модели выполнены с применением резины AHAR+.

По пересечённой местности

Для бега по сложным поверхностям со спусками и подъёмами, камнями и ветками, а также для пересеченной местности, мокрых поверхностей и снега разработаны кроссовки для бега по бездорожью. Они имеют подошву подходящей плотности, со специальным протектором или шипами. Кроме того, конструкция кроссовок хорошо удерживает ногу, защищая её от подворотов.

Для мужчин и женщин:

Gel-Fujisensor 2 G-TX и Gel-Sonoma с амортизацией Rearfoot Gel Cushioning System , средней подошвой двойной плотности, колодкой spEVA 45 , многослойным верхом, подошвой низкой плотности для лучшего контакта с поверхностью, а также с особым рисунком протектора и микрошипами.

Фото 3. Кроссовки для бега с многослойным верхом и подошвой двойной плотности, модель Gel-Fujisensor 2.

Gel-Fujiracer 3 с системой амортизации ASICS гель и реверсивным протектором, одна из самых лёгких внедорожных моделей и разработана специально для опытных бегунов.
Gel-Trail Lahar 6 с верхом из водонепроницаемой мембраны Gore-Tex , подошвой с реверсивным протектором и резной High Abrasion Rubber , а также с системой Трасстик , обеспечивающей стабильность.
Gel-Fujitrabuco 3 Neutral специальная модель для нейтральных пронаторов, имеет амортизацию носка и пятки, экзоскелетный задник, пластину для защиты от камней, шипы под углом 90° и особую конструкцию носка, защищающую его от грязи.

Как выбрать?

В первую очередь необходимо исходить из условий бега и дистанции:

Для бега с препятствиями подойдут кроссовки с шипами.
Для бега по асфальту желательно выбирать подошву с повышенной износостойкостью и амортизацией. Например, модели для марафонских забегов или с подмётками из специальной резины.
Для забегов по бездорожью и мокрым поверхностям или по снегу необходимы специальные внедорожные кроссовки с особым рисунком протектора , шипами и другими технологиями, улучшающими сцепление с поверхностью и защищающими от камней и подворотов стопы.
Для длительных пробежек и длинных дистанций следует выбирать лёгкие модели с хорошим распределением нагрузки. Они помогут избежать травм и уменьшить усталость.
Для скоростных забегов лучше выбрать модель, выполненную с применением специальных материалов и технологий, улучшающих пружинящие свойства подошвы.

После выбора модели, подходящей для условий бега необходимо обратить внимание на индивидуальные особенности спортсмена и подобрать обувь, соответствующую пронации стопы. Кроме того, верх кроссовок должен обеспечить максимальное прилегание к стопе и идеальное соответствие особенностям рельефа носка, подъёма и пятки. Для этого применяются эластичные материалы, специальные конструкции и память пятки.

Полезное видео

Видеообзор, в котором рассказывается о спортивной обуви Асикс модели Gel Sonoma 2, о том, как они прошли испытания на прочность.

После каждого забега обувь обязательно необходимо очищать от грязи . Если она останется на поверхности, то повредит материалы верха и подошвы.

Это может привести к преждевременному износу и появлению трещин.

Для чистки используются специальные средства, особенно это касается мембраны. Обычное мыло, может негативно повлиять на высокотехнологичные материалы кроссовок.

После мытья обувь обязательно просушивается при комнатной температуре , без использования радиаторов или фенов. Стелька вынимается. Можно обработать её содой для профилактики размножения бактерий и появления неприятного запаха.

Яркие, лёгкие, упругие: надеваешь - и хочется взлететь. Именно таким у многих людей бывает первое впечатление от кроссовок ASICS. Да и название у них такое жизнеутверждающее. Впрочем, об этом позже.

Рождение здорового духа

Помимо яркой «внешности», кроссовки Асикс обладают ещё парой характерных черт. Они хорошо известны тем, кто когда-либо покупал или хотя бы примерял эту обувь. Это, во-первых, их лёгкость: производители постоянно работают над уменьшением веса новых моделей. Во-вторых, это ощущение готовности к прыжку. А то и полёту. Оно характерно, в первую очередь, для беговых и тренировочных моделей, а объясняется усиленной амортизацией подошвы.

И всё это очень символично, если знать историю ASICS. Компанию основал японец Кихатиро Оницука, вскоре после Второй мировой войны. Говорят, что он был вдохновлён идеей подбодрить своих соотечественников, особенно молодёжь. Собственно, и основой философской концепции стал призыв - воспитывать молодёжь, прививая ей интерес и любовь к спорту.

Вначале компания называлась Onitsuka Tiger. Самые популярные на тот момент кроссовки были с изображением тигра. Именно это животное, как олицетворение силы и быстрых движений, стало на долгое время «лицом» бренда. А в сочетании с фамилией основателя - ещё и названием фирмы.

В наследство от того самого тигра осталась узнаваемая деталь. Её и сегодня можно увидеть на любой паре кроссовок Асикс. Это четыре перекрещивающиеся линии. Намёк на тигровые полоски был, на самом деле, обусловлен практической необходимостью. Кожаные полоски обеспечивали поддержку ступни, что уже делало новые японские кроссовки сенсацией. И тем более удачным был выбор этих полосок в качестве логотипа.

Вообще, на примере разработок компании не раз проявлялась любовь японцев к природе и всему живому. Например, выпускались кроссовки с рисунком подошвы, в котором отчётливо угадывались очертания осьминога. А замысел популярной модели Kayano родился в голове модельера, когда он смотрел на ползущего по траве жука.

Словом, идея одухотворённости присутствовала во всех дизайнерских решениях Onitsuka. Соединившись с изначальной концепцией - увлечь молодёжь спортом - она дала ей новый импульс к развитию. «В здоровом теле - здоровый дух» - так выразили неутомимые японцы свой призыв. И в конце семидесятых названием компании стала аббревиатура из букв этого изречения на латыни - ASICS.

Всё для скорости и достижений

Олимпийский чемпион Лассе Вирен с кроссовками в руках. В 1976-ом этот снимок был во всех газетах. Финский бегун радовался своей победе и показывал болельщикам обувь, которая помогла ему на дистанции. Это, пожалуй, самое известное фото кроссовок Асикс. И оно обеспечило бренду мировую славу. И большой успех. А как иначе, если эту обувь рекомендуют чемпионы?

Сегодня кроссовки ASICS носят не только профессиональные спортсмены. Но спортивные достижения, пусть на своём, иногда любительском уровне, доступны каждому. Для этого было немало сделано технологами компании. Скажем понемногу о самых важных особенностях.

Гелевое наполнение подошвы.

Для лучшей амортизации вкладки с гелем ASICS помещают в носок и пятку кроссовок. Нагрузка на ноги и позвоночник становится меньше, как и риск травмировать суставы. Такая подошва хорошо поглощает удары. Особенно в паре со специальной амортизирующей стелькой.

Строение подошвы, позволяющее распределять нагрузку равномерно.

Особая поддержка стопы достигается за счет колодки обуви и ассиметричной шнуровки. Пятка поддерживается экзоскелетным задником.

Верх обуви изготовлен из водонепроницаемой ткани с мембраной, что позволяет тренироваться в любую погоду.

Эффект «волшебной подошвы»: вентиляция, благодаря которой обувь становится легче и улучшается воздухообмен.

Специальные материалы для проявления «сильных» качеств определённой модели. Например, резина, отличающаяся усиленным сцеплением с мокрой поверхностью. Или отделка кроссовок «кожей носорога». Такое название получил защитный синтетический материал, часто использующийся в изготовлении тренировочных моделей.

Как правильно подобрать

Растерянно бродить в течение минут сорока среди полок спортивного магазина - так себе развлечение. Но это неминуемо происходит, если человек не знает, что именно ему требуется. И труднее всего в этом плане приходится тем, кто только собирается заняться спортом. Что именно это будет? Фитнес, футбол, теннис, бег? Отправляйтесь за кроссовками только тогда, когда уже знаете ответ.

Для тех, кто предпочёл бег другим физическим нагрузкам, у ASICS масса вариантов. Но, опять же, круг нужно сужать. Бег по асфальту, по грунту, по бездорожью - все эти занятия требуют выбора кроссовок с разной подошвой. Длина дистанции также имеет значение.

Тип пронации стопы - ещё одна вещь, которую лучше выяснить до похода в магазин. В двух словах, пронация - это положение вашей стопы во время движения. Чаще всего для её определения используется обычный лист бумаги. Положите его на ровную поверхность. Намочите ступню и наступите на бумагу. Теперь посмотрите на оставшийся след и сравните его с рисунком.

Первое изображение - иллюстрация нейтральной пронации, второе - избыточной и третье - гипопронации. Для каждого типа важны определённые характеристики спортивной обуви. Например, бегуну с нейтральной пронацией не требуется дополнительная амортизация подошвы. Для бегуна с гипопронацией она, наоборот, важна. Спортсмену с избыточной пронацией нужна особая поддержка ступни.

Конечно, не имея опыта, трудно самостоятельно подобрать беговую обувь. Но это легко сделает продавец-консультант, если вы сообщите ему все перечисленные выше параметры. Заодно попросите его объяснить, какие именно характеристики соответствуют вашим требованиям. Скорее всего, в следующий раз вы уже сможете выбрать кроссовки без посторонней помощи.

Размеры кроссовок ASICS

Итак, вы точно определились с целью покупки и готовы выбрать модель. Но что делать, если на коробке указан только европейский размер? Размерной сеткой других производителей пользоваться не стоит. У разных брендов они отличаются. Кроме того, для женских и мужских моделей значения тоже немного расходятся.

Лучше всего ознакомиться с размерной сеткой конкретной марки, в данном случае Асикс. Вы увидите, что российские размеры заметно отличаются от американских и европейских. Именно поэтому в специальную таблицу собраны сведения об их соответствии друг другу.

Особенно актуальной эта информация становится, если вы выбираете кроссовки в интернет-магазине. Как раз из-за опасности ошибиться с размером многие избегают онлайн-шопинга. Просто внимательно сверяйте свой размер с европейским, чтобы выбрать подходящую обувь.

Если всё равно есть сомнения, можно измерить длину стопы - от большого пальца до пятки. Консультанты интернет-магазина подскажут, подходит вам пара предполагаемого размера или нет.